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【電子書】鄭凱倫醫師甲狀腺結節健康大解密:國內第一本甲狀腺結節診治照護完全解析Q&A!

【電子書】鄭凱倫醫師甲狀腺結節健康大解密:國內第一本甲狀腺結節診治照護完全解析Q&A!

鄭凱倫  著
原水文化  出版
2021/08/07 出版

甲狀腺結節權威醫師,全面解析病友關心的健康大小事!  .突然發現結節怎麼辦?該做哪些檢查? .甲狀腺結節該怎麼治療?一定要開刀? .變大就是惡性嗎?良性會不會變成惡性? .生活飲食上是否有所限制?不可以吃碘? 破解結節.惡性腫瘤的成因、檢查治療、追蹤保養、飲食須知等, 並詳細解說傳統&新型微創手術如燒灼手術以及海扶刀等優缺點。 最新!甲狀腺無疤痕手術 三大醫學會理事長.專家.名人強力推薦 隨書加值收錄15支醫學衛教影片

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【電子書】【全彩圖解】超前攔截,癌症止步:終結消化道早期癌(食道/胃/腸/黏膜下腫瘤)

【電子書】【全彩圖解】超前攔截,癌症止步:終結消化道早期癌(食道/胃/腸/黏膜下腫瘤)

胃腸鏡權威醫師教你讀懂健康警訊, 進行有效篩檢、及時治療,斷開與癌症的連結! ‧年輕不再是本錢!-罹癌年齡層下降,拒當癌症候選人 ‧如何發現身體發出的警報!-消化道癌症的篩檢最佳時機 ‧拉開與癌症之間的距離…-這些癌前病變必須斬草除根 ‧沒症狀不代表安然無恙!-內視鏡揪出胃腸裡的壞東西 【本書特色】 /個案解析/最貼近臨床的診治保健說明 /全彩圖解/最直接、最具體的醫學衛教常識 /權威陣容/最專業的北中南東醫師群合著 /顛覆坊間/最全面詮釋消化管早期癌症的企畫 【那些關於消化道早期癌,你不能不知道的事!】 Q1.癌症可以不是絕症,早期治療有機會痊癒? 癌症未隨淋巴管、血管擴散前, 很有機會透過局部切除將其完全清除、徹底根治的。 Q2.胃腸鏡不僅能「看」,還可以進行手術? 胃腸竟手術屬於微創手術,術後恢復期較短, 而且通常可以保存器官與其功能。 Q3.誰需要做胃腸鏡檢查?什麼時候需要做? 以「預防醫學」為考量,建議將篩檢年齡降低, 特別是有癌症家族史、生活習慣不佳、肥胖的人。 Q4.為什麼腸胃鏡檢查前,受檢者都要餓肚子? 消化道病灶幾乎都是從黏膜開始發展, 禁食最主要目的是避免食物殘渣或糞便擋住內視鏡視野。 Q5.做胃腸鏡檢查前,可以吃慢性病的藥嗎? 由於檢查當下可能會碰到需要切片或切除的狀況, 停用抗凝血藥物可避免醫療處置後不易止血的風險。 Q6.無痛胃鏡腸鏡的過程,真的不會有感覺嗎? 無痛胃腸鏡通常是以靜脈麻醉的方式, 使受檢者在睡眠狀態下做檢查,自然不會體會到過程中的不適。 【警覺與發現/我們與癌的距離不遠】 ‧每年有近3成人口死於癌症,我是消化道癌症候選人嗎? ‧「癌」在迫降,人生是暫停還是停止。早晚期存活率差很大 ‧不是沒有症狀就安然無恙,找出那些不該被忽略的警報 【診斷與治療/揪出胃腸裡的壞東西】 ‧比起有什麼症狀,醫師有時更關心你有什麼危險因子 ‧最重要也最準確的篩檢工具,讀懂你的胃腸鏡報告 ‧遠離消化道癌症的超前部署,除掉任何可疑的癌前病變 ‧最小的破壞,最大的治療效果-因應不同病灶的不同手術 【預防與保健/養成癌症討厭的體質】 ‧你是在吃東西,還是在吃地雷。避免癌從口入的NG飲食 ‧世界衛生組織明定的致癌物,絕對要戒斷的3大惡習 ‧高危險群更要知道該篩檢時機,有效預防隱藏版的癌症風險 【專業推薦】 邱仲峰 臺北醫學大學附設醫院院長 潘憲 內視鏡醫學會前理事長 鄭乃源 聯安預防醫學機構院長 羅鴻源 北投健康管理醫院院長 (依姓氏筆畫數排序)

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【電子書】【全彩圖解】超前攔截,癌症止步,終結消化道早期癌:食道/胃/腸/黏膜下腫瘤

【電子書】【全彩圖解】超前攔截,癌症止步,終結消化道早期癌:食道/胃/腸/黏膜下腫瘤

胃腸鏡權威醫師教你讀懂健康警訊, 進行有效篩檢、及時治療,斷開與癌症的連結! ‧年輕不再是本錢!-罹癌年齡層下降,拒當癌症候選人 ‧如何發現身體發出的警報!-消化道癌症的篩檢最佳時機 ‧拉開與癌症之間的距離…-這些癌前病變必須斬草除根 ‧沒症狀不代表安然無恙!-內視鏡揪出胃腸裡的壞東西 【本書特色】 /個案解析/最貼近臨床的診治保健說明 /全彩圖解/最直接、最具體的醫學衛教常識 /權威陣容/最專業的北中南東醫師群合著 /顛覆坊間/最全面詮釋消化管早期癌症的企畫 【那些關於消化道早期癌,你不能不知道的事!】 Q1.癌症可以不是絕症,早期治療有機會痊癒? 癌症未隨淋巴管、血管擴散前, 很有機會透過局部切除將其完全清除、徹底根治的。 Q2.胃腸鏡不僅能「看」,還可以進行手術? 胃腸竟手術屬於微創手術,術後恢復期較短, 而且通常可以保存器官與其功能。 Q3.誰需要做胃腸鏡檢查?什麼時候需要做? 以「預防醫學」為考量,建議將篩檢年齡降低, 特別是有癌症家族史、生活習慣不佳、肥胖的人。 Q4.為什麼腸胃鏡檢查前,受檢者都要餓肚子? 消化道病灶幾乎都是從黏膜開始發展, 禁食最主要目的是避免食物殘渣或糞便擋住內視鏡視野。 Q5.做胃腸鏡檢查前,可以吃慢性病的藥嗎? 由於檢查當下可能會碰到需要切片或切除的狀況, 停用抗凝血藥物可避免醫療處置後不易止血的風險。 Q6.無痛胃鏡腸鏡的過程,真的不會有感覺嗎? 無痛胃腸鏡通常是以靜脈麻醉的方式, 使受檢者在睡眠狀態下做檢查,自然不會體會到過程中的不適。 【警覺與發現/我們與癌的距離不遠】 ‧每年有近3成人口死於癌症,我是消化道癌症候選人嗎? ‧「癌」在迫降,人生是暫停還是停止。早晚期存活率差很大 ‧不是沒有症狀就安然無恙,找出那些不該被忽略的警報 【診斷與治療/揪出胃腸裡的壞東西】 ‧比起有什麼症狀,醫師有時更關心你有什麼危險因子 ‧最重要也最準確的篩檢工具,讀懂你的胃腸鏡報告 ‧遠離消化道癌症的超前部署,除掉任何可疑的癌前病變 ‧最小的破壞,最大的治療效果-因應不同病灶的不同手術 【預防與保健/養成癌症討厭的體質】 ‧你是在吃東西,還是在吃地雷。避免癌從口入的NG飲食 ‧世界衛生組織明定的致癌物,絕對要戒斷的3大惡習 ‧高危險群更要知道該篩檢時機,有效預防隱藏版的癌症風險 【專業推薦】 邱仲峰 臺北醫學大學附設醫院院長 潘憲 內視鏡醫學會前理事長 鄭乃源 聯安預防醫學機構院長 羅鴻源 北投健康管理醫院院長 (依姓氏筆畫數排序)

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延緩失能安全照護全書【暢銷修訂版】

郭外天  著
原水文化  出版
2021/05/01 出版

迎接高齡老化社會,打造健康友善照護 ★★台灣各大長照機構、醫療院所全面積極推動「安全照護」零抬舉照顧政策(No-Lift Policy) ★★國內第一本兼顧被照顧者與照護者的「長期照護」指南 2021年最新收錄安全照護資訊 ˙預防及延緩失能最佳照護策略「自立支援照顧」 ˙機構評鑑加分最佳策略「No-Lift Policy」安全轉移位施行步驟 ˙長照2.0,政府4項新制補助「長照4包錢」您家如何聰明用? ˙ 老後安居,認識「通用設計」與「無障礙空間」 本書收錄300張安全照護技巧圖解&提供11支居家照護影音教學示範,配合書本文字、搭配手機立刻直接觀看。 台灣在1993年進入高齡化國家,預估在2018進入高齡社會、2025年進入超高齡社會(老人超過20%)、2060年老人高達39%,也就是每2.5人就有一個是老人。 在台灣,家庭照顧者以女性居多,約占七成。又,年齡介於51~60 歲的高齡家庭照顧者人數與比例最高佔32.9%。平均照顧時間9.9年,每天平均照顧長達13.6小時。在家庭照顧者的6大壓力與負擔中(身體,心理,工作,社交,經濟,家庭關係)以身體病痛和照顧傷害最為困擾。 根據統計:居家照顧者因徒手搬運被照顧者而讓身體感到不適佔了87%,曾經因此而受傷佔了82%,之後需復健治療佔了23% (其中又以腰部受傷情況最為頻繁)再則,家庭在面臨照顧問題有不同的發展歷程與需求,例如家人倒下的初期「新手照顧者」最大問題是尋找長照資源、照顧知識與技巧不足。 其次,很多照護機構不管是出於用人成本的考慮,還是專業培訓管道受限的問題,亦或是專業背景人員稀缺等因素所致,在運營當中都出現了很多風險管理方面的問題,例如:忽視安全意識,出現徒手搬移重物的風險疏失等;尤其在搬移照護的過程中,導致老人與照護工作者直接或是間接身體受到傷害等管理風險,深究其原因之後,我們可以發現問題還是出現在對「安全照護」的理解不足。 這本是「中華安全行動照護協會」創會理事長規劃的書籍,全書強調安全照護重要性和具體做法,是兼顧理論和實際的長期照顧指南。被照顧者可以得到更好的照顧品質,照顧者可以省時省力和降低受傷風險。本書圖文並茂,讓你快速了解長照和輔具實際運用面,推薦給提早替未來做準備的壯年、有長期照護需求的家庭和醫療、護理、復健、社工、保險相關從業人員。 零抬舉策略NO-LIFT POLICY意指「不徒手搬運病患規範」,是一套符合人體工學的安全照護政策與方法,有些先進國家甚至立法強制執行。另外從研究報告來看,即使徒手搬運照護訓練或雙人操作也無法降低照護人員受傷率。對照護人員來說徒手搬運造成的肌肉骨骼傷害是最大的職業傷害,對被照顧者而言徒手搬運造成恐懼、緊張、不適、自尊受損,甚至受到二次傷害。 轉移位零受傷七要訣: 1.想:想好規劃。評估被照顧者身體機能,選擇正確移位方式並規劃動線。 2.幫:請被照顧者幫忙:誘使被照顧者幫忙出力,將復健結合於日常生活中。若被照顧者超過照顧者1/3體重,就需要請他人協助。 3.輔:善用輔具,同時搭配無障礙空間和通用設計規劃 4.近:讓被照顧者盡量靠近照顧者,兩人距離越近越省力 5.動:跨大雙腳間距,如馬步、弓箭步。跨步方向要與轉位移動方向配合。 6.姿:姿勢正確如腰背挺直、雙手相扣 7.體:善用體重協助推、壓等動作 本書從照護最常見的情境分析,以故事及實例介紹「安全照護」與實際的執行方針。主要目標讀者群為讓專業從業人員 (如治療師、護理師、照顧服務員等)、相關科系學生、與對照護有興趣、或有隱型需求的一般大眾,以及家有高齡、失能及身障者。不僅幫助專業人員迅速認識此國際盛行的照護方法,即使是不用自己照顧的一般民眾或病患家屬,也可以知道哪些眉角才是「安全照護」。

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【電子書】延緩失能安全照護全書【暢銷修訂版】

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郭外天  著
原水文化  出版
2021/05/01 出版

迎接高齡老化社會,打造健康友善照護 ★★台灣各大長照機構、醫療院所全面積極推動「安全照護」零抬舉照顧政策(No-Lift Policy) ★★國內第一本兼顧被照顧者與照護者的「長期照護」指南 2021年最新收錄安全照護資訊 ˙預防及延緩失能最佳照護策略「自立支援照顧」 ˙機構評鑑加分最佳策略「No-Lift Policy」安全轉移位施行步驟 ˙長照2.0,政府4項新制補助「長照4包錢」您家如何聰明用? ˙ 老後安居,認識「通用設計」與「無障礙空間」 本書收錄300張安全照護技巧圖解&提供11支居家照護影音教學示範,配合書本文字、搭配手機立刻直接觀看。 台灣在1993年進入高齡化國家,預估在2018進入高齡社會、2025年進入超高齡社會(老人超過20%)、2060年老人高達39%,也就是每2.5人就有一個是老人。 在台灣,家庭照顧者以女性居多,約占七成。又,年齡介於51~60 歲的高齡家庭照顧者人數與比例最高佔32.9%。平均照顧時間9.9年,每天平均照顧長達13.6小時。在家庭照顧者的6大壓力與負擔中(身體,心理,工作,社交,經濟,家庭關係)以身體病痛和照顧傷害最為困擾。 根據統計:居家照顧者因徒手搬運被照顧者而讓身體感到不適佔了87%,曾經因此而受傷佔了82%,之後需復健治療佔了23% (其中又以腰部受傷情況最為頻繁)再則,家庭在面臨照顧問題有不同的發展歷程與需求,例如家人倒下的初期「新手照顧者」最大問題是尋找長照資源、照顧知識與技巧不足。 其次,很多照護機構不管是出於用人成本的考慮,還是專業培訓管道受限的問題,亦或是專業背景人員稀缺等因素所致,在運營當中都出現了很多風險管理方面的問題,例如:忽視安全意識,出現徒手搬移重物的風險疏失等;尤其在搬移照護的過程中,導致老人與照護工作者直接或是間接身體受到傷害等管理風險,深究其原因之後,我們可以發現問題還是出現在對「安全照護」的理解不足。 這本是「中華安全行動照護協會」創會理事長規劃的書籍,全書強調安全照護重要性和具體做法,是兼顧理論和實際的長期照顧指南。被照顧者可以得到更好的照顧品質,照顧者可以省時省力和降低受傷風險。本書圖文並茂,讓你快速了解長照和輔具實際運用面,推薦給提早替未來做準備的壯年、有長期照護需求的家庭和醫療、護理、復健、社工、保險相關從業人員。 零抬舉策略NO-LIFT POLICY意指「不徒手搬運病患規範」,是一套符合人體工學的安全照護政策與方法,有些先進國家甚至立法強制執行。另外從研究報告來看,即使徒手搬運照護訓練或雙人操作也無法降低照護人員受傷率。對照護人員來說徒手搬運造成的肌肉骨骼傷害是最大的職業傷害,對被照顧者而言徒手搬運造成恐懼、緊張、不適、自尊受損,甚至受到二次傷害。 轉移位零受傷七要訣: 1.想:想好規劃。評估被照顧者身體機能,選擇正確移位方式並規劃動線。 2.幫:請被照顧者幫忙:誘使被照顧者幫忙出力,將復健結合於日常生活中。若被照顧者超過照顧者1/3體重,就需要請他人協助。 3.輔:善用輔具,同時搭配無障礙空間和通用設計規劃 4.近:讓被照顧者盡量靠近照顧者,兩人距離越近越省力 5.動:跨大雙腳間距,如馬步、弓箭步。跨步方向要與轉位移動方向配合。 6.姿:姿勢正確如腰背挺直、雙手相扣 7.體:善用體重協助推、壓等動作 本書從照護最常見的情境分析,以故事及實例介紹「安全照護」與實際的執行方針。主要目標讀者群為讓專業從業人員 (如治療師、護理師、照顧服務員等)、相關科系學生、與對照護有興趣、或有隱型需求的一般大眾,以及家有高齡、失能及身障者。不僅幫助專業人員迅速認識此國際盛行的照護方法,即使是不用自己照顧的一般民眾或病患家屬,也可以知道哪些眉角才是「安全照護」。

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郭外天  著
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2021/05/01 出版

迎接高齡老化社會,打造健康友善照護 ★★台灣各大長照機構、醫療院所全面積極推動「安全照護」零抬舉照顧政策(No-Lift Policy) ★★國內第一本兼顧被照顧者與照護者的「長期照護」指南 2021年最新收錄安全照護資訊 ˙預防及延緩失能最佳照護策略「自立支援照顧」 ˙機構評鑑加分最佳策略「No-Lift Policy」安全轉移位施行步驟 ˙長照2.0,政府4項新制補助「長照4包錢」您家如何聰明用? ˙ 老後安居,認識「通用設計」與「無障礙空間」 本書收錄300張安全照護技巧圖解&提供11支居家照護影音教學示範,配合書本文字、搭配手機立刻直接觀看。 台灣在1993年進入高齡化國家,預估在2018進入高齡社會、2025年進入超高齡社會(老人超過20%)、2060年老人高達39%,也就是每2.5人就有一個是老人。 在台灣,家庭照顧者以女性居多,約占七成。又,年齡介於51~60 歲的高齡家庭照顧者人數與比例最高佔32.9%。平均照顧時間9.9年,每天平均照顧長達13.6小時。在家庭照顧者的6大壓力與負擔中(身體,心理,工作,社交,經濟,家庭關係)以身體病痛和照顧傷害最為困擾。 根據統計:居家照顧者因徒手搬運被照顧者而讓身體感到不適佔了87%,曾經因此而受傷佔了82%,之後需復健治療佔了23% (其中又以腰部受傷情況最為頻繁)再則,家庭在面臨照顧問題有不同的發展歷程與需求,例如家人倒下的初期「新手照顧者」最大問題是尋找長照資源、照顧知識與技巧不足。 其次,很多照護機構不管是出於用人成本的考慮,還是專業培訓管道受限的問題,亦或是專業背景人員稀缺等因素所致,在運營當中都出現了很多風險管理方面的問題,例如:忽視安全意識,出現徒手搬移重物的風險疏失等;尤其在搬移照護的過程中,導致老人與照護工作者直接或是間接身體受到傷害等管理風險,深究其原因之後,我們可以發現問題還是出現在對「安全照護」的理解不足。 這本是「中華安全行動照護協會」創會理事長規劃的書籍,全書強調安全照護重要性和具體做法,是兼顧理論和實際的長期照顧指南。被照顧者可以得到更好的照顧品質,照顧者可以省時省力和降低受傷風險。本書圖文並茂,讓你快速了解長照和輔具實際運用面,推薦給提早替未來做準備的壯年、有長期照護需求的家庭和醫療、護理、復健、社工、保險相關從業人員。 零抬舉策略NO-LIFT POLICY意指「不徒手搬運病患規範」,是一套符合人體工學的安全照護政策與方法,有些先進國家甚至立法強制執行。另外從研究報告來看,即使徒手搬運照護訓練或雙人操作也無法降低照護人員受傷率。對照護人員來說徒手搬運造成的肌肉骨骼傷害是最大的職業傷害,對被照顧者而言徒手搬運造成恐懼、緊張、不適、自尊受損,甚至受到二次傷害。 轉移位零受傷七要訣: 1.想:想好規劃。評估被照顧者身體機能,選擇正確移位方式並規劃動線。 2.幫:請被照顧者幫忙:誘使被照顧者幫忙出力,將復健結合於日常生活中。若被照顧者超過照顧者1/3體重,就需要請他人協助。 3.輔:善用輔具,同時搭配無障礙空間和通用設計規劃 4.近:讓被照顧者盡量靠近照顧者,兩人距離越近越省力 5.動:跨大雙腳間距,如馬步、弓箭步。跨步方向要與轉位移動方向配合。 6.姿:姿勢正確如腰背挺直、雙手相扣 7.體:善用體重協助推、壓等動作 本書從照護最常見的情境分析,以故事及實例介紹「安全照護」與實際的執行方針。主要目標讀者群為讓專業從業人員 (如治療師、護理師、照顧服務員等)、相關科系學生、與對照護有興趣、或有隱型需求的一般大眾,以及家有高齡、失能及身障者。不僅幫助專業人員迅速認識此國際盛行的照護方法,即使是不用自己照顧的一般民眾或病患家屬,也可以知道哪些眉角才是「安全照護」。

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攝護腺癌診治照護全書

簡邦平  著
原水文化  出版
2020/12/24 出版

攝護腺癌篩檢、診斷、手術、藥物、預防 最新指南 *攝護腺肥大若不治療會變成癌症嗎? *光從症狀可以區分攝護腺癌或攝護腺肥大嗎? *PSA升高需要切片嗎?PSA多高代表一定有攝護腺癌? *要選擇開刀還是放射線照射治療? 攝護腺癌的臨床問題複雜難解,患者及家屬常感徬徨無助, 本書詳述攝護腺癌的篩檢、診斷、手術、藥物, 讓您做出最適合自己的治療選擇,獲得最佳的疾病照護。 【本書重點】 *認識攝護腺及攝腺癌的危險因子及自然病程 *攝護腺癌的篩檢、切片及分期診斷 *攝護腺癌的手術治療、非手術局部治療、藥物治療及選擇 *攝護腺癌治療後的生活品質挑戰及總體健康 *預防攝護腺癌的方式、飲食建議及十大健康守則

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【電子書】攝護腺癌診治照護全書

【電子書】攝護腺癌診治照護全書

簡邦平  著
原水文化  出版
2020/12/24 出版

攝護腺癌篩檢、診斷、手術、藥物、預防 最新指南 *攝護腺肥大若不治療會變成癌症嗎? *光從症狀可以區分攝護腺癌或攝護腺肥大嗎? *PSA升高需要切片嗎?PSA多高代表一定有攝護腺癌? *要選擇開刀還是放射線照射治療? 攝護腺癌的臨床問題複雜難解,患者及家屬常感徬徨無助, 本書詳述攝護腺癌的篩檢、診斷、手術、藥物, 讓您做出最適合自己的治療選擇,獲得最佳的疾病照護。 【本書重點】 *認識攝護腺及攝腺癌的危險因子及自然病程 *攝護腺癌的篩檢、切片及分期診斷 *攝護腺癌的手術治療、非手術局部治療、藥物治療及選擇 *攝護腺癌治療後的生活品質挑戰及總體健康 *預防攝護腺癌的方式、飲食建議及十大健康守則

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腎臟病診治&飲食指南(全彩圖解暢銷修訂版):低蛋白&低鹽飲食法,照著吃,守護腎臟健康!

原水文化  出版
2020/11/21 出版

排尿異常 尿液異常 水腫 高血壓 背、腰、腹部疼痛 如果出現排尿、尿液、血壓異常等症狀,腎可能已出現問題! 除了透過藥物治療以及運動、戒菸酒、改善肥胖等生活管理, 飲食方面則以調整熱量攝取、減少鹽分、控制蛋白質為原則, 就能夠抑止腎臟功能衰退及防止腎臟病惡化,改善不適症狀! 腎臟病初期不易自行發現病狀,等到發現時已有所惡化。 飲食療法、改善生活習慣、藥物治療為治療的三大要點, 若是能夠接受適當的治療,就能控制病情維持腎臟機能。 藥物治療:  藥物使用得宜就能抑制腎臟功能衰退,改善症狀。 ‧遵守藥物既定的用法與用量,搭配白開水服用。 ‧若感到不放心時請諮詢醫生、護理師、藥劑師。 ‧與醫生或護理師建立信賴關係,積極面對治療。 (速見P.67) 改善生活習慣 腎臟病痊癒所需時間長,生活管理相形重要。 ‧配合身體狀況選擇自己能負荷的運動。 ‧少量飲酒,禁止抽菸,避免過度勞累。 ‧改善易引起末期腎衰竭等的肥胖問題。 (速見P.92) ●透過減少鹽分的6大祕訣阻止腎臟病惡化 控制外食‧調理食品的攝取    (速見P.106) 仔細測量食材和調味料        (速見P.108) 善用薄鹽‧減鹽調味料        (速見P.109) 減少隱藏的鹽分              (速見P.110) 減少入口的鹽分              (速見P.111) 善用鹹味以外的「味道」      (速見P.112) ●本書6大章節 PART1●腎臟病的種類 PART2●何謂慢性腎臟病 PART3●檢查與診斷 PART4●腎臟病的最新治療 PART5●飲食療法的入門法 PART6●2週的飲食方法 飲食療法 飲食療法減輕腎臟負擔,有助防止及改善病情惡化。 ‧善用減鹽調味料等,學會減鹽6祕訣,一天鹽分攝取不超過6克。 ‧將食材分類,控制熱量攝取,以改善肥胖、均衡營養的飲食為主。 ‧計算蛋白質適當攝取量,主食換成低蛋白質食品,減少腎臟負擔。

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泌尿婦科診治照護全書

謝卿宏  著
原水文化  出版
2020/07/25 出版

別因難以啟齒而隱忍解尿方面的困擾,讓原本多彩的人生變得悲慘! 頻尿、尿失禁,是許多成年女性常發生的問題, 但其實大多數和解尿功能有關的疾病,都是可以治療的, 照顧好自己的泌尿功能,讓您白天可以正常工作、自在玩樂, 晚上能一覺到天亮,擁有良好的生活品質! ***** 青春期前的女孩也會有泌尿道的麻煩嗎? 沒有性行為也會有泌尿道感染嗎? 尿失禁與生孩子有關嗎?尿失禁一定要開刀嗎? 頻尿是不是因為神經質? 嚴重頻尿就是膀胱過動症嗎? 喝水忍尿,才能治好膀胱炎? 間質性膀胱炎是不是絕症? 新興的技術,如海扶刀、達文西手術、陰道雷射治療和所謂的「微創手術」,就一定是最好的選擇嗎? 以上各個難以啟齒的困擾及常見迷思,都能在本書中找到答案!

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【電子書】泌尿婦科診治照護全書

【電子書】泌尿婦科診治照護全書

謝卿宏  著
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2020/07/25 出版

別因難以啟齒而隱忍解尿方面的困擾,讓原本多彩的人生變得悲慘! 頻尿、尿失禁,是許多成年女性常發生的問題, 但其實大多數和解尿功能有關的疾病,都是可以治療的, 照顧好自己的泌尿功能,讓您白天可以正常工作、自在玩樂, 晚上能一覺到天亮,擁有良好的生活品質! ***** 青春期前的女孩也會有泌尿道的麻煩嗎? 沒有性行為也會有泌尿道感染嗎? 尿失禁與生孩子有關嗎?尿失禁一定要開刀嗎? 頻尿是不是因為神經質? 嚴重頻尿就是膀胱過動症嗎? 喝水忍尿,才能治好膀胱炎? 間質性膀胱炎是不是絕症? 新興的技術,如海扶刀、達文西手術、陰道雷射治療和所謂的「微創手術」,就一定是最好的選擇嗎? 以上各個難以啟齒的困擾及常見迷思,都能在本書中找到答案!

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【電子書】蒼藍鴿醫師告訴你:90%攸關性命的醫學常識,沒有人教!

【電子書】蒼藍鴿醫師告訴你:90%攸關性命的醫學常識,沒有人教!

吳其穎  著
原水文化  出版
2020/07/16 出版

逾百萬人次、網友譽為「臺灣首位致力衛教影片創作的醫師」 讀者最關心、蒼藍鴿臨床所學、所思所感的醫學知識精華版 ★ 讀者最關心&必須懂的28個醫療保健知識 ★ 貼心收錄32支蒼藍鴿大補帖醫學衛教影片 ★ 3分鐘速懂的醫療急救&保健知識關鍵重點   ------------------------------------------------------------------------- 🔍特別增訂:現代人必懂的病毒攻略大解析——21世紀新興傳染病 1.常見病原體的種類 2.為何明明感冒去看醫生,醫生卻開給我抗生素? 3.具有特效藥的少數病毒 4.新型冠狀病毒簡介 5.病原體的剋星——75%酒精、漂白水/次氯酸水、人體的免疫力 -------------------------------------------------------------------------   擁有正確的醫學知識,就能對許多疾病防範未然; 面對自己或是親友患病時,更能有智慧解決問題!   作者大七於醫院實習時,因為接觸的病患多了,漸漸覺得一般民眾與醫療專業人士的思維有非常大的落差。也許是在醫學院這個象牙塔裡待久了,有許多作者認為應該是社會大眾需要理解的醫學常識(例如:「流感」與「感冒」是不同的,因此流感疫苗對於預防感冒沒效),事實卻不是如此。以致醫護在跟每位病患及家屬解釋病情時,往往需要花很多的時間重複解釋相同的概念。 再加上醫院裡的病患極多,醫師與護理師相對不足的情況下,往往會造成醫護人員不小的負擔。且國內教育對於疾病的「預防醫學」、「自我保健」及「迷思破解」並沒有太多著墨,因此作者於2017年3月在Youtube以及臉書創立「蒼藍鴿的醫學天地」頻道,以每週推出影片的方式,與國人分享實用的生活醫學小常識。由於影片生動有趣且深入淺出,獲得民眾熱烈討論與迴響。網友譽為「臺灣首位致力於衛教影片創作的醫師」。 這本書正是此種精神的延伸。本書中,作者將告訴你攸關性命的關鍵醫學常識,包括身體出現何種症狀時該提高警覺並迅速就醫、助人助己的緊急救命術詳細解析、外傷不適的即刻處理原則、以及日常生活中病痛不適的緩解與預防之道。了解這些醫療知識,可以有效減輕80%的疼痛及危機!   🔍臺灣首位致力衛教影片創作的醫師,貼心傳授28堂醫療保命的健康知識課! ☑一刻都不能等,學會辨別危急症狀立即就醫。 ☑哪些常見的「症狀」,是身體發出的警訊? ☑哪些常見的「疾病」,掌握方法可縮短病程? ☑來到醫院看診或治療,不可不知的潛規則! ☑醫療知識不對等,導致一些誤會經常發生! ☑就醫看診5分鐘,掌握關鍵達到有效溝通。 ☑如果需要醫療自費,務必評估4大利益關係。   🔍本書特色: 本書最大的特點,除了淺顯易懂的講述重要的醫學概念,更增添了「蒼藍鴿醫學急救站」、「保健一點通」、「用藥補給站」等醫學專業補充說明,對於內容的理解具畫龍點睛之效;而「蒼藍鴿影音大補帖」則為QR code,以手機掃描後,可連結至蒼藍鴿Youtube的相關影片。書中內容與影音內容的重複性不高,甚至可以說是相輔相成。透過文字與影音雙管齊下,更能讓讀者清楚了解各章節內容,融會貫通。    本書將一般常見的身體不適症狀及疾病,如過敏、失眠、骨質疏鬆、頭痛、胸痛、腹痛、筋骨痠痛等保健知識,透過圖文與專欄寫作形式,搭配影音連結,詳述各種病因與自我保健之道,幫助讀者掌握健康要領。   🔍3分鐘速懂的醫療急救&保健知識「精華版」! ★被食物噎到怎麼辦?速學哈姆立克法(詳見P.39) →若患者還能發出聲音回答,代表呼吸道尚未完全被阻塞,鼓勵患者用力咳嗽,若患者無法發出聲音則立即施行哈姆立克法直到異物吐出。 ★不小心魚刺卡在喉嚨?吞一口飯是錯誤的(詳見P.26) 吞嚥固體食物會將魚刺往更深的位置推入,卡在喉嚨深部引發細菌感染,甚至傷及重要的神經血管。大部分異物會卡在扁桃腺、舌根底部等部位,除了應停止進食,應立即尋求耳鼻喉科醫師的協助。 ★遇見心臟病發患者倒地?實施CPR心肺復甦術(詳見P.32) 心臟病發的患者倒在路邊,每晚一分鐘接受CPR心肺復甦術,就會失去10%的存活率,而CPR心肺復甦術可以拯救患者的大腦與心臟。 ★常見外傷處理原則:輕鬆學會48小時有效處理方案(詳見P.45

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圖解.最先進醫療 癌症基因療法:認識基因檢測與治療,了解癌症治療趨勢!

原水文化  出版
2020/05/21 出版

專家教您最實用、正確的基因治療知識! 癌症病友及家屬、相關醫療人員必讀! 飲食及生活的不良習慣、抽菸、及遺傳因素,都會傷害基因, 使抑癌基因DNA序列變異損傷,導致細胞出現問題引發癌症。 基因治療是在不傷害正常細胞之下進行治療,對身體負擔少, 與其他療法互相搭配,更能集中攻擊癌細胞,達到加乘效果! 除了手術、化療、標靶治療與放射線治療等癌症療法的選擇, 近來更多了基因檢測與治療、免疫療法及質子療法等治療法。 什麼是癌症基因治療? 透過癌症基因治療,將正常的抑癌基因植入體內並修復機能, 就能阻止癌細胞增生,促使異常細胞自行凋亡,消滅癌細胞。 選擇癌症基因治療時 ‧注意2大重點 絕對不能跟確診自己罹患癌症的醫院斷絕聯絡 對即將接受基因治療的醫療機關要有徹底的了解 ‧擁有4大優點 對身體造成的負擔與副作用較少 接受治療的同時,生活作息一切正常 可期待與其它治療方式併用,提升治療效果 可因應的癌症種類多,無法接受標準治療者也適用 ‧留意3大缺點&課題 對於全新治療法可能會出現的未知與不安 目前必須自費,治療費用高昂 目前也有治療無效的案例 *本書章節重點: 第1章 癌症與基因的關係 人為什麼會罹患癌症呢?/癌症是基因遭到破壞的疾病/ 從3大標準療法到先端治療,癌症療法的選項                    ……等 第2章 基因治療的基礎知識 再次受到矚目的基因治療/也適用於癌症以外的重大疾病治療 世界各國取得認可的基因治療藥物種類/如何將治療用的基因導入體內? ……等 第3章 利用各種先端治療 與陽子線‧質子療法的加乘效果/與分子標靶藥物的雙重效果 各種治療方式都有其特徵/最理想的就是針對眾多選項加以討論後進行組合  ……等 第4章 基因治療的優缺點 對身體造成的負擔與副作用較少/接受治療的同時,生活作息一切正常 可期待與其它治療方式併用時的加乘效果/必須自費,治療費用高昂     ……等 第5章 基因治療所使用的藥劑 了解進行基因治療時所使用的藥劑/調節細胞凋亡的PTEN 基因指揮塔的p53/打開死亡受體的TRAIL/破壞細胞增生因子的Cdc6shRNA      ……等 第6章 基因治療實例1【醫生心聲】 請教專家   基因治療的現狀與未來/治療實例 單靠基因治療讓癌症腫瘤標記恢復正常 治療實例 基因治療+放射線治療讓癌症腫瘤標記快速下降/治療實例 胃癌第四期的患者降期後即將動手術  ……等 第7章 基因治療實例2【患者心聲】 經驗談 患者證言1 罹患末期子宮癌,但短短半年便有所改善。 經驗談 患者證言2 雖然癌細胞從大腸轉移到肝、肺臟,但可以維持生活品質   ……等

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請教鄒醫師,女性必知的24個婦女泌尿問題 【圖解】泌尿道感染、頻尿、膀胱發炎、尿失禁、骨盆底器官脫

鄒頡龍  著
原水文化  出版
2019/09/28 出版

婦女泌尿健康,攸關妳的一生! 頻尿、泌尿道感染、尿失禁、骨盆底器官脫垂等症狀,是許多女性都會有的問題, 然而卻常因為不好意思,而不敢去求醫, 因而延誤了治療時機,影響生活品質,甚至產生更嚴重的併發症。 鄒頡龍醫師羅列了在門診最常被問到的婦女泌尿問題,提供解答及實用的小叮嚀。 本書特別以情境插畫方式呈現女性常見的困擾,讓讀者知道「原來我不孤單」,並輔以大量的圖解說明,避免艱深的醫學論述,人人讀後皆能充分理解,並找到最佳的治療。

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完全解析類風濕性關節炎診治照護全書【全新增訂版】

張德明  著
原水文化  出版
2019/08/22 出版

風濕免疫權威&百大良醫彙整臨床35年專業領域的精華 本書詳述病因、好發族群、流行病學、臨床症狀、診治用藥、可能併發症、飲食&運動建議、生活照護、身心調適等,期能幫助病友及早治療,重拾健康生活! 近年來風濕免疫方面的新知識和新研究一日千里,因此經常聽到有病人因未能即時掌握病情,蹉跎許久才接受適當的診療,而耽誤了治療的黃金期。 類風濕性關節炎好發於周邊小關節,例如:手指關節、膝蓋關節、足踝關節等,都是類風濕性關節炎常侵犯的關節,因為均屬於可動關節,因此關節腔內皆有滑膜組織,而滑膜組織即是類風濕性關節炎的病灶所在,患者經常發病於此,也是臨床上病患抱怨關節疼痛腫脹的根源。 臨床上,類風濕性關節炎最典型的症狀便是人體周邊關節出現對稱性的多處、慢性(時間達六週以上)發炎反應,尤其是手部及腳部的小關節。類風濕性關節炎侵襲的部位不只是人體的周邊小關節,事實上,它會引起全身性的病變,包括血液、眼睛、肺臟、神經與心臟血管系統等的異常。 近來,由於分子生物學、遺傳學與免疫學的高度發展,豐富的醫學知識及先進的醫療技術,讓關節炎的病理機轉獲得更深入的研究與了解,已經到達細胞、分子的層次了,也因此開發了許多新的治療藥物,也建立了許多新的治療觀念。 類風濕性關節炎發病的前幾年是治療的黃金時期,越早診斷、越早治療,效果越好。對任何一個病患來說,治療永遠不嫌晚,必須以很積極的態度來面對這個疾病,早期積極治療、控制病情、以減少副作用,才能有了更好的生活品質與更佳的預後。   常見關節炎好的好發位置: 類風濕性關節炎→好發於部、指間與掌指關節。 退化性關節炎→好發於手部遠端指關節及負重關節(如膝或腰)。 僵直性關節炎→好發於下背與骨盆關節。 痛風→好發於第一大腳趾關節等。

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【電子書】腰痛、膝蓋痛≠要開刀?PRP增生療法醫師教你重啟超人的修復力

【電子書】腰痛、膝蓋痛≠要開刀?PRP增生療法醫師教你重啟超人的修復力

王偉全  著
原水文化  出版
2019/07/06 出版

專攻疼痛的復健科醫師在診間最常聽到病人問:「為什麼我的疼痛不會好?」、 「為什麼那麼久還在發炎?」等問題。 甚至連有些醫師都有產生疑惑,「我明明把會痛的神經都治療了, 為什麼病人還是痛?」,因為不了解疼痛的複雜性、多樣性。   國內第一本完整呈現「PRP增生療法」全貌 完全解析肌肉╳骨骼╳神經╳運動╳營養╳情緒=肌骨疼痛全人治療百科     終結疼痛,再也不必仰賴止痛藥及開刀了! 一位曾因為車禍造成四肢癱瘓到成為復健科醫師, 重新整合傳統醫學觀點、影像診斷、功能評估等, 並抽絲剝繭從「七大因子」找出身體疼痛的根源。 數年來更積極跨越國界向世界先進大師學習復健醫學、肌肉骨骼 以及神經疼痛最新興的醫療及輔助另類療法, 以自然無害的全人醫療,成功幫助數萬名患者擺脫疼痛。     ★疼痛絕對不只是治療神經或吃止痛藥抑制,它會回來找你的!   「PRP增生療法」是近幾年來在復健科、骨科、運動醫學及物理治療科別最夯的醫療新技術,是由美國1950年代Dr. Hackett(增生療法之父)所發展一套完整的評估治療系統,為一種刺激身體軟組織(包括肌腱、韌帶、關節軟骨)重新修復,廣泛運用在各種脊椎關節或骨骼肌肉疾病(肩頸痠痛、下背痛、網球肘、退化性關節炎、足底筋膜炎、踝關節肌腱韌帶扭傷等),以「全人醫療」,關懷病人的結構、化學、情緒,三層面的健康,帶你重新啟動修復力。 數年來王偉全醫師跑遍世界各地,為了尋找真相,探尋治療疼痛的各種可能性,重新整合傳統醫學觀點、影像診斷、功能評估,乃至最先端的治療及輔助另類療法,揭開身體的疼痛都必定可以在「七大因子」中找到答案。   本書從結構、化學、情緒來拼湊人體常見疼痛的全貌,以淺顯易懂的文字詮釋疼痛治療的領域,無論是腰痛、骨盆歪斜、關節卡卡、脊椎痛、運動傷害或神經發炎等,利用超音波導引「增生療法」,再從新興治療、運動營養等層面探索,搭配應用肌力學、自律反應測試,終於能夠抽絲剝繭找到疼痛根源,進而啟動修補機制,讓飽受慢性疼痛的人重新啟動生命的健康奇蹟!   本書特色: ·特色1:秒懂「 PRP增生療法」→提供最詳盡「PRP增生療法」治療原理、診療觀念、剖析肌肉骨骼疼痛如何尋求專業的協助、以及如何啟動運動營養來強化超人的修護力等,無論是醫療同業先進或是一般民眾,透過本書可以挖掘更深層的疼痛根源,找到以自然無害的方法,幫助患者無負擔擺脫病痛,走向療癒之路。   ·特色2:分享「最先進的醫療技術」→作者多年來為了要增廣自己的治療思維,自費到世界各地向疼痛治療大師第一手學習,治療疼痛的功力與時俱增,並且創立「台灣增生療法醫學會」,協助台灣超過數千名醫師、物理治療師、護理師、運動防護員等研習最新PRP增生療法相關知識,毫不藏私分享各種疼痛對症治療關鍵細節和診療經驗,推動醫療的改善,亦是一本非常寶貴且又實用的入門學習指南。   ·特色3:破解「為什麼我的疼痛不會好?」:疼痛是複雜的、多樣的、不穩定的!作者長期致力研習肌肉骨骼的治療醫學,結合各種影像檢查、動作性評估、功能醫學檢測、再生性注射、神經療法等,完全逆轉疼痛九個層次治療的新思維,希望能讓許多為疼痛所苦的人們,提供一個正常生活的機會,為病人找出邁向康莊大道的希望和勇氣。

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終生瘦用 211全平衡瘦身法【暢銷增訂版】

原水文化  出版
2019/05/25 出版

前衛生署副署長宋晏仁醫師親身實證,分享甩肉近20公斤的健康法則 他曾因肥胖、壓力,體檢報告滿紙紅字! 從面臨死亡威脅到找回身心靈全平衡,靠著「211全平衡瘦身法」, 不僅讓他在6個月內甩肉近20公斤,更重新奪回健康的掌控權。 〔特別增訂〕 ■讀者實踐過程中最關心的10大問題解惑 ■家庭主婦3個月減8公斤、醫師4個月減8公斤、工程師5個月減9公斤實踐有感大公開  

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金石堂
【電子書】終生瘦用 211全平衡瘦身法

【電子書】終生瘦用 211全平衡瘦身法

原水文化  出版
2019/05/25 出版

前衛生署副署長宋晏仁醫師親身實證,分享甩肉近20公斤的健康法則 他曾因肥胖、壓力,體檢報告滿紙紅字! 從面臨死亡威脅到找回身心靈全平衡,靠著「211全平衡瘦身法」, 不僅讓他在6個月內甩肉近20公斤,更重新奪回健康的掌控權。 〔特別增訂〕 ■讀者實踐過程中最關心的10大問題解惑 ■家庭主婦3個月減8公斤、醫師4個月減8公斤、工程師5個月減9公斤實踐有感大公開  

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啟動新陳代謝,維持健康抗老化[修訂版]

陳光文  著
原水文化  出版
2018/06/14 出版

小至長青春痘、便秘,大至疾病、老化,都跟新陳代謝有密切關係! 想要健康、年輕,先從搞懂新陳代謝開始! 新陳代謝的運作,如同醫療團隊在體內時時守護健康,若不珍惜這寶貴的過程,抽菸、喝酒、熬夜、飲食無度也不運動,終致新陳代謝不堪負荷,而埋下肥胖、血壓高、血脂異常、血糖高等代謝症候群之病根,以及出現甲狀腺機能亢進、甲狀腺功能不足、腎上腺功能不足等病症。

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張德明院長 風濕免疫疾病診療室

張德明  著
原水文化  出版
2018/05/05 出版

國際研究報告顯示,關節炎或風濕症佔所有慢性失能原因的17.1%,在所有疾病類別中高居首位。診間內無法說明清楚的遺憾、或總得反覆說明的無奈,是作者執筆的初衷和動力。事實上,許多問題的浮現、澄清、和探討,例如:情緒或氣候對類風濕性關節炎的影響、狼瘡病人的哺乳問題等,都可以讓患者有更進一步加強對疾病瞭解的深度和廣度。 本書涵蓋了風濕科所有的重要疾病,以及這麼多年來經常被問到,且也相對重要及熱門的問題。由認識風濕免疫科、基本的關節骨骼結構組織介紹、各重要常見風濕疾病及其相關課題解析、各重要常見風濕疾病的預防、治療與最新用藥知識、到生活保健與健康飲食等,幾乎無所不包。 ▲風濕疾病是指以關節、肌肉、軟組織或結締組織疼痛發炎為主的疾病總稱,可能表現出紅、腫、熱、痛、僵硬等症狀,甚至會影響身體器官產生病變。 ▲風濕疾病常見症狀:如關節疼痛僵硬、關節腫脹、不明原因發燒、皮膚紅斑、下肢岀血點或紫斑、手腳指遇冷變紅紫色、口乾眼乾、肌肉無力、皮膚硬化等,應深究其因,並尋求醫師診治。 誠摯的盼望本書的出版,能稍減讀者對疾病的惶惑不安;也期待在醫學新知與時俱進的同時,能將最新的知識與資訊和大家分享,並共同面對疾病、瞭解疾病、戰勝疾病、且促進健康。 ▲風濕關節疾病→包括:類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎、痛風、退化性關節炎、乾癬性關節炎、肌腱炎、肌纖疼痛症等。 ▲自體免疫疾病→包括:全身性紅斑性狼瘡、硬皮症、皮肌炎、多發性肌炎、乾燥症、血管炎等。 本書詳述各種風濕免疫疾病的病因、臨床症狀、最新診治關鍵、併發症預防、手術評估、流行病學、用藥新知、營養補充、生活&飲食建議、身心調適方法等,期能幫助病友早日重拾健康的生活!

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全彩圖解 血糖值保健事典[修訂版]

原水文化  出版
2017/03/09 出版

高血糖族群最實用的保命書! 淺顯易懂的解說讓人一目瞭然、快速上手! 控制血糖值、預防糖尿病,從改善飲食與生活習慣做起! ※養成習慣吃早餐、選擇有嚼勁的食物、放慢用餐時的速度。 ※走路、游泳、騎腳踏車、舉啞鈴等運動,一天至少20分鐘。 ※自我測量、詳細記錄,清楚掌握自己的血糖值變化和趨勢。 ※依據藥物種類的不同,必須確實掌握藥物服用時間和份量。 血糖值高的人愈來愈多。健康檢查時,被醫師告知「血糖值過高」的人,不是糖尿病預備軍,就是已經罹患糖尿病了。 經濟發展後帶來的豐富飲食生活,以及電氣化生活與交通便捷下,人們愈來愈少活動身體,造成糖尿病患者的增加,以日本來說,糖尿病患與準糖尿病患總人口數已經超過2200萬人!即使血糖值過高,不論處在糖尿病預備軍的狀況下,還是已經進入必須正式接受治療的糖尿病階段,基本上都不會出現疼痛或其他自覺症狀,所以儘管健康檢查時,被醫師告知「血糖值過高」或「必須接受治療」,還是有很多人會放任不管,這也是目前的實際狀況。但如果放任血糖值過高的狀況不管,最終往往會罹患糖尿病,而一旦病情惡化下去,就會出現各種併發症。所以要趕緊到醫院仔細檢查看看,定期回醫院追蹤後續的血糖值狀況。 如果血糖值過高,一定要「將自己當成主治醫師」,持續採取飲食療法與運動療法來努力治療自己。 飲食療法的目的,在於藉由攝取均衡的營養與適當的份量,來促進正常又順暢的血糖代謝。主要的攝取方式,就是不過食,並限制脂肪與碳水化合物的攝取量,改增加食物纖維的攝取量。 運動療法的目的,則在於藉由增加骨骼肌和促進血流,並燃燒更多體脂肪,來提高胰島素敏感性與基礎代謝。 本書針對血糖值過高的人,在沒有惡化成真正的糖尿病之前,提議如何降低血糖的生活參考寶典,內容一點也不難,不但簡單就能辦到,還能參考許多美味食物的健康烹飪法。而已經有糖尿問題的人,也可藉由本書習得享受美味食物來降低血糖值、以及降低血糖值的運動方式。 本書重點 【降血糖值吃法】 .吃全食物 .活用低卡食物 .多咀嚼 .攝取水分 .減少飯量 【降血糖值烹調法】 .去除油脂 .掌握食用油用法 .突顯份量 .選擇烹調器具 .提升口感 【降血糖值調味法】 .利用鮮味 .享受香氣 .注重裝盤技巧 .利用酸味效果 .不添加額外的調味料

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【電子書】胃癌術後營養照護全書 [暢銷增訂版]

【電子書】胃癌術後營養照護全書 [暢銷增訂版]

原水文化  出版
2017/01/22 出版

一本專為胃癌病友量身訂作的飲食照護指南! 解答讀者對飲食與癌症之間的可能關係! 台灣是胃癌罹患率相對較高的地區,根據世界衛生組織估計,胃癌是全世界排名第四位的最普遍被診斷的癌症,在癌症死亡率則排名第二,近年胃癌雖在國人癌症死因的排名逐漸下降,但在2011年仍占有第六位,顯示胃癌對國人仍是一種相當重要的癌症。 本書結合了台大醫院的臨床醫師、護理師、營養師共同編著,對胃癌形成的可能相關因素,胃癌的診斷與治療,以及胃癌的營養指導等,做了詳細的說明。更從基本的胃構造開始談胃癌的高危險群、胃癌的診斷與檢查、胃癌的分期與治療,並針對胃癌的營養指導,包含術前術後飲食照顧做詳細的示範,是不論病人、家屬、照顧者,甚或是醫護相關衛教工作者不可或缺的一本書。 胃癌的高危險群請注意本書: .高鹽飲食習慣者 .喜好食用經過防腐處理的食物 .曾接受過胃部切除手術者 .幽門螺旋桿菌感染者 .有胃癌家庭史者 【正確的胃癌手術營養照護觀念】 .術後不需長時間禁食 .術前不常規放置鼻胃管或盡早移除 .狀況若允許,術後宜盡早進食 .如無法經口或鼻胃管進食,盡早採用腸道灌食 .不需忍痛,選擇適合的止痛藥 .宜提早下床活動復健 【胃切除後進階飲食準則】 .胃癌術後進食第一至二天:清流飲食 .胃癌術後進食第二至三天:米麥糊飲食 .胃癌術後進食第三至四天:全流質飲食 .胃癌術後進食第五至六天:半流質飲食 .胃癌術後進食第七至八天:剁碎及軟質飲食 【胃切除後食譜做法參考】 .溫和飲食參考做法——鹹粥∕甜粥∕麵食 .軟質飲食參考做法——主食∕濃湯等 .好吃稀飯參考做法 .好喝高湯參考做法

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金石堂
【電子書】胃癌術後營養照護全書

【電子書】胃癌術後營養照護全書

原水文化  出版
2017/01/22 出版
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全彩圖解高血壓&動脈硬化保健事典 [暢銷增訂版]

原水文化  出版
2016/08/11 出版

[降壓飲食、運動、生活、用藥處方] 全彩圖解!一看就懂的保健事典! 高血壓&動脈硬化族群最實用的保命書 控制血壓、預防動脈硬化,從改善飲食與生活習慣做起! .減少鹽分攝取、注重營養均衡、控制熱量攝取。 .健走、騎自行車等有氧運動,一天30分鐘,盡可能每天運動。 .在家天天測量血壓,早睡早起、生活規律,適時紓壓,好好吃早餐。 .不擅自停藥,會使血壓上升,甚至引發腦中風或心肌梗塞。 改善高血壓&動脈硬化的貼心提醒! 高血壓被稱為「沉默的殺手」! 高血壓幾乎沒有所謂的自覺症狀,也沒有特別顯著的特徵,有很多人即使檢查出罹患「高血壓」或「血壓偏高」仍不以為意,也不主動積極接受治療或改變生活方式。雖然不會造成生活上的不便,但若放著不管,會在不知不覺間引發動脈硬化等併發症。而動脈硬化則會造成高血壓持續惡化,產生惡性循環,若病情逐漸惡化,甚至可能出現腦中風、心肌梗塞等危及性命的重大疾病,而這正是高血壓最可怕的地方! 改善高血壓&動脈硬化應儘量避免 .椰子油、棕櫚油、含飽和脂肪酸油脂 .牛油、豬油、奶油等動物性脂肪 .過量的咖啡、綠茶等含咖啡因的飲品及酒類 .魚板、火腿、泡麵等鹽分含量高的加工食品 改善高血壓&動脈硬化應多攝取 .菠菜、芋頭、香蕉、哈蜜瓜等鉀含量高的蔬果 .沙丁魚、秋刀魚、鯖魚等青魚類 .魚、蛋、豆腐、乳製品等優質蛋白質 .柳葉魚、堅果類、牛蒡、牡蠣等含鈣、鎂、食物纖維 本書特色 新增索引及用語解說,隨時查找閱讀更容易! 高血壓&動脈硬化最新保健知識&全新插畫圖解,內容說明更淺顯易懂!

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排便異常&大腸瘜肉&痔瘡&腸躁症健康70問

洪耀仁  著
原水文化  出版
2016/03/31 出版

腸保健康,預防病變! 台灣平均每37分鐘新增1名大腸直腸癌患者,高居各癌症之冠 ! 然而大腸瘜肉有極高比例恐怕惡化成大腸直腸癌,不可不慎 ! 肛門出血究竟是痔瘡引起或是大腸癌上身的前兆,值得關心 ! 若腸道不健康,免疫力就下降,可能帶來心臟病、高血壓、糖尿病、癌症等慢性疾病及許多大腸直腸相關的文明病。然而人體70%的免疫力存於腸道中,有健康的腸道,才能有健康的身體來預防疾病的威脅。 特別分享 我的醫師父親教我同理病患做良醫 本書希望你能多多關心自己和家人的腸道健康, 多留意是否有腸道相關症狀並能及早就醫診治, 也能從日常生活中找回有益腸道健康的自救力。 改善便秘 ■避免久坐久站、注重肛門衛生、勤做溫水坐浴,都有助痔瘡改善。 ■排便後觀察大便顏色、味道、軟硬度及次數可了解腸道健康與否。 改善血便 ■解便時避免過度用力擠壓肛門,擦拭肛門時不要太用力。 ■一天多次溫水坐浴,每次五至十分鐘,可改善局部脹痛。 改善腹瀉 ■採漸進式,從忌口、清淡易消化少纖維的流質、半流質、稀飯到軟食。 ■有牛奶酪蛋白和乳醣兩類過敏原的人,一定要對牛奶敬而遠之才行。 改善大腸瘜肉 ■偏好高脂肪、低纖維西式飲食者,大腸息肉的罹患率高。 ■有家族史或病史者,應定期大腸鏡檢查或依家人發病年齡往前推十年進行健檢。 ■一旦在大腸鏡檢查中發現有腺瘤存在,就應該盡可能予以切除。 ■息肉切除後最好一至二年再作大腸鏡檢查,沒息肉跡象可三至五年再作檢查。 改善腸躁症 ■運動可刺激腸道,進行規律性蠕動。每週三次健走或慢跑,每次30分鐘以上。 ■吃飯就是吃飯、不要談公事。養成良好的排便習慣,千萬不可以忍住便意。 改善潰瘍性腸炎 ■早晨1杯溫鹽水或冷開水,促進腸道蠕動,增強便意,排出毒素,預防疾病。

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銀髮寶貝健康照護全書

原水文化  出版
2015/12/19 出版

老,是一門高深奧妙的學問,是必須學習的! 專家預估,2015年,將有294萬老人,佔總人口比率12.6%。2017年,老人人口將升至14%;到了2056年,台灣有20%是老人! 老,真的來了,你準備好了嗎?讓我們舉手準備,做最好的安排。 本書特色 ◎最專業高齡醫療團隊提供全方位身心靈照護 結合各專科如高齡(老年)醫學科、內科、精神科、神經內科、新陳代謝科、家醫科、眼科、急診科等醫師群、營養師、護理師、物理治療師、職能治療師,提供65歲以上高齡者常見病症的成因與防治之道。 ◎最實用就診/用藥/營養/運動/生活須知 以淺顯易懂文字輔以大量圖解與放大字體,解說高齡者常見病症如高脂血症/糖尿病/甲狀腺疾病/腦中風/白內障/青光眼/黃斑部病變/憂鬱症/失智症/巴金森氏症/退化性關節炎等診治用藥與日常生活健康照護重點。

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甩油減糖健康不復胖診治&飲食全書

原水文化  出版
2015/08/06 出版

一本專為中重度肥胖或嚴重糖尿病者量身訂做的健康處方   ☑中重度肥胖需透過手術才能長期有效控制體重 ☑ 嚴重第二型糖尿病可以透過手術有效控制血糖 ☑ 避免攝取高卡路里飲食 ☑ 每週做150分鐘中度運動 ☑ 設定目標,自我監測減重行為   特別分享:接受減重手術&營養指導成功瘦身20至50公斤並改善糖尿病個案   肥胖是新國民病!10大死因中,7項與肥胖有關!   ☑惡性腫瘤 ☑心臟疾病 ☑腦血管疾病 ☑糖尿病 ☑慢性下呼吸道疾病 ☑慢性肝病及肝硬化 ☑慢性腎臟病   台灣是亞洲地區肥胖盛行率最高的國家,每年因嚴重肥胖影響健康而接受減重及代謝性手術者將近3000例,尤其中重度肥胖者唯有透過手術才能有效解決!但50%的人會在術後10年內體重又再回升20~50%, 因此減重手術前的評估/術中&術後飲食與營養調整攸關日後確實能瘦身不復胖又能改善健康的關鍵!   手術可以治療第二型糖尿病!   糖尿病一向被認為是無法治癒的內科疾病,只能藉由飲食、運動及藥物來控制血糖,減少相關併發症發生機率。但醫界近年來研究結果證實接受胃腸道手術後,可以不用吃藥打針就可以有效控制血糖,但手術仍有相關風險及併發症,因此需要良好的術前評估及術後配合,才能確保糖尿病不再來。   誰優先需要閱讀這本書? ☑ BMI值>40的病態性肥胖者及其關心影響健康的家人 ☑ BMI值>35且有肥胖相關併發症者 ☑ BMI值>30且肥胖相關併發症控制不良者 ☑ 患有第二型糖尿病者且BMI值>32.5 ☑ 患有第二型糖尿病者,血糖控制不良,尤其有心血管疾病者,且BMI值>27.5   減重及代謝性(或糖尿病)手術後的飲食&營養照護重點提醒 ●術後第1~3天:清流質飲食 ●術後第4天~至第2週:全流質飲食 ●術後第3週:半流質及軟質飲食 ●術後1個月:低熱量均衡飲食 ●充分補充水分 ●多食用鐵質豐富食物&盡量補充蛋白質 ●注意補充維生素B12與葉酸 ●每天喝1杯牛奶或豆漿   衛生福利部2012的報告指出,台灣是亞洲肥胖盛行率最高的國家,男性有1/2、女性有1/3、兒童也有1/4有過重或肥胖的問題,每年因嚴重肥胖接受減重手術者更超過1800例以上,所佔人口比率也是亞洲國家最高。   肥胖除了影響外觀外,還會引發常見的糖尿病、高血壓、高血脂,甚至造成腦壓升高,引發頭痛、噁心、嘔吐、耳鳴和視力受損等;而肥胖者罹患中風及白內障的機率也比一般人來得高,常合併有睡眠呼吸中止及低換氣症候群,輕則睡覺時打呼影響他人,重則會睡到一半無法呼吸,半夜突然驚醒甚至會有生命的危險,也會因為氧氣不足、睡眠品質不好等,造成白天嗜睡,影響到日常活動……,總之,肥胖所造成的健康風險多不勝數。   對於拚命減重卻怎樣都沒有成效,或是一停止努力就恢復原狀的胖胖族(BMI>=40,或BMI>35合併慢性代謝性疾病者),經過醫學評估,可以透過外科方式來拯救永遠填不飽的胃!   本書內容涵括肥胖症相關疾病與減重手術的術前評估、手術說明以及術後的營養補充、個案分享,且提供術後示範食譜與營養建議。

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圖解憂鬱症完全指南﹝修訂版﹞

平安良雄  著
原水文化  出版
2015/05/21 出版

任何一位現代人都是「憂鬱症」的候選人, 千萬不要以為「大概是因為疲勞才會鬱悶」而置之不理!   ★本書曾榮獲衛生福利部中老人健康類健康好書推介獎!★   憂鬱症是種較隱晦不明的疾病,病人深以為苦且常以為肇因於自己意志不堅或韌性不夠而被壓力擊垮,故不敢向外訴說/求助。家人也常陷在無知、無望及憤怒的複雜情緒中,甚至常懷疑他/她「真的生病了嗎?」「還是無病呻吟呢?」   無論是患者本人或周遭的人,都很難覺察到憂鬱症。憂鬱症的源頭雖然是壓力,但腦內的「神經傳導物質」功能失調,被認為是得病的直接原因。這是腦部多種病變中之一種,很廣泛的發生在人群間。預估在台灣約有數十萬人為此所苦,然因其疾病/病因/病理均屬微細的分子層次,常規儀器之檢查不易發現異常,故一般民眾理解更不易。本書用很淺顯易懂的文字,再加上生動活潑的圖解,讓讀者能在無負擔的狀況下快速吸收與憂鬱症相關之醫學知識。   本書從「憂鬱症就是這種疾病」開始介紹,並將得了憂鬱症,會出現哪些症狀、該如何選擇好醫師的方法和治療的基礎知識、該如何治療憂鬱症、家人應如何支持、以及擺脫憂鬱的壓力管理法……等都提供深入淺出的說明建議,以圖文並茂的方式,讓患者與患者的家屬都能輕鬆閱讀!   憂鬱症不是孤獨的病,家人朋友和醫師的支持就是最好的藥! 休養、藥物療法、心理治療是憂鬱症3大基本治療缺一不可, 憂鬱症治療期長且容易復發,支持和信任的陪伴就更加重要!   對罹病者的建議: 要有「想醫好」的意願,也要相信「一定會醫好」!   可能罹患憂鬱症的症狀: ‧嘆氣次數增加,早上的作息打亂 ‧感覺不到喜悅,對事情失去興趣 ‧變得食慾不振,睡眠品質並不好 ‧沒有活動卻疲憊不堪,心不在焉 ‧覺得自己很沒用,想法負面悲觀 ……等   ★患者本人可以這樣做…… ‧了解憂鬱症並藉助專科醫師的力量,不要獨自煩惱。 ‧遠離壓力源,充分休息,恢復身心的能量。 ‧服藥消除憂鬱等精神症狀、改善失眠等生理症狀。 ‧抱持著不著急、不躁進、和藥交往的心態很重要。 ‧透過心理治療正確認識病況,找出對付壓力的方法。  ……等。(參閱第4章)   ★患者家人可以這樣做…… ‧讓患者自覺到生病,給予溫暖支持,但不說鼓勵的話。 ‧專心聽患者說話,不要催促、批評或叱責,造成患者壓力。 ‧制止患者決定大事,沒有食慾也不要勉強患者進食。 ‧不宜過度照顧患者,也不要勉強邀約患者做不想做的事。 ‧成為家人和醫師的橋樑,加深信任關係,提高治療效果。  ……等。(參閱第5章)   ◎憂鬱症自我檢測 憂鬱症是因為比別人加倍努力,心才生病了! 回顧過去1星期,自己心理及生理狀態, 符合愈多項目且頻率愈高,憂鬱度愈高! ‧心情鬱悶、憂鬱 ‧一點點小事就哭或想哭 ‧晚上經常睡不著 ‧早上心情不好 ‧沒有食慾、瘦了 ‧總覺得容易疲倦 ‧情緒不能平靜下來 ‧對工作或熟悉的事不能如往常般處理 ‧對事情猶豫不決,不能決斷 ‧不滿於現狀,對將來不抱希望                 ……等。(速見P.29頁)   本書特色 ‧ 內附兒童與成年人憂鬱症自我評量表,可初步自我檢測。 ‧ 融合醫學知識,配合圖解,簡明易懂,認識憂鬱症。 ‧ 清楚介紹用藥的種類,提供選擇好醫生的方法。 ‧ 細心分析治療基礎知識,貼心叮嚀家屬注意事項。

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醫院常用藥100問[最新修訂版]

原水文化  出版
2015/04/28 出版

正確用藥,發揮最大藥效!   看完病,領藥時,記得「用藥5問新概念」:「問藥名、藥效、用法、用多久、注意事項」!   本書由17位專業藥師團隊詳盡解說,超過100個民眾最想知道的醫院處方藥、指示藥及成藥等用藥問題,以期養成全民正確用藥觀念與方法,並提升自我健康照護的能力。

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