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  • 黑猩猩悖論 黑猩猩悖論 史帝夫.彼得斯 晨星 出版 2014/2/11出版

    變得更快樂、更自信、更健康、更成功的心理管理模式。 你是否會在不理性或是衝動下行事?你是否會在恐懼與不安中面對問題?你是否讓自我質疑的感覺吞噬了你的每一天? 作者是精神科醫師比任何人都清楚衝動行事與自我質疑能對我們的生活造成多大的負面影響。 他分享成功幫助許多菁英運動員與高階經理人以更佳的自制、專注與信心克服自身恐懼的心理法則。 看似複雜的概念在本書中都將被一一簡化,用淺顯易懂的譬喻,像是:「黑猩猩」,這存在我們意識中不理性又衝動的生物,以及實際案例。你將深刻且清楚地了解你的行為和對某些人或事的自然反應是其來有自。 這些知識將會藉由簡單的技巧融入你的日常生活,協助你控制你的情緒衝動,讓你發揮你的所有潛能,引領你在工作上取得更高的成就,並讓你有個更快樂、更和諧的家庭生活。 本書幫助讀者們了解自己的內心是怎麼運作的,並提供能夠提升並改善生活中所有領域的模式,比方說: .我要怎麼成為我想成為的人? .我想要變得更有自信。 .我該怎麼改善自己的人際關係? .我該如何讓自己做事更有條理、更成功? .我該如何保持自己的衝勁? .我該怎麼讓自己做事更有效率? .為什麼我老是杞人憂天? .為什麼我總是看輕自己? .為什麼我一直覺得有人在對我品頭論足? .為什麼我總是反其道而行? .為什麼我會有那些不理性的想法? .為什麼我會喜怒無常? .為什麼我總是讓情緒阻礙了我發揮專業潛能? .為什麼我無法停止擔心別人怎麼想? .為什麼我總是做不了決定? .為什麼我控制不了我的憤怒? .為什麼我就是拿那些令人不悅的人沒辦法? .為什麼我無法停止過度反應? .為什麼我明知自己喝太多酒卻還是停不下來 這都是你心中那隻黑猩猩惹的禍! 探索你的意識深處?了解你的心靈如何運作?學會駕馭黑猩猩的心理法則! 本書特色 以淺顯易懂的方式說明,將我們心中不理性、情緒化的自我比喻為強壯的黑猩猩,將理性、思考有邏輯的自我比喻為人類,敘說一般人們的人類是怎麼屈服在黑猩猩之下,並使黑猩猩得以操弄、綁架我們的理性,使我們做出一些事後我們也不明白到底為什麼自己要這麼做的種種事情,書中也詳述了應該如何馴養我們內心的黑猩猩,讓牠成為我們行為處事中的最大助力。 序:旅程──選擇你的太陽 第一章:探索你的意識深處 01. 心理學上的意識 02. 裂土之境(上)     如何了解你自己與你的猩猩 03. 裂土之境(下)     如何管教你的猩猩 04. 導引之月(上)     如何了解你內心的電腦 05. 導引之月(下)     如何控制你的電腦 06. 人格與心靈       你的心靈是如何運作,又是如何影響你的人格的 第二章:日復一日的運作 07. 其他人的星球      如何了解並與其他人聯繫 08. 群體之月        如何選擇正確的支援網 09. 星際連結        如何進行有效的溝通 10. 真實世界之星      如何建立正確的環境 11. 瞬間壓力之月      如何處理瞬發性的壓力 12. 長期壓力之月      如何處理持續性的壓力 第三章:你的健康、成功與快樂 13. 陰影之星與小行星帶   如何照看你的健康 14. 成功之星與其三個月亮  成功的基礎 15. 成功之星        如何計畫邁向成功之路 16. 快樂之星        怎麼樣才會快樂 17. 自信之月        如何擁有自信心 18. 安全感之月       如何發展安全感 向前看──日出 附錄A:心理學上完整的意識 附錄B:心理學上完整的宇宙 附錄C:「黑猩猩模式」背後的科學

    79 特價 221 立即購買 
  • 讓你受益一生的怪誕行為學 讓你受益一生的怪誕行為學 丁天鴻 奇盟子 出版 2013/9/4出版

    世界上最大的笑話就是:你說你的行為很正常!! ◆ 如果我們購買一台機器, ◆ 我們可以按照使用說明,逐漸熟練地操作它。 ◆ 但是,如果我們要使用的是自己的大腦, ◆ 這張使用說明又應該從哪兒去找呢? 如果我們購買一台機器,我們可以按照使用說明,逐漸熟練地操作它。但是,如果我們要使用的是自己的大腦,這張使用說明又應該從哪兒去找呢? 許多人常常對減肥一事信誓旦旦,但是,美食當前時理智又斷弦。這究竟是為什麼呢?許多人總是能在大家一籌莫展之際,提出一個很有創意性的想法,同時,也啟發得大家茅塞頓開。這究竟是為什麼呢?有一些人過目不忘,而另一些人卻轉頭就忘。這究竟是為什麼呢?我們總是處在被欺騙的陷阱之中,但是我們卻甘於這樣的欺騙,並習以為常。這究竟是為什麼? 有一位專家做了一項這樣的試驗。他在學生宿舍的公用冰箱裡偷偷塞進了六瓶可樂,同時,還在另一個盤子裡放了總共六美元的幾張紙幣,然後迅速地離開了現場。 試驗結果是,可樂會在七十二小時內一罐不剩地被拿走,但是,錢幣就一直沒有人動過。 按照常理說,紙幣應該比可樂更具有吸引人的價值,最先消失的應該是紙幣,為什麼反而是可樂「更受人歡迎」呢? 其實,這就涉及我們的一種大腦反應——潛在心理——非貨幣的物質形式不僅能夠給我們的某些道德約束鬆綁,還能使相當一部分人鬆綁得非常徹底。即非貨幣的物質形式,會讓我們產生一種道德麻痹,會讓人產生一種自己沒有直接接觸金錢,也就不構成道德和法律責任的錯覺。這就好比人們更願意收到昂貴的禮物,卻不是同等價值的貨幣,因為大筆鈔票的饋贈畢竟會引來一些不必要的社會輿論,同時,也可能會讓自己的內心產生虧欠感和愧疚感。 生活中有許多類似於這樣的現象,對於它的解釋,或許與我們所謂的常理正好背道而馳。簡單地說,常理於我們,就是一種普遍的理性思維,而生活中卻經常發生著一些違背常理的事情,這些我們就稱之為非理性思維。而圍繞在我們身邊,與我們息息相關的許多問題,就是這種非理性思維在作祟。所以,我們在購物、愛情、職場、決策,等等方面,都會有非理性的影子。 此書不僅為我們提供了關於日常現象的非理性解釋,同時,還衍生出一些使用性和操作性極強的生活啟發。這本書不僅是在解答我們對於怪誕不經現象的疑惑,更是在幫助我們改善生活中的不穩定因素,從而加強我們對生活和自己的遙控力。第一章 本能—為什麼我們管不住自己 競爭推動力戰勝求安惰性16 拒絕複雜回歸簡單思維20 處女情結的道德偏見24 利益驅動冒險因數27 不同性別不同世界31 性別認同的錯位35 第二章 感知—我們是如何感覺這個世界的 「雞尾酒會效應」是資訊篩檢程式38 嗅覺的良性刺激42 飲食中的情緒調節46 我們的皮膚是饑餓的50 時間會被感覺扭曲53 第三章 直覺—為什麼我們不能左右自己的生活 「快樂預期」影響選擇58 「凡勃倫」的炫耀性消費60 稀缺性激發渴望64 捐贈效應對損失的厭惡67 社會貼現率的即刻滿足和延後滿足70 決定受心理弱點影響74 第四章 動機—為什麼我們想要做那件事 快樂原則與現實原則的戰爭78 「求廉動機」奪眼球81 三分好奇能成全萬般想像85 異性效應的吸引力89 第五章 進退—我們怎樣趨利避害 疲勞引發健康隱患92 運動改善身心健康96 留意價值歸因的心理捷徑99 戰勝挫折心理103 心理音樂減壓107 第六章 搖擺—內心的動搖從何而來 有趣的同症擇偶112 變色龍效應的模仿力116 「吊橋效應」引發心動錯覺119 衡量公平要用「程式正義」123 選擇中的邊際效用127 第七章 起伏—為什麼我們會喜怒無常 幸福感就是集腋成裘的快樂130 怒氣傷己又傷人134 自卑是吞噬人格的毒藥137 憂鬱症是無形殺手141 空虛帶來精神空白145 強忍眼淚就等於自殺148 第八章 黏住—為什麼我們記住了這卻忘了那 心理傾向性讓大腦記憶不疲憊152 系列位置效應牢記兩頭156 「艾濱浩斯」讓記憶保持新鮮感158 七±二效應避免記憶盲點162 分析器的協力作用166 第九章 潛伏—為什麼我們會無意識地行動 暗示催眠大腦運轉170 想像激發情感體驗174 戀母情結投射婚戀對象177 信仰是心靈的指示牌180 第十章 轉彎—我們怎樣才能不撞死在直線上 從側向思維看問題184 用迂迴思維以退為進188 從「危機」中找「轉機」192 化整為零的生活智慧196 計畫是需要調整的200 第十一章 錯覺—為什麼我們視而不見 知覺選擇有詳有略206 誘導性因素讓記憶扭曲210 第一印象的主導地位213 夢的預示作用216 「退出門檻」心理少走彎路221 第十二章 假相—我們如何應對生活中的騙局 人人都在撒謊224 「騙人」的真理偏見227 「逃離現場」製造弱者地位229 巴納姆效應編制陷阱232 名人效應一呼百應234 第十三章 失常—為什麼「變態」的事情時有發生 職場星期一綜合征238 都市人的孤獨綜合征241 異裝癖玩轉性別界限245 分裂型人格障礙的複雜性格249 自閉症偏離正常生活軌道253 第十四章 盲目—為什麼我們的決定受大眾影響 勿以偏見斷是非258 互惠是人類交往的法則263 發人深省的米爾格拉姆實驗266 可悲的旁觀者效應271 SNS的六.六度分離理論273 第十五章 喚醒—我們如何激發體內沉睡的力量 創意思維無極限278 興趣是工作最好的老師281 工作成就生命的積極態度286 激勵機制啟動潛能290 假裝快樂就會真快樂293 第十六章 掌控——我們如何克服非理性 瞎忙的安德魯.伯利蒂奧296 高薪者存款反低於底薪者301 「不充分理由效應」找藉口303 別受制於經驗306 在反省中成長自我310 設定目標才能規劃人生314

    75 特價 188 立即購買 
  • 你還不懂的處世心理學 你還不懂的處世心理學 周旻憲 讀品 出版 2013/9/1出版

    我們每個人都在內心裡將自己理想化,都喜歡為自己行為的動機賦予一種良好的解釋。 這就是為何大家都希望聽到誇獎,而不是貶低。 人們的心裡總有這麼一種傾向:習慣得到,而不習慣失去。好人的聲譽不是憑空得來的,要有付出和代價。當代價超過心理承受底線時,多少會令人難以割捨,所以好人難當。 做好人毫無過錯,但要講原則。「好人」被過分揮霍時,常會得到「好心當成驢肝肺」的後果。口蜜腹劍的人很會籠絡人心,你千萬不要被他加了糖的麻醉劑弄得放鬆了警惕。

    75 特價 150 立即購買 
  • 笑話心理學 笑話心理學 牧之 海雁文化 出版 2013/5/15出版

    我們總是認為:生活是簡單的,學問是高深的。 事實上,任何一種學問,都可以還原為生活中的簡單事理。 賭徒心理:執迷於隨機的成功 有一個人是個名副其實的賭徒,總幻想著能在賭桌前發財致富。一天,他拿了一張面值為一百美元的鈔票去賭博,幾個小時後,他回來了。妻子忙問:「那張大鈔生孩子了沒?」「生了,生了,」賭徒從口袋?掏出兩張一美元的鈔票,哭喪著臉說,「不幸的是,它們的母親產後去世了。」 趣評:有一些人沉迷於賭博遊戲,是因為在每一場賭局開始前,他們都幻想著自己是下一個超級贏家。雖然獲勝只是小機率事件,但是他們總會認為自己便是下一個幸運兒。 斯金納是新行為主義心理學的創始人之一,他曾經在著名的斯金納箱(一種動物實驗儀器,箱內設有一橫桿或按鍵,動物在箱內可以自由活動,當牠壓橫桿或啄鍵時,就會有食物掉進箱子下方的盤中,動物就能吃到食物)中做過一個關於操作性條件反射的實驗。在最初的實驗中,箱子中的小白鼠每按三十次按鈕就可以吃到食物。而在隨後的實驗中,小白鼠是否獲得食物與按鈕次數無關,採隨機獲得食物。 實驗發現,在最初的實驗中,小白鼠得到食物後,會休息一會兒,必要時再持續按鍵;而在隨後的實驗中,由於小白鼠無法預測食物什麼時候滾出來,便不斷地按鍵,如果某次按鍵後滾出的食物特別多,或者長時間食物沒有滾出來,小白鼠按鍵的積極性會更加高漲。 想想賭徒的行為,可以發現現實世界的賭徒與這隻小白鼠的心理相差無幾:當某個賭徒在某次的牌局中贏了較多的錢後,他並不會就此收手,反而會繼續賭下去,因為他幻想著更好的運氣,期望能夠贏回更多的金錢;當一個賭徒長久輸錢後,也會繼續把賭博遊戲堅持下去,因為他總認為也許下一局就徹底贏回來了。這也是為什麼很多人好賭成性的原因所在,不管他們此時是輸家還是贏家,他們都無法從賭局中抽身而出,因為他們期望著隨機獲得更大的利益。 相對操作必然引發行為結果的規則,一些與機率相關的獲得能激發人們更大的操作積極性。所以,總是有很多的人醉心於股票投資,前仆後繼地投入到這個高風險的遊戲中。 本書特色 ■拋開高深莫測的理論,讓你從生動而有趣的笑話中,學習到許多關於心理學的知識。 我們編著本書的初衷,就是希望可以把心理學還原為生活,讓心理學以自然生動與平易近人的姿態,呈現在每一個讀者的面前,讓更多的讀者可以瞭解心理學的本質,並且輕鬆的掌握許多關於心理學的知識。 ■本書就是一本「不用費力,就可以讀懂」的「心理學」! 提起心理學,有人把它看得玄虛奧妙、深不可測;有人認為心理學就是猜測別人的思想。其實,這是對心理學極大的誤解。心理學是一門科學,它與相面測字、算命卜卦等江湖騙術是根本不同的。心理學不僅涉及人類的不同生活領域,也吸納不同的學科知識,是一門百川交匯的綜合性學科。可以說,哪裡有人,哪裡就有心理學! ■心理學的全部原理,都是來自於實際的生活! 對於很多人而言,雖然他們知道心理學是一門學問,但是對於其中的理論邏輯,卻從未知曉。因此,心理學有如天上的神明,雖然被很多人叩拜,但是它的理論精髓,卻從未到達人心。本書遵照寓教於樂的原則,以笑話觸摸心理學的精髓,這種立意一是希望讀者在開懷的瞬間,可以透析心理學的理論內涵與實踐價值;另一方面,心理學並非無法體察,它隱在談笑間和幽默處,正是一般人經常在不經意之間所流露的哲思洞見。前言 第一章:認知心理學 第二章:記憶心理學 第三章:人格心理學 第四章:情緒心理學 第五章:心理治療 第六章:行為心理學 第七章:成功心理學 第八章:人際關係心理學 第九章:社會心理學 第十章:傳播心理學 第十一章:銷售心理學 第十二章:經濟心理學 第十三章:愛情心理學

    79 特價 118 立即購買 
  • 人人心理都有鬼:實現自我價值的幽默心理學 人人心理都有鬼:實現自我價值的幽默心理學 李傑夫 波希米亞 出版 2013/5/14出版

    6則心理遊戲 X9個幽默的靈活思維=人人必修的幽默樂觀學 求職面試如格鬥PK,瞬間的決戰力決定於? 最傑出的人才在20歲之前,都在做什麼? 最近紅透半邊天的甄嬛說:「在這後宮中想要升,就必須猜得中皇上的心思。若想要活,就要猜得中其他女人的心思。」 所以,學會洞悉人性、掌握人心,才是職場生存的王道! 而心理學最終所分享的,就是一種「你快樂,他也快樂」的幸福心法。 心理測驗+小故事+上班族經典事例+大量的心理學家與醫師名言 名校畢業生=我很優秀也很努力=專業保證 但≠22K的價值嗎? 錯誤的假設,產生錯誤的認知。懂得「換位思考」,才能理解對方的思維,而不是陷溺於自己錯誤的認知中。再者,接受客觀現實,調整自我期望值,並且努力追求自我成長,才是健康的心理態度! 記住,不管時代如何變,職場不變的現實定律仍是── 只要你有實力,有「被利用的價值」,別人自然不會虧待你! 你覺得,工作總是力不從心,生活總是欲振乏力嗎?景氣差、工作不好找,要如何過日子?本書提供生動的事例,易懂的觀念,幫助你理解職場上各種角色的心理,在學會「換位思考」後擁有優秀的成功者思維,散發耀眼的自信! 本書特色 1.流利幽默的筆法+生動的插圖,內容活潑有趣。 2.透過心理學、結合時下大眾關注的人物(名人蕭煌奇、史蒂芬.史匹柏,知名企業家戴勝益、史蒂芬.柯維,商業趨勢大師大前研一)及話題(後宮甄嬛傳、職棒),以與讀者聊天的輕鬆口吻,暢談生活中各個面向帶來的啟發。 3.心理測驗、小故事、上班族經典事例、大量的心理學家與醫師名言,生活小感信手拈來,在輕鬆暢談中亦添說服力,可看度與精彩度皆高。一.甄嬛、針眼、肚臍眼 【不管要求生還是要快樂,都來學點心理學吧】 二.你也被「羞辱」了嗎?跨越22 K求職灰色人生的小練習 ☆說!是誰羞辱了衛生紙? ☆求職面試如格鬥PK,瞬間的決戰力要靠恆長的準備 ☆腦袋如何不打結?面試臨場施展你的魔法 ☆先降價,或者先免費,有時也不失為一種好方法 ★心理遊戲:你內心真實的精神年齡,到底幾歲? 三.恐怖哦!這裡有很多鬼哦~ ☆猴子的屁屁和臉為什麼是紅色的?因為古屋漏雨? ☆你也是那隻被電傻了的可憐狗狗嗎?挫折、焦慮、無助的連鎖效應 ☆你知道嗎?有很多鬼其實都會從電視機裡跑出來 ★心理遊戲:你的自我管理能力好嗎? ☆欣賞風景就成功的小和尚,和擁有隱形房間的老醫生 四.你有管好你的財富,還是讓它從後門偷偷溜走? 【金錢、消費陷阱,及才華管理思維 】 ★心理遊戲:猴子掉下來了,測試你的小氣指數 ☆為何拚命省錢擁有了房子,也可能開啟貧乏人生 ☆理財,更要「理才」,還要好好打理你的快樂 五.你是辦公室裡的討厭鬼,還是貼心靈媒? ☆「討厭鬼」總是…… ☆天曉得,我也不愛當豬頭啊——一個討厭鬼上司的告白 ☆不爽快的讚美別人,自己也不快樂吧! ☆賞心悅目的外表,真的比較吃香? ☆犯小人,還是有貴人?由你自己決定 六.告別窮鬼,創意大作戰。 【即使「倒楣」+「便便」也能開創絕妙商機的趣味故事集】 ☆當命運跟你開個玩笑,你也試著給它開回去 ☆不方便的「便便」商機 ☆機會,從一個微笑分享開始 ☆相信幸運就在身邊。動手吧!找出屬於你的獨特亮點 七.說話,一定要搔到癢處。 ★心理遊戲:他們這樣坐,你該怎麼說 ☆這位大哥他長大了……耶? ☆從前從前,江邊有顆黃金饅頭 八.不快樂,容易感冒喔! 【人人必修的幽默樂觀學】 ★心理遊戲:上菜了!測試你的幽默指數 ☆一種禿頭,二種人生 ☆報告導演,大白鯊他……漏電了 ☆打擊王的挫敗 ☆你會叫你的辯護律師閉嘴嗎? 九.真是活該的氣炸鍋人生。 【原來人都這麼瞎】 ★心理遊戲:女巫來了!測試 ☆他長得帥,能文能武又叱吒風雲,卻活活把自己給氣死 ☆她冰雪聰明又美麗,登上寶座,卻開始夜夜磨刀 ☆年度「最愚蠢」死亡獎,得獎的是……

    79 特價 157 立即購買 
  • 62堂神不知鬼不覺的操控心理學 62堂神不知鬼不覺的操控心理學 內藤誼人 瑞昇文化 出版 2013/4/8出版

    跟我來這招?!本書教你一眼看穿對方用意! 請求被拒絕?提案遭退回?告白又失敗? 你是不是很想擺脫老是「被打槍」的悲慘宿命? 告訴你~暗示比明講更管用,其實每個人都擁有無形中操控別人的能力! 「操控別人」哪有那麼容易呀?難免有人抱持著懷疑的態度吧!事實上,日常生活中人們總是不斷地透過溝通在「說服」周遭的人,我們隨時隨地都處在暗示與被暗示中。   當您委託或命令別人辦事、期望別人理解您的主張、希望別人的行動符合您的期待等種種舉動,心理學上就叫做「說服」。   見面時的一句問候語、拋給對方的一個微笑、適時得體地說出的一句話、肢體上的些微動作,都是「說服」成功與否的決定性關鍵。   為什麼穿制服更能博得信任? 為什麼頻喚對方名字,會拉近彼此距離? 想提出請求時,又有什麼神奇技巧能達到目的?   作者內藤誼人為超人氣心理學家,在書中提出62條非常實用的心理法則,不須使用催眠術,也不會傷害別人,就能讓對方在不知不覺間「心甘情願」聽你的!除此之外,更能讓你反操控,從此不再被人牽著鼻子走,享受勇奪主導權的快感! 本書特色 (1)書中介紹的不是紙上談兵似的定律喔!都是實際的人際關係中非常有用的定律,提供給讀者們於各種場合中更廣泛地運用。 (2)書中解說相關心理定律時所舉的生活例子,是作者使用自己實際進行過實驗後累積下來的寶貴數據。而書中也介紹許多來自歐美各國的著名實驗,絕對有公信力! (3)搭配圖解方式,深入淺出,讓人一目了然,立即受用。序 8 第1章 以心理對話操控別人15 01 成功說服的最大關鍵在於“量” 02 與其著重於“量”,不如以“數”來說服別人! 03 即便沒有根據還是能說服別人 04 何謂「具說服力的聲音」? 05 促使對方心生恐懼後動搖對方 06 促使對方產生印象後更容易達到說服效果 07 以幽默感來敲開對方的心門吧! 08 足以改寫記憶的對話技巧 深入了解人們的心理 以爽朗的聲音說話32 第2章 以提問操控別人33 09 對方會因為您的提問而付諸行動 10 可誘導出答案的說話方式 11 責備無過錯者的方法 12 想知道最確切安排的提問法 13 問出真心話的技巧 14 呼喚對方姓名即可博得好感 15 越是遙遠的未來可能性越高 16 絕對不能採用的提問法 深入了解人們的心理 對於NG用詞必須特別小心50 第3章 以沉默操控別人51 17 以「問話技巧」操控別人 18 「調整步調」以促使對方產生共鳴 19 沉默即力量 20 身體力行以說服別人 21 不知道更幸福的效應 22 最神奇的用詞「我有同感」 23 必殺奉承說法「我只對您…」 24 不用說話就能說動別人的終極技巧 深入了解人們的心理 無敵用詞「謝謝」68 第4章 以心理戰操控別人69 25 「先手必勝」策略 26 「以退為進(Door In The Face)」策略 27 「得寸進尺(Foot in the Door)」策略 28 「 一便士(even a Penny)」策略 29 「敗犬效應(underdog effect)」策略 30 「善意的回應性」策略 31 「氣氛渲染效應」策略 32 「循環論法」策略 33 男女有別的深層心理策略 深入了解人們的心理 心理學方面也探討的「計價效應」88 第5章 以暗示操控別人89 34 命理師為什麼能鐵口直斷別人的性格呢? 35 面對同一天出生的人時比較願意敞開胸懷 36 提昇自我價值的方法 37 促使對方產生罪惡感後善加利用 38 以“可選擇的數字”施展魔法 39 讚美為效果最強勁的暗示法 40 屈居下位以促動對方 41 瞬間就能讓人感到幸福洋溢的方法 深入了解人們的心理 訴求於五感106 第6章 以權威操控別人107 42 “一開始”就展現權威 43 引用權威人士說過的話 44 可創造出無限多個權威 45 制服的驚人效果 46 提出不容置疑的理由 47 訴求“大家都……” 48 建立權威的秘訣 深入了解人們的心理 虛構多數意見122 第7章 以動作操控別人123 49 模仿對方的效果 50 緊盯著別人看,別人就不會付諸行動 51 笑容可以拉近人與人之間的關係 52 寡不敵眾是事實 53 「眨眼」動作如明鏡般可清楚映照出人們的心境 54 最神奇有效的動作為「附和」對方 深入了解人們的心理 把想選擇的部分擺在正中央136 第8章 間接地操控別人137 55 間接地暗示對方 56 傳聞更容易讓人相信 57 信用卡的陷阱 58 聽到「忘了吧!」這句話後反而讓人更難以忘懷 59 花時間操控別人 60 藉由他人的力量 61 讓對方看到就能說服對方 62 有事相求前先促使對方回想起戀愛時的甜蜜情景 後記154 參考文獻158

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  • 今天學心理學了沒? 今天學心理學了沒? 林肇賢 商周出版 出版 2013/3/7出版

    你相信三小時讀通心理學的鬼話嗎? 你有閒功夫花一個月讀一本心理學課本嗎? 認識「心理學」,一週時間恰恰好! 無論電子新聞、報紙、電視、雜誌,從搭訕把妹到觀察人性,各式各樣行為皆可被冠上心理學一詞,舉凡心理測驗、精神分析、人格分類、情緒管理,這些都和「心理學」扯得上關係,它們影響我們的日常生活至鉅,但「心理學」究竟是什麼?你是否真的了解它呢?透過本書一次讀通你該懂的心理學的智慧。 為滿足上班族的個人興趣或進修需求,以及學生們的課業與考試準備,本書以一週時間安排,規畫簡而精要的學習內容,讓讀者能即刻、即時地掌握心理學的起源、發展與理論。即便只有零碎時間,或是考前臨時抱佛腳,都能達到迅速掌握大要的目的。速成、速效,有趣且易吸收。 本書特色 1. 強調「一週學好」,規畫適當的學習進度,設計每日學習重點,不躁進,不累贅。 2. 「系統性學習」,按部就班掌握心理學的起源、發展脈絡、理論、學派分支,非一個蘿蔔一個坑式的填鴨學習。 3. 「重點提示」快速引收,透過三分鐘重點回顧及心理學小詞典的提醒,快速了解學習概要。 4. 「重實際應用」,特地規畫〈用心理學看問題〉、〈週末實踐所學〉單元,理論知識學以致用,切身感受心理學對生活的影響,不再只是書本上的空談。 5. 「大師名言輕鬆讀」,100句經典的心理學家智慧語錄,讓你和心理學家一樣思考。 6. 「持續性學習」,每日學習分量恰到好處,學習目標容易達成,無負擔、不枯燥。Day 1. 導論 ◎大哉問:什麼是心理學? ◎我們如何定義心理學? ◎七個主題,認識心理學不同面向 (一)從「生理基礎」了解心理學 (二)從「認知功能」探討心理學 (三)從「心理發展」分析心理學 (四)從「人格分類」驗證心理學 (五)從「社會影響」思考心理學 (六)從「心理測驗」研究心理學 (七)從「心理健康」判斷心理學 ◎我們為什麼要瞭解心理學? ──從案例中看無所不在的心理學 ◎關於心理學,我想說的是 Day 2. 起源與發展脈絡 ◎探源:古文明中的醫學和心理學 ◎第一階段:思考辨證中產生的哲學心理學 ◎第二階段:實驗至上的科學心理學 .科學心理學的誕生 .立下標準的統計學與研究法 .雞生蛋,還是蛋生雞?用科學解讀X國研究報告 ◎第三階段:百花齊放的當代心理學 1.從病態中建立典範:精神分析(Psychoanalysis) 2.改變人類行為的技術:行為主義(Behaviorism) 3.從心理治療開始:人本主義(Humanism) 4.科學心理學的再次復興:認知典範(Cognitive Paradigm) Day 3. 重要理論與人物 ◎榮格(Carl G. Jung):走入集體潛意識: .榮格心理學的核心:原型 .人前人後兩種樣貌:「面具」和「陰影」 .不只是心理學:充滿神祕學色彩的超心理學 ◎艾瑞克森(Erik H. Erikson):自我認同的追尋 .從出生到死亡:人生的八個階段 ◎班度拉(Albert Bandura):社會脈絡下的學習觀點 .從觀察到實踐:社會學習理論 ◎馬斯洛(Abraham Maslow):自我實現的需求 ◎米爾格蘭(Stanley Milgram):人性的黑暗面 ◎真作假時假亦真-羅芙特斯(Elizabeth F. Loftus) ◎無助或樂觀?-塞利格曼(Martin E. P. Seligman) ◎理性與感性-史登伯格(Robert J. Sternberg) Day4 心理學的學科分支 ◎從生活出發:那些跟我們切身相關的心理學科 【學科1】變態心理學vs.心理疾病 a.何謂心理異常? .心理異常的標準會隨時間更改 b.憂鬱症:現代人的文明病 .憂鬱症有哪些症狀? .憂鬱症和躁鬱症是同一件事嗎? .憂鬱症和躁鬱症該如何治療? c.焦慮疾患:無止盡的恐懼 .我們如何定義「焦慮症患」? .恐慌症:心理影響了生理症狀 .強迫症:彷彿被下了指令 .廣泛性的焦慮症 d.精神分裂症:不只有一個「我」 .精神分裂症的症狀有哪些? .為什麼會發生精神分裂症? e.失智症:陷入記憶的迷宮中 .失智症的三部曲 .照護失智症的準備 【學科2】臨床心理學vs.心理治療 a.心理問題要看心理醫生? .簡述心理治療的流程 b.心理治療真的有用嗎? .改變動機影響成效 【學科3】健康心理學 a.重於治療的心理學取向 b.睡眠:失眠也是病? .判斷睡眠異常的指標 .提高睡眠品質可以這樣做 c.壓力:困境的考驗 .為什麼壓力讓你喘不過氣來 .我們該如何面對壓力? Day5 從心理學看問題 ◎什麼是IQ和EQ,到底哪一個比較重要? 【問題1】聰不聰明怎麼看:從量表定義IQ .常見的IQ測驗應用 【問題2】除了IQ高之外,其實你還需要…… .先別急著吃棉花糖的研究 .IQ和教育間的相互關係 【問題3】學業的優秀=人生的成功? .高智商的學習困境 【問題4】EQ又是什麼? .EQ高和成就關連性不高 ◎我們如何利用心理學增進人際溝通的品質? 【問題1】你需要的是溝通還是說服?達成目標靠談判 .說服技巧不代表一切 【問題2】真正的溝通是什麼:同理心的運用 .自我中心和自我感知不良者,溝通效果不佳 【問題3】如何讓對方聽進去你的話:適當自我表達的重要性 .三明治技巧:用好話包裝真心話 ◎人見人愛可以靠練習──如何提高別人對我的好感度? 【問題1】烈女怕纏郎:看久了就會喜歡? .將印象植入大腦:重複曝光效應 【問題2】同步技巧:愛上鏡子中的自己 .這樣說話最討喜:同步速度和節奏 .這樣看人最討喜:眼神交錯間的默契 .這些動作最討喜:變成鏡子裡的雙胞胎 ◎如何學會放下包袱,寬恕別人? 【問題1】動物也會生氣?憤怒是人類的生存本能 【問題2】寬恕別人也需要SOP流程? .釋放怒氣,是接受的第一步 【結論】學習寬恕,從五個步驟開始 1回憶∕2同理∕3被寬恕的經驗∕4承諾∕5維持 ◎如果人生的目的是幸福,我們如何才能從此過著快樂的日子? 【問題1】快樂何處尋:來自心靈的富足 【問題2】如何建構快樂(Happiness)的方程式 .S(Set Point).快樂是一種基因? .C(Conditions of Life).生活的富足可以帶來快樂? .V(Voluntary Activities).哪些活動可以帶來快樂? .深層的滿足感:「心流經驗」 .常懷感恩之心:練習表達感謝 ◎常常懷疑自己,甚至開始懷疑人生──我們該如何增加自信? 【問題1】什麼決定了自尊:文化決定自尊高低 【問題2】自戀到底好不好? 【問題3】這樣的自尊要不得? .自尊不穩定的特徵1:「好勝」 .自尊不穩定的特徵2:「猶豫不決」 .自尊不穩定的特徵3:「自我價值低落」 【問題4】如何找到自信的關鍵點? .自信的練習1:克服自我防衛 .自信的練習2:學習自我肯定 【結論】構成自信的三個層次 .第一層次:自尊主要來自「比較」與「外在肯定」 .第二層次:自信要藉由「自我挑戰」與「自我肯定」 .第三層次:自信可透過「宗教」和「靈性的追求」提升

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  • 50個非知不可的心理學概念 50個非知不可的心理學概念 Adrian Furnham 五南 出版 2013/1/1出版

    男性與女性的大腦有多大差異?利他行為真正存在嗎?我們的心智在出生時是空白的石板嗎?夢境是否揭露了我們的潛意識慾望? 在今日的社會中,心理學到處存在。假使不從心理學的角度引進,任何犯罪小說、紀錄影片、談話節目或醫學諮詢就稱不上是完整的。心理學試圖理解及解釋各種行為、觀念、情感及思想,它牽涉到令人眼花撩亂的一系列領域,從誇大妄想和電腦恐懼症到癌症的起因、從記憶和社會流動到態度形成和酒精中毒,僅是列舉一些而已。 整理最近的探討、個案研究和關鍵思想家的論證,本書是心理學理論的完美導讀。 Adrian Furnham教授提供50則簡明而平易近人的小品文,除了解釋心理學的一些核心觀念,也藉以提供讀者豐富的詞彙,以便解釋及描述人類的行為。 本書特色 *單元主題清楚,共50主題 *毎單元有時間軸,以4到5個大的時間點顯示此主題的歷史演變 *跟單元主題有關的名人箴言,以黑體字標示做出box的效果,具實質意義與版面效果 *方塊,對此單元的延伸,內容可能是此概念的歷史、對此概念的批判、或是概念的延伸發展,有助於了解此概念。序 1變態行為 2安慰劑效應 3杜絕習慣 4失去現實接觸 5不是精神病患者,僅是不同 6看似精神正常 7壓力 8視錯覺 9心理物理學 10幻覺 11妄想 12你有意識嗎 13積極心理學 14情緒智力 15情緒有什麼作用 16認知治療法 17IQ與你 18Flynn效應 19多元智力 20認知差異 21羅夏克墨清測驗 22偵測謊言 23權威人格 24服從權威 25從衆行為 26自我犧牲或自私自利 27認知失調 28賭徒的謬誤 29判斷與解決問題 30投入太多而不易抽身 310合理的決策 32對過去事情的記憶 33目擊者看到什麼 34人工智慧 35依稀做夢 36試圖遺忘 37舌尖現象 38性心理階段 39認知階段 40成列的鴨子 41白板 42維持饑餓 43行為主義 44強化程序 45掌握複雜性 46顱相學 47分手是不容易的事 48失語症 49閱讀障礙 50那是誰

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  • 走上街頭玩推理 走上街頭玩推理 小林茂雄 三悅文化 出版 2012/12/10出版

    第一本街頭觀察心理學 走上街頭,全民變身福爾摩斯! 每日必經的街道風景,似乎常被我們所忽略,視而不見,聽而無感。是外在感官麻木呢?還是因為心靈也麻木了? 本書吹起熱烈的號角,號召全民走上街頭,變身福爾摩斯!為什麼大家偏要往排隊店買東西?看人隨地丟垃圾,也會跟著丟?味道能喚起特殊的記憶? 從眾行為、破窗理論、卡里古拉效應……萬物靜觀皆自得,每項行為都有其背後動機,試著變換角度來深入探究,將會發現讓自己吃驚的答案喔! 來吧,帶著本書,跟著東京都市大學建築系教授漫步街頭,讓你與路人、景物開心互動,進行一場好玩的推理遊戲! 本書特色 從專業的心理學角度切入,來進行輕鬆的街頭推理分析,提昇生活觀察力。 豐富的街景照片,搭配深入淺出的解說,不知不覺就能掌握基礎的心理學知識。 雖說是「觀察」路人,但其實是帶著悠遊玩耍的心情,沒有嚴肅的數據與分析喔!第一章 觀察的方法 6 *觀察的種類 8 *觀察的道具 9 *觀察時的心得 10 *縮短時間觀察 12 *探索年齡與場所的性格 16 *著眼於姿勢 20 *改變視線的高度 24 ○1150cm以下的世界觀 24 ○2超過180cm的世界觀 28 *注意陰影處 32 第二章 進階觀察目標的條件 36 *摸魚場~上班族的休息場所~ 38 *有共通點的同好們群聚的場所 40 *比賽活動的花絮~讓我們瞧瞧看不見的角落吧! 42 *小街小巷的魅力 44 *用聽覺與嗅覺去感受街道 46 *只會出現在雨天的特殊事物 48 *自古以來擁有傳統風俗習慣的場所 50 第三章 他人擁有下意識的影響力 54 *會感染他人的行為舉止 56 .惡劣的行為舉止會起連鎖效應 58 *三大慾望支配著人們的行動 60 .食慾 61 .睡眠慾 62 .性慾 63 *集體意識可以改變街上的風景 64 .聚集的人群是為了感動而歡呼所做的準備 66 .特質相同的同好會聚集 68 *引人關注的排隊魔力 70 .等待快樂的隊伍 72 .不得不排的隊伍 73 .隊伍的隊形 74 .觀察隊伍 75 第四章 打動人心的街頭風景 78 *不由自主地想要奔跑 80 *不自覺地停下腳步 84 *忘了時間 88 *從味道想像 92 *不自覺地踩下去 96 *沉浸在優越感之中 100 *不自覺地想唱歌 104 *想要躺臥下來 108 *想要模仿別人 114 *想要大聲喊叫 118 第五章 心理學的街頭玩樂 124 *今日占卜 126 *與他人競爭 130 *時尚比較 134 *猜測私生活 138 *加上配音 142 *瓷磚遊戲 146 *用相片在街頭創造故事 148 *用腳步聲演奏 150 *影子遊戲 154

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  • 哈哈!逗死人的心理學(彩色圖文版) 哈哈!逗死人的心理學(彩色圖文版) 梁平 菁品文化 出版 2012/10/3出版

    ◎你知道為什麼你總是遲到?你知道為什麼你討厭加班?你知道為什麼他是老闆,你是員工?你知道為什麼他可以訓老婆,你卻是妻管嚴?你知道為什麼你需要愛情?你知道為什麼你不能吸引異性?你知道為什麼你總不成嗎?…… 翻開《哈哈!逗死人的心理學》這本書,你就能得到一切答案嗎? ◎本書文字淺顯、圖畫幽默、簡單、易懂,和生活很貼近,幽默的話語讓本書讀起來一點都不會枯燥,漫畫圖說心理學,讓你好看又好笑。趕快,你也可以成為心理學大師! 第一章 什麼是心理學 一、愛情中的刺蝟法則 二、可怕的拆屋效應 三、患難現「真情」 四、什麼是心理學 五、心理學的門類 六、學習心理學的作用 第二章 必知的心理學歷史 一、心理學的歷史源頭 二、心理學之父——馮特 三、改寫了心理學的人 四、格式塔星什麼塔 五、佛洛依德的性 六、「鬧鬼」的榮格 七、阿德勒的叛逆 八、人本主義心理學的金字塔 第三章 不可思議的認知心理學 一、什麼是認知心理學 二、好玩的知覺恆常性(1) 三、好玩的知覺恆常性(2) 四、視覺是怎麼回事 五、色彩視錯現象(1) 六、色彩視錯現象(2) 七、有趣的錯視現象(1) 八、有趣的錯視現象(2) 九、聽覺是怎麼回事 十、不可思議的聽覺(1) 十一、不可思議的聽覺(2) 十二、神奇的嗅覺 十三、美妙的味覺 十四、奇異的觸覺 十五、記憶的力量 十六、艾賓浩斯遺忘曲線 第四章 我是誰——發現自我的心理學 一、測試你的性格 二、巴納姆效應 三、成為個體的標誌 四、不同的性格類型 五、我們都有四個自我 六、內向和外向 七、榮格的個性測試 六、選擇面對 八、佛洛德的人格層次理論 尢、性格是怎麼形成的 十、性格可以改變嗎 十一、多重人格是這麼回事 第五章 關於愛情的心理學 一、為什麼會愛上異性 二、為什麼會有同性戀 三、愛情中的「以貌取人」 四、露臉的機會與愛情 五、愛情的分類(1) 六、愛情的分類(2) 七、愛和恨的界限 八、超級戀愛技巧(1) 九、超級戀愛技巧(2) 十、超級戀愛技巧(3) 十一、超級戀愛技巧(4) 十二、結婚後愛情就會淡薄嗎 第六章 消費心理學 一、什麼是消費心理學 二、用價格吸引你 三、越貴越好賣 四、從眾效應 五、大減價的騙局 六、登門檻的秘密 七、尾數定價法 八、別被眼睛騙了 第七章 人際關係心理學 一、沙姆的神秘氣泡 二、霍耳的安全距離 三、影響人際關係的約拿情緒 四、學會換位思考 五、互惠原理 六、勇於「自我暴露」 七、善用「羊群效應」 八、學會找臺階 尢、為下次做好準備 十、不要把好事做盡 第八章 多姿多彩的心理學 一、什麼是普通心理學 二、什麼是發展心理學 三、教育心理學(1) 四、教育心理學(2) 五、犯罪心理學 六、變態心理學 七、健康心理學(1) 八、健康心理學(2) 九、動物心理學 十、色彩心理學(1) 十一、色彩心理學(2) 第九章 有趣的心理現象 一、毛毛蟲效應 二、鯰魚效應 三、齊加尼態效應 四、情緒效應 五、手錶效應 六、瓦拉赫效應 七、旁觀者效應 八、十五條必知的心理規律

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  • 一個人狂歡:內向者的成功心理學 一個人狂歡:內向者的成功心理學 穆秋月 海洋文化 出版 2012/8/7出版

    這本《內向者的成功心理學》對內向人群進行了重新審視和深入剖析,說明內向性格的優勢特質——堅強的韌性,強大的思考能力,持久的耐力和專注,強烈的上進心,以及在內省和獨處中獲取力量的能力。同時提出了內向者的生存法則: 如何正確地認識自己; 如何拓展自己的交際能力; 如何在職場中遊刃有餘; 如何把握住愛情的真諦; 如何發揮自己的優勢,做真實的自己; 如何用積極的姿態創造最適合自己的生活。 如同我們既需要理智的頭腦,又需要豐富的情感一樣。我們需要從具有不同才能的人那兒學習,需要各種類型的個性的力量來實現世界的平衡。所以《內向者的成功心理學》一書不僅適合內向者,也適用於外向者。外向者同樣可以通過這本書更深刻地瞭解內向者的內心並因此獲益。 本書特色 內向是指對生命的一種朝向內心世界的取向,外向則是指一種朝向外部世界的取向。雖然你可能會同時擁有內向性格和外向性格,但是這兩種取向當中的一個通常會讓你感覺到比另外一個更舒服、更有趣、更讓人無拘無束和精神振奮。 可是,人們在提到內向和外向的時候,總是習慣性地、簡單地把它們人為地分為好或不好。在生活中,我們認為內向的人都是沉默寡言、離群索居、獨來獨往的,安靜而且有些冷淡。我們總是輕易斷定一個人的內向是因為壓抑、焦慮或者是不健康的傾向。其實我們並不瞭解內向型性格到底是什麼樣子,即使自己本身就是內向的人也意識不到這一點。

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  • 小心,魔鬼就在你身邊 小心,魔鬼就在你身邊 凱莉.戴恩斯 商周出版 出版 2012/8/2出版

    ★據統計,3%人具有強烈精神變態傾向。所以你肯定遇過他們,但你卻完全沒發現,他們能不能控制你、傷害你,全看你是不是傻傻分不清楚他們的企圖。★ 知名大學教授竟然是個家暴累犯;前途大好的碩士生原來會在女生廁所偷拍;她從小就是個模範生卻挪用了公司大筆款項!你一定聽過這樣的社會新聞,並且大呼不可思議。心理變態都有完美的偽裝,在事情爆發前你絕對不相信他們是心理變態。 ※七大徵兆分析心理變態的行為模式 ※十個選擇題或問答題判斷危險程度 ※大量的生活實例讓你明白心理變態無處不在 從職場、兩性、家庭、朋友,全面檢視你周遭的心理變態,讓他們無所遁形;專家的建議不僅能讓你安全脫離他們的魔爪,也能幫助自己的親朋好友不受傷害。 你是否無助地不知如何應對自己的變態上司?你是否正在傾聽朋友講述她那個風度翩翩的男友好像有精神問題?你是否被過度熱心的鄰居搞得神經緊張?甚至,你是否懷疑自己的某些行為很像變態? 變態遠不只是一種簡單的措辭,當然也不是你可能認為的那種連續殺人魔或危險罪犯,他們其實看起來就像普通人一樣。事實上,根據統計,大約3% 的人具有強烈的精神變態傾向。 你身邊的那些「魔鬼」可能極盡偽裝。要怎麼才能獲知那些近在咫尺的人是否表裡如一呢?潛伏在你生活中的變態者有可能是你的愛人、你的孩子、你的同事、你的朋友,或者你剛剛在網上認識的性感火辣約會對象。在本書中,犯罪心理學家Kerry Daynes分析了精神變態者的心態,揭露了他們普遍的行為特徵,並且提供我們怎樣應對他們的建議。 透過調查和個案研究,本書將幫助你找出生活中的精神變態者,並做自我的行為判斷,認識精神變態的可能特徵。 1. 生命中的心理變態 2. 你的同事是不是心理變態? 3. 你的老闆是不是心理變態? 4. 你最要好的朋友是不是心理變態? 5. 你約會的對象是不是心理變態? 6. 你的孩子是不是心理變態? 7. 你的父親或母親是不是心理變態? 8. 你的伴侶是不是心理變態? 9. 你迷戀的明星是不是心理變態? 10. 你是不是心理變態?

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  • 漫畫心理學 漫畫心理學 王絮 海雁文化 出版 2012/7/27出版

    輕鬆簡單,一看就懂的心理學 拋開沉悶教科書,一起快樂看漫畫 多數讀者都會認為,研討科學的過程難逃枯燥乏味。本書一改傳統教學式,作者用漫畫的形式、搭配生動有趣的文字深入淺出地講解什麼是心理學、心理學的認知、常見的心理學效應、生活中的心理學現象等,讓你一口氣輕輕鬆鬆讀懂心理學。 心理學是什麼? 心理學是關於「心」的科學。 準確來說,心理學是一門研究心理現象和心理規律的科學。 心理學真的無處不在:從學習、教育、戀愛、經濟活動、職場、管理、社交……,本書透過百張的漫畫,從心理學的基礎認識,到生活無處不在的心理現象,解釋有關心理學的種種疑詞。

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  • 大出洋相是成功的一半:百萬人信賴的心理諮商師,溝通5撇步教你自在應對各種狀況 大出洋相是成功的一半:百萬人信賴的心理諮商師,溝通5撇步教你自在應對各種狀況 芭芭拉.貝克漢 臉譜文化 出版 2012/6/5出版

    這本書,是寫給主管的妳、下屬的你、老婆的妳、爸爸的你、媳婦的妳…… 還有總在出糗的你! 輕鬆溝通只要五招,不論怎樣的你,在任何情境下, 人人都會欣然接受你、一路挺到底。 生活中,好多看似常見卻又難解的困擾。有時候好像怎麼說、怎麼做,都不能圓滿解決問題。該如何才好呢?請問芭芭拉老師: * 走進7-11,發現店員正在熱烈聊天,對我的靠近渾然不覺,該如何不失禮地打斷他們的對話啊? * 我的同事人很善良,工作又勤快,實在沒什麼好挑剔,可是他老愛貼著我說話,很想請他保持距離耶! * 餐會上有好多食物,我既想吃、又怕不優雅會被旁人嫌棄。美食當前卻不知如何動手,好痛苦呀! * 和新客戶第一次見面,他看起來很謹慎,我這麼大喇喇,好怕說錯話喔!該怎麼校準彼此的頻率呢? * 我穿了全身的慢跑裝去參加一門瑜伽課,看起來跟同學們好格格不入唷!怪不自在的怎麼辦呀? * 我和另一半都很忙碌,回到家累得一句話也說不上,還要照顧小孩,怎麼讓他/她幫我分擔一下? * 婆婆嫌我懶惰,老實說我也覺得老人家好囉嗦,但還是要跟她相處哪,又不能躲一輩子,怎麼辦? * 為什麼潔西卡的媽媽說什麼都能逗她開心,我說什麼都會讓孩子抓狂?可是他做錯事阿,我不該罵嗎? 以上場景,你也許多多少少有遭遇過。當時你是如何應對的呢?有沒有成功化解問題? ◎溝通,最重要的平凡習題 我們無時不在面對人際交往的情境,不論是在火車上遇到的鄰座乘客,或是朝夕相處合作的同事,甚至是每晚同床共枕的伴侶,爭執、衝突或者冷漠以待,都是免不了會發生的問題,時不時地對我們下戰帖。 本書作者芭芭拉.貝克漢是德國知名的溝通顧問,其著作已行銷全球達百萬本以上。她在書中提到的許多案例會讓你發現,原來我們生活中遇到的許多問題往往都是溝通不良引起的。人與人之間要搭起良好的關係和深厚的了解,並非全然是可遇不可求的緣份;我們每個人都應該學習如何有效的溝通,才能經營出優質的交流。 透過本書,你會發現原來與人來往並不是一個必須費盡心機的過程,只要採行五個簡單又真誠的步驟,你就可以輕鬆地做自己,也讓別人開心地接受你。那麼不論下次再遇到什麼困窘的場面,你肯定都能自在又從容地應對,讓問題迎刃而解。 ◎【輕鬆溝通5撇步】 引起注意  良好的接觸  相同的頻率  我認同你! 說出漂亮的話 1.引起注意 溝通的第一步,當然要人注意到你。一句簡單又關鍵的原則就是:人的注意力會自然地追隨那些吸引人的刺激事物。書中提出了四個簡單的誘餌可以使用,不過要記得一點:你可以決定自己要說什麼,卻不能左右別人的反應。所以只要做好自己能掌控的部分,不要非得掌握全局。 2.良好的接觸 引起注意,為我們開啟了溝通的大門;而下一步,不需要急著往裡衝,而是慎重地跨出第一步。在溝通的原則裡有一個要點:人優先,事物次之。所以初次與人接觸十分重要,它彷彿一個滑坡,如果沒有好好地重視對方,彼此的關係就會像溜滑梯一般無止境地下滑。書中簡要地提出了許多情境推演,甚至連老公不理你都有藥方可以治療喔! 3.相同的頻率 頻率就是共鳴。有共鳴的兩個人,一定能建立良好的關係。雖然每個人都是不一樣的個體,但只要用對方法就能讓人人校準到相似的頻率。在此,作者大膽地提出了一個觀點:隨便別人怎麼看你。真的,你無法決定別人對你的印象好壞,但只要頻率對了,根本不必處處迎合他人。想知道如何解決親子代溝的問題嗎? 看這一段就對了! 4.我認同你! 溝通最強大的工具是什麼? 認同。不論我們做什麼事,通常都希望能得到他人的認同。而這個詞其實就意謂著:接受他人目前的樣子。接受他人之前,當然要先接受自己。自在地做自己,然後用不激進的方式接受他人。婆婆不喜歡你怎麼辦?男朋友跟你的生活習慣不同怎麼辦?在此教你怎麼妥適地說出認同,更告訴你如何不開口也能表達認同。 5.說出漂亮的話 這真是最不容易的事了! 遇到與自己不合的人,真能不弄僵氣氛地說話?其實,說出漂亮的話就是:以客氣有禮的方式維護自我權益。這項本領是人人生存之道,怎麼能不懂!以後別人再對你粗魯,像是打斷你說話、剪趾甲不清理,或是吃掉你放在冰箱的優格,不必再動怒了,看看作者怎麼教我們以得體的言辭捍衛自己的權益! ◎不教操縱,不學影響,做自己就對了! 我們總是心存期待,這是導致我們與別人溝通困難的根本原因。我們希望周遭的人說什麼和做什麼,只要有人說話不中聽,或者沒依我們的期望走,就經常感到失落或生氣。 該怎麼辦才好?德式溝通可以讓我們不費力地改善困擾,感覺輕鬆許多,只要我們降低要求、不抱期待;重要的是:讓別人作他們自己,我們也才能夠勇於作自己。儘管對方非我族類,我們依然覺得對方OK。惟有如此,才能準備就緒開啟一場真正的交流。序言 第1招 引起注意 如何使別人明瞭你正注意他 四個注意力誘餌 如何設法使人傾聽 注意力的幽靜樂園 摘要 第2招 良好的接觸 如何與陌生人建立良好的接觸 與你的分類歸檔思維接觸 你可以藉此洞悉他人 摘要 第3招 相同的頻率 你可以更輕鬆地走近他人 你可以藉此建構出相同的頻率 相同的頻率?不,謝了! 摘要 第4招 我認同你! 什麼是真正的認同,哪些則不是 為什麼認同他人很重要 如何認同難相處的人 摘要 第5招 說出漂亮的話 外交辭令能發揮什麼作用 如何圓滑地表達棘手的事 如何找到適合的外交辭令 如何以外交辭令包裝你的回絕 你可以如此融合直言不諱與外交辭令 摘要 概要:溝通的基本原則 結語

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  • 受用一輩子的83堂博奕心理學 受用一輩子的83堂博奕心理學 徐文 漢宇國際 出版 2012/5/28出版

    「想要在社會做有文化的人,就必須瞭解博奕學。」 ─美國首位諾貝爾經濟學獎得主保羅.薩繆爾森(Paul A. Samuelson) 紅塵俗世,莫不博奕 博奕學簡單來說就是一種心理戰術,是一門現實中非常有趣,理論上又頗有深度的學問。可以毫不誇張的說,了解博奕理論知識對每一位現代人來說,實在是太重要了。 您可能聽過「生活到處是博弈」,博弈學的應用範圍太廣了,例如產品定價、市場競爭、人際互動甚是國際外交的談判,這些情況下博弈學都能讓您決策致勝。 本書特色 博奕源自於生活,是樸實生活中所凝結的智慧,用它來指導生活,將會給自己帶來最大、最長遠的利益。無論是柴米油鹽醬醋茶的生活瑣事,還是戀愛、學習或工作的經歷,博奕在其中扮演著舉足輕重的角色;不論是修身、齊家,還是治國平天下,博奕也影響人們的決策和成功。身邊事事皆博奕,學會博奕,會讓你的生活更精采。人的一生都在尋求自己的精神家園。從對知識的無知到有知、從投身至事業到追求與奮鬥、從對人生的懵懂探索到理性攀登與跨越,在財富、名譽、地位的誘惑中穿行,以致達到對人生、事業的達觀情懷,這是一個充滿痛苦和探索的幸福旅程,只有孜孜不倦的人才能夠達到的境界。

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  • 漫話心理學 漫話心理學 商磊 海洋文化 出版 2012/5/8出版

    第一章主要講解個體的自我認知,從夢的解析、個體潛意識、幸福感以及自戀型人格特徵等幾個方面幫助大家更加清晰地認識自我,做到“知己”; 第二章主要介紹的是情緒,包括人的喜怒哀樂的起因與緣由的分析、情緒敏感度、孤獨寂寞感的分析等,幫助大家完善自我情緒管理; 第三章主要側重戀愛心理學,為什麼會存在那麼多的“剩男”、“剩女”?如何抓住並經營一段好的感情?男女相處,其實也存在技巧; 第四章主要側重社會心理學,對社會上一些大家都有目共睹但一時又不得其解的行為進行心理剖析,知己知彼,方能百 戰不殆; 第五章主要介紹成功心理學,包括個人潛能的發揮,成功者必備的心理素質,如何突破個人的“瓶頸”等,幫助大家鍛造成功的“品質”。 本書特色 心理學是關於人的心靈的一門學問。 漫長的歲月裡,人類創造了偉大的文明,而人自身的問題卻一直如影隨形,我們發現原來最難戰勝的還是我們自己。佛洛德說:“心理是包含各種感覺、思想和願望的一個過程。”心理學的終極目的是解釋人的思想和行為並最終改變人的行為、調整人的認知。它是從探討行為背後的原因入手的,比如人與人之間為什麼不同?為什麼同樣的情境下會有完全不同的想法、會選擇完全不同的行為?解釋之一或許是因為個性的差異,那麼人的個性差異又是怎麼形成的呢?在多大程度上是遺傳的?多大程度上是教育、文化薰陶而成的呢?這樣的問題多了,你突然發現心理學的各種問題與我們的生活纏繞在一起,它也許並不艱深,一本通俗易懂又啟人心智的好書就可以點撥你的迷惑與尋找,我們寧願不再把它看成一門深邃的學科,而把它理解為像現代生活中的手機、電腦等一樣不能從我們的生活中剝離出去的一種工具、一種生活方式。所不同的是,其他的功能性工具只是提供給了我們生活中的方便,而心理學除了一樣贈與我們清潔身心的功能性作用外,最重要的是它贈與了我們智慧、從容、鎮定、深刻、寬容、自信、大氣、靜氣和定力——它贈與了我們幸福。《漫話心理學》這位貼心朋友會給你帶來七個方面的幫助。

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  • 讀歷史了解人性的弱點 讀歷史了解人性的弱點 林郁 小倉書房 出版 2012/1/31出版

    如果你喜歡閱讀,在閱讀歷史的各種典故時,你是否會發覺到成千上萬的歷史名人中,不論是他們的功成名就或是他們的困頓挫折,有一個共同的特點,就是取之於他們的性格,造就了他們截然不同的命運,成者為王的不在話下,而敗者為寇的往往也是叮噹的英雄人物,他們的失敗就是「人性的弱點」比他的對手強! 因此,在這閱讀的過程中,我們要注意的並不是全然以成功者的成功為進取之借鏡,而是以失敗者之失敗為警惕,我們才能在人生中,發現人性之脆弱,去避開遠離之,如此,我們就在處世之中立於不敗之地了。 在人的航行過程中順風;逆風不過是兩種不同的航行狀態而且,我們不能奢望一路順風,也不可能總處於逆風狀態,這兩種狀態總是交替著出現,才讓我們的人生呈現出不同的姿態。而我們面對這樣的人生,就要做到得意時淡然,失意時坦然。成熟地面對它,才能活得優雅。 失意是不能避免的,就像在大海中航行的船,是不可能不帶傷口的。但我們不能因為一時的失意而把自己的整個人生變成灰色。失意的時候要進行自我情緒調理。或者找人傾訴,或者找到一個途徑和方法排解掉鬱悶的情緒,才能整裝上陣,從頭來過。 很多時候,你覺得人生不順,逆境難行,或許不過是你主觀感覺而已,或許情況並沒有你想像地那般惡劣,不過是因為你的心情不好,然後產生了悲觀的折射。 這時候需要自我調節,無論是通過傾訴、還是通過心理輔導,這些作用都是次要的,關鍵是自己幫助自己。適當的休息,深刻的思考或者會幫助你撥開雲霧見晴天。

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  • 當母牛佔據了停車格 當母牛佔據了停車格 李奧納.雪夫 漢欣文化 出版 2012/1/16出版

    運用簡單的佛教原則,並且用一種對非佛教徒來說容易了解和實行的方式來付諸行動,這是一本互動的書籍,可以讓讀者用新發現的滿足來取代生活中的憤怒。跟停車格中的母牛一起踏上旅程,你將會發現一個更新、更冷靜、更快樂的你。第1章◆處理憤怒的新方式 第2章◆看到憤怒的第一眼 第3章◆憤怒的原因 第4章◆憤怒的代價 第5章◆憤怒與覺知 第6章◆驕傲、榮譽和其他的按鈕 第7章◆施與受 第8章◆快樂的迷思 第9章◆八風不動的寧定 第10章◆生氣或不生氣 第11章◆轉憤怒為慈悲 第12章◆獲致結論

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  • 每天學點心理學2盲從他人永遠成不了贏家 每天學點心理學2盲從他人永遠成不了贏家 萬劍聲 華品 出版 2012/1/9出版

    智者順勢而謀 這是一本有價值的、珍貴的書。書中的十二個定律是前人總結出來的生存哲理,每個定律都通俗易懂但是又含義深刻。 通俗易懂是因為大部分看了似乎都能明白,含義深刻是每個定律之後都隱藏著深刻的生存哲理。。 我們的人生有限,在這有限的時間裏,站在這些「定律」的肩膀上,你可以實現「站得更高,看得更遠,走得更順」的偉大理想!前 言 第一個 羊群效應:盲從他人永遠成不了贏家 羊群是一種很散亂的組織,平時牠們喜歡紮堆吃草,但是只要有一隻羊動起來去找另一片草地,其他的羊也就會不假思索地一哄而上,全然不顧前面是否有狼或者不遠處是否有更好的草地。 人類和羊群有共同之處——喜歡盲從他人,用中國的古話講叫作“人云亦云”,意思就是人們在某些場合和時候,寧可相信群眾的無知行為,也不敢相信自己的真知灼見。盲從他人雖然由多種原因造成,但是無論如何,這都是很悲哀的一種行為。 1. 羊群效應及演變 2. 羊群效應是一種社會現象 3. 獲利的都是領頭羊,“跟風”的都是犧牲品 4. 跟在別人後面,永遠成不了贏家 5. 數量的多少不能代表意見的對錯 6. 相信自己的判斷,做一隻有主見的“狼” 7. 盲從者成為“奴才”,創意者成為“主人” 第二個 多米諾效應:把隱患消滅在萌芽之中 “多米諾效應”是指在一個相互聯繫的系統中,一個很小的初始能量就可能產生一連串的連鎖反應。人們有時候也把“多米諾效應”稱為“多米諾骨牌效應”。 “多米諾效應”的內涵與我國三國時期劉備的名言“勿以惡小而為之,勿以善小而不為”有異曲同工之妙。這個效應告訴人們,一個不起眼的小缺陷,可能會讓你的一生暗淡無光;同樣,一個小小的優點,只要懂得發揮,能給你帶來扭轉敗局的能量…… 1. 多米諾效應及演變 2. 一個指頭能推倒摩天大樓 / 3. 上醫治病於“未起”,下醫治病於“發作” 4. 一個小人物引起的“戰爭” 5. 經濟“航母”的陸續沉沒 6. 要“防微杜漸”,不要“亡羊補牢” 7. 利用“多米諾效應”,擴大自己的價值 第三個 光環效應:搭順風車,走成功路 “光環效應”是指由於對人的某種品質或特點有清晰的知覺,印象較深刻、突出,從而愛屋及烏,掩蓋了對這個人的其他品質或特點的認識。這種強烈知覺的品質或特點,就像月暈形式的光環一樣,向周圍瀰漫、擴散,所以人們就形象地稱這一心理效應為“光環效應”。 這個“效應”就像古語中的“愛屋及烏”一樣,只要充分的利用自己身上的“光環”,就可以掩蓋自己的一些缺點,幫助你改變別人對你的看法,順利地實現自己的人生夢想。 1.光環效應及演變 2.“龍”生“龍”,“鳳”生“鳳”,老鼠的後代會打洞 3.“光環效應”是個“放大鏡” 4.找到屬於自己的那頂光環 5.美麗的外在形象是最好的“光環” 6.打造自己的品牌和口碑 7.學會搭“順風車” 第四個 馬太效應:貧者越貧,富者越富 好的會越來越好,壞的會越來越壞;多的會越來越多,少的會越來越少,這就是神奇的馬太效應。 任何個人、群體或地區,一旦在某一個方面(如金錢、名譽、地位等)獲得成功和進步,就會產生一種向心力,能積累更多的優勢,就會有更多的機會,取得更大的成功和進步。而反之則會離心力越來越強,失去更多的機會。 這個效應看上去讓人對生活絕望,“改變命運”這句話在這裏好像顯得蒼白無力,但事實上,這正是一個教你如何真正改變命運的效應。 1.馬太效應及演變 2.是什麼造成了馬太效應 3.“馬太效應”的負面作用 4.強者吃“鮑魚”,弱者吃“窩頭” 5.這是一個強者制定遊戲規則的時代 6.先做成功者,然後再實現成功 7.領先一步是跑贏別人的關鍵 第五個 不值得定律:這個世界上,沒有不值得的事 不值得定律是指人們認為不值得的事情,就不值得做好。這是人們普遍的心理反映,人們往往會因為自己從事的是一份自認為不值得做的事情,就會對這件事保持冷嘲熱諷、敷衍了事的態度。這樣一來,不僅成功率小,而且即使成功,也不會覺得有多大的成就感。 做人做事重在心態,心態不端正,能做好的事情也做不好。這個世界上的事情本來不能用“值得”或者“不值得”來衡量,但是由於每個人價值觀的不同,讓很中性的事情變得有了屬性。 理解並發展這個定律可以得出,人們從事自己認為值得的事,可能更容易成功! 1.不值得定律及演變 2.值不值得,關鍵看自己 3.好心態是“不倒翁”腳下的磁鐵 4.積極的心態比卓越的能力更重要 5.消極心態讓你認為大部分事情不值得去做 第六個 墨菲定律:“小錯”不防終釀“大禍” 墨菲定律的表述如下:“如果一件事情有可能向壞的方向發展,就一定會向最壞的方向發展。” 有句古話叫“好事無雙,禍不單行”,說的就是這個道理。往往人們犯下一個錯誤就會連帶出一些其他的錯誤。比方說有一個工具箱在收工後,沒有及時地收走而是被遺忘在某個高處,根據墨菲定律,該工具箱一定會自行從高處落下來,工具箱不會只是在地面上摔個七零八落,按墨菲定律的提示,工具箱應該是落在某人的腦袋上,當然受害者不會是隨隨便便的什麼人,而非常有可能是一位來視察的政界要人或者企業的領導,接踵而至的是死者難纏的寡婦、能幹的律師、憤怒的同僚和刻薄的記者的指責,最後由於事發一週前,人們在千里之外的首都對法律作過的一項修訂,於是有關人士在巨額賠償的同時,還得面臨二級謀殺的指控…… 1. 墨菲定律及演變 2. 好事無雙,禍不單行 3.“照片門事件”與墨菲定律 4. 錯誤和我們如影隨形 5.“萬無一失”更易“功虧一簣” 6. 塞翁失馬,焉知非福 第七個 250定律:多鋪路,少砌牆 250定律說的是每一位顧客身後,大體上有250名親朋好友。如果你贏得了一位顧客的好感,就意味著贏得了250個人的好感;反之,如果你得罪了一名顧客,也就意味著得罪了250名顧客。 中國有句話和這個定律的精髓不謀而合——“多鋪路,少砌牆”,意思就是寧可多交一個朋友,也不要隨便樹立敵人,這句話可以作為我們人際交往中的原則。在實際生活中,我們必須認真地對待身邊的每一個朋友,因為每一個人的身後都有一個相對穩定的、數量不小的群體,得到和維護好和這個人的人際關係,也等於得到了這個人所擁有的人際關係的總和。 1. 250定律及演變 2. 每個人身後都站著250個人 3. 人際關係中的口碑很重要 4. 妥善編織你的人際網 5. 多一個朋友就少一個敵人 第八個 酒與污水定律:一個壞習慣,毀掉一個人 酒與污水定律是指,如果把一匙酒倒進一桶污水中,你得到的是一桶污水;如果把一匙污水倒進一桶酒中,你得到的還是一桶污水。 有句古話叫“一顆老鼠屎,壞掉一鍋粥”,說的就是這個道理。也就是說,在大部分組織裏,都存在幾個難弄的人物,他們存在的目的似乎就是為了把事情搞糟。他們到處搬弄是非、傳播流言、破壞組織內部的和諧。最糟糕的是,他們像果箱裏的爛蘋果,如果你不及時處理,它會迅速傳染,把果箱裏其他蘋果也弄爛。所以說,對於我們個人而言,最好的辦法就是敬而遠之,不然你辛苦得來的成果會被他瞬間破壞掉。 1. 酒與污水定律及演變 2. 要把“爛蘋果”果斷丟掉 3. 丟掉“爛蘋果”的技巧 4.“上樑”不正,“下樑”必歪 5. 矯枉過正就成了“吹毛求疵” 第九個 費斯諾定律:少說大話,多做實事 費斯諾定律認為人有兩隻耳朵,卻只有一張嘴巴,這就意味著人應該多聽少講。同樣,人有兩雙手,十個指頭,則意味著應該多做事,少浮誇。 有句古話叫“行勝於言”,它所體現的意思和“費斯諾定律”如出一轍,都是強調說和做的關係,說得過多了,說就會成為做的障礙。如果只顧著滔滔不絕、洋洋灑灑向別人顯示自己的談吐不凡,那麼勢必造成眼高手低,缺乏行動。更何況,言多必失! 1.費斯諾定律及演變 2.善聽是金,能說是銀 3.鼓不敲不響,話不說不明 4.說出來的都是空話,做出來的才是成績 5.不要像燕雀般“空言大志”,而要像老牛般“腳踏實地” 第十個 破窗理論:塞翁失馬,焉知非福 破窗理論是說假如小孩打破了窗戶,必將導致破窗人更換玻璃,這樣就會使安裝玻璃的人和生產玻璃的人開工,從而推動社會就業。它是典型的“破壞創造財富”。 推崇這個理論並不是讓人們去搞破壞,而是要告訴人們凡事要從正面思考,就像有句話所說的“你對著鏡子笑,它就對你笑;你對著鏡子哭,它也會對你哭”。生活中的錯誤是難免的,與其唉聲嘆氣、怨天尤人,還不如樂觀向上的面對這些困難,更何況 “塞翁失馬,焉知非福”呢! 1.破窗理論及演變 2.不打破原來的窗戶,永遠用不上新窗戶 3.積極樂觀的看待這個世界 4.及時修補破碎的玻璃 5.抓住機遇的後腦勺 第十一個 零和遊戲原理:競爭是生存的唯一手段 “零和遊戲原理”指的是遊戲者有輸有贏,如果我們把獲勝計算為得1分,而輸的為負1分,那麼,這兩人得分之和就是:1+(-1)=0。也就是說一方所贏的正是另一方所輸的,遊戲的總成績永遠是零。 “零和遊戲原理”適用於世界的各個方面,這個世界其實就是一個封閉的系統,財富、資源、機遇都是有限的,個別人、個別地區和個別國家財富的增加必然意味著對其他人、其他地區和國家的掠奪,這是一個“邪惡進化論”式的弱肉強食的世界。 細化到每個具體的人來說,任何勝利者的光榮後面都隱藏著失敗者的辛酸和苦澀……所以說競爭是這個世界的主題,也是人們生存的唯一手段。 1.零和遊戲原理及演變 2.這個世界是強者的“天堂”,弱者的“地獄” 3.你的成就將建立在別人的失敗之上 4.不在競爭中爆發就在競爭中死亡 5.零和遊戲理論與雙贏模式 第十二個 熱爐法則:給自己的行為設置警戒線 “熱爐法則”又稱懲處法則,指的是當人用手去碰燒熱的火爐時,就會受到“燙”的懲罰。人們通常將其引申到企業管理上,認為企業管理者應該為企業設置一個“火爐”(懲罰機制),這樣才能避免員工犯錯。 熱爐法則是源自西方管理學的一個原則,它的實際指導意義在於有人在工作中違反了規章制度,就像去碰觸一個燒紅的火爐,一定要讓他受到“燙”的處罰。對於我們普通人而言,都應該給自己設置一個“火爐”,給自己的行為設置一個警戒線,這樣才能保證自己在激烈的職場競爭中,贏得較高的評價。 1.熱爐法則原理及演變 2.“熱爐”鐵石心腸不會擇人而燙 3.不觸“熱爐”才能避免傷害 5.把熱爐放在合適的位置不要讓它成為擺設 6.嚴格要求才能培養出高素質人才 7.“嚴格要求”不等於“殘酷折磨”

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  • 你是哪一種鳥? 你是哪一種鳥? 名越康文 三悅文化 出版 2011/12/29出版

    羅曼蒂克的孔雀…惹人憐愛的金絲雀…固執己見的烏鴉…俊秀聰敏的燕子…… 你是哪一種鳥?快來測看看! 你是否也有「為什麼這個人總是如此冷淡」、「為什麼他總是想到什麼就說什麼」等疑問; 或者是「為什麼要這麼急著下結論」、「為什麼這個人每到緊要關頭就悶不吭聲」等不滿? 這種時候,看看這本書就可以一點一點瞭解為什麼對方會有那種反應,為什麼會突然說出那麼古怪的話。當知道原因後,下次再遇到同樣情況就自然而然會這麼想「因為那個人就是這樣的思考模式,難怪會有和自己不一樣的反應」。如此一來,就可以很自然地接受彼此之間的差異,待人處事方面也會變得更寬宏大量。 越是熟讀這本書,就越是可以掌握一些應對進退的訣竅。只要人際關係上的壓力減少,不再常常發怒與焦躁的話,自身的運氣也會隨之提升。 本書特色 日本精神科醫師------名越康文以獨創的人格分析法,將人的內心分成10種類型,並且為了方便讀者快樂的閱讀,分別以10種鳥類來比喻。這可是作者在與各式各樣的人交流來往時,能夠更深入地瞭解對方內心的獨門功夫!   本書除了「基礎篇」的基本個性說明以外,還有更深入分析的「應用篇」。在「應用篇」當中,作者透過他長年的研究,將10種鳥類的個性分別又再細分成A、B、C三種,讓你更清楚且深入瞭解各個性格的特色。 本書內容從基本性格、外觀、待人處事、戀愛、工作方面上來進行分析說明,透過簡單的小測驗,讓讀者能輕鬆、迅速又快樂的學會性格鳥類的分析方法。前言……2 Part1 你是哪一種鳥? 診斷〔基礎篇〕……6 診斷結果……17 10種鳥的綜合診斷……29 深思熟慮的長尾林鴞……30 孜孜不倦的鴿子……32 惹人憐愛的金絲雀……34 神祕莫測的白鶴……36 俊秀聰敏的燕子……38 羅曼蒂克的孔雀……40 英勇好戰的老鷹……42 忍耐力強的企鵝……44 固執己見的烏鴉……46 照顧有加的東方白鸛……48 鳥的類型會有所改變嗎?如何得知他人屬於哪一種鳥? 關於你是哪一種鳥?的Q&A……50 Part2 你是哪一種鳥?診斷〔應用篇〕 診斷方式……53 深思熟慮長尾林鴞專用的診斷圖表……54 A型 悠哉的長尾林鴞……56 B型 謎樣的長尾林鴞……58 C型 體貼的長尾林鴞……60 孜孜不倦鴿子專用的診斷圖表……62 A型 說明書型的鴿子……64 B型 活動型的鴿子……66 C型 正中核心型的鴿子……68 惹人憐愛金絲雀專用的診斷圖表……70 A型 小惡魔金絲雀……72 B型 溫和金絲雀……74 C型 逞強金絲雀……76 神祕莫測白鶴專用的診斷圖表……78 A型 耐操耐打的白鶴……80 B型 黑暗的白鶴……82 C型 引人注目的白鶴……84 俊秀聰敏燕子專用的診斷圖表……86 A型 獵人型燕子……88 B型 人情型燕子……90 C型 童話型燕子……92 羅曼蒂克孔雀專用的診斷圖表……94 A型 劇場型孔雀……96 B型 爭奪型孔雀……98 C型 認真型孔雀……100 英勇好戰老鷹專用的診斷圖表……102 A型 強而有力的老鷹……104 B型 自戀的老鷹……106 C型 敏銳的老鷹……108 忍耐力強企鵝專用的診斷圖表……110 A型 鞠躬盡瘁的企鵝……112 B型 頑固的企鵝……114 C型 少女心的企鵝……116 固執己見烏鴉專用的診斷圖表……118 A型 直觀型的烏鴉……120 B型 演技型的烏鴉……122 C型 社交型的烏鴉……124 照顧有加東方白鸛專用的診斷圖表……126 A型 最佳人氣王的東方白鸛……128 B型 天真無邪的東方白鸛……130 C型 依靠我吧的東方白鸛……132 結尾……134

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