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  • 學會堅強:我考上普林斯頓【修訂版】 學會堅強:我考上普林斯頓【修訂版】 劉安婷 晨星 出版 2015/6/1出版

    相信自己就能起飛,夢想不再只是夢想! 「Teach For Taiwan(為台灣而教)」計畫創辦人劉安婷,土生土長的台灣女孩,十八歲以前的故事。 劉安婷的成長故事,將會告訴你 完成夢想,並不難! 成功關鍵在於你的態度! 一個台灣囝仔,沒有補習、沒有家教,僅靠自己一股熱情與傻勁,雖有挫折,但仍勇敢樂觀的前進。 除了作者自述從小到大的學習過程、挫折、叛逆、最後依然獲得與家庭、朋友的支持,並且讓讀者得以窺見她在台中女中就讀時,老師與一群同學親愛鼓勵的溫馨故事,建立班級烏托邦,讓他們除了有好成績還有愛,以及就讀普林斯頓大學的校園生活與課程啟發。 本書特色 1.以自己的生長過程,教導讀者應該如何正確地運用時間,並開創教育的新思維。 2.打破「死讀書」的傳統觀念,「大考大玩,小考小玩」也能讓學業一把罩! 3.教導讀者如何應對挫折與困境,學會最正確的人生觀,邁向未知的人生。 4.台灣讀者學最久,卻常常難以開口的語言──英文,作者以親身實例替讀者們打氣,並傳達「學習英文並非難事」的理念,只要掌握兩大關鍵「厚臉皮」、「愛面子」,你也可以說得一口流利的英文。 5.打破一般人對「資優班」的印象,除了好成績,他們還擁有愛與勇敢。

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  • 反正競賽還很長 反正競賽還很長 羅英錫 眾文 出版 2014/5/1出版

    當生活缺少感動、對工作熱情不再……人生,就這樣了嗎? 找不到方向時,就去旅行吧! 韓國傳奇綜藝節目「2天1夜」、「花漾爺爺」關鍵推手 羅暎錫 人生中場告白 「瘋台灣」製作人李景白 強力推薦 羅暎錫,他開創了韓國綜藝節目新時代,也是打造傳奇綜藝節目《2天1夜》關鍵推手!他每週帶領超過80位工作人員,深入韓國大城小鎮,創下了51.3% 最高收視率。《2天1夜》連續三年獲「觀眾評選最佳節目」,紀錄至今無人超越!由於他在節目中處罰主持人毫不手軟,素有「韓國壞PD」之稱。 正當事業巔峰之際,他把自己送到世界最遙遠的地方︰冰島,展開一趟事前毫無計畫的極光探尋之旅。因為,到最遠的地方,才能誠實找到自己要的答案。 39歲才去想人生是怎麼回事,會不會太遲? 旅行的目的,本來就是離開原地, 然後再訂立一個讓自己不無聊的小小目標。 極光就是我這次旅行的小目標, 「能不能看到極光」這件事應該可以讓我暫時不無聊。 不過,大的目標呢? 本書中,羅PD除了回顧《2天1夜》的台前幕後甘苦,也帶領讀者一窺冰島的極地風光,更重要的是藉由旅行中視野的切換,重新找到生命的熱情及工作的能量。羅PD說︰「若要下什麼決定,旅行後再做也不遲,反正競賽還很長呢!」 關於《2天1夜》 《2天1夜》是韓國KBS電視臺製播的旅遊探險實境節目。每週,姜鎬童、李昇基等六位主持人會前往韓國大小城鎮,深入介紹當地特色。製作單位會設計各種靠運氣取勝的「福不福」遊戲,主持人以遊戲決定獎懲,例如當天可以吃晚餐或者要餓肚子、睡在有暖氣的室內或是在大雪中搭帳篷。由於製作單位處罰主持人毫不手軟,不因他們的藝人身分給予特殊待遇,讓觀眾完全投入「別人的不幸就是自己的快樂」的實境氣氛中。 該節目在2007年開播,不同於當時綜藝節目的製作方式,以實境拍攝手法記錄藝人在節目中的每一刻,模糊了錄影與休息的界線,讓觀眾有機會看到藝人更真實、不做作的互動,從此創立了新的綜藝節目風格。 節目自開播五年來收視一路長紅,甚至創下51.3% 收視率的神話。凡被介紹過的地點,也都瞬間成了人氣旅遊景點。由羅暎錫製作的《2天1夜》第一季於2012年結束,第二季由其他製作人接手,目前進行至第三季。

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  • 親愛的力克,謝謝你來當我們的孩子 親愛的力克,謝謝你來當我們的孩子 鮑里斯.胡哲 商周出版 出版 2016/8/6出版

    全球暢銷書《人生不設限》作者力克.胡哲的父親 分享如何教養孩子擁抱健全的人格 力克出生後,有好多年我們對他的未來不抱任何希望,沒有想到他能成為一位堅強且才華出眾的男人,更別說他已經為人夫、人父了。命運無法束縛我們,任誰都可以創造出充滿意義、滿足且愉快的生活,只要我們專注於自己的天賦,而非自己的缺陷;力克就是最好的證明。我們都不完美,卻也都能成就完美。――鮑里斯.胡哲 我祈禱已為人父母的自己,能像我的父母一樣厲害。――力克.胡哲 力克.胡哲是一位令人欽佩的演說家。他生來缺少四肢,但是他的樂觀和毅力完全感染每個人。他能擁如此令人稱羨的快樂積極的人生,他的父親厥功至偉。 這本書是為所有感到養育之路沉重或無助的父母所寫的,特別是養育特殊需求或身心障礙的孩子,主要目的是希望能為這些為人父母者點亮明天的道路,這麼一來,你們也能帶領孩子活出人生的美好。這本書中,鮑里斯坦率分享自己在教養中所犯下的錯誤和擁有的成就,包括孩子出生到獨立成年這段過程。 力克特別為本書撰寫前言,在文中感謝他的父母親,令天生沒有雙手和雙腳的他,能夠克服各種陡峭的挑戰,擁有他所形容的「好得不像話的生命」,到世界各地演說,鼓勵成千上萬的民眾。他現在擁有美滿的婚姻生活,也升格為人父親。他身體缺陷所帶來的各種挑戰,如果不是他那對擁有智慧與毅力的父母親,絕對不可能坐擁現有的精彩人生。他十分感激父母的養育之恩。 鮑里斯認為教育像力克這般獨特的孩子,做為父母的人必須先瞭解孩子,他在書中也提供教養觀點和實用建議。鮑里斯也坦承,當力克出生後,他們夫妻倆完全沒有任何心理準備,在教養擁有嚴重缺陷的孩子也毫無經驗,因此,他們總是在錯誤中不停地學習、不斷地嘗試。現在關於他們對力克的教育,以及現代父母應該學習的新教養,均化為文字與讀者分享,希望他們多年來累積的智慧和教養經驗,鼓勵每個需要幫助的家庭。

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  • 十年淬鍊劉在錫:從沉寂無聞到風靡亞洲 十年淬鍊劉在錫:從沉寂無聞到風靡亞洲 金榮柱 寶鼎 出版 2014/10/3出版

    正式研究近幾十年來亞洲最紅主持人 ──劉在錫的第一本書 解析韓綜第一人的成功態度與藝能法則 曾認為自己一旦成為搞笑藝人,便能在一年內笑翻韓國的劉在錫,一出道就受挫, 個性害羞、缺乏領導力、攝影機恐懼症、同期比他紅……入行十年還是C咖; 這位韓國國民MC、女性票選最想嫁的男人、台灣最紅韓綜《Running Man》主持人,如何逆轉原來的演藝負資產,由黑翻紅? 粉絲暱稱為「劉大神」的他,是怎麼辦到的? 紅遍亞洲綜藝主持人劉在錫,在走紅前曾有過主持活動,但主辦單位忘了將酬勞準備好,而以入場費大量零錢支付,也曾被誤認為是其他明星的經紀人,擺脫不了的C咖身分,令他想放棄。 但現在,劉在錫主持的節目相當火紅且長壽,在韓國三大電視台主持的節目,都曾達到收視率第一。亦榮獲兩大電視台的演藝大賞(另一個電視台無設立此獎項),主持功力深獲肯定。 他總是讓來賓開心地進攝影棚,離開時也感覺很舒服;他總是不忘提攜後進,讓來賓盡情發揮,卻謙虛地從不居功。他凡事認真面對,甚至不惜犧牲自己、貶低自己,也要幫助、照耀他人的氣度與精神,是造就他成功的核心原因。 劉在錫的成功並非憑空得來;他究竟是如何克服演藝低潮,成為受人欽服的綜藝第一人?本書帶你了解劉在錫的藝能之道,看他如何以七個成功的態度立足演藝圈,並領悟劉在錫獨樹一格的幽默說話之道。 ★ 劉在錫成功縱橫娛樂圈的7大藝能法則 ★ 法則1 全力以赴 對於再微不足道的節目任務,都認真努力地全力以赴。也因這份看重節目的真心與努力,不只觀眾喜歡他、製作單位樂於合 作,就連車勝元也因欣賞其衝勁,主動要求參與錄製劉在錫主持的節目,並在參加完後表示:「所有參與這個節目的人,都交付了滿滿的真心。這個節目就像鑽石, 是用心、用生命打造而成的節目。」 法則2 勤做功課 手上同時有四檔節目的劉在錫,除了週週固定見到的搭檔和來賓外,還會再遇到十來位不熟的藝人,但他卻對每個人瞭若指掌。勤做功課讓他的主持有血有肉又有料,主持到位的訣竅,盡在魔鬼的細節。 法則3 貶低自己 所謂的「貶低自己」是劉在錫獨到的主持策略。看似貶低自己,放下自己的身段,和來賓一起在地上打滾、不顧形象爆自己的料……都是為了節目效果。實際上,他因而更深得人心,進而提升自己的地位。 法則4 照顧他人 已是國民MC的劉在錫,在主持節目時,心中總是有別人。他會照顧那些還不熟悉綜藝節目,感到尷尬的來賓,以輕鬆的搞笑和問題,來引導他們能融入節目的氣氛,並傳授菜鳥藝人受觀眾喜愛的鏡頭前表現心法。劉在錫對人體貼入微,永遠比你預想的多做一點。 法則5 凸顯別人 劉在錫總是用盡方法要讓參與節目的人發光發熱,他會仔細聆聽每個人說的話、幫大家取綽號來加深觀眾的印象,甚至不斷找 機會讓新人能夠表現。他不僅不會要求節目配合自己變更內容,甚至顧慮到製作經費與節目品質,不曾要求提高片酬。一切都是為了讓節目成功,而反饋到他身上的 反而更多。 法則6 犧牲自己 為了呈現最好的節目效果,劉在錫總是一馬當先,展現犧牲奉獻的領導力。以他的高人氣和演藝地位,大可輕鬆主持,也沒人會說話。但他卻挑艱難的路走,虛心、不大牌,不僅一肩扛起艱難角色,還善於鼓勵夥伴,為的就是激勵大家團結一心,讓節目發光發熱。 法則7 成為玩家 身為天才遊戲王的劉在錫,對於讓節目變有趣,特別有天分。即使只是來賓隨口的一席話,都能經由他巧妙地轉化為充滿爆笑的綜藝橋段。成功套用遊戲形式,不僅節目活潑有趣,更直指綜藝節目核心──帶給觀眾歡樂。 ★ 劉在錫不冷場,掌握全局的幽默說話術 ★ 在二○一一年網路社群調查中,劉在錫獲選為「跟奶奶聊天,絕對不會辭窮」的冠軍。他之所以能說話不冷場、又不得罪人的說話祕訣大公開。 祕訣1:說不停練就好口才 ──口才好聊天不辭窮靠不斷練習。 祕訣2:巧妙說自己的故事 ──用心生活,累積特別、有趣的經歷來分享。 祕訣3:用心觀察說出亮點 ──高度洞察力,掌握細節,化為搞笑素材令節目加分。 祕訣4:善加模仿觀察入微 ──透過模仿換位思考,主持更到位。 祕訣5:做反應提高綜藝力 ──適時做反應,提升情緒渲染力,主導歡樂氣氛。 祕訣6:諧音雙關對話有梗 ──善用雙關語,增加言語趣味;展露機鋒,言談中現智慧。 祕訣7:掌握時機話說得巧 ──仔細觀察,找出最佳時機,話一出口就有趣。 祕訣8:塑造角色強化印象 ──靠塑造角色,吸引目光聚集人氣,展現角色的力量。 【本書特色】 ● 出道時受盡挫折,到十年後的綜藝一哥,背後的成功經歷,是鼓舞人心的勵志故事。 ● 作者歸納、分析「劉在錫的藝能法則」的7大態度,適用於各行各業,不論職場、人際關係都實用。 ● 看劉在錫如何用他獨樹一格的8大幽默說話術,風靡亞洲綜藝界。 ● 本書讓你明白,劉在錫自入行以來沒有Anti Fans(反對粉絲),受歡迎程度,絕非偶然。 ● 跟著劉在錫在綜藝界發達的腳步,一窺韓國綜藝節目的發展演變。 ● 節錄各大媒體對劉在錫的專訪,收藏劉在錫的真情表白。

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  • 迎向無限挑戰!劉在錫︰綜藝大神劉在錫的說話術、管理術、品格力、領導力! 迎向無限挑戰!劉在錫︰綜藝大神劉在錫的說話術、管理術、品格力、領導力! 朴智鍾 平裝本 出版 2016/2/1出版

    為什麼劉在錫能夠受到韓國觀眾的喜愛長達十年,而且幾乎沒有「Anti-fans」? 為什麼「劉在錫的領導力」能夠成為韓國網站的熱門關鍵字,並被韓國人票選為「最想跟隨的職場上司」第一名? 為什麼劉在錫總是能將手上的節目推向成功,在瞬息萬變的演藝圈屹立不搖? 在韓國擁有超高曝光率、超高支持度和超高人氣的劉在錫,主持的節目曾多次贏得韓國三大電視台MBC、KBS、SBS綜藝大賞,有「國民MC」美譽的他,在韓國人的心目中具有無可取代的地位,而他所主持的「Running Man」更紅遍全亞洲,讓他的影響力無遠弗屆!這位深入人心的綜藝大神,他的成功秘訣究竟是什麼? 韓國知名文化評論家朴智鍾是劉在錫的鐵粉,他從說話術、管理術、品格力和領導力等四大角度切入,全面剖析劉在錫的成功之道。從中我們也得以看到劉在錫對自我的嚴格管理、對後輩的關心提攜,以及幕前幕後的敬業態度和以身作則的領導魅力。他總是努力向前奔馳、默默成就他人,在這個價值幻滅的時代,劉在錫正是最值得我們學習的典範,而屬於他的無限挑戰也將繼續下去!

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  • 看見自己的天才(全新經典復刻版) 看見自己的天才(全新經典復刻版) 盧蘇偉 寶瓶文化 出版 2016/1/25出版 館主推薦:★★★★☆

    暢銷12年、影響跨國界,《看見自己的天才》全新經典復刻版! 用對天賦,激發一個智商70的「笨小孩」, 成為創作50本書、500項發明的思考天才! ◎大愛電視台大愛劇場《喚醒心中的巨人》真情原著! ◎北中南圖書館館長、全國師鐸獎校長得主共同推薦! 他智商七十,國小五年級才勉強會認字, 他大學考了七年,大一成績總在退學邊緣, 他一直以為不是自己太笨,就是努力還不夠, 直到二十年後才發現: 原來,他只是聰明和別人不一樣! 他是數字與記憶白癡,卻是邏輯分析、創造思考的天才! 你的天才,就是專屬於你的優勢能力! 他八歲時得了腦膜炎,腦功能嚴重受創,他連最簡單的字都認不得!同學笑他「白癡」,老師罵他「腦震盪的豬」,但在他萬念俱灰時,媽媽鼓勵他:「只要你相信,你就有可能!」 這股信念促使他決定考大學,七年拚搏、五次重考,昔日的特教生終於成了大學生!但他不明白為何努力與回報永遠不成正比?真因為他太笨嗎?直到大二那年,馬傳鎮教授找到了答案:「你不是白癡!而是不一樣的天才,你的天才一直沒被發現!」 原來,他從小到大成績奇爛無比,是因為沒有用對方法讀書! 從此,他的生命起了大翻轉!他善用自己的優勢能力學習,成績突飛猛進,不但以全系第三名畢業,並一舉考上高考,展開了協助迷途少年的陪伴之路,如今,他集親職作家、潛能專家、發明大王於一身──他是盧蘇偉,他以無可取代的人生證明了:「你要堅持相信、永不放棄,永遠給自己再一次機會!」 世界上沒有行為偏差的孩子,也沒有天生不會讀書的孩子, 只要能看見自己的天才,發揮自己的專長,每個人都值得期待! 本書出版意義: ◎【盧蘇偉說:沒有學不會的,只有還沒找到適合自己的方法!】 《看見自己的天才》的故事,激勵了無數親子、家庭、迷途少年與個人發展,不但幫助很多父母找到教導孩子的信心,更影響許多人為自己創造更多可能性。 ◎【盧蘇偉說:父母、老師所能做的,不過是陪孩子走一段路而已。】 盧蘇偉從小幾度差點放棄自己,是家人與良師的「愛與希望」支持著他。而如今,他以同理的關懷和創意,帶給暗角的孩子溫暖與希望。 ◎【盧蘇偉說:每個人一出生,就是那麼獨特及不同!】 他化相信為實踐與陪伴,讓智商72的兒子發光發熱。愛,就是陪著孩子勇敢作夢,大膽實踐。 ◎【盧蘇偉說:當你面對著陽光,黑暗自然會被拋之腦後。】 他讓我們了解,一個人能否成功,關鍵不在學歷或能力,而在於自己的習慣和態度,和一種不論遇到任何挫敗或打擊,都能保持正向積極思考的習慣。 ◎【盧蘇偉說:把焦點放在想要的未來,而不是失敗的過去!】 他的夢想力超越一切,以自己的生命,超越時空藩籬,影響了無數的生命!

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  • 0.1釐米的專注:放牛班小子馬祥原的世界冠軍之路 0.1釐米的專注:放牛班小子馬祥原的世界冠軍之路 馬祥原(口述) 天下雜誌 出版 2015/12/18出版

    不愛唸書,不代表人生全輸 找到熱愛、努力專注,人人頭上皆有一片天 年輕的你,非看不可:前途不在文憑中,在意志淬鍊裡 父母師長,非看不可:別讓職業的成見限制孩子的未來 把一件事做到極致,就是傳奇! 曾經,我們篤信,「萬般皆下品,唯有讀書高」;但現在,我們更相信,「讀書誠可貴,技術價更高」。在知識垂手可得的網路時代,資訊鴻溝已被縮小到史上最低限度,人人都可以蒐尋、擷取到海量的知識與資訊,但是,技術呢? 一萬個小時才得以淬煉出來的專業技術,和草草花上一年半載急就章的學習,在競技的舞台上,高下立判,價值也如天壤之別。每個人都擁有無限的機會與潛力,只是他們未曾好好雕琢、砥礪罷了。到底,我們該做什麼、怎麼做,才能鍛鍊出最卓越的自己? 出身黑手家庭,念過放牛班的叛逆小子馬祥原,因為遇到好老師,激起他對汽車鈑金的熱愛與執著。為了打入國際競賽,馬祥原日夜苦練,直接在車子旁打地鋪;為了做到毫釐必較的精準,他把鈑金鎚敲磨到像鏡子般光亮。 「沒有最好,只有更好」的堅持,造就出臺灣唯一、世界第一的鈑金雙冠軍。馬祥原曾是奧迪汽車在中國唯一認可的培訓師,現在客戶遍及保時捷、林肯、瑪莎拉蒂等名牌車系。本書由馬祥原口述,真實呈現他的金牌之路與苦練歷程。故事橫跨臺灣、韓國、北京,看放牛班小子如何用雙手翻轉命運。 本書由馬祥原口述,真實呈現他的金牌之路與苦練歷程。故事橫跨臺灣、韓國、北京,看放牛班小子如何用雙手翻轉命運。

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  • 我還在 我還在 黃子佼 圓神 出版 2015/11/30出版

    這麼多年來,他的初心、他的努力、他的誠懇,一直還在。 卸下搶眼的藝人裝扮,走下絢麗的耀眼舞台, 不再炒熱氣氛,不再搞笑想哏。 這回,他要誠懇安靜地,好好說一個故事,一個關於「堅持」的故事。 ★ 這是黃子佼最接近素人面貌、最接近內心的一本書。 ★ 出道後歷經挫折,27年後終成綜藝一哥,這漫長的學習之路, 值得每個在人生路上尋找自我價值的人借鏡。 走過三千多個乏人問津的日子,黃子佼,熬了最久也被低估最久的金鐘主持人,最終成功跨界綜藝、唱片、電影、戲劇、潮流、設計、寫作。 他的主持功力備受肯定,深獲受訪來賓信任,因為只要站上舞台,他都視為唯一的機會,全力演出。 他是許多粉絲心目中的最佳主持人,他不怕擔任綠葉,不分舞台大小,虛心學習前輩並提攜後進,不管站在哪個位置,他都堅守崗位,做好最專業的螺絲釘。 他的成功,是用無數失敗寫成的;他的口碑,來自對完美的偏執。 這段漫長的學習之路,因為初心,讓他一路堅持,始終如一。 卸下搶眼的藝人裝扮,走下絢麗的耀眼舞台。 不再炒熱氣氛,不再搞笑想哏。 這回,他要誠懇安靜地,好好地為你說一個故事。 一個關於堅持的故事,要說給曾在人生中跌倒、對現實失望,以及遺忘熱情的你聽。 那些被遺忘的堅持,以及對生命的恆久熱情 本書特色 ◎最好,來自於偏執 最好,是對自我的要求,而這些都能為你換來口碑。 ◎站在哪裡,哪裡就是中間 不要爭排名,成功不一定要站中間,當綠葉也不容易。 唯有和別人有所區隔,你才能擁有一席之地。 ◎讓別人的批評成就你 不要一時意氣用事而拋下舞台,把打擊轉化為動力,為自己找回更大的舞台。 ◎不怕做Nobody 即使你是Somebody,但到另一個領域就是Nobody,不要怕別人笑你不懂,也不要不懂裝懂。把腰彎低,保持好奇心,別人自然會樂意幫你。 ◎寫email給未來的自己 寫一封自我審視的email給自己,事後的檢討才能成為下一次的養分。 這比喝一杯慶功酒來得重要多了。 ◎醒著,就加倍活著 善用零碎的時間,一分鐘當兩分鐘用的習慣能讓你預先想好人生的下一步。 ◎全力付出,一定有人看見 比起刻意逢迎、攀附權貴,只要做好該做的事,敬業與努力付出一定會有人看見。

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  • 我相信‧失敗 我相信‧失敗 陳文茜 時報文化 出版 2015/4/14出版

    儘管眼前埋伏廣袤的原野和恐懼 儘管還一無所有 但在幻想中,感覺自己擁有一切,那就是青春 陳文茜與10位夢想飛行者的人生相談 蔡康永、周杰倫、五月天阿信、劉若英、嚴長壽、林懷民、蔣勳、羅大佑、許芳宜、潘石屹 他們的人生故事,也是懷抱著夢想的你的故事 他們的信念,帶給這個時代的青年,最有力量的信念與箴言 本書收錄陳文茜主持、中天電視製播《中天青年論壇》節目,各位與談人的精采人生故事,藝文界大老、音樂人與作者,這些具有影響力的創作人,他們的個性、背景、人生故事以及夢想的實踐歷程,點燃生命的花火,帶來美學、音樂、創作上的美好;他們的故事,將給你啟發與熱能,獻給所有懷抱夢想的你。

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  • 全心擁抱你:讓人生好得不像話的靈修小品 全心擁抱你:讓人生好得不像話的靈修小品 力克.胡哲 方智 出版 2014/4/30出版

    ★一本帶來信心、希望、愛與勇氣,幫助讀者打破限制的人生指南! ★讓力克的信仰精華,陪伴你用信心度過每一天! ★【台灣版獨家禱告別冊】邀請許承道牧師、廖泰益牧師、鄭英兒牧師、劉曉亭牧師為書中篇章撰寫禱告文,帶領讀者一起領受恩典與祝福! 我是上帝的「限量特製品」,你也一樣! 力克從小就有一股義無反顧的熱情,熱切地與人分享他的信仰和對更美好人生的期待。 他一直深信上帝讓我們經歷磨鍊,是為了讓我們強壯; 相信希望能戰勝絕望; 相信自己有權利過一個沒有標籤、不受拘束的人生。 他說只要我們抱持信心,我們的生命故事即有無限可能,而且肯定會是不可思議的精采篇章! 在這本書裡,力克淬鍊了50篇鼓舞人心、充滿見解的短文,期盼陪伴讀者走過人生的各個階段,傳遞信心、希望和愛的訊息,提供你我面臨人生關卡時,最溫暖實用的信仰與支持。 如果你懷疑自己的能力、打算放棄夢想、憂傷難過、隨波逐流不知道自己此生的意義、覺得沒有人了解和支持你,或者,你正努力從谷底爬起,繼續前進,請翻開這本書,力克願用自己生命經歷寫下的一字一句全心擁抱你。 ■當你感到絕望時,力克說: 我有選擇,你也有選擇。我們可以選擇執著於失望和缺點,可以選擇悲痛、憤怒或哀傷;或者,我們可以在處境艱難或被別人傷害時,選擇汲取經驗,向前邁進,為自己的幸福負責。 ■當你對未來迷惘時,力克說: 假如你還在尋找人生方向,你要知道,出現挫折感是很正常的。這是一場馬拉松,不是短跑衝刺。偶而檢視自己的狀況,思考自己的行為和所重視的事情是否符合你最崇高的目標,這對你而言是健康的。 ■關於美,力克說: 如果你可以愛自己原來的模樣,從內到外愛自己天生的美,人們就會被你吸引,然後也看見你的美。 ■當你遇到撞牆期時,力克說: 你可能跟我一樣,一天天地慢慢恢復,花好幾個星期或好幾個月的時間才走出來。雖然我希望你能迅速復原,不過慢慢恢復是有好處的。當絕望之霧逐漸散去時,每一道照射下來的光線都會讓我們欣喜萬分。

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  • 29張當票:典當不到的人生啟發 29張當票:典當不到的人生啟發 秦嗣林 麥田 出版 2012/1/3出版

    右手寫當票,左手得啟發! 29張當票,29個動人的人生風景。 每一張當票,都是一場人生故事, 有溫情、有淚水、有感動,還有遺憾嘆息…… 上演著與你我相同的離合悲歡, 以及滿滿對人生的體悟與理解。 在當舖裡, 交易的不是物品,更多的是一個又一個的人生轉折; 獲得的不是金錢,更多的是一則又一則的生命啟發。 當舖,世界上最古老的行業之一,也是最神祕的行業。 當票,是交易的媒介,串連起人跟物、時間與情感, 落筆寫下的不是金額,而是一則又一則動人的故事: 散盡家產的浪子,拿著一鐵盒來典當,打開是奶奶留給他的「手尾錢」(親人往生前留給孩子的最後一點錢),竟然是要拿錢來當錢?當舖流當櫃裡一支毫不起眼的派客鋼筆,竟然牽起長達30年的師生情誼,找回一輩子也難以報答的恩情。一輛市價百萬的賓士車,豪華氣派,但只因為裡面的所擺放的CD,因而進一步識破為贓車;由蔣介石總統親自提筆簽字贈與的白朗寧手槍,竟然流落到當舖之中,叱吒風雲的一代的將軍,晚年淒涼;眼前這個跟自己擠在一起分食自助餐便當的人,他是馬來西亞的落難王子?!…… 當舖,一個充滿負面能量的地方,欠錢與借錢、信用與價值、跑路與破產……不只給人的觀感負面、來典當物品的人也是充滿著負面情緒。在這樣的地方什麼才是自處之道?作者說:「站在陰影裡唯有面向著光,才不會被捲了進去。」這也是他在為期三十多年的當舖生涯裡體悟出來的生存哲學。或許在當舖世界裡發生的故事與你我不同,但其中最重要的情感卻是相通,希望藉由這些故事,讓大家在這個喧囂混亂的世界,帶來一絲微光。 這是一本寫當舖故事的書,但不只寫光怪陸離,而是描述生命給予的感動與學習。各形各色的人、意想不到的當品、不可思議的典當故事……揭開面紗,一窺當舖裡的人生百態。

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  • 出走,是為了回家:普林斯頓成長之路 出走,是為了回家:普林斯頓成長之路 劉安婷 天下文化 出版 2014/7/28出版

    不平凡的回家之旅,讓自己成為改變的起點。 絕望,會傳染。勇氣也是! 一個頂著「資優生」光環、 以全額獎學金進入美國名校的台灣女孩, 卻被質疑「妳是怎麼考上普林斯頓的?」 拚命想擠進「酷」朋友圈,卻遺落了最真心的友誼; 初嚐戀愛滋味,卻在愛中失去自我; 努力想在美國闖出一片天,卻發現自己終究不屬於異鄉; 非洲迦納、美國監獄、海地、巴黎、柬埔寨、日內瓦…… 離開家鄉愈遠,回家的渴望愈強烈。 她的挫折,沒有少過, 她的成長,充滿焦慮, 她的人生路,也非一帆風順, 她放棄美國人人稱羨的高薪工作, 回到台灣投身偏鄉教育, 走一條艱辛的路, 她擁有的,只是勇氣。

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  • 放下拳頭,揮毫人生新顏色:好小子顏正國的青春與覺醒 放下拳頭,揮毫人生新顏色:好小子顏正國的青春與覺醒 顏正國 春光 出版 2013/5/2出版

    一段天才童星成為暴走青年的岔路人生, 一段自我放逐卻在牢籠中悔悟的重生紀錄。 以前,他用拳頭解決問題, 現在,放下拳頭,他發現「想」是更有力量的一個字。 知名製作人王偉忠、臺中監獄主任王貴興、知名電影導演朱延平、教育部國民及學前教育署署長吳清山、國寶級書法家周良敦、臺中看守所輔導科長周湘齡、知名電影導演侯孝賢、顏正國觀護人施雅桂、臺中市長胡志強、知名藝人高捷、法務部長曾勇夫、臺灣彩券公司總經理黃志宜、資深電影導演萬仁、好小子陳崇榮(小胖)、世紀領袖文教基金會創辦人盧蘇偉、知名藝人譚艾珍等知名人士 真誠推薦(以上按照姓氏筆畫順序排列) 一個被譽為天才童星、數度與金馬獎擦身而過的年輕人, 一段行差踏錯、只會用拳頭解決問題的暴走人生。 一個連ㄅㄆㄇ都不會、國一重讀三次的中輟學生, 一段在牢籠中四千多天,每天揮毫的悔悟重生紀錄。 他,原本是個連ㄅㄆㄇ都不會、國一重讀3次,每天逞兇鬥狠、把義氣當飯吃的暴走青年,在犯下大錯、入獄四千多天後赫然驚覺:「這不是我該進入的世界!」 在獄中,他經歷了父親過世、獄友自殺、大哥被背叛,也看到了每天在摺紙袋的隔壁大叔,每天,他不斷的反問自己:「我要這樣過一輩子嗎?」 直到遇見書法,藉著不間斷的寫,一個字一個字的查、一句話一句話的體會,他終於理解:想,這是比拳頭更有力量的一個字! 在獄中四千多天之後,他想告訴你…… 在我年少輕狂的時候,就像個「暴走族」一樣,無法接受任何聲音。「拳頭」是我解決問題的唯一方式。 但我現在體悟到「冷靜」可能更好,什麼事不一定都要強出頭。想通了,自然有方法解決。 現在,我要告訴你們,「衝動」這兩個字對我一生的影響。這是我這個走錯路的過來人的經驗,希望你們可以避免走這條不歸路。 -顏正國

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  • 灰暗中的璀璨:無論如何都要活在當下,把今天刻在回憶裡 灰暗中的璀璨:無論如何都要活在當下,把今天刻在回憶裡 蕾貝卡.亞歷山大、薩沙.艾普 三采 出版 2016/8/5出版

    總有一天,我會失去聽覺和視覺, 但今天擁有的總是比明天更多。 因為你能掌握的只有當下。 因為失去的存在,才知擁有的美好。 當下能擁有的,我都要刻進回憶裡。 蕾貝卡12歲的時候, 被診斷出「尤塞氏綜合症」,到30歲會逐漸全盲耳聾。 她現在每過一天都像是多出來的一天。 雖然視覺和聽覺越來越模糊灰暗, 但每一個當下累積起的小幸福, 仍然都是她人生中的璀璨回憶。 如果你知道自己的世界將漸漸灰暗,你會怎麼做? 你還會願意繼續各種新的挑戰, 嘗試各種未曾做過的事嗎? 當聽力和視力衰退時, 蕾貝卡不只獨力橫渡8公里的湖, 還成為活力滿滿的飛輪教練, 甚至參加965公里的單車比賽,騎車6天5夜橫跨美國西部。 最後,更當上心理諮商師,傾聽別人的煩惱憂愁,給他們指引。 所以── ◎當你常常擔憂未來時,蕾貝卡會告訴你: 如果我們都知道以後的結果,那可能會放下現在手邊的事,什麼都不做。 我必須為了不可預測的將來,在現在做好準備。 如果我總花時間想像以後的世界,我會錯過現在眼前的一切。 ◎當你悔恨過去的失敗時,蕾貝卡會告訴你: 我下定決心不再往回看,不再沉溺於過去, 那太浪費時間,而我知道時間有多珍貴。 我不再感慨那些回憶,而是慶幸自己有過這些經驗。 ◎當你面對生命中的重大打擊或失落時,蕾貝卡會告訴你: 我常常認為,面對人生中的痛苦和悲傷, 我們唯有迎頭面對,徹底讓自己接受這些情緒,否則很難繼續往前走。 當你有這些煩惱時,本書能給你往前走、挺過去的力量。 當你感到迷惘時,本書能幫你指引一些方向。 當你被生活壓得喘不過氣時,本書提供你心靈上的療癒共鳴。

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  • 失去雙腳,我用生命奔跑 失去雙腳,我用生命奔跑 艾美.帕迪 平安文化 出版 2016/8/1出版

    19歲,我失去了雙腳! 10年後,我贏得生命的金牌! 她的故事讓歐普拉都深受啟發!TED置頂推薦30天!演講影片在網路上被分享數百萬次! 榮登《紐約時報》暢銷排行榜!Amazon書店讀者★★★★★感動推薦! 風可以帶你走, 但未必會將你吹送到你計畫中的地點。 生命可以給你苦難, 卻可能是幫助你達到人生顛峰的助力。 如果人生是一本書,而你是作者,你會怎麼寫接下來的故事? 19歲時,艾美突然罹患了敗血性休克,脾臟爆裂、腎功能喪失,存活率只剩2%。就算能夠僥倖活下來,也可能面臨全身癱瘓、腦部損傷等等嚴重的後遺症。 她暴瘦了18公斤,摘除了脾臟和腎臟,左耳聽力只剩下15%,最慘的是──她失去了雙腳!這個打擊讓熱愛運動,並嚮往有一天可以進入演藝圈的她瞬間跌入萬丈深淵。 但……她還是撐了下來。面對漫長的復健與煎熬,她很快地調整心態,接受自己失去雙腳的事實,並積極投入新生活。她戴著義肢,重拾對滑雪的熱愛,靠著過人的努力,陸續奪下三項國際單板滑雪競賽金牌,並代表美國遠征索契殘障奧運,一舉贏得銅牌。 除了在運動上的卓越表現外,艾美也從未放棄進軍演藝界的夢想。她曾參與瑪丹娜的MV演出、參加電影《金牌特務》試鏡,更在熱門電視節目「與大明星共舞」中一路過關斬將殺進決賽,讓全美國都愛上了她! 她的故事啟發了歐普拉,也感動了數百萬人。艾美說:「我或許失去了有血有肉的雙腿,但這雙以碳纖和生鏽螺絲釘構成的腿帶我到達許多美好的地方。」她也用她的人生告訴我們,我們都有打破成見、重寫人生故事的能力,因為我們每個人的潛力都遠遠超乎自己的想像!

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  • 在最暗處看見光 在最暗處看見光 甘仲維(墨鏡哥) 時報文化 出版 2016/7/12出版

    若生命不曾墮入無邊黑暗 就無法循著心中那道光,勇敢向前走…… 墨鏡哥從小在香港、星馬等地國際學校及美國名校加州大學就讀,返台後考上交大資管所,畢業就被台積電延攬,後轉任Yahoo奇摩首頁負責人,人生看似一路順遂。一九九九年,突然被診斷出罹患急性青光眼,歷經十一次手術,仍舊無法挽回視力,生活從多彩世界一夕墮入無邊黑暗。 失學、失業、失去扶持,重建之路很漫長,墨鏡哥發現有些事不需要放棄,持續投入長達十年的志工服務,小孩天真的童言童語取代異樣眼光,為他帶來力量;透過智慧型裝置與輔具,得以克服專業領域研究的限制,並積極推動網頁無障礙化與視障應用軟體開發。 他銘記交大研究所指導教授陳安斌老師所說「你是有能力的,只是不太方便,更不需要被同情!」雖然看不見,但用心聽、大聲唱,為公益、視障慈善演唱會獻聲,拍攝公益影片,透過創作與歌聲,墨鏡哥走出黑暗、重新面對人群,一路走來失去很多,卻獲得更多。 真心謝謝你拿起這本書 幾年前,我和你一樣,認為用雙眼看書是再自然不過的一件事 現在的我,卻只能「聽書」,因視力已完全喪失了…… 希望這本書能讓更多人了解障礙者日常生活及行動的不便之處 透過理解,願意展現更多同理心 為所有在這片土地上生活的人 共同打造一個更友善的社會環境

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  • 進擊的人生:常富寧的主播魅力學 進擊的人生:常富寧的主播魅力學 常富寧 臺灣知識庫出版 2016/7/8出版

    「Hasta la Vista!! Baby!」 聽到這豪邁而感性十足的喊聲,你就知道棒球場上正在沸騰。每當有人擊出全壘打,觀眾就彷彿被制約,期待「他」為沸騰的場面再投入一束熱情的薪火。發想出這句全壘打口號並風靡全台棒球迷的人,就是魅力主播常富寧。 他的人生並非一帆風順,而是荊棘滿布。本書從他的童年生活開始娓娓道來,你將能看見光鮮亮麗的體育主播,也曾經自卑過、迷惘過、受創過。從人生低谷進擊不懈,面對批評也不氣餒,改善準備方式也充實播報實力,成為一個人人稱羨的體育工作者,常富寧在這本書中要告訴讀者的是: ★ 語言能帶你飛向另一個未知的世界,學會就是你的,別人想拿也拿不走。 ★ 自信來自於實力,你有實力的時候,自然就會散發出自信。 ★ 時時反省,自己對自己最了解,若要等人來提醒,往往為時已晚。 ★ 小小的進步帶來成就感,驅動你繼續往前走。 ★ 正視自己所擁有的,適應環境,而不是要環境來適應自己。 ★ 你的堅持,終將成為你的風格、你的代名詞。 ★ 熱情只是工作的基本,更重要的是持續二十年、三十年的決心跟毅力。 2012年染上怪病,徘徊生死關頭,讓常富寧更珍惜當下。 來到人生下半場,閱讀常富寧的36篇故事,讓你也能策畫進擊的人生逆轉勝。

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  • 實現夢想的5種努力:從自卑內向到站在舞台頂端,柚希禮音如何克服挑戰,成為寶塚傳奇?【隨書附8頁全彩寫真】 實現夢想的5種努力:從自卑內向到站在舞台頂端,柚希禮音如何克服挑戰,成為寶塚傳奇?【隨書附8頁全彩寫真】 柚希禮音 采實文化 出版 2016/7/5出版 館主推薦:★★★★☆

    【只要不斷前進,夢想之門一定會開啟】 柚希禮音──前寶塚歌劇團星組首席明星 16年男役(男角)生涯,她努力不懈,一路奔馳 她是寶塚史上罕見在武道館舉辦演唱會的演員 2013年率團來台公演,場場爆滿票房破萬人,更創下謝幕5次奇蹟 2015年她的退團公演,在埼玉小巨蛋、日本45家電影院及台灣實況轉播 她的告別遊行吸引12000名粉絲聚集,創下史上最高紀錄 退團後她前進百老匯,成為劇中唯一的日本女性 她在寶塚百年歷史,留下一段燦爛耀眼的傳奇 在光靠夢想無法生存的嚴酷寶塚世界, 我常問自己:「為了實現夢想,我付出過哪些努力?」 答案或許很多,但追根究底就是: 誠實面對眼前的每一件事,克服出現在眼前的每一個關卡, 只要不斷前進,門就會一扇一扇地開啟……。——柚希禮音 ★【特別收錄】柚希禮音寫給台灣粉絲的信(獨家中文版序) ★【精彩寫真】書中附8頁全彩寫真,收藏最愛的柚希禮音 ★日本亞馬遜讀者五星推薦,甫上市即獲熱烈迴響 ★不只是粉絲,年輕上班族與管理階層領導者,讀後都給予盛讚 並不是只要喜歡,就一定能做得好;並不是只要有夢想,就一定會成功。 柚希禮音17歲進入寶塚。跟許多帶著夢想上路的人一樣,夢想的盡頭還看不見,卻是先不斷看見自己「能力不足」。 -她生性自閉怯場,進入寶塚卻發現自己從此要公開載歌載舞 -她雖善跳舞,「唱歌」卻完全不行,擔綱要角時總是飽受質疑:「柚希能唱嗎?」 -每天精神緊繃,所思所想全是排練、用功,不知不覺一直在勉強自己 -有幸登上二番手男役(第二男角),實力卻離首席明星天差地遠,「遙遠的第二名」無力感讓她窒息 -終於榮登首席之位,急於做出成績,強勢領導,卻慘遭喪失人心,得不到支持 -甚至在演戲多年後,以為自己已夠資優、駕輕就熟,卻遇上高標準的指導老師,進入「這樣也不對」「那樣也不對」的撞牆期,在表面光鮮亮麗的高峰期,內心卻面臨著黑暗的信心崩潰危機……。 從懵懂少女到璀璨的舞台明星,柚希禮音盡可能用初心面對每一次挑戰,也用堅持克服每一次挫折。「不怕沒準備,只怕你一直放棄」,秉持這樣的精神,面對機會她總是緊緊抓牢,永遠給自己「試試看」的機會,勇於突破框架,挑戰不可能,不輕易對自己說出「這樣就夠了。」就是這樣的堅持,讓她脫穎而出,成為寶塚傳奇。 不僅如此,多年下來,柚希禮音也發現,從單純的喜歡,到專業的養成,原來急不來,需要長時間的磨練;空有熱情也不夠,還要內心深刻的領悟與成熟度。她在書中道出許多唯有走過,才淬煉出的體悟。有專業演技的蛻變、團隊運作的奧義,以及人情世故與內在成長: .不夠好,就狂練:在寶塚,柚希遇到各種挑戰與障礙,無數次說自己「真沒用」,卻又告訴自己「要努力」。在因為歌藝不精,瀕臨被換角時,她選擇在日常排練到午夜後,再額外去找老師補習練唱,直到天亮才回家,持續數個月,直到歌藝有進步為止。 .將抹不去的不安,當作原動力:每次大型公演,柚希心中都有很大不安,不安令人痛苦,卻也讓她總是戰戰兢兢,思考如何不停突破。寶塚歲月讓她學會,接納如影隨形的不安,就因為有不安,才有成長,自信滿滿反而無法進步。 .男役十年功:剛開始演男役,總是模擬有男人味的動作,後來經觀察發現,並非每個男人都一樣,演戲這件事,原來「自然」才是關鍵。一入團就演男役的柚希自嘲,到了第十年才真正學會演男人。「專業度」的精進,有時會因偶然而突飛猛進,但卻絕對無法速成。 .寶塚紀律的深義:寶塚有嚴格的鐵律,團員受到責罵不說「對不起」要說「非常抱歉」,同學失敗也要負連帶責任,甚至安排到自衛隊受訓。種種看似不符合常理的團規,原來是百年傳承的一種「專業舞台人」鍛鍊。只為了即便遇上不幸,上台仍能露出幸福笑容,每一場都是完美表演。 .不領導才是領導:曾經是不得人心的首席,柚希後來才發現,擔任團隊領導人,原來不需要刻意帶領大家或改變什麼。成員其實都會做好份內工作,領導人也只要做好自己的份內工作就好。 .嚴格,也是一種愛:一路走來,遇到許多嚴師,總是對她無情地批判、要求。多年後她終能心存感激說出:「原來當時的嚴格,也是一種愛」。 在柚希禮音的故事中,我們可以看見:讓這位平凡女孩成功的,不是天賦,而是「努力」。 是什麼讓她成為一名成就斐然的專業演員?不是運氣,甚至不只是努力,而是「內在的成長」。 本書以柚希禮音在寶塚音樂學校、寶塚歌劇團度過的16年生涯為主軸,以散文隨筆的方式,記述她的「思考方式」、「領導法則」、「溝通能力」、「如何調整心態」、「人生觀」。書中以輕描淡寫的筆調娓娓道來,卻寫出不容忽視的成長重量,與追夢力道。柚希選擇以平凡人的姿態,分享她為自己的夢想,所做出的種種努力。 經由這部作品,柚希禮音也首度為外界揭開了寶塚歌劇團的神祕面紗。而柚希的粉絲則透過面書,初見她心路歷程的剖白。而柚希所道出的經歷與成長,更引發各行各業,各自在專業領域奮鬥的讀者的深度共鳴,讓面對著夢想、工作、人際、未來、領導與煩惱的所有人,重拾希望與勇氣。 【走過一世紀的日本國寶──寶塚歌劇團】 由阪急電鐵前會長小林一三,為了振興兵庫縣寶塚市的地方觀光,於一九一三年成立。目前共分為五組,即花、月、雪、星、宙,及由技藝精湛的資深團員所組成的專科,演員總人數約四百多位。每一位寶塚演員都畢業於寶塚音樂學校,若想進入寶塚歌劇團,考進音校只是基本,因此每年都吸引數千人報考,但錄取率只有3%,在日本甚至有「東東大,西寶塚」之說,足見其難考程度。 寶塚最大的特點,也是目前全球唯一的特色,即「成員皆由未婚女性」組成,一旦要結婚就必須退團。這種帶有「限量」的特色,讓粉絲對寶塚的喜愛也毫不保留,因為一旦退團就沒有重來的機會。儘管寶塚每年演出高達一千兩百場,但因各組演出劇目不同,錯過這次,下次不知是否還會再演,等於每場演出都是獨一無二,難以取代的。 此外,每組約有八十名組員,卻各只有一位首席男役、首席娘役。因此寶塚流傳著一句話「男役十年」,也就是培養一名男役,至少需花費十年時間。意味著,若想成為首席明星,至少得先奮鬥十年才有機會。但是當上首席後,也不是永久任期,近年來平均任期約二~三年,畢業日即退團,因此像柚希這樣擔任長達六年的首席,不但非常難能可貴,更是對其實力的肯定。 寶塚希望帶給觀眾「愛與夢想的華麗世界」,正因為是夢幻世界,從演員養成、演出模式,都有其獨特的培養與管理方式。包括擔任男役的演員被要求「要比男人更像男人」,從站姿、聲音(男役必須壓嗓)、穿著(私下不穿裙子)、走路方式等,都有特殊規範。這些細節的累積,最後便是化為我們看到的「既完美又華麗的演出」,背後更是承載著無數的努力汗水。而寶塚也培育出許多知名演員,包括天海祐希、黑木曈、大地真央、真矢美季等,都是出自於這個劇團,實力備受肯定。寶塚歌劇團能成立超過百年,且屹立不搖,近年甚至擴展至海外演出,絕非偶然。寶塚的成功可說是「細節精神」的代表。

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  • 勝利,並非事事順利:30位典範人物不藏私的人生真心話 勝利,並非事事順利:30位典範人物不藏私的人生真心話 吉莉安.柔伊.席格 天下雜誌 出版 2016/6/29出版

    勝利者最大的共同點,不是眼下的光耀,而是背後一路挫折的傷痕。 挫折其實是偽裝的祝福,挑戰總是不斷翻新。 常常我們宣告失敗,是因為不知道挫折也是成功的一部分,否則你會繼續走下去。 雖然滿懷熱情,也難免疲憊;即使鬥志高昂,也會受挫徬徨。 最好的激勵,是知道挫折從來不專屬任何人,面對困境,誰都不是唯一; 最好的指引,不是答案,而是看到原來每個成功者都真真實實走過困難。 每個青春都迷惘,只有跨出第一步,方向才會浮現(股神巴菲特); 即使清楚心之所嚮往,也總免不了忍受一段孤寂(資深媒體人安德森‧庫柏); 學能力、學態度,更要學會面對拒絕需要的不只是勇氣,還有智慧、甚至幽默(《廣告狂人》作家馬修‧韋納); 而且無論如何,都不要忘了相信自己(前紐約市長彭博、基因科學家克雷格‧凡特); 挫折其實是偽裝的祝福(創業鬼才伊恩‧施瑞格、超模CEO凱西‧愛爾蘭); 最棒的成功,是與世界分享(諾貝爾和平獎得主尤努斯、「為美國而教」創辦人溫蒂‧寇普)。 成功永遠是現在進行式!30個典範,30種拼搏開創, 讓你在挫折深處也感受到溫暖,看見亮閃閃的希望!

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  • 越跑越懂得:亞洲第一極地超馬選手陳彥博想告訴你的事 越跑越懂得:亞洲第一極地超馬選手陳彥博想告訴你的事 陳彥博 圓神 出版 2015/11/25出版

    勇氣,不是指不害怕去做一件事, 而是即使知道自己害怕,但還是繼續向前衝。 如果你有曾經想過要放棄的念頭,那這本書就是你要找的書。 ★台灣最會跑也最會寫的運動員,用生命寫下那些人生中真正重要的事 ★特別收錄陳彥博極地生死交關的多張逼真精美插畫 成功不在於力量,而在於能堅持多久! 亞洲第一超馬選手陳彥博歷經十年淬鍊,一舉衝破「世界七大洲八大站超級馬拉松」最終也最艱難的終點線:西班牙洛哈230公里山徑超馬賽、加拿大育空700公里極地橫越賽、澳洲520公里內陸超馬賽。這段歷練對他意義非凡,期間不但幾度歷經生死交關,更罹患幽閉恐懼症。他的每一場比賽,都在定義意志力與生命的極限! 在吞下無數汗水與淚水後,陳彥博將榮耀帶回台灣,更成為亞洲完賽「世界最艱難超馬」的最年輕紀錄者!但這些他曾經視為唯一夢想的榮耀,早已淬鍊為對生命的體悟。他不再追逐紀錄,現在的他只為了回應內心的呼喚,奔馳在人生的道路上。 馬拉松,不只是跑,而是一種與心對話的過程。 越跑越懂得,那些對人生真正重要的事! ◎懂得自立: 人在遇到極大的壓力與考驗時,會做出人生中的重要改變。 學會自己做決定,處理並承擔後果,對自己負責! ◎找到人生的配速: 要成就哪一種終點線,端視你如何調整自己的人生配速。 累一點、輕鬆一點,結果不盡相同,但都是你人生的選擇。 ◎拒絕懦弱的糖衣: 面對無法掌控的環境,容易令人抗拒。當看不到成功的可能,就會開始害怕失敗。 但如果你撐下去,時間會讓你更堅強,降低你心中的軟弱,讓你繼續奮鬥下去。 ◎競爭,讓心更強大: 比較,才會產生競爭,才會進步。 遇見比你強或是拿到好成績的人,你是批評,還是決定「我也要變強」? 心態,決定你的行動!

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