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如何真正聽見對方的心聲?

分身乏術,這是我們每一天的生活寫照。除了名片上的頭銜外,你可能既是一位妻子或丈夫,並且同時身為父母和兒女,每天都像夾心餅乾一樣,被工作和所謂生命中的甜蜜重擔壓得快喘不過氣。儘管如此,你可能還是不時會被身旁的人抱怨:「我講的話,你都沒在聽。」 每個人一天就只有二十四小時,每一種感情都需要經營。我們該怎麼做,才能讓重要的人,感受到自己在我們心裡的重量,讓關切真正走入人心? 總能從日常生活的吉光片羽中,看見更深刻一面的心理學家──陳永儀教授,在繼暢銷書《生命這堂課》之後,經歷一年多的沉澱,再次以獨具洞見的視野,寫下《感情這件事》這部重量級之作。

  • 因為身體記得:告別憂鬱症的療癒之路

    因為身體記得:告別憂鬱症的療癒之路

    女神也憂鬱? 當我看似擁有一切,我的內心,真的幸福快樂嗎? 尤虹文是高雄孩子,十五歲離家,隻身赴美念高中;一面精進音樂,一面拚命念書。三年後,她以優秀成績進入哈佛經濟系,後來更取得茱莉亞音樂學院大提琴碩士學位。這段經歷,她記錄在兩本書裡,鼓舞了不少人:為夢想單飛:一個台灣女生上哈佛的成長故事、哈佛教我的18堂人生必修課。 頂著世界第一學府的光環、在異鄉熬過重重考驗,努力追求夢想的她,卻因一場情傷,種下了憂鬱症的引子。她卻渾然未覺身體發出的警訊、忽略心裡累積的負面情緒,仍賣命衝刺、凡事追求完美。 直到那場改變命運的演出,她的生命才有了轉折……預定從紐約出發前往耶路撒冷的班機即將起飛,尤虹文還蜷縮在公寓一角,泣不成聲,小提琴大師帕爾曼及整個樂團就等她一人。最終她缺席了那場在耶路撒冷的演奏會。那時她還不知道自己病了,也不知道是否能重新站起來。這次事件後,她每週一次尋求西方心理諮商。她也禪修,希望重拾平靜的心靈。

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  • 妳可以狼狽跌倒,但一定要優雅起身:法國大齡女子快樂X自信的祕密,關於愛情、生活與家庭

    妳可以狼狽跌倒,但一定要優雅起身:法國大齡女子快樂X自信的祕密,關於愛情、生活與家庭

    在氣候宜人的十一月天,迎來這本法國大齡女子尋愛實錄,真的是再適合不過了。 歐美世界普遍有一種說法是「五十歲是新的三十歲」(50 is new 30),認為這個時代應該賦予五十歲新的定義。作者米蓮正是最好的代言人。她離婚了,迎來孩子出走的空巢期。她結束了自己的公司,決定尋找第二春。沒想到踏入下半場的人生,面對的是現實的挑戰:同齡層的優秀男人們都死會了,只能與年輕女性相互競爭。米蓮以風趣的筆觸記錄一路走來的心路歷程,從愛情、裝扮、健康、婚姻生活到職場,充滿了獨特的巴黎式幽默。 翻閱這本書像是在秋天的午後斟上一杯香檳,適合以輕鬆的心情來閱讀,小心別因太好笑而弄翻了香檳。

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