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  • HGH 實現青春夢想 HGH 實現青春夢想 郭建廷 元氣齋 出版 2002/4/10出版

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  • 根治飲食帶你遠離慢性病:76種常見慢性病 × 74種老化症狀全面預防療癒對策 根治飲食帶你遠離慢性病:76種常見慢性病 × 74種老化症狀全面預防療癒對策 賴宇凡 天下文化 出版 2018/2/9出版 館主推薦:★★★★★

    有效預防及改善慢性病,就從均衡美味不復胖的根治飲食開始! 全彩照片+秒懂插畫,76種常見慢性病 × 74種老化症狀超圖解! 40歲後,你也有這些疑難雜症嗎? ●一進入中年就膨脹發福,肚子屁股瘦不下來。 ●天天吞維他命D和鈣片,骨質疏鬆仍然找上門。 ●按時服用胃藥,「火燒心」卻變本加厲。 ●每天吃大量水果補充維他命C,牙齦還是發炎紅腫。 ●三餐都是無油高纖

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  • 劉博仁不藏私的功能醫學新王道:吃藥不如吃對營養、過對生活小毛病不會變成大問題 劉博仁不藏私的功能醫學新王道:吃藥不如吃對營養、過對生活小毛病不會變成大問題 劉博仁 天下生活 出版 2018/11/7出版 館主推薦:★★★★☆

    一不對勁就吃藥的時代過去了! 氣喘、濕疹、類風濕性關節炎,是腸漏症惹的禍? 肥胖、掉髮、荷爾蒙失調,都是因為愛吃糖、睡眠不足? 香酥鬆軟的麵包會導致身體慢性發炎? 三餐以水果為主食讓你越吃越胖? 這些全都是生活習慣病,不用靠吃藥醫 從功能醫學的營養攝取、護腸顧本、做好排毒、多活動、增強免疫力做起 人人都可以成功逆轉小病痛、身體功能自癒 不

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  • 餐桌上的偽科學:加州大學醫學院教授破解上百種健康謠言和深入人心的醫學迷思 餐桌上的偽科學:加州大學醫學院教授破解上百種健康謠言和深入人心的醫學迷思 林慶順 一心文化 出版 2018/12/7出版 館主推薦:★★★★☆

    *醫學院教授化身鍵盤柯南,為網友解開各種醫學迷思 *各種食材致癌傳言、健康假新聞一一破解 *揭發維他命補充劑、酵素、益生菌、膠原蛋白等等營養補充品的世紀真相 *以輕鬆幽默的語法,為你解讀最新權威醫學期刊和論文 *更新你的營養資訊,補充醫學常識,培養網路保健謠言的終身抵抗力 用最新科學論文終止長輩Line群組的各式謠言 我們每天接收各種食物和養生保健的訊

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  • 笨蛋!問題都出在三餐 笨蛋!問題都出在三餐 劉乂鳴 渠成文化 出版 2018/2/27出版

    最有爆點的話題名醫‧震撼彈第二發!超越生酮低碳飲食法的破壞性思維! 你認為「三餐定時定量」是健康的基礎嗎?錯!瘦不下來的肥肉和治不好的慢性病, 就是這樣「定時定量」吃出來的!無論瘦身或是治病「鋼鐵醫師」告訴你: 「天底下最有效的藥,就是『不吃』藥!」 ◆想減肥好久卻一直復胖找不到出路嗎? ◆你渴望更全面的健康不知從何開始嗎? ◆家族有慢性病遺傳讓你感到

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  • 蒼藍鴿醫師告訴你:90%攸關性命的醫學常識,沒有人教! 蒼藍鴿醫師告訴你:90%攸關性命的醫學常識,沒有人教! 吳其穎 原水文化 出版 2018/11/24出版 館主推薦:★★★★☆

    擁有正確的醫學知識,就能對許多疾病防範未然;面對自己或是親友患病時,更能有智慧面對疾患! 作者在大七在醫院實習時,因為接觸的病患多了,漸漸覺得一般民眾與醫療專業人士的思維有非常大的落差。也許是在醫學院這個象牙塔裡待久了,有許多作者認為應該是社會大眾需要理解的醫學常識(例如:「流感」與「感冒」是不同的,因此流感疫苗對於預防感冒沒效),事實卻不是如此。以致醫護在跟每位病患及家

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  • 營養師百問百答 營養師百問百答 劉素櫻(Stella Liu) 和平國際 出版 2018/8/1出版

    如果可以健康,誰願意亂吃? 千種祕方萬種藥,不如基本概念好! 100個讓人恍然大悟、吃對食物的營養科學常識, 讓流失的營養強勢回歸、健康從此不再顛沛流離! 【生活營養學──營養素到底是什麼?】 動物油、植物油,煮菜到底要用什麼油? 澱粉吃多容易胖,想減肥最好不要吃澱粉? 吃素、低醣飲食、低GI飲食,究竟哪種適合自己? 【疾病營養學──每天懂一題

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  • 真原醫:21世紀最完整的預防醫學 真原醫:21世紀最完整的預防醫學 楊定一 天下生活 出版 2012/1/2出版 館主推薦:★★★★☆

    暢銷200,000冊驚喜回饋!!加值不加價! 隨書附贈40分鐘《真原醫- 螺旋運動示範光碟》 DVD ★蟬聯30週各大通路暢銷排行榜Top1 ★台灣、星馬港澳等華文地區持續熱銷中 ★廣獲企業機關、學校圖書館與讀書會好評推薦 超值回饋!40分鐘《真原醫- 螺旋運動示範光碟》 DVD 螺旋運動是由內而外徹底的拉伸與放鬆,可活動到身體全部的關節, 不僅可改善肌肉耐力還能提高關節的柔軟度,在動靜

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  • 疾病,不一定靠「藥」醫:劉博仁醫師的營養療法奇蹟 疾病,不一定靠「藥」醫:劉博仁醫師的營養療法奇蹟 劉博仁 新自然主義出版 2015/2/24出版

    百大良醫、教學醫院營養醫學門診第一人劉博仁醫師, 無私分享「全人關照」、自然療法、排毒等寶貴臨床經驗, 徹底根治難纏病症、全面提升健康! 「要把病治好,除了吃藥、打針或開刀以外,別無他法嗎?」 「聽到人家說吃什麼保健食品對身體好,就買了一大堆綜合維他命、鈣片、葉酸、葡萄糖胺……?」 還抱持著這種舊觀念、舊做法嗎?你現在最需要的正是――「營養醫學」的專

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  • 做對3件事,年輕20歲:陳俊旭博士的完全逆老聖經(2019新版) 做對3件事,年輕20歲:陳俊旭博士的完全逆老聖經(2019新版) 陳俊旭 天下文化 出版 2019/2/27出版 館主推薦:★★★★☆

    人的老化程度與年齡無關, 營養做好、放鬆做對、運動做滿, 你也能健康活到120歲! 自然醫學博士陳俊旭指出,身體就如同一間隨時在「破壞」與「建設」的房子,所謂老化,就是人體裡的破壞大於建設,若能用對方法,讓體內的建設大於破壞,自然能減緩老化,甚至變得更年輕! 逆轉老化,從調整健康觀念開始! ●70歲應該是人類的壯年而非老年! 根據細胞學推算,人類壽命可達120歲,而現代人因為飲食、作息與生活形

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  • 小蘇打大療效+小蘇打應用DVD(熱銷回饋,書籍影音超值版) 小蘇打大療效+小蘇打應用DVD(熱銷回饋,書籍影音超值版) 馬克.史克斯 柿子文化 出版 2017/7/6出版 館主推薦:★★★★☆

    《小蘇打大療效》熱銷驚喜回饋 小蘇打大療效+小蘇打應用DVD 好評不斷,加值不加價! 【小蘇打大療效】 史上第一本 從醫學角度探討小蘇打醫療價值的書 最便宜、最安全,也最有效的抗病藥物應用指南 完全解讀最天然的急救方, 臨床研究實測,從皮膚保養、感冒到糖尿病、高血壓, 甚至癌症,都有效! 神奇小蘇打,抗病大奇蹟── ◎居家必備的萬用

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  • 1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法 1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法 亞倫.卡爾 高寶 出版 2011/3/3出版

    使用本書的戒菸率高達90%! 「請向吸菸的伴侶/家人/親戚/朋友/同事,推薦這本書! 推薦前最好自己先閱讀一遍,用吸菸者的角度來思考。」 -輕鬆戒菸法創辦人 亞倫.卡爾 在英國被評為戒菸最有效的輔助工具,在世界各地獲得廣泛認同! 風靡日本,演藝人士:西城秀樹、今田耕司、松本人志、品川祐、山崎邦正、椎名林檎,都用「輕鬆戒菸法」戒菸成功! 全球知名連鎖「輕鬆戒菸中心Easyway Clinic

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  • 你的姿勢很有事 你的姿勢很有事 三個字 SunGuts 趨勢文化 出版 2017/8/7出版 館主推薦:★★★★★

    ★治療界最強! ★網友封為「YouTube界最直白有梗的治療專家」。 ★上千病患指名求診! ★有史以來醫界第一人! 將艱深的醫學原理拍成幽默影片,超過700多萬人看他的影片在家調整姿勢、自救自療,連阿公阿嬤都愛看。 ★影響力遍及美國、加拿大、新加坡、香港、大陸、馬來西亞……等各地。 ★書中附各種病痛教學影片QR code 絕對是居家必備「拯救要命痠痛麻,保健

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  • 40歲起,保持最佳狀態:打造不疲累的身體和不屈服的心 40歲起,保持最佳狀態:打造不疲累的身體和不屈服的心 葛西紀明 如何 出版 2018/9/1出版 館主推薦:★★★★☆

    連續10個月蟬聯日本亞馬遜暢銷榜! 40歲起,你需要適齡適體的微鍛鍊,維持青春的肉體與年輕的心! 在30歲引退也不稀奇的運動界,「冬奧傳奇」葛西紀明45歲仍不斷創造「人生巔峰」,讓所有人好奇、驚嘆! 35年來始終被視為「企業機密」的逆齡心法,首次公開! ◆不逞強!「輕量運動10分鐘」迅速恢復疲勞 ◆放鬆下肢三個部位的肌肉,老化遠離你 ◆以「三角形法則」找回

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  • 減重後,這些疾病都消失了!劉博仁醫師的營養療法奇蹟5 減重後,這些疾病都消失了!劉博仁醫師的營養療法奇蹟5 劉博仁 新自然主義出版 2016/4/26出版 館主推薦:★★★★☆

    每天一杯果汁,健康又減肥?吃素的人不用擔心肥胖或膽固醇過高?吃減肥藥簡便效果又好,是減肥王道?經常熬夜可以幫助減肥?吃得少就瘦得多,減肥一定要節食?小心!錯誤的減肥方法可能會讓你傷了身體,還越減越肥! ★破除減重9大迷思,讓你不走減重冤枉路★ 肥胖除了影響美觀、自信和人際關係外,更是危害健康的頭號殺手。你可能不知道,體內許多的生理作用,都是體重超重開始

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  • 揉耳養生治病:平時養生還可解決眼病、肥胖、失眠、痛經、坐骨神經痛,世界衛生組織標準穴位治療、30 揉耳養生治病:平時養生還可解決眼病、肥胖、失眠、痛經、坐骨神經痛,世界衛生組織標準穴位治療、30 吳宏乾 幸福文化 出版 2017/10/5出版 館主推薦:★★★★☆

    1991年開始,耳穴的療效也被世界衛生組織(WHO)所認可,而且列為標準有效治療,所提及的79個耳穴,是目前認為具有治療效果的耳朵穴位。 ■唐朝藥王孫思邈活到102歲,在他的養生法中就特別強調按摩耳朵,可達強身健體的功效。 ■前中國醫藥大學董事長陳立夫先生高齡100歲,仍耳聰目明,神采飛揚,他鼓勵以穴位按摩法健身,尤其是按摩耳朵。 ■106歲張駿醫師也特別交代

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  • 從心靈到細胞的療癒 從心靈到細胞的療癒 喬思.慧麗 橡樹林文化出版 2009/6/9出版

    請對身體和體內的細胞懷抱感恩之情, 在現實和心靈之間搭起一座溝通的橋樑, 啟動自我的療癒力量, 讓外在的身和內在的心皆獲得重生。   赫克博士是國際知名的生物學家,在歷經了一場驚心動魄的瀕死經驗後,開發了自身的療癒能量,將深厚的科學背景和心靈的自我療癒結合在一起,創造了「細胞療法」。   自我療癒是人類與生俱來的特質,而我們的思想更足以改變細胞修復及身體重生的功能。本書所提供的練習和真實故事,

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  • 聽身體說話 聽身體說話 何權峰 元氣齋 出版 1996/12/14出版

    面相、手相是我國一門獨特學問。其實,看相可以知命,更能了解健康狀態。 我們的身體總是透過各種管道,放出健康警訊,您一定要仔細觀察才能得知。 從頭頂談起;若已禿頭,大概不必擔心罹癌;口中常出現爛蘋果味,可能糖尿病惡化;耳垢常濕,不但有腋臭,亦屬於易得癌體質。指甲形狀、顏色改變,最好做做健康檢查;腳趾彎曲,腸胃將出問題,腳大者比較長壽..........。

    79 特價 142 立即購買 
  • 超級健康密碼(增訂版) 超級健康密碼(增訂版) 太陽盛德 天圓文化 出版 2019/3/11出版

    ◎給自己一帖健康靈藥:健身、觀心、養德,讓生命獲得嶄新出路。 ◎延續《超級生命密碼》的觀念,引導你如何整合身、心、靈並運用在促進健康上。 ◎提供從養生、呼吸、滋補、拉筋伸展,到生活習慣與日常用品的全方位健康密碼。 ◎持有並活用本書能量,束手無策的難題終將得解,健康圓滿生命隨之展現! ◎深入淺出詮釋宇宙的神祕作用力,幫助你找回健康活力! 本書

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  • 抗發炎:斷開百病最強絕招 抗發炎:斷開百病最強絕招 池谷敏郎 遠流 出版 2018/8/29出版 館主推薦:★★★★☆

    掀起全日本熱潮,任何人都能隨時在家操作的「健康革命」! 很多人不知道,動脈硬化、癌症、失智、憂鬱症……都和慢性發炎有關, 實際上,慢性發炎,正是體內失火、並持續悶燒的警訊。   本書作者池谷敏郎是日本心血管疾病權威, 他用淺顯的文字及圖解,說明慢性發炎的各種影響,並提供不依賴藥物, 就能阻斷病源、延緩老化,使全身器官變得更健康的保養祕訣。 ◎發炎本

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