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醫療保健焦點新書

  • 一天一D:維他命D幫你顧健康一天一D:維他命D幫你顧健康 江坤俊時報文化 出版2018/1/30 出版

    一天一D,每天好好補充維他命D 替身體積攢健康的本錢 就是愛自己與愛家人最好的方式 江坤俊醫師經過長期研究,深知維他命D對人體有重要影響,在長庚醫院擔任主治醫師的他,透過本書一一破解大家常見的誤解與迷思,深入淺出,提供兼具理論基礎與實際效用的建議,讓讀者學會善用維他命D,為身體增加戰勝病魔的戰鬥力。   天天維他命D,疾病遠離我   維他命D的功能其實像荷爾蒙,而非維他命,兩者的不同在於,維他命會參與體內的生物學反應,協助身體運作;荷爾蒙更積極,它可以直接進入細胞,抵達細胞核,影響細胞的活動,還可以傳送訊息給細胞,改變細胞正在進行的功能。   以維他命D來說,人體有三萬多個基因,維他命D可影響超過三千個基因表現。維他命D要作用會先和維他命D接受體結合,而人體幾乎每個細胞都有維他命D接受體,所以維他命D幾乎可以作用在人體的每個細胞,進而影響每個器官,包括骨骼、心、腦、肝、腎、肺、胃、腸等等。所以,只要攝取充足的維他命D,對很多疾病就可能會有預防效果,例如癌症、心臟疾病和糖尿病。

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  • 根治飲食帶你遠離慢性病:76種常見慢性病 × 74種老化症狀全面預防療癒對策根治飲食帶你遠離慢性病:76種常見慢性病 × 74種老化症狀全面預防療癒對策 賴宇凡天下文化 出版2018/2/9 出版

    2/9-2/15 購買本書,輸入優惠密碼「sara201802」現折$20

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    【須知壹篇】什麼是過敏病?001過敏是一種現代人常見的文明病醫師說,台灣的過敏患者真的太多了,而且發生率逐年上升這種已成為現代社會最常見的慢性文明病,不容小覻。根據醫師在門診經常遇到的情況,病人說:「每天早上起床鼻子癢,狂打噴嚏、鼻水流不停!」「眼窩下方有黑眼圈,常被人誤解是睡不好或被揍...

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  • 乳酸:乳酸70問大解密,了解乳酸與運動、疲勞、健康的關係八田秀雄晨星2018/1/1 出版

    ※乳酸是什麼樣的物質?乳酸是以3個碳(C)、6個氫(H)、3個氧(O)結合而成的物質。乳酸是顯示為C3H6O3分子式的物質,也是與我們生活有著緊密關連的物質,像是我們平常食用的肉類當中就存在著乳酸,其他包括乳酪、紅酒、味噌等各種發酵食品裡頭也含有乳酸。此外,乳酸也是一種會在體內生成的物質...

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