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心理勵志焦點新書

  • 療心咖啡館:吳若權陪你杯測人生風味療心咖啡館:吳若權陪你杯測人生風味 吳若權遠流 出版2019/3/27 出版

    這是一家療心咖啡館,陪你杯測人生風味,體會所有的甜蜜與滄桑。

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  • [心理勵志新書預購]

    非凡韌性:釋放傷痛,不再偽裝,從逆境中找到更強大的自己非凡韌性:釋放傷痛,不再偽裝,從逆境中找到更強大的自己 梅格.潔伊圓神 出版2019/5/1 出版

    你是否一路埋頭向前,只為了知道自己可以飛得多遠,或者,什麼時候才會墜地殞落…… 這是一本獻給受困於童年逆境,以及從逆境重生者的心靈救贖與復原解方。 從現在起,你可以不再隱藏傷痛、大膽地與眾不同、明白自己並非異常, 因為創傷正是你擁抱非凡韌性的珍貴養分。所有英雄,都來自創傷後的復原! ‧不管到了哪個環境,總覺得自己和其他人格格不入,有種疏離感。 ‧總是可以很快地感知到一個人的情緒變化,尤其是憤怒。 ‧很在意別人的眼光,無論如何總是擺脫不了別人的評價。 ‧不習慣在別人面前展露你的脆弱與不安,總是笑臉迎人。 ‧很努力想要表現傑出,以換取同儕或長輩的稱讚。 ‧覺得大家都很正常、很傑出,可是自己卻不如人,而且有些怪異。 這些感受是否似曾相識?你將在書中看見自己的影子,也將在那一瞬間明白──原來,我並非異常,原來,我是這樣走過來的……我並不孤單。 不論重大挫折、意外事故、父母離異、同儕霸凌、不當體罰,甚至是家暴、性侵……全球有超過75%的人都曾面臨過至少一項「童年逆境」!不論事件大小,都將在年幼的心靈刻下印記,而這些印記並非亟需掩蓋或隱藏的瘡疤。相反的,它所激盪出的「復原力」,將使你成為更堅韌、更不凡的人。 作者為美國知名臨床心理學家,以執業20年的經驗,深刻剖析16個案例,認為成長於不幸環境的人也許外表不同,內在卻彼此相似。她將這些童年飽受苦楚與心碎,卻極力突破困境的勇者稱之為超凡之子,進一步剖析他們蛻變後展翅高飛的歷程,藉以鼓舞身處同樣困境的人們,唯有正視自己的感受,才能真正地「復原」。珍視你的創傷經歷,因為它將讓你學會精準察言觀色、掌握高敏感的感知能力、擁有應變意外的強大素質,並且更懂得被討厭的勇氣。 本書特色 ★TED演講瀏覽近千萬人次,蟬聯各大暢銷榜《20世代,你的人生是不是卡住了》作者梅格.潔伊全新力作!

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    【內文連載】第十章 異形 你很好,你很正常,但這個世界上沒有所謂的正常沒有人知道,有些人必須花費極大的力量讓自己看起來正常。──卡謬,《筆記》蜜雪兒很害怕。這個世界不太對勁,她經常認為自己不該身處其中。公共場所的人,有時候看起來像舞臺上的演員。在飛輪班裡,男男女女憤怒地踩著踏板,如此荒腔...

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  • 大腦喜歡這樣看書!適合任何人的洋蔥閱讀法彭小六高寶2019/4/17 出版

    訓練你的海盜大腦【閱讀的本質】 透過閱讀我們可以系統性地獲取知識,同時也會面臨很多問題。很多人對閱讀有障礙、有困難,實際上是我們對閱讀這件事的理解並不清晰透徹,或者說我們沒有看清閱讀的本質。你知道它的真正面目是什麼嗎?實際上,閱讀就是在可以利用的時間裡,以你自己能理解的程度去學習。 這句...

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