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  • 影響力遊戲:讓人發自內心聽你的63個訣竅 影響力遊戲:讓人發自內心聽你的63個訣竅 亨瑞克.費克賽斯 方智 出版 2014/9/25出版

    動一動潛意識搖桿,就能讓對方相信你、接受你的想法,呈現你要的結果!   讓瑞典讀心術大師教你「影響人於無形」的絕妙心理技巧! 有個遊戲,不管你想不想參加,只要跟人有互動、有溝通,你就已經在玩了! 那就是「影響力遊戲」,是你我無法置身於事外的遊戲。 不過,你永遠都有選擇權:「由別人安排」或者「由你來主導」!      任何遊戲都有隱藏的秘技,「影響力遊戲」也不例外。「影響力遊戲」的致勝秘笈與人類心理學息息相關。不像其他影響、說服等領域的技巧,都是以心智的意識部分為目標,本書所提的影響力遊戲的心理策略,是在潛意識層運作,因此能成功地在對方未察覺的情況下說服他人。      潛意識是我們心智的另一部分,我們的情緒、記憶都儲存在這裡。本書要教你繞過所有意識分析和抗拒,巧妙地運用一支隱形搖桿,直接影響人心裡真正重要的層面──情緒與行為。      全書包含四大面向:   1.如何觸發可以導致特定心理狀態的心理機制--讓別人相信你   2.如何利用特殊語言模式影響他人的想法--讓別人聽你說話,而且是只聽你說的   3.如何創造一個讓人想幫助你的環境--博得他人歡心   4.當某人決定要阻礙你時,該如何採取行動--卸下他人心防      全書技巧不可思議的簡單,而且全都是贏得你要的結果最快的方法,適用於管理、銷售、行銷及家庭關係等領域,包你成為名副其實的「職場」X「生活」雙料大贏家!      精彩應用實例:   ◎如何讓顧客或同事或心儀的對象……接受你的想法   ◎如何讓人接受負面消息,卻不會引發負面情緒   ◎如何在無話可說時,依然讓交談熱絡進行   ◎如何將火藥味十足的爭吵,轉化成有建設性的談話   ◎如何得到幫助,又討人喜歡   ◎如何挖掘別人沒說出口的深層想法   ◎如何在別人拒絕前就看出徵兆,並即時扭轉   ◎如何送禮送到心坎裡   ◎如何讓剛認識的人和你站在同一陣線   ◎在談判、開會、約會,或任何情況下,都該避免說的話…… <前言>遊戲規則 Part 1:心理建構遊戲──讓別人相信你的十六項技巧 1-1 重複到成真為止 1-2 讓這件事感覺是真的 1-3 別一次給太多 1-4 小心求好心切者 1-5 倘若有人捷足先登 1-6 把缺點轉換成特色 1-7 滿足對方的基本需求 1-8 強化或改變意見 1-9 轉移注意力來改變他人 1-10 塑造他人自我形象 1-11已經在做,目標就不遠了 1-12 影響一群人其實很容易 1-13 ……即使那群人並不存在 1-14 手勢的影響力 1-15 行為表現顯示的地位高低 1-16 善用左右腦的好壞聯想效應 Part 2:語言文字遊戲──讓別人聽你說話,而且只聽你說的十五項技巧 2-1 換個字說同一件事 2-2 從同意對方的意見做起 2-3 不要說「可是」 2-4 扭轉「可是」給人的感覺 2-5 創造因果關係,取得認同 2-6 「或」這個字的厲害之處 2-7 用對「你」這個字 2-8 多用「我們」來拉近彼此的關係 2-9 如何傾聽才有效果 2-10 無話可說時最簡單的一招 2-11 重新拉回談話焦點的好用句型 2-12 打破模式你就贏了 2-13 藉用催眠的呼應與引導技巧 2-14 提供解決方案附帶一句必定引發行動的招數 2-15不該說的字眼 Part 3:人際關係招式──博得他人歡心的二十種方法 3-1 小小便利貼的影響力 3-2 贈送與回報 3-3 送禮送到心坎裡 3-4 找到共同點就有影響力 3-5 想像彼此已是好友的樣子 3-6 接話表示贊同的時機要抓對 3-7 同理心讓關係就是不一樣 3-8 如何在打招呼中讓對方感受到真誠 3-9 小事也放心上才能打動人 3-10 別用完全錯誤的讚美方式 3-11 開口求助沒你想像的難 3-12 懂得開口求助的人更討人喜歡 3-13 說清楚感謝什麼,效果將出乎你預料 3-14 如何挖掘到他人生命的核心價值 3-15 協助對方滿足他的基本需求 3-16 最能說服人的方法 3-17 學會辨識非語言徵兆 3-18 焦慮時會出現的小動作 3-19 別忽視唇部動作帶給你的重要訊息 3-20 空間就是力量 Part 4:頭目戰!趕走礙事者的十二種方法 4-1 建立心理防護罩的妙方 4-2 打斷對方,換你主導的方法 4-3 化解紛爭的有效作法 4-4 哪些話少說為妙 4-5 不容小覷的三個字 4-6 永遠不該說的話 4-7 解決問題卻不責怪對方 4-8 雙贏的解決之道 4-9 情緒勒索的解套法 4-10 化解攻勢兩妙招 4-11 識破狡詐不公的心理戰 4-12 最佳備用計畫 結論

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  • 拿回你的人生主導權:看穿無形的心理操縱術 拿回你的人生主導權:看穿無形的心理操縱術 海芮葉.布瑞克 天下文化 出版 2014/6/27出版 館主推薦:★★★☆☆

    你愈懂得如何與人相處, 你就能過得愈好! 跟著心理學家暨企管顧問鍛鍊社交直覺, 不管遇上任何人都能應付自如, 再惡霸的控制性格也能輕鬆擊退! 你身邊有「實在很超過」的人嗎? 像是野心勃勃的部屬、好發號施令的上司、愛暗中較勁的同事、好指使人的配偶、讓人覺得虧欠他們的父母、總是在抱怨的朋友…… 他們常讓你感到身心受挫或能力受限嗎?你如何處理你們之間的關係? 你或許以為只要盡心,他們就會對你好,只要你努力,承諾就會兌現,但世上有太多人、許多事,和你想的不一樣。每天面對不同人的各種要求、情緒起伏,你難道不想找個方法,拿回你的主導權? 通曉人性的臨床心理學家暨資深企管顧問,教你看清各式各樣的心理操縱術,以及他們如何挑起你的焦慮、恐懼或愧疚感。 更重要的是,幫助你了解自己,找出害你總是被得寸進尺的人格特質,用行動戰勝不安,找到自己的力量。 新人際關係學,讓你晉升快樂人生勝利組: ★認識易被得寸進尺的七種性格:取悅症、贊同癮、負面情緒恐懼症、無法說「不」、沒有存在感、自尊心低、外控信念。 ★防範喜歡操控一切的九種性格:馬基維利型、自戀型、邊緣型、依賴型、戲劇型、被動攻擊型、A型憤怒型、成癮型。 ★學習反轉命運的人際關係學:對時間有耐性、勤練思辯術、鈍化焦慮感、練熟你的說詞、有勇氣正面迎戰、鍛鍊協商技巧。 名人推薦 ★紐時暢銷書作家經典心靈成長書 ★暢銷書作家、心理諮商師一致推薦:慈濟醫院一般醫學主治醫師 許瑞云、台北市臨床心理師公會理事長 林惠蓉、實踐大學社會工作學系教授 楊蓓、心理治療師 鄧惠文 推薦序 懂得愛人與尊重自己 許瑞云 前言 看穿心理操縱術 第一篇 其實,你不夠了解自己 第1章 他們都說是為你好 第2章 五段人生故事:看看別人,想想自己 第3章 你是別人眼中易受操控的人嗎? 第4章 七種情緒按鈕:認識自己的人格特質 第二篇 有時,要了解別人怎麼想 第5章 操弄者的動機:認清對手的真正目的 第6章 九種人格特質,讓操弄者現形 第7章 他們緊握你希望與恐懼的控制桿 第8章 兩個關鍵問題助你脫鉤 第9章 戳破五大操弄手法 第10章 你處於操弄關係嗎?自我評量三十問 第三篇 新關係學,讓你晉升快樂人生勝利組 第11章 擺脫負面情緒,你要相信自己 第12章 反轉命運的七個關鍵步驟 第13章 有些事,得靠你自己去發動 第14章 你是改變自己生活的要角 結語 改變的勇氣

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  • 你交的朋友,會決定你的人生 你交的朋友,會決定你的人生 卡琳.福洛拉 三采 出版 2014/8/1出版

    《過得還不錯的一年》作者葛瑞琴.魯賓表示: 「讀完這本,我立刻一連定下三個約會,邀朋友相聚!」 ★亞馬遜書店讀者四星半好評 ★學者與媒體盛讚力挺 想改變命運,先換一批新朋友! 你的人生看起來如何, 除了取決於出身背景、學經歷, 甚至是自己的選擇與努力之外, 你可能不知道,你所交的朋友, 對你的人生面貌,也有很大的決定性。 因此,選擇朋友,就像選擇命運, 改變交友的方向,也能改變你的命運! 本書作者深入探討人與人之間的友誼,透過訪談與研究,發掘許多我們在與人關係上不自覺的傾向,比如說: -人在一歲的時候,就已經會選擇朋友了。 -每七年,我們朋友圈裡的成員,會換掉一半。 -每十年,我們常播電話的清單,有一半會淡出我們的人生! -說來或許殘酷,許多人都會把朋友分等級。 -在緩解寂寞的功能上,伴侶還比不上朋友。 -有些人的朋友跟他一個樣,有些則維繫多個不同面貌的小圈圈,你是哪一種? 作者也指出,一般人很難抗拒朋友對我們的影響,好的、壞的都是。比如,擁有快樂朋友的人,跟著快樂的機會比別人高15%。而有些朋友對你有害,長期下 來不僅情緒、健康甚至未來前景都賠上,這種「毒友」,作者建議早早「分手」為妙。書中諸多精闢忠告,也值得身為父母,以及在意自己人生的人參考: -不討喜的孩童,若安排跟社交型的孩子為友,就能避免向下沉淪。 -青少年「有沒有好朋友」,比「受不受歡迎」更重要。 -青少年跟成熟大人為友,可降低負面偏差行為。 -擁有多少朋友最好?沒有標準。內向人不必強迫自己交很多朋友。 -善用網路科技,為自己篩選想要的交誼。 -有些友誼「有毒」,應拋棄有責任跟他們繼續往來的負擔。 -把時間投資在能帶來養分的人身上,擁抱以愛與關懷為基礎的真摯友誼。 前言 第一章 何謂友誼? 第二章 找朋友與交朋友 第三章 童年時期的友誼:同伴和對頭 第四章 青春期的友誼:姊妹淘與犯罪搭檔 第五章 不可思議的友誼紅利 第六章 壞朋友:友誼的黑暗面 第七章 網友:科技如何影響友誼 第八章 發揮最大的友誼影響力 後記 致謝

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  • 黑幼龍和你談心 黑幼龍和你談心 黑幼龍 天下文化 出版 2014/8/26出版 館主推薦:★★★☆☆

    卡內基人際溝通大師黑幼龍,從反省自己的信念、願望、想做的事出發,從中得到療癒及自我成長。更重要的是,他不吝分享,由衷希望讀者也能從中得到幫助,成為更好的自己。 對工作,他建議選擇能得到尊重及成長機會的公司;對同事多多關懷,合作時互相體諒。對孩子,多給予肯定,積極傾聽;做孩子的玩伴、朋友、教練,不要只重視成績或考試。更要時時用感恩的眼光,看待周遭發生的事情,從中體悟生命的美好。 這本書是黑幼龍給所有讀者最誠懇的分享、最溫馨的祝福。 自序 第一部 成為更好的自己 衷心讓他人覺得自己很重要 最好的心靈交會 人際溝通的秘訣 畢業的那天 你的魚缸有多大? 快樂讓你更優秀 打開個性的寶藏 感謝不起眼的貴人 誰摺了我的降落傘 去做最想做的事 尊重與我們不同的人 三個篩子 你拿什麼定義自己 有意思地活每一天 回首人生的片刻 讓我說聲謝謝您 第二部 讓工作成為享受 全心投入 找有成長機會的公司 多幫別人想一想 美妙的雙贏 創新,為企業注入活水 讓你的同事成為林書豪 善用「加減乘除」 表達真誠的讚美與感謝 最強的競爭力 開心工作,績效更好 正向循環 成功取決於轉折點上 怎樣幫助別人快樂 以人為核心的領導 謙卑的力量 第三部 孩子是最特別的禮物 受用一生的能力 但願我也像你一樣 永不消逝的火花 再忙,也要陪陪孩子 有你們,真好! 比馬龍效應影響一生 高EQ,從小培養 父母親的多重角色 作孩子的朋友 當孩子的顧問 但願我也有這樣的親子關係 慢養 學習作慢養父母 給孩子一個特別的禮物 以你為榮 最富有的時刻 讓孩子做自己 談心與分享 第四部 生活中有點點閃光 獨處的時光 重要的事,值得冒點風險 你的選擇是什麼 剎那時光 聖誕的聯想 新年從向上的力量開始 我也有一個夢想 一句話的影響 讓我們靜默一會兒 期待理性問政的風采 球隊與團隊 每一天,都是美好的一天

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  • 空姐教你100%受歡迎:如果將每天的行動改變1%,你的人生就會改變! 空姐教你100%受歡迎:如果將每天的行動改變1%,你的人生就會改變! 松澤萬紀 遠流 出版 2014/7/1出版

    做人處世的最高境界:走入對方的心,讓人想再見你一面,主動幫助你! ◆從500萬名乘客身上學到的人際關係法則 人的煩惱有80%來自於人際關係, 人際關係圓融了,就能心情愉快,際遇順遂! 本書教你擁有「好人緣」和「好緣分」的技巧, 幫助你在交友、財運與工作職場上,無往不利! ◆好想成為讓人「想再見你一面」的人? 你要成為「懂得真正體貼的人」,走入對方的心。 ◆只是改變一瞬間的「小行動」,就會使你越來越迷人? 試著「主動打招呼」、「主動聯絡」、比平常「多說一次謝謝」。 ◆如何讓好機會、好財運主動找上門? 少把「我很忙」成天掛嘴邊,積極幫助眼前有困難的人,好事會返回你身邊。 ◆為什麼說的話、做的事,常常被人誤解? 凡事寫E-mail是含糊的溝通,就算只有5分鐘空檔,也要去見對方一面。 ◆為什麼上司或下屬看到你就逃得遠遠的? 你是否在對方不安時給予責備?其實只要一句「我相信你」,就能給人百分百勇氣。 ◆業績一直無法提升,你的服務到底出了什麼問題? 在服務客人的最後1秒鐘,你是否發自內心的微笑,說出能殘留客人心中的「臨別一語」? 擁有12年空姐資歷,服務超過500萬名乘客的空姐, 教你誰都知道,卻只有1%的人在做的習慣, 這些做到1%的人,100%受人喜愛! ◆留意他人細微的動作,背後也長出眼睛。 ◆「傾聽」80%,「回應」20%。 ◆「賠罪2次,道謝4次」,這麼一來,對方心裡就會確實記得你。 ◆如何對待對方弄掉的餐巾,會道出你的貼心。 ◆經常「站在對方的立場」,提供對方想要的事物。 ◆幸福是指「互相付出」,要培養「對彼此付出的關係」。 ◆「得人疼的人」是指,馬上坦然地付諸行動的人。 ◆讓行遍萬里路、閱人無數的空服員與您分享,百分之百受歡迎的人生經典小撇步! 序言 第1章 【行為】一瞬間的「小行動」,會使你越來越迷人 001在三百人中令人印象深刻的「臨別一語」 002「是否能留意到細微的動作」,別人都看在眼裡 003發生在機上的「千紙鶴」奇跡 004「讓對方獲得一點好處」,能夠隨手做到的人、做不到的人 005「不被察覺的習慣」,會令人產生莫大的好感 006好緣分會產生好財運的「緣分定律」 007哪怕5分鐘也好,都要去見對方一面,戒掉「凡事寫E-mail的毛病」 008我能夠上電視節目的原因是「迅速解決」 第2章 【言語】一句話就受人喜愛的「言語魔法」 009「傾聽」是一種愛的行為 010「是啊」是一句神奇的話 011「比之前過去多30%誇獎人的習慣」,會逐漸改變人生 012理解偶爾發生,誤會必定會發生 013斷定型用語是「小約定」,會在未來實現 014不安時的「救命話語」,會帶給人勇氣 015「意外的人」說的一句話,有時會令人牢記一輩子 016哪怕只是一句話,「正面的話語」會成為莫大的力量 第3章 【顧慮】受人歡迎的人,無時無刻顧慮著別人的習慣 017「笑容」是勝過言語的最棒溝通工具 018「人往往以貌取人」,別人都以外表判斷你 019採取「除臭對策」,讓職場中的女性站在你這一邊 020「謝謝」是日本人最喜歡的一句話 021「賠罪要2次,道謝要4次」,這麼一來,對方心裡就會確實記得你 022「自己的名字」聽起來最悅耳 023「光是打招呼」,人生就會改變 024女性的年齡要講「年輕10歲」,男性的年齡要講「年輕5歲」 025若是「背後也長眼」,就能顧慮到全方位  小專欄「不求回報的心」,會增添許多粉絲 第4章【餐桌禮貌】 顧慮對方的心會表現在「餐桌禮貌」中 026問卷調查中占90%以上的是「令人在意的餐桌禮貌」 027「如何對待對方弄掉的餐巾」,會道出你的貼心 028用餐時的「付錢禮貌」。單方面付出的關係不會長久 第5章 【習慣】受人歡迎、諸事順遂的人的習慣 029一天六萬次的內心對話,不要使用「恐怖的消極字眼」 030經常「站在對方的立場」,提供對方想要的事物 031幸福是指「互相付出」,要成為「對彼此付出的關係」 032持續做「理所當然的小顧慮」,到不理所當然的地步 033「透過第三者誇獎對方」,是最強的誇獎話語 034驅動人的不是正確與否,而是「感情」 035「想對別人有幫助的心情」,是開拓自己的路的最佳捷徑 036能夠做到「1%的顧慮」的人,就超出了理所當然 037「我辦得到!我做得到!我可以的!」是強化自己內心的話語 038「吃虧就是占便宜的生活方式」,結果會獲得最多好處 039「得人疼的人」是指,馬上坦然地付諸行動的人 結語

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  • 不要一個人吃飯:教你從零開始做人脈 不要一個人吃飯:教你從零開始做人脈 白山 菁品文化 出版 2012/4/11出版

    人脈是人的社會生命的支援系統 現代社會的發展已經顯示,在技術、資金、人力資源這生產力三要素中,人力資源的重要性越來越凸顯,人們對人力資源重要性的認識也越來越深刻。 在這個競爭的時代,單純地依靠學歷、能力、智慧、機遇等來提升我們的優勢,顯然是遠遠不夠的。只有在這些因素的基礎上借助人脈的力量,才能走出低迷的狀態,重獲生機! 在實際生活和工作中,人脈交往承載了反映感情、面子、利益、地位等諸多要素的內容,任何一個要素考慮不周,都會影響交往效果,影響雙方的關係。所以,交往既是一個非常重要的事,又是一個難以把握的事。搞好人脈關係、累積人脈資源,是每一個想成功的人必須考慮的頭等大事。 因此,我們需要掌握一些締造人脈的經驗和技巧。而本書正是為實現人們這一目的而編寫的,書中內容本著國國情與現實中的客觀需求,擴展了人脈的內涵與外延,充分結合網路化時代人脈交往的現狀,為讀者解析了構建人脈的方法與技巧。第一章 修煉形象,演好交際的「開場秀」 第1招 注重儀表,第一印象最重要 第2招 優雅著裝,人靠衣裝馬靠鞍 第3招 文明舉止,舉手投足皆優雅 第4招 謹慎言行,話不可亂說胡說 第5招 用好名片,交際的另一張臉 第6招 禮儀當先,初次見面動人心 第7招 小處著手,細枝末節展形象 第二章 擺正心態,開啟「人脈大門」 第8招 自信為成功掃除障礙 第9招 對自卑心理說聲“再見” 第10招 勇氣就是自己的旗杆 第11招 向你的“不自然”挑戰 第12招 自負是交際的大漩渦 第13招 人際交往,功利心不要太強 第14招 甘當配角,讓別人當主角 第三章 慧眼如炬,找到你想要找的人 第15招 爛食物不可吃,爛朋友不可交 第16招 思考——我要找什麼樣的人 第17招 對方的談話體現內涵 第18招 根據自己的劣勢去找人 第19招 看清「朋友」的真面目 第四章 講究雙贏,打牢人際交往的基石 第20招 不要獨享榮耀 第21招 互惠互利是原則 第22招 雙贏,是利用人脈賺錢的最高境界 第23招 要有與他人合作的意識 第24招 善於利用朋友資源,一起把蛋糕做大 第25招 善於借助朋友的力量,讓黃土變黃金 第26招 沒有人脈,就沒有財脈 第五章 勇於付出,人情投資不可少 第27招 銀行存款不如「人脈」存款 第28招 感情投資是一本萬利的生意 第29招 平時留下人情債,求人辦事口好開 第30招 平時多走動,急事有人情 第31招 雪中送炭,溫暖的是整個世界 第32招 不要冷落「落魄」的朋友 第33招 多做“不求回報”的好事 第六章 完美溝通,搭建人脈網的必要條件 第34招 微笑是構建人脈網路最好的名片 第35招 讓幽默感成為溝通的助推器 第36招 記住別人的名字會使交往更順暢 第37招 及時加固人脈網:做個勤勞的維修工 第38招 心直口快,傷人匪淺 第39招 走進他人的內心世界 第40招 懂得傾聽才能有效溝通 第七章 提升魅力,人脈不請自來 第41招 人格魅力,是最值錢的一張名片 第42招 細水長流離不開誠實守信 第43招 具備良好性格,更加接近成功之門 第44招 將寬容裝滿你的內心 第45招 學會與你的「敵人」握握手,做朋友 第八章 態度低調,提升自我人氣 第46招 低調做人,體現自己的風度 第47招 不過分張揚,能讓你贏得別人的尊重 第48招 得志時,不要驕縱自滿 第49招 責人嚴、律己寬的做法要不得 第50招 給人留面子,給自己留退路 第51招 寬以待人,得饒人處且饒人 第52招 苛求完美就會阻礙人脈 第53招 學會換位思考,體會對方的需求 第54招 善於隱忍,以退為進 第九章 禮尚往來,有禮交遍天下友 第55招 掌握送禮的技巧,才能名正言順 第56招 送禮要分清輕重 第57招 選擇適當的場合和時機送禮 第58招 要送與身分相符的禮品 第十章 抓住機會,儲存“人脈能量” 第59招 善於抓住每個機會 第60招 初次見面,找投機話題 第61招 主動結交成功之人 第62招 盡可能參加社交聚會 第63招 運用飯局進行人脈拓展 第64招 主動示好才能廣結人緣

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  • 毒型人物:毀掉你美好人生的13種人際毒害 毒型人物:毀掉你美好人生的13種人際毒害 貝納鐸.史達馬提亞斯 方智 出版 2013/7/25出版

    阿根廷暢銷25萬冊、西班牙非文學類暢銷榜第一名 人生的成就,90%來自於你應付棘手人物的能力! 本書教你巧妙處理人際難題,從此不再受人左右! 你知道你的人際關係有毒嗎? 小心,「毒型人物」無所不在! 不懂得防毒之道,輕則毀了你一天,重則毀掉你的美好人生。 碰到毒型人物,千萬別忍! 本書助你徹底透視、擺脫13種人際毒害! 人的一生中,總得跟一些問題人物打交道。問問身邊的人,誰沒碰過見不得別人好的朋友、處心積慮扯人後腿的同事、自以為可以24小時差遣員工的霸道老闆……遇到這些「毒型人物」,你總是忍氣吞聲嗎?小心,你越忍,他們就越毒,甚至讓你也變毒!你可知道: .遇上控制狂,不妨先讓他控制 .若有人想扯你後腿,看著他並面露微笑就能搞定 .如果有人跟我們講別人的八卦,別當傳聲筒,讓八卦王自己先露餡 .面對抱怨狂,千萬別張嘴! 本書要教你透視13種毒型人物特質,你可以從最喜歡的篇章開始閱讀,或從你最痛恨的毒型人物那章開始讀起,你將在本書的敘述學會運用正面的解決心態、播種法則和專注法則,來化解常見的13種人際毒害,從此不受他人左右。 書中每一章都詳盡介紹「透視毒型人物的方法」,搭配「毒害指數測驗」、實用的「解毒密技」、發人深省的小故事與犀利的「名人語錄」,讓你瞬間解毒,輕輕鬆鬆擺脫人際煩惱,在人生、職場、情場、朋友圈及親子關係中,拿回快樂人生的自主權。 ★解毒語錄★ .諸事不順時仍能面帶微笑者,早已思考過要把愧疚加諸在誰身上。(瓊斯法案) .忌妒我們的人數,確認了我們的能力。(王爾德) .只有平庸的人才會永遠處於最佳狀態。(毛姆) .不是所有人都會複述他們聽來的謠言,有些甚至會改編得更精采。(無名氏) .有些人真是可憐,窮得只剩下錢。(無名氏) .切勿自吹自擂,應由他人誇讚你。(《箴言》) .有些人一天到晚來來去去,其實哪裡都去不了。(西班牙詩人安東尼奧.馬恰多) .小孩的驕傲在於他們總是談論自己;大人的驕傲則是絕口不提自己。(伏爾泰) .若有補救之道,你為何仍抱怨連連?若已無藥可救,你為何還要抱怨?(東方諺語) .人不是只靠說話過日子,有時候,一個人得把話吞下去才行。(阿德萊.史蒂文生) .失去夢想,可能也會失去理智。(滾石合唱團) .世上你唯一能夠改變的是你自己,而這件事情能讓世界截然不同。(歌手雪兒) 本書特色 作者不愧是擅於演說陳辭的佈道家,短短兩百頁,陳述了十三種帶有負面能量的「毒型人物」,旁徵博引,處處可見經典佳句,文字淺顯流暢,卻非常有吸引力和渲染力。前言 跟毒型人物劃清界限 第一章 怨東怨西過日子 你是怨言收藏家嗎? 逃避心態讓人一事無成 透視抱怨狂 【解毒密技】創造不抱怨的生活 怨言的四種等級 【解毒密技】如何應付抱怨狂 第二章 處心積慮扯你後腿 最毒的毒型人物 透視扯人後腿者的進攻模式 透視扯人後腿者的性格 扯人後腿者,過去也曾經是苦主? 捍衛你的英雄基因 別把有毒話語當聖旨 不正面衝突,也不要有樣學樣 【解毒密技】應付扯人後腿者的訣竅 第三章 言語暴力出口傷人 喚醒人人心中的惡魔 撩起他人的恐懼,鞏固自己的威權 言語暴力的特色 停止擔憂,專注在目標上 【解毒密技】應付言語暴力者的祕訣 透視言語暴力的策略 以退為進 日常生活中的暴力 擺脫羞辱和言語暴力 遠離言語暴力的八個思考 第四章 專橫上司盛氣凌人 別把員工當奴隸 拿捏行使職權的界限 【解毒密技】如何成為成功的領導者? 為什麼我就不行? 擁有一份職業,而不是一份差事 第五章 流言蜚語無處不在 你可能也是流言的共犯 散布謠言的三種定律 透視謠言的類型 【解毒密技】徹底擺脫流言的毒害 第六章 處心積慮控制狂 控制狂的慣用伎倆 透視控制狂的特質 【解毒密技】如何擺脫控制狂 別為了當濫好人而犧牲自己 第七章 不平衡的變態人格 人格變態無所不在 透視心理變態者的特質 【解毒密技】人格變態者常用的伎倆 把人格變態者當空氣,才是上策 第八章 見不得別人好 擁有別人的成就,人生就會幸福嗎? 忌妒讓人無法成為自己生命的主角 測試你的忌妒指數 忌妒之前,先看看別人付出的努力 【解毒密技】用讚賞取代忌妒 第九章 表裡不一假面人 脫下借來的身分,成為真正的你 【解毒密技】將偽裝的心力轉換為成功的燃料 與過去揮別,擺脫受害者角色 只有自己才能給自己安全感 用正向話語守護夢想 第十章 沒有人比我更優秀 過分自負,就沒有進步的空間 【解毒密技】透視自大狂 第十一章 疑神疑鬼的神經質 透視神經質個性 【解毒密技】神經質的矛盾情結 在自我否定之前,搶先開創幸福 第十二章 庸碌苟且過一生 從重視自己開始一天的生活 別讓自己甘於平凡 為什麼要那麼辛苦?現在這樣就很好了 千萬別一個人吃午餐 【解毒密技】務必和平庸及妥協斷交 恢復凝視內心的目光,放手一搏 第十三章 千錯萬錯都是我的錯 別讓愧疚感壯大 愧疚是一種原罪? 別用自責開始每一天 取悅自己才是人生要務 一切就看你怎麼想 不要把別人的錯算在自己頭上 測試你有多愛自我犧牲 【解毒密技】擺脫愧疚和負擔 第十四章 語言的力量 能開口說「不」,才擁有健全心態 我提出的要求,我才接受 【解毒密技】具有療癒作用的「不」 傾聽的智慧 有效的談話,正面的語言 第十五章 不再受他人左右 你交往的朋友決定你的前途 辨別外界的雜音 心靈捕手vs.致命關係 有計畫地建立黃金友誼 透視職場加害者 別把情緒決定權交給別人 毒性人物也能成為成功的助力 樂意付出的播種法則 【解毒密技】徹底擺脫毒型人物

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  • 愛是一切的答案 (改版) 愛是一切的答案 (改版) 芭芭拉.安吉麗思 天下文化 出版 2013/2/27出版

    本書巧妙地融合了永恆的智慧與實際的建議。作者提出十項生活的祕密,讓人了解如何不再破壞自己的快樂,建立內在的自信、清明與平靜的狀態,並據以創造真實的自由。 也許你渴望在忙碌無比的生活中,得到更多的平靜。也許你要追求向來缺乏的自信與自重,實現心中的夢想。也許你希望自己的情緒更穩定,得到更深的靈性發展。無論動機為何,這些祕密都能引導你,將生活的每一刻,化為無限的快樂、滿足與愛。 每天,你如何面對生活裡的各種波折與隱憂?且讓本書的十個生活祕密,陪伴你找回內心的平安與自由,未來,不管遭遇什麼,一切的答案都是愛。前言 歸「心」之旅 祕密一 快樂的一切要件,都在你心裡 祕密二 生活的目的是成長,成為你能力所及的最好模樣 祕密三 改變是無法避免的。所以,別再抗拒,順服於生活之流吧 祕密四 一切障礙都是隱藏的功課──敬重它們,向它們學習 祕密五 你的心創造出對現實的體會。所以,讓心靈成為你的朋友 祕密六 恐懼會偷走你的生命力。所以,讓你的勇氣大過恐懼 祕密七 先愛自己,才能付出真愛,並接受別人的愛 祕密八 所有的感情都是鏡子,所有的人都是老師 祕密九 真正的自由源於面對生活的態度,而不是生活給你的限制 祕密十 無論問題為何,答案都是愛

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  • 就算很討厭,也要勇敢結交的5種人:你會從這種人身上,得到意想不到的正面能量 就算很討厭,也要勇敢結交的5種人:你會從這種人身上,得到意想不到的正面能量 千田琢哉 大是 出版 2014/10/28出版

    人,都想遇到貴人;但成功的人最感謝的,卻是那些很討厭的人, 讓你覺得「煩死了!怎麼會有這種人?」、「太倒楣了,居然遇到這種人」…… 事實上,比起讓你有好感的人,那些折磨你、令你發火、恨得想掐死的人,才是讓你快速成功的關鍵。 在日本引爆「言葉風潮」、百萬暢銷書作家千田琢哉全新力作。 這次要告訴你,在工作、戀愛、人生中, 有五種人就算很討厭,也要勇敢結交: ◆第一種老是把我比下去、讓我生氣的人,別疏遠 .有些人天生就有某種才能,我這輩子甭想趕上: 了解自己在某件事上的確程度不如人,就會心甘情願的認輸,並且趁早改變目標。 .馬屁拍得恰到好處的傢伙。 這種人有至少五種優點值得你學習,為什麼?好好想想。 .讓你氣到想掐死他的同事: 想在工作上更上一層樓,最不可或缺的就是耐性,所以那些總是擺爛的同事,就是你培養耐性(同時表現自己)最好的機會。 ◆第二種生活中最常遇到的幾類討厭鬼,你也要結交 .糾纏不休的推銷員 .臭臉的計程車司機 .高級店裡頭的跩服務生………還有 .這種小事也做到極致,有必要嗎? 觀察力越敏銳,自然能注意到許多其他人忽略的細節,避免不必要的失誤。 而且,觀察敏銳的人都是高階主管,甚至是老闆,他們總是躲在暗處觀察「瑣事」,藉此找出誰是他在等待的人才…… .私底下愛說別人壞話的人 聽聽別人的壞話,不是什麼壞事,你會更了解社會運作的方式,只要不同聲附和就好。 或許你會從他的批評中發現自己也有相同的缺點——你不愛聽,他就不會說。 ◆第三種老是引起我負面情緒的熟人(其實最能幫我建立正面心態) .老愛跟你唱反調的人,別疏遠 朋友通常不忍心拂逆你,反而導致你自我感覺良好。愛跟你唱反調的人提出的觀點,很可能是你絞盡腦汁也想不到的方向,但他只用一句話,就能輕易突破盲點。 .有事找你商量,卻總是不聽你的 這種人的目的只是「找人商量」,而不是「做出決定」。你贊成他的想法他就猶豫,你反對他的想法他偏偏背道而馳。糟糕的是,他還占用你好多寶貴時間。 你身邊一定有這種人,找出來,千萬別變成這種永遠無法做出決定的人。 還有更多種人,你一定要問,我怎麼還沒有認識? .就算車廂很擠,也能渾身散發魅力的人 .「氣死人,他這麼不起眼卻這麼受歡迎!」 .運氣背到不忍卒睹、他還笑得出來的衰人 .絕世大美女,哎,不知道該說什麼了,總之去認識一個美女吧,好處你會知道。 .我行我素卻很有人緣的人 .還有五類人,不在你的世界中,因為他們與你根本是兩個世界的人,但你如果認為「道不同不相為謀」而不想認識,你會後悔一輩子……(趕快看看目錄吧,不然你一定後悔一輩子) 現在與什麼人相遇,決定了你的未來 認識一個真正對你生命有幫助的人, 不是取決於你或他現在有多少收入、是什麼職業或長相。 而是把這些人的特質,變成自己的強項。 推薦序一 光走舊路,到不了新的地方 何啟聖 推薦序二 逆向操作的職場識人學 吳娟瑜 前言現在與什麼人相遇,決定了你的未來 第一章把我比下去、讓我生氣的人,別疏遠 01天生就有某種才能,我這輩子甭想趕上 02二十幾歲就嶄露頭角,這傢伙憑什麼 03讓你氣到想掐死他的同事 04路邊的發面紙高手 05不講理的蠻橫主管 06馬屁拍得恰到好處的傢伙 07工作效率超高,老是把我比下去的同事 08存到老本,還是拚命努力工作的人 第二章生活中最常遇到的八種討厭鬼,要結交 09在高級咖啡廳工作的跩跩服務生 10雖然你充耳不聞,卻花時間給你忠告的人 11超級不講理的奧客 12這種小事也做到極致,有必要嗎? 13態度冷淡的計程車司機 14糾纏不休的推銷員 15私底下愛說別人壞話的人 16這店員總是吸引很多人,見她得排隊 第三章他引起負面情緒,能幫我建立正面心態 17讓人一看就有氣的人,要結交 18看起來很普通嘛,這人真這麼厲害? 19平常很會發脾氣,但有狀況反而沉著的人 20無緣無故瞧不起你的人 21老愛跟你唱反調的人,別疏遠 22有事找你商量,卻總是不聽你的 23總是莫名就得到別人原諒的顧人怨 第四章為什麼我還沒認識這種人? 24車廂很擠,也能渾身散發魅力 25氣死人,他這麼不起眼卻這麼受歡迎 26絕世大美女,哎,不知道該說什麼了 27獨來獨往卻一點也不感到孤寂 第五章對哪些人說「道不同不相為謀」,你後悔一輩子 28令人嫉妒的幸運兒 29 含著金湯匙出生的富二代 30運氣背到不忍卒賭的掃把星 31騙子 32為所有人付出一切,卻換來一場空的人 33去認識身在金字塔頂端,讓你嫉妒的人 34有一種不食人間煙火的人,得認識 35我行我素卻很有人緣的人 結語把這些人的特質,變成自己的強項

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  • 貴人磁場學 貴人磁場學 陳治平 商周出版 出版 2014/9/9出版

    主動吸引並掌握貴人 才能趨吉避凶 從姓名筆劃判斷貴人在哪裡? 藉由姓名筆劃的簡單計算和數字, 把無形的貴人磁場量化, 才能真正提升自己的貴人運勢 盡早成為人生的勝利組。 * 光從名片就可一眼判定貴人是否在眼前。 * 以古今實例解說貴人人脈的開啟與運用。 * 易讀易懂,詳細圖解。 * 第一本以科學方式將「貴人」具體量化。 利用六境.二合.一配找出你的貴人 貴人磁場分三大區塊:天合、人配、地合;另有一自由區稱流年貴人,它不限於有貴人磁場或無貴人磁場者一律皆可利用,利用得宜,剎那即是永恆。 本書提供如何開發或發覺你的貴人,是一種有邏輯的科學;是一種既快速且能事半功倍的工具,讀者必能有當頭棒喝、耳目一新的受益。 本書不是教條式地填鴨,也不是天馬行空、怪力亂神的胡言,更不是一部天書,讓你丈二金剛摸不到頭腦,霧裡看花,卻不知所云,而是以清楚的邏輯和簡明的文字教你從姓名筆劃間找出如何截彎取直,節省虛耗時光的要徑!

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  • 朋友完全使用手冊:改變人生格局的交際動力課 朋友完全使用手冊:改變人生格局的交際動力課 張笑恒 菁品文化 出版 2014/7/15出版

    本書特色 如何在競爭激烈的今天交到真朋友,如何在浮躁的今天讓交情更穩固,如何運用良好的人際關係為自己的工作、事業添磚加瓦。 本書從多個方面詳細闡述了人際關係的重要性,以及如何拓展朋友圈、維護關係的方式和方法,同時羅列了無數成功人士利用人際關係走向成功的小故事。閱讀 本書,你可以瞭解到經營人際關係的具體策略,以及在經營關係的過程中需要注意的一些操作細節,通過學習和錘煉,你一定能夠成為交際場上的達人以 及行業中的佼佼者。 編輯推薦 1、成功者視朋友關係為最寶貴的財富,且能高效地運用朋友關係。 一個人獲得的財富,12.5%來自知識,87.5%來自朋友關係。 一個人能走多遠,要看他與誰同行;一個人有多優秀,要看他身邊有什麼樣的朋友;一個人能取得多大成就,要看他是否有優質的真朋友在指點。 2、沒有廢話,條條實用,句句直戳心窩。 人生最大的財富是朋友,沒幾個真朋友,怎麼出來混!闡述人際關係的重要性,拓展朋友圈、維護朋友關係的方式和方法,經營人際關係的具體策略,操作細節等盡在其中。 第一章 <<朋友的核心價值是向別人提供價值 [ 1 ]“朋友”為什麼要幫你 [ 2 ]用利益捆綁的友誼最牢固 [ 3 ]做不到“公平交換”,友誼就會慢慢無疾而終 [ 4 ]沒有實力,朋友也會遠你而去 [ 5 ]想要達到目標,就要讓對方瞭解你的價值 [ 6 ]展現你的價值,讓新朋友瞭解並接受 [ 7 ]在交流中為他人提供其想要的價值 [ 8 ]錦上添花只是點綴,雪中送炭才是福利 第二章 <<設計自己的朋友路線圖 [ 1 ]你的朋友是不是局限於同學同事 [ 2 ]主動出擊,跳出人際關係的心理舒適區 [ 3 ]適當自我宣傳,吸引別人和你交朋友 [ 4 ]常出席一些舞會、酒會 [ 5 ]“畢業生聯誼會”:開拓人脈的根據地 [ 6 ]利用研修班、培訓班、充電課堂拓展朋友圈 [ 7 ]在健身房、球場、旅途等,結交志趣相投的朋友 [ 8 ]網路拓展人脈要落地生根 第三章 <<將與取之,必先予之 [ 1 ]讓你的朋友感覺欠你人情 [ 2 ]在別人還沒開口之前,就自發性地給予幫助 [ 3 ]也幫助那些現在混得不如你的朋友 [ 4 ]對朋友不能過於小氣,也不能太過慷慨 [ 5 ]讓他人需要你勝於感激你 [ 6 ]幫助別人往上爬的人,會爬得最高 [ 7 ]換位思考,理解朋友的難處 [ 8 ]求朋友辦事,要讓他嘗到甜頭 第四章 <<做人其實就是交人 [ 1 ]對待朋友有時不必謙虛,以免讓人感到虛偽 [ 2 ]完美的人不如有缺點的人可愛 [ 3 ]用自控給你的友誼升溫 [ 4 ]自信可以讓你贏得更多朋友 [ 5 ]真誠是一種有持續性回報的投資 [ 6 ]鋒芒不要太銳利,裝傻的智慧更重要 [ 7 ]絕不過度承諾,信譽是人際關係的基礎 第五章 <<朋友圈是慢慢融進去的 [ 1 ]認識了不一定就能成為朋友 [ 2 ]收到名片後要主動聯繫 [ 3 ]人情投資要循序漸進,不可操之過急 [ 4 ]乍見之歡與久處之樂 [ 5 ]人脈積累要循序漸進,不可操之過急 [ 6 ]高度重視朋友之間的應酬 [ 7 ]朋友相處,親疏應有度 [ 8 ]快速融入新圈子的秘訣——不吝惜你的幫助 [ 9 ]好東西,要跟圈子裡的新朋友分享 [ 10 ]“共同語言”也可以這樣被設計 [ 11 ]必須重視“精神”交往 第六章 <<牢牢記住這些禁忌 [ 1 ]打人莫打臉,說話莫揭短 [ 2 ]誠實也不一定處處都說實話 [ 3 ]不談論別人的隱私和是非 [ 4 ]不牽扯曖昧不清的關係 [ 5 ]絕對不要輕易樹敵 [ 6 ]不搶靈魂人物的風頭 [ 7 ]寧得罪君子不得罪小人 [ 8 ]少做朋友家的不速之客 [ 9 ]幫助朋友不要太“過分” [ 10 ]不要總把你給予的恩惠掛在嘴邊 第七章 <<朋友也是需要管理的 [ 1 ]不做無事不登三寶殿的人 [ 2 ]你要有“朋友檔案”,以免“人到用時方恨少” [ 3 ]做成本低但能讓人感覺到被關心的事 [ 4 ]人脈必須“升級”才有意義 [ 5 ]記住,人情不可透支 [ 6 ]尋找舊交,老朋友也是人脈資源 [ 7 ]別不好意思跟朋友算“帳” [ 8 ]關係是吃出來的——飯局中的學問 第八章 <<有了自己的圈子才算站穩腳跟 [ 1 ]畫出你的人脈網路圖 [ 2 ]判斷你的人脈支持力 [ 3 ]誰是你人脈網中的關鍵人物 [ 4 ]你的人脈網中缺少哪些資源 [ 5 ]酒肉朋友再多無益 [ 6 ]要有一個“核心人脈”的概念 [ 7 ]建立輔助人脈,避免圈子結構單一 [ 8 ]從現在開始,為你的事業佈下“人脈局” 第九章 <<懂人性才懂人心 [ 1 ]先為自己著想無可厚非 [ 2 ]別指望每個人都有一顆感恩的心 [ 3 ]看淡別人的仇富心理 [ 4 ]以寬容之心看待幸災樂禍、落井下石之舉 [ 5 ]人性的貪婪,原諒有些人的見利忘義 [ 6 ]不要被“好人”所蒙蔽 [ 7 ]有人嫉妒你的好運,那再正常不過了 [ 8 ]幫助別人更要保護自己 第十章 <<朋友圈中的八大原則 [ 1 ]互利原則——想讓別人幫你,就制定一套雙贏的方案 [ 2 ]吃虧原則——付出是沒有存摺的人情儲蓄 [ 3 ]低調原則——得意不張揚,善於隱藏也是一種本事 [ 4 ]合作原則——對手也是朋友,與狼共舞勝過在羊群裡獨領風騷 [ 5 ]感恩原則——恩情於我不能忘,而怨氣則不可不忘 [ 6 ]平等原則——無論對方名氣多大,平視而非仰視 [ 4 ]分享原則——有錢大家賺,人脈圈裡更自在 [ 8 ]捨得原則——慷慨與人分享你的人脈資源 第十一章 <<設定自己的規矩和底限 [ 1 ]面對任何誘惑,都要堅守底限 [ 2 ]交深言深,交淺言淺 [ 3 ]滿飯可以吃,滿話不宜說 [ 4 ]關係再好也不算糊塗帳,別因錢傷了感情 [ 5 ]財聚人散,財散人聚 [ 6 ]對別人的請求量力而為,而不是有求必應 [ 7 ]辦事切忌強人所難

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  • 生命就當這樣美好:約翰霍普金斯大學的25堂社會應對課程 生命就當這樣美好:約翰霍普金斯大學的25堂社會應對課程 P.M.傅尼 遠流 出版 2013/8/1出版 館主推薦:★★★☆☆

    約翰霍普金斯大學學生搶修的熱門課程 歐普拉節目特別介紹!!! 各界精英領袖、諮商專家親切推薦! 我們的人生,有極大的一部份是由我們和他人的關係所決定的。 本書的每一頁都在闡述這個簡單的信念:良好的人際關係讓我們的人生美好,糟糕的人際關係讓我們的人生悲慘。如果我們替周遭的人減輕了負擔,那麼我們的日子就過得很好;如果我們替這個世界帶來苦難,那就代表我們的日子過得不好。    本書列舉25個亙古不變的人際關係準則,並以實例說明如何正確應用這些準則。這些準則包含:發揮注意力、這世界上不是只有你、往好處想、言語的態度要溫柔、不可說人壞話、怎麼樣才是真誠的道歉、尊重別人拒絕的意願、尊重別人的時間、好好接待客人、當個體貼的客人、避免毫無意義的抱怨、不推卸責任,不怪罪他人等等。 本書獲得國內外企業領袖、精英學者、心理諮商與人資工作者的強力推薦。書中的正面訊息,可以改善職場內的人際行為,也可改變人的言語和行動。心理諮商師都知道,行動改變了,自我的感覺也就不同了,從此帶出一種健康的樂觀感覺,改變我們的生命。 ●準則之一:【兼容並蓄篇】 美國少女凱蘿在義大利旅行時,有天與一群剛剛認識的義大利友人共進晚餐,氣氛熱烈而愉快,這點讓凱蘿非常高興,覺得自己與他們越來越親近。 凱蘿的義大利文聽力還不錯,口語表達也很棒,但這一群義大利友人都用義大利文飛快交談,凱蘿偶爾會覺得跟不上。有位名叫馬洛的義大利青年高速說了一個笑話,在座所有義大利人都笑了,凱蘿也跟著大家一起笑。 然而,她的笑聲未歇,馬洛就轉頭對著她,用英文刻薄地說:「如果妳一個字都聽不懂,為什麼妳要笑?」她的笑聲立刻降低。這件插曲發生後,有些朋友注意到凱蘿似乎變得有點沈默。對凱蘿而言,這個夜晚已經失去魅力。 我們很容易在疏忽之間,一個不小心就毀了別人的快樂時光。凱蘿到底有沒有聽懂馬洛的笑話,其實一點都不重要,馬洛的行為所造成的結果,卻等於強化了凱蘿身為外人的角色。不論馬洛的意思為何,凱蘿接收到的訊息是:妳不屬於這裡,妳不受歡迎,妳不是我們的一份子。 ●準則之二:【隨和篇】 在巴黎旅行的第一天,賀柏和露絲這對夫妻與其他幾位好友會合,大夥兒一起展開在歐洲渡假之旅。「參觀教堂的時候到了,」一個朋友說:「誰有興趣?」結果在場每個人都有興趣,只有賀柏不想欣賞藝術和建築物,他想要去買運動外套。 雖然露絲想跟大家一起行動,但是陪丈夫在巴黎逛逛也很重要。她建議老公:「今天要不要先跟大家一起觀光,明天我再跟你一起去購物?」不過賀柏似乎不了解,或者不在乎。不論其他人(包括他的妻子在內)今天想做什麼,他都不為所動。 上面例子中,賀柏有權做自己喜歡的事,他也沒做什麼嚴重的錯事。然而如果他在行事為人上面多一點彈性,一定會讓別人更喜歡他們。我們不必事事配合別人的喜好,因為這種行為很可笑,而且這種行為與禮貌無關。然而無論何時,除非有特別的理由,否則我們至少應該努力在自己與別人的計畫之間,做一個調和。這是禮貌對我們的要求。 ●準則之三:【道歉篇】 有位老太太拄著柺杖慢慢走向店門口。迎面而來一位帶著大狗的女士,狗兒看到老太太就快速衝過去,一面狂吠。那位女士即時拉住狗,不過老太太已經嚇得跌倒。 「喔,抱歉,牠沒見過柺杖。」帶狗的那位女士說 其實,狗主人看到老婦人差點跌倒,這時只要說一句簡單的道歉就夠了(像是「抱歉,我應該把狗拉好」),而不是解釋自己的狗而沒看過柺杖(當然,更不可以用這個解釋來推卸責任)。 狗主人原本就該管好自己的狗,但是她忽略了這個事實,事實上,她反而有點像是在責怪老婦人「為什麼要拄著拐杖」。道歉是一回事,找理由開脫又是另一回事,別將兩者混為一談。在上面的例子裡,狗主人的行為正像是替自己脫罪。這種轉移焦點而不好好道歉的行為,其實很常見。我們經常聽到虛偽的道歉,如:「我在電話這頭對你大吼,真的很抱歉,但是我最近壓力很大。」真正的道歉應該是:「我對著你大吼,真的很抱歉。這種事不該找任何藉口,我唯一能說的就是這種事不會再發生。」 ●準則之四:【問候篇】 大約25年前,我剛從義大利到美國念研究所,渴望了解這個新世界。我每天都搭公車到加州西木區的加州大學洛杉磯分校上課,在這些搭車經驗中,體會到了我最強烈的「美國印象」。 許多乘客上車時,都向司機問早,下車時則說「謝謝」和「祝你今天愉快」,我在歐洲從沒看過這種事,因此感到非常驚訝。歐洲人才不會注意公車司機。先前我住在米蘭的時候,我覺得公車司機和公車是一樣的,都是毫無個人特徵的機械零件。不過,因為同車乘客們都向司機打招呼,我才真正開始體會到,公車司機是個有血有肉的人。 我們承認別人存在、問候別人的最基本方式,就是一句簡單的「哈囉」或是「早安」。問候就是最基本、卻十分有意義的尊敬,代表我們把對方當成有血有肉的人看待。打招呼不只是把別人放在眼裡、承認別人存在,同時我們也讓別人感到自在,並且祝福他們安好。藉由問候別人,我們其實在宣告:我沒有惡意,我關心你們是否健康快樂。我們向別人打招呼的時候,我們其實是邀請別人使用同樣友善的態度來對待我們。 ●準則之五:【聆聽篇】 有一位同事打電話告訴我,她剛從佛羅里達州度假回來。不料,我不但沒有問她假期是否愉快,反而立刻把我對佛羅里達的感覺告訴她,並且緊接著馬上談起我自己每次去佛羅里達都喜歡做些什麼。最後我還說了一個令人驚喜的消息:我兩年前才去過佛羅里達,去年冬天沒去,希望今年冬天能再去一趟。 這段對話的結果是:我自顧自的愚蠢漫談,完全蓋過了我同事的體驗和感受。 為什麼我們無法好好聆聽別人說話?因為我們只把注意力放在自己身上,放在自己的需求之上,而不注意別人。我們這樣做的原因一方面是自戀,但往往更牽扯到權力遊戲:主導對話,讓我們覺得自己彷彿控制了說話對象。 ●準則之六:【不屬於自己的物品也要珍惜】 有次我搭火車前往紐約,車廂嶄新乾淨,一塵不染;車身行進間輕輕搖晃著,讓我覺得很舒適,也度過了輕鬆愉快的一小時。 火車按照預定時間停在德拉瓦州,有一對年輕男女上了車,他們拖著兩件大行李,沿著走道費力前進,接著停了下來,年輕男子毫不遲疑,展現敏捷的伸手,直接踩上靠走道的座位上,靠著女伴的協助,奮力舉起一個笨重的行李,放進座位上方的行李架。 接著年輕女子爬上鄰座椅子上,開始放行李。兩人在過程中踩踏了嶄新的座位及扶手,直到放好行李為止。 或許,因為我們擁有的東西太多,所以我們不懂得愛物惜物。這個社會的物資豐富,一切事物似乎都沒有真正價值,尤其是那些不屬於我們的東西。或許我應該向那對年輕男女旅客說點話,像是:「你們有沒有想過,如果大家都亂踩全新的座椅,這些椅子會不會很快就壞了呢?是否想過火車公司會把損壞財產的成本計入票價?是否想過包括我在內的許多乘客都希望坐在乾淨的座位上?」 ●準則之七:【如何回應別人提出的冒昧問題】 有時候,有些人會提出一些很不禮貌的私人問題,例如「你變胖了嗎?」「你每個月薪水多少?」「你們又吵架了嗎?」 以下是一些可以用來捍衛隱私的示範說法:    「討論這個話題讓我很不自在。」 「這是大哉問,現在我無法立刻回答。」 「現在不是討論這個問題的最好時機。」 「如果你不介意,別提錢的事情了。」 「我不想討論私事。」 「很抱歉,不過我不知道你為何需要知道。」。    我們也可以用有禮的方式加以迴避。如果第一次拜訪你家的客人看著令人印象深刻的古畫說:「這一定很貴喔?」如果你不想讓人之道這幅畫多少錢,可以選擇不回應,或者只要說:「嗯,我想現在這種東西已經不多了。」愛打聽的鄰居問你:「清潔女工多久來你家打掃一次?」適當有禮的回答是:「噢,只要需要打掃,她就會過來。」 ●準則之八:【注意力篇】 幾個中學生經過走廊,一面嘻嘻哈哈彼此捉弄,一面七嘴八舌聊著。他們經過一扇緊閉的教室門口,其中一位女學生突然看見緊閉的教室門,腦中閃過這個想法:這間教室裡面,可能有人正在上課或是考試。於是她立刻放低音量,並且趕緊叫她的朋友安靜下來。 這只是個小舉動,然而卻令人大大的印象深刻。首先,這個年輕女孩有想到,緊閉的門後方可能有人在上課或考試;接著她又想到,她們這一群人的噪音可能會造成別人的不便;最後,她願意將心比心,採取行動請大家安靜一點。 如果她對她身旁的環境一點察覺都沒有,那麼前述的那個複雜過程就不可能啟動。正因為她發揮了注意力,所以她可以體貼別人。缺乏注意力,有意義的人際互動就不可能發生。我們與別人相處時,首要的責任就是發揮注意力。 ●準則之九:【不推卸責任,也不怪罪他人】 有個人邀請朋友來家裡宴會,後來自己臨時更改時間,於是致電一位賓客。雙方的對話如下: 主人:「我打來通知你們,晚餐日期已經從原先的星期三提前到星期二了。所以,星期二晚上五點等你們來喔,好嗎?」 客人:「不好意思,但是我們星期二已經有別的計畫了。原先的星期三我們沒問題,但是星期二真的沒辦法。」 主人:「噢,只差一天而已耶,我相信你一定可以想個辦法的。」 客人:「抱歉,不過你臨時通知,我們真的想不出辦法。」 主人:「我都已經跟大家講好了,其他人都會出席。」 客人:「謝謝你的邀約,我們就真的去不了。」 主人:「我們準備了很多好吃的喔,一切都準備好了,你非來不可嘛。你那天有什麼事?」 在這個例子中,有問題的人是主人,他更改晚餐日期,卻試圖操控客人,刻意讓對方覺得自己做錯事。突然之間,客人變成了製造問題的人:為什麼客人小題大作?別人好像都不介意日期更動。而且主人準備了那麼多美食,想想看,不去的話那些美食豈不就是浪費了?主人最後甚至直接質問客人不能出席的原因,口氣帶著一絲憤怒,原因應該是主人認定他的客人絕不可能有非做不可的事,客人一定要出席他安排的重要晚餐。 相同的對話,以下是比較禮貌的版本,主人很有禮貌,不玩操縱那一套。 主人:「我打電話來通知你們,我們把原先訂的晚宴時間提前到星期二,臨時才通知,很抱歉。你們能不能出席?如果你們能來,我們會很高興。」 客人:「不好意思,但是我們星期二已經有別的計畫了。原先的星期三我們沒問題,但是星期二真的沒辦法。」 主人:「我真的覺得抱歉,但是我了解,下次我們會改進。」 ●禮貌之十:【無禮帶來的三種傷害】 有個女孩名叫茱蒂,她在書店收銀機前排隊結帳時,突然有位女士毫不在乎就插隊到她的前方。試問,這種行為造成了何種傷害? 這種無禮行為完全不將別人放在眼裡,至少造成三種傷害:首先,茱蒂不得不花更多時間等待,造成她的不便;她還有別的事情得做,想要儘快加以完成,但現在卻被拖延了。 其次,那位女士完全忽略茱蒂的存在,這是一種傷害。那位女士的行為彷彿茱蒂不存在,或是她的存在根本不重要,這種丟臉的事讓茱蒂覺得很不安,很憤怒。 第三,如果茱蒂覺得自己應該採取行動,糾正這個藐視的行為,那麼她也會因此感到不安、煩惱。她會想,自己是否真的想讓那位女士注意到這個問題,這樣值得自己花時間嗎?會不會造成不愉快的互動?如果她不抗議,是否就代表自己很懦弱?的確,無禮不僅會造成彼此的衝突,也讓我們內心產生矛盾的情節,而結果證實,後者可能跟前者一樣有害。 本書特色 ◎每位約翰霍普金斯大學畢業生都修過本書課程 ◎以25個準則來談人際關係應對,清楚易懂 ◎每個準則都以貼近生活的例子來說明 ◎適合推薦給職場人士、社會新鮮人等閱讀前言 PART ONE 禮貌的探求 PART TWO 25種準則 準則1 發揮注意力 準則2  這世界上不是只有你 準則3 往好處想 準則4 傾聽 準則5 兼容並蓄 準則6 言語的態度要溫柔 準則7 不可說人壞話 準則8 接納與讚美 準則9 尊重別人的拒絕 準則10 尊重別人的意見 準則11 注重身體整潔 準則12 做人隨和 準則13 降低音量,保持安靜 準則14 尊重別人的時間 準則15 尊重別人的空間 準則16 真誠道歉 準則17 堅定表達意見 準則18 別問私人問題 準則19 好好接待客人 準則20 當個體貼的客人 準則21 求助前,請三思 準則22 避免毫無意義的抱怨 準則23 接納並提出有建設的批評 準則24 尊重環境,善待動物 準則25 不推卸責任,不怪罪他人 PART THREE 關於禮貌的隨想

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  • 不再是一個人了:受人歡迎的28個終極秘訣 不再是一個人了:受人歡迎的28個終極秘訣 隋曉明 種籽 出版 2014/10/17出版

    如果你等著別人被你的內在美吸引,那你可有得等了, 這或許不公平,但卻是事實。 受人歡迎與被人討厭之間只有小小的差別,但這兩種差別往往造成兩種截然不同的人生。一種是失敗和不幸,而另一種則是成功和幸福。 經由研究發現,獲得別人青睞,和周圍的人總是能打成一片的人總是有著和一般人不一樣的「特質」,正是這種「特質」造就了一些人迥異於常人。也正是這種「特質」讓他們功成名就,在自己所處的領域中做出了不一樣的大事情,並且成為社會學習的楷模和別人稱道的對象。 受歡迎的人自己是快樂的,同時也能給別人帶來快樂。 受人歡迎能夠在緊要的關頭化險為夷,從而讓自己在社交中事事如意。 受歡迎的人能夠獲得上司的重視,贏得屬下的擁戴,讓自己的事業一帆風順。 因此,在生活的各個方面我們都需要成為一個受歡迎的人。 人的一生中,總是要面對各式各樣的事情,並且和各種的人打交道,這就要求我們在處理事情和人際關係的時候一定要靈活;事情做的靈活一點,人當然也就會被人所接受。 本書共有28個待人處世的方法,只要你能用心的去體會,相信你必能左右逢源、無往不利,那成功還會離你遠嗎? 前言 9 1. 重視第一印象 13 2. 學會適當地讚美別人 20 3. 言必行,行必果 27 4. 受人歡迎就要學會傾聽 33 5. 學會幽默 41 6. 在恰當的時候送上一份禮 50 7. 三人行必有我師 58 8. 打開心門的鑰匙 63 9. 我們喜歡與我們相近的人 69 10. 面帶笑容才能打動人 76 11. 迎合他人的興趣 84 12. 讓別人感覺到他很重要 93 13. 求同存異產生共鳴 102 14. 實話實說 110 15. 會交流的人朋友多 116 16. 吃虧是福 123 17. 熱心幫助別人 130 18. 自信的人格力量可以鼓舞人 138 19. 客套不能少 146 20. 先道歉,再說明 154 21. 退一步海闊天空 163 22. 禮貌待人得人心 171 23. 小節不可忽視 178 24. 牢記別人的名字 186 25. 批評中別忘記加點糖 194 26. 危機時刻替人解圍 201 27. 衣著得體,講究個人衛生 209 28. 別耽誤別人的時間 215

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  • 關係療癒:建立良好家庭、友誼、情感五步驟 關係療癒:建立良好家庭、友誼、情感五步驟 約翰.高 張老師 出版 2004/11/24出版

    在托爾斯泰的名著《安娜卡列尼娜》書中的第一句話是:「所有快樂的家庭都有相似之處。」長期以來有關建立良好人際關係的理論,大多著重在如何改善溝通技巧,但美國首席兩性婚姻專家約翰‧高特曼博士的最新研究卻指出,每個人覺得快樂與否,取決於日常生活的情感溝通,以及他人如何回應。他首次提出新穎且極有力的「邀請」(bid)概念--是感情溝通的摩斯密碼、最基本的元素,它可能是一種姿態、一個凝視、一次接觸、向對方拋出的一個問題……等,每個人都在生活中頻繁地發出和接受bids,卻往往不以為意,殊不知我們收發bids的技巧,決定了我們是否能成為成功的伴侶、員工、老闆、朋友或父母。研究指出晚餐中幸福夫妻在十分鐘內「邀請」次數高達一百次,而打算離婚的夫妻則為六十五次以下。 高特曼博士經過長期而嚴謹的研究確立了:「最後,個人如何回應連結彼此的邀請,才是最重要的。」高特曼博士在本書不只探討浪漫的愛情及伴侶關係,還包括多面向地深入探索職場、友誼、手足及親子等人際關係。 書中結合了腦科學、原生家庭、深度心理與行為學派的理念,以深入淺出的五大步驟檢視個人的「邀請」及回應模式(接納、抗拒或相應不理),並加上豐富的例證及實用練習,教導我們與人建立深刻而有意義的關係。

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  • 和好:治癒人際關係的溝通技巧 和好:治癒人際關係的溝通技巧 蔣慧瑜 青源 出版 2014/7/28出版

    你有試過跟別人爭論時,覺得對方就像外星人一樣,完全溝通不上嗎? 當不同「星球」的人遇上了,不知從何入手去了解對方,於是很多人在公司裡與同事發生衝突,在家庭裡與配偶及子女發生磨擦,在聚會中與朋友爭持不下。 有人說:「大多數人想改造這個世界,但卻罕有人想改造自己。」人際關係不和諧,全因大家都希望別人去改變來配合自己,卻沒有想過由改變自己的態度開始。 本書運用三大溝通理論:九型人格、NLP身心語言程式學、T-JTA性格評估,協助大家用嶄新的角度去學習溝通。不同種類的性格分析,就好像一面鏡子,讓我們看到自己的優點及缺點,從而整理出自己與別人衝突的元素,對症下藥,解決問題。 聽見了不等於聽懂了,彼此能夠用心去了解對方更多,才是真正有效地溝通。

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  • 笑談孫子兵法:掌握人情的脈動 笑談孫子兵法:掌握人情的脈動 嚴定暹 好優文化 出版 2013/2/28出版

    ★華人世界第一位把《孫子兵法》活用在現實生活中的女性學者★ 隨書附贈 嚴定暹大師主講孫子兵法DVD 精選輯,片長45分鐘,收錄古典智慧活用專家嚴定暹淺談孫子兵法生活妙用之精采影片,從孫子兵法的角度來闡述智慧觀點,旁證孫子兵法古學今用的妙用!宛如一場場精彩教你打開思考格局的人生智慧講堂!(DVD內容節錄自清涼音文化出版之《創新者的修練》《10倍速思考》) 美國亞馬遜網站評論: 「如果人的一生只能讀一本書的話,那就應該是──孫子兵法。」 兵法不是詐術,而是方法!!兵法不只在戰場,也在你我生活之中!如何有智慧的應對進退、如何有智慧的拿捏處世分寸、如何有智慧的與人相處……學會孫子的智慧密碼,就能用兵法聰明過生活! ★華人世界第一位將孫子兵法活用於生活中的古典智慧手冊★ 內容為破解孫子兵法的智慧,應用到婚姻、兩性、工作事業、人際關係中,教你如何聰明過 生活。本書重新詮釋孫子兵法,它不只是戰場謀略,更是生活勝經,無處不可施展!本書深入淺出,以最平易近人的文字,讓你學會用兵法過生活,處處無往不利! 透過《孫子兵法》的精義來闡述一則則精采的生活故事,精煉《孫子兵法》的觀念衍生出許多智慧的作法與想法,體察人與人之間的差別性,自能不費力氣輕鬆勝敵,達到在談笑之間,消弭爭執於無形的最高境界! 本書《談笑用兵》內容分三部分:一談「兩性兵法」,講兩性如何相處應對,共創雙贏、優質的生活。二談「實戰兵法」,指涉範圍較廣,篇幅最大,談人與人的相處之道,是解決生活、工作問題的最佳實務方法。三是「情緒兵法」,談人的情緒特性與變化,及如何運用與管理。各篇文字生動活潑,易讀不枯燥。彷彿置身文學的花園,聽一位文學底蘊深厚的老師,引領我們與孫子這位懂得解決問題的生活大師對話,教我們如何認識別人,瞭解自己,再思考作出最佳的回應。並將策略大師孫子的系統思維予以融會貫通,整理出「孫子兵法思想體系簡表」,透過簡表更清楚了解孫子的完整思考體系與架構,讓讀者一目了然。 國內喜愛《孫子兵法》者,包括著名企業家如宏□施振榮、聯電曹興誠、鴻海郭台銘、遠雄集團趙藤雄、思源科技黃炎松……,這些智慧超群的名人將《孫子兵法》用之於領導、管理或公司治理或自我激勵都卓然有成。許多的孫子名言,我們其實早已耳熟能詳,譬如「不戰而屈人之兵」、「知彼知己,百戰不殆」、「無恃其不來,恃吾有以待之」、「攻其無備,出其不意」、「百戰百勝,非善之善者」、「以迂為直,以患為利」……,都足以證明孫子的智慧言語,早已深入人心,活用在我們的日常生活之中。出版緣起 推薦序一 上有友聖,開展智局 推薦序二 融會兵法,智慧生活 推薦序三 將兵法運用於生活的女性學者 代序   破空而至的世紀新貴 第一章 兩性兵法 —— 情為境遷 ,轉識成智的智慧 2 愛,要怎麼說? 8 飲食男女 15 「情」字這條路,得用智慧走 19 智者,妳的名字是女人 23 相愛容易相處難 30 給他贏!給他贏! 33 人不自「愛」,天誅地滅 39 婚姻暴力 45 公主的月亮——「談笑用兵」 第二章 實戰兵法 —— 制敵機先,謀定而後動的智慧 56 敵人看招之一 61 敵人看招之二 66 敵人看招之三 71 敵人看招之四 76 敵人看招之五 80 轉識成智 84 超越成功,再創高峰 88 美成在久 93 掌握時代的脈動 98 勝敗在虛實 102 有時星光,有時月圓 105 形勢比人強 110 不易敵! 115 人力可回天 122 余豈好戰哉! 125 智者之慮必雜於利害 130 智慧思考 135 生死在舌間 139 不輕言戰 143 利的誘惑 147 思入風雲變幻中 153 人在江湖,看風使帆 158 識時務者為俊傑-商智、兵法兩相依 第三章 情緒兵法 —— 不戰而屈人之兵,柔弱勝剛強的智慧 166 洞明世事,練達人情 170 風月無古今,情懷自淺深 174 金蘋果的迷思 178 誰能打倒我? 183 仁者現其仁,智者現其智,愚者現其愚 187 柔弱勝剛強 193 怒與不怒 孫子兵法思想體系簡表

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  • 讓痛苦人際關係一口氣變輕鬆的祕訣 讓痛苦人際關係一口氣變輕鬆的祕訣 根本橘夫 天下雜誌 出版 2012/6/1出版

    所謂「人際關係」,是個包羅萬象的社會現象,很難描述也很難討論。在本書中,作者將重點放在「如何讓痛苦的人際關係轉變成輕鬆的人際關係」。並以「簡單有效」為原則,為大家介紹保持正確心態的方法及所需的技巧。 人際相處最好是順著自己的「心」來表現「真實的自己」。認識清楚自己是個什麼樣的人,該扮演什麼樣的角色,也確認在人際情境裡大家要一起完成的原本的目的。 雖然我們會有下意識的「自我防衛」而讓自己沒有辦法正視缺點,也沒辦法確認「原本的目的」,自然也沒辦法表現「真實的自己」,所以必須「學習並且努力」擁有這種人際相處的心態,真實對待自己,真實對待相處的對象,也信賴人心的溫暖。 作者根本橘夫教授是如此苦口婆心地想說服讀者從「心」做起。 同樣都是人際關係,有人感到樂在其中,有人卻感到痛苦萬分。這是因為兩者所抱持的心態是不同的。與人相處時所感覺到的痛苦,其實往往是當事者自己心裡製造出來的假象而已。因此,只要改變自己的心態,心情就會輕鬆許多。 作者在第一章中,跟大家介紹的就是如何抱持正確的心態,這也是與人輕鬆相處的根本方法。 在第二章則提到,人際關係中的重擔,往往出於虛張聲勢、治標不治本等行為模式,而這些都是自己種下的因。如何讓自己不去背負不必要的重擔,就可以活得更加輕鬆。 第三章說明的是,不論是在生活中或是職場上,要建立令人愉快的人際關係時,需要考量的基本事項。 在我們的人生中,難免都會有心情沮喪、憤怒難消的時候。特別是在人際關係上容易受傷的人,對自己與對他人的心情都比別人加倍敏感,心情時常受到擾亂簡直可說是自己的宿命。 這種時候,學習如何切換自己的心情,是很有幫助的。作者在第四章,跟讀者介紹了屬於此類控制情感的技法,教大家如何使受到擾亂的心情沈靜下來。 最後,要擁有能讓自己感到滿足的人生,抱持「為實現自己的夢想勇敢地與外界奮戰,並藉此克服社交恐懼」的觀點,是相當重要的。作者期許讀者要「活得像自己」,自己期望的人生將得以實現。推薦序 學習輕鬆的人際關係 吳英璋 推薦序 活出健康和自律的自己 曾端真 前言 第1章 與人輕鬆相處的方法 努力表現「真實的自己」 坦然順從自己的心情 「真實的自己」是對自己也是對對方誠實的表現 「真實的自己」能帶來真正的自信 不要自我防衛 身體的防衛 心理的防衛 因防衛所產生的性格 行動的防衛 意識自己的迴避行動 專注於原本的目的 確認原本的目的 徹底扮演好自己的角色 信賴人心的溫暖 別人也與自己相同 大家都忙於自己的事 對人的不信任感是自己擅自的認定 因自己的弱點而責備對方 不要逃避 想逃避的心情會讓人痛苦 認為「是自己主動去做的」 以放鬆法來支持自己的心 第2章 不背負不必要的重擔 不虛張聲勢 不虛張聲勢才能增加自信 不說謊 不輕易承諾 輕易承諾的理由與注意點 行動時不要有過度的責任感 自己並不是特別的人 不扮演被害者 不過分努力 不拘泥於「不得不」的意識 「不得不」的意識同時也會帶給周圍的人困擾 確實認知「他人與自己是不同的」 將「應該○○」的想法改為「○○的話就太好了」 不拖拖拉拉 以「總之先○○」為座右銘 從行動開始 以各個擊破來處理 把工作當例行公事處理完畢 處利事物的三種方法 封閉退路 善加利用自我強化法 第3章 建立令人愉快的人際關係 誠實重於技巧 打招呼可以打開彼此心扉 感謝能讓心靈相通 笑容讓周圍的人融化 人類是喜歡笑容的生物 相互稱讚能加深彼此的信賴 注意別人的優點 設身處地傾聽對方的想法 讓對話變得容易 不求勝 反駁對方的發言會讓你後悔 避免命令語調 劃分意見與情感 如何與會傷害人的人相處 克服恐懼與罪惡感 第4章 如何使受到擾亂的心情沈靜下來 情感的三大偏差 情感的預測偏差 情感的投射偏差 情感的反芻偏差 以想像來切換心情 回想開心的回憶 想像未來的希望 丟棄痛苦的情感 在心裡定下界線 將情感發洩出來 將痛苦的情感寫下來丟棄 在腦中懲罰討厭的人 想像自己身陷最壞的情況 覺悟「最壞」的狀況 讓自己沈浸於敗家犬的氛圍 整理腦中思緒 用自我對話法來鼓舞自己 以腹式呼吸法來讓自己冷靜 以放鬆法消除緊張 以自律訓練法來讓身心放鬆 自律訓練法的實行方法 過度痛苦時請尋求醫療上的協助 社交恐懼症的治療 第5章 活得像自己 受性格影響的人生 內向的基礎是與生俱來的氣質 氣質並不等於命運 接受自己 擁有一顆柔韌的心 透過認知療法來改變自己 容易深陷其中的認定 不急不徐,從做得到的部分開始 過自己的人生 眼前的課題與建構人生的課題 為實現夢想而努力 設定人生的目標

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  • 每天懂一點人情世故 每天懂一點人情世故 章岩 達人文創 出版 2011/1/7出版

      《菜根潭》中的做人做事智慧,世界上到處都是有才華的「窮人」,他們才高八斗、學富五車,甚至有著上天入地的本領,但為何最後卻落了個窮困潦倒、一事無成的下場呢?而許多沒什麼才華的人卻能功成名就,春風得意、意氣風發?都是兩個肩膀扛著一個腦袋,為什麼我們的人生竟如此不同? 第一章 鋒芒太露容易沒飯吃 好東西不要一個人獨吞,要分給大家一些 鋒芒太露容易沒飯吃 兔子急了會咬人,千萬別把對手逼到絕路上 誠實不當傻瓜,坦誠而不幼稚 不要做功高蓋主被誅殺的那個人 伸出去的拳頭只能被人打,收回來的拳頭才能打人 第二章 風光時的朋友是鐵,落難時的朋友是鑽石 攀龍附鳳是人的天性 寧得罪十個君子,不得罪一個小人 永遠不要瞧不起看起來很俗的人,他們或許就是最不俗的人 水至清則無魚,人至察則無徒 嚴於律己,寬以待人 記住別人的好處,忘記別人的壞處 第三章 世界上到處都是「聰明」的傻子 你是真聰明,還是假聰明 真正聰明的人從不炫耀才華,只有蠢材經常賣弄學問 真的是「人不為己天誅地滅」嗎——自私自利的底限 為人處世的最高境界——雙贏 做人要真誠,處世要變通 做人就像種田,最後收成才是評定的標準 第四章 為什麼那些無功也無過的人地位最穩固 做人要中庸,做事要一流 讓對方做主角,自己心甘情願當配角 為人處世的大忌——固執偏激 禍起多心——天下本無事,庸人自擾之 誠信是最好的“還魂藥” 人活臉,樹活皮——傷什麼都別傷別人面子 階梯遞進心理法則——恩要自淡而濃,威需從嚴至寬 第五章 真理往往在少數人手中——不要活在別人的眼睛和嘴巴裡 在羊群中生活,一隻狼還敢認為自己是狼嗎 不要活在別人的眼睛和嘴巴裡 寧做耳聾的青蛙,不做沒腦子的人 偏聽則暗,兼聽則明——不要誤信他人的一面之詞 當別人說你屢戰屢敗,你要堅持屢敗屢戰 千萬不要因別人的「眼光」而失去自己 第六章 即使天塌下來,也要有一顆從容的心 錢越多越容易虧本 不怕死定律——越怕死就死得越快,不怕死反而能活下來 災禍和窮困往往是鍛煉英雄的爐錘 蓮花生於臭泥,光明生於黑暗 笑看世態炎涼——每個人都是趨吉避凶的「自私鬼」 即使天塌下來,也要有一顆從容的心 第七章 武林高手是這樣煉成的 先在洞中修煉,再來決一死戰 現實不認可學歷,只認可切實的經驗和踏實的努力 性躁心粗的人一事無成 不要做「只想要金子卻不理會礦石的人」 認清自己的能力底限 標新立異沒有錯,但別在陰溝裡翻船 成功屬於沉默和隱忍的人 第八章 要想釣到魚,就要先問問魚兒想吃什麼 要想釣到魚,就要像魚那樣思考 自省是一味良藥——為什麼有的人屢屢碰壁不能成功 才華是老虎的牙齒,品德則是堅固的籠子 尺有所短,寸有所長——不要拿別人的短處說事兒 過於摳門是跟自己過不去 做點善事急著讓人知道,還不如做了壞事怕人知道的好 只知道閉著眼睛往前沖的人會死得很難看 第九章 不要在欲望面前迷失自己的本性 欲望-實力=痛苦指數 春風得意的時候,其實是最危險的 歌舞酒宴最高潮時,就要整理衣衫毫不留戀地離開 不要在欲望面前迷失自己的本性 我們一生總得留下點什麼——沉湎於溫柔鄉等於混吃等死 戰勝心魔,才能走上王道 第十章 盡人事,聽天命 貨比貨得扔,人比人得死 每個人的人生都是「自作自受」 盡人事,聽天命——腳踏實地努力,剩下的就交給天定吧 騰不出時間休息的人,一定會騰出時間來生病 掃地的時候掃地,睡覺的時候睡覺 出世是為了更好地入世,入世是為了更好地出世

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  • 千古奇書一次讀通:智慧書.君主論.孫子兵法 千古奇書一次讀通:智慧書.君主論.孫子兵法 劉名菡 晶冠 出版 2014/10/7出版

    ●如何利用策略思考的技術達成生活的自主權? ●如何用智慧判斷是非,進而決定行動的方針? ●如何以超然的視角跳脫人性黑暗,以智慧游刃於塵俗社會? 【看世界三大奇書教你安身、處世、謀略】 蘇格拉底說:「沒有經過反思的人生,是毫無意義的。」《智慧書》、《君主論》、《孫子兵法》這三部偉大的經典,是對人生的深切反思和總結,其內容包羅萬象,智語橫空,奧義非凡。不只是遊走於職場,亦是面對社會百態的人生寶典。 《智慧書》:充滿了知人觀事、談吐行事的策略,不僅適用於生活,亦適用於職場。 《君主論》:以超乎常人的視角,深入揭露人性黑暗面,在批判中總結經驗,為世人提供了諸多博弈處世的智慧。 《孫子兵法》:是世界上最早的兵書,在世界軍事史上也有不可撼動的地位,亦是人類歷史上最具影響力的謀略聖典。 古今中外各領域名家,都折服於《智慧書》、《君主論》、《孫子兵法》的智慧,一口氣讀懂三大智慧書,將使您無往不利。 本書特色 1.擷取西方學者認定的三大奇書:《智慧書》、《君主論》、《孫子兵法》精華,具有極重要之指標及意義。 2.犀利又睿智的語言風格、明確又切實際的分析,援引大量實例,提供人們關於現實生活中的深刻思考。 3.為人者正心術、為政者立格調、為商者供謀智。 《智慧書》 行走在高雅的天平上 小心性格的陷阱 高尚品格決定自我價值的高度 把戲謔當成擺脫困境的捷徑 能力和心胸大小成正比 最傻的人總愛事事認真 貨真價實的名譽才持久 品格,一部可愛又可怕的書 沒有善良的靈魂,就沒有美德可言 別讓他人的優秀殘害自己 謙卑不會磨滅自己的初衷 做個誠信哲學的忠實擁護者 天賦亦需耕耘 明智的人比天才更可敬 勇敢的心是渡過困境的好伴侶 有膽有識可成偉業 踏實的笨蛋比浮誇的騙子更有成就 與其博,不如精 苛求完美就是虐待自己 成功,從斟酌點滴開始 所說的話必須比沉默更有益 看得透,做得到 從容瀟灑,別具風騷 猶豫不決比執法出錯更可怕 愚者哀嘆,智者改變 連根拔除內心的衝動之苗 《君主論》 情操論:永守一些原則 邪惡之道焉能長久 讓行為永遠保持公正 勿以愛小而吝嗇 對所有人而言,謙遜即安全 內心高貴才是真高貴 博弈法:立身處世重在圓融 像獅子與狐狸一樣思考 別讓自己「太過分」 最聰明不過慷他人之慨 莫使善良氾濫成災 改弦易轍的自保法 謀智學:智慧卓絕,機智審慎 有備自然無患 居安思危才能長治久安 歷史正是現世的經營學 自負與過分謹慎都是偏狹 創新者生,墨守成業者死 馭人術:當做天下第一君 隨時接受「民意浴」 人才貴比金玉 對小人的因材任用 點滴恩惠,滋潤人間 賞與罰的藝術 《孫子兵法》 .持重篇 丟棄僥倖,靠實力說話 秣馬厲兵,不打沒準備的仗 防微杜漸,構築細節的銅牆鐵壁 心存危機意識,才能遠離危險 為將之根本:強大的人格魅力 好的領導者:當有自知之明 .占機篇 抓住機會,必要時「自作主張」 快速反應為上策 獨闢「羊腸小徑」,出奇制勝 緊握軟肋,打蛇打七寸 掌控主動,占盡先機立不敗 後人發,先人至 .御心篇 如琢如磨,攻心獲大成 以守為攻,防「間」之心不可無 知己知彼,勝券在握 靜觀其變,等待時機 真假虛實,隱藏自己的底牌 破釜沉舟,置之死地而後生 .謀略篇 因勢利導,乘勢勝過待時 成功的至高境界:以變制變 以迂為直,退步只為向前 擅用他人之力,亦可樹上開花 雄雄烈「火」點燃可乘之機 .詭道篇 利誘登高,上屋抽梯 博弈需要技巧,「詐」亦無妨 投其所好,以小利謀大勝 忠言也可用蜜糖包裹 「裝傻」的至境:扮豬吃老虎

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  • 人際關係的14個祝福:聖經中與人相處的幸福祕訣 人際關係的14個祝福:聖經中與人相處的幸福祕訣 戴夫.厄里 宇宙光 出版 2014/8/7出版

    人際關係的品質是人生幸福的指標。 厄里牧師從聖經中攫取14個增進人際關係的祕訣,幫助你和他人互動,包括:接納、榮耀人、愛人、寬恕、坦誠、和好、包容……。應用聖經教授的祕訣永遠不嫌遲,何不從現在開始?不論是人際關係高手,或是不擅與人互動的人,都必能從這些祕訣中,找到全新的美好祝福。

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