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看DVD學一生走路臀部鍛鍊法附DVD DVDでよくわかる一生歩ける!「おしり」の鍛え方

  • 刊別:
  • 級別:普遍級
  • 出版社:池田書店
  • 出刊日:2016/11/1
  • ISBN:9784262165554
  • 出版地:日本
  • 語言:日文
  • 定價:594 元
  • 特價:95564(可得紅利5點)
  • 紅利優惠價:92547(折抵說明)
  • 紅利可抵:17
  • 信用卡紅利:可折抵多家銀行 (扣抵說明)
  • 運送方式:全球配送 香港到店 國內宅配
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看DVD學一生走路臀部鍛鍊法附DVD
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松尾タカシ/著 前田慶明/監修

大殿筋、腸腰筋、骨盤底筋を鍛えて転倒や骨折を予防!「止まったまま」の筋トレだから関節に負担がかからない。道具がいらないから、いつでもどこでもできる!10年後20年後も自分の足で歩くために!

『作者介紹』
松尾 タカシ (マツオ タカシ)
1968年、佐賀県生まれ。ヒップアップ・アーティスト。長年のフィットネストレーナーとしての経験から、機能解剖学上でも大変重要な意味を持つ「おしり」に着目。おしりの筋肉を鍛えることによって、身体機能を活性化しながら姿勢を正し、身のこなしを美しく変えていく独自のメソッド“Progress Body"を開発。プライベートおよびグループレッスン、企業向けレッスンを行うほか、オリジナルの健康グッズの開発も手掛ける

『作者介紹』
前田 慶明 (マエダ ノリアキ)
広島大学大学院医歯薬保健学研究院助教。博士(保健学)。骨・関節系、神経系専門理学療法士。専門はスポーツリハビリテーション学および運動器系理学療法学。広島県トレーナー協会理事、広島県障害者スポーツ協会理事。日本理学療法士協会、日本臨床スポーツ医学会、日本運動器科学会などに所属。骨盤ブランドメーカー『ラボネッツ』の歩行補助スパッツの開発に際し、共同研究実施(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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