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  • 情緒陰影:「心靈整合之父」榮格,帶你認識內在原型,享受情緒自由 情緒陰影:「心靈整合之父」榮格,帶你認識內在原型,享受情緒自由 許皓宜 遠流 出版 2018/1/7出版 館主推薦:★★★★★

    如果說格雷有五十道陰影,你有沒有想過,你的心裡有幾道陰影? 你所有的不快樂,怪別人都沒有用。 抓出陰影背後的形象,讓我們一起學習駕馭他。 面對厭世代,我們都可以自我拯救。 陰影,也是一種力量! 當遇上無法真心擁抱的負面時刻── 看到朋友在臉書曬幸福照,你突然覺得心情低落,就把他封鎖了; 最討厭突然插隊超車的駕駛,總想按喇叭來表達不滿; 上台報告後,

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  • 大象在屋裡:薩提爾模式家族治療實錄1 大象在屋裡:薩提爾模式家族治療實錄1 瑪莉亞.葛莫利 張老師 出版 2013/9/24出版

    大多數家庭的問題都像一隻大象,阻塞了家庭功能, 家族治療師的工作就是讓家庭成員看到且願意敞開談論, 慢慢地移除這隻大象。 瑪莉亞.葛莫利對治療師說:只要家庭能出現在你的面前……就表示他們已經走過來了,已經應對了,他們具備了求生存的能量及資源。 問題是,我們如何幫助他們使用自己的能量,走向下一步…… 這套書分成兩冊,內容包括八個家庭、十次會談,學習基模是依據維琴尼亞.薩提爾家族治療的體驗性訓練

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  • 活著覺得麻煩的人:逃避不可恥但沒用!日本精神科名醫教你走出迴避型人格困境,活得更輕鬆自在! 活著覺得麻煩的人:逃避不可恥但沒用!日本精神科名醫教你走出迴避型人格困境,活得更輕鬆自在! 岡田尊司 平安文化 出版 2019/4/29出版 館主推薦:★★★★☆

    逃避不可恥但沒用! 【臨床心理師】李介文、【心曦心理諮商所所長】周慕姿、【諮商心理師】許皓宜、【《人生自古誰不廢》作者】敏鎬的黑特事務所、【諮商心理師.啟點文化共同創辦人】楊嘉玲、【高中國文教師】厭世哲學家 權威推薦! 與人見面好麻煩:看到人就緊張?總是在意別人的臉色? 努力好麻煩:明明有時間、有能力,卻覺得自己不行而放棄? 被人期待好麻煩:別

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  • 重建生命的內在模式:看明白過去的傷,生命就有新的出路 重建生命的內在模式:看明白過去的傷,生命就有新的出路 傑弗瑞・楊 天下雜誌 出版 2018/7/5出版 館主推薦:★★★★☆

    ★心理學基模療法(Schema Therapy)暢銷經典 ★長銷超過20年、全球超過40萬讀者受惠,自我療癒,找回更好的人生 我們最大的敵人,不是外在的環境, 而是不斷重複相同模式,讓自己卡住的人生困境。 別人傷害我們一時,我們不應該傷害自己一輩子。 情緒傷痕綁架了思考與行為,讓我們陷落困境而不自知 透過自我測驗,你可以勇敢面對過往的心靈傷害 學習改變

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  • 童年情感忽視.實戰篇:長大後的我,如何和伴侶、孩子、父母,建立情感連結? 童年情感忽視.實戰篇:長大後的我,如何和伴侶、孩子、父母,建立情感連結? 鍾妮斯.韋伯 橡實 出版 2018/11/15出版 館主推薦:★★★★☆

    真正的療癒,是你不再逃避與人連結,能夠打開心房 讓真實的情緒出得去,親密感進得來! ★暢銷書《童年情感忽視》成年子女實踐版 ★特別收錄「童年情感忽視自我評量表」 ★詳列「感覺詞彙表」(841種形容詞),幫你指認自己的情緒 你開始談戀愛的時間,比一般人過早或過晚嗎? 當別人問你是不是穩定交往中,你常覺得一言難盡嗎? 即使穩定交往中,仍

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  • 青春走得太快,領悟來得太慢:在失去中獲得、在恐懼中勇敢,看精神科醫師如何拿回人生主控權。 青春走得太快,領悟來得太慢:在失去中獲得、在恐懼中勇敢,看精神科醫師如何拿回人生主控權。 戈登.李文斯頓 商業周刊 出版 2019/5/16出版 館主推薦:★★★★☆

    ▍美國Amazon讀者近五星★★★★★好評: 「我會把這本書推薦給每個需要喘口氣的人,它是靈魂的食物!」 ☆☆授權德國、法國、瑞典、日本、羅馬尼亞等二十多國版權 ☆☆全美銷售破150,000冊、憾動全球無數讀者的靈魂 每個生命都包含著某種失落。怎麼應對這些失去,決定了我們是什麼樣的人。 無論情況多麼絕望,人永遠不會沒有選擇!——戈登.李文斯頓

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  • 最想說的話,被自己聽見:敘事實踐的十五堂課 最想說的話,被自己聽見:敘事實踐的十五堂課 黃錦敦 張老師 出版 2018/7/9出版

    當一個人敘說自己的故事,不論是困境或順境, 如果隱含其中的生命旋律能被聽見,被好好理解與回應, 人們常能在這樣的過程中也看見自己。 發展多元樣貌、創造多元美麗,是敘事治療能為生命注入活水的關鍵。 而當敘事這顆西方的種子落在東方的土地上,會長出什麼樣的枝枒? 作者跳脫專業書籍的制式樣貌,以豐富的旅行所見與案例故事,搭配自身對敘事治療精神的理解,再加上這

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  • 關係界限:解決人際、愛情、父母的情感糾結症 關係界限:解決人際、愛情、父母的情感糾結症 吳姵瑩 遠流 出版 2018/5/30出版 館主推薦:★★★★☆

    心理界限探索x 物理界限探索 x 建立界限的公式與步驟,療癒且茁壯自我! 什麼樣的人需要心理界限? *老是認為自己要對身旁的人交代,或為他們的事情負責 *習慣心情不好就找人傾訴,卻感覺朋友越來越少 *經常覺得疲憊不斷奔波,事情永遠忙不完 *好好先生好好小姐,卻常遇到將你的付出視為理所當然的人 *感到自己說話好像沒有分量,不敢提出要求也不敢拒絕他人 在

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  • 家有過動兒:幫助ADHD孩子快樂成長 家有過動兒:幫助ADHD孩子快樂成長 高淑芬 心靈工坊 出版 2013/8/23出版 館主推薦:★★★★☆

    家有過動兒,父母就有一籮筐的憂慮與擔心: * 過動症是遺傳而來的嗎?治得好嗎? * 孩子總是動個不停,無法專心做好一件事,該怎麼辦? * 長期服用藥物會影響孩子的發育和健康嗎? 高淑芬醫師將她二十多年的臨床經驗及研究資料,轉化成淺顯易懂的文字,幫助父母了解過動兒的行為模式,深入淺出地敘述行為治療與藥物治療的重點,並搭配插畫、圖表、過動症小常識等貼心設計,宛若醫師就在你面前,娓娓為你解答心中困惑

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  • 你和我之間:找到遠不孤單,近不受傷,剛剛好的距離 你和我之間:找到遠不孤單,近不受傷,剛剛好的距離 金惠男 大田 出版 2019/3/1出版 館主推薦:★★★★☆

    韓國最大教保文庫→連續10週人文類排行第1名 連續20週暢銷前10名 百萬讀者的心理信賴之書 家人與我的必要距離是20公分 朋友與我的必要距離是46公分 公司同事與我的必要距離是1.2公尺 保持足以互相尊重的距離。 那麼,不論是獨處,還是共處, 都可以幸福。 「為什麼我們對陌生人如此和藹可親,與親近的人卻無法好好相處? 為什麼我們都宛如活

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  • 身體的情緒地圖 身體的情緒地圖 克莉絲汀.寇威爾 心靈工坊 出版 2004/11/26出版

    身體是心靈的鑰匙,唯有找回身體的感覺,才能解開情緒的枷鎖,釋放壓抑的情感,重新尋回健康自在的生命。 本書作者是一位資深的舞蹈治療師,從1976年以來,便運用獨創的「動態之輪」(Moving Cycle),治癒了無數身陷情緒泥淖的人。透過本書可以看到這位一代大師所運用的舞蹈治療的精髓。我們的身體裡鎖著情緒的密碼,為了不想面對不愉快的經驗或創傷,我們時常利用不同的方式與身體的感覺隔離。 例如坐在電

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  • 他為什麼這麼做?:為什麼他上一秒說愛,下一秒揮拳?親密關係暴力的心理動機、徵兆和自救 他為什麼這麼做?:為什麼他上一秒說愛,下一秒揮拳?親密關係暴力的心理動機、徵兆和自救 朗迪.班克羅夫特 大家 出版 2019/5/2出版 館主推薦:★★★★☆

    施虐者心中沒有受傷的靈魂,他們有的只是不願放棄的權力意識。 在真正的平權國家,親密關係暴力並不存在。 ※ 雙面書衣設計,將本書帶回家時,若想保密,可翻轉書衣 ※ 「是不是我做錯了什麼,才讓他這麼生氣?」妳不止一次這樣問妳自己。 當我們說施虐者有童年創傷、酗酒問題、情緒管理問題的時候,其實忽略了最根本的施虐問題。而我們對施虐的種種誤解也使得受虐婦女必須在「就是因為妳

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  • 人生障礙俱樂部:臨床心理師的暖心小劇場 人生障礙俱樂部:臨床心理師的暖心小劇場 劉仲彬 寶瓶文化 出版 2018/12/5出版 館主推薦:★★★★☆

    躁動的意識、迷亂的人格、失速的心…… 人類「另類心智」的驚異探險! 「心理師,你想死嗎?」她突然問我。 當然不想,而且我很清楚她也不想…… 她手腕上那三十幾條傷痕, 每一道,都在呼喊著:「我想活下去!」 社交畏懼症、重鬱症、強迫症、自戀型人格、 多重人格、幻覺與妄想,以及失控的「恐怖情人」…… 這些看起來和你一樣的人, 他們的內心又掩

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  • 被剝削的童年:如何面對自戀型父母,修復童年創傷,迎向新生 被剝削的童年:如何面對自戀型父母,修復童年創傷,迎向新生 妮娜.布朗 寶瓶文化 出版 2018/7/4出版 館主推薦:★★★★☆

    他們是你人生的無底洞。 請你鼓起勇氣說「不」。 他們要你唯命是從,隨傳隨到。 他們用「如果你愛我」或「如果你在乎我」等話術, 以及羞愧感和罪惡感來操弄你,壓迫你去做不想做的事。 他們將自己的難受或痛苦都怪到你身上。 他們認為你的存在,就是為了滿足他們的需求…… 他們是擅於剝削孩子的父母。 給那些每逢假日、家庭聚會,就難逃童年羞辱記憶侵擾、飽受煎

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  • 強化動機  承諾改變:動機式晤談實務工作手冊 強化動機 承諾改變:動機式晤談實務工作手冊 陳偉任 張老師 出版 2018/6/19出版

    動機式晤談是一種以個案為中心又兼具指導性的助人技巧。助人工作者藉由表達接納及同理,讓個案感覺被理解,並相信助人工作者是與其站在同一陣線來協助解決問題。過程中,助人工作者不只表達接納及同理,更為了能在短期間內觸發個案改變的動機,會適時地運用問話技巧,引發個案看到自己的不一致與矛盾之處,有效地誘發個案承諾去解決矛盾,進而產生改變。 本書條分縷析動機式晤談的概念、精神、原則以及相關技術,並藉由實務對話

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  • 為什麼他說謊,卻毫無罪惡感:看清愛人的謊言,化心痛為重生力量 為什麼他說謊,卻毫無罪惡感:看清愛人的謊言,化心痛為重生力量 蘇珊.佛沃、唐娜.費瑟 寶瓶文化 出版 2018/5/31出版 館主推薦:★★★★★

    所有的恐怖情人,都是從說謊開始。 他絲毫不會良心不安,對於說謊毫無羞恥心與罪惡感。 他的笑有致命吸引力,他的無辜卸去妳心防, 他說「只愛妳一個」,讓妳甘願付出愛情、青春, 甚至妳的錢,直到發現妳只是被利用的工具…… 「我這輩子再也不敢相信愛情了。」 那個說謊的人,妳怎能讓他輕易毀掉妳?! 【本書正是:他的剋星,妳的救星】

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  • 為什麼我們會這麼想、那樣做?耶魯心理學權威揭開「無意識」法則,教你利用「無」的力量心想事成! 為什麼我們會這麼想、那樣做?耶魯心理學權威揭開「無意識」法則,教你利用「無」的力量心想事成! 約翰.巴吉 平安文化 出版 2018/3/5出版 館主推薦:★★★★☆

    許願要當心! 你所想的真的會實現! 2017年全球最受矚目的心理學話題巨作! 書稿未完成,即引起15家出版社爭搶版權! 「無意識」究竟如何形塑我們的感情、我們的信念、我們的決定, 進而影響我們的行為? 為什麼不要在肚子餓的時候逛街? 為什麼你長得越來越像你的伴侶? 為什麼娃娃臉的人比較容易被判無罪? 為什麼陌生人的臉書發

    79 特價 340 立即購買 
  • 做自己最好的陪伴:找回安全感,讓你內在小孩不害怕、不寂寞的療癒五堂課 做自己最好的陪伴:找回安全感,讓你內在小孩不害怕、不寂寞的療癒五堂課 吳姵瑩 遠流 出版 2017/5/25出版 館主推薦:★★★★★

    請檢視看看下列這些問題,你是否感同身受? ▶ 工作進度稍微慢一點或犯了小錯,就將焦慮無限擴大並開始自我厭惡? ▶ 待在一個人的空間裡,覺得閒不下來,電視頻道換來換去,嘴巴動個不停,非要吃些零嘴或打電話哈拉,要不就是拿起手機滑臉書、玩遊戲,讓心無法安靜? ▶ 明明知道伴侶在忙,但還是忍不住傳訊息、打電話?對方如果已讀不回,就會覺得自己沒有受到重視,或認為他其實沒有那麼在乎你?

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  • 愛,就在你心中:呼喚要覺醒的心靈。從關係中的受苦,看見愛一直都在 愛,就在你心中:呼喚要覺醒的心靈。從關係中的受苦,看見愛一直都在 劉素珍 木馬文化 出版 2017/3/3出版 館主推薦:★★★★★

    去注意,認識自己靈魂裡面最重要的東西。 學習覺察、面對、了解與清理 鬆開障礙,往愛與自由的方向移動。 呼喚要覺醒的心靈 我們一直做很多事想要符合他人的期望,符合社會道德的制約,因此不得不壓縮自己、驅迫自己,給自己壓迫跟暴力。我們做這麼多,內心有很多衝突跟矛盾,我們要的到底是什麼?這些努力、配合或委屈、辛苦,為的是被認同、被接納,有個安全與歸屬感,這些其實就是被

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  • 走進哈佛大學心理諮商室 走進哈佛大學心理諮商室 岳曉東 時報文化 出版 2016/11/15出版 館主推薦:★★★★☆

    某些情緒往往深壓於心靈深處,久而久之,對身心免疫力的影響是十分巨大的。心理諮商師就是要幫助來詢者學會正確地面對過去,走向更好的未來。 本書包含三個部分,第一部分先介紹什麼是心理諮詢。 心理諮詢不是教訓他人,而是啟發他人。 心理諮詢不替人做決定,而是要幫人自行決策。 心理諮詢的首要任務是心靈溝通,而非心理分析。 心理諮詢確信人皆可自我完善,並

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