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中文書第三層

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  • 探索人格潛能,看見更真實的自己:哈佛最受歡迎的心理學教授教你提升健康.幸福.成就的關鍵 探索人格潛能,看見更真實的自己:哈佛最受歡迎的心理學教授教你提升健康.幸福.成就的關鍵 布萊恩.李托 天下雜誌 出版 2017/6/28出版 館主推薦:★★★★☆

    ★Amazon五顆星、紐約時報、科克斯評論 一致好評 ★TED超人氣演說近四百萬人點閱 你夠了解自己嗎?明明平時待人和善,卻對家人沒有耐心?為何我們有時開朗健談,有時卻內向沈默?究竟哪個才是真實的你?如何能更透徹了解自己,發揮潛力? 我們都比自己想像的還要複雜,需要一種思考自己與他人的新方式! 無法正確認識自己,就會限制自己的潛力 作者布萊恩.李托教授是國際知名的人格心理學大師,連續三年獲哈佛大學畢業生評選為「最喜愛的教授」,更被國外媒體譽為「羅賓.威廉斯和愛因斯坦的綜合體」。 本書是李托教授最新的人格心理學研究,打破過去簡單的性格分類,讓我們更加了解我們是誰、為什麼有那樣的行為、我們能改變與不能改變的是什麼,以及該如何隨順我們的「本性」,讓生命獲得最好的發展。 提供一個重新看見自己與他人的新架構 透過精彩故事、研究資料、切身經驗與有趣的互動式評量,每個人都可以更完整的了解自己的不同面向,以及讓自己在不同情況適當調整,在所追求的個人目標與計畫下,能更適性發揮,獲得人生最大快樂與成就。 本書精華 ●你用來看待自己與他人的標籤,會如何影響你的情緒與日常行為? ●長期具有哪些相對穩固的特質,才是幸福與成就的核心力量? ●為了追求各種渴望或目標,人會做出跟平常性格不符的行為,這對健康會有什麼影響? ●該相信一切操之在己,還是外在力量決定人生遭遇?這對未來的幸福與成就分別有什麽重大影響? ●八種對待外在環境的不同傾向,爲何能讓你更了解自己的性格與需求?

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  • 自我轉變的驚人秘密-用NLP擺脫恐懼、度過難關、達成夢想 自我轉變的驚人秘密-用NLP擺脫恐懼、度過難關、達成夢想 理查.班德勒 方智 出版 2010/2/26出版

    ★「請務必要讀這本書。本書會改變你的一生。」 ──保羅.麥肯納博士 ★自我轉變領域大師、NLP之父40年代表作 ★中華民國神經語言程式學協會理事長陳威伸、NLP訓練師蔡明庭,專業推薦! NLP,不是理念、意識型態或宗教信仰; NLP,沒有你的參與,就無法達成任何事。 是的,主角就是你。你可以用NLP自我轉變,讓自己更真、更善、更美。 我今天可以享受多少樂趣?我可以找到多少自由?我可以完成多少以前無法完成的事? 佛洛伊德說過,如果你了解自己的問題,問題就會自動消失。但這套所謂「了解問題等於解決問題」的方法實際上並不管用。理查.班德勒並不從問題的原因著手,他專心去研究問題如何獲得了解決,因而開發出了神經語言程式學(NLP)的技巧,他可以在短短20分鐘內,幫助你了解自己擁有的各種工具,讓你把原本感覺不好的時間,變成感覺很好的時間。 只要1本書,3大步驟,47項練習,跟著做就能戒除「戒不掉」的恐懼、害怕、焦慮、成癮、壞習慣、心理創傷,而且往往只需一次療程就達到效果。 本書集NLP之父理查.班德勒40年來研究之大成,以最精闢獨到的見解、最淺顯易懂的方式,教你如何透過實際操作,改變大腦的神經化學。不需藉助昂貴的藥物,也不需要漫長的療程,就能幫助你徹底改變人生,讓你再也不害怕失戀、不再懼高,有效戒除抽菸、暴飲暴食的惡習,揮別各項難以撫平的心理創傷等,進而得到自己想要、自己值得的美好人生。

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  • 安靜,就是力量:內向者如何發揮積極的力量! 安靜,就是力量:內向者如何發揮積極的力量! 蘇珊.坎恩 遠流 出版 2012/10/1出版

    商業週刊1297期書摘! ●在眾人喧嘩,爭相表現的職場上,你是否曾獨自冷眼旁觀? ●你是否擔心孩子太害羞,會影響他的人際關係? ●在課堂上,你是否更喜愛獨自思考,勝於舉手發言? 本書是第一本首度針對內向與外向性格所做的全新探索。 以大量實例探討內向、外向在不同文化、家庭裡的表現,在學業與職場的發展,更教導內向者如何將自己獨特性格轉化為優勢。 1/3以上的人是內向者,他們屬於不容易被注意到的族群。 在這個強調競爭、高調與張揚的現代社會下, 內向者喜歡傾聽,少說話,喜歡閱讀,不喜歡參加派對, 經常有創新的好點子,但不願自吹自擂, 他們怯於推銷自己,喜歡獨立作業,不習慣跟著一群人腦力激盪, 作者逐一舉證,從古至今許多安靜的人,因為知道如何善用自己的長處, 因此發揮出無比巨大的力量,改變了整個世界, 日子要過得好,秘訣就是要把自己放在正確的舞台上。 《安靜,就是力量》幫助你思考:運用你的性格特質,找到正確的生命舞台。 本書告訴你: ●如果沒有內向的人,這個世界就不會有:萬有引力、相對論、夜曲、追憶似水年華、小飛俠、一九八四、史努比、E.T.、第三類接觸、Google、哈利波特 ●內向者和外向者該如何溝通 ●內向者如何建立社群關係,如何教養內向的小孩建立自信 ●內向者如何找工作、伴侶,解決家庭、婚姻中的衝突 ●內向者在商場談判的秘訣

    79 特價 253 立即購買 
  • 愛的九種香氣:親密關係裡的「九型人格」療癒處方 愛的九種香氣:親密關係裡的「九型人格」療癒處方 溫佑君 野人文化 出版 2017/8/2出版

    你現在幸福嗎? 你在兩性關係中感受到的是溫暖與支持、刺激與歡愉、還是創傷與挫敗? 美好的親密關係,從認識自己、和身體談戀愛開始。 這是一本教你重新認識內在靈魂、釋放情慾壓力、豐富生命的芳香療癒全書 源自塞爾特文化的「五星術」(pentanalogy)首度在亞洲現身。只要將出生年月日,適當對應到五星圖的十個方位,便可解讀生命的重要訊息。溫老師說性愛是生命的起點,我們若能對其瞭解越多,便能更瞭解自己,而從五星術中的類型,更可以直接看出一個人性能量的樣態。在五星術之中共分九種類型的人,溫老師便是以此為骨架,撰寫九種不同型人的性能量與愛情型態。你是哪一型人?可搜尋「夢想五星術」或上此網頁試算。www.cango-shop.com/upload/pentanalogy/pentanalogy.html 書中引用大量的小說及詩歌,給予讀者超乎日常生活的感受視野,以獨特的溫氏書寫幫助讀者深入認識最難啟齒的領域。並佐以植物香氣,讓讀者回到日常生活中有方可循,進而轉化自己的慣性,平衡自己的情慾能量,發現與享受性愛之美。 【九型人的芳香花園】 2型人需要「晚香玉」來關掉不停分析的大腦。 3型人需要「橙花」來降服日理萬機的焦慮。 4型人需要「黃玉蘭」的幫助,以童稚的純真來對待身體。 →不同植物的美感與能量,讓你擁有更自在、更美好的親密關係。 【九型人的人格劇場】 6型的張愛玲與10型的胡蘭成如何拉鋸彼此的愛? 8型的畢卡索怎麼向他的各型女人表達愛? →走進古今中外名人的感情劇場,看他們如何依著五星術的劇本,演譯出愛的種種樣貌。 ‧溫佑君老師說: 「現代人一想到性,往往只聚焦在它的娛樂性,但無論要不要生兒育女,性的本質都和創造生命有關,和存在有關,也和每一個人的起點有關。只有坦然面對這個起點,我們才有辦法找到個別生命的意義,才有力氣面對「念天地之悠悠,獨愴然而涕下」。 「這本書要特別獻給那些在性的體驗中受到創傷、感覺挫敗、和不抱希望的人們。希望他們讀了以後,能夠得到安慰,並生出新的勇氣。」 ‧綠蒂亞老師說: 「伴侶之間的身體滿足,對圓滿他們對彼此來說扮演著重要的角色。當性慾能釋放出身體的張力與情感壓力,並且能在身體、情感與理性層次上提供歡愉的泉源,深層的性滿足才得以實現。五星術確實是一項能夠以較為整體與深入的方式,來協助你去理解伴侶的好工具。而精油則可能是謳歌愛與狂喜的最佳良伴;它所擁有的官能特質,有利於釋放生理上與情感上的壓力。」 本書特色 ‧第一本從「九型人格」來解析如何與伴侶半建立良好的親密關係、瞭解彼此內在需求,以創造更美好的兩性生活引導之書。 ‧從小說、電影、音樂、詩歌中提取不同型人格的特色,從植物香氣找出身心的連結,讓讀者更快進入各型人格的芳香世界。 ‧累積十五年的個案取材,用多層次的書寫,讓愛侶們體驗在芳香世界裡的心靈療癒。

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  • 品格的力量(暢銷版) 品格的力量(暢銷版) 薩繆爾.史密斯 養沛文化館出版 2017/9/6出版

    ★一本暢銷全球將近150年的美德書! ★卡內基精神導師的長銷經典之作 ★《時代週刊》、《紐約時報》、《泰晤士報》一致好評推薦! 一個人如何與他最親近的人應對,如何在生活細節上展現責任心,都在在顯示出了他的真實品格。身而為人,高貴的德行是我們強韌的基石,人性的偉大也源自於此。 儘管可以藉由才華受人景仰,然而,一個人的品格光輝更能獲得眾人尊崇。如果說才華是超凡的智慧,那麼,品格就是高貴的靈魂,主宰著人的生活。 偉大的人物都是不同凡俗的。儘管德行上的「偉大」並非遙不可及,但生活中有太多人失去成為偉人的機會,只因他們的世界太過狹隘。 品格,在平凡的生活中,在任何崗位上,具有永恆的魅力。 即使沒能擁有財富、學識和權力,但只要能夠擁有勤勞、正直、克己、坦誠等好品格,這樣的人一樣能夠得到他人的信任與尊崇,甚至有能力讓世界變得更加美好,同時讓自己成為頂尖的一流人物! 華盛頓、戴爾.卡內基、班傑明.富蘭克林……他們都是這樣的人。擁有高貴心靈的人也許沒能擁有金錢、財富、學識和權力,但他們將自己的高尚靈魂展現在最繁瑣的日常生活之中,他們的品格閃耀著光輝,絕對可以和統治一個王國的帝王相媲美。 即使你一貧如洗,也要有頂天立地的氣魄。你不一定要富貴尊榮,也不一定要聰明絕頂,但應該誠實。良好的品格是一種習慣、一種信仰,它會化為一種力量,承載著你生命的重量,讓你於人群之中顯得超凡不俗。

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  • 白目的力量:別做機掰人生活指南 白目的力量:別做機掰人生活指南 梅根.部D拿 時報文化 出版 2016/11/15出版

    人際關係 | 居家生活 | 校園日常 | 職場秘笈 | 吃喝玩樂 | 通勤禮儀 | 網路世界 一本教你如何克服白目人生的金牌手冊 特別收錄——————人生避之唯恐不及的9種恐怖機掰人 「如果你剛好處於人生低谷,那你更需要讀懂這本書!」—————來自百萬網路鄉民的危險心聲(誰說ㄉ?) ★ 無論你是溫拿or魯蛇 有了這本書 你就能戰勝內心蠢蠢欲動的機掰魂 遠離危機四伏的機掰人! ★★★2014年IPPY獨立出版家獎幽默金牌★★★ --------------------不好笑不用錢(假的)----------------------- 霸道老闆、龜毛客戶、白目同事、黑特酸民、讓座大媽…… 機掰人4 NI!!! 誰都不想當機掰人,但這種人卻處處皆是,他們時常插隊、在你背後講壞話、搶你的座位,甚至化身網路酸民騷擾別人。白目的力量確實不容小覷,不過只要用點腦筋思考,我們也能迎戰這些惹人厭的傢伙!《白目的力量:別做機掰人生活指南》不僅提供了坦承直白的建議,更是以幽默的小插圖描繪兩位心地不壞(但不見得表現良好)的年輕人,以及他們在日常生活中與白目力量周旋的種種。他們時而敗退、時而勝出,但總是以尋求最佳解為目標;在他們的幫助下,相信你也能戰勝內心的機掰魂! ★ SHUT UP AND LET ME GO!!!!!! 把我的寧靜空間還給我好ㄇ!!!!!!! 在這世界裡想要擁有自己的寧靜空間,舒展的做自己其實很容易,那就是尊重別人而已,一旦你呈現出無害形象,被害的機會就少了很多,而且你不是無害,跟你相處會讓人覺得舒適,覺得愉快,因此其他人會覺得保持你的舒適愉快,也對他們很重要,因此如何自我中心,就是要從尊重別人開始。 ——————個人意見 ★ BEWARE OF G-BYE MAN 小心機掰人出沒!!!!! 你最害怕遇見以下哪種人? A. 霸凌者 生活中、學校裡、辦公室、公共空間……,總會有這種自以為是的人,他看人不順眼,他自視甚高,他覺得自己什麼都是對的,別人都是錯的,他ㄉㄧㄤ你、電你、挖苦你、嘲笑你,他真的好棒棒,但這世界有欠他一百萬ㄇ?! B. 菁英主義者 好了ㄌ!你是富二代,從小到大讀名校,不需要努力工作就能住好宅、開名車、走跳趴,長得胖醜豬,偏偏妹又一個一個黏上來,人生勝利組4ni!你覺得跟你同溫層以外的人都又懶又笨又窮又魯,對,你才是No.1,其他人都活該! C. 討拍者 哭哭ㄌ。有事ㄌ。怎麼ㄌ。喜歡在臉書抒發心情不行ㄇ!有人說網路上的發文一定要正面、陽光、活潑、勵志,94喜歡分享暗黑內心世界犯法ㄇ!活著就是要不斷地不斷地對人吐苦水,人們的鼓勵,那些讚,才是支撐活下去的力量。 D. 自戀者 人活著就是要自拍。人活著就是要自拍。人活著就是要自拍(很重要所以講三次)。上傳一下圖文不符,照片角度喬了一百次,就是要露事業線/肌肉,要寫些什麼,不知道,就「今天也是要努力生活……」嗯。超過五百個交友邀請啦。 E. 小題大作者 「為什麼!!!!!怎麼會這樣!!!!!天啊!!!!!!」這種人的生命故事可以用數不清的驚嘆號串連起來,不管是大事小事芝麻蒜皮綠豆事,一點點的心累,一咪咪的委屈,都要用誇張的反應填補生活空虛。好了啦。 F. 盲目者 印尼菲律賓泰國越南人不都是外籍勞工幫傭嗎!伊斯蘭教徒都是恐怖分子!有些人喜歡以偏蓋全,對於某些事一知半解,卻老愛下概括性的結論,用他們的無知、成見,還有豬一般的腦袋,去看待身旁的人與這個世界。 G. 性別歧視者 同志有病嗎?同志怎麼可以結婚?同志如果結婚誰是夫誰是妻?同志婚姻通過人類會滅絕?男同志很容易得愛滋病?男同志都是娘炮?這些人有著根深蒂固的刻板印象,與時代脫節的恐怖偏見,還有蠢到無法接受和自己不同的人。 H. 控制者 有些人的優越意識強烈到喜歡影響別人,小從掌握身邊人的意識和行動,大到在某圈圈中掌握權力,透過這個行為,他們挑撥離間、造謠生事、落井下石,製造各種假鬼假怪的衝突。生活中如果有這樣的人每天都會有看不完的抓馬! I. 被動攻擊者 這種人非常難以捉摸,他們敏感纖細玻璃心,受了傷卻「寶寶心裡苦,但寶寶不說。」不直接表達自己意思已到神級境界,但很會用間接的方式,造成你的心理負擔,內心罪惡,跟他們做朋友或發展成任何關係都好累!!!!

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  • 一本書讀懂性格-認識性格、優化性格、運用性格 一本書讀懂性格-認識性格、優化性格、運用性格 牧人 菁品文化 出版 2017/9/6出版

    本書特色 本書希望帶給讀者三個方面的收穫: 第一、性格對個人的人生經歷、事業發展成敗和命運真的具有神奇的力量嗎? 第二、怎樣發掘性格的神奇力量?首先你要認識你自己的性格,瞭解它的特徵、優勢和缺點,然後正確對待自己的性格,並能針對自己的性格做一些適當的改造和優化。還有有趣的性格分類法、專業的性格測試題、神秘的血型大揭秘,帶你輕鬆地穿越琳琅滿目的性格科學叢林。 第三、怎樣把性格的力量運用到人生的成長中去?分別詳細具體地闡述了如何在人際交往中、組織管理中、職業發展中、婚姻家庭中,運用性格的力量去獲得幸福和成功。 最後,總結性地提示讀者怎樣運用性格的力量改變命運的10個法則。在本書,你將得到一個重要的結論;沒有哪一種性格是完美無缺的,任何一種性格都能成功。

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  • 九型人格職場識人術:從認清自己到讀懂他人,讓你溝通更有效、能力受賞識 九型人格職場識人術:從認清自己到讀懂他人,讓你溝通更有效、能力受賞識 鈴木秀子 啟示 出版 2017/6/10出版

    ★史丹佛大學商學院必修課程 ★美國CIA培訓探員秘密武器 ★全球500大企業人資必備指南 ★讀者讚歎:準到誇張,連我的口頭禪都說對了! 在最短時間內看懂性格,提升溝通力與合作力, 一句話打動嚴厲的主管,難帶的部屬也心服口服! 日本九型人格權威幫助你突破自身盲點、發揮優勢能力, 成為人人信賴與喜愛的好夥伴── ✔自我提升 ✔正向溝通 ✔主管滿意 ✔知人善任 ✔人際圓滿 秘密流傳二千年的九型人格學,在20世紀初傳入西歐,經過各國科學界的檢證,如今已是歐美與日本極受注目的心理學,不僅全世界有上千萬人用它來探索自我,許多知名企業也以它作為錄用員工時的參考,成為無數人在生活與工作上的指南針。 本書作者是第一位將九型人格引進日本的專家,她融合了多年研究與實際接觸學員的經驗,將這門神秘而深奧的理論深入淺出地介紹給讀者,即使是從未接觸九型人格的人,也能快速地理解、吸收,並運用在生活與職場之中。 本書不僅能幫助你瞭解自己,更能判斷身邊人們的性格類型,掌握對方的特質與思考模式,讓你順利突破溝通障礙,諦結正向的人際關係,甚至更進一步幫助組織的改革。透過本書,你將學得突破困境的智慧,不管工作或人際關係都會變得驚人地順利!

    79 特價 221 立即購買 
  • 非典型力量:暗黑人格的正向發揮,不受束縛的心理超人(二版) 非典型力量:暗黑人格的正向發揮,不受束縛的心理超人(二版) 凱文.達頓 大牌出版 出版 2016/12/21出版

    不受束縛的心理超人,跨越理智與瘋狂的界線 他們都可能是與邪惡共舞的人, 卻也有可能是精英中的精英── 最新美國總統當選人川普、蘋果創辦人賈伯斯、賽局理論之父 約翰‧奈許 圓點女王草間彌生、偉大畫家梵谷…… ★ 已售出英國、美國、加拿大、德國、荷蘭、中國、日本、西班牙、韓國等15國版權,全世界都在閱讀本書! 十大人格病態者最多的職業,CEO排名第一 其次是律師、外科醫師及媒體工作者。 研究顯示,人格病態者的某些特質與思考模式,是成功的表徵。 無情:為了得到自己想要的結果,就一定要這麼做。 魅力:有能力給別人最高禮遇,並讓你不喜歡的人自動跟隨你。 專注:不擇手段地聚焦在「解決問題」。 堅毅:只要不怕阻礙,就能無往不利。 無畏:勇氣不必具備,因為恐懼只是一種心理遊戲。 正念:真正擊垮你的不是暴力,而是暴力的威脅。 行動:不受情緒擺布,全神貫注在眼前的工作。 一般人對人格病態者容易聯想至「冷酷殘暴」、「目光銳利」、「無情無懼」等負面印象。然而,在某些特定職業卻是必要的生存條件,甚至可能是造就頂尖人才的絕佳推力。 心理學家達頓利用系統性的儀器實驗及心理測驗,並佐以大量案例,甚至深入險境,親身造訪防護最嚴密的精神病院,說明精神病態者獨特的個性人格、行為模式及邏輯思維。若能運用得宜,這些人格病態的特質將是致勝登頂的關鍵要素。 社會永遠需要冒險家,也需要有人打破常規和鐵石心腸 光靠聰明才智,還無法讓你達到頂尖並獲得成功! 本書作者將去除精神病態者的污名標籤,深入探究人格病態者的特殊智慧。而這裡講的「智慧」並不是指人們慣用的解釋(隨年齡增長和生活經驗累積所產生的資產),而是一種與生俱來、難以形容的能力。 這段旅程從連環殺人魔出發,接著透過阿姆斯壯、賽局理論、龐德等一個又一個的故事告訴讀者,跟21世紀光怪陸離的當代社會比起來,也許他們沒那麼奇怪。沒錯,他們的腦部結構確實與一般人大相逕庭,但若能善加運用,便能將這些看似邪惡的個性,轉化為致勝登頂的關鍵要素;他們看似理性功利,卻有一份熱血心腸,只是不願牽連其中;他們雖然極度瘋狂,但言而有信,且充滿常人之外的絕妙想法。

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  • 與孤獨共處:卸下偽裝、回到自己、一個人安靜的九個習慣 與孤獨共處:卸下偽裝、回到自己、一個人安靜的九個習慣 和田秀樹 木馬文化 出版 2016/8/3出版

    你的心與孤獨, 都是專屬於你的重要寶物。 你是否也擁有無人能懂的孤獨? 是否也在人群中格格不入,盡是無法言喻的疏離寂寞? 愈想逃離,卻愈孤獨? 我們都期待他人的認同與傾聽,都懷抱著自身的不安。 自我一旦太脆弱,就會掉進從眾的陷阱,成為滿街相同的複製品,失去自己的故事。跟著別人的腳步活著、向他人展現偽裝的自己,勉強那個笨拙的自己以迎合外在世界。然而,心中卻無法獲得真正的自信與安定。即使受到人群簇擁,仍然揮不去強烈的寂寞,一個人在狂歡的人群中孤單。 執業超過三十年的日本精神科醫師和田秀樹認為,孤獨與疏離感是生而為人無法避免的煩惱,也是現代疾病的根源。然而,孤獨並非壞事,也絕非羞恥。一個人,做自己,不和大家一樣,又怎樣?重要的是,學會與孤獨共處。 學會與孤獨共處,並非斷絕與外界的聯繫。相反地,與他人維持良好的關係,學會適度依賴他人,擁有許多受到他人接納的體驗,才能建立堅定的自我、不為迎合他人而活。因此,與孤獨共處,即是善用一個人的餘裕,在屬於一個人的時間裡仔細思索,用自己的腦袋思考,坦率面對內心的陰影與不安,接受自身個性的特質與差異。挖掘屬於自己的答案,學會堅強,看見真正的自己。 從今天開始,每天前進一點點,就能找到自己的容身之處。 ■ 習慣1. 別再和大家一樣 擁有自己的故事,探索自身的不安。 習慣2. 不追求至交成群 一個人的時間,是最重要的思索時間。 習慣3. 進入閱讀的世界 磨練言語品味,才能更深入思考。 習慣4. 找到知音 擁有被接納的體驗,內心更堅強。 習慣5. 學會依賴他人 依賴許多事物而不自覺,才是真正的自立。 習慣6. 打造容身之處 唯有與人相處,才能領略孤獨帶來的好處。 習慣7. 不要太認真 從當好人解脫,增加抗壓性。 習慣8. 懂得示弱 只敢表現強悍的一面,內心其實很脆弱。 習慣9. 諮詢心靈專家 為自己增加選項,內心更安定。 ■ 一個人的時間,對你而言是最重要的思索時間。 我有我自己的人生,別人有別人的人生。 擁有「別人是別人,我是我」的強韌心智,取決於之前你擁有多少「被接納的體驗」。 過度的均一化,讓每個人都喪失了自己的故事。 為了防衛孤獨而迎合他人,反而讓你變得更孤獨。 能夠克服孤獨的人,會毫不猶豫地打破常識。 不要當好人,不要管別人怎麼看你。認真的人,凡事五分剛剛好。 面對重要的人,一定要抱持互相依靠的想法。 越是對自己有自信的人,越能夠示弱。 找專家諮詢的好處,就是脫離被害者意識。 不要只想著自己一個人解決問題,偶爾依賴他人也無妨。

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  • 男人心裡苦,男人不想說:15則最深沉的男人心事,解讀他們背負各種期待下的脆弱內在 男人心裡苦,男人不想說:15則最深沉的男人心事,解讀他們背負各種期待下的脆弱內在 海原純子 臺灣商務 出版 2017/10/1出版

    「男子漢,大丈夫」、 「男人流血不流淚」、 「男人要有肩膀、有擔當」、 這些看起來正面、勇敢、堅強的定位, 正在一步步讓他們窒息。 憤怒和冷漠,會傷害身邊的人, 但是堅強和理性,卻在不知不覺中傷害自己最深。 解讀最深沉的男人心事,了解他們無措又茫然的真實情緒:力求完美是害怕自己不夠好;反應夠快,是無法承受任何失誤;沉默寡言,是不敢表現脆弱面;有所堅持,其實是沒有承認改變的勇氣。 ◎幾乎大半人生,男性都必須回應他人的「有所期待」。 20歲的男子在大學,就必須捨棄興趣而俯就現實; 25歲的男人剛進社會,得趕在還年輕時盡顯鋒芒; 35歲的男子已經有些歷練,想用工作的成就肯定自己的人生; 45歲的男人見過大風大浪,但只有自己知道為了適應改變而付出多少; 55歲的男人準備開始第二人生,卻發現另一半怎麼變得如此陌生? 60歲的男人回顧過去的種種,感覺不是放心、而是不滿足的空空蕩蕩…… ◎他們不敢說,其實他們也很想「不堅強」。 因為是男人,所以吃苦都要當吃補、不該抱怨機車主管和扯後腿同事? (但是真的好想找人說說心事啊……) 因為是男人,不管遇到任何事情都應該有辦法解決? (事事都得設想最糟狀況,好累……) 在職場、人生和婚姻上,男性因為社會傳統觀感,因而背負許多刻板印象的限制,不管是男人自己或是旁人,都會有「是男人就應該要如何」的想法。國家級資深心理醫師海原純子,用15個25~65歲的案例,提出男人如何放下社會期許和性別偏見,解決自我認同的危機,發現自我療癒的心理力量;而男人身邊的另一半,又該如何從生理上的病痛、或看似正常的日常生活中,讀懂他們所發出的求救訊號,了解那些說不出口、也不想說的逞強。 海原醫師在書中強調,除了漸進累積的壓力,還有突如其來的壓力!當遇到措手不及的變化時,以下三點可以幫助我們面對: (1)保持良好人際關係,不僅重「質」,也要重「量」。 (2)就算無法時時保持樂觀,也要盡量使用正向的語言和用詞。 (3)除了職場和家庭之外,培養自己其他的興趣和嗜好,轉變角色。 ◎給男人解開深沉心事的處方。 工作量暴增,但我覺得自己還年輕,應該要力求表現才是對的。不過最後我了解到,「說明事實」並不等於訴苦抱怨,而是要懂得溝通,才能有更好的表現。──井上先生(20幾歲) 年輕時堅持築夢,但到現在卻覺得現實逼人。原本想乾脆向現實低頭,放棄理想,但現在我想再給自己一次機會,將自己性格上的優點好好發揮,就算夢想無法實現,也能在其他地方對我有所幫助。──三好先生(30幾歲) 我力求完美,卻讓自己承受過大的壓力,結果不知不覺中酒精成癮,還有慢性蕁麻疹。後來我照醫師說的「寫下當時情緒和想法」,再加上找時間運動,果然是一種好的發洩方式。──竹村先生(40幾歲) 功成名就準備退休,也算人生勝利組……但我幼時和母親分開的心傷卻沒有痊癒。跳脫別人對我的期待:金錢、地位、名聲之外,我得去尋找過往被壓抑的感受,找到自己真正想要做的事情。──山崗先生(60幾歲)

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  • 性格是把雙刃劍:14種性格的優劣與成敗 性格是把雙刃劍:14種性格的優劣與成敗 劉富奇 菁品文化 出版 2017/9/6出版

    本書特色 任何性格都有它的優點和缺點,性格本身並無高下之分。縱觀古今,每一種性格都有成功者,每一種性格也都有失敗者。性格就像一把雙刃劍,看你怎麼使用。要發揮出性格的最大威力,關鍵在於揚長避短。 性格中都有先天遺傳而來的部分,但更多的是通過後天培養而形成。性格一旦形成,再想改變就很困難了,但性格是可以修正的,特別是其中的缺陷部分,可以通過理性的方式進行彌補。 我們究竟屬於什麼樣的性格?我們的性格中有哪些優點和缺點?怎樣才能揚長避短,讓性格幫助我們成功?這些都是每個人必須正視和考慮的問題。本書能夠明確地給你指出,你性格的優勢與劣勢在哪裡,並告訴你如何才能做到揚長避短。

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  • 改變你一生的九型人格(暢銷新版) 改變你一生的九型人格(暢銷新版) 胡挹芬 養沛文化館出版 2017/8/7出版

    「九型人格學」不僅僅是性格分析,還能夠── ✓幫助自我覺察,避免一再做出後悔的事。 ✓助你擁有「讀心術」,洞悉他人隱藏的心思。 ✓改善人際關係,促進美好友誼! ★什麼是九型人格學? 九型人格學(The Enneagram)既古典又現代,集古希臘、中東宗教、基督教等諸多古老智慧之大成,同時也兼具現代心理學的識人技巧…… The Enneagram將人們的性格分成九大類型,這套理論認為,想要擁有一個美好的人生,首先,你必須要瞭解自己,找出你此生要來學習的事物,並且發揮優點,改善缺點。 ★九型人格學:人性是流動的 The Enneagram主張人性是流動的,也就是,每個人的性格是一個綜合體,或多或少都有這九種性格特質,只是強度不同罷了。然而,強度最強的就是你的主要性格類型,是在人生重要的關鍵時刻,影響你決定的,就是你的主要性格。 所以,請不要誤以為世界上完完全全就只有這九種人,這不僅不符合現實狀況,也忽略了The Enneagram的精神。 ★九型人格學:幫你把每一位朋友都變成最佳禮物 九型人格學並不是要你從「利益」作為出發點去交朋友,而是希望從性格的角度,幫助你找出風格相合、處世態度相近、彼此間有正面磁場,或是個性上互補的朋友。藉由本身的引導,你不僅能發揮自身的優點,也可以激發對方的潛力,友誼因而相輔相成,互動上無不是雙贏的局面。 ★3步驟,知識變力量! STEP1 藉由性格測驗,找出自己與友人的九型性格類型。 STEP2 根據書中的「人脈特搜速查表」查出兩人最適合發展的關係。 STEP3 翻到書中相關的章節,熟悉對方的性格,掌握彼此互動的技巧,幫助友誼長存。

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  • 謝謝自己夠大氣:大氣的人是真正的狠角色和大贏家 謝謝自己夠大氣:大氣的人是真正的狠角色和大贏家 唐心 宇河文化 出版 2017/7/14出版

    欲成大器,先要大氣。 化解壞情緒,與世界重歸於好。 就算被欺騙、被誤解、被辜負,也照樣跌倒了自己爬起來,受傷了自己療傷! 大氣的人是真正的狠角色和大贏家。 ——理氣!理順你的人生 ——氣順了,一切都順了 格局決定結局,大氣成就大器。 用不賭氣來消除怨氣,用不生氣帶來福氣,用不喪氣喚醒朝氣,拿勇氣迎接運氣,把人氣化為底氣,用志氣為自己爭氣。 當你將自己所有的「氣」都理順了,成功自然也就離你不遠了。 如果一點點挫折就讓你失去了勇氣, 如果一兩句壞話就讓你充滿了怨氣, 如果動不動就生氣、賭氣, 那格局就太小了。 做人有多大氣,就會有多成功。 有句話說得好,愚蠢的人只會賭氣,聰明的人卻懂得爭氣。 給自己打打氣吧,氣順了,人生就順了。 本書就是一本關於如何調理脾氣的心靈勵志寶典。 在書中,作者詳細闡述了一個成功人士應該具備的情緒管理能力,並透過一個個生動精闢的故事,將不生氣的智慧變得通俗易懂,讓你很容易成為胸懷大氣的大器之人。 當然,能否透過閱讀本書達到你心目中的成功,書中也許不會有答案,但一定能讓你遠離壞脾氣,學會用勇氣、人氣和志氣來成就自己。 至於你的成功是什麼樣子的,當然由你自己說了算!

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  • 圖解九型人格[職場與投資] 圖解九型人格[職場與投資] 廖春紅 華威 出版 2017/6/6出版

    最實用的人格分析法 九型人格歷史悠久,流傳至今被廣泛推廣到製造業、服務業、金融業等多種領域,滲透在人際交往的各方面。西元1993年,美國史丹佛大學商學院開設了「人格自我認知與領導」課程,把九型人格應用於企業管理的領域。許多知名企業用它來培訓員工,促進他們建立團隊、促進溝通、增強執行力等綜合能力的提高。近年來全球管理領域掀起一股「九型人格熱」,甚至有人稱九型人格是「識人的聖經」、「人際溝通的鑽石法則」、「企業管理的金鑰匙」。 本書以淺顯易懂的語言,描述九型人格這種準確、科學、實用、系統的識人、讀人之術,也詳細分析九型人格的基本原理,並深入研究其運用的心理基礎,與各類型人格的性格特徵、發展層級、互動關係。透過閱讀此書,你將有效教流,在透視上司、管理員工、打造高效率團隊、投資理財等各方面如魚得水,最終實現在事業、投資理財、職場交際上的成功。 ˙我該如何判斷我的上司、下屬或是客戶分別是哪一種人格? ˙投資理財該如何利用人格類型的特性? ˙了解自己和他人的九型人格特質,我能做些什麼? ˙在職場中,我們該如何利用九型人格打造屬於自己的團隊,以創造佳績? 本書特色 掌握性格優缺點,創造職場與投資優勢 最實用的人格分析法 速讀性格,掌握人格特點, 讓職涯更順暢、投資理財更準確 ˙生活實用:分析九型人格的特點,讓你輕鬆判斷自己、上司、下屬、客戶屬於哪一種人格,並運用其思考方式互動,並揪出自己的性格盲點,讓你在職場更加無往不利、精確理財。 ˙完整全面:詳盡介紹九型人格的起源、特色、思想、人際關係等,讓讀者從中學習到觀察他人、認識自己,進而提升自己與他人的性格健康度。 ˙圖文並進:文中穿插圖解、表格、樹狀圖等,讓讀者能更直接明白九型人格的交流。

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  • 性格就是命格 性格就是命格 孟凡 新BOOK 出版 2017/1/11出版

    曾經有位美國記者採訪當年美國金融界的一代宗師J‧P‧摩根,問道:「決定你成功的條件是什麼?」 摩根不假思索地說:「性格。」 記者再問:「資金重要、還是人才重要?」 摩根答道:「人才比資金重要,但最重要的是性格。」 摩根曾成功地在歐洲發行美國公債,採納無名小卒的建議轟轟烈烈地大搞鋼鐵托拉斯計畫,還曾力排眾議推行全國鐵路聯合..他的奮鬥史,他的開創性偉業,根本上是源於他倔強、堅強和敢於創新的性格。 一九九八年5月,世界巨富沃倫‧巴菲特和比爾‧蓋茲應邀去華盛頓大學演講。 有學生問了他們一個有趣的問題—― 「你們是怎麼變得比上帝還富有的呢?」 巴菲特先回答說:「這個問題非常簡單,原因不在智商。為什麼聰明的人,會做一些阻礙自己發揮全部功效的事情呢?原因在於他的習慣、性格和脾氣。」 蓋茲非常贊同他的話:「我認為沃倫的話完全正確。」 摩根、巴菲特和比爾‧蓋茲等三位成功人士,其實是道出了古希臘哲學家赫拉克利特的一句名言—―性格即命運。 他們的成功也給了這句名言以充分的證明。 一個人的性格特徵將決定其交際關係、婚姻選擇、生活狀態、職業選擇,以及創業成敗,等等,從而根本性地決定其一生的命運。 如果將一個人比作一棟大廈,那麼性格就是大廈的鋼筋骨架,而知識和學問等則是充斥於骨架中的混凝土。鋼筋骨架決定著大廈能建多高,建多牢固,是高聳入雲的摩天大樓,還是低矮的簡易樓房;性格決定人的一生是悲劇連連、平平庸庸還是建功立業、讓人敬仰。 人生的命運、成敗在很大程度上取決於環境,或者說是機遇。那麼性格的決定性作用如何理解呢?研究者是這樣解釋的:環境框定了一個人的人生遭遇的可能範圍,性格則決定了他對可能碰上的各種遭遇的反應方式。性格不同,對人生遭遇的反應方式也就不同,相同的環境就有了不同的意義,因而也就成了本質上不同的經歷和命運。

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  • 贏在格局,輸在心計 贏在格局,輸在心計 蘇維晨 大都會 出版 2017/1/1出版

    每個人都想飛得更高、看得更遠,渴望擁有更豐富的成就。 但是,現在的你, 站在什麼樣的高度? 距離目標還有多遠呢? 最重要的是,你知道怎麼縮短這個距離嗎? 做為人生路上的勇者,就要當一個有智慧的勇者,而不是對於各種挑戰橫衝直撞。許多時候只要稍微轉個方向、換個角度,就能發現乘風破浪的航道。

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  • 金牌教練告訴你負面思考的正向力量:做好最壞打算,你就可以樂觀 金牌教練告訴你負面思考的正向力量:做好最壞打算,你就可以樂觀 鮑伯.奈特 本事出版 出版 2016/11/17出版

    許多人都沒意識到自己有過度樂觀的傾向, 大部分的人過於高估自己的專業能力── 期待自己的孩子天賦異稟,絕對可以超越其他人; 誤算了自己可能擁有的壽命,覺得養生之道太可笑; 認為自己比朋友們更健康,生病自己會好根本不必求醫; 幾乎自以為這輩子不可能離婚、罹癌或失業…… ※當你太過於樂觀時,金牌教練提醒你…… ‧再喝一瓶啤酒又不會怎樣。→除非你正在開車。 ‧別擔心,這條路上從來沒有警察。→只要有一個你就完蛋,減速然後保住一些錢或是你的駕照。 ‧我不需要任何人幫我扶梯子。→有人知道最近的一家醫院嗎? ‧我不在意氣象預報員說什麼,外面看起來不會下雨。→跟肺炎比起來,雨傘一點都不貴。 這本書好像在潑你冷水,讓你想想每件事其實還有另一面, 然而,身為資深籃球教練的作者,並不希望你成為一個絕對的消極主義者, 也從未提倡以鬱悶的面容待人,或總是只看見事情的黑暗面,預期失敗的到來。 那並不是他的本意,而他的意圖恰好相反。 他只想告訴你,在贏得勝利之前,必須先知道如何不輸。 一場籃球賽可以造就許多負面的事, 大部分的籃球賽無關勝利,他們攸關失敗。 你可以透過以下這四種藉由負面字眼傳達正面聲明的字句: 我們將沒有機會得勝,如果…… 我們將會被打敗,除非…… 我們不能用這種打法…… 你是不會這樣處理事情的……然後得勝。 他想談的是,為任何可能發生的負面情況保持警覺,將是帶來正面結果的最好方式。 反之亦然,忽略或未能預先指出潛在的危機,將更有可能造成失敗。 舉例來說,就可能降雨而保持警覺一事討論, 你或許可以計畫一場世上最棒的戶外活動――美食、競賽、娛樂、布置, 但若是降下一場大雨,將會造成一片混亂。 你不會讓這樣的可能性發生,只有受到盲目樂觀的影響下,才會冒著災難發生的風險。 別以為這種事情怎麼會發生,它偏偏就會如你所想的發生了…… 完善的計畫可以使你免於費心處理那些未經思考的潛在缺陷。 停下來並想一想,這句話常常在我們提出新嘗試的時候出現, 提醒我們設身局外退一步思考,看看是否有全然不同的新見解。 停下來並想一想:這正是面對一時熱情而橫衝直撞的最好處置方式。

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  • 性格的力量:喚醒你的DISC成功密碼 性格的力量:喚醒你的DISC成功密碼 郭騰尹 創見文化 出版 2016/11/16出版

    工作不順遂?處事不圓滿? 性格的力量: 喚醒你的DISC成功密碼 «本書收錄DISC性格測試簡易版, 並提供專業正式版的獨家優惠方案! 深掘你的天賦, 練得一身識人待人好功夫, 得心應手面對百樣人!! 認識不等於了解, 唯有真正了解, 才能帶來強大的力量! 影響你一生人的使用說明書, 知己知彼,才能百戰百勝!! v什麼是DISC? DISC是一種「人類行為的語言」,其基礎為美國心理學家馬斯頓博士(Dr. William Moulton Marston)於一九二○年代的研究成果。馬斯頓博士的研究方向,有別於佛洛依德和容格教導的異常行為,他觀察的是可辨認的正常人類行為。 人類有四種基本的性格「類型」,也被稱作「人類行為的四種模式」,這些性格元素以複雜的方式組合在一起,構成了每個人獨特的性格。馬斯頓博士發現行事風格類似者會展現類似的行為,這些複雜的行事風格都是可辨認、可觀察的正常人類行為,而這些行為也會成為一個人處理事情的方式。 馬斯頓稱四種基本的性格為: Dominance:支配型 →The Director 老闆型/指揮者 Influence:影響型 →The Interactor 互動型/社交者 Steadiness:穩健型 →The Supporter 支援型/支持者 Compliance:謹慎型 →The Corrector 修正型/思考者 取這四類型英文單字的首位字母,合稱即是所謂的「DISC」。 vDISC代表的人格特質 D代表支配(Dominance) 代表人物:拿破崙 支配代表著直接、控制與獨斷,性格中有激烈的特質。他們扮演的是一個「指揮者」。只要有D不斷地前進和成長,這個世界就會被推動著不斷開創出新的局面。 I代表影響(Influence) 代表人物:貓王 影響代表著爽朗、友善、外向、溫暖與熱情。他們扮演的是一個「社交者」。只要有I主動為人們帶來歡樂,這個世界就會充滿祝福與希望。 S代表穩健(Steadiness) 代表人物:甘地 穩健代表著謹慎、穩定、耐心、忠誠與同情心。他們扮演的是一個「支持者」。只要有S一直很有耐心地散發他們的關懷,這個世界就會永遠不失愛與溫暖。 C代表謹慎(Compliance) 代表人物:史巴克(電影星艦迷航記(Star Trek)主角之一) 謹慎代表著組織、細節、事實、精準與準確。他們扮演的是一個「思考者」。只要有C持續不懈地研發,把事情做得更完善,這個世界就會不斷地向更美好推展。 自一九七○年代末期開始,許多書商或訓練機構依據DISC行為基礎,發展並出版了不同的描述方式,至今已有遍及84個國家,超過50,000,000人次做過DISC測試,藉此對自己的行事作風有所了解,並對其準確度非常滿意及驚訝!! DISC可以幫助你: ®促進自我了解、相互體認及擴展人際關係的最佳工具 ®讓主管與部屬間的溝通更順利,能夠降低隔閡、壓力與衝突 ®讓團隊之間更具潤滑與互補的合作關係,以發揮潛在產能 ®協助業務員了解客戶特性,並正確解讀客戶需求,創造更高的業績 P信賴DISC的5個理由 .最專業的理論基礎 .最權威的研發機構 .最龐大的受試客戶 .最精確的測評結果 .最實用的測評報告 P誰需要了解DISC .希望能認識自我,科學規劃自己的職業生涯的所有職場人士 .希望能準確、高效地尋找到企業所需人才的人力資源管理者 .希望通過合理配置人力資源來提升團隊績效的領導者 PDISC帶給個人和企業的好處 .員工招募:設定選才個性特質,準確找到所需人才,提高招募的效率 .教育訓練:針對員工不足因材施教,增強培訓效果,節約訓練成本 .績效管理:將正確的人放在正確的位置,做正確的事情 .團隊協作:找到最佳溝通和管理模式,促進有效溝通,加強團隊協作 世界500強企業打造團隊的秘密武器! 全球超過5000多萬人驗證使用的性格測評寶典! 香港教育局指定DISC為大中小學校長培訓進行測評! 中歐商學院、清華大學等近千名EMBA集體接受測評! 本書提供人格特質報告正式版的獨家優惠方案 優惠方案❶ 優質讀者回饋方案 只要掃描書中QR code進入頁面登記購買,就能以NT$1000元的超值優惠價,得到專屬你的DISC人格特質報告(典型版)! 優惠方案❷ 讀者好康活動 每一本書都可憑寄回的讀者活動回函,以NT$500元的超值優惠價購買一份原價NT$1500元的DISC人格特質報告(典型版)!(每本書限購一份)

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  • 不用怕,自戀:找到愛自己剛剛好的位置,用自戀的正能量,點燃人生的活力與熱情 不用怕,自戀:找到愛自己剛剛好的位置,用自戀的正能量,點燃人生的活力與熱情 克雷格.馬爾肯 時報文化 出版 2016/5/17出版

    為什麼我們必須學會愛自己,但又不能愛得太多? 在一片愛自己浪潮中,你一定要先搞懂「自戀」這回事。 感覺自己與眾不同,是生命熱情的泉源; 同理別人,則會使這股熱情純淨。 找到愛自己剛剛好的位置,避免走向隱形或目空一切的兩個極端, 才能真正享有自戀的美好,帶給別人力量,並實現自己的夢想。 我們都很害怕成為別人口中自戀的人,但自戀,真的不行嗎?自戀,全然只有破壞性嗎? 自我感覺良好,其實是每個人與生俱來的性格,認為自己獨特會使人成為更好的戀人和伴侶、勇氣十足的領導者、無所畏的探索者,還能帶給別人力量,實現我們自己的夢想。只是千萬要小心,別愛自己愛得太過火,眼中只有自己,忘了別人。 哈佛醫學院心理學講師馬爾肯為研究「自戀」超過二十年,他在書中引用自己多年臨床經驗以及心理學最新研究,加上許多案例,為自戀最壞、最好,以及所有微妙之處提供生動的故事,解除我們對自戀的誤解,同時也說明適度的自戀,對維持健康的自我價值意識不可或缺。 馬爾肯並提出「自戀光譜」的概念,說明從完全不自戀到目空一切的不同,我們將更清楚何謂健康和危險的自戀,以及可能帶我們的好處和傷害。更重要的是,只要運用正確方法,自戀者是有機會被改變的。 唯有懂得同理別人,自戀才不會變得空洞,變成災難。本書能幫助我們在現實世界及網路空間擁有培養健康的自戀,避免極端自戀的誘惑和危險,也避開危險自戀的人,同時幫助每一個人,包括不夠認為自己特殊的人,勇敢表達自己的想法,活出熱情、活出精采。 本書特色 *破除對於「自戀」的負面觀點,讓你懂得如何健康愛自己。 *透過「自戀光譜」,更清楚了解不同自戀程度的好與壞。 *全新的「自戀光譜測驗」,透過測驗讓你更了解自己和身邊的人。 *5個危險訊號,讓你對自戀者保持警覺。 *父母如何才能教出自信卻不自我中心的孩子。 *遇到自我感覺太好的伴侶、朋友、同事時,如何幫助他們找回同理心。 *如何避免在數位世界中,沉溺於自戀而不自覺。

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