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  • 小雨麻的副食品全紀錄:158道寶寶超愛的當令食譜,過敏兒這樣吃也沒問題!(2015增修版) 小雨麻的副食品全紀錄:158道寶寶超愛的當令食譜,過敏兒這樣吃也沒問題!(2015增修版) 小雨麻 親子天下 出版 2015/4/29出版 館主推薦:★★★★☆

    2015年,超強增定版!!! 寶寶副食品參考用書指名度最高!好評最佳,再版不斷 小雨麻掏心掏肺,感恩支持,無私分享副食品天后內力升級之46頁全新內容 ★針對近兩年讀者疑問,真心回應讀者的20個關鍵Q&A ★超專業「蔬果四季時令×過敏等級×寶寶月齡」一覽無遺食譜表 ★更進化之「快速備餐」,用馬克杯製作的省時省料新方法 ★添加物STOP!在家也能簡單製作的天然調味料 ★特別整理WHO、日本與台灣針對「寶寶副食品攝取量」的建議表 ★超強索引!全書食材食譜想到什麼就可以找到什麼 跟著小雨麻,依著當令食材,輕鬆用心做出健康營養的副食品, 掌握建立食欲的黃金關鍵期,奠定寶寶與食物的美好關係。 關鍵又短暫的黃金副食品階段 副食品階段是寶寶首次接觸各種食材的關鍵時刻。 掌握好這段短暫的黃金階段,寶寶自然邁向茁壯之路。 建立味覺的第一步,就此打開食物五感 寶寶的第一口食物,從泥狀物、糊狀物到全食物,跟著小雨麻就對了! 媽媽開心動手做,打開寶寶對食物的視覺、嗅覺、味覺、觸覺和開心感五感。 ○特別邀請中醫李思儀為四季副食品提供中醫觀點與建議 ○依時令、依階段,提供158道寶寶超愛吃的四季食譜 ○無毒食材怎麼選?過敏兒怎麼吃? ○省時省力好用工具大公開 ○手指食物、冰磚製作全攻略 ○高鐵、高鈣、高維生素C食物在哪裡? ○特別提供「副食品紀記錄表使用說明」

    79 特價 316 立即購買 
  • 原來離乳食這麼簡單!副食品新觀念 × 親子共餐輕鬆煮,聰明養成健康寶寶好體質 原來離乳食這麼簡單!副食品新觀念 × 親子共餐輕鬆煮,聰明養成健康寶寶好體質 李婉萍、雀喜(蔡佩君) 麥浩斯 出版 2017/2/25出版

    > 新手媽咪學做離乳食必備的第一本書! 用單一食材變化出不同月齡寶寶離乳食&大人料理 藍帶主廚媽咪教妳備料烹調x營養師給妳12個必知觀念 [超人氣小兒科醫師 黃瑽寧、兒童發展醫學專家 王宏哲 聯名推薦!] 剛開始做離乳食的媽咪們,是否覺得特地備料很麻煩、想給孩子最佳營養但又不知從何著手?食育營養師-李婉萍、Mini Cook迷你酷食育工作室主廚-雀喜媽咪、要告訴各位爸媽們如何更輕鬆、省力地帶寶寶吃! 》主廚媽咪教妳美味離乳食這樣做! 從基礎備料開始,一步步圖解做高湯、食材前處理、食材搭配的方法,讓離乳食味道能引起寶寶食慾、吃得開心滿足。此外,主廚還要解決爸媽們的備料困擾,巧用單一食材變化出不同月齡的寶寶離乳食,以及爸媽吃的一鍋煮料理,讓大人小孩一起同桌共餐。 親子共餐怎麼吃?用單一食材決定菜單就OK───── 紅蘿蔔泥(4-9個月)→紅蘿蔔歐姆蛋捲(10-18個月)→紅燒牛肉麵(一鍋煮) 奶香薯泥(4-9個月)→脆皮馬鈴薯塊(10-18個月)→馬鈴薯燉肉(一鍋煮) 高麗菜泥(4-9個月)→寶寶羅宋湯(10-18個月)→豬肉蝦仁大阪燒(一鍋煮) 除了滿足小孩大人的料理食譜,更教作簡單易做的手指食物、無添加的食材沾醬與營養點心,每道料理都由主廚示範、營養師認可,不僅美味更讓寶寶吃得健康、更頭好壯壯。 》食育營養師教妳為寶寶成長黃金期打底! 什麼食材該讓寶寶多攝取?寶寶不愛吃離乳食怎麼辦?好怕寶寶變成敏兒!怎麼帶孩子吃才對、有需避開哪些食材嗎?餵離乳食的添加順序是?寶寶容易缺乏的營養有哪些?寶寶生病了,怎麼餵才好?吃離乳食後的常見狀況與疑難雜症又如何處理?專業營養師 – 李婉萍為妳總解惑關於餵養離乳食的大小問題,更要打破以往餵離乳食的舊觀念。 本書整理出25種營養推薦食材、85道親切好做的食譜與作法圖解、餵養孩子更easy的製備法、營養師解答餵養問題與迷思…等,專業團隊為你家寶貝健康提早打好基礎,而且讓爸媽們第一次做離乳食就上手!

    79 特價 332 立即購買 
  • 0~3歲寶寶天然新鮮的全營養副食品:幫寶寶增強免疫,健康成長 0~3歲寶寶天然新鮮的全營養副食品:幫寶寶增強免疫,健康成長 樂媽咪孕產育團隊 華威 出版 2017/6/6出版

    給寶寶天然無添加、新鮮零負擔的離乳食 孩子的健康關鍵在於營養均衡以及正確的飲食習慣。副食品不僅能提供寶寶所需的各種營養,同時也是讓寶寶開始適應生存環境的媒介,能為寶寶以後的健康成長打下良好的基礎。寶寶出生後,學到的第一件事就是吃東西,食物對寶寶的成長期有重要的影響力。當寶寶看到爸爸、媽媽一起去買菜、洗菜以及煮飯的樣子時,飯桌上的食物就能給寶寶帶來許多溫馨的感受。給予孩子美好的未來,而不只是為眼前的利益考量,這是做父母的本職!因此,我們鼓勵媽媽們親手為寶寶製作出「天然的嬰兒餐」。 本書特色 杜絕加工好滋味,吃出健康好食力 遠離禁忌飲食,給寶寶最安心、全面的營養 挑選天然與新鮮×杜絕加工和添加×遠離禁忌食物 ★新鮮與美味★不加工、零添加的好滋味,為寶寶奠定無負擔好體質 ★寶寶飲食禁忌★揪出造成寶寶常過敏、易生病的食材,讓爸媽製作副食品好安心 ★寶寶健康食材★給寶寶最均衡完整的營養 ★寶寶元氣補給★給生病寶寶最完善的營養照護

    79 特價 221 立即購買 
  • 瀚克寶寶的安心全營養副食品【暢銷新封面版】:超人氣嬰幼兒副食專家的天然配方,為各月齡寶寶量身打造,150道「專業級副食品食譜」不藏私大公開! 瀚克寶寶的安心全營養副食品【暢銷新封面版】:超人氣嬰幼兒副食專家的天然配方,為各月齡寶寶量身打造,150道「專業級副食品食譜」不藏私大公開! 瀚可爸爸(曾大衛) 采實文化 出版 2016/10/27出版

    出版至今,好評不斷 最受父母信賴的副食品全書《瀚克寶寶的安心全營養副食品》 【暢銷新封面版】慶功上市 超人氣嬰幼兒副食專家「瀚克寶寶」的天然配方 20,000名新手爸媽安心推薦! 沒有人工添加物,只有滿滿的愛和營養, 親手做一道,讓寶寶健康長大的副食品, 孩子飽足的笑顏,就是最棒的禮物。 43歲才當爸爸的曾大衛,為了兩個從小有嚴重過敏的孩子,他捲起袖子、當起超級奶爸,堅持親手烹調副食品,這份愛子之情,敦促他不斷改良、精進,更將這充滿愛心的寶寶餐分享給親朋好友,沒想到竟意外廣受好評,於是他決定分享自己精研的副食品食譜,希望能為忙碌的媽咪們,分擔寶寶不愛吃飯的煩惱,讓每位孩子都能吃得健康,頭好壯壯! ★副食品吃得好,就是為寶寶一輩子的健康打底子 兩個孩子都是早產兒,兒子瀚可兩個月大即發現有異位性皮膚炎,每逢季節交替、寢具幾天沒換洗、洗澡水過熱,小瀚可就會出現如手腳關節處紅腫、搔癢抓破皮、時常嘔吐等嚴重過敏反應,女兒漢娜也是過敏兒,只能喝水解蛋白奶粉,因為擔心孩子營養不足,便四處詢問資深媽媽,親自調理副食品。為了孩子的健康,他們經過無數次努力與嘗試。於是由「愛」萌生的嬰幼兒副食品牌「瀚克寶寶」就此誕生。 ★嚴選九大類型副食品,讓孩子探索食物的美妙 隨著寶貝一眠大一吋,所需的營養也一天天增加,因此「副食品」扮演非常重要的角色,但是各月齡的寶寶到底該吃哪些食物,很多父母總是霧剎剎。針對0~5歲的嬰幼兒,本書收錄九大類型、150道寶寶餐食譜,道道都是瀚可爸爸精心調配研發,搭配詳細步驟,讓新手媽媽料理副食品時再也不會手忙腳亂! 【4個月寶寶】可開始少量接觸「食物泥」如水果泥、蔬菜泥,由流質食物漸漸進入半流質了。 【6個月寶寶】熬一鍋安心高湯,動手做「米糊、全蔬果粥」,善用食材的混搭變化,零調味寶寶餐,口感還是一級棒。 【10個月寶寶】因應寶寶活動量的增加,可開始料理「魚肉類蔬菜粥」,添加肉類、起士、豆腐、雞蛋等,大量補充蛋白質及礦物質,營養攝取更充足。 【12個月寶寶】沒有化學添加物的低糖甜品!這階段的寶寶可以開始嘗試「五穀甜味粥」,不僅能吃到多種穀類的營養,偶爾換換口味,寶寶也吃得開心。 【15個月寶寶】「貝殼麵、燉飯」或是「胚芽米」能讓寶寶更好消化,除了刺激視覺,也帶給寶寶新奇的咀嚼感受。 【18個月寶寶】製作咖哩、牛奶、蠔油等口味的「燴料」,搭配米飯或麵食,不但有飽足感,也能攝取到多重的營養素,讓寶寶食慾大增。 【20個月寶寶】運用豐富食材熬煮的「燉湯」加上好消化的「麵線」,或是一碗搞定全部營養的「炒飯」,絕對是父母的聰明選擇。 【3~5歲幼兒】面對胃口大開的寶寶,就端上「義大利麵及元氣燉肉」吧!低鹽少油的料理, 大人也可以一起享用喔。 ★讓寶貝每天都吃得好開心 嚴選安心食材、專業級製作是關鍵! 食安問題頻傳,瀚可爸爸始終站在第一線,為寶寶的健康把關,對於嬰幼兒副食品有絕不妥協的「堅持」,才能徹底杜絕毒素侵害,為寶寶築起一道保護的城牆。 ▲「三大食物泥」一定要新鮮現做 很多媽媽會將副食品製成冰磚,不過像「魚肉、雞蛋、豆腐」建議要當日現做現吃,確保食物的新鮮度,用乾鍋將魚肉煎熟,香氣和油脂更能引起寶寶食慾。 ▲不用「豬大骨」熬湯 因豬大骨含鉛量高,可能影響寶寶智力發展,建議選擇「雞腿骨」或「細長形的豬肋骨」,並汆燙2次,先熬煮蔬果類2小時後,再放入雞骨熬煮1小時,營養最能完整保留。 ▲為寶寶打下健康基底,就從「好米」開始 無論副食品如何變化,「米」絕對是最重要的部分,因此米的品質與來源是否安全,父母絕對要嚴格把關,務必慎選產對地及品質有保證的優良好米,為寶寶打穩健康底子。 ▲黑芝麻粉一定要用「小火慢煮」 黑芝蔴粉含鈣量高,是料理副食品的健康食材,但是不建議直接用熱水沖泡,料理時建議多一道工,用小火慢煮,才能熬出香味濃郁的芝蔴糊。 ▲食材使用「深色」及「淺色」砧板分別處理 除了生熟食要分別處理外,深色食材如肉類、甜菜根等,請使用「白色」砧板,淺色食材如白肉魚、豆腐等記得選擇「深色」砧板,才容易發現髒東西。 ★新手爸媽免緊張! 挑選食材、料理秘訣、正確觀念,瀚可爸爸超實用經驗分享 第一次接觸副食品難免會有許多疑問,為了讓料理副食品的家長能更加得心應手,針對各方面完整解說,為寶寶料理出最愛的味道。 【健康觀念篇】 ․愈早吃副食品愈好?食物磨得愈碎,寶寶愈容易吸收?只要是熟爛的食物,就能給寶寶吃? ․只要是所謂的「高敏食物」,就要避免給寶寶吃嗎?擔心寶寶過敏,愈晚開始吃副食品愈好? 【安心食材篇】 ․安心無毒食材怎麼挑?如何保存食材,才不易變質走味? ․蔬果、魚肉類、菇類要怎麼處理?清洗時該留意什麼細節? 【料理祕訣篇】 ․已經把食物打成糊狀了,寶寶為什麼總是吃得到處都是? ․想帶寶寶出門,又擔心副食品容易酸腐,怎麼做才能保鮮? 【好用工具篇】 ․如何善用冰磚、保溫杯,讓副食品更快速上桌,為上班族爸媽們省時省力? ․攪拌棒、研磨器、食物剪和餐具等,副食品工具的選擇多到數不清,俗話說「一分錢,一分貨」,愈貴的就愈好用?瀚可爸爸提供挑選小撇步,讓聰明媽媽們不花冤枉錢,也能找到合用的器具。 本書特色 1.最豐富的副食品菜色,兼具美味營養,0~5歲寶貝都愛吃! 2.步驟簡單明瞭,新手爸媽也能輕鬆上手。 3.搭配全彩精美圖片,做菜也是一種享受。 4.穿插營養小知識、Q&A,隨時解答副食品的疑難雜症。 ★特別收錄★ ◎「副食品」與「餵奶量」的分配原則 ◎特殊階段的食譜建議:寶寶過敏、腹瀉、便祕、長牙等階段的副食品注意事項 ◎各類食物過敏層級表

    79 特價 277 立即購買 
  • 養出百分百聰明健康寶寶的450道嬰幼兒餐 養出百分百聰明健康寶寶的450道嬰幼兒餐 樂媽咪名廚團隊 雙美 出版 2016/7/1出版

    均衡搭配五大營養素的450道嬰幼兒餐, 解決爸爸、媽媽最困擾的寶寶飲食問題! 使用天然食材且營養均衡的美味餐點組合, 讓孩子愛上吃飯的每一刻~   許多爸爸媽媽最擔心的問題,莫過於寶寶在成長過程中,是否有攝取足夠且均衡的營養,到底該怎樣補充營養才能讓寶寶健康且完整的成長發育呢?當寶寶的營養不足時,有哪些食物可以補充?把孩子討厭的食物,變得更美味的祕訣是什麼?到底該怎麼吃,才能打造寶寶聰明黃金腦?   本書將寶寶的飲食階段,依照進食的方式,分為「吞嚥期、壓碎期、咀嚼期、幼兒期」四階段,有別於一般以月齡做區分,讓爸爸、媽媽可以視寶寶進食的狀況,斟酌是否該讓寶寶進入下一階段的副食品,也更能輕鬆掌握副食品的食物狀態、適用食材以及分量。還特別打造了最均衡完整的嬰幼兒餐食譜,貼心搭配好各種食材和營養,可以根據孩子不同的成長階段,用對方法、選對時間、吃對營養!讓爸爸、媽媽一書在手,所有育兒飲食問題都能迎刃而解。

    79 特價 300 立即購買 
  • 鈞媽零失敗低敏.美味副食品 鈞媽零失敗低敏.美味副食品 鈞媽 新手父母 出版 2016/6/4出版 館主推薦:★★★★★

    「鈞媽御食堂」超人氣寶寶副食品美味秘訣大公開 .善用原味高湯及食材鮮味,引出寶寶愛吃的香甜好味道。 .嚴選40種食材,設計漸進式低敏副食品,方便測試過敏源。 .以單一食材為基底,調配3~5道副食品,妥善運用食材。 .每餐搭配3~5種食材,每天更換種類,幫助攝取多元營養。 .搭配月齡.母乳哺餵.睡眠作息設計飲食表,輕鬆接軌副食品。 BOX:適用 0至 2歲 鈞媽廚房小撇步,讓冷凍副食品和現煮一樣好吃的技巧 .技巧1:烹煮完後快速降溫 煮完後,將副食品放在寬鍋或淺盤中,吹電風扇、冷氣或水中放冰塊隔水快速降溫,以保留養分。 .技巧2:挑選甜度高的食材 食物冷凍後,甜度會大幅下降,可在冷凍副食品加熱後可再添加現打水果泥,以增加甜度,如香蕉、蘋果。 .技巧3:用食物夾鏈袋或真空封裝 冷凍前可在分裝盒外加一層食物夾鏈袋,或以家用食品真空包裝機,將食物真空後再冷凍,以保持水分。 .技巧4:用高湯取代水 用高湯取代水,或是將有甜味的食材,如地瓜、紅蘿蔔、高麗菜等,加水煮熟,再連同蔬菜水一起打成泥。

    79 特價 340 立即購買 
  • 晴媽咪副食品全攻略:一到多全營養食物泥,從生活作息到營養均衡,輕鬆養出不挑食孩子! 晴媽咪副食品全攻略:一到多全營養食物泥,從生活作息到營養均衡,輕鬆養出不挑食孩子! 洪嘉穗(晴媽咪) 和平國際 出版 2015/7/1出版

    你的孩子吃對了嗎?吃得飽≠吃得營養、吃得好 萬名父母都說讚!晴媽咪獨創的營養均衡食物泥, 從現在開始為寶寶的未來扎根! ★10多年教育經驗+5年多育兒諮詢經驗分享  教你養出營養均衡不挑食的孩子! ★眾多媽媽一致推薦+13位媽媽經驗見證談 孩子成長一定要吃食物泥,生病更要攝取! 晴媽咪獨創的營養均衡食物泥, 將食物泥分成主食、葉菜類、根莖菜類、根莖豆類, 以循序漸進方式提供給孩子最營養的食物泥, 涵蓋了40種食材,搭配出營養加分的效果! 單一到複合營養食物泥全收錄,萬名父母都說讚! 食用原則:從一到多種‧從少到多‧從稀到稠‧從細到粗 營養功效:潤肺養氣‧顧胃元氣‧均衡成長‧進階保護 食用副食品時,孩子常見的狀況與解決方式 ◎厭食與拒食 ◎尖叫哭鬧與嘔吐 ◎食材的過敏 ◎脹氣與哭泣 ◎水分與便祕 ◎生病的飲食 新手父母製作斷乳食前的準備,一本掌握! 讓孩子吃得開心,讓父母餵得安心,製作才是關鍵! ◎各種食材清洗方式 ◎食物泥的冷凍保存要領 ◎製作食物泥的基本器具 ◎用電鍋煮米飯的撇步 ◎清洗及處理蔬菜的步驟 ◎食物泥的稠稀度與顆粒感 掌握黃金關鍵期,養出不挑食的孩子! ●規律的作息時間→固定起床時間、吃飯時間、小睡時間,孩子才好帶! ●吃副食品的時間要正確→將奶和食物泥當作一整餐食用,餐與餐之間間隔4小時,每餐時間控制在30分鐘內。 ●不為孩子挑食→父母親必須堅持,不可依照孩子的喜好選擇食材,才能讓孩子攝取到均衡的營養。 ●只吃正餐,拒絕零食→1歲以下的孩子容易因為吃進過多零食,導致副食品吃不好,影響正常飲食。 ●父母的讚美與正向的鼓勵→當孩子一開始食用食物泥時,正向的讚美是必須的,可以直接讓孩子感受到父母因為他食用食物泥的喜悅。 嬰幼兒飲食 VS. 孩子未來的發展 嬰幼兒階段的飲食對孩子未來的發展有巨大的影響,你曾想過孩子不夠專注、脾氣暴躁、挑食、過敏、睡眠等問題,其實都和小時候的飲食有很大的關係!讓孩子睡得好、吃得好、情緒好,健康長大沒煩惱。 本書特色 新手父母製作斷乳食必備的觀念和祕訣,完整全記錄! 對大多數的新手父母來說,剛開始要幫孩子準備副食品時,常常手忙腳亂,本書提供許多製作斷乳食前一定要知道的觀念,例如:什麼是食物泥?該怎麼餵食食物泥?每天食物泥的食用量等,讓孩子天天都吃得開心,快樂成長! 破解市面上食用副食品的各種迷思! 網路流傳的副食品製作百百種,但到底哪個是正確?哪個又是錯誤?例如:黑眼豆要剝皮!?葉菜類要去梗!?副食品要添加鹽與油!?現在就一一為你破除各種食用副食品的迷思,新手媽媽們快來檢視一下吧! 主食X蔬菜,寶寶副食品營養均衡學問大! 孩子跟大人一樣,營養必須均衡照顧才能健康長大,因此設計的食物泥中,都有4~7種以上的食材,這樣才能真正達到營養均衡。讓孩子每天的副食品食物泥中都有主食+蔬菜+各式菜類,每餐的副食品至少都有15~25種食材在內,營養滿分! 詢問率超高!新手媽媽常見Q&A 有5年多育兒諮詢經驗的晴媽咪,將最常被新手媽媽們問到的副食品Q&A,分享給大家,做詳細完整的解答。到底孩子可以吃些什麼?該吃些什麼?要吃多少?怎麼吃呢?在這裡將通通告訴你! 【媽媽見證談】 我是一位新手媽媽,對副食品一知半解的我,在兒子5個多月時求助於晴媽咪,當時得到立即的解答與幫助,她不藏私地教導我如何循序漸進地準備與製作副食品。現在孩子3歲,從小就有好胃口,沒有便祕的問題,也不挑食。我一直相信這都是因為一開始對副食品有了正確的認知和作法,才能在小孩的飲食過程裡達到事半功倍的效果。 ─Aya媽咪 我家的希衡,從吃副食品開始就是全食物泥。剛出生體重一直是3%以下,一直到吃食物泥後體重慢慢上升,現在已經1歲8個月,體重上升了50~85%左右,之前我們一直不敢給希衡嘗試太多食材,但是跟著晴媽咪的副食品各階段慢慢嘗試,希衡在這段時間,也嘗試了很多新食物呢!真的很感謝晴媽咪提供給孩子營養均衡豐富的食物泥。 ─希衡媽咪 有一天突然接到朋友的電話,約我一起去上製作食物泥的課程,當時我第一個反應是,這不是看看書、上上網就會的事情嗎?為什麼還要上課?不過我還是去了(幸好我有去),讓我在日後準備孩子食物泥的日子,非常輕鬆且愉快。─櫻桃媽咪

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  • 1~3歲幼兒手指食物:訓練孩子自然學會用手拿、用湯匙&叉子、筷子吃 1~3歲幼兒手指食物:訓練孩子自然學會用手拿、用湯匙&叉子、筷子吃 中村美穗 新手父母 出版 2014/9/18出版

    .孩子吃飯時老是── .把食物當玩具弄得亂七八糟很難收拾;吃到一半就想離開,沒辦法好好坐著; .很挑食,不肯咀嚼,只吃同樣的東西;食慾不佳,總是吃二口就不吃了。 營養專家專為成長發育期幼兒設計的98道手指食物食譜, 依據孩子的腦部、動作發展,改變食物的型態及大小, 成功訓練孩子自己將每口食物順利送進口中、不挑食,吃出營養不偏食。 「圖解」 考量1~3歲孩子大腦及手部的成長及發育,幫助父母製作, 用手拿、叉子&匙湯舀、筷子挾等方便「一口吃」的食物, 照著煮,成功踏出飲食養成第一步,孩子不偏食超好養。 .依成長階段設計,訓練孩子動手吃也啟發大腦及五感發育。 .食譜貼心份量拍攝,照著食譜圖製作,份量、營養嘟嘟好。 .提供幼兒每日營養食譜範例,協助父母重新擬定家庭菜單。 .依孩子各種飲食狀況製作專屬食譜,輕鬆解決父母的煩惱。 〔本書重點提示:1~3歲孩子咀嚼能力發展及食材挑選〕 .1歲啃咬期 帶有厚度的軟塊狀,方便用手拿起。 .2歲咬碎期 薄片及塊狀,大小要能放在湯匙上。 .3歲嚼碎期 稍硬的長條狀,大小可用筷子挾起。 〔容易用手拿的調理秘訣〕 .可用手拿的長條,易咬成一口大小。 .可用手指壓碎的小丁狀,方便一口吃。 .外硬內軟的小塊狀,不沾手不易碎。 〔容易用湯匙.叉子吃的調理秘訣〕 .切成4公分左右方便用叉子吃的長度。 .勾薄芡,讓食物容易舀起、容易吞嚥。 .方便用湯匙舀起及以叉子叉起的小塊。 〔容易用筷子吃的調理秘訣〕 .方便用筷子挾取的厚度與大小。 .熟煮成軟硬度較易挾取的程度。 .選擇不易滑動、易挾取的食材。

    79 特價 237 立即購買 
  • 0~2歲幼兒健康飲食寶典 0~2歲幼兒健康飲食寶典 樂媽咪孕產育團隊 華威 出版 2017/4/26出版

    讓寶寶遠離疾病,聰明健康又強壯 從寶寶呱呱墜地起,夫妻的兩人世界就宣告結束,隨著寶寶的生長,就會出現各種養育問題。養育健康又聰明的寶是每位做父母的美好心願,但是,寶寶怎麼吃才營養、健康?如何教育才能讓寶寶聰明?這些都是爸爸、媽媽所關心的問題。除了來自親朋好友的經驗之談外,書籍、電視、網路上所提供的育兒資訊也不盡相同,常讓照顧寶寶的爸媽們無所適從。究竟什麼樣的養育方式最適合自己的寶寶呢?該如何教養,才能幫助寶寶不易生病、健壯成長又聰明呢? 本書特色 爸媽必讀,給孩子最仔細、全面的照護 掌握嬰幼兒發育狀況,從生活與飲食中,幫寶寶打造快樂人生 了解常見疾病災害意外 × 掌握均衡營養 × 刺激大腦發育 ★了解嬰幼兒發育★認識小兒常見病與居家安全,讓寶寶健康成長 ★聰明健康元氣飲食★給寶寶均衡營養,吃出聰明、健康與強壯 ★激發孩子潛能★透過遊戲、運動與互動等,促進寶寶大腦發展 ★寶寶生活Q&A★專家解惑餵養寶寶的常見問題

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  • 給寶寶營養滿分的魔法料理:讓寶寶愛上吃飯,強健身體、均衡發展 給寶寶營養滿分的魔法料理:讓寶寶愛上吃飯,強健身體、均衡發展 樂媽咪孕產育團隊 華威 出版 2017/4/6出版

    破解挑食關鍵 × 掌握全面營養 × 提高吃飯興趣 讓寶寶愛上吃飯,養出好食欲 破解挑食關鍵★依食材特性料理,寶寶不挑食 掌握均衡營養★讓寶寶吃出聰明、健康與強壯 偶爾來點Special★在特殊的節日,變化出應景料理 寶寶生活Q&A★專家解惑餵養寶寶的常見問題 認識食材特色與營養搭配,從細節養成寶寶的飲食好習慣! 找出挑嘴的食材與其原因,教你如何各點擊破,把不愛吃的食物變好吃。此外,還介紹了其他寶寶最喜歡的和富含各種營養素的食材,搭配出各式料理,讓寶寶吃得津津有味。 在寶寶生病時,該用什麼料裡來幫助他恢復體力與健康?兒童節、萬聖節、聖誕節,除了幫寶寶妝點造型,還能端出一些節日料理,讓孩子更喜歡吃飯。

    79 特價 221 立即購買 
  • 副食品BOOK 副食品BOOK Akasugu編輯部 邦聯 出版 2017/2/18出版

    本書的食譜將寶寶口腔的發育期, 從出生的5個月後分成4階段分別介紹。 如可活用微波爐的食譜、 從大人餐點中取出的食譜、 運用冷凍食材的妙招食譜等等, 滿載了最新的菜色, 保証媽媽們絕對能夠輕鬆製作。 讓寶貝不僅能夠體驗飲食的樂趣, 還可逐漸養成規律的飲食習慣。 請準備好本書, 在寶寶到離乳結束的1年期間, 當有困惑和不知所措時, 隨時翻開本書參考吧!

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  • 350道奠定寶寶健康人生的斷乳食:用五色蔬果搭配豐富營養素的全營養食譜 350道奠定寶寶健康人生的斷乳食:用五色蔬果搭配豐富營養素的全營養食譜 樂媽咪名廚團隊 雙美 出版 2017/1/20出版

    你知道嗎? 寶寶不吃蔬菜、愛挑食, 最大原因是由於斷乳食吃錯了! 為孩子建立正確的飲食習慣, 就能奠定好一輩子的健康基礎! 這幾年很多家長都曾為肥胖症與小兒過敏感到頭痛,新手爸媽們常常困擾於寶寶的飲食問題。於是,有了這本書的誕生! 斷乳期是寶寶從母乳、牛奶進到固體食物的時期,由於寶寶的身體構造尚未發育成熟,絕對不能直接食用大人的食物,因此,需要依寶寶的狀況與月齡來給予不同的斷乳食。這個時期不但是寶寶生平第一次接受固體食物,同時也是奠定他往後飲食選擇與愛好的重要時期。本書爬梳出斷乳期的所有相關知識,為爸媽提供一個有系統而且快速上手的育兒指南,讓寶寶的需求快速而準確地被掌握。 植物營養素是最新的飲食概念,本書大篇幅載錄紅色、橙黃色、綠色、藍紫色以及白色蔬果該如何挑選、清洗以及保存,使爸媽有條不紊地完成製作斷乳食的前置作業,讓寶寶樂在進食再也不是件難事! 相信很多爸媽都曾面臨不知該為寶寶準備何種斷乳食的窘況,書中大量收錄初期、中期以及後期的斷乳食譜,讓爸媽再也不必為寶寶的飲食感到煩惱,還能依照寶寶個人所需,快速搭配出最適合的斷乳菜單。為增添寶寶吃飯的營養與樂趣,獨家收錄了寶寶一週菜單與節慶食譜,前者提供一般寶寶與素食寶寶不同的選擇方向;後者根據不同時節,提供趣味節慶食譜,讓寶寶在吃飯過程中同時愛上蔬果! 本書特色 收錄最多道數的寶寶斷乳食譜 收錄50道寶寶斷乳食譜QRcode 每道食譜標示蔬果五色 特殊節日的美味斷乳餐,好吃又好看! 給一般寶寶與素食寶寶的一週菜單

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  • 0~7歲副食品一把罩 0~7歲副食品一把罩 吳秋燕 維他命 出版 2017/1/18出版

    從各時期寶寶的生長發育特點、副食品添加的原則到推薦食譜的作法, 提供最專業、最全面的育兒指南! 很多新手爸媽對於第一個寶寶既期待,同時又擔心餵養方面的問題。何時給寶寶添加副食品比較好?什麼時候應該開始斷乳?斷乳期的寶寶應該吃什麼食物好呢?怎麼判斷寶寶是否吃飽呢?過敏體質的寶寶副食品添加方面應該注意什麼?有了這本書,新手爸媽就能學會如何讓寶寶照階段吃,輕鬆養育出天才寶寶! 一出生就打下優良的基礎,吃對營養,0~7歲孩子更好帶! ◎0~7歲寶寶8階段式餵養 斷乳過程分成5階段—斷乳預備期、早期、中期、後期和結束期;滿周歲後的寶寶分為3階段—牙齒發育期、牙齒成熟期和學齡前期,新手爸媽可對應寶寶的年紀,給予寶寶最好的餵養照護。 ◎150道寶寶專屬的推薦食譜 步驟詳細、清楚,並貼心地附上營養分析,新手媽咪親手做最安心,寶寶吃對營養,自然健康又聰明! ◎新手爸媽常見餵養問題Q&A 解答新手爸媽最常見的困擾及疑惑,讓父母照顧寶寶不再手忙腳亂。 ◎特別收錄「0~7歲寶寶生長與營養需求速查表」 完整對照寶寶各時期的成長紀錄、營養需求、推薦食材及飲食宜忌,照顧寶寶無難事,一表即搞定! 本書特色 新手爸媽必備的第一本超級副食品全攻略 製作簡單、食材天然、寶寶愛吃 寶寶不吃怎麼辦?獨家傳授寶寶愛上吃飯小撇步! ●有些寶寶排斥蔬菜,可以將蔬菜煮熟切碎後再餵給寶寶。 ●寶寶挑食或偏食,就適當改善烹調方式,搭配食物的色香味。 ●經常給寶寶準備不一樣的食物,可以增加寶寶吃飯的樂趣。 ●營造良好的用餐環境,寶寶在幸福的環境下吃飯,自然會開心。 我的寶寶怎麼了?Q&A餵養問題一次解惑! ●寶寶還沒長出牙齒可以添加稍硬的副食品嗎? ●寶寶喜歡吃小點心,而到了正餐時就會吃得不多,應該怎麼辦? ●寶寶不良的飲食習慣是如何造成的? ●餵寶寶吃魚時,寶寶總是緊閉不吃,應該怎麼辦? 專業營養師針對各月齡寶寶打造專屬的營養食譜,不僅吃得好,還要吃對營養! ● 3~ 4個月斷奶準備期:寶寶腸胃功能稍弱,副食品應從單一到混合,從稀到稠,從少量到多量,遵照循序漸進的原則添加。 ● 5 ~ 6個月斷奶早期:絕大部分寶寶尚未長牙,而乳牙將萌出,副食品呈稀糊狀,食物軟、無調味為佳。 ● 9 ~ 1 0個月斷奶後期:前方牙齒已經長出,此時期可以訓練咀嚼,香蕉是軟硬度標準。 ● 1 ~ 1 . 5歲牙齒發育期:多選擇耐咀嚼的富含膳食纖維的食物,促進牙齒和頷骨的發育,除了吃得營養,也要特別注意牙齒清潔及保健。 ● 1 . 5 ~ 3歲牙齒成熟期:孩子可以自己咀嚼食物,進一步訓練孩子的吃飯姿勢,避免餵食油炸、醃製、帶有色素的食品。 ● 4 ~ 7歲學齡前期:均衡飲食,膳食結構科學化、合理化。培養孩子吃早餐的習慣,並注重維生素和礦物質的補充。 ◎針對0~7歲寶寶提供最完整、最詳細、最專業、最全方位的餵養及照護指導。 ◎150道寶寶愛吃且天然的副食品,步驟詳細清楚,新手媽咪照書就會做! ◎完整介紹寶寶常見的營養缺乏症,並導正錯誤觀念,營養不是能補就補,必須對症下食。 ◎由資深專業營養師針對各階段寶寶製作的營養食譜,媽咪做得安心,寶寶吃得開心。 ◎收錄「0~7歲寶寶生長與營養需求速查表」,各階段寶寶的生長狀況及飲食宜忌一覽無遺。

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  • 給寶寶全營養的離乳食寶典:安心又健康的副食品 給寶寶全營養的離乳食寶典:安心又健康的副食品 樂媽咪孕產育團隊 華威 出版 2016/12/28出版

    完整的營養讓寶寶聰明又健壯 本書先介紹了離乳常用器具、食材,並進一步用各種食材搭配不同料理,最後,由專家解答離乳期常見問題。希望爸爸、媽媽們透過這樣的引導,能夠了解離乳食相關技巧、器具,並學會基本技巧,在為寶寶製做離乳食時,能更靈活而多樣的發揮,讓寶寶在離乳時期有一個健康而愉悅的飲食開頭,讓寶寶從此時養成不挑食習慣。 準確掌握離乳期重點,讓寶寶獲得全面營養,自己動手製作安心又健康的副食品,種類繁多,樣式多變,讓寶寶愛上吃飯再也不是件難事! 本書特色 給寶寶最好的離乳期飲食安排 離乳飲食技巧全攻略,幫助寶寶離乳好簡單 聰明×健康×營養×專業 ★離乳食材、必需品完整收錄★ 詳細介紹副食品基礎手法,輕鬆給寶寶最合適的養分 ★分階段離乳食譜★ 初、中、後期三階段,由簡而多樣,讓寶寶營養均衡、不偏食 ★初、中、後期飲食重點★ 幫助爸媽在準備寶寶食物時能迅速掌握原則,餵養寶寶好簡單 ★收錄離乳初、中、後期Q&A★ 育兒專家針對照護寶寶最常遇到的問題逐一解答與說明

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  • 好省時好方便 不需另外備料製作的 幼兒成長料理 好省時好方便 不需另外備料製作的 幼兒成長料理 古谷正江 邦聯 出版 2016/12/6出版

    亞馬遜書店讀者五顆星★★★★★好評推薦: ★我的小孩現在是1歲10個月,我希望有一本書能夠當作料理時的參考。這本書對我們很有幫助。這本書的設計我也很喜歡,食譜大概都只需要4個步驟就完成了,非常簡單又好吃。 ★我一直在找可以同時製作大人和小孩餐點的食譜,終於找到了,食譜簡單易做,對我來說真的是太棒了! ★這本書真的很不錯,我常常照著食譜做給家人和小孩吃,大家都很喜歡。 本書特色 ◎第一本同時製作父母和小孩餐點的食譜書,能夠真正幫助父母節省時間的實用書籍。 ◎以父母最方便的方式,同時製作出大人和小孩的餐點,再也不會浪費時間和食物了。 ◎只要從大人的餐點中,取出一部分來製作就可以了,非常簡單。 忙錄的爸爸、媽媽也能輕鬆製作! 完成大人、小孩都喜愛的餐點 第1章 讓孩子身體和心理成長 幼兒食的基本和作法 第2章 和大人餐點一起製作的每日料理 基本食譜 第3章 改掉挑食習慣!調整成營養均衡的飲食! 克服煩惱食譜 第4章 親子一起吃飯,快樂100倍! 特製餐點食譜 第5章 製作常備菜,簡單就能完成幼兒餐點 常備菜食譜 第6章 適合各症狀的餐點 生病時的改善食譜

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  • 新手爸媽照書養!史上最完整的全方位育兒營養指南 新手爸媽照書養!史上最完整的全方位育兒營養指南 孫晶丹 維他命 出版 2016/11/9出版

    百萬爸媽的心聲:照這本養,孩子更好帶了! 快速上手!最詳盡、最適合新手爸媽的兒童營養書! 0~12歲完全掌握!輕鬆當爸媽,一本搞定! 寶寶一出生就打下基礎,由資深營養學專家傳授聰明育兒的妙招,教您養大健康又有智慧的寶寶!從認識兒童營養知識到護理兒童常見疑難雜症,step by step一手掌握孩子的健康! ●育兒教養 ●營養知識 ●常見病症 ●食療食譜 越營養的食物,吃得越多越健康? 體質虛弱、疲乏無力就代表營養不足? 原來吃太多,身體也會適得其反! 破解迷思,對症下食,再也不怕吃錯了! ●收錄29種兒童常見疑難雜症 日常護理、食物宜忌與食療方,不用看醫生也能照顧好孩子! ●200道育兒食譜,孩子頭好壯壯! 提供最營養、最有效、最健康的食譜,不只是吃,還要小孩吃到味! ●附錄12大常見症狀速查表與營養食物速查表 清楚對照孩子症狀與缺乏的營養素,找出病因最快速。 第一個孩子照書養,解決新手爸媽都會遇到的問題 ★分5章介紹孩子全方位的營養觀念,從認識7大營養素、各種食物的功效與成分、飲食問題造成的病症,到不同時期所需的營養與飲食宜忌。 ★破解迷思,營養不再能補就補,導正錯誤觀念,飲食要均衡。 ★條列式說明,教養孩子正確觀念的方法,讓新手爸媽擁有正確的育兒經。 ★針對各種兒童常見症狀提供最精闢的解說,並附上日常護理、飲食指導、飲食宜忌與食療方,全方位改善孩子的健康。 公開育兒妙招,吃對了,孩子聰明、健康、有活力! ★增強記憶力、強健腸胃、長高、保健視力 ★強健骨骼、促進肌肉發展、改善睡眠、改善情緒 ★改善髮質、改善皮膚、提升免疫力 ◎ 吃太多也不行!營養過剩可能引發的疾病 *蛋白質過多:腎負擔大,可產生高脂血症 *脂肪過多:易在成年患肥胖,甚至造成心血管疾病 *碳水化合物過多:易造成肥胖症與心血管疾病 *維生素A過多:食慾不振、皮膚搔癢、掉髮,甚至中毒 *維生素D過多:無力、噁心嘔吐、腹瀉,甚至腎損害與血管鈣化 *維生素C過多:腎結石、腹瀉腹痛 ◎ 最健康的飲食方式之一:地中海飲食法 天然、清淡、富含營養,符合少肉、高纖、低鹽的特色。 *低溫烹調 *多食蔬菜和菇類 *油脂使用橄欖油 *少紅肉、多魚肉 *膳食富含水果和雜糧 本書特色 【最專業!新手爸媽必備的餵養觀念!】 破除吃多就是福的迷思,營養不再能補盡量補,而是應趨向均衡飲食,缺什麼補什麼,掌握天然、低鹽、高纖的原則。 【29種兒童常見疑難雜症大解密!】 剖析29種兒童常見症狀,如蛀牙、水痘、近視、便祕、腹瀉、嘔吐等,提供最專業的說明與指導、日常護理、飲食宜忌,並搭配食療方,讓新手爸媽面對小孩症狀不再手忙腳亂,照書做即可輕鬆解決小孩問題。 【完整規劃200道育兒食譜,小孩營養吃到位!】 由資深營養學專家針對不同健康狀況的小孩搭配而成的200道營養食譜,除了可以增強記憶力、長高、保健視力與促進肌肉發育,更提供小孩飲食問題或是常見病症的改善食譜,給小孩最全面的照護。 【超詳解!飲食狀況配合成長階段】 收錄0~12歲各年齡層兒童飲食需求與禁忌,依照不同階段的兒童進行最適合的營養補充,讓孩子健康快樂的成長! ★特別收錄★12大常見症狀速查表與營養食物速查表 爸媽能快速找出孩子的症狀與缺乏的營養素,節省不知所措的時間,具高度實用性。

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  • 父母動手DIY-對寶寶最好的副食品聖經 父母動手DIY-對寶寶最好的副食品聖經 露絲.亞隆 雙美 出版 2016/11/1出版

    榮獲全美媽咪選擇金奬、美國家庭選擇大奬圖書類的NO.1! 美國1.2億個家庭首選,全美暢銷百萬冊的育兒聖經! 辛蒂‧克勞馥等眾明星媽咪,都在參考的嬰幼兒營養指南! 本書被十萬多個父母譽為「超級育兒聖經」,因為這裡有哺育寶寶,讓寶寶健康成長的所有細節。養育超級強壯健康寶寶的祕訣,一定要有最營養的食物,才能讓寶寶吃的健康又營養。

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  • 嬰幼兒副食品不過敏全書 嬰幼兒副食品不過敏全書 上田玲子 世茂 出版 2016/10/5出版 館主推薦:★★★☆☆

    副食品到底是什麼?又該怎麼給寶寶吃? 面對一大堆的疑問與不安,別擔心 本書會仔細解說關於副食品的基礎知識,是各位媽媽們的最強力伙伴! 一本在手,安心無窮 讓媽媽們第一次做/餵副食品就輕鬆上手! ★內附拉頁圖表以及從吞食期~嚼食期的副食品餵食進度速查表★ 確實的資訊與詳細的解說 幫助各位媽媽們輕鬆準備美味又營養的副食品 讓寶寶們吃得健康又安心 徹底打造強壯好體質! ●5~6個月左右吞食期─→寶寶的消化吸收功能尚未成熟,請將易消化的食材烹調成易於吞嚥的軟硬度後,再餵給寶寶吃。 ●7~8個月左右壓食期─→可以使用的食材增加,形式變化也更多。可給予寶寶比吞食期水分更少的食材、漸漸保留食物原貌。 ●9~11個月左右咬食期─→寶寶食慾變強,會開始想動手抓食物來吃。請將餐點的大小與軟硬度料理得無法讓寶寶一次整個吞嚥下去。 ●1~1歲半左右嚼食期─→寶寶吃東西的能力越來越好,可培養寶寶確實咀嚼的習慣,餐點的軟硬度可烹調得接近成人食用的程度。

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  • 寶寶營養副食品 寶寶營養副食品 高橋若奈 邦聯 出版 2016/9/14出版

    本書是以嬰幼兒媽媽們為中心所編輯而成的, 讓媽媽們「不用很辛苦地單獨製作副食品」, 是一本與眾不同的副食品書。 回想當初剛開始讓寶寶嘗試大人的食物時,通常是看著副食品書,小心翼翼地費工夫製作,餵食時,也十分在意寶寶「吃了!」「奇怪,今天怎麼都不吃呢?」等各種反應,心情起伏很大。但是當寶寶變成幼童後,當時很在意的心情已經記不太清楚了,因為小朋友已經不需要催促,自己可以乖乖地吃飯了。 對於副食品,其實根本不需要那麼擔心。照著以往的經驗發現,只要選用及給予寶寶對身體負擔少的食材就可以了。基本的大方向,就是「從大人的餐點中取出一部分,來做出寶寶的副食品」。也不用刻意強迫寶寶吃下,寶寶大約1歲半時(最晚也有可能到2歲),也會吃下副食品。這是寶寶透過自我本能,能夠自然的堅強面對斷奶。所以,面對副食品時期,大人其實不用花費太多心思來製作,只要愉悅地做原本大人要吃的餐點就好。這本書編錄了許多美味又能簡單製作的食譜,再從這些菜餚中取出一部分,做成副食品,以分享的概念,和寶寶一起食用。 為了讓寶寶容易進食,需要請媽媽和爸爸花點工夫幫忙。請放鬆心情,輕鬆愉快的陪伴應對寶寶的斷奶時期。寶寶的副食品時期藉由「取出後分享的方法」就能輕鬆度過,由衷希望本書能夠確實傳達給大人及寶寶美味又快樂的技巧。 本書特色 ◎第一本真正解決父母製作副食品問題的實用書籍。 ◎以父母最方便的方式,製作出少量的副食品給寶寶食用,再也不會浪費時間和食物了。 ◎只要從大人的餐點中,取出一部分來製作就可以了,非常簡單。 ◎附有索引,查找資料更方便。 亞馬遜書店讀者五顆星★★★★★好評推薦: ★我已經有3個小孩了,也經歷過3次副食品階段, 看到這本書時,讓我好想在養育第一個小孩時就擁有這本書, 只要從大人的餐點中取出部分來製作寶寶的副食品就好了, 看著圖片,覺得一切都變簡單了。 這本是給剛生小寶寶的朋友最好的禮物。 ★不只食譜,文字部分也很好,雖然還沒有開始做副食品,但已經給我很好的心理準備了。 ★我剛開始要準備做副食品了,非常期待閱讀者本書, 內容很容易理解,和大人餐點一起做,感覺準備起來也很輕鬆。

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  • 阿醜媽咪幼兒原味副食品全攻略 阿醜媽咪幼兒原味副食品全攻略 林美君(阿醜媽咪) 和平國際 出版 2016/9/1出版

    超過20,000名新手爸媽安心推薦! 自己親自為孩子下廚,堅持給孩子最好的 嚴選百種食材,為孩子健康把關 電子鍋、電鍋、烤箱、平底鍋、水煮都OK! 讓孩子從此開始食慾大動 ●第一本讓孩子自己就能乖乖坐著吃飯、學習用餐方式的食、育全攻略● 阿醜媽媽的用心,無人能比,兼顧營養與美味的寶寶副食品 讓孩子欲罷不能,吃完不斷說:我還要! 3分鐘簡單烹調,快速上桌!讓孩子享受進食,讓爸媽輕鬆餵食 讓孩子不挑食!盡情享受食物「真原味」 條狀、塊狀、顆粒狀原味副食品融入蔬果食材製作而成, 讓寶寶將挑食的食材吃光光,養出健康、好體質! ◎符合寶寶的自主需求 ◎善用開胃的天然食材 ◎用寶寶喜愛的食物做為掩護 ◎改變食物的原本面貌 照著做,成功踏出飲食養成第一步,孩子不偏食超好養! 好的飲食習慣讓父母上天堂,壞的飲食習慣讓父母非常忙 ★★★嚴選近百種隨手可得的營養食材,讓孩子健康成長 ★★★當季蔬菜的挑選與食材的清洗方式 ★★★超乎想像簡單的食譜,電子鍋、電鍋、烤箱、平底鍋、水煮,變化無窮! 阿醜媽咪堅持低溫烹調, 避免營養流失,鎖住食物的原味 ◎避免產生毒素 ◎減少熱量攝取 ◎保留大量的營養素 ◎減少孩子腸胃負擔 ◎兼具環保概念 原味,原來很好吃喔!透過多元食材變化訓練孩子的味覺 在嬰幼兒開始進入副食品階段後,應該提供「原味」,而非調味食物,不能用大人的標準去思考:「沒有加鹽巴怎麼吃得下去?」、「這種食物一點也吸引不了我。」請記得,寶寶的味蕾尚未經過磨練,此時此刻最該提供他們天然食材,完整呈現食物的原始風味,如此才能建立寶寶對於食物的單純喜好。愈單純、愈簡單的飲食方式,可以豐富寶寶的味覺,並且得以擴展他們對於天然食材的接受度。 自己動手做,安全看得見 確實掌握食材來源與新鮮度,從挑選食材開始,嚴選當季蔬果,逐步仔細清洗,正確烹調與保存,讓孩子享用最天然的副食品。 本書特色 ★★★超詳細圖解步驟,超乎想像的簡單食譜,上班族爸媽一樣可以快速完成 嚴選多種食材,從廚房隨手可得的道具電子鍋、電鍋、烤箱、平底鍋、水煮,變化出各種營養幼兒食譜!全圖解步驟,加阿醜媽咪配方,眾多新手媽媽一試就OK! ★★★阿醜媽咪的孩子食、育親身經驗談大公開! 擁有2個小孩的阿醜媽咪生下第一個過敏兒寶寶安安後就開始研究副食品,從新手媽咪到寶寶食譜達人,收錄用心設計給孩子的幼兒食譜。除此之外,身為2個孩子的母親,有最深刻的帶孩子經驗,實際體會到父母不同的教養方式,可以養出截然不同的孩子。透過育兒的經驗分享,希望可以幫助到需要的新手父母。 ★★★蔬果四季時令,搭配適合寶寶抓握訓練方式的完善食譜 順應時節,選擇當季蔬果食材,並依成長階段設計適合寶寶的手指食物,可以訓練手眼協調、咀嚼能力,也是培養自行用餐成就感最棒方式。讓孩子樂在主動進食,自己用手抓,使用湯匙、叉子、筷子方法對了,孩子自然就能學會。 ★★★食材準備、觀念導正、邊玩邊食到育兒聖經,全網羅! 從新鮮食材挑選和清洗撇步開始,教導孩子飲食正確觀念,養成良好飲食習慣。用心料理製作各種孩子愛吃的原味副食品,邊食邊學,讓孩子樂在主動進食。

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