怎樣吃最健康

  • 作者:莊靜芬
  • 出版社:文經社
  • 出版日:1993/1/1
  • ISBN:9789576630668
  • 語言:中文繁體
  • 適讀年齡:全齡適讀
  • 定價:200 元
  • 特價:79158(可得紅利1點)
  • 紅利優惠價:77153(折抵說明)
  • 紅利可抵:5
怎樣吃最健康
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內容簡介 top

《怎樣吃最健康》


養生保健最佳寶典
 怎樣才能常保健康?怎樣才能常保美麗、青春永駐?為什麼老化那麼快?為什麼老是小病不斷?為什麼吃藥、打針、吃補,甚至求神問佛都得不到健康?為什麼會得癌?其實,飲食與健康有著最直接、最密切的關係,大部分的疾病都是由長期不當的飲食造成的。人活著每天離不開飲食,偏偏國人又最喜好「吃」,可惜大部分人缺乏健康的、正確的「吃」的觀念與方法,以致因難禁口腹之慾、一再誤食而病從口入,吃出毛病來。

 家庭主婦掌管全家人的健康,對「吃」不能沒有正確的常識。本書作者是小兒科醫師,指導者是其母親,為精通中西醫學的醫學博士,在日本民間被譽為「健康之神」。本書為她們行醫與研究的結晶,對改善體質、防癌、防老化、常保健康所提出日常的、實用的方法,都極具建設性。

 本書發行已突破100刷,是近年最受歡迎、最具影響力的預防醫學與養生保健寶典。
作者簡介
 莊淑旂,台北市人。日本慶應大學醫學博士,中華民國中醫師。現任日本國際家族防癌連合會會長、青峰社會福利事業基金會董事長、國際家族防癌總會創辦人。

 莊靜芬,台北市人。日本國立新瀉大學醫科畢業(專攻小兒科),曾任中華開放醫院小兒科醫師。現任日本國際家族防癌連合會台灣聯絡人、甲子兒科院長,著有「怎樣吃最健康」。

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怎樣吃最健康-目錄導覽說明


  • 莊博士序
    獻給慈母--一○○的纍纍碩果(自序)
    主婦掌握全家人的健康之鑰
    體型的自我診斷
    誤食對三種體型的影響
    妳是合格的「家庭藥局」藥劑師嗎?
    健康的佐料食用法
    各類食物的健康料理法
    婦女生理期間的飲食保健
    夜貓族的精力飲品
    腹內大掃除
    「中國式的健康管理法」精華
    小兒常患的疾病與飲食方法
    附錄

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語言:中文繁體
規格:平裝
分級:普級

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