熱門關鍵字:

BN說明

肌內效魔法貼

  • 365天內有 30↑個人買過此商品
  • 館長推薦
  • 1個人喜歡
? 快來將您對閱讀的熱情和對書籍的想法分享給所有讀友,每完成一篇讀者書評並審核通過者,即可獲得讀者書評點數,點數還可換電子禮券唷!
分享:
版本:

商品訊息

  • 追蹤分類 ? 追蹤分類後,您會在第一時間收到分類新品通知。
  • 作者: 林冠廷蕭宏裕 追蹤作者 ? 追蹤作者後,您會在第一時間收到作者新書通知。
  • 出版社: 文經出版社 追蹤出版社 ? 追蹤出版社後,您會在第一時間收到出版社新書通知。
  • 出版日:2016/10/3
  • ISBN:9789576637520
  • 適讀年齡:成人適讀
  • 定價: 280
  • 特價: 75 210
  • 紅利可抵: 6 ? 除單一商品售價低於50元或特價折扣低於3折(含)以下者,其餘商品均可使用紅利點數。
  • 到店取貨: ? 『金石堂』門市取貨免運費。
    『全家、OK、萊爾富、掌櫃』滿350元,免運費;350元以下,運費20元。
    宅配: ? 滿1,000元,免運費
    490元-999元,運費50元
    490元以下,運費65元
  • 配送地區: 全球、 香港OK、 台澎金馬
  • 付款方式: ATM、 信用卡、 LINE Pay、 街口帳戶支付、 貨到付款、 PayPal、 FamiPort、 取貨付款
  • 預計 2019/12/7 出貨 參考庫存量:3每筆訂單限買1 查詢門市庫存 ? 若您欲在金石堂門市購買商品,請選擇欲查看庫存之門市。網頁之「庫存狀態」僅供參考,實際貨況以門市為準。

強力推薦

內容簡介

最時尚的運動貼紮
一捲彩色貼布,讓你不痛不痠,運動更健康

肌內效貼紮技術,現在在醫療界與體育界已經是一個非常常見的處理方式之一,其簡單的技術讓一般大眾也可以輕易地學會,簡單解決生活中遇到的疲勞痠痛問題,訪間也有許多相關的書籍可供參考。
本書由最具歷史傳統意義的中華肌內效協會,統整 30年來的貼紮經驗與韓國、日本與印度地區的貼紮技術針對台灣人的需求所設計的貼紮書,其中運用生活中平易近人的小故事帶入專業的老師講解,內容淺顯易懂,貼法簡單,讓一般人照著書中步驟即可輕易上手,是生活中不可或缺的貼紮工具書。

作者

林冠廷、蕭宏裕

 

蕭宏裕物理治療師

 

中華民國物理治療師公會全國聯合會秘書長

中山醫學大學物理治療系

臺灣體育學院運動健康科學系碩士班

彰化基督教醫院物理治療師

宏甫顧問有限公司總經理

宏甫物理治療所所長

 

 

林冠廷運動傷害防護師

 

中國醫藥大學運動醫學系畢業

中華肌內效協會副秘書長

中華肌內效協會認證講師

知名護具公司教育訓練講師

台灣礦工醫院特約貼紮師

台灣行政院體育委員會認證運動傷害防護員

台灣學生棒球聯盟大會防護員

台北市跆拳道協會防護員

台灣興農牛職業棒球隊防護員

美國肌力與體能訓練協會認證肌力與體能訓練專家

日本肌內效協會認證貼紮指導員

2013中國全國體育行業職業技能大賽-運動傷害防護組裁判

目錄

推薦序
 肌內效貼布簡介

 第一篇:貼紮原理與使用方法
1. 肌內效貼布的構造與組成
2. 貼紮原理
3. 貼紮效應
4. 裁剪方法與使用時機
5. 牽拉方向與作用方向
6. 延展長度與作用力大小
7. 貼紮技巧貼布在各領域中的應用
8. 注意事項
9. 禁忌症
10. 常見Q&A
11. 使用者經驗分享

 第二篇:肌內效臨床應用
日常生活篇
1. 天氣一冷就落枕
2. 不打網球也有網球肘
3. 端盤子端出高爾夫球肘
4. 腕隧道症候群
5. 媽媽手
6. 膏肓痠痛
7. 腰酸背痛
8. 愛翹二郎腿?小心梨狀肌症候群
9. 小腿腫脹除了抬腳還能怎麼辦?
10. 像踩到針一樣痛的足底筋膜炎
11. 舉步維艱的足跟痛
12. 鴨母蹄的扁平足
13. 肩膀吃檸檬的小圓肌酸痛
14. 像烏龜脖子一樣的肩頸痠痛
15. 「凸小腹」原來不是胖
16. 駝背

運動傷害篇
1. 一個跌倒就脫臼?
2. 無法舉手的游泳肩
3. 打籃球吃雞腿
4. 每一球都該認真跑,但大腿似乎不聽使喚
5. 跳不起來的跳躍者膝
6. 穿梭各地賽道的冒險家,直到膝蓋扭了一下…
7. 輕鬆打球也要小心網球腿
8. 脹痛的小腿前側
9. 重複性腳踝扭傷的救星
10. 剛扭到腳怎麼辦?
11. 喀拉喀拉的髖關節
12. 車手最怕的爆膝蓋

運動表現篇
1. 發力的關鍵-核心肌群
2. 無負擔的揮手臂
3. 過度發達的胸大肌
4. 全世界都是我的跑道
5. 如何投進好球帶
6. 能不能再跳高一點

 附錄
1. 肌內效貼布的誕生
2. 肌內效貼布及貼紮技術在台灣
3. 社團法人中華肌內效協會
4. 參考文獻

序/導讀

「社團法人中華肌內效協會」成立於2008年,肌內效協會不僅是臺灣最早引進日本肌內效貼紮技術的協會,更是台灣唯一致力於推廣肌內效貼紮技術的協會。近年「中華肌內效協會」更建立國際貼紮技術系統與支援國內各項運動賽事的貼紮服務,讓貼紮教育更深入民眾與學術界,在協會長期推廣下,各級學校、機關團體都開始學習貼紮技術。

2011年肌內效協會所出版「肌內效巧手貼」不僅在台灣成為教材,更在日本、新加坡、印度與大陸地區成為指定參考書。本人加入「中華肌內效協會」之後,除致力於肌內效貼紮教育推廣之外,更積極整合亞洲及歐洲肌內效貼紮之技術,尤其是參與2015年在台北舉辦的國際肌內效研習會,了解國人對肌內效貼紮的要求,今以日、韓、印度結合台灣貼紮教材為藍本,於2016年推出這本精簡版的「肌內效急救箱-生活運動對症貼紮」,協助民眾輕鬆學習、快速上手、貼出預期的療效!未來肌內效協會將秉持追求創新著越的企業精神,繼續引進更優質的肌內效貼紮技術,造福國人。

這本書的問世實屬不易,特別感謝「中華肌內效協會」理事長 紀政女士一直以推廣教育為理念在相關事務上不遺餘力的推動;感謝秘書長 鄭樹恩先生給予我相當大的發揮空間,支持我的理想;感謝前副秘書長 陳昶綸先生,與我一起我征戰世界各地,永遠給我最可靠的建議;感謝公司總監 鄭暐先生,永遠耐心傾聽與我一起討論想法並且確實執行;感謝與我一同寫書的 蕭宏裕老師,總是用最睿智的角度與親切的話語指正我需要加強的地方,讓我在合作過程中成長很多;最後感謝我的家人,無論我做什麼決定總是給我最大的支持,也特別我的老婆亞萱全職照顧未滿週歲的女兒,讓我無後顧之憂的衝刺。

中華肌內效協會副秘書長 林冠廷

試閱

自序

「社團法人中華肌內效協會」成立於2008年,肌內效協會不僅是臺灣最早引進日本肌內效貼紮技術的協會,更是台灣唯一致力於推廣肌內效貼紮技術的協會。近年「中華肌內效協會」更建立國際貼紮技術系統與支援國內各項運動賽事的貼紮服務,讓貼紮教育更深入民眾與學術界,在協會長期推廣下,各級學校、機關團體都開始學習貼紮技術。

2011年肌內效協會所出版「肌內效巧手貼」不僅在台灣成為教材,更在日本、新加坡、印度與大陸地區成為指定參考書。本人加入「中華肌內效協會」之後,除致力於肌內效貼紮教育推廣之外,更積極整合亞洲及歐洲肌內效貼紮之技術,尤其是參與2015年在台北舉辦的國際肌內效研習會,了解國人對肌內效貼紮的要求,今以日、韓、印度結合台灣貼紮教材為藍本,於2016年推出這本精簡版的「肌內效急救箱-生活運動對症貼紮」,協助民眾輕鬆學習、快速上手、貼出預期的療效!未來肌內效協會將秉持追求創新著越的企業精神,繼續引進更優質的肌內效貼紮技術,造福國人。

這本書的問世實屬不易,特別感謝「中華肌內效協會」理事長 紀政女士一直以推廣教育為理念在相關事務上不遺餘力的推動;感謝秘書長 鄭樹恩先生給予我相當大的發揮空間,支持我的理想;感謝前副秘書長 陳昶綸先生,與我一起我征戰世界各地,永遠給我最可靠的建議;感謝公司總監 鄭暐先生,永遠耐心傾聽與我一起討論想法並且確實執行;感謝與我一同寫書的 蕭宏裕老師,總是用最睿智的角度與親切的話語指正我需要加強的地方,讓我在合作過程中成長很多;最後感謝我的家人,無論我做什麼決定總是給我最大的支持,也特別我的老婆亞萱全職照顧未滿週歲的女兒,讓我無後顧之憂的衝刺。

中華肌內效協會副秘書長 林冠廷

推薦序

1997年肌內效貼布的共同發明者日本加瀨建造先生,到了台灣來找到了我,向我介紹這個肌內效貼布,當時的我半信半疑,但當加瀨先生使用肌內效貼布讓我原本無法舉臂的五十肩,可以在貼完貼布後立刻舉起的那一剎那,我就認定這是一個非常好的產品與技術,當下決定將這個產品引進台灣,造福每個台灣的朋友。為了讓更多人知道這個神奇貼布的效果,我還帶著加瀨先生去找運動防護界的大師,楊天放老師向他介紹這個貼布,也用肌內效貼布在當時台灣田徑界的彈簧腿乃慧芳先生示範貼紮一直困擾他的腿傷…一直到現在,肌內效貼布在台灣已經是很普遍的產品了,不只是在運動場上我們可以看到五顏六色的貼布貼在運動員身上,在很多的醫院診所也有很多專業人士在用肌內效貼布處理病患。

自從2008年起成立了「中華肌內效協會」之後,積極推廣肌內效貼紮技術,現在很多學生都可以在校園內學習到肌內效課程,一般民眾也能夠藉由各地的貼紮課程,將肌內效運用在一般生活常見的症狀上,例如落枕、腰酸背痛等症狀,能夠藉由這個肌內效貼布幫助到大家解決問題,真的是我最高興的事情!

這本書和市面上一般的貼紮書籍不同,是我們「中華肌內效協會」自己出的書,除了有一般生活貼紮之外,更加入了運動傷害與運動表現的貼法,讓大家在運動的時候更能有效的保護自己的身體,此外,還附上了「中華肌內效協會」的一些相關歷史,讓大家更認識我們協會,希望未來在世界各地,能夠有更多的人因為肌內效貼布而受惠,我誠摯的推薦這本書給每位注重健康,愛好運動的你。

中華肌內效協會理事長 紀政

詳細資料

詳細資料

    • 編/譯者
    • 語言
    • 中文繁體
    • 規格
    • 紙本平裝
    • ISBN
    • 9789576637520
    • 分級
    • 普通級
    • 開數
    • 18開17*23cm
    • 頁數
    • 218
    • 出版地
    • 台灣
    • 適讀年齡
    • 成人適讀

訂購須知

下載『金石堂APP』並開啟推播設定,隨時掌握出貨動態:

Google play
App Store

    商品運送說明:

  • 本公司所提供的產品配送區域範圍目前僅限台灣本島。注意!收件地址請勿為郵政信箱。
  • 商品將由廠商透過貨運或是郵局寄送。消費者訂購之商品若無法送達,經電話或 E-mail無法聯繫逾三天者,本公司將取消該筆訂單,並且全額退款。
  • 當廠商出貨後,您會收到E-mail及APP出貨通知,您也可透過【訂單查詢】確認出貨情況。
  • 建議您可下載『金石堂APP』並開啟推播設定,即可收到出貨通知。
  • 產品顏色可能會因網頁呈現與拍攝關係產生色差,圖片僅供參考,商品依實際供貨樣式為準。
  • 如果是大型商品(如:傢俱、床墊、家電、運動器材等)及需安裝商品,請依商品頁面說明為主。訂單完成收款確認後,出貨廠商將會和您聯繫確認相關配送等細節。
  • 偏遠地區、樓層費及其它加價費用,皆由廠商於約定配送時一併告知,廠商將保留出貨與否的權利。

提醒您!!
金石堂及銀行均不會請您操作ATM! 如接獲電話要求您前往ATM提款機,請不要聽從指示,以免受騙上當!

退換貨須知

  • 依據「消費者保護法」第19條及行政院消費者保護處公告之「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,以下商品購買後,除商品本身有瑕疵外,將不提供7天的猶豫期:
    1. 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮食品)
    2. 依消費者要求所為之客製化給付。(客製化商品)
    3. 報紙、期刊或雜誌。(含MOOK、外文雜誌)
    4. 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
    5. 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書、電子雜誌、下載版軟體、虛擬商品…等)
    6. 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、刮鬍刀、除毛刀…等)
  • 若非上列種類商品,均享有到貨7天的猶豫期(含例假日)。
  • 辦理退換貨時,商品(組合商品恕無法接受單獨退貨)必須是您收到商品時的原始狀態(包含商品本體、配件、贈品、保證書、所有附隨資料文件及原廠內外包裝…等),請勿直接使用原廠包裝寄送,或於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。
  • 退回商品若無法回復原狀,將請您負擔回復原狀所需費用,嚴重時將影響您的退貨權益。
預計 2019/12/7 出貨 參考庫存量:3每筆訂單限買1 查詢門市庫存?

28