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抵達自己:十三堂療癒身心的人生寫作課

藉由這十三堂課,療癒自己,釋放黑暗與憂鬱

  • 作者:黃毓喬 追蹤
  • 出版社:布拉格 出版社追蹤 功能說明
  • 出版日:2011/7/28
  • ISBN:9789868732803
  • 語言:中文繁體
  • 適讀年齡:全齡適讀
  • 定價:260 元
  • 特價:79205(可得紅利2點)
  • 紅利優惠價:77199(折抵說明)
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抵達自己:十三堂療癒身心的人生寫作課
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內容簡介 top

《抵達自己:十三堂療癒身心的人生寫作課》


從生活中的片段,從氣得牙癢癢的討厭同事與客戶開始,書寫可以是一件貼近生活貼近生命的事情,只要有紙有筆,藉由這十三堂課,讓人們從黑暗與憤怒出發,開始發掘生命中美好幸福的片刻,進而找到自己,找到夢想,同時也療癒自己,釋放黑暗與憂鬱。

名人推薦top

    韓良憶、王桂花

作者top

  • 作者介紹


    黃毓喬

    暢銷書作家。熱愛創業與銷售工作,曾經營過女裝、女鞋網拍,亦經營過實體服飾店,開創出優秀的銷售成績。現在正協助丈夫「銀色快手」經營網路書店「布拉格二手書店」,透過網路成功開拓二手好書的銷售市場。

    由於具備多年的成功銷售經驗,專擅於精準分析產業現況,以及同步掌握時代脈動。有鑑於近年來金融風暴造成許多人被迫離職、放無薪假,加上眾多好友的建議之下,總結自己多年來的業務銷售經驗,期望能夠為有志於從事業務工作的新手,或是欲轉換跑道的上班族,量身打造一扇循序漸進的方便之門。

    著有十餘本暢銷書,最新著作為《Top Sales 21天養成計畫》。未來除了將繼續與讀者分享成功銷售的經驗與技巧,更立志成為文創產業的專業經理人。

    作者相關著作:《Top Sales 21天養成計畫

序/導讀 《抵達自己》top

前言
做自己的天使

  據說,在每一個孩子誕生的時候,身旁都會有個守護天使。

  但在長大之後,現實的磨練、工作及人際上的難題,還有感情上的挫折,常常會讓我們以為自己是沒有天使守護的孩子。

  不管是原生家庭的不圓滿,痛苦的戀情抑或生活上經歷的那些不怎麼愉快的事情,常常像一個鯁在喉嚨的刺,更像一個縛綁住人們的死結,逼得人們鑽牛角尖,無法找到出路,甚至常常在心思絮亂下做出了錯誤的決定或畏縮不前,不敢追求自己的夢想,不敢面對自己挫敗的人生,也不知道該怎麼讓自己脫離情緒與錯誤關係的泥沼。

  不管經歷過多少不快樂的事情,努力想站起來的人們常常忽略了,我們其實也可以成為自己的天使,透過逐字逐句寫下心情點滴,透過文字沉澱那些糾纏我們多時的痛苦與快樂,來安撫身心、療癒自己。

  不需要什麼高級的鋼筆或是印刷精美的筆記本,也不需要錄音筆錄音機或是電腦,隨意拿一支普通的鉛筆,也許一張粗糙的點餐單的空白背面,執筆寫下第一個筆劃,療癒的旅程就開始了。

  我們可以一同走過人生的低谷與高山,藉由每一堂不同的課題與人生各個角落接軌,釐清那些對我們生命具有龐大力量的存在對我們而言究竟是什麼樣的地位,可以藉由書寫放下那些讓我們出糗尷尬甚至是難堪的一切。

  更重要的是,透過逐日逐日的紀錄與書寫,在這一趟人生寫作課的旅程中,我們可以找到自己──那個因為恐懼失去了守護天使而深深躲藏在內心最深處的自己。

  我們都需要找到那個因為長大因為必須假裝世故,偽裝精明,為了變成所謂的「大人」而躲藏到幾乎已經消失的小孩。唯有找到了他,擦乾他的淚水,握緊他的手,我們才能真正學會愛自己,也才能真正療癒自己,然後,努力往前去開創自己真正想要的人生。

  現在,請準備好你的紙和筆,不要管字醜不醜,寫不出來的字就寫注音吧!沒有別人會看見,也沒有別人會偷偷笑你,這是一個你和你自己的旅程,你只需要傾聽你內心的聲音,讓你的手指輕鬆的帶著你往這個世界的中心而去──然後,你會在盡頭找到你的夢想,你夢寐以求的生活以及最重要的──你自己。

詳細資料top

語言:中文繁體
規格:平裝
分級:普級
開數:21*14.8
頁數:224
出版地:台灣

共1篇好評top

  • iv***13 說:
    透過本書的文字,讓從小開始練習寫文的自己,找到了安穩、儲存信心的方向。寫作,不一定是要寫給誰去看,有時候也是寫給自己,讓自己透過書寫之外,還能連結到自己的內心裡,去喚醒自己迷失的重要物件。
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