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子彈思考整理術:釐清超載思緒,化想法為行動,專注最重要的事,設計你想要的人生 THE BULLET JOURNAL METHOD: Track the Past- Order the Present- Design the Future

要求無止盡的失速時代,我們需要幫我們專注、釋放壓力的思考整理系統。

  • 作者:瑞德.卡洛 追蹤
  • 譯者:吳凱琳
  • 出版社:天下雜誌 出版社追蹤 功能說明
  • 出版日:2018/11/5
  • ISBN:9789863983767
  • 金石碼:2014941581700
  • 語言:中文繁體
  • 適讀年齡:全齡適讀
  • 定價:420 元
  • 特價:79332(可得紅利3點)
  • 紅利優惠價:77322(折抵說明)
  • 紅利可抵:10
  • 信用卡紅利:可折抵多家銀行 (扣抵說明)
  • 運送方式:全球配送 香港到店 國內宅配
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子彈思考整理術:釐清超載思緒,化想法為行動,專注最重要的事,設計你想要的人生
門市/網路同價,單書79折
庫存量大於 10本
立即購買 預計出貨日:2018/11/18

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內容簡介 top

《子彈思考整理術:釐清超載思緒,化想法為行動,專注最重要的事,設計你想要的人生》THE BULLET JOURNAL METHOD: Track the Past- Order the Present- Design the Future


要求無止盡的失速時代,我們需要幫我們專注、釋放壓力的思考整理系統

 

子彈筆記原創設計人首度完整公開
百萬粉絲跟隨、改變人生的思考整理方法學!

很忙背後的真相,是生活失控了!數位工具給我們更多的捷徑、無盡的選擇,卻讓我們更分心。從注意力缺失的童年惡夢開始,子彈筆記原創設計人瑞德嘗試了各種方法,終於開發出改變百萬人生活的思考整理系統。

愈沒有時間,更需要慢下來寫。子彈思考整理術強調手寫筆記,創造離線空間,讓我們專注當下。無論是待辦清單、日常記錄、專案管理、未來計畫,都可以整合收納在同一本筆記,再也不會找不到需要的資訊與靈感。

用筆書寫像是跟自己對話,把想法攤在眼前一一檢視,更能啟動大腦不同區域,激發創意。書寫也是療癒的旅程,書中也分享許多人走出強迫症的焦慮、創傷後症候群的經驗。

思緒歸位,就能看清優先順序,設定可行目標,不斷往前進步。

效率不只是速度,而是我們花多少時間在真正有意義的事情上,做得更少、完成更多!

在本書中,作者不僅詳細拆解筆記的方法與架構,更完整分享筆記如何連結目標的獨特心法,產生改變人生的強大動力。

•    反思—養成問自己為什麼的習慣,每天早上反思來規劃一天,傍晚反思來檢視一天。
•    意義—沒有追求心裡覺得「散發光芒」的事,完成再多事,內心還是空虛。
•    目標—時間與精力被切割得愈細、就愈難專注。讓自己專注於少量目標。
•    時間—我們很容易迷失在過去與未來,很少警覺哪些事佔據我們的時間。
•    控制—憂慮會綁架注意力,接受有些事就是不可控,才能取回注意力。

只需一支筆、一本筆記,讓我們追蹤過去的重要想法與經驗、有效管理各種任務,讓心中想成為的自己慢慢展開,不再錯過自己的人生。

名人推薦top

    國際好評推薦

    紐約時報、華爾街日報、洛杉磯時報、彭博新聞、金融時報、美國NBC電視台、快公司、Vogue雜誌 報導

    「子彈筆記是我見過最優雅、高效的生產力管理系統。不只助你提升生產力,更能讓你成為更好的自己。我超級推薦這本書給所有對生活有更多渴望與憧憬的人。」──《深度工作力》作者卡爾‧紐波特Cal Newport

    「不管你是筆記老手或很想嘗試寫東西的新手,子彈筆記成功消除了動筆開始寫的障礙,以超乎你想像的方式改變你的人生。」──《上班前的關鍵一小時》作者哈爾‧埃爾羅德Hal Elrod

    「瑞德分享的方法超了不起,提供了一個讓我們把腦中想法(不管是什麼想法!)提煉成具體行動的好用方法。這是一本讓我們的思考更自由、更有方向性的指南,提供許多祕訣,讓我們在人生的遊戲中,玩到最精采。」──《搞定》作者大衛‧艾倫David Allen

作者top

  • 作者介紹


    瑞德卡洛 Ryder Carroll

    瑞德是數位產品設計工程師,也是子彈筆記發明者。他曾與愛迪達、美國運通、思科、IBM、梅西百貨、HP等知名企業合作。紐約時報、洛杉磯時報、快公司(Fast Company)、彭博(Bloomberg)、Lifehacker部落格、Mashable網站都曾採訪過他。

  • 譯者介紹

    吳凱琳

    台灣大學外國語文學系畢業,曾任職於出版社、雜誌、網路媒體,現為自由工作者。

目錄 top

子彈思考整理術:釐清超載思緒,化想法為行動,專注最重要的事,設計你想要的人生-目錄導覽說明


  • 第一篇:準備
     
    前言
    承諾
    指南
    為什麼
    清整思緒
    筆記本
    手寫
     
    第二篇:系統
     
    快速記錄
    —主題與頁碼標示
    —列點
    —任務
    —事件
    —註記
    —標記符號與客製化列點
    群組
    —日誌
    —月誌
    —未來誌
    —索引
    轉移
    關鍵概念
    一封信
     
    第三篇:實作
     
    開始
    反思
    意義
    目標
    小步驟
    時間
    感謝
    控制
    輻射
    耐久
    解構
    慣性
    不完美
    關鍵概念
     
    第四篇:技巧
     
    客製化群組
    設計
    規劃
    清單
    行程
    追蹤表
    客製化
    社群
    關鍵概念
     
    第五篇:離別贈言
     
    子彈筆記的正確方法
    臨別贈言
    常見問答
    目錄
    註記

詳細資料top

編/譯者:吳凱琳
語言:中文繁體
規格:平裝
分級:普級
開數:25開15*21cm
頁數:360
出版地:台灣

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