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  • 靜坐修道與長生不老 靜坐修道與長生不老 南懷瑾 南懷瑾文化出版 2017/1/24出版

    2017修訂新版!南懷瑾先生以自身靜坐修道的心得,深入淺出地為有心向道的學員點亮一盞明燈! 本書特色 ◎2017年新校版,除修正錯字、重新排版外,靜坐姿勢照片也重新拍攝,使讀者更易於瞭解靜坐竅門。 ◎由入門到進階,逐一講述靜坐法門,期盼讀者們皆能修行有成。 ◎橫向比較各宗派法門異同,讓讀者對於靜坐有更全面的認知。 南師懷瑾先生所撰寫的這本有關靜坐方面的文

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  • 靜坐的科學、醫學與心靈之旅:21世紀最實用的身心轉化指南(附60分鐘靜坐導引與音樂CD) 靜坐的科學、醫學與心靈之旅:21世紀最實用的身心轉化指南(附60分鐘靜坐導引與音樂CD) 楊定一、楊元寧 天下生活 出版 2014/7/2出版

    暢銷書《真原醫》作者 楊定一博士最新著作! 分心年代,靜坐讓我們訓練心靈, 開發大腦神經新迴路,放鬆心智, 找回身體失去的平衡,重尋健康。安住於當下。 一個父親和女兒共同的探險之旅,透過靜坐尋找到人生的意義 這是一趟自我發現的旅程,用開放的心態,就能全然的放下與領悟 為什麼要學靜坐?靜坐的方法有哪些?靜坐對身體健康有哪些益處? 靜坐跟宗教的關係是什

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  • 靜坐這一檔子事2:導引功法 靜坐這一檔子事2:導引功法 王薀老師 薄伽梵 出版 2017/2/20出版 館主推薦:★★★★☆

    不管您的人生有多少重要的事! 但是『呼吸,是關乎每個人生最重要的第一件事!』 ◎本書是王薀老師繼2016年度健康生活類冠軍書《靜坐—這一檔子事》後,又一最新實用功法力作!失傳已久的經典再現!再度踏足古人修道的世界! ◎本書一次揭露許多獨門養生功法,搭配簡單易學的圖文及網路影片教學,讓您可以一次全部學會! ◎實修教學影片多達十餘部,無私大公開!部份收

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  • 螺旋舞:打開身體的結,找回快樂的你(DVD+書) 螺旋舞:打開身體的結,找回快樂的你(DVD+書) 楊定一 天下生活 出版 2016/9/1出版 館主推薦:★★★★★

    越對立的年代,越需要找回寧靜的自己~ 讓宇宙最強大的力量,輕鬆幫你打開身體的結! 楊定一博士與吳長泰老師教你如何透過動態靜坐,找回快樂人生 我們天天活在忙碌與高壓中, 不知不覺,身心逐漸扭曲,日夜積累無數的「結」, 於是,身體用各種疼痛來抗議, 心也隨時被念頭、煩惱、焦慮和憂鬱給帶走…… 快樂,離我們愈來愈遠。 螺旋舞,最古老又現代的動態靜坐,

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  • 打坐與腦:打坐的腦中腳印(第二版) 打坐與腦:打坐的腦中腳印(第二版) 朱迺欣 立緒 出版 2018/6/8出版

    長庚醫院榮譽副院長、腦神經科權威 朱迺欣博士潛心探索打坐對大腦的影響 《打坐與腦》為朱迺欣醫師在立緒文化出版腦神經科學系列的經典著作,於2010年出版,本書為第二版印行,紀念朱醫師逝世周年。 朱醫師多年潛心於佛禪學,探索打坐對腦神經的影響,實踐愛因斯坦的名言:「沒有宗教的科學是跛子,沒有科學的宗教是瞎子。」致力於宗教與科學融合的研究。 ※ 目前,打坐已風

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  • 靜坐:這一檔子事 靜坐:這一檔子事 王薀老師 薄伽梵 出版 2016/5/23出版

    ◎史上最完整的靜坐實修大公開! ◎各界人士一致好評,討論度不斷的靜坐秘訣! ◎盤踞書市暢銷排行榜,聲量延燒至今,養生秘法持續曝光! ◎繼無數次暢銷榜暢銷勵志書《重生-生命中都必須有一次》後,又一獨門心法! ◎又一安頓現代人身心鉅作!不費時、不花錢,一樣能擁有美好健康的人生! ◎2017年健康生活類暢銷榜冠軍書籍《靜坐-這一檔子事2:導引功法》之首部曲! ◎王薀老師最新

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  • 靜坐之後 靜坐之後 王薀老師 薄伽梵 出版 2019/6/20出版

    「氣是萬年之藥,心是氣之使者」 你有多久沒有找到身心、動靜、工作與生活間的平衡了呢? 王薀老師以多年研究靜坐及養生的實修經驗,加上參訪眾多前輩高功的口傳心授,總結出最能平衡現代人身心靈的竅訣!用最簡單的動作,配合調整呼吸的方法,轉化現代人身處各種生活挑戰所帶來的負能量,擺脫憂鬱、煩躁、緊張、恍惚的影響,重新喚醒現代人失落的能量,拾回自我療癒的本能! ◎了解自己的心性,

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  • 你可以自己學靜坐:因是子靜坐法 你可以自己學靜坐:因是子靜坐法 蔣維喬(因是子) 商周出版 出版 2015/3/3出版

    ★★百年經典重刊 實作練習引導★★ ★★簡單明瞭的步驟,容易掌握的法門,一本在家就能輕鬆自學的靜坐書!★★ 弘一法師:《因是子靜坐法》,常州蔣維喬著。前年著正篇,多依道教。今著續篇,純依佛教。若有願習靜坐者,可閱此書。又,若有被人誘惑誤入歧路者,宜速勸其閱此書以糾正之。 國學大師南懷瑾:在無書可資遵循的時候,比較普遍為人所樂道的,便是蔣維喬先生所著的《因是子靜坐法

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  • 仙宗醫學靜坐 仙宗醫學靜坐 黃文龍 元氣齋 出版 2008/10/13出版

    靜坐可以養氣,,進而打通經脈、祛病強身,安定情緒、獲得大智慧(心解脫),平衡人體荷爾蒙、促進神經系統穩定,達到小周天爆炸、雪裡梅花的「身心靈解脫」境界。 本功法乃擷取道家仙宗靜坐與中西醫理精華而成,只要有恆習練,即可體會真氣八觸十覺,增強氣功內力的奇妙感受。 體驗篇中細述作者及同修的真氣走向與感受,可說是最實際的靜坐範本與參考書;只要有恆習練,應可體會「身心靈解脫」的妙境。此外,也強調收功心法

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  • 靜坐-轉化心能量之旅 靜坐-轉化心能量之旅 本參 育德 出版 2016/10/5出版

    靜坐非關宗教,是歷史悠久的文化,應是全球化背景之下,萬物併育而不相害,道併行而不相悖。這是體現出一種人類萬物和平和諧的思想,包括人體身心靈的協調與平衡。是為了給想要深入傾聽自己身心靈和生命流動的人,提供源源不絕的能量。在靜坐的價值─心智訓練之下,我們看到無數禪修者的親身驗證,他們活出了生命的能量、健康和幸福。 上厠所有帶過開關去嗎? 呼吸是誰給你的? 你的身體是誰在當家作主

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  • 冥想,是放鬆的開始【人氣暢銷版】 冥想,是放鬆的開始【人氣暢銷版】 張漫 美日文本 出版 2016/7/15出版

    20分鐘快速釋放焦慮冥想法!陀螺人適用版! 陀螺人每天焦慮繁瑣事,一直不能專心? 陀螺人每天周旋於人際,有多久沒有跟自己說話? 陀螺人每天忙碌繁雜事,有多久沒有自己獨處? 陀螺人每天不停的抱怨,曾記得多少生命中的美好? 陀螺人:累的時候,別忘了心靈深呼吸…… 根據醫學研究顯示,養生的關鍵在放鬆,每天20分鐘冥想可以 【增強身體免疫力,預防感冒、抗老

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  • 因是子靜坐法(正.續篇) 岡田式靜坐法 因是子靜坐法(正.續篇) 岡田式靜坐法 因是子 大展 出版 2015/11/1出版

    本書擷取了一部分以修身養性、陶冶情操、強身健體等主要內容的精粹典籍。

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  • 千古靜坐秘笈 千古靜坐秘笈 韓雨墨 大元書局 出版 2015/4/28出版

    本書為作者「千古靜坐養氣大觀」及「北宸靜坐秘笈」二書之合訂本,介紹儒家聖脈心法、道家聖修心法、道家丹道派之上乘養生要旨、性命雙修之六大綱宗與六大訣法、九層煉丹法、丹道門各派修真要旨、全真道養生訣要、煉精煉氣煉神調息胎息煉虚訣要等,提供慕志向道者之練氣法門,簡單易學,讓每人都能修得身強體健,神力遙通宇宙,自性朗徹乾坤。

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  • 袁了凡靜坐要訣 袁了凡靜坐要訣 嚴蔚冰 大展 出版 2013/1/1出版

    前言 數十年來,筆者一直努力地學習和實踐各種養生、健身的方法,期間得到了諸多前輩、大德的指點與教導,每思及此,常感因緣殊勝。隨著年齡增長,余雖駑鈍,卻也常有朋友、晚輩向我討教所謂的「養生、健身」秘訣。與他們交流後發現他們對中國傳統文化的興趣不可謂不深,之所以不能得其門而入的緣由,或因缺乏傳承、一知半解;或因偏求理法、未嘗踐行;更有將養生事以為時尚,不循規矩,進階無基,以致終無所成,甚至反指所學之

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  • 靜坐:實踐與歷史 靜坐:實踐與歷史 中(山鳥)隆藏 清華大學 出版 2012/1/6出版

    關於「靜坐」,街頭巷議之中流通著各種常識,學者之間也因專長不同而持有不同的成見。然而在本書中,作者不為過往這種種常識及成見所拘,試圖透過忠實地查考歷代諸多資料,據以進行實證的分析──由「靜坐」兩字所表達的行為或舉止,究竟出現在何時的什麼文獻之中?而此後以「靜坐」來表述的身心實踐,又曾在怎樣的文獻中被敘及?經歷了怎樣的過程來到如今?再者,以「靜坐」兩字來表達的身心實踐,如何被今日的人們所理解?透過上

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  • 能量靜坐:30分鐘恢復精氣神 能量靜坐:30分鐘恢復精氣神 養沛編輯群 養沛文化館出版 2012/1/5出版

    *陀螺人適用版* 消除疲勞、恢復元氣的能量靜坐法,讓你好放鬆! 醫學研究證實靜坐可以重新抵抗壓力,恢復精神,預防脾胃宿疾、貧血、糖尿病、甲狀腺疾病、提升免疫力、遠離心血管疾病、解除慢性疲勞、調節肝膽機能、防老抗衰、緩解偏頭痛、慢性疼痛、更年期不適、預防癌症等疾病。 據估計,全美約有1000萬人經常靜坐,150萬人練習超覺靜坐,其中有6000名是醫生。 每天三十分鐘消除疲勞、恢復元氣的能量靜

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  • 靜坐:長春、長樂、長效的人生 靜坐:長春、長樂、長效的人生 洪啟嵩 全佛 出版 2003/1/1出版

    「洪老師靜坐教室」第一本「靜坐」,提供了最佳的靜坐入門路徑,其內容涵蓋了: *正確的靜坐觀念 *靜坐的環境與準備工作 *靜坐安心的方法 *配合靜坐的運動與按摩 *靜坐常見的問題與解答

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  • 禪宗自然養生法 禪宗自然養生法 費德漢 大展 出版 2000/7/1出版

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  • 中國少林禪密功 中國少林禪密功 齊飛龍 大展 出版 2000/6/1出版

    本教材分為三篇,第一篇是氣功基礎知識;第二篇為中國少林禪密功功理;第三篇為中國少林禪密功基礎功法要領。附錄中介紹了學員修練效能體悟,及一些養生資料。

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  • T.M. 超覺靜坐:風靡全球從四歲到經營者人 T.M. 超覺靜坐:風靡全球從四歲到經營者人 中茂樹 天佑智訊 出版 2008/8/15出版

      超覺靜坐(TM)是近來頗為流行的自助式心理治療。專家指出,人在超覺靜坐的狀態下,腦部會產生規律的α與θ波,除能減緩交感神經活動,造成新陳代謝變慢,身體獲得充分休息外,也能促使想像力、創造力與靈感的出現,具有激發潛能、養生保健的作用。   享譽國際192個國家,全世界唯一一套,改善壓力的冥想方式。   在世界各地總共有 5 百多萬人,來自各行各業,學習瑪赫西的超覺靜坐技術。   過去 50 年

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