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重塑心靈

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  • 出版社: 生命潛能 追蹤出版社 ? 追蹤出版社後,您會在第一時間收到出版社新書通知。
  • 出版日:1999/1/1
  • ISBN:9789578292130
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強力推薦

內容簡介

超越心靈的極致
帶領成長課程、團體治療有十三年經驗的資深治療師許宜銘, 繼『擁舞生命潛能』後,1999年最新力作。

知名心理學家游乾桂及中國醫藥學院精神科主任陳登義醫師推薦。

  在每一個片刻,你曾覺察自己的情緒如何展現嗎?你如何為自己的需求負起責任採取行動?你又曾留意自己如何與週遭的環境互動嗎?也或許你從未仔細想過這些問題,只是常感到難以表白的抑鬱、煩悶,想要尋找一種讓心情更舒展、讓自己更愉悅的生活方式。

  你知道嗎?我們慣常的思考模式,創造了我們的種種經驗,藉著改變思想,我們便有能力改造生活經驗。帶領成長課程、團體治療有十三年經驗的資深治療師許宜銘,在書中提供一套清晰可遵循的架構與人格剖析範例與練習,帶你進行一場自我人格的回溯之旅,你會開始明白父母、原生家庭的特質及成長過程中的一些重大事件,如何點滴烙印在你的人格上,如何強化了你的思考與應對模式;也只有在更清楚自己的時候,你才可以為自己做出新的抉擇,找到更適合你展現的心靈狀態,擁有自主的人生。

目錄

推薦序──解構心靈地圖
精神科醫師也要成長


作者序


第一章 覺知心靈現象
第二章 自我重塑歷程
第三章 孫梧空的緊箍咒(禁止令)
第四章 馬車膚之鞭(驅迫令)
第五章 陽光下的陰影(負面人格特質)
第六章 獵人與熊(心理遊戲)
第七章 人生劇本的導演
第八章 心靈環保
附錄 給為人父母者的一封信
P.A.C.自我人格診斷問卷

詳細資料

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    • 編/譯者
    • 語言
    • 中文繁體
    • 規格
    • 紙本平裝
    • ISBN
    • 9789578292130
    • 分級
    • 普通級
    • 開數
    • 頁數
    • 265
    • 出版地
    • 台灣
    • 適讀年齡
    • 全齡適讀

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