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  • 如何跟孩子有效的溝通【20週年紀念版】

    如何跟孩子有效的溝通【20週年紀念版】

    安戴爾.法柏艾蓮‧瑪茲利許  著 世茂 出版 2015/3/3 出版

    這一代的孩子暴露在殘酷的現實中,親眼看到許多問題用打罵或暴力解決。因此這一代的父母和老師必須以身作則,讓孩子瞭解,坦誠及尊重的溝通,將使結果大不相同。這是我們讓孩子對抗暴力與衝突最好的保護。當無可避免的挫折及憤怒發生時,孩子不會使用暴力,而會想起老師及父母所說過的話。 本書採用美國最受推崇的親子溝通專家與數十年教學經驗的資深老師,討論出最困擾的實際案例,以圖片解說大人的態度及語言,如何在孩子學習的過程中,可以協助產生開放的情緒,形成適當的學習環境,讓孩子安心,進而能夠自我肯定,學習負責任和自律。 衷心希望本書的觀念,能夠幫助老師和家長,並鼓舞所有的孩子。 本書重點 4位親子教育專家經驗, 20多年教師親身授課精華, 全美老師、社工、督學引頸期盼的一本書! 本書以家長、老師最常碰到的具體的實例,化為活潑的漫畫,呈現師生的生動對話,說明如何與孩子有效溝通,運用技巧,協助孩子處理功課、學習問題,創造開放的環境和放鬆的情緒,讓孩子能夠感到安心,進而能夠肯定自己、負責任及自律,是父母、師長不可或缺的親子溝通指南。

    79特價277
  • 你管他折不折棉被幹嘛?10-15歲要的不是管教,而是傾聽和了解!〔暢銷改版〕

    你管他折不折棉被幹嘛?10-15歲要的不是管教,而是傾聽和了解!〔暢銷改版〕

    盧蘇偉  著 天下生活 出版 2019/7/24 出版

    ░░░▏給爸媽「前青春期」的安心帖 ░░░▏ 別用8歲方法來教12歲的小大人 當小心肝已成往事:拖延/頂嘴/脾氣暴 孩子進入青春期自我意識高漲,不給「管」「教」, 天天暴走暴衝,是因父母仍把「管」「教」當成愛, 心裡又期待孩子能從「他律」轉成「自律」, 在兒少輔導領域逾30年的盧蘇偉, 邀請你放下幼年期教養方式,傾聽孩子想對你說什麼! 世界上有一種愛,相遇就是為了準備分離,那便是父母與孩子之間的關係; 父母所有的照護、教導、叮嚀,都是為了孩子離家的那一刻做準備。 ▏▍兒少輔導專家&暴走青春的守望者-盧蘇偉 ▍▏暢銷經典改版上市 父母的能量都用在工作上,下班看到失序的家庭環境,忍不住要碎碎唸或沒好臉色,結果「隨口提醒」馬上變孩子口中的「管太多」,親子瞬間開戰。 在兒童青少年輔導領域逾30年的盧蘇偉,精選35則真實個案,生動描繪親子衝突的現場,父母與孩子的兩難,剖析親子對安全感的不同需求,提出「不傷心、不傷情、不傷身」的解決之道。 ☻別再「緊迫盯人」逼迫孩子就範,累積「愛的存款」☻ 爸媽盯緊緊,會讓順從的孩子變得沒有責任感、被動;不順從的孩子,則可能任性叛逆。 面對青春期敏感的孩子,父母要記得只和他們討論「大事」,放下「小事」,別當「超級台傭」!孩子折不折棉被、書桌亂七八糟、衣服穿了亂擺,只要不嚴重妨礙到生活秩序,都是「小事」;「大事」就是孩子每天過得好不好、全家的心情快樂嗎? ☺先改善親子關係才能發揮影響力,再和孩子談他該做的事☺ 父母都想對孩子產生長久的影響力,但彼此互信的基礎夠不夠?是否能討論深刻議題?當孩子對你說心事的時候,你都怎麼回應? 親子之間不可能每次都想的一樣。父母的人生歷練多,遇衝突先讓自己好過,不口出惡言,事後親子再交換想法,透過理解與包容建立信任感;畢竟成為孩子的朋友,才能發揮真正的影響力。 ☺青少年,要的是父母的「傾聽」與「了解」☺ 青少年正在確立自我價值觀,卻也很難了解自己內在真正的需求是什麼;期待別人的信任和賞識,卻不一定有足夠能力獲得,在父母眼中常會覺得眼高手低。因此和青少年相處,記得「情」要擺在「事」前面,只要情緒對了,被充分同理、賞識、信任,親子才能心平氣和談論重要議題。 ☺恭喜你,獲得父母這張「終身學習」的入場券!☺ 很多父母在小孩上小學後就不再學習,不再看重孩子這個「人」,而看重「成績和表現」。期待孩子「像個大人」,卻又還用低年級的方法在管教孩子,導致親子衝突不斷。 陪伴青少年,別下指導棋就是好教養,改用祝福取代擔心和焦慮,父母此時扮演引導人生方向的教練,幫助孩子釐清內在需求和實際作為的落差。或許孩子一輩子都不了解父母的苦心,但父母在孩子感到真正快樂時,會覺得一切值得。 ►││盧蘇偉在康健的教養三部曲││◄ 盧蘇偉的教養學簡單好記憶,需要透過不同個案反覆練習;三部曲皆用生活常見的親子衝突,剖析父母無助感的來源、孩子為何憤怒、情感受傷如何修復、關係破裂怎麼挽回。 ◎首部曲《你管他折不折棉被幹嘛?》 聚焦國小中高年級~國中(10-15歲),父母如何在生活秩序感、成績表現的衝突,關照孩子剛萌生的自我意識;為轉大人之前,打下良好的家庭互動品質。 ◎二部曲《孩子和你想的不一樣又何妨?》(原:《幹嘛要他想的跟你一樣!》) 聚焦高中~大學(16-20歲),由青少年過渡到成人,有更多兩代價值觀衝突。父母面對孩子即將獨立的心理調適,如何使親子從照顧者、被照顧者,無痛轉為親密的友伴關係。 ◎三部曲《為何我們愛得,又傷又痛?》 焦點在成年子女,父母將迎來空巢期,子女無論是實質上或心態上都邁向獨立。父母面對成家的子女,更要退居幕後,把生活重心擺回自身,不再以愛之名,把彼此愛得遍體鱗傷。

    79特價284
  • 小心肝變大暴龍:一張圖看懂青春期!學校心理師給父母的減壓練習。

    小心肝變大暴龍:一張圖看懂青春期!學校心理師給父母的減壓練習。

    舒霖(柯書林)  著 三采 出版 2019/6/7 出版

    有一種爸媽的焦慮叫「青春期」! 為何,那個我曾抱在懷裡的小心肝,進入青春期就變身大暴龍, 難道孩子轉大人,親子間就只能刀光劍影、甩門嘶吼? 學校心理師20年晤談現場,一窺教養真相: 你的孩子不會永遠是孩子,管得巧、更有效! 讓爸媽搖頭嘆息的日常場景,心理師都有神破解! ● q:小孩整天喊不想上學,難道是拒學症?! a:大人也會不想上班啊!原來是孩子的原始腦在發燒,記得先哄聲「怎麼啦?」再說。 ● q:成天就那死樣子,真的很想開罵…… a:罵小孩有益健康,但罵久會傷肝,切忌超過2分鐘,結尾強調「爸媽意見你參考看看」。 ● q:什麼事都不說,見到爸媽就垮下臉? a:到了青春期,會跟爸媽講心事的,本來就少之又少。孩子的貴人往往不在家裡,得往遠處找。 深入校園二十餘年的學校心理師 國高中老師、青春期家長的「百憂解」 柯書林, 擅長青少年心理診斷與治療,臨床服務學生、老師與家長超過萬人次。深知青春期孩子的心理變化、更懂父母的心理需求。 ★獨創教養推背圖,一次看懂親子關係★ 面對大暴龍,不再嘶吼咆哮! 孩子比你矮(0-12歲)→黃金投資期 •幫孩子多拍些照片,存好! 孩子跟你一樣高(12-20歲)→看跌多空期 •早餐、零用錢、貴人,三件事顧好! 孩子身高不再變(20歲後)→靈性沉澱期 •孩子老不在家,得學會為自己安排生活。 【專文收錄•親子諮詢現場10大地雷】 /沉迷網路/拒絕上學/過度焦慮/專注力不足/行為暴走/ /逞強硬辯/做事拖拉/霸凌/抱怨大人偏心/太早戀愛/ 孩子會變壞,背後都有個why! 不需要對孩子的每一個變化都驚恐應對,甚至硬性要求孩子順著父母的希望走; 了解孩子的可能心情,才能讓親子關係緊密更長久! 本書特色 心理切入╳實戰整理╳圖解說明╳案例分析 帶領父母走出焦慮、得到療癒,捨得對孩子放手,孩子才會是你朋友! ● 最安心!超過20年心理師實戰資歷:進入校園20餘年,深諳青少年心理,是老師和家長的最強後盾。 ● 最舒壓!父母焦慮輕鬆解:青少年不是毒蛇猛獸,做父母的不用步步為營,簡易口訣、琅琅上口,輕鬆化解親子衝突, ● 最簡單!超圖解青少年:跟著柯書林自創親子推背圖,深入孩子內心,理解孩子人生每個階段的需求。

    79特價284
  • 圖解青少年的難搞小劇場:阿德勒正向教養,幫你STEP BY STEP化解青春期風暴,擺脫為人父母的焦慮與恐懼

    圖解青少年的難搞小劇場:阿德勒正向教養,幫你STEP BY STEP化解青春期風暴,擺脫為人父母的焦慮與恐懼

    安-克萊兒.克蘭迪恩  著 地平線 出版 2019/7/29 出版 9歲以上

    挑釁、逃避、衝動、冒險、過於激動、缺乏活力、消沉沮喪、拖拖拉拉…… 青少年的這些症頭究竟是怎麼回事? 第一本青少年教養心智圖, 45個狀況題,看懂孩子彆扭背後的祕密 讓親子間一觸即發的危機,成為連結彼此關係的契機 破解青少年心思 x 解讀父母觀點,雙管齊下 ●孩子不再和我們溝通 ●孩子不聽使喚,也完全不再順從 ●孩子沒有從經驗中學到教訓 ●受不了爸媽出門都要我一起 ●只要有考試,爸媽就一直問成績  ●我去哪裡都要跟爸媽報告 孩子總是不在家,心也不知道跑到哪裡去了?挑釁、逃避、衝動、冒險、過於激動、缺乏活力、消沉沮喪、拖拖拉拉……青少年究竟是怎麼回事?我們擔憂孩子變成無法想像的模樣,然而孩子覺得我們處處礙著他、不了解他們。 家有青少年的父母處境都是相似的!父母都是在與孩子的相處之下逐漸學習,從錯誤中調整,改變自己對孩子的反應方式。本書是臨床心理師與插畫家合作,運用阿德勒正向心理學、正向教養、腦神經科學等知識,幫助父母面對日常生活中與孩子攻防的45個具體情境。 全書以清晰的步驟,搭配幽默插圖,解析青少年的行爲背後的機制,也讓父母檢視自己對青春期的既有觀念,和內心對教養的矛盾態度。作者提供具體的互動建議、對話腳本、和情緒釋放技巧,積極地支持父母不放棄理解與交流,讓親子關係在青春期這段棘手時間,得以維繫。 愈常接納,愈少強迫;愈常協調,愈少翻臉; 愈常論證,愈少說服,我們的親子關係,就會愈好! 本書特色 1.捨棄長篇文字,以大量的圖解與幽默插圖呈現教養原則與方法,包括簡明易懂的心智圖和step by step的流程圖,迅速掌握理解孩子內心世界的關鍵點。 2.由阿德勒心理學出發,教導父母用正向教養的語言,陪伴孩子渡過不穩定的身心變化,拉近彼此距離。 3.由各種具體情境(交友、3c、生活作息等),羅列青春期的親子衝突狀況,並透過腦神經科學的專業知識,幫助父母從孩子身心發展的角度,真實地認識孩子需要的幫助,以及父母應當扮演的角色。 4.簡便的「情緒釋放技巧」(emotional freedom technique),讓師長和青少年都能紓解內心的憤怒。

    79特價315
  • 青春期的腦內風暴:腦神經科學家教你如何面對衝動、易怒、難溝通、陰陽怪氣的青春期孩子

    青春期的腦內風暴:腦神經科學家教你如何面對衝動、易怒、難溝通、陰陽怪氣的青春期孩子

    法蘭西斯.詹森艾蜜‧依莉絲‧納特  著 高寶 出版 2018/11/28 出版

    ★紐約時報第一名暢銷書! 一位神經科學家的青春期育兒求生寶典,獻給所有面臨孩子青春期,困惑、沮喪、憤怒、不知所措的父母們! 「他到底在想什麼?!」 所有經歷孩子青春期的家長,心中一定都有這樣的困惑與訝異。 然而,青少年絕對不是什麼外星生物,他們只是被誤解罷了。 情緒不穩、愛唱反調、常做蠢事、魯莽衝動,這些都是有原因的! 身為一位母親的美國腦神經學家,透過彙整研究數據,結合個人的育兒經驗,提出大腦科學的全新論點,帶你透視青少年腦袋裡的祕密! 多年來,科學家認為青少年的大腦基本上已經等同於成年人。然而,在過去的十年之間,神經病學和神經科學已經發現:青少年時期仍是大腦發育的重要階段! 本書作者為知名腦神經學家,她結合了身為臨床醫生、研究人員和演講者,以及陪伴過兩個兒子走過青少年階段的個人親身經驗,將這些與諸多研究數據交織在一起,對於青少年大腦功能和發展狀況,從多方面切入,包括大腦構造、學習運作模式、睡眠、菸酒、毒品、壓力與精神疾病,甚至於數位產品的使用等各方面,提出極有見地的探討與分析。 書中解釋了許多令人大開眼界的發現,不僅為一般大眾消除了對於青少年行為和心思變化的普遍誤解,同時也替因為青春期兒女而陷入煩惱的父母,找到陪伴孩子的全新思維與技巧,真正提供了相當實用的建議。此外,這本書也將能幫助青少年,更加認識自己在青春期的各種模樣。

    79特價284
  • 如何叫得動青春期男孩?普萊斯博士流「教練心法」,培養兒子成為成熟、獨立、負責任的大人!

    如何叫得動青春期男孩?普萊斯博士流「教練心法」,培養兒子成為成熟、獨立、負責任的大人!

    亞當.普萊斯  著 三采 出版 2019/9/20 出版

    兒子到了國、高中,脾氣變得又硬又怪, 愛甩門、愛發脾氣,聽人講話不耐煩? 問他任何事 他只會說「不知道」、「隨便」, 要他做什麼都叫不動,變成一條只會打game的大懶蟲…….. 真的好怕: 兒子就這樣廢掉,成為人生失敗組……?! 親愛的爸媽:你知道嗎?其實,兒子頹廢懶惰的表面之下,暗藏著深層的恐懼。 青春期的他們,承受著生理上與心理上的巨大變化,特別害怕失敗、被否定。 因此當他們發現無法滿足外界期待時, 就會以頹廢、懶散來偽裝自己,來掩飾內心的慌亂與不安。 想要兒子成熟、可靠,變成真正的大人, 你需要... 20個以上病例說明、12張親子檢測表、7張自我評量表, 科學化整理出你兒子的問題,系統化瞭解如何改善問題, 讓兒子順利長大成人! 亞馬遜書店4.5星 男孩到了青春期,會進入人生改變的轉折點。 有些人的青春期也許很長,二十歲之後還保有青春期的症狀; 也有些人的青春期很短,十八歲就變成一個穩重可靠的大人。 只要兒子還在青春期的一天,父母就會擔憂無比: 「為什麼他變得好頹廢,對未來好像毫不在乎?」 「為什麼他可以隨便對待自己的課業,還有生活上的總總大小事?」 面對青春期兒子, 擁有二十年臨床經驗的青少年心理醫師亞當.普萊斯博士要告訴你: (1) 青少年的腦部大幅重組,髓鞘化,這就是他們這麼怪的原因! (2) 他可能看起來是大人,但他的大腦結構跟你完全不一樣! (3) 別被他的「假獨立」給騙了,他其實很需要你! 每個階段的教養對父母都是挑戰,家有青春期男孩,可以說是挑戰最高級, 如何當一個教養不多也不少的父母,需要的是真正有用的策略與方法。 跟著普萊斯博士學獨家的「教練心法」, 逐步培養兒子成為可靠、成熟、體貼的大人! 普萊斯博士更提供多種溝通策略, 以有效的精神喊話、家庭會議技巧取代碎碎唸和責罵, 培養兒子的成就感&責任心,成為 強壯卻不失內心柔軟, 獨立卻不失對家人體貼的新時代男子漢! 本書特色 •提供實用方法:20個以上病例說明、12張親子檢測表範例、7張自我評量表,科學化整理出你兒子的問題,系統化教你如何改善問題,讓兒子成功轉大人! •提供專業知識:幫助家長們深度了解(一)青少年成長發育中的大腦與身心之間的必然衝突與變化,以及(二)兒子每項幼稚行為背後所隱藏的含意。

    85特價272
  • 孩子在左,父母在右:如何與青春期孩子相處

    孩子在左,父母在右:如何與青春期孩子相處

    向靜芳、戴倩主編  著 崧燁文化 出版 2019/6/28 出版

    青春期的孩子,叛逆、情緒多變、孤獨矛盾;青春期孩子的父母,焦躁、心神不寧、多疑嘮叨。 毫無疑問,如果說青春期的孩子是火星,那麼青春期孩子的家長就是金星。當兩顆巨大的星球相互碰撞,則必定會產生眾多無法預料的問題。青春期的故事一般都從這裡開始演繹: 一、進入青春期的孩子後,面對心理與生理上的巨大變化、沉重的學業負擔和父母的不理解,他們也感到迷茫、無助甚至憤怒,父母要怎樣幫助他們? 二、父母要如何與青春期的孩子順利相處,既照顧到孩子的情緒,又促進他們的健康成長呢? 本書即針對這兩方面問題,運用心理學專業知識來破解這些難題,以幫助家長和孩子好好地就青春期的問題進行溝通。

    79特價198
  • 他們是不是討厭我?心裡有煩惱怎麼辦?請阿德勒老師幫幫忙!

    他們是不是討厭我?心裡有煩惱怎麼辦?請阿德勒老師幫幫忙!

    八卷秀  著 遠流 出版 2018/11/29 出版

    解決小朋友無法跟大人說的內心煩惱 就看阿德勒老師的厲害! 「搞不懂!」一定要有未來的夢想嗎? 「為什麼?」要拿我跟別人比較? 「好煩唷!」我跟朋友吵架了,要怎麼和好...... 「怎麼辦?」爸媽一直吵架,我好害怕...... 阿德勒老師是誰? 阿爾弗雷德‧阿德勒(alfred adler),1870年生於奧地利。是聞名於歐美的精神科醫生,也是一名心理學者。他治療了許多人的心理疾病,而且也主張教育與育兒的重要性,是世界上第一個創立兒童諮商所的人。阿德勒老師的心理學理論有很多「讓人變得幸福的小祕方」,對小朋友肯定很有幫助! 書裡精挑細選38道題目,以活潑的漫畫、問答方式呈現,從小朋友最在意的交友問題出發,拓及與爸爸媽媽、老師的相處模式;此外,網路世代高度仰賴通訊軟體,也出現很多大人們以前沒遇過的困擾,為此本書也有專章解惑。 不管事情大條或小條,都不要一個人悶在心裡;只要有任何不開心的事......翻開書本也許就能找到小祕方!打起精神吧!

    79特價205
  • 請問長庚醫生:青春期重點守護100+:長高成熟轉大人

    請問長庚醫生:青春期重點守護100+:長高成熟轉大人

    林口長庚兒童醫學中心x親子天下攜手策劃 由24個兒童內外次專科x45位權威醫師黃金陣容 量身解答孩子成長過程中面臨的大小困擾 著眼於現代父母遇到育兒難題時,通常會以「請問網路大神」為解方,《親子天下》與「林口長庚兒童醫學中心」於2015年9月攜手合作,共同架設「請問醫生」線上諮詢平臺,讓家長心中千迴百轉的大小疑惑,獲得專業醫生最即時且可信的諮詢與解答。 此平臺推出後,已突破百萬瀏覽頁次,獲得眾多家長與網友的一致好評。長庚醫師群的專業解答不僅傳達許多重要的健康觀念,更釐清許多似是而非的常見迷思,幫助無數家長在專業醫生的協助下,安心陪伴孩子成長。 本套書由林口長庚紀念醫院副院長黃璟隆醫師全新策劃,分齡分冊彙整家長最夯提問與最迫切的疑惑,透過長庚醫療團隊共24個兒童內、外次專科醫師群,幫助家長從頭到腳了解孩子的身體系統,掌握孩子的日常照護與常見疾病對策。 書中以q&a方式呈現醫師專業建議,搭配清晰容易理解的圖示,將生冷的醫學知識圖像化;從跨科的角度思考問題,更能打頭痛醫頭、腳痛醫腳的迷思,見樹更見林! 《請問長庚醫生》,最輕鬆就能讀懂的q&a輕百科,是每個家庭必備的健康學習書,獻給所有關心孩子身心健康與發展的用心家長! 家有青春期的孩子,你是否正面臨以下困惑…… q孩子情緒變幻莫測,一問就擺臉色,如何知道孩子到底怎麼了? q如何判斷孩子的青春期是否來得太早或太遲? q孩子經常熬夜讀書,是否會影響生理時鐘,對身體造成不良影響? q孩子無聊時喜歡折手指、穿夾腳拖運動、戴角膜放大片,安全嗎? q考試壓力大,孩子經常胃痛、有胃食道逆流,該怎麼辦? q長時間滑手機、戴耳機音量大,對孩子的身體有什麼不良影響?該如何與孩子溝通…… 別擔心,本書為您完整解答寶寶從頭到腳、從生理到心理,各種成長過程中可能發生的種種疑惑。 ★若你對孩子的健康問題有任何疑慮,也歡迎前往全天候開放的「親子天下×長庚兒童醫學中心請問醫生線上諮詢平臺」(www.parenting.com.tw/ask/doctor),由長庚兒科團隊醫師提供專業、可信賴的解答。 本書5大特色 ●議題廣泛,內容實用,蒐羅孩子成長各階段的疑難雜症 一網打盡孩子從出生以來的大小問題:飲食營養、成長發育、睡眠困擾、常見疾病等,有效掌握孩子成長過程中的黃金關鍵期。 ●直切痛點,權威醫生為家長提供專業建議 搜羅家長最常見、在診間不知如何說、不方便說的提問,結合林口長庚醫院共24個兒童內、外次專科權威醫師,提供最權威可信的醫學知識及因應對策。 ●從頭到腳,了解孩子的身體系統 孩子的身體結構、症狀皆與大人不同。本書完整介紹孩子不同身體系統的發展狀況與常見問題,提供 家長一定要知道的身體衛教知識。 ●特別企劃「跨科看問題」專欄,見樹更見林 面對孩子的疾病,不僅要看部分,更要看整體,本書特地邀請專業醫師從整體角度分析問題,提供家 長就醫時的參考。 ●特別企劃「圖解身體」、「急症速解」、「請問醫生」,圖文並茂一目瞭然 運用圖解方式,提供家長最輕鬆易讀、最切中需求的醫學知識與解答。 amily:arialsans-serif;mso-fareast-font-family: 新細明體;color:black;mso-themecolor:text1;mso-font-kerning:0pt’ 運用圖解方式,提供家長最輕鬆易讀、最切中需求的醫學知識與解答。

    85特價255
  • 電影裡的愛情學分:51部電影,陪孩子談情說愛

    電影裡的愛情學分:51部電影,陪孩子談情說愛

    李偉文  著 親子天下 出版 2016/4/7 出版

    「你們將永遠相依偎,也將形影不離。 但是在彼此之間也要保留點空間, 好讓天堂之風在你們之間飛舞。 彼此相愛,但不要使愛變成束縛; 讓愛成為你們靈魂之岸間的奔流大海。」 先知,紀伯倫 李偉文繼《電影裡的生命教育》、《電影裡的追夢人生》後,傳授如何透過電影情境的引導,分享自己的經驗與看法,將愛情分成三大面貌──拉手並進、攜手同行、分手前行,和孩子一起討論愛情學分裡的各種疑難雜症。 《初戀那件小事》引起親子對談初戀年齡的限制,李偉文認為中學生有機會享受初戀的甜美,那種酸酸甜甜的心情是很棒的,但是不要告白。因為與異性更深入的交往,也許等自己更成熟,更有能力處理自己的情感與情緒的時候再說吧! 而當ab寶看完《當哈利碰上莎莉》,覺得最後兩人在各自經歷一些感情波折後,雙方變成知心好友,無話不談的氛圍很動人時,李偉文也順勢告訴孩子什麼樣的人是可以攜手同行?「就像莎士比亞說的,人生如舞台,我們在真實生活中,有所謂前台演出跟後台休息。我們可以在後台朋友面前顯露出我們的脆弱、害怕,知道他們不會取笑我們,會支持我們、安慰我們。我覺得要與我們長期生活在一起的人生伴侶,一定要是我們的後台朋友。」 當孩子認同《失戀33天》主角被交往七年的男朋友背叛,而且還是偷偷跟她最好的閨密,這種痛苦大概只有想辦法報復才能平撫時,李偉文給予同理心與引導:「痛苦是必然,我們也必須學著去處理自己的痛苦情緒。記得要告訴自己,一定會復原,沒有對方自己還是一樣可以過得很好,搞不好還會過得更好。其實我們真的要有信心,全世界絕大部分的人,都是談了好幾次戀愛才會修成正果。 愛會傷人,也可以是人生的祝福!讓我們陪孩子一起看電影,一起面對愛的習題,一起學會愛的真諦;透過對話幫孩子確立愛與情感的價值,以及面對情感的創傷或挫折時,找到復原的力量。 本書特色 ●愛的練習:施打愛的預防疫苗,預先準備面對從初戀、相愛到分手或修成正果等過程中的種種挑戰。 ●親子對話:每篇文章皆附上兩個提問,幫助親子對話,在輕鬆的互動下探討愛情這件事。 ●愛的叮嚀:如何判斷並避開恐怖情人?孩子如何面對性行為? ●紙上神遊:51部愛情經典佳作,透過深入淺出的行文,即使不看電影也能懂。

    79特價284
  • 青春期,SOS!

    青春期,SOS!

    楊俐容  著 親子天下 出版 2014/4/2 出版 成人適讀

    想要了解你家青春期孩子的內心世界,就讀這一本! 角色從保母轉型為顧問,課題從情緒管理到課業學習,本書提供你「剛剛好的陪伴」之道! 孩子年幼時像個「甜蜜寶貝」,天天繞著你、睡前會親親,還會說:「我愛你」。上了國小、進入國中,孩子儼然成為「最熟悉的陌生人」,開始會說:「哎呀,你不懂啦」、「機車ㄟ」、「這是我的隱私」、「那又怎樣」……有時甚至一句話也不說,只用甩門與沉默做回應。 如何智慧教養情緒起伏不定的青春期孩子?如何提升孩子的學習動機、建立自律能力?如何支持孩子追尋益友、培養健康的兩性關係?如何維繫青春期親子關係,建立良好的溝通模式?資深親職教育專家楊俐容,帶領您深度了解青春期,具體提供教養對策。 親子間產生最大、最多衝突的階段,經常是在青春期。本書特別是為青少年的父母與師長所寫,作者楊俐容從心理學的脈絡、實際的諮詢與教養經驗出發,解析青少年種種令父母不安、疑惑、甚至感到傷害的行為。期待透過閱讀,家有青春期孩子的父母能以正向態度與有效的溝通模式,迎接孩子人生中最重要的階段;家中孩子仍處於國小中年級以下的父母,則要提早做準備,為日後的親子互動模式儲存愛的養分。 本書針對「自我概念」、「生涯規劃」、「學習動機」、「同儕關係」與「性教育」等議題,以「21篇問題透析」、「14項教養好策略」,深度了解青春期,具體提供教養對策。面對青春期孩子,楊俐容建議父母學習做個「轉型父母」,同時提醒青春期的親子關係需要雙方共同營造,當親子雙方都能試著跳脫自己的角度,了解彼此的生命歷程,互相關懷與支持,即使青春囧途崎嶇難行,透過愛與智慧,仍能成就親子雙方最美好的自己。 重新增訂,全新改版 ◎ 青春期年齡已經下修至國小中年級(10歲),這與過去以為國中孩子(13歲)才開始「轉大人」,有很大的差異。換言之,本書的讀者群逐漸擴大。情勢比人強,多數父母都是被逼著上戰場,在一路挨打、割地賠款的狀況下,親子關係傷痕累累,需要這本書讓親子共享雙贏局面。 ◎ 作者本身具有心理學背景,同時累積十多年諮詢經驗,近年來並積極在各大媒體曝光,暢談青少年議題的親職教育,經驗豐富,親和力與說服力十足! ◎ 本次全新改版,除整併舊版內容,使全書架構更精簡易讀外,亦新增具體可行的「教養好策略」;此外搭配正文補充「觀念圖解」與「附錄資源」,讓不喜歡長篇大論文字書的讀者,輕鬆上手! 本書特色 由親子教育專家楊俐容執筆,針對青春期孩子的「自我概念」、「生涯規劃」、「學習動機」、「同儕關係」與「性教育」等議題,解析青少年種種令父母不安、疑惑的脫軌行為。 以「21篇問題透析」、「14項教養好策略」,深度了解青春期,具體提供教養對策。 以圖解方式清楚呈現教養觀念,清楚易懂,有助於讀者觀念澄清與多元思考。 書末提供父母「解讀青春兒相關資源」,搭建親子對話橋樑。 書末附錄「諮詢單位」,貼心提供急需獲得協助的父母,必要的協詢資源。

    79特價277
  • 叛逆有理、獨立無罪:掙脫以愛為名的親情綑綁

    叛逆有理、獨立無罪:掙脫以愛為名的親情綑綁

    陳志恆  著 圓神 出版 2018/12/1 出版

    是愛,還是礙?當夢想不被親人支持時,是該委屈求全,還是大膽衝撞? 20道溫柔練習,讓你掙脫綑綁,勇敢做自己! 廣受好評暢銷書《受傷的孩子和壞掉的大人》作者陳志恆—— 10年校園輔導經驗,終日與青少年為友的諮商心理師, 引領你化家庭的束縛為支持,朝著自己的夢想邁進! 別被「套上公式」的人生困住,活出獨特的自己 實踐自我,親情不終結;阻擋的手,也可成為擊掌的手 「我想自行創業,但父親希望我考公職……」 「我想繼續念書,但家裡的經濟需要我……」 「我想出去闖一闖,但媽媽說這樣整個家就垮了……」 阻止你前進的,往往是以愛為名、情緒勒索、有著控制欲的壞掉的大人。他們將自己的經驗或遺憾,套用在你身上,當你喪失了主導權,人生注定失去方向。 不過事實上,除了你自己,並沒有人能夠綑綁住你。 當下的你,或許身不由己,但你有方法,可以擁有父母的愛,同時能掙脫親情的羈絆,勇敢走自己想走的路,做你想做的事。 本書獻給所有在「父母期望」和「自己希望」夾縫中掙扎的朋友—— .面對夢想,你有多想要? .如何面對不被家人支持的痛苦 .別把得不到家人的支持,當做不願勇敢向前的藉口 .帶著家人的愛往前走,一點都不能少 .你不需要刻意地想去改變任何人 .深度理解是邁向改變的開始 .保持距離,用空間換取情緒的自由 .創造機會讓家人參與你的夢想與計畫 .讓自己的改變,造就家人間彼此的「各就各位」

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  • 如何養出一個成年人:別因為愛與恐懼,落入過度教養的陷阱,讓孩子一直活在延長的青春期

    如何養出一個成年人:別因為愛與恐懼,落入過度教養的陷阱,讓孩子一直活在延長的青春期

    茱莉.李斯寇特-漢姆斯  著 方舟文化 出版 2017/9/6 出版

    身為父母,我們會不會太盡職了? 【ted論壇250萬點閱數】關鍵議題 【亞馬遜網路書店4星半】讀者佳評 一個發展中的「孩子」,需要多少自由? 有人要孩子往東時,他可以想想往西的可能、並設法找到方向——這是發展智力自由的先決條件。 掙扎是人生的常態,孩子得面對讓他人失望的不完美,這是培養情感自由的先決條件。 父母過多的保護、指導與期待,是否阻擋了這些自由,讓孩子失去學習做個「成年人」的機會? 我們是在幫助孩子進入人生,還是變成保護他們遠離人生? 學業成績優異,但少了父母持續參與,似乎就難以獨立自處; 從小就習慣有人幫忙解決問題、做什麼事都會得到讚美…… 這樣的孩子在進入現實世界之後,會有何感受? 一個由這種「成人」組成的社會,會變成什麼模樣? 我們是否懂得太多、做得太滿、放手得太少? 讓孩子發展出為自己的人生作主的想望,是否為時已晚? 「孩子應該從父母那兒得到兩件事:根與翅膀。」 德國作家、詩人和哲學家歌德如此說道。 我們愛孩子,想要盡己所能給他們最好的一切; 風大雨大時,總本能地想擋在前面遮擋捍衛。 就這樣,我們給予保謢、指引免於失敗的捷徑、提供最好的資歷, 以期讓孩子進入「成功」的場域。但我們卻常常忘了—— 我們一直給的,都是我們的翅膀,而不是他們自己的。 最後,他們可能沒有你,就飛不起來…… 隨著社會的變遷與發展,許多現代父母對孩子呵護備至,經常過度積極地參與孩子的生活和學習,並視其為理所當然的職責。然而。這種看似充滿關愛的教養方式,卻值得深思與警惕。 茱莉.李斯寇特-漢姆斯曾經擔任名校史丹佛大學的新生主任長達十年,她發現到,入學的新生一年比一年更加仰賴父母,也有越來越多的父母介入處理孩子的學校課業、課外活動和職涯選擇,不願孩子承受挫敗或失望的風險。但是,在如此照拂下長大的孩子,很可能因少有機會培養獨立自主的生活技能、意志品格和處事實力,而在往後面臨工作、人際與生活上的適應困難,甚至因承擔高度期許而引發心理疾創。最重要的是,他們失去了自己的人生。 在本書中,她將深入探察「過度教養」對孩子與父母本身的負面效應,以及對社會發展前景所造成的不良影響。她根據本身的校務輔導經驗,加以各種理論例證與父母師長的訪談,並揉合現實生活的觀察與通識建議,引領父母如何以更明智的愛,養出真正的成年人,同時鼓勵父母先照顧好自己、認真地生活,才會成為孩子仰望學習的身影,也帶給他們最大的助益。 作者以專家學者與教育現場工作者的角度點出問題,也以身為人母的角色自我反思,同理著現今父母因集體焦慮而導致過度教養的無能為力之感,細膩舉例、詳實鋪陳,一步步堆疊出想要改變的力道。對於想在當前教養實況中尋找或確認更好方式的家長們,本書無疑是為其匯聚勇氣、給予信心的最佳指南。

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  • 叛逆反骨也不怕:淡定教養5招

    叛逆反骨也不怕:淡定教養5招

    王擎天  著 活泉書坊 出版 2017/3/29 出版

    叛逆期危機,讓美好的親子關係一夕之間變了樣? 拆解青春兒女的地雷引爆線,遠離劍拔弩張的教育現場! ▪ 讀書不給力的孩子,前途將一片黑暗? ➔考試是自我測驗,並不是對人生的判決,時時拿放大鏡檢視分數,反而會削弱學習熱情。 ▪ 染髮、刺青、穿洞,花枝招展樣樣都來? ➔父母親做好榜樣,讓孩子瞭解裝飾品對身體的傷害,勿強烈譴責,以包容代替責備。 ▪ 當孩子們交上網友,網路陷阱是個無底洞? ➔新時代來臨,網路也是交友管道之一,無須嚴厲禁止,重點是教導孩子慎選對象。 ▪ 髒話連篇、血氣方剛,如何消弭暴力傾向? ➔教育無他,唯有愛與示範,爸媽學習說話的藝術,避免情緒性管教,才能與孩子良性溝通。 ▪ 初嘗愛情滋味,家長全天候查勤、跟監? ➔反對態度會將孩子往外推,因不敢坦白而隱瞞;調整心情、敞開心胸,傳授正確愛情觀。 ▪ 小孩回家鬱鬱寡歡,當心校園內霸凌陷阱! ➔多一分心眼,留意孩子異於平常的徵狀,傾聽並合力解決,別讓孩子獨自吞嚥委屈的眼淚。 ▪ 察覺自殘行為,應該做些什麼挽救措施? ➔青春期的孩子纖細、敏感,親子應時時交流,體諒孩子們的怯弱,引導其處理負面情緒。 青少年的叛逆期,是轉型、登大人的正常現象,當孩子開始出現叛逆行為,意味著他們長大了。 經歷這一段波濤洶湧的歷程後,孩子的羽翼日益茁壯,若心理上能夠健全發展,思想上能夠合乎道德規範,對往後的人生將有深遠影響,甚至決定未來的步行軌跡。 本書特色 ✶生涯藍圖:青春期孩子成長的首要關鍵 青少年時期的任務,最重要的是自我角色統整,在懵懵懂懂的逐步摸索中,確立自己的性格、方向與定位。父母親過多的干涉與束縛,將會成為孩子成長之路的絆腳石,給孩子自由發展的空間,即使一路跌跌撞撞,只要家長從旁提攜,給予滿滿的鼓勵與支持,都將內化成為孩子自我認同的基石。 ✶同儕社交:青春期孩子日常的點點滴滴 對於孩子而言,同儕或朋友,都在心中占有一席之地,而人際互動的順利與否,也對孩子未來的社交模式深具影響力;時時關懷兒女在校的生活情形,當孩子最親密的傾訴者,給予多一點的認同;當孩子遇上困難時,亦陪伴孩子面對困境,師長同心,杜絕校園霸凌,讓孩子快樂求學、平安回家。 ✶戀愛觀念:青春期孩子腦海的千愁萬緒 在這個階段,青少年的身體發生變化,也許正值情竇初開,開始愛漂亮、愛打扮、重視外表,對於自我在他人眼中的形象很介意。孩子渴望嘗試戀愛,父母該做的並不是禁止,而是教導他們理智處理感情事,並且與課業取得平衡,倘若分手了,體諒孩子需要療傷的時間,在兒女身邊安靜地陪伴。 ✶良善思維:青春期孩子內心的美好養分 叛逆期兒女看似反骨、極端,其實隱約藏著對於改變的徬徨和憂慮,此時是父母親最挫敗的時期,亦是孩子們登大人的轉捩點,外界的一言一行,都是構築孩子品格的推手,切莫因為情緒而進行不當管教,多多接收爸媽友善、正面的能量,才能引導孩子度過叛逆期風暴,成為懂事的小大人!

    79特價221
  • 電影裡的追夢人生:62部電影,滋養孩子的熱情、冒險與勇氣

    電影裡的追夢人生:62部電影,滋養孩子的熱情、冒險與勇氣

    李偉文  著 親子天下 出版 2016/4/7 出版

    在電影的微光中,帶著孩子一起哭、一起笑, 一起找尋夢想和孩子看電影的美好時光, 也會成為孩子夢想起飛的時刻。 「人因夢想而偉大」,為實踐夢想,我們往往勇於冒險、勇氣無限;然而夢想、冒險、勇氣說來重要,但如何和孩子切入共同的話題?如何在不經意的自然流露中知道孩子內心的盼望、惶恐或憂慮? 有個很方便、自然,且成本很低的方法,就是打造一個家庭電影院。當家人共同觀賞影片,跟著劇中人物一起哭、一起笑,一起面對生命的困境與選擇,我們的心也跟著柔軟了,更願意表達內心深層的感受。透過影片交流,親子彼此有了共鳴、理解、分享和體諒,共織家庭的甜美回憶。這甜美的回憶就像親子銀行的存摺,存款愈多愈好,多到孩子進入狂飆青春期或長大離家的空巢期還足以提領;而這些親情存款也將伴隨孩子一生一世。當他們遇到挫折困頓、憂傷沮喪,甚至感覺世界就要崩毀,這些記憶會適時的撫慰他們,成為支撐他們繼續前進的動力。 繼暢銷書《電影裡的生命教育》後,李偉文再度為親子精選62部電影,針對不同年齡層的孩子,以三大主軸貫穿全書,「想像那無法想像的夢」、「體會那無法被理解的心靈」、「看見那不曾看見的世界」,幫助父母累積親情存款,滋養孩子的夢想、勇氣與冒險精神。 本書特色 1. 李偉文以他獨特的觀點,以及長期經營教養議題的經驗,精選出62部電影,不論是動畫、劇情片或是紀錄片,讓家長或老師可以在觀賞電影之後,與孩子進行討論或深度對話,滋養孩子的世界觀,釐清孩子的價值觀,幫助孩子拓展視野。 2. 書中李偉文與ab寶以一貫的對話方式,不僅引導讀者思考電影中的含意,更示範如何讓電影成為一個柔軟的介面,打開孩子的心防,增加親子之間溝通的深度。看完電影,一起回味片中好聽的音樂,或是發人深省的話語,而不是以「好好看」或是「好無聊」來當做電影觀後感的結束。 3. 沒有什麼比一家人一起安靜看電影,看完電影後,一起分享電影所帶來的感受和電影所要表達的內涵來得有凝聚力。電視可以隨便看,電影就要好好看,讓看電影成為一家人的美好回憶。

    79特價253
  • 阿德勒的青少年教養課:引導孩子創造自信負責的未來

    阿德勒的青少年教養課:引導孩子創造自信負責的未來

    Don Dinkmeyer & Gary D. McKay  著 遠流 出版 2016/2/26 出版

    學習如何教導你的青少年孩子, 最大的挑戰其實是:需要改變的是你! 父母效能系統訓練(step systematic training for effective parenting)是依據阿德勒學派觀點發展的一套親職教育實用方法,藉由探討錯誤行為背後真正的目的,正確回應孩子的需求,讓孩子在包容接納的氛圍中,學會以獨立自主、負責的表現來肯定自我。 青春期是成長必經的人生階段,但是對父母和青少年都可能是一段艱苦期。面對孩子交友、學業、生活習慣等問題引起的親子衝突,除了《阿德勒的父母成長課》中的step原則及方法,還需要《阿德勒的青少年教養課》協助你解決煩惱: .「下一步他又要做出什麼來?」──了解青少年不良行為的七種目標,引導他以正面、積極的方式達到目的。 .「可是他什麼都不跟我講呀!」──學會反映式傾聽、問對問題、以身作則,開啟真正了解兒女心思的機會。 .「要講幾次他才會聽呀!」──運用「我」的訊息,溝通彼此的感受,探索多種選擇,以互相尊重的態度共同解決問題。 .「可是我知道他可以做得更好。」──要求完美可能會造成反效果。表達你對孩子的信任,強調努力和改進,重視他的長處和優點才是有效的鼓勵方法。 《阿德勒的青少年教養課》提供關於如何思考、傾聽、溝通、行動等有系統的方法,可以幫助你建立互相尊重、彼此信任的親子關係,陪伴孩子學會自尊自重、為自己負責,自信面對未來的挑戰。

    79特價261
  • 管教的勇氣:該管就要管,你要幫孩子變得更好

    管教的勇氣:該管就要管,你要幫孩子變得更好

    彭菊仙  著 時報文化 出版 2016/1/20 出版

    親愛的爸爸媽媽們,為什麼要怕孩子生氣? 管教孩子≠撕裂情感,孩子生氣≠孩子不愛你 愛孩子,請拿出管教的勇氣! 親子之間不可能沒有衝突,然而,適當的管教,也絕不會讓孩子不愛你。 現在有太多的家長因為害怕「激怒」小孩、失去孩子的愛,拱手放棄了父母的教養權,將孩子寵溺上了天,結果造成了許多的社會問題。也有的父母誤解「愛的教育」,以為放任孩子、不加干涉、無條件支持就是最好的管教方式,結果卻失去了矯正行為的良機,製造出一群無法融入人群、終身依賴父母的啃老族。 隨著家中的三個男孩逐一步入青春期,暢銷親子作家彭菊仙十多年來最深刻的體認就是:在教養與陪伴孩子的過程中,大人絕對不能沒有──勇於管教的勇氣!要敢放膽「得罪」孩子,該管就要管,該疼就要疼,溫柔而堅定地運用「愛與責備」的教養心法,讓孩子懂得為自己設想,練習安排學習與生活,學習承擔後果,面對受挫,嘗過失敗,最終成為懂自己、會做人、能做事的孩子。 有效「管」,用心「教」,孩子會知道,在管教背後,是愛的力量。 彭菊仙的勇氣管教法則 把握只有10年的管教黃金期 教養最幸運的事情就是:在孩子心智與性格最柔軟的孩童時期,就讓父母遇見他們的錯誤,因為這是找到方法幫助孩子、讓他們能變得更好的契機。 只要要求合理,不用怕得罪孩子 我當然想永遠被孩子愛戴、擁抱,做個他們心目中的「好大人」,但是我也得始終如一的守住「愛孩子」與「管教孩子」的分際。所以,對於孩子因為管教而產生的憤恨,我會平靜而嚴正的說:「媽媽我不怕得罪你們,只怕沒把你們教好!」 狠心愛孩子 總有一天,孩子得離開父母的保護,學會獨自面對種種困難與挫折。教會孩子自立,讓他們在任何條件下都能堅強地生存著,是父母最重要的責任。如果碰到「雨天上學」這種小事,就想送孩子上學,我想,那是我還不夠愛孩子。 沒有天生勤勞能幹的孩子,但他們的背後一定是堅定而理智的父母 曾經,我堅持了三年,孩子才學會自動自發倒垃圾。而那一長串的過程,竟是我幾年不變的「堅持」才能換得。因為我知道,光給孩子愛是不夠的,如果不給他們責任、教他們做事的技巧、堅持著不可更改的規範,孩子絕不會真正長大。 耍點心機,能讓孩子更懂事 父母偶爾也可以耍點心機,刻意讓孩子捕捉到自己辛苦做家務或是努力工作的畫面。因為孩子看到才會有感覺,有感覺才會去思考,才可能變得懂事而圓熟。 學會好好煮一味,就是頂尖 簡單的事重複做,就是專家;重複的事認真做,就是贏家!只要孩子能找到一條願意耕耘的路,就鼓勵孩子堅持下去,即使只會做一件事,也能比別人掌握更多細節,得出更多訣竅。就支持孩子、鼓勵孩子,創造屬於自己獨特的「一味」吧!

    79特價253
  • 掌握成長黃金期,孩子高人一等的關鍵祕笈

    掌握成長黃金期,孩子高人一等的關鍵祕笈

    黃子玶黃健哲‧李梓綸教練  著 大風 出版 2015/12/2 出版

    搶救身高!不能等! 1天10分鐘!搞定睡眠、營養、運動、按摩四大方向。 ●悅兒親子中醫診所黃子玶院長vs力康運動醫學機構黃健哲‧李梓綸教練 ●中國醫藥大學‧中西醫兒童體質調理專家顏宏融專業推薦! ●特請名廚李德全主廚烹調示範。 ★1天10分鐘,兒童捏脊、穴位按摩、親子伸展運動及美味與營養兼具的成長料理 全面拉提身高!幫助爸媽擊退70%遺傳限制, 奠定孩子高挑腿長的好骨力,激發好腦力、強化好體力及免疫力! ★第一本!全方位,由中西醫兒科名醫及體適能教練特別針對學齡期到青春期的孩子,以豐富的臨床及育兒經驗,藉由提供透過自我檢測的方式,找到孩子長不高的問題點,再針對成長時能幫助孩童成長的各項因素,提供設計出親子間的互動模式,透過專業與實用性的舒展肌肉伸展運動、及中醫獨特的捏脊,調整生活作息、營養攝取與運動的配合下,由內而外,在轉骨的時機上助孩子一臂之力。 突破遺傳限制,爸媽不再擔心自己的身高,影響孩子未來的身高發展,有效刺激生長激素! 讓孩子可以在愉快、安心的環境下,和爸媽一起快樂的成長! ★成長激素及成長板才是影響身高、有助骨骼成長最重要的關鍵! ★晚睡、姿勢不良、愛偏食、懶運動!都是孩子長不高的主因! 孩子的身高,會影響未來的自信心。別再用「遺傳」矮化孩子未來的身高發展。想要孩子高人一等,打破「遺傳」基因,就要掌握成長黃金期!決戰未來30%晉升高個行列,別讓孩子永遠都站在第一排,被笑矮個子。 不想讓孩子輸在起跑點上。每天只要10分鐘。 ★把握轉骨好時機!雖然每個孩子的生長發育狀況不太一樣,根據臨床數據顯示,一旦進入學齡期,也是正式進入「轉骨發育期」,一般平均生長速率每年約4~6cm,直到進入快速生長的青春期。 ★激發成長二大關鍵的四大因素:睡眠、營養、運動、心情,是突破成長關鍵的因素,爸媽可針對需要加強的部分進行,才能掌握時機和孩子一起拉提身高。 ★睡眠很重要:晚上10點至隔日凌晨2點,且必須在黑暗、安靜的環境中,成長激素才會大量分泌,所以這個時間,進入熟睡期,最好!「一暝大一吋」,真旳會發生。 ★營養均衡:熱量、蛋白質及維生素d、鈣、鐵、鋅……可以提供生長發育的需求。尤其生長的激素是由蛋白質合成的荷爾蒙。65道美味、營養的助長料理,讓身高偷偷長!! ★跳躍運動+伸展互動操:每天10分鐘,加速新陳代謝,增進食慾及睡眠,進而刺激生長激素。在親子伸展的互動操中,孩子長高,爸媽也跟著瘦,跟著健康,更能促進親子關係,全家更緊密,心情也跟著好起來! ★獨特的兒童捏脊+穴位按摩:藉由手的溫度與孩子的親密接觸。捏脊具有平衡陰陽,疏通經絡,有助於孩子氣血運行,並針對成長穴加以按壓,不但有助於緩解成長痛,也能增加長高哦! ★好心情:青春期的孩子,有自己的想法和主見,情緒的波動在中醫的解釋下,恐有氣血循環不通暢,影響身體運作,連帶人際關係、健康及學習力都會跟著被波及哦! ★成長板需要空間增長:一旦孩子進入青春期這段期間,其身生長的速度非常快,成長板的閉合,關乎骨骼細胞可以不斷增生,骨骼才有柔軟與彈性的肌肉組織,才能讓成長板有發展空間。 每天10分鐘!兒童捏脊、按摩、親子伸展運動;藉由專業親子中醫及體適能教練所提供多年豐富的臨床經驗分享,孩子的身高,有爸媽共同陪伴,才能有效拉長身高,增強學習力,提昇免疫力!讓孩子在快樂的度過成長發育期,孩子由內而外,頭好、身壯、體高,腿長,學習滿點。讓孩子高人一等,媽媽跟著健康又美麗! 本書特色 免打針、免吃藥!掌握成長關鍵的睡眠、營養、運動、心情四大因素 助高成長計畫:營養夠‧勤伸展‧睡得好‧常按摩,每天10分鐘,幫助孩子長高、增加學習力、調整免疫力,健康好,成長自然好。 1天10分鐘:親子伸展、按摩穴位、捏脊、矯正姿勢。不僅能提升親子間的信任度,增加互動的樂趣,增高轉骨,家長也在陪伴的過程中鍛練自己的體力與肌力,同時維持好身材哦!~ 助長身高料理:烹調簡單又快速,兼具美味與營養的65道。 孩子營養足,睡得好,動得夠,勤伸展,就能在開心的環境與家長的陪伴下,奠定孩子高挑腿長的好體質。 為什麼親子互動很重要: 孩子屆齡成長期正好也是青春期階段,為了身高,家長會想想盡辨法,針灸、藥補,灌牛奶、外加點心和消夜,搞的孩子壓力大,自信也全無。身高還沒長,反而影響心情,也影響親子關係,更會影響身高的發展。 1天只要10分鐘,讓親子間的互動,提升彼此的信任度,也可增加互動的樂趣,讓孩子與家長互動下,慢慢調整好姿勢,若再加上營養的調配,增高轉骨非難事! 每天10分鐘家長可以做到: ★兒童捏脊:中醫獨門的捏脊手法,改善脊椎、調和全身氣血運作,疏通經絡,提高臟腑機能,改善睡眠品質,緩和過敏症狀,是非常符合親子活動。 ★伸展、扭轉,調整姿勢,拉長全身肌肉,正才能打造修長身形! ★彈跳運動,能刺激生長板!活動全身關節,喚醒缺乏運動的肌肉群! ★成長穴位按壓,助長穴位,刺激生長激素,緩和成長痛。 ★偷偷長高料理,65道美味兼具營養的料理,要為孩子奠定良好的成長體質,才能有足夠的熱量應付長高所需熱量。 ★第一本!全方位,兒科名中醫與體適能專業教練,專為「轉大人」設計的親子互動書。

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  • 叛逆美國輔導專家給父母的青春期教育課

    叛逆美國輔導專家給父母的青春期教育課

    馬克.葛瑞史東  著 華文精典 出版 2015/6/29 出版

    臉書時代,孩子將在青春期遇上驚滔駭浪!! 父母如何成為他們希望的燈塔和安全的避風港,邁向健康的未來?? 一本累積超過38年與2500人諮商實際經驗的青春期教育讀本 升上國中,可愛的小公主變成搔首弄姿的搶戲女王,寶貝王子開始裝酷不理人? 身為家長的您可能不了解,孩子升上國中,彷彿從一個正面生活的童話世界進入一個言論惡毒、資訊氾濫、以及他人惡意氛圍的叢林之中。 孩子可能只能在霸凌別人或被別人霸凌中做選擇,這遠遠超過他們心智的負荷。 身為父母的你,必須看這本書的2個理由: 1. 幫助你了解青春期水面下蟄伏了哪些危機,讓孩子免於落入現今社會邪惡的圈套。 2. 提供實際的工具和妙方,讓你透過交心搏感情的方法,可以跟子女接近彼此。 本書獻給家裡有即將或已經成為青少年的父母,以專家的經驗與方法,帶領你如幫孩子越過那充滿挑戰卻又無可避免的慘綠年少。 ・你家女兒開始穿著微露乳溝的性感上衣,嘟著嘴自拍上傳到臉書? ・你家兒子在社群網站發文,文中充滿他平常不會脫口而出的粗話? 準備好迎接子女的青春期了嗎? 假如你曾在午夜清醒地躺在床上,揣想孩子青春期會遇到什麼問題,那這本書你非看不可! 馬克幫助家長了解某些生而用之的管教方式其實會教成反效果,因此完全起不了作用。為此他提供經考驗證明可信的智慧,描繪感情與寬恕的重要性,解釋衝突其實是改變的前兆。 每天有兩億五千萬張照片上傳至臉書,網路上有超過四千兩百萬的色情網站,youtube有超過八千億支影片。「性」對這些青春期的孩子來說,誘人、蠱惑人心,具有無窮的吸引力,這使得「勾引」成了時尚的表徵,孩子的價值觀已經和我們那個年代大不相同。 青春期的孩子之所以有這些行為,都是為了尋找「歸屬感」。許多青少年想要藉由改變外表來填補慘綠年少在關係上的極度空虛。外表成了他們的首要考量,這麼做突顯了青少年渴望與同儕建立真正的連結。外貌好看之所以變得如此重要,是因為人際關係沒能被滿足,讓他們奮不顧身地填補那種空虛,甚至不惜破壞父母為他們建立多年的品格。 面對孩子這樣的轉變,你千萬不能對他們說: (╳)「不聽我的就滾蛋。」 (╳)「照我『說』的做,而不是看我『做』什麼。」 (╳)「只要你住在家,就得這麼辦。」 (╳)「我不管你是怎麼樣的;這裡是我們家。」 (╳)「給我放尊重點!我是你爸!」 (╳)「態度那麼差,馬上給我改!」 (╳)「這是我的電視,我想看什麼,你們都得跟著看。」 (╳)「給我滾回房間,在你道歉以前都不准再進來。」 (╳)「娘娘腔,不要哭了。」 (╳)「我很不喜歡你的這些行為!」 (╳)「我是一家之主,我說什麼就是什麼。」 這些話只會惹惱孩子,並在不知不覺中破壞自己的權威。 權威是贏來的,不是求來的;權威是給來的,強求不來。 人會變是因為感情,不是因為權威。 身為家長,能改則改,這樣孩子才能從你們的交流方式感受到你的權威。別逼他們非得順著你不可;你該做的是,透過你跟孩子建立的健康友愛關係,慢慢讓他理解你的權威。 孩子最在意的三十五個罩門: ‧對子女設不合年紀、不切實際的期待。 ‧忽視他們的感受或意見。 ‧拿兄弟姐妹作比較。 ‧對兄弟姐妹偏心。 ‧不願傾聽他們的心聲。 ‧讓他們丟臉或嘲弄他們。 ‧不尊重他們的看法。 ‧冷嘲熱諷和謾罵。 ‧規矩一籮筐,關係卻很冷淡。 ‧在公開場合對他們出言指責。 ‧太忙於工作或其他事務。 ‧不尊重隱私。 ‧期望過高。 ‧沒有基於事實,而任意猜測指控。 ‧自己永遠是對的,不可能犯錯。 ‧對子女撒謊或誤導他們。 ‧承諾跳票。 ‧過度保護子女,不給他們嘗試的機會。 ‧不尊重子女的決定,他們犯錯時又一昧羞辱。 ‧不尊重他們的渴望、希望和感受。 ‧對子女思考及解決自身問題的能力期待很低。 ‧逼子女在雙親之中選邊站。 ‧紀律前後矛盾,雙親之間態度的不同。 ‧不信任子女。 ‧對於相信的事毫無變通。 ‧打斷他們的對話。 ‧對子女的朋友斷自批評。 ‧嘲笑他們的毛病與過錯。 ‧老是告訴他們非做什麼不可。 ‧期望子女不合理的、超過他們能力的工作。 ‧胸懷批判,正面交鋒時又表現傲慢。 ‧展現出有條件的愛。 ‧不解釋為何做出某些決定。 ‧要求完美但從不滿足。 ‧濫用想像力,倉促下結論。 切記! 一旦戳中這些罩門,孩子心裡的小火山就會爆發!

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  • 帶你長大:讓孩子在愛與信任中成長

    帶你長大:讓孩子在愛與信任中成長

    李坤珊  著 親子天下 出版 2014/5/8 出版

    波士頓教師訓練中心及幼兒園第一線教師、 《親子天下》人氣專欄「家有學前兒」作者李坤珊博士, 繼廣受讀者好評的《讓孩子安心做自己》後,獻給2~6歲學前兒的第二本貼心教養書! 教養,不只是陪伴而已。身為父母,我們有責任去引領、教導,給孩子永不放棄的信任與愛。 教養,不是去形塑一個完美小孩。我們能做的,是堅定的帶著孩子,一起走向那不確定的未來。 兼具理論與實務經驗的美國幼兒園教師李坤珊博士,繼廣受讀者好評的《讓孩子安心做自己》後,針對「家有學前兒」父母所面臨的種種困惑,再次透過她親眼所見、親身所感的細膩觀察,歷時兩年重新編輯、彙整的又一力作。 大 人如何在愛與信任之中立下界線?師長如何在孩子天生的欲望與動機中啟動創造能量?由《親子天下》五年不墜的人氣專欄集結成書的《帶你長大》,透過幼教專家 知性感性兼具的筆觸,幫助父母帶著一顆安定的心,領著寶貝跨出家的舒適圈、進入人際群體。將帶著你一起大手攜著寶貝的小手,走過比陪伴更多一點的「引領」 心法。 隨著年齡漸長,寶寶的生活圈開始有了幼兒園,多了才藝班……,他們面對外在感到不安害怕,卻又不知如何清楚表達;大人不理解他們說不出口的無助與困難,往往以「又在鬧情緒」了一言以蔽之……真的是如此嗎? 《帶 你長大》將帶你蹲下身,用幼兒的視角重新觀察這個世界、重新認識這群「小人兒」。透過「學校,是家的延長線」,本書引導父母為幼兒灌溉勇氣,面對外在世 界;在「家,教會孩子生活」中,細訴如何為孩子打造一個「不必精打細算」的童年,從動機與孩子天生欲望著手,「從生活中培養創造力」不再是件遙不可及的 事。而更重要的,當他們大喊「我不想睡」、「我不會,你來幫我」、「我不要,我要自己來」的當下,身為父母的你,是否真的「讀懂孩子的話」,了解孩子需求 與盼望? 衷心推薦給: 家有2~6歲學前兒的父母必讀:從家庭到學校,大人若能織就一張安心網,幼兒就能放膽去探索。 對「愛」與「界限」難以拿捏的父母必讀:找到共識就事論事,用永不放棄的愛,讓規矩成就方圓。 努力想「聽懂童言童語」的父母必讀:當大人開始能讀懂孩子的話,我們才能進入他的內心世界。

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