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你最該討好的人是你自己

過分討好別人,只會損耗自己的人生。
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  • 作者: 米夏 追蹤作者 ? 追蹤作者後,您會在第一時間收到作者新書通知。
  • 出版社: 時報文化 追蹤出版社 ? 追蹤出版社後,您會在第一時間收到出版社新書通知。
  • 出版日:2019/9/24
  • ISBN:9789571379296
  • 適讀年齡:全齡適讀
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強力推薦

內容簡介

你花了大部分的時間做覺得會讓在乎的人開心的事,
以為這樣就能被愛。
然而過分討好別人,只會損耗自己的人生。


別人說我好,我才會覺得自己好。
在意他人對自己的評價,對自己的行為總是小心翼翼,患得患失,
最終被外界各種各樣的要求塑造成一個「盜版」的人,
離真實的自己越來越遠。

在必須不斷抉擇的人生路口,每個選擇都決定了你的生活樣貌
你是一個用討好別人來獲得關注和愛的人,
是一個用強勢氣場讓他人懼怕卻難以接近的人,
還是一個在Instagram上過得像公主,私底下卻是灰姑娘的人?
做真實的自己,不必唯唯諾諾、不必盛氣凌人,也不必裝模作樣,
擁有淡淡的處世風格,照顧好自己的身心,幸福自會不期而至。

關於生活裡的跌跌撞撞|
面對困難,通常只有兩種選擇,要麼迎著上,要麼繞著走,但是困難不會因為繞行而自動消失。人生沒有什麼捷徑,以前偷的懶,以後可能要花數倍的時間和精力來彌補,還不一定補得上。

關於他人總是探你隱私|
面對別人的越界,你明明覺得很壓抑、很不滿,覺得自己被干擾了,但是說一個「不」字比忍耐這些更難。

你的隨和,並不是沒有原則|
高情商不是強自隱忍,不是一味遷就,更不是去構建一個被人喜歡的人設,而是幫助一個人在人際關係中獲得最自由、最和諧的狀態,說白了就是讓自己活得更明白、更通透。

不將就的過生活|
將就的生活方式背後,隱藏著「不珍愛自己」的人生觀。在眾多的選擇中,選一個看起來還不錯,也不需要付出太多的選項;或者那些選項都不是自己想要的答案,就隨便將就著選一個算了。

名人推薦

★★ 不討好推薦──
《不再討好所有人》作者 莊舒涵 卡姊
暢銷作家 黃大米
暢銷作家 渺渺
(順序依首字筆畫排列)

作者

米夏

溫柔而堅定的獅子座女生。曾任職某知名新媒體的運營總監,後辭職專業寫作,並經營一家養了三隻貓的咖啡廳。

米夏的文字溫暖而有力量,偶爾的犀利背後,是一顆深深理解讀者尤其是女性讀者的溫柔之心。在她看來,人生的許多煩惱都是看不透、放不下、想要爭造成的,其實幸福本不在自身之外,做一個淡淡的女子,修煉好自己的身心,幸福自會不約而至。

目錄

•    你最該討好的人,是你自己
•    不要因為你是女人
•    才華是上天給你最貴的禮物
•    獨立是一條漫長艱險卻風光無限的道路
•    淡定是最好的優雅
•    不要懼怕變得強大
•    你可以優雅地跟他人劃清邊界
•    你的隨和,並不是沒有原則
•    不必羡慕他人,沒有誰的人生不艱難
•    愛他,你可以主動一些
•    你要的不是愛,是被認可
•    合適的人天生就合適
•    一味地付出其實是一種懶惰和綁架
•    誰都不該背負起另外一個人的人生
•    多談幾次戀愛,才會遇見對的人
•    既然已經失戀了,就不要再失態了
•    去愛吧,像不曾受過傷害那樣
•    不是人人都需要婚姻
•    你的生活,不需要別人來定義
•    生不生孩子,只能由你和丈夫來決定
•    你不必成為婚姻的守護者
•    心靈自由,肉體才會青春
•    三十歲後,氣質比長相重要
•    優秀的女人,都有點男性氣概
•    能自己解決的事,不要麻煩別人
•    成為一個「每臨大事有靜氣」的人
•    情商高,就是說話讓人舒服
•    與其日日抱怨,不如馬上改變
•    沒有公主命,就不要生公主病
•    認清現實的真正意義,是找到自己的位置
•    改變人生,從改變自己開始
•    從來沒有一個完美的花花世界等著你
•    找一件事讓自己終生熱愛
•    珍愛自己,是最幸福的事
•    跳出自己看自己
•    有一種美好,叫「溫柔的堅持」
•    你不必完美,只要自己喜歡就好了
•    有一種女人,單身或結婚都會幸福

試閱

你最該討好的人,是你自己

他人如何看待你,本質上取決於你對他人的價值。所以,別把別人的讚賞和認可當成衡量自身優秀與否的標準。不信你看看,有多少人一邊發給你「好人卡」,一邊理直氣壯地指使你為他做這做那。

關於「討好型人格」,心理學上是這樣描述的:「一個人應該以別人的需求為中心,即便本心上做不到以別人為中心,也要假裝能做到。」總而言之,就是要犧牲自己,成全別人,委屈自己,取悅別人。這樣的人大多都助人為樂,總是盡心盡力地幫別人各種各樣的忙,甚至接受自己能力之外的請求……即使自己很累很辛苦,但別人開心就好了啊。

「討好型人格」的人自我認同感很差,他們的自信大部分來自於「他信」──別人說我好,我才會覺得自己好。這就導致他們非常在意他人對自己的評價,對自己的行為總是小心翼翼,變得患得患失,最終被外界各種各樣的要求塑造成一個「盜版」的人,離真實的自己越來越遠。



我的同事妮可,就是一個喜歡討好別人的軟柿子。

剛與她認識,就能從她身上感受到一種超乎尋常的熱情。她會幫我買飯、買咖啡、取快遞,並時不時送些小禮物給我。最讓我受不了的是,她總是把「謝謝你」掛在嘴上。時間一長,讓我覺得跟她交往很有壓力,也為她這樣刻意討好我而有點心疼。

午休時間,大部分同事都會留在辦公室裡吃外送便當,每當這個時候,妮可總是貼心地在這些同事的辦公桌上鋪上報紙,然後再跑到前臺把那些餐盒一盒盒拎回來,分給每個人。大家吃完以後,她又起身,把每個人的餐盒全都收了。大熱天,她像個飯店服務生一樣忙前忙後,甚至瀏海都被汗水濡濕黏在額頭上了她也沒空整理。

有一次,我和妮可帶著兩位實習生去客戶的公司協助做一些工作。兩天之後,客戶找了個機會問我:「她是你的助理嗎?」

我說:「不是呀,我們是同事!」

客戶說:「我希望把她換掉。」

我驚訝不已:「您能說說理由嗎?」

客戶顯然盡量將措辭說得委婉一些:「我覺得她太……殷勤了。我們把你們請到這裡參與專案,是希望每個人都能發揮自己的核心價值,而不是完全沒有自己的創意,一味迎合他人,更不是端茶倒水。」

詳細資料

詳細資料

    • 編/譯者
    • 語言
    • 中文繁體
    • 規格
    • 紙本平裝
    • ISBN
    • 9789571379296
    • 分級
    • 普通級
    • 開數
    • 25開15*21cm
    • 頁數
    • 280
    • 出版地
    • 台灣
    • 適讀年齡
    • 全齡適讀

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