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自己的肌膚自己救:最科學的保養知識全圖解

超過22萬粉絲、近五千人訂閱集資,發文按讚數屢屢破萬,在臺灣找不到比它更值得信賴的醫療保健媒體。

  • 作者:MedPartner美的好朋友 追蹤
  • 出版社:方寸文創 出版社追蹤 功能說明
  • 出版日:2019/1/22
  • ISBN:9789869536738
  • 金石碼:2014250429175
  • 語言:中文繁體
  • 適讀年齡:全齡適讀
  • 館主推薦:★★★★☆
  • 定價:399 元
  • 特價:79315(可得紅利3點)
  • 紅利優惠價:77306(折抵說明)
  • 紅利可抵:9
  • 信用卡紅利:可折抵多家銀行 (扣抵說明)
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自己的肌膚自己救:最科學的保養知識全圖解
暢銷排行第83名!
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內容簡介 top

《自己的肌膚自己救:最科學的保養知識全圖解》


保養是科學,不是儀式!

用知識為美麗打底,徹底搞懂洗臉、卸妝、保濕、防曬、美白所有保養肌膚的原理。

 

如果你符合以下描述,一定要趕緊買下這本書──

# 認為化妝品兼有保養功能,有時懶得卸妝就去睡了

# 白還想更白,保養只為了美白

# 討厭角質,每天都必須徹底去角質才甘願

# 完全聽信廣告,從不在乎自己肌膚的反應

# 為求防曬效果好,只要標示防曬係數高就買回家

# 堅信「便宜沒好貨」,以為產品越貴才越有效

# 對大牌明星的代言深信不疑

# 總是被精美的包裝設計迷惑而忍不住掏錢

# 相信同學、同事口耳相傳(但出處不明)的保養祕方

# 抱持最後只要找醫美就可以解決所有肌膚問題的念頭

──而且還應該一口氣買三本,一本放床頭,一本擱梳妝檯,一本隨身讀,就像擺「乖乖」保平安,這本書也有相同的功效喔!

延伸閱讀:《自己的肌膚自己救.實戰篇:拆穿商業話術,最誠實的保養品選用原則大公開》,進一步告訴你美妝保養品公司從不透露的真相。

皮膚科醫師‧邱品齊、醫師公會全聯會理事長/立法委員‧邱泰源、5047’s Cosmetic Blog 作者‧林志青 信任推薦

 

本書賣點
 

「MedPartner 美的好朋友」創立兩年,已在臉書粉絲頁累積超過二十二萬粉絲、近五千人認同其理念而訂閱集資,發文按讚數屢屢破萬,影響力不容小覷,在臺灣你絕對找不到比它更值得信賴的醫療保健媒體。
 

本系列作品《自己的肌膚自己救:最科學的保養知識全圖解》、《自己的肌膚自己救.實戰篇:拆穿商業話術,最誠實的保養品選用原則大公開》乃精選與肌膚保養相關的文章,從科學實證的角度,配合多幅圖解,告訴人們肌膚的「真正樣貌」與「正確保養方式」;同時MedPartner更勇於揭露拆解市面上不肖的商業花招,毫不迴避,實話實說,一般坊間同類型的書根本無法與之相提並論。
 

有了這套書,美肌不用靠相機,愛美卻不用當商人的提款機,改變人生就從正確認識肌膚開始吧!

名人推薦top

    邱品齊/皮膚科醫師/幸福美肌學院社群版主/邱品齊美之道皮膚科診所院長

     

    肌膚保養是十分專門的學問,也是充滿科學的領域,我很高興可以看到有更多醫師同好為了傳遞正確的知識而努力。市面上各種肌膚相關廣告使人眼花撩亂,保養觀念卻眾說紛紜,化妝保養品又不斷推陳出新,真的讓民眾無所適從。面對這種狀況,我們需要的是重新認識自己肌膚,重新了解保養的意義,以及重新明白化妝保養品的本質。《自己的肌膚自己救》系列作品結合了多個跨領域專家的努力,以活潑生動的圖文介紹肌膚保養的正確觀念,教導大家養成理性保養的重要性,實在是值得一讀的好書!

     

    邱泰源/中華民國醫師公會全國聯合會理事長/立法委員

     

    宣導正確的醫療、保養、保健相關知識,是我輩醫師的重要職責。當民眾擁有正確的資訊,才可能做出正確的行為,活得更年輕、美麗、健康。本書以深入淺出的文字,從基礎的皮膚生理解剖學講起,並細心解說化妝品、保養品常見的成分與作用,帶領民眾重新認識每天使用的產品。醫師出身的主編更以實證醫學的精神,傳遞正確的知識,並破解常見的迷思。更特別的是,本書作者群集合了醫師、藥師、營養師、化妝品配方師和中研院博士後研究員,故能以非常全面的觀點來說明各種知識,為一般同類型書所不及。期盼這本書的出版,能導正社會上諸多不正確的觀念,讓民眾擁有更健康、更美好的生活!

     

    林志青/5047’s Cosmetic Blog 作者

     

    「保養是科學,不是儀式!」說得真好,一眼就可以知道這本書的寫作宗旨是破除謠言迷思及打擊商業行銷謊言。現今是資訊爆炸的時代,也是資訊非常紊亂的時代,真假難辨。有很多人刻意散布假消息,也有不少人為了做生意而胡說八道,讓許多不知情的無辜消費者蒙受其害,大花冤枉錢。

     

    這幾年化妝品相關行業非常熱門,非常多的品牌接力上市,鋪天蓋地的廣告宣傳,誰都搞不懂什麼資訊才是正確的!這是因為化妝品本身就涵蓋了非常複雜的科學技術,包含了皮膚醫學、物理化學、工藝技術及藝術美學的結合,彼此之間環環相扣,缺一不可,但相對也讓人無法輕易掌握其正確內涵。對此,你首先要搞清楚非常重要的一點──並不是所有書本裡、網路上的內容就是正確的。

     

    但是這本書例外,它是由許多專業人士所共同編輯而成,內容嚴謹考究,用語平易近人,圖像生動活潑,非常適合對化妝品相關話題有興趣的朋友來閱讀。它可以幫助你重新認識、理解化妝品,甚至可以讓你變成生活圈中的化妝品小專家。

     

    同時,本書更適合推薦給許多從事化妝品相關行業的朋友,它可以幫助你更方便了解相關原理,進而轉化為行銷利器,根本就是另類的行銷寶典。

     

編輯推薦 top


愛美也可以很科學


跟作者簽約前,老婆問我:「你不是說自己不擅長生活休閒類的主題,不會出版這類書籍嗎?怎麼會冒出這一本美妝保養專書?」當時我回答說:「這本書是為妳而出版的呀!希望讓妳美上加美呀!」(#一切為老婆就對了^^)

但,事實當然不是這樣!(#老婆不會介意吧>.<)

如同曾經出版《新時代判讀力:教你一眼看穿科學新聞的真偽》、《新生活判讀力:別讓科學偽新聞誤導你的人生》的原因,《自己的肌膚自己救:最科學的保養知識全圖解》這本書仍是秉持相同的理念:「破解迷思,澄清謠言,提供最合乎邏輯、最具有科學精神以及實用的知識!」生活中太多東西亂七八糟,幫忙清掃汙穢,讓乾淨的事物被注意到,正是我輩最該做的事。

等到編了這本書,我才知道在美妝/保養/醫美的世界竟然有這麼多胡說八道甚囂塵上,竟然有如此多根本就是「詐騙」的術語被肆無忌憚、毫不慚愧地口耳相傳,說一句不客氣的話,「無奸不商」恐怕最適合套用在這個領域上了,最追求美的產業卻用最虛偽的方式來包裝,豈不令人感嘆!

妳想「美白」而花了3,000元買「膠原蛋白美白霜」,但其中美白的有效成分可能是維生素C,而維生素C只要200元就可買到,這時膠原蛋白(用來保濕)價值幾乎算是2800塊──當然有人會說這裡頭有行銷費、研發費、包裝費……,但平心而論這樣花錢不冤枉嗎?錢這麼難賺,我們卻這麼輕易讓人賺走自己的錢!

又舉例來說,「角質」是皮膚保濕不可或缺的機制,但我們聽到的商品廣告都要我們去角質,我就買過去角質洗面乳(當時真不懂事),然而洗臉是為了求乾淨,還是去角質?明明是為了洗乾淨,為什麼要「同時」去角質?我們需要天天洗臉,但需要天天去角質嗎?天天去角質會出什麼問題呢?唉,當時年紀小真不懂事。

作者(MedPartner 美的好朋友)對於肌膚保養有非常多的論述與分享,交來的稿子分量十足,如果要全部收錄恐怕會成為磚頭般大部頭,於是我們決議拆分成兩本,一本用以建議觀念、知識,另一本則聚焦破解迷思、評論產品,現在大家所看到的《自己的肌膚自己救:最科學的保養知識全圖解》是前者,而《自己的肌膚自己救.實戰篇:拆穿商業話術,最誠實的保養品選用原則大公開》則會稍晚一段時間後推出。

對於《自己的肌膚自己救:最科學的保養知識全圖解》這本書,我的企圖心很大,希望可以讓這本書不只是「美妝時尚」的面向,還要有「醫療保健」的功效,更要有「自然科普」的價值。

總之,《自己的肌膚自己救:最科學的保養知識全圖解》,書中精彩的圖解更讓我一看就懂,理解零障礙,幫我建立了不少正確觀念。我突然領悟了改變人生可以從正確認識肌膚開始,救了自己的肌膚,也是救了自己的人生。


文/方寸出版編輯部

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  • 作者介紹


    MedPartner 美的好朋友醫療團隊

    「MedPartner 美的好朋友」醫療團隊是由一群專業醫師、藥師、營養師、化妝品配方師、化學博士後研究員、碩士研究員,基於相同信念所組成,秉持實證科學精神,分享最正確的健康、美容、保養相關資訊,致力為臺灣打造出全球第一的中文醫療保健新媒體。
    Med是「醫學」Medicine的縮寫,Med唸起來更是「美的」,團隊希望透過醫學專業分享更多關於「美」的知識。Partner則揭示對彼此關係的想像,醫師和求診者不只是醫病關係,更應該是夥伴關係。
    全書(全網站)所製作的內容完全由MedPartner團隊負責,拒絕任何業配。如果您也認同這個理想,請共襄盛舉一起傳播更多正確的醫藥知識,歡迎參與訂閱集資計畫(http://bit.ly/2s0CibA),或是進一步加入臉書社團「美的好朋友共玩研發後勤中心」(http://bit.ly/2MdQmtL),更可以加入Line好友@medpartne,與醫師線上討論!
    作者自我介紹的影片網址 https://youtu.be/N4Pow60oC64

    如何聯絡美的好朋友:
    |info@medpartner.club
    |http://www.medpartner.club
    |http://www.facebook.com/MedPartnerTW/

    目前出版作品有《自己的肌膚自己救:最科學的保養知識全圖解》、《自己的肌膚自己救.實戰篇:拆穿商業話術,最誠實的保養品選用原則大公開》(皆為方寸文創出版)。
     

目錄 top

自己的肌膚自己救:最科學的保養知識全圖解-目錄導覽說明


  • 推薦序 邱品齊、邱泰源、林志青

    Chapter1 清潔篇

    你真的會洗臉嗎?從正確洗臉方法談起

    ▎洗臉前必須懂的生理機制

    ▎正確洗臉的步驟

    洗面乳不是貴就好,先搞懂成分才知道什麼適合自己

    ▎洗面皂的成分以及優缺點

    ▎洗面乳/洗面凝膠的成分以及優缺點

    ▎一次洗臉,全部搞定,不好嗎?

    比雙手更好用?洗臉機/淨膚儀功效分析

    ▎想買洗臉機之前,先來複習為什麼要洗臉

    ▎洗臉機如何作用?有比雙手更好的功效嗎?

    ▎洗臉機實測成果分享

    ▎你問我答

    人生須知!毛孔粉刺的成因與處置完全攻略

    ▎不簡單的毛孔

    ▎粉刺哪來的?

    ▎我的毛孔變大了?

    ▎我的毛孔會縮小?

    ▎你問我答

    Chapter2 卸妝篇

    想完全卸妝,先要認識角質層

    ▎油水不互相溶──極性、非極性的概念

    ▎什麼是界面活性劑?

    為什麼需要卸妝,一直維持美麗妝容不好嗎?

    ▎如何選擇卸妝產品?

    ▎小心過度去角質

    ▎卸妝的順序

    不要掉以輕心,別忘了保濕、防曬的保養品還在臉上

    ▎哪些保養品需要卸妝?

    ▎空污嚴重時,沒化妝也需要卸妝

    Chapter3 保濕篇

    保濕陷阱何其多,掌握保濕關鍵與釐清常見錯誤觀念

    ▎保濕為什麼很重要?從皮脂膜與角質談起

    ▎保濕沒做好會發生什麼事?什麼狀況要保濕?

    你必須認識的保濕成分

    ▎封閉性保濕劑

    ▎潤濕性保濕劑

    Chapter4 防曬篇

    如果不介意膚色黑,可以不要防曬了嗎?

    ▎紫外線不只一種

    ▎防曬口訣ABC

    很重要!!!一次搞懂所有防曬指標

    ▎防曬強度:防止UVA或UVB傷害皮膚的效能

    ▎防曬廣度及防曬均勻度

    ▎防曬產品的抗水性

    ▎防曬指標的信任漏洞

    別當冤大頭,衣物防曬係數不可不知

    ▎衣物如何達到防曬效能?

    ▎紫外線防護指數(UPF)是什麼?

    ▎UPF30真的代表能延後曬紅時間30倍嗎?

    ▎挑選防曬衣物的原則

    Chapter5 美白篇

    人家好想變白!如何讓皮膚看起來更白?

    ▎皮膚的顏色怎麼來?

    ▎白裡透紅的要素

    ▎黑色素其實不是壞人?

    ▎不花錢就可以美白的方法

    美白淡斑全攻略之核心破解:黑色素機轉

    ▎黑色素的生成、運輸與代謝機制

    ▎淡斑還分先天、後天?

    面膜人人愛用,它是最有效的美白用品嗎?

    ▎臺灣人為什麼這麼愛面膜?

    ▎了解面膜的美白機制

    ▎面膜和其他保養品的差異

    ▎你問我答

    還在天天去角質?別亂搞,護角質才對!

    ▎角質生成是「動態過程」

    ▎保養是科學,不是儀式

    ▎去角質的方法有兩種

    ▎你問我答

    打了就會變白?認識美白針

    ▎美白針的各種C/P值

    ▎你問我答

    打了真的會變白嗎?美白雷射的比較

    ▎美白雷射的原理介紹

    ▎常見雷美白射儀器特色與選擇方向

    ▎你問我答

    Chapter6 後記

    兩年賠掉三百萬,MedPartner想分享給讀者和內容創業者的血淚經驗

詳細資料top

語言:中文繁體
規格:平裝
分級:普級
開數:18開17*23cm
頁數:248
出版地:台灣

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