學會聆聽身體、讓情緒流動,找到對的出口。
女神也憂鬱?
當我看似擁有一切,我的內心,真的幸福快樂嗎?
尤虹文是高雄孩子,十五歲離家,隻身赴美念高中;一面精進音樂,一面拚命念書。三年後,她以優秀成績進入哈佛經濟系,後來更取得茱莉亞音樂學院大提琴碩士學位。這段經歷,她記錄在兩本書裡,鼓舞了不少人:為夢想單飛:一個台灣女生上哈佛的成長故事、哈佛教我的18堂人生必修課。
頂著世界第一學府的光環、在異鄉熬過重重考驗,努力追求夢想的她,卻因一場情傷,種下了憂鬱症的引子。她卻渾然未覺身體發出的警訊、忽略心裡累積的負面情緒,仍賣命衝刺、凡事追求完美。
直到那場改變命運的演出,她的生命才有了轉折……預定從紐約出發前往耶路撒冷的班機即將起飛,尤虹文還蜷縮在公寓一角,泣不成聲,小提琴大師帕爾曼及整個樂團就等她一人。最終她缺席了那場在耶路撒冷的演奏會。那時她還不知道自己病了,也不知道是否能重新站起來。這次事件後,她每週一次尋求西方心理諮商。她也禪修,希望重拾平靜的心靈。