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一個人去跑步:馬拉松1年級生

讓高木直子陪你在紙本上快樂跑步噢!

  • 作者:高木直子 追蹤
  • 譯者:洪俞君
  • 出版社:大田 出版社追蹤 功能說明
  • 出版日:2011/5/1
  • ISBN:9789861792088
  • 金石碼:2018610811020
  • 語言:中文繁體
  • 適讀年齡:全齡適讀
  • 定價:250 元
  • 特價:79198(可得紅利1點)
  • 紅利優惠價:77192(折抵說明)
  • 紅利可抵:6
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一個人去跑步:馬拉松1年級生
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內容簡介 top

《一個人去跑步:馬拉松1年級生》


沒有運動細胞的我,
參加球賽往往第一場就輸得慘兮兮,
在健身房跳爵士舞節奏也完全跟不上拍子……
天天一個人在家工作,想休息就休息,
啊不行不行啦,還是要多多運動流汗才行!

平常只有趕不上電車才會開始跑步的我,
有一天看見轉播東京馬拉松,一時興起,我也要來跑跑看……
而且一定要到夏威夷跑一次(喔呼)~~全程42.195公里!!
我從5公里、10公里、20公里開始練習……還請了教練來指導。
雖然一樣迷糊,跑著跑著竟然迷路了,啊咧?到底是往左還是往右?
可是發現自己變勤勞了,以前沒有注意的風景變得好有趣,
跑完之後喝起啤酒好滿足!!跑不下去時,沿路的應援聲聽起來好響亮!!
一起跑步的夥伴好可愛!!想到這些……我不想半途而廢~~~~~
我想衝到終點~~~我~~可以完成最後的目標嗎?

編輯推薦 →一個人去跑步top

每次新書主題,高木直子都帶給我們一個溫馨的生活方式,我們跟著她去旅行、去泡溫泉、去回味小時候的點點滴滴,而現在,我們要跟著她一起去跑步!從五公里、十公里、二十公里、三十公里、四十公里……高木直子說,自己是那種容易中途放棄的人,但為了能夠達成目標,她跟朋友一起跑,大家可以一起互相加油打氣;為了可以持續完成夢想,報名安排一整年日本馬拉松的行程,這樣才會一步一步前進!其實這個決定,一開始是衝動的,但是有了計畫之後,就一點都不衝動了,它就變成是一個夢想,一個目標,一個生活上的突破和挑戰!我們開始跟著高木直子跑了!(文/大田出版儀主編)

作者top

  • 作者介紹


    高木直子

    1974年出生於日本三重縣。插畫家。
    主要著作有《150cm Life。○1~○3》、《一個人住第5年》、《一個人住第9年》、《一個人去旅行》(1-2年級生)、《一個人吃太飽:高木直子的美味地圖》、《我的30分媽媽○1○2》、《一個人漂泊的日子○1○2》,還有禮物書《Life is……》、《Flying is……》。戴太陽眼鏡的樣子真是蠢呆了。
  • 譯者介紹

    洪俞君

    東吳大學日文系畢業,目前移居北京。翻譯作品《150cm Life》《一個人住第5年》《一個人住第9年》(大田出版)

目錄 top

一個人去跑步:馬拉松1年級生-目錄導覽說明


  • STEP.1
    姑且跑跑看
    準備行頭,選鞋子與衣服
    在附近跑30分鐘
    參加比賽試身手(5公里∕東京)

    STEP.2
    發現跑步的樂趣
    帶iPod跑步與登山訓練
    金教練傳授,讓啤酒更美味的跑法

    STEP.3
    參加各地的馬拉松比賽
    報名參加國內各項比賽&檀香山馬拉松!
    初次遠征!以旅行的心情前往日光(10公里∕?木)
    一起練跑真有趣
    豪華參加獎!巨峰之丘馬拉松(10公里∕山梨)

    STEP.4
    延長跑步距離
    藉LSD與登山訓練耐力!
    在景色絕佳的松島初次挑戰半程馬拉松!(21公里∕宮城)
    一群人熱鬧參賽,當日來回半程馬拉松(21公里∕埼玉)
    即將啟程赴檀香山,金教練再度登場

    FINAL
    挑戰42.195公里
    來到嚮往已久的夏威夷
    比賽終於來臨,全程馬拉松開跑!
    肌肉痠痛3人組遊檀香山

    結語 朝馬拉松2年級生邁進
    後記
    請問金教練! Q&A

詳細資料top

編/譯者:洪俞君
語言:中文繁體
規格:平裝
分級:普級
開數:25開15*21cm
頁數:176
出版地:台灣

共10篇好評top

  • 一直很喜歡高木直子的簡單風格,這本一個人去跑步:馬拉松1年級生維持作者一貫描繪日常平凡生活的風格,讓讀者看完不但對馬拉松的正確跑法、何謂全程馬拉松有基本認識,而且跟著作者的圖文看完整本書讓人覺得花1 年時間練習,跑完夏威夷全程42.195公里馬拉松也不是不可能呢!
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    直子小姐的每本書,我都在第一時間購買,只因為他正面向上的思考模式,讓我很喜歡,而且直子小姐的畫,不像時下的一般言情漫畫,反而是透露出一股質樸的味道,馬拉松,本來以為是一項孤寂的運動,但是在直子小姐的筆下,反而可以讓人體會其中的樂趣呢
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  • 原是運動從小就不行的高木直子,勇於挑戰馬拉松囉!從什麼事都不知道的初學者逐漸努力去達成跑全程馬拉松的夢想!!跑馬拉松既不是夢想,也不是天方夜譚,只要你有這個毅力便可以跟高木直子一樣跑完全程馬拉松~且高木直子的書讀起來輕鬆,讓讀者不知不覺融入書中劇情,跟著作者一同分享喜悅
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  • 長距離跑步跟運動細胞好不好真的沒什麼關係,深有同感。馬拉松比賽好熱門,看書中的內容要好幾個月前就要開始規劃並且持續的練習,不容易啊!長見識了。
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  • lu****25 說:
    這次的高木直子的書又是讓人大呼過癮的全彩多圖片!不但有實用的馬拉松練習和參賽知識,更是延續高木熱愛美食報導的特性,處處充滿零食啤酒的流口水圖片!看完這本新作,我也開始想拎起運動鞋跑一跑了!:d
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  • 一直都很喜歡高木直子的畫風,和作者一樣不喜歡跑步,裡面說了很多作者從不喜歡跑步到漸漸愛上,甚至去參加馬拉松的經過,看完會想要跟著行動。
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  • mi****88 說:
    我這個人很不喜歡運動,但是看到她把自己的經歷寫出來, 不但增加一些運動方面的知識,也發覺跑步好像很好玩。 看著書中她和朋友一起參加馬拉松的過程, 雖然中途非常辛苦,但她仍堅持用跑的跑完全程, 每一次成績都有在進步,真的蠻感動的。 真的很期待第二本快點出☆
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  • pi****19 說:
    一個人跑步,不僅在內容上繼續慣有高木直子式的有趣,另外還有許多路跑上面的小知識,對路跑有興趣的人可以買這一本做輕鬆的入門教科書哦。
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    作者自稱沒有運動細胞,卻因看到電視轉撥馬拉松賽興起『有為者亦若是』的雄心壯志。為了達成目標,她呼朋引伴,互相打氣,並從五公里、十公里……按部就班進行練習。原本只是一時衝動,卻化為可以達成的目標。讀完真讓人也想去夏威夷跑完一圈呢。
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    看到高木直子的這本書,讓我熱血沸騰瞭起來。從小我也是運動不行,看到她從初學者逐漸跑完跑全程馬拉松,讓我也有信心能跑步了。
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