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運動營養學超入門:提升運動成效最重要的是正確的營養補給知識

特價:79229

讀者ID:su**ya

持續運動超過十年,一直想學運動該怎麼吃會更有效率,總是沒有一個教練,能整套的說清楚講明白。從這本書我找到了答案,運動前中後怎麼吃?減重增肌該注意甚麼?想減重卡路里該攝取多少?以上很實際的問題都能清楚得到答案,還有觀念的解釋非常清楚,推薦給跟我依樣愛運動的人。

生活風格讀者書評NO.51 共有1篇推文,看全部>>
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《真心為寧》Ning寧寧性感寫真書 特裝版



讀者ID:86*********06

寧寧 這本寫真書,很值收藏喔。 因為這本是寧寧第一本寫真書也是最後一本。 特裝版內容也很不錯,也有6個影片彩蛋找喔。 各位喜歡寧寧的人,歡迎訂購。

生活風格讀者書評NO.52 共有1篇推文,看全部>>
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《真心為寧》Ning寧寧性感寫真書 特裝版



讀者ID:86*********06

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生活風格讀者書評NO.53 共有1篇推文,看全部>>
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穿顏色:日本時尚總監教妳最IN穿搭配色學

特價:79221

讀者ID:el*****gs

有別於一般日系穿搭的制式保守,是少見趨近法式的自由風,再帶點東方的細膩,所以是一本看圖賞心悅目的書,尤其適合輕熟女,提升穿著的品味,給妳顏色穿搭的新靈感,美好總是讓人愉悅

生活風格讀者書評NO.54 共有1篇推文,看全部>>
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桌遊課:原來我玩的不只是桌遊,是人生

特價:79236

讀者ID:ke****58

許榮哲和歐陽立中這兩位高中國文名師出了一本活潑的書 雖然沒有高深的專業知識或教育理念或國文教學的引導 卻將桌遊分門別類 可以讓教遇現場的老師以及學子找到自己想要的桌遊 是很不錯的創意與心血分享

生活風格讀者書評NO.55 共有1篇推文,看全部>>
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親手為孩子量身做衣服:專為身高80cm~90cm孩子設計的可愛童裝(內附原寸大紙型)

特價:79300

讀者ID:al*********47

孩子衣出生就興起親手做衣服給他的念頭 白天上班 晚上育兒 從零碎的時間擠出一點來製做 本書簡單易懂,衣服的樣式也很別緻 大方 只要按照書上的步驟一步一步慢慢製做 第一次做衣服就成功 成就感十足

生活風格讀者書評NO.56 共有1篇推文,看全部>>
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小包包教我真正重要的事

特價:79213

讀者ID:ko***71

小包包 真的是離我好遠的距離啊!此書 教了我一些觀念 去在意生活中的小細節 捨棄一些不必要的 強化一些過去可能 不以為意的。看書的當下 突然有個靈感 啊...可以買一雙tod's 的外出鞋當室內鞋 總之 這是一本讓人愉悅的書。推薦。

生活風格讀者書評NO.57 共有1篇推文,看全部>>
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大人的化妝書:讓人驚艷的妝容!「 那個人好有氣質 ! 」、「 她好漂亮!」

特價:79284

讀者ID:el******in

化妝應該是簡單容易但是有效的,這本書完全是教導以簡單的步驟來進行,很容易熟練,效果是肯定的,給你一個不誇張卻美麗的臉,很棒!

生活風格讀者書評NO.58 共有1篇推文,看全部>>
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指尖小奢華!平價小物打造不挑手時尚指彩

特價:79205

讀者ID:li***10

以前連單擦指甲油都排斥,買了這本書之後,生平第一次自己做指彩,覺得偶爾搭配服裝在指尖做點小變化很吸睛,內容滿簡單好上手,就像在上美術課一樣。

生活風格讀者書評NO.59 共有1篇推文,看全部>>
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一秒立懂!時尚改造家Yoko的平價穿搭圖解

特價:79237

讀者ID:li***10

原本是幾乎不會買手繪的穿搭教學書,因為感覺像紙娃娃,一點都不真實,但是在書局翻過之後,發現裡面所教的小技巧非常實用,很貼近日常穿著,一點點變化就能讓平日單調的服裝有了新意。

生活風格讀者書評NO.60 共有1篇推文,看全部>>
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