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有一種工作,叫生活

這個生命是你的,只有你有權掌控。
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  • 作者: 曾彥菁Amazing 追蹤作者 ? 追蹤作者後,您會在第一時間收到作者新書通知。
  • 出版社: 遠流 追蹤出版社 ? 追蹤出版社後,您會在第一時間收到出版社新書通知。
  • 出版日:2020/2/26
  • ISBN:9789573287254
  • 適讀年齡:全齡適讀
  • 定價: 320
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強力推薦

內容簡介

寫給對自己的人生、工作產生懷疑的你!
我並不是儲備了勇氣才出發,
而是在追求理想生活的過程中漸漸長出了勇氣。


讓喜歡成為你選擇的理由,不用害臊,不必抱歉,
這個生命是你的,只有你有權掌控。


不管幾歲,許多人都會遇上一個「坎」:對自己的未來全然沒有想像,也不知道以後該做些什麼?曾經以為的夢幻工作,如今只換來身心的疲憊不堪,遲疑這是不是能做一輩子的事?人生真的要繼續這樣過下去嗎?

Amazing就是遇上這樣的「坎」,當被最後一根稻草壓垮,她任性地離開主流職場,踏上尋找理想生活的路──只做喜歡的事,真的可以嗎?/不會餓死嗎?

跌跌撞撞摸索了兩年,她獲得的答案是「可以」。因為真心喜歡,工作與生活就不再是天秤的兩端,而是互相完滿的一個圓;越是認真生活,越能滋養工作,能發揮的影響與得到的回饋也更多。她的工時不僅減少了70%~80%,更在一年後,收入到達全職工作的水準。

走過這段日子,她想邀請同樣徬徨的你,試著慢下來,問自己「工作」到底是什麼?我想過什麼樣的生活?成為怎樣的人?認識自己是誰,並誠實回應心中的渴望,踏出成為自己的實踐之路。

▌關於職場上的「不自信」
「不快樂不是因為你不夠努力,搞不好正是因為太努力迎合社會,偶爾退一步看看自己與工作的關係,也許就能找到真正可以努力的空間在哪裡。」

▌關於改變生活的「不敢」
「當你想要的是在有生之年發揮內在最大的創造力,那就沒有任何人能跟你搶奪,一路上都將通行暢快,唯一能阻擋你的就是自己的心智與恐懼。」

▌關於慾望的「不滿足」
「看清自己的慾望,讓自己對金錢的依賴少一點,就能換回更多自由的空間,不論是你的時間或精力,才有機會得到實質上的釋放。」

▌關於轉換期的「不順利」
「請不要帶著幻想貿然離職,以為換了跑道或轉變工作模式,就能無痛得到一個快樂無憂的人生,唯有不斷直面自我的恐懼,才是一切改變的至關要件。」

人生永遠沒有好壞對錯,也不須與他人比較,重要的是如何活出你最喜歡、最樂在其中的版本。

名人推薦

柚子甜(作家/心靈工作者)

柯采岑(吾思傳媒 女人迷主編)

張柏韋(一隅有花共同創辦人)

雪兒CHER(旅人作家)

歐陽立中(Super教師/暢銷作家)

鄭俊德(「閱讀人」主編)──共感推薦

 

我和作者一樣,不斷叩門,探尋除了賣肝賣時間以外,人生還有沒有其他可能?這條路沒有人能代替,恐懼也只能自己克服,但身為另一位過來人,闔上書本以後,忍不住想為她鼓掌叫好。──柚子甜(作家/心靈工作者)

 

彥菁第一次拿書稿給我,我讀了欲罷不能。這寫不僅是為了記錄自己路途上的蜿蜒,更是為了邀請更多人,聆聽內在的聲音,踏上成為自己的路途──當我們真正知道自己是誰,意圖過什麼樣的生活,便不再總是心有恐懼。──柯采岑(吾思傳媒 女人迷主編)

 

這本書是真誠的訴說,你會看到作者的努力與反思,放棄多餘的爭奪,更多好好地專注於內心世界的豐富,最後,讓自己跟上心中的理想生活。──張柏韋(一隅有花共同創辦人)

 

書裡有我自己的影子,一樣摸黑找路,尋著光跌跌撞撞,曾迷惘到想要放棄。人都應該有理想生活,無法複製、模仿,但可以被期待、傳遞信念,跟勇敢付出。推薦想走出自己框架的人,沒有嘗試,別說理想生活是不可以。──雪兒CHER(旅人作家)

 

本書點破長久以來的工作迷思。如果工作只是為了生活,我們永遠只是推著石頭上山的薛西弗斯。不是要你耍廢,而是讓你慢下來,看清方向,再出發。這絕對是對瞎忙人生的當頭棒喝!──歐陽立中(Super教師/暢銷作家)

 

各種經濟壓力,使我們成了物質的奴隸,你會滿意這樣的人生嗎?彥菁選擇了一條找回勇氣的路!不做別人認為應該做的事,用自由工作者的身份挑戰世俗價值標準。──鄭俊德(「閱讀人」主編)

作者

曾彥菁Amazing

文字工作者,在女人迷、天下獨立評論等平台游牧寫作。

一次失戀後,開啟心靈探索之旅,發現人生的痛苦都有生長脈絡,看見並梳理,我們才有機會活得不一樣。相信這樣的路徑,適用於每個生命,我們來到這世界,就是為了讓靈魂更美好。

現階段生命目標為:活得自由而無懼,清明又盡興。

目錄

PART 1 摸黑找路
離職,往未知遁去
廢柴青年的快意人生
再訪泰緬邊境
忠於你的靈魂
重點是你怎麼看自己
享受待業,讓真實的自己跟上

PART 2 向心中的微光走去
身心靈的藥和路
宇宙會陪你一起走
為誰而寫,為何而寫
龜速也能抵達
最低限度的美好生活
行動是唯一路徑

PART 3 誰在告訴我們該往哪裡走
屬於企鵝的飛翔
理想才是我們的現實
現代奴隸制
做不喜歡的事才真正浪費時間
孤獨也寬敞
失速世界需要慢勇氣

PART 4 讓星星引路
小而美的未來趨勢
不是只有美好一面
迷惘的人需要Ikigai
精神疾病製造商
隱形的能量戰爭

PART 5 我們,走自己的路
一隅有花
老妹的發光祕密
公主流浪記
部落天堂
廚神小子的心靈食堂
老屋信徒

後記/你會帶著什麼樣的神采,說自己在做的事?

序/導讀



離職, 往未知遁去

二十六歲的最後一個月,我辭去了全職工作,開始自由工作的生活。原本在非政府組織(NGO)推廣國際志工並擔任領隊的我,每一年寒暑假都帶著志工團出隊,到海外社區做服務,平日則在辦公室處理行政、行銷、培訓等事務。

世上沒有夢幻工作

這是我大學時最想做的夢幻工作。從大三第一次到蒙古當國際志工開始,我看著團裡的領隊帶志工出國、服務社區,免費出國又有薪水領,心中充滿了無限憧憬與羨慕,我也想做這樣的工作!

於是在回國後,我與志工協會保持密切聯繫,參加培訓成為副領隊,也開始協助帶團,更在畢業後順利成為正職員工,完成了大學時的夢想。

不過上班第一天,我就感覺夢想破滅。

從前以志工、副領隊身分進到辦公室,大家總會停下手邊工作,熱情招呼我們,問我們最近過得怎麼樣,互相打鬧開玩笑,氣氛輕鬆愉悅,讓我好想在這裡工作。

可是變成正職人員第一天,當我帶著期待的心情進到辦公室,卻立刻感受到一股沉重的氣壓,同事們抬頭道早安後,便繼續忙自己的事。

「歡迎來到真實世界!」那時才發現,自己的天真實在突兀,過去想像領隊帶團的悠活美好,實則背後有無數個辛勤的時刻。工作就真的是工作,他們在志工看不見的地方,是多麼地認真忙碌。

領隊真的一點也不輕鬆:每一個團隊大約出去兩周的時間,我們需要擔負二十人的安全與健康、協助他們融入異地生活、確保計畫按規劃進行、了解當地社區的服務需求、掌握志工服務的狀態與成效、帶他們深度認識社區、與在地組織溝通協調、回報團隊狀況給台灣辦公室、緊急處理飛機停班或團員生病等突發狀況,還有,照顧好領隊自己的健康與心理狀態。

出團的頻率,寒假兩團、暑假四團,中間偶爾穿插給上班族的連假團。每半年輪迴一次宣傳招募、團員培訓、出團執行、成果報告等階段,再包含買機票、辦保險、海外社區聯繫等事宜,要投入無比的心力,才能使一次的出團順利。

而天真的我以前從未想過,每份工作背後辛苦的地方。

做著充滿意義的事

我很喜歡這份工作的價值與意義,特別是出團進到海外社區時,當地居民對我們總是友善與歡迎。

我主要負責的計畫在柬埔寨,這個有「微笑高棉」之稱的國度,雖然有百分之八十的居民生活在貧窮線以下,一天收入不到一點二五美金,良善卻在貧困的焦土上開出朵朵蓮花。

我們到學校去教英文、電腦、科學實驗時,孩子總是充滿好奇,有些害羞卻又想和我們做朋友。

我記得有位叫桑南的七年級女孩,在一天下課後緩緩走向我,給我一朵手摺的紙花與一封信,她說自己的父母離異了,將她留給祖母和阿姨照顧,她在家裡總是覺得寂寞,但看見我們到來,感覺自己好像多了許多哥哥姊姊,讓她非常開心,真的很感謝我們。

我握著粉紅色的小紙花,覺得那是比九十九朵玫瑰還珍貴的禮物。許多這樣的時刻,都讓我感激自己做著世界上最棒的工作,能夠定期到異國深度生活,又能為他人的生命帶來美好。

美好也會疲倦

但即使是這樣富有意義的工作,我終究還是累了。

一方面,過長的工時幾乎佔據了整個生活,海外出團期間近乎二十四小時在工作。半夜睡覺如有任何狀況都要處理,雖然不常發生,但真有一兩次,我睡到一半被志工搖醒,說其他成員發燒、嘔吐需緊急處理。在台灣辦公室時,也常常需要加班或假日辦說明會,雖然都可另外補休,不過仍感到工作佔據了太多的生命,我好想找回自己的時間。

另一方面,每半年要重新認識新的志工,大約四十到一百位,然後帶大家打成一片、營造團隊氣氛、凝聚共識、建立志工心態等等。雖然每個人都獨特有趣,有時也會遇見後來變摯友的團員,但漸漸感到力不從心,承受不了過重的人際包袱。

最後,則是我對志工服務這件事產生了遲疑。

每次出隊前,我們都希望帶給當地最有效的服務,給他們所需的事物,於是總花許多精力在了解需求、分析問題、盤點資源、計畫方案,不過每次兩周短期的服務,能帶來的改變終究有限。

當志工滿腔熱血地出發,到當地發現自己其實不太能做什麼時,總困惑地問我們到底帶來了什麼幫助啊?我看著團服上那句「你就是改變世界的力量」,卻感到有些無力與難過,安慰回應:「一定有的,你到來的這幾天,對他們或你自己的生命而言,就是不再一樣了。」承認我們能做的有限,我卻同時討厭自己的渺小無能。

向老闆提出離職

在上班滿三年時,我確定我想要離開了。

其實上班的第一天,我就有了想辭職的念頭,覺得美好的幻想破滅,實在是脆弱的小菜鳥一隻。但後來漸漸上手,老闆也覺得我學得很快,慢慢才有了成就感,開始覺得自己像個專業的工作者,找到了投入工作的熱情。

但期間累積的身體疲累,與前述的心理壓力,讓我越來越想放下一切好好休息,卻不太敢和老闆提離職。因為從大學開始,協會就陪著我從懵懂的志工,到具備專業能力的帶領者,給我厚實的培養與關愛,總覺得離開就像是離家般,多少感到像是背叛的掙扎。

我也質疑是不是自己太沒用,才工作三年就心力交瘁,老闆和兩位主任可是已經投入了十多年,都還穩穩地站在這裡,為什麼我無法像他們一樣強壯?

不過還是趁著過年後開工,與老闆一對一的咖啡時間提了,說我想在半年後帶完暑期團隊時,離開這份工作。

那天在吵雜的咖啡廳,我緊張地面對老闆,他卻一如往常沉穩淡定:「很久之前就有聽其他同事說你想離職,不過一直都沒有確定,現在確定了嗎?」我有些尷尬地點點頭。

「那有想過之後要做什麼嗎?」說實話,我對未來充滿迷惘與不確定,不知道接下來要做什麼、去哪裡,只是想要光速逃離這裡。我告訴老闆,可能去讀心理諮商相關研究所吧,我一直對身心靈療癒有興趣。

這是一個我自己都感到模糊的回答,卻是一個漂亮的標準答案,任何離職都適用。老闆很支持我,也跟我分析了他對心理諮商的看法,我一邊聽著一邊感到飄忽,想著:「這次是真的了嗎?我真的就要離職了嗎?」腦中吶喊過一千次的任性就要成真了,卻不是想像中的愉悅狂喜,參雜了一些不捨與傷感。

身體總是最誠實

剩下最後半年就將重返自由,我反而更想加倍留下好成績,心中有個倔強的想法:「我要證明自己不是做不下去才離職的,我是一位很棒的好員工。」

那時我負責的是行銷企劃,包含網站、臉書等平台經營。行銷可怕的地方就在於,貼文觸及率、按讚數、說明會人數、計畫報名數等,都是清清楚楚的數字,執行的成果一看就知道,沒有招滿的計畫缺額,成了每天的夢魘。

為了證明自己,我努力做計畫宣傳,優化計畫的資訊提供、簡章排版,構思吸引人的包裝與文案,提供客製化的諮詢服務等,確實做出了不錯的成績,也被同事稱讚。

不過從三月開始,我的身體卻陸續出狀況,先是一個月內感冒了兩次,後來牙齦發炎紅腫,痛了一個禮拜。某天起床又脖子落枕,竟然過了幾個禮拜都沒有好,我開始尋求醫療協助,去物理治療所做電療、拉脖子,跑去看中醫吃藥粉,又找了整脊師調整按摩,還去做了瑜伽……但全都沒有用!脖子持續緊繃痠痛,到離職前都沒好。

有天下午,我在辦公室全神貫注工作,當終於把事情做完放鬆下來時,發現脖子與背部緊繃到不行,幾乎不太能動,差點痛到哭。我趕緊去泡了一杯熱茶,緩緩喝下,全身慢慢逼出汗後才稍微舒緩。當下驚覺我給自己的壓力,竟是這麼沉痛緊繃,差點把自己逼入崩潰。

轉眼到了九月,我帶完最後一個團隊,把剩下的補休一路排到離職前。最後一天進辦公室時,同事們幫我辦了餞別餐會,感謝彼此在過去三年半,一千多個日子的相互扶助。

那天離開辦公室,關上鐵門的那一剎那,感覺平實無華,沒有狂喜也沒有鬆一口氣,就好像明天還會繼續來上班一樣,那樣平凡日常。可卻是我出社會後重要的第一章節,靜靜闔上了。

離職後第一天,一路睡到十二點,睜眼醒來,發現不在辦公室而是躺在床上,心情有些微妙。又過了幾天,感覺身體不太一樣,特別地輕盈,轉動身體後發現,脖子的落枕竟然默默好了!整整半年求助西醫、中醫、按摩、瑜伽都沒有用,一離職竟然就立刻好了!

我對身體毫不掩飾的誠實感到一陣害羞。原來身體在半年前就吵著要我休息了,當我還在壓榨自己,想要成為一個符合社會期待的更好的人時,只有身體真誠地為我捍衛,回應心中真切的渴望。

親愛的身體,謝謝你,我聽到了,也聽懂了,接下來的日子,讓我們更誠實地面對自己,過一段只為自己而活的日

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    • 編/譯者
    • 語言
    • 中文繁體
    • 規格
    • 紙本平裝
    • ISBN
    • 9789573287254
    • 分級
    • 普通級
    • 開數
    • 頁數
    • 232
    • 出版地
    • 台灣
    • 適讀年齡
    • 全齡適讀

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