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  • 相信自己是夠好的媽媽:是犧牲,還是責任?是妥協,還是平衡?放下對母愛的執著,恢復你的生命彈性,重新找回愛自己的方式 相信自己是夠好的媽媽:是犧牲,還是責任?是妥協,還是平衡?放下對母愛的執著,恢復你的生命彈性,重新找回愛自己的方式 洪仲清 麥田 出版 2019/4/27出版 館主推薦:★★★★★

    當媽媽可以看成是一種到遠方的旅遊, 難以回頭,常有未知凶險,但也看得見絢爛花開, 可能最後停留在一段安穩靜好的歲月。 洪仲清: 「『媽媽』這個角色,在傳統意義中被歌頌得很偉大,但扮演媽媽的女性,卻常常被剝奪人生的主導權,這是很明顯的矛盾。 深入地說,過去的傳統媽媽在教養女兒時,傳遞出的價值觀常擺脫不了父權。因此,現代女性在成長的過程中,對於傳統媽媽生出的失

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  • 你是我的傷口和自尊:最愛的人傷得最深,學習修復和家人的關係 你是我的傷口和自尊:最愛的人傷得最深,學習修復和家人的關係 李那美 方舟文化 出版 2019/5/2出版 館主推薦:★★★★☆

    家庭,不是完美無瑕的天堂; 家人,是我的最愛與最痛。 因為最親密,所以我們總窒「愛」難行 因為最靠近,所以我們往往避不面對 然而,我們大多數的心理問題根源, 都連結至與家人間的長久矛盾…… 「今天我又在上班途中後悔著──我為什麼要對媽媽那樣?」 「我根本無法把他看做一個男人,僅僅覺得他就是媽的兒子罷了。」 「相較和不會對我露出笑容,也不肯跟我說上一

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  • 如果父母老後難相處:如何陪伴他們走過晚年,而不再彼此傷害? 如果父母老後難相處:如何陪伴他們走過晚年,而不再彼此傷害? 葛瑞絲.雷堡、芭芭拉.肯恩 橡實 出版 2018/5/17出版 館主推薦:★★★★☆

    難解的家庭問題,在父母老後,只會更形嚴重 他們的固執、依賴、控制、不安、情緒勒索,讓子女身心俱疲 如何照顧好父母,卻不必透支自己? ★一覽6種「老後難相處」的父母類型 ★最健康的陪伴心態,最務實的應對建議 ★美國專業高齡照護組織「暮光服務網」創辦人,經典著作 聽聽這些父母說的話,你是否覺得熟悉? 「你有空做這做那,為什麼就是沒空關心我?」 「

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  • 有你,更能做自己:相伴成長的幸福祕訣 有你,更能做自己:相伴成長的幸福祕訣 鄧惠文 親子天下 出版 2015/10/26出版 館主推薦:★★★★★

    伴侶必須了解自己心理深層的問題,也了解對方深層的問題, 不斷克服內在的恐懼,超越慣性的防衛, 面對真實,才能創造一個滋養涵容的關係。 好的親密關係不僅能支持彼此的人生實現,也能容納周圍的人事物。 一旦進入婚姻,任何人都必須放棄「隨時隨地都在天堂」的期待,必須放棄「我永遠都很重要」的感覺。婚姻關係需要不斷添柴,自我成長、自我覺察,也要維持出口,各自有空間呼吸,這樣婚

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  • 孤獨的冷漠:逃避型依戀障礙的分析與修復 孤獨的冷漠:逃避型依戀障礙的分析與修復 岡田尊司 聯合文學 出版 2017/5/15出版 館主推薦:★★★★★

    「逃避型」屬於不安全的依戀形式,來自父母的忽視、過度保護與過度掌控 人生沒有目標,做什麼都提不起勁? 與人相處總是放不開,覺得獨處比較輕鬆? 對他人的情感毫不在意,只在乎自己的興趣? 無法建立關係,人際交往總是不長久? 遲遲不想工作結婚,談起責任彷彿有拖延症? 「逃避的確有用,逃遠了也別怕回不來」 《依戀障礙》系列再出發,解析「是哪些陰影讓我們想逃

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  • 愛的藝術 愛的藝術 佛洛姆 志文 出版 1993/2/17出版

    有關愛  讀這本書時讀者如果抱著一種態度,想從其中獲得簡易的愛情藝術說明,他將會感到失望。因為,這本書所要陳示的正好是相反的一面:一個人如果不考慮到他人的人格所達到的成熟階段,只把愛情認作是一種動情的感受,而想沉緬於其中,並不是容易的事。 這本書想要使讀者相信:除非他以極大的努力去發展他整個的人格,並因此獲得建設性的發展方向,則他在愛情上所做的一切努力,註定要失敗;這本書要告訴讀者,如果

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  • 愛與和解:華人家庭的系統排列故事(全新增訂版) 愛與和解:華人家庭的系統排列故事(全新增訂版) 周鼎文 心靈工坊 出版 2018/5/17出版 館主推薦:★★★★★

    暢銷多年的系統排列經典 全新增訂華人家庭常見動力分析 帶你找到愛、學會愛 最親近的家人,為什麼常常卻是怨懟最深的人? 夫妻不和、婚事不順、家暴、子孫忤逆、親人驟逝、親戚反目……講究忍辱負重、家和萬事興的華人家庭裡,各種難解的牽絆糾葛,讓明明相愛的雙方,最後失落又孤單。 人們若要真正解決生命中所發生的種種問題,就要學會「如何愛」。因為,製造問題的力量和解

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  • 面對父母老去的勇氣 面對父母老去的勇氣 岸見一郎 天下文化 出版 2016/6/28出版 館主推薦:★★★★★

    暢銷書《被討厭的勇氣》作者岸見一郎動人新作 我年輕時學習的阿德勒心理學,在我獨力照護年老的父親時,輕鬆化解了長期緊繃的父子關係。──岸見一郎 你愛父母,卻沒辦法和他們獨處? 你愛父母,卻只能靠中間人傳話? 你愛父母,卻只願付出金錢而不願付出時間? 你愛父母,卻對他們的關懷詢問避之唯恐不及? 你愛父母,卻無法忍受他們的嘮叨碎念? 你愛父母,卻不肯面對

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  • 為什麼都是我的錯?知名心理學專家教你梳理家庭的多重矛盾,解決親密困境、育兒難題、關係黑洞 為什麼都是我的錯?知名心理學專家教你梳理家庭的多重矛盾,解決親密困境、育兒難題、關係黑洞 李松蔚 高寶 出版 2019/3/20出版 館主推薦:★★★★☆

    ★在家庭關係中,我們常常會尋找那個「犯錯」的人,有時是「犯錯」的孩子,有時是「犯錯」的父母。★ 所以,發生壞事就是因為「有一個壞人」? 家庭出現一切問題都是我們的錯嗎? 人真的可以脫離原生家庭? 我們願意讓對方誠實地表達自己的意願嗎? 其實,家庭是一個複雜的系統,如果存在一個「問題」的話,這個問題是所有人用各自的方式共同導致的。每個人都是彼此的囚徒,也是彼

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  • 那些慾望城市教我的事:愛自己,少了他的愛也不會死 那些慾望城市教我的事:愛自己,少了他的愛也不會死 郡俏哲理 台灣東販 出版 2018/11/28出版 館主推薦:★★★★☆

    【好評推薦】 職業婦女 小S 時尚媽媽名媛 夏黃廉盈 人氣作家 肆一 時尚兩性專欄作家──郡俏哲理。精闢剖析這你我所在的「慾望城市」中的情慾故事。 「#那些慾望城市教我的事」解析熱門影集《慾望城市》,時而尖銳時而溫柔的評論,獲得上萬網友心有戚戚的回應,「謝謝郡郡的分享,把我們拉回過去那個美好年代,並反省自己,。」 愛到她卡慘死的神經

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  • 20歲小狼‧50歲大獅:父子世代的Men,s Talk 20歲小狼‧50歲大獅:父子世代的Men,s Talk 謝文憲、謝易霖 商周出版 出版 2018/8/2出版 館主推薦:★★★★★

    世代親密的文字交流 五年級老爸與八年級兒子的Men’s Talk 關於成長、事業、家庭、人生 還有他們的夢想與熱情…… 50歲的爸爸vs. 20歲的兒子,爸爸是職場上身經百戰的千萬講師,兒子是青春正熾懷抱夢想的台大商學院學生。面對瞬息萬變的時代、充滿不確定感的社會,五年級與八年級的一對父子之間能有怎樣的「談話」?對父親的崇拜?對兒子的期待?

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  • 練習設立界線:在愛裡保持距離,將那些無法掌控的事情全部放手 練習設立界線:在愛裡保持距離,將那些無法掌控的事情全部放手 梅樂蒂.碧緹 遠流 出版 2017/11/29出版 館主推薦:★★★★☆

    即使愛一個人,也要保持一段距離, 這距離裡面有自由,彼此都需要的自由。 ──洪仲清 《每一天練習照顧自己》《每一天,練都是放手的練習》 作者另一代表作 改變他人不是我們該做的。 我們該做的是保持愛的距離‚建立界線‚放手。 很多事是我們無法掌控的;往往我們費盡心思想要掌控的事情,反過來掌控了我們。想要掌控自己掌控不了的事,我們只會失去力量,心也無法

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  • 依戀障礙:為何我們總是無法好好愛人,好好愛自己? 依戀障礙:為何我們總是無法好好愛人,好好愛自己? 岡田尊司 聯合文學 出版 2016/9/12出版

    「依戀形式」堪稱第二基因,從根本影響我們的人格、情感與人際關係。 為什麼總是在意別人的想法? 為什麼總是在否定、責怪別人? 為什麼對拒絕和傷害特別敏感? 為什麼工作和戀情總是無法長久? 為什麼人際關係這麼困難? ◆《母親這種病》作者岡田尊司分析屬於你的依戀形式 認識造成心靈陰影、負面思考的「第二基因」、修復受傷的安全感 從此,不再讓依戀控

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  • 為什麼不愛我:療癒無愛童年的傷痛 為什麼不愛我:療癒無愛童年的傷痛 蘇絢慧 寶瓶文化 出版 2015/2/26出版

    一定是我不好。 如果我夠好,爸媽怎會不愛我呢? 《其實我們都受傷了》、《其實你沒有學會愛自己》暢銷療癒作家蘇絢慧最新作品。 「我知道你受苦了,但這不是你的錯。你不是原生家庭的囚徒,你不該承受著爸媽帶給你的苦楚,那些心靈黑洞、對自己的質疑、對人生的放棄……」──蘇絢慧 「我是不是太糟糕、太沒用、太軟弱,不然怎麼會招來這麼多批評

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  • 找一條回家的路:從跟家庭和解出發,再學會修復自己與關係 找一條回家的路:從跟家庭和解出發,再學會修復自己與關係 洪仲清、李郁琳 遠流 出版 2015/2/1出版

    我們不見得為人父母,但我們都曾經是小孩。 讓我們帶領你,找到一條回家的路。 回去愛與不愛的源頭,看清關係的本質──學會愛。 * 或許,我們小時候沒能從原生家庭中得到渴求的愛,但我們可以透過自我覺察及反省,檢視我們的愛,是否也同樣帶給別人傷害? * 本書作者洪仲清與李郁琳,帶領我們從原點出發,探究家庭與個人的真理,以及練習讓自己變得更好。

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  • 弒母情結:互相控制與依存的母女戰爭 弒母情結:互相控制與依存的母女戰爭 齋藤環 聯合文學 出版 2019/3/21出版

    男性是藉由象徵性「弒父」來實現獨立自主。 那麼女性也會徹底實踐「弒母」嗎? 日本知名精神科醫師寫下你所不知道的真相。 從反抗到深刻理解的一本書,獻給所有曾為母女紛爭困擾的人。 母親對女兒的嚴厲控制、過度期待、侵犯隱私、干預將來,動輒以「為你好」為由,女兒縱然不喜歡這個狀況,但又為何無法斬斷母女關係的魔咒,本書以臨床案例、事件報導、少女漫畫來進行討論,並透過分析

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  • 請把老婆當外人 0爭吵夫妻生活圖文紀實 請把老婆當外人 0爭吵夫妻生活圖文紀實 さわぐはちけいすけ 台灣角川 出版 2018/8/22出版

    ★28萬人瘋狂按讚! ★夫妻邂逅8年來完全0爭吵! 不光是夫妻,想跟「任何人」都能相處融洽! 超過70頁全新繪製的未公開新稿! 圓滿夫妻的「先生」送給大家的美好婚姻精髓。 在社群網路蔚為話題的夫妻漫畫,在讀者熱烈盼望下出書上市。

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  • 被討厭的女兒:媽媽似乎只討厭我這個孩子,為什麼?寫給那些只敢把疑問與痛楚放在心裡的女兒,期待找到能夠從疼痛中走出來的方法 被討厭的女兒:媽媽似乎只討厭我這個孩子,為什麼?寫給那些只敢把疑問與痛楚放在心裡的女兒,期待找到能夠從疼痛中走出來的方法 橫山真香 光現出版 出版 2018/6/6出版 館主推薦:★★★★☆

    每一個逞強的女兒, 到頭來,都得面對那個傷痕累累的自己。 ◎被討厭的理由1:因為妳是媽媽的夥伴,也是媽媽的對手 對母親來說,女兒,特別是第一個女兒,總是特別的。 特別期待,也特別依賴。不但只是女兒,也是自己的同志。對媽媽來說,這個女兒或許可以成為她理想中的那個樣子(或許是幹練的,或許是溫柔的),也是自己商量的對象。這個孩子,將會是最能夠理解自己的人。

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  • 讀懂孩子:掌握愛與教育的祕訣 讀懂孩子:掌握愛與教育的祕訣 周鼎文 心靈工坊 出版 2018/4/24出版 館主推薦:★★★★☆

    ‧詳述如何透過「愛與歸屬感」改善孩子的行為、情緒、健康與人際關係。 ‧透過「家庭系統排列」為親子關係與孩子的發展找到出路。 ‧論及單親、重組家庭、隔代教養、墮胎、親人死亡等深入議題。 當孩子出現情緒、健康、學習或行為問題時, 你知道他其實想表達對父母的愛嗎? 為何當夫妻和解,兒子就回歸正軌、不再逞凶鬥狠? 為何重拾與母親的連結,孩子就能

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  • 討愛勒索 討愛勒索 趙梅如 遠足文化 出版 2018/1/17出版 館主推薦:★★★★☆

    愛,是世界上最重要的事。 趙梅如最擅長的事就是,教人「把愛找回來」。 只有曾經愛過,才會被討愛勒索。 本書教您拆解討愛勒索,讓勒索消停,讓討愛成為一種有價值的力量。 討愛是人類生存配備的本能,如果兩人間有人覺得被勒索了,那表示討愛沒有得到回應的滿足。這並不表示這段關係不要繼續,恰恰說明兩人有愛,只是兩人愛的交流,進了死胡同。所以請勇敢退回原來愛的開端,重新來過,好

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