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運動正時尚-遠見專刊

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  • 出版日:2019/10/22
  • ISBN:4713510940167
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強力推薦

內容簡介

"#運動很專業
現代職場競爭激烈,許多工作者莫不感到強大的壓力,甚至延伸出身體病痛,陷入惡性循環。根據研究顯示,「運動」是對抗壓力的最佳良藥,透過運動啟動體內的「快樂賀爾蒙」,幫助我們趕走壓力、改善情緒、增加幸福感與滿足感,並提高注意力。

企業聘請了曾在運動領域發光發熱的選手們,擔任運動指導員,守護員工的運動與健康,協助企業通盤規劃運動政策,並在第一線擔任教練和指導員的角色,引導員工正確、安全的運動,並找到運動的熱情與動力。

深耕體育活動20年的第一銀行,延攬退役國手擔任行員與運動指導員,帶動銀行內運動風氣;遠傳電信首創「健康假」,搭配樂活護照鼓勵員工參與健康促進活動,集滿􀀙點可獲健康假􀀒日;燒肉起家的屋馬集團,為打破餐飲業勞動、低薪的刻板印象,大力推廣運動、提升員工視野。􀀔個產業、􀀔家公司,不約而同重視運動、促進員工健康,一致得到運動紓壓的益處:員工健康、專注度提升,工作更有效率了。"

編輯推薦

"運動是企業的重要課題
運動的好處,不勝枚舉,對個人而言,運動可以強健體魄、達到身體健康的目的,更可以紓解壓力、促進快樂賀爾蒙分泌。視員工為重要資產的企業,因著眼運動的各種好處,紛紛在企業內部推行「運動文化」,提供健康職場環境,培養身心健康的員工,進而提高企業生產力並實踐永續經營的目標。
教育部體育署從2016年開始推動運動企業認證,短短4年已累計有數百家企業參與,今年更有96家企業獲得認證。
此外,自2018年啟動「企業聘用運動指導員補助方案」以來,體育署已輔導94家企業聘用249名運動指導員,擔任員工健康推手,協助企業規劃運動政策,讓員工找到運動的熱情與動力。
不同企業推動運動方法各異,有的走趣味休閒樂活路線,有的透過社團群聚力大家一起動,有的是定時健康操,有的用科技打破場域限制,有的走登山滑雪挑戰極限路線,儘管方法不同,但最終得到的都是健康快樂的員工,面對工作更專注、更有意志力,並且對企業有更多的向心力、凝聚力,甚至有些企業意外發現,藉由運動擴大人際網絡,間接促成生意,創造健康與正向的企業形象。
在國內與國外的企業管理相關研究中也多次印證,員工熱衷運動,可以改善工作壓力、職場倦怠、提升營運績效,企業也能藉此提振員工士氣、增強員工對企業的認同感,可說是一個低成本、高效益的員工投資。從各家企業的案例分享中,我們可以知道,在這個時代,運動已然是企業必須要面對的重要課題。"

作者

"運動是企業的重要課題
運動的好處,不勝枚舉,對個人而言,運動可以強健體魄、達到身體健康的目的,更可以紓解壓力、促進快樂賀爾蒙分泌。視員工為重要資產的企業,因著眼運動的各種好處,紛紛在企業內部推行「運動文化」,提供健康職場環境,培養身心健康的員工,進而提高企業生產力並實踐永續經營的目標。
教育部體育署從2016年開始推動運動企業認證,短短4年已累計有數百家企業參與,今年更有96家企業獲得認證。
此外,自2018年啟動「企業聘用運動指導員補助方案」以來,體育署已輔導94家企業聘用249名運動指導員,擔任員工健康推手,協助企業規劃運動政策,讓員工找到運動的熱情與動力。
不同企業推動運動方法各異,有的走趣味休閒樂活路線,有的透過社團群聚力大家一起動,有的是定時健康操,有的用科技打破場域限制,有的走登山滑雪挑戰極限路線,儘管方法不同,但最終得到的都是健康快樂的員工,面對工作更專注、更有意志力,並且對企業有更多的向心力、凝聚力,甚至有些企業意外發現,藉由運動擴大人際網絡,間接促成生意,創造健康與正向的企業形象。
在國內與國外的企業管理相關研究中也多次印證,員工熱衷運動,可以改善工作壓力、職場倦怠、提升營運績效,企業也能藉此提振員工士氣、增強員工對企業的認同感,可說是一個低成本、高效益的員工投資。從各家企業的案例分享中,我們可以知道,在這個時代,運動已然是企業必須要面對的重要課題。"

目錄

"4 編者的話
5 打造職場運動風氣 成就企業前進動力
10 企業提倡員工運動 低成本高效益的投資
12 鼓勵中小企業讓員工多運動
14 向下扎根 創立一條體育求知路

運動很專業
20 第一銀行
退役國手指導 帶起運動紓壓風潮
24 遠傳電信
首創企業健康假 打造樂活職場
30 屋馬燒肉集團
讓運動和工作達到最佳平衡

揪全民來運動
40 台灣屈臣氏
引進多項新興運動 掀起熱潮
44 三商美邦人壽
運動是健康風險預防
50 中華電信
全方位軟硬兼施 打造健康職場
運動好幸福
56 華碩電腦
硬體軟體高規格 員工眷屬都照顧
60 友達光電
運動 是企業文化的一部分
64 台灣積體電路
照顧員工健康 打造幸福企業
運動是一門課
72 晨禎營造
征服五鐵 挑戰自我的功課
74 大中積體電路
開辦運動必修課 全員上課不缺席
82 泰興工程顧問
龍舟精神 展現團隊運動力
86 台灣福興工業
透過運動 創造企業與社會雙贏
揪團一起動
92 麗臺科技
利用科技穿戴 讓健康跟得上
96 元大金控
追求健康 鼓勵隨時動一動
102 薛長興工業
就是愛運動 從每日早操到極限衝浪
106 牧德科技
用運動做生意 也用運動招募員工"

詳細資料

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    • 編/譯者
    • 語言
    • 中文繁體
    • 規格
    • ISBN
    • 4713510940167
    • 分級
    • 普通級
    • 開數
    • 頁數
    • 0
    • 出版地
    • 台灣
    • 適讀年齡
    • 全齡適讀

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