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  • 回春抗老:彭溫雅的中醫養生術 回春抗老:彭溫雅的中醫養生術 彭溫雅 臺灣商務 出版 2014/3/1出版

    你聽過太多如何回春抗老的偏方,哪些才是正確的? 網路上流傳的中藥秘方,是否可信? 中醫的養生方法與湯藥,每個人都適用嗎? 本書告訴你,如何根據每個人的不同體質,用「對」的方法養生、瘦身! 你知道中醫好,但好在哪裡?你知道夢境也能判斷健康嗎?中醫所謂的「腎虧」指的不是腎?誰能進補,誰不能補,如何進補? 知名中醫師彭溫雅,在本書提供最正統、全

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  • 真逆齡:醫學實證,超越抗老的大智慧 真逆齡:醫學實證,超越抗老的大智慧 陳亮恭、林芝安(採) 天下生活 出版 2015/1/7出版

    健康增齡,才能真逆齡 你一定要知道的新思維 不到40歲就當上國際醫學期刊主編的高齡醫學專家陳亮恭, 爬梳國際間最新研究,分享令人興奮的健康增齡策略,釐清各種養生迷思。 健康逆齡的真科學,讀這本就對了。 每個人都會老,但每個人都能有效健康增齡,延緩老化對健康的影響。 預防身體活動功能(肌肉骨骼)、心智功能(失智、憂鬱)、感

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  • 年輕10歲的抗老化醫療胎盤素 年輕10歲的抗老化醫療胎盤素 詹廖明義 正義 出版 2006/4/17出版

    第1章*現代美女的煩惱 第2章*利用胎盤素創造美麗、活力與健康! 第3章*胎盤素驚人的效果!--肌膚年輕10歲! 第4章*變得光鮮亮麗,永保青春 第5章*有關胎盤素的問題與回答(Q&A) 後記--獻給希望永保青春美麗的女性

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  • 抗氧化物的奇蹟[暢銷修訂版] 抗氧化物的奇蹟[暢銷修訂版] 卡羅科曼 原水文化 出版 2018/11/15出版

    抗氧化物聖經,健康出版品的奇蹟! 經得起時間考驗與讀者肯定!出版10餘年,仍長踞美國Amazon網路書店「健康/營養/抗氧化物類」暢銷書排行榜! 再次邀請您與國際級抗氧化物專家派克博士共同體驗 硫辛酸、維生素C、維生素E、輔酵素Q10、麩氨基硫的健康功效-- 【美國加州大學派克實驗室證實】 不必吃藥、不用整型,只要輕鬆透過飲食及營養補充品,就能: .強化心臟、遠離疾病

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  • 超完美逆齡術:日本美容教主直傳!逆齡美人務必遵守的8大技巧 超完美逆齡術:日本美容教主直傳!逆齡美人務必遵守的8大技巧 八藤浩志 台灣東販 出版 2017/10/27出版

    被小自己二十歲的異性告白 晚輩對自己擺出長輩的架子 頭腦變清晰、身體狀況改善、工作獲得良性循環 智慧增長,外表重返年輕,人生再次回甘…… 不靠化妝、服飾裝年輕, 日本美容界年收15億日圓的美容教祖親身實踐,只要照做,就能讓外表就減齡至少十五歲的HMd法大公開! 八大技巧,讓你一輩子不顯老,現在即刻重返年輕! 本書特色 ★頭腦變清晰!改善體質!

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  • 哈佛醫師的荷爾蒙抗老法則  (搞懂內分泌,掌握時間醫學!) 哈佛醫師的荷爾蒙抗老法則 (搞懂內分泌,掌握時間醫學!) 根來秀行 世茂 出版 2016/4/7出版 館主推薦:★★★★☆

    老化不可避免,但不必要的「病理性老化」,完全解除! 世界最先進哈佛醫學院、美國抗老醫學會 時間醫學最新研究! 順應生理時鐘時間表,活化荷爾蒙, 深度睡眠,進入人體維修模式。 人體依據生理時鐘運作,日間活動,夜間修復, 睡眠時期是最重要的人體維修時間! 秘密就在荷爾蒙。 生長激素與褪黑激素,是人體最重要的兩大抗老化荷爾

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  • 防病:讓身體變年輕,就能百病不侵【算病系列珍藏實踐版:書+回春經絡拳DVD】 防病:讓身體變年輕,就能百病不侵【算病系列珍藏實踐版:書+回春經絡拳DVD】 樓中亮 高寶 出版 2013/12/18出版

    高血壓、糖尿病患者,不必一輩子吃藥,不是夢想而是真實。 百萬保健暢銷書《算病》作家 樓中亮醫師的最新力作!! 人類的天齡在120歲之上,因此人都該活到百歲。 用對了方法,就能讓各種慢性疾病、老化症狀不上身! 是的,你沒看錯。不管中醫角度或西醫的看法,人類是可以無病無痛地活到120歲以上,只是因為現代人太過追求慾望及生活舒適,而違反大自然規律,不懂得自我保健養生,才會導致快速老化,平均壽命比原來

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  • 這樣吃,我的白髮變黑髮、年輕15歲:營養學博士王進崑的太極健康飲食與美味食譜 這樣吃,我的白髮變黑髮、年輕15歲:營養學博士王進崑的太極健康飲食與美味食譜 王進崑 大是 出版 2013/10/1出版

    「我們全社區等這本書,等了15年!」志工團長說。 臺灣營養學泰斗黃伯超教授、陳維昭醫師、孫璐西教授、中醫師林昭庚等 權威人士專業推薦:跟著王進崑這樣吃,自然回春又健康! 「老師,你怎麼看起來很累,頭髮都白了,又很稀疏?」 天天見面的學生偶然的一段話,讓擁有25年營養學背景的中山醫學大學營養學系教授王進崑驚覺:保養身體不能光靠理論,身體正在求救中! 同時是

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  • 端粒效應:諾貝爾獎得主破解老化之祕,傳授真正有效的逆齡養生術 端粒效應:諾貝爾獎得主破解老化之祕,傳授真正有效的逆齡養生術 伊莉莎白.布雷克本 天下文化 出版 2017/10/30出版 館主推薦:★★★★☆

    端粒(telomere)是染色體的末端,也是染色體的保護箍。 諾貝爾生理醫學獎得主伊莉莎白.布雷克本, 長期鑽研端粒現象與效應, 她發現:正是端粒的長短,控制了細胞和人體的壽命; 而且端粒不只是會執行遺傳指令,還會聽從你的指示, 也就是說,你的生活方式等同於對你的端粒下令, 讓你細胞老化得更快或更慢一點。 布雷克本與心理學家伊麗莎.艾波密切合作,走入人群, 積

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  • 抗老減肥的黃金30 抗老減肥的黃金30 宋迦迦主編 貓咪予花兒出版 2016/2/25出版

    疲勞、肥胖、水腫、膚色暗沈、長斑、暗瘡、青春痘、黑眼圈、眼袋、 掰掰袖、馬鞍袋、經痛、感冒 其實都是體虛免疫力下降的表現 體溫過低不是早衰就是易患癌症 女性的身體狀況最重要的是跟時間賽跑 在正確的時間做正確的事就能輕輕鬆健康愉悅又美麗 本書特色 不要疲勞的過生活 30歲前開就該始延緩老化 才能輕鬆有效的保持青春美麗

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  • 醫學博士教你慢活到老 醫學博士教你慢活到老 石原結實 養沛文化館出版 2015/2/10出版

    百歲密碼剖析: 保持運動X適度飲酒X均衡飲食X快樂過活 等於【活得老,更活得好】 即使從50、60歲開始也不晚! 越早開始,越能成為活力十足的百壽者! 健康樂活,擁有自在天年! 本書收錄根據各種研究調查的結果, 「食物(飲食生活)」、「肌肉運動(勞動)」、「心理的狀態」等三大要素, 為目前可知

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  • 驚!少吃糖讓你從內到外變年輕! 驚!少吃糖讓你從內到外變年輕! 布魯克.歐珀、活DA西亞.法瑞 天下生活 出版 2014/12/3出版

    原來「提早老化」現象,都是「糖」害的! 美女營養師+皮膚科醫師聯手出擊 獨門減糖、戒糖、保養與運動計畫,簡單三日就能見效! 戒糖生活實踐者- 營養學博士吳映蓉 審稿.推薦! 你是不是也這樣…… 總是疲倦、提不起勁? 看起來黑眼圈常駐、肌膚乾燥、失去光澤? 體重增加、腰間贅肉消不掉、怎麼減也瘦不下來? 怎麼

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  • 日本抗老權威教你年輕20歲的最強腿力操:能吃、能睡、能動,老年不靠看護的健康全書 日本抗老權威教你年輕20歲的最強腿力操:能吃、能睡、能動,老年不靠看護的健康全書 大修一 采實文化 出版 2014/8/6出版

    30歲後,一定要學會的抗老「肌力操」! 老年不靠看護過日子,你一定要知道的38個觀念 ◎「老化」其實比「疾病」更可怕! 小心,你可能是下個需要被看護的人! 現代人積極預防疾病,以為控制飲食、勤吃保健食品、學會各種健康法,老來就不怕病來磨,卻不知道「老化」其實比「疾病」更可怕!疾病雖苦,老化卻是另一種絕望。試想,無法靠自己的嘴巴吃飯、說話,成天躺在床榻上,不得隨心所

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  • 日本抗老權威教你用簡單食材吃出健康:60道養出無病體質的美味湯品 日本抗老權威教你用簡單食材吃出健康:60道養出無病體質的美味湯品 白澤卓二 大樹林 出版 2013/9/5出版

    本書是由日本抗老化研究權威的白澤卓二醫師 以及提倡以「飲食」抗老化的堀知佐子營養師 所共同設計調配的返老還童湯! ~既能影響腦部,又益於增進身體健康,也能保持細胞年輕及預防癌症~ 你可能不知道,日常飲食的順序也是會影響健康的! 如果從白飯先吃起,那你的血糖值就會不斷急遽上升和下降,讓心情焦躁。 還會累積脂肪,讓你容易發胖!! 所以,切記用餐一定要從湯喝起。 早上來一碗湯補充營養,抑制血糖值

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  • 37度c:年輕10歲的神奇密碼 37度c:年輕10歲的神奇密碼 石原結實 瑞昇文化 出版 2013/4/22出版

    身體暖一點,代謝.免疫.細胞全部活化! 餐餐吃到飽、懶得走樓梯、有很多煩惱,怎能不早衰? 日本自療暢銷作家 年輕.健康.自然 的生活法則 寒冷是百病之源 方語言裡,感冒的單字cold有寒冷的意義,中醫認為,病痛是由冷與水所引起的。不論東方西方,都認為寒冷會對身體造成傷害。身體只要溫熱,血液循環就會順暢,代謝廢物可以順利排出體外。或許大家會認為,只要多吃就可以產生熱量促進血液循環,其實攝取過多的食

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  • 逆齡肌!50道不老奇蹟漢方 逆齡肌!50道不老奇蹟漢方 樂覺心 活泉書坊 出版 2013/4/2出版

    橫跨兩岸、超過千萬人DIY實證減齡、抗衰漢方! 樂氏同仁堂御供百年的妃嬪級逆齡美肌養顏法! 何以70歲的慈禧依然擁有羊脂般的嫩滑肌膚? 宮中御膳滿桌,後宮貴妃又如何維持纖纖玉體? 只要吃、喝、洗、敷、按,輕鬆甩掉大嬸味, 還你無齡亮顏感、美魔S曲線! 本書特色 ◎流傳百年的樂氏獨家宮廷美顏漢方,經千萬人親身體驗,減齡40歲、維持S曲線,輕鬆有一套! 同樣都是「珍珠粉面膜」、「美膚雞湯」、「山

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  • 3週啟動青春關鍵—掌握3大荷爾蒙,只要3週從內到外重現年輕,不需要恢復期比醫美更有效! 3週啟動青春關鍵—掌握3大荷爾蒙,只要3週從內到外重現年輕,不需要恢復期比醫美更有效! 安澈雨 橙實文化 出版 2018/6/20出版

    3週青春計畫 比保養品更有感,比醫美更強大; 3週之後,每個人都會問你:「怎麼變年輕了?」 體內沒平衡,吞再多的營養品也是治標不治本... 只要調理3大荷爾蒙 ×管理3大日常習慣就可以解決! 30歲不一定會體力下降, 40歲不一定會開始發胖; 50歲不一定會皮膚鬆弛! 妳是否擔心妳的美麗是稍縱即逝的,而頻頻回顧著逝去的青春...

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  • 啟動新陳代謝,維持健康抗老化[修訂版] 啟動新陳代謝,維持健康抗老化[修訂版] 陳光文 原水文化 出版 2018/6/14出版

    小至長青春痘、便秘,大至疾病、老化,都跟新陳代謝有密切關係! 想要健康、年輕,先從搞懂新陳代謝開始! 新陳代謝的運作,如同醫療團隊在體內時時守護健康,若不珍惜這寶貴的過程,抽菸、喝酒、熬夜、飲食無度也不運動,終致新陳代謝不堪負荷,而埋下肥胖、血壓高、血脂異常、血糖高等代謝症候群之病根,以及出現甲狀腺機能亢進、甲狀腺功能不足、腎上腺功能不足等病症。

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  • 古代帝王回春術 古代帝王回春術 臥龍村人 新BOOK 出版 2018/6/13出版

    雖然21世紀的人類生活,在物質上是日臻精緻,可隨著文明的建構,而產生了各種公害,以及各項環境污染,所以對人類自古以來追求長壽的願望,也就大打折扣了,生物科技的突飛猛進,無一不是在為人類的健康(免於疾病的侵害)而努力……中國人長久以來對醫學的觀念是――「西醫治標,中醫治本」,所以傳統醫學在這二十年來,又更被重視,同時歐美各國對於中國醫學的屢創奇蹟,也深感不可思議!中國醫學說穿了就是中國五千年的

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  • 做基因的智者:一生受用的抗衰老養護之道 做基因的智者:一生受用的抗衰老養護之道 王桂良、吳凱茹、馮俊哲 風和文創 出版 2017/12/28出版

    天生﹖遺傳﹖對體質和老化問題只能無奈放手﹖ 事實上,你對基因的控制能力,遠超乎你所想像, 基因補強、人就不老, 「健康青春」、「延年益壽」你也能做到。 ★第一步了解自己基因的優缺點, 避免有風險的飲食與生活型態。 ★「優化好基因,修護壞基因」,身體就能回復青春,擺脫老化與疾病的糾纏。 ★彙整科學界共同研究與作者臨床診斷,全面解答先天與後天慢性病與癌症的關

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