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中文書第三層

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  • 恆毅力:人生成功的究極能力 恆毅力:人生成功的究極能力 安琪拉.達克沃斯 天下雜誌 出版 2016/12/1出版

    ★出版即空降紐時報暢銷榜!同佔Amazon心理學類、教養教育類TOP1 ★TED超人氣演說近千萬瀏覽 ★《華盛頓郵報》2016領導力矚目新書 ★《富比士》2016必讀商業書 ★《華爾街日報》、《經濟學人》、《紐約時報》、公共電視等熱烈報導 為什麼最聰明不見得最優秀?最有才華不見得最成功? 如果不是天賦、不是IQ智商,什麼才是人生成功最重要的關鍵要素? 天分或努力,都不是成就的唯一條件, 持久熱情X堅持毅力是人生成就更重要的致勝關鍵。 本書首度完整揭露成就背後的科學實證, 解開人類恆久探索的高成就之謎,顛覆人們習以為常的能力觀! 作者達克沃斯博士是美國研究成就與人格特質的新生代心理學家,曾任麥肯錫顧問、小學教師,她也是兩個女兒的母親,長期研究發現,創造卓越成就的關鍵不是天賦,而是結合對目標的長期熱情與堅持的恆毅力(Grit)。更重要的是,恆毅力是可以自我掌控、自我培養的特質,不像天份無法改變,人生各方面的優秀都是刻意練習出來,達克沃斯因此於2013年獲得被譽為「天才獎」的麥克阿瑟獎。 ▎2013 TED演說首度引爆千萬人關注,本書完整說明培養、強化恆毅力的具體方法 成功的要訣—恆毅力,這場TED演說讓許多人關注恆毅力的發現,但並未說明如何有系統培養自己恆毅力的方法。因此更多人詢問他:「恆毅力能培養嗎?」 「有沒有什麼方法增強我的恆毅力?」「如何幫助我關心的人培養恆毅力?」 本書為繼TED演說後,達克沃斯博士更完整分享為何恆毅力是被低估的成就必要條件,如何培養、加強恆毅力的具體方法。 書中除了彙整各項心理學長期實證研究、呈現嚴謹心理與性格的理論與發現,達克沃斯更分享她訪談全球不同領域恆毅力典範的故事,包括西點軍校訓練的祕密、拼字冠軍的自我練習,還有業務、運動明星、成功企業人士如何設定目標、找到人生熱情的方法、如何持之以恆堅持下去。這項發現顛覆了教育界培養能力的觀點,全美愈來愈多學校將恆毅力納入學生評量項目。 ▎本書精華 • 為什麼比起天分,努力加倍重要? • 如何測量恆毅力的高低? • 無論智商高低或環境如何,如何培養恆毅力? • 如何打造戰勝逆境的超強大腦? • 如何找到終生的興趣與熱情? • 如何設定正確目標?哪些目標必須堅持哪些必須放棄? • 究竟是溫暖的陪伴,還是設定嚴格高標能協助孩子發展潛力? • 教養小孩「困難任務」的神奇力量 • 如何建立不斷增強恆毅力的環境,打造超級團隊? • 如何挑選具有高度恆毅力的人才? 熱情與努力讓你更成功,不是天賦 堅持與毅力讓你更優秀,不是智商 是你的恆毅力,而非運氣,讓你發揮極致,成就精彩人生!

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  • 淬鍊:世界冠軍吳則霖的咖啡人生 淬鍊:世界冠軍吳則霖的咖啡人生 吳則霖 皇冠文化 出版 2017/9/4出版 館主推薦:★★★★☆

    他用8年的時間, 煮出一杯感動全世界的咖啡! 獨家收錄吳則霖的「冠軍筆記」,完整技巧分享,教你不只喝咖啡,更要懂咖啡! 跟別人比是徒然的, 我沒有贏過任何人, 只有努力贏過我自己。 2016年,吳則霖完成「台灣咖啡冠軍選拔賽」空前的三連霸,並且代表台灣,一舉贏得「世界咖啡大師賽」冠軍,站在全世界的屋頂上! 但在輝煌的成績背後,卻沒有多少人知道,吳則霖的咖啡人生並非一步登天。雖然念的是電機系,大學時就投入咖啡的迷人世界,而為了找出「什麼才是好喝的咖啡?」,更毅然辭去工程師的穩定工作,踏上成為專業咖啡師之路。 他沒有相關背景、財力奧援,只能發揮理工人的精神研究咖啡。為了參加比賽,他四處商借場地練習;為了不浪費有限的經費,只好咬牙強灌煮失敗的「咖啡牛奶」;為了幫助他了解評判標準,組成最強的比賽團隊,太太Chee甚至還去報考了咖啡評審…… 第一次開店,也曾一天只賣出一杯咖啡;首次踏上世界舞台就打破台灣記錄,好不容易拿下世界第7,第二年參賽卻連複賽都沒有進入,慘遭滑鐵盧。他沮喪過、懷疑過,但從未想要放棄,透過回到熱愛咖啡的「初心」,在自己煮的每一杯咖啡中尋找「究極」的答案。 他總是全力以赴,透過對於味覺、觸覺、嗅覺的不斷探索,逐漸擺脫昂貴咖啡豆的迷思以及特定磨豆機的依賴,展現累積的技術和自信,也一步步接近自己心目中那個「咖啡大師」的身影。 從素人到職人,他花了8年的時間,卻始終沒有忘記第一次喝到好咖啡時的「感動」。剛達到巔峰的吳則霖,才正要超越顛峰。

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  • 年輕,不打安全牌 年輕,不打安全牌 許峰源 方智 出版 2010/11/25出版

    面臨人生重大抉擇和大考的同學必看,重視教育的父母更不可錯過!   「人生中有許多關鍵時刻,必須大膽想、出狠招!」   教育專家說,不能給孩子太大壓力;職場主管說,現代年輕人太沒有抗壓性了!   七年級律師,也是考生心中的戰神──許峰源卻說:有爆炸性壓力,才有爆炸性的進步!   你還躲在自己舒適的小圈子嗎?你甘於零風險、沒挑戰的人生嗎?   七年級的許峰源要你拿出鬥性來!   他念三重高中時昭告全校師生,自己一定要考上台大法律系,即使不被眾人看好,甚至有老師激他:「蜀中無大將,廖化作先鋒!」他卻說到做到,成為該校空前的紀錄保持人。   他考研究所時,英文成績是所有考生中最糟的,但他卻敢對主考官宣稱:「我有把握在未來十年內,貴所會以我這位學生為榮!」最後以第三名高分錄取。   不論是考試、參賽,甚或是就業、創業,他都屢屢挑戰眾人眼中的不可能,正因為他勇於迎向未知及挑戰,永遠不為自己設限,才成功開創夢想的生命格局。 許峰源「拒打安全牌」的聰明提醒:   ──你可以輸掉一場球賽,但絕不能在結果揭曉前就放棄。   ──人必須要有冒險的勇氣,如果凡事都以安全為上,不願意承受任何風險,那必定會一事無成。   ──成長最好的養分就是匱乏。   ──只有爆炸性壓力,才會帶來爆炸性進步;適當的壓力,只是偷懶的開始!   ──出社會後只有公開組的比賽,不再有分齡賽。   ──要成為英雄,必須要先學會戰勝畏懼!   ──責任的承受度,代表一個人的成熟程度!   ──人生中有許多關鍵時刻,必須要大膽想、出狠招。   ──沒有專業,你什麼都不是!   ──絕境激發潛能,畏怯是自己的最大敵人。

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  • 心的強大,才是真正的強大 心的強大,才是真正的強大 許峰源 方智 出版 2014/2/25出版

    人生最大的風險,就是你不冒險! 勇敢讓自己走進未知的可能,在挫敗中剛強,在成就中謙遜, 強大了自己的心,你才能真正的強大! 這無疑是一個崩壞的時代,一個考驗年輕人的時代…… 也正是這樣的時代,你更要學習逆境中的關鍵思維──心的強大,才是真正的強大! 作者許峰源從三重高中考上第一志願台大法律系,大學一畢業就取得律師執照,創辦律師事務所,專攻消費者保險理賠案件,再從人人稱羨的律師轉型……他一再挑戰眾人眼中的不可能,不安於舒適圈,大膽跨領域冒險,不但實現了自己的夢想──正向影響他人,更獲得了財富自由。 為何他年紀輕輕就能晉身人生成功組?書中真誠地與大家分享,他的許多大膽又顛覆的關鍵思維。 壯大自我的強心針 ☆給留戀舒適圈,不敢勇敢踏出一步的你 ──當你現在走的路很安全,你的將來必定不安全! ──問自己:若你五年後還是維持一樣的收入和職位,你能接受嗎?若不能,表示你該走出舒適圈了,該挑戰自己能耐的時刻到了! ☆給感嘆生不逢時的你 ──準備好的人,才能把大小「機遇」變成扭轉一生的「機會」。 ──年輕人沒有「慧根」,也要懂得「會跟」,才能吸取成功人士多年的經驗和智慧。 ──緊跟在成功人士身邊,才能將我們的窮腦袋換成富腦袋,利用「富人的思維」來增加財富,扭轉人生。 ☆給苦苦等待貴人出現的你 ──人脈好比釀酒,必須耐心等待,才能「釀造」出願意提拔你的「貴人」。 ──人的一生只要交往一位貴人,就能讓你逆轉人生;但也只要交往一位壞人,就能徹底摧毀你的一切。

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  • 你可以再不努力一點:從現在起,放下目標、企圖心、努力,自然而然得到最驚人的成長 你可以再不努力一點:從現在起,放下目標、企圖心、努力,自然而然得到最驚人的成長 心屋仁之助 遠流 出版 2017/6/29出版

    你有「努力強迫症」嗎? 拚命努力卻得不到回報,並不是你不夠好,也不是做得不夠多。 著作累計銷售350萬冊,日本知名心理諮商師以自身經驗, 告訴你如何放下對自己的苛求,輕鬆找到人生最大的喜悅和成功 「為什麼我明明很努力了,成果卻還是不如預期?」 「無法獲得認可,一定是因為我還不夠努力吧?」 你是否常抱著這樣的想法,處在焦慮與不滿意的情緒中,覺得自己總是不夠好? 日本知名心理諮商師心屋仁之助,過去也有相同的困擾,明明很努力,事業和家庭狀況卻總是讓人感到沮喪。 直到他決定放下努力的念頭,不再勉強自己成長,人生反而出現驚人的變化:不僅生活、工作都更輕鬆有餘裕,原本著作最多賣出10萬冊,現在不多做宣傳,銷量一下就突破350萬冊! 擔任公務員的朋友,也在接受「不努力」的建議後,成為單位中唯一獲得加薪和獎金的職員。 心屋仁之助在書中破解我們對「努力=成長」的迷思,成長是不需要努力,自然而然就會發生的事。我們真正要做的,是百分之百肯定現在的自己,停止為了回應他人期待和要求而努力,就能在不知不覺中,邁向更幸福的人生。

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  • 操控潛意識,訓練更厲害的自己!在家自修的心想事成課,開發你還沒用到的90% 操控潛意識,訓練更厲害的自己!在家自修的心想事成課,開發你還沒用到的90% 哈利.卡本特 大寫出版 出版 2010/1/19出版

    ○ 簡單催眠+自我暗示,改變”現狀”沒這麼難! ○ 潛意識的力量超乎我們想像,但我們能向潛意識許願、指派工作嗎?它是怎麼運作的? ○ 「催眠」是什麼?為什麼有人可以利用催眠加入自我建議,讓自己的潛意識發展力量? ○ 亞馬遜書店讀者一致推薦「真正能照著做的潛意識開發書」,從「徹底放鬆」到「簡單催眠」,閱讀本書不只是讓你更了解潛意識,更可以實地操作,讓你可以在家長期練習使用潛意識的心智。 根據統計,一般人只用到了10%的潛意識力量,想開發這個你我過去可能都聽聞過有巨大力量,但卻難以探索甚至體驗的自我領域,本書就是你「找到另一個更厲害的自己」的敲門磚。 本書蒐集了目前關於潛意識有強大力量的許多證據,同時每個章節均附上潛意識引導者的引導用話,讀者可以按著這些部分練習進入與潛意識對話。 事實上,潛意識並不是什麼神秘的領域,它可以在我們許多日常生活中的角落被發現,同時我們也可以由這些跦絲馬跡中尋找到使用我們這種強大內在心智的方法。例如: 潛意識能比顯意識更能多工處理及深度記憶: 假想你想要同時間「拍頭」並「順時針撫摸肚子」。一開始會做不到,但是你很快把其中一項動作送進潛意識以後,就變得很容易。如果你要轉換這兩個動作的功能,改成摸頭和拍肚子,又會開始覺得困難。不過你可能只需要數秒時間學習其中一項功能,並把這項任務交代給潛意識後,又可以在同一時間內,成功做到兩個動作。 潛意識的「想像」有時會比顯意識的實際訓練更來得有效,這一點在現代的運動員訓練中已被採用: 心理學家曾利用三種不同的方式,讓初學者學習全新的技能,訓練受試者「擲標槍」(這些人過去沒有接觸過這項玩意)。實驗方式是:第一組聽課,了解「擲標槍的藝術」。第二組則是實際練習擲標槍。第三組則練習使用想像力擲標槍:第三組受試者坐在舒服的椅子上,閱讀讓自己放鬆的步驟,然後試圖在腦海裡,描繪出將擲標槍射進牛眼的英姿。在每一組練習一段時間後,想像組總是表現得很好,或優於其他兩組。 人類在童年時植入的潛意識,對未來的表現有深刻的影響: 幼兒要學習翻身、學習爬行、學習走路、學習拿一杯牛奶,並學習喝牛奶的時候不會濺出來等,這些活動都要透過龐大的程式執行。而這些程式需要趕在「時窗」(time window)關上前建立。時窗關上後,寫入程式時將會遭遇限制,而如此限制很難被解除。專家表示,嬰兒半數的腦細胞,因為沒有被使用的緣故,在五歲時死亡。 「視力視窗」的開放時間,則從出生到兩歲。這項概念已經透過1970年的一項實驗證實:實驗者將剛出生的貓的眼皮縫上,兩週後解開縫線,卻發現小貓已終生失明,因為視力的神經元,已經被挪去發展其他功能。 「語言時窗」的開放時間,則是從出生到十歲。我們都有注意到,小朋友學習新語言的速度,往往比大人快。人類除非是在年幼時學到新語言,否則終生都會帶著口音。 除此之外,潛意識的記憶容量驚人(有些事你甚至不知道它記得,像是童年的不愉快而造成對某項事物很抗拒),完成使命的能力也更高(只要你懂得引導它)。 雖然潛意識的力量這麼強,但我們一般難以使用,因為主管思考和知識的顯意識會使我們壓制潛意識的出現。本書會教你不妨先丟掉「我辦不到、失敗了怎麼辦」的這種顯意識思考,學習讓潛意識在適當引導下,「不知不覺」地為你完成那些自己一直以為很困難的真正心願。 本書作者是一名退休的太空工程師,九歲時曾被心臟科醫生宣布得了不治之症,但經過潛意識治療後而神奇復原,他從而成為終身的潛意識研究者,本書就是這位學科學的作者獻給一般大眾的最精簡個人化潛意識實作書籍。 書籍特色 本書將可助你輕鬆學會操控潛意識。你將可以真正習得: ● 專業的催眠用語,讓你進入潛意識的狀態,並且深度放鬆 ● 在潛意識中設定心智目標(以「覆寫」的方式揮別讓你不愉快、但你本身不知道的恐懼經驗) ● 給自己的潛意識植入「身心健康」建議,讓你能對潛意識掌管的身體各器官溝通,增強自己的免疫力及自癒力 經常練習及使用本書的方法,以下的最常見個人困境都可以尋求心智中解決: ● 甩開惡習 ● 增加自信 ● 學得更快、記得更久 ● 獲得成功 ● 增加記憶力(其實是回溯能力) ● 更有創意 ● 促進身心健康 ● 和潛意識溝通,能夠分析直覺和解釋夢境等 ● 教導你的潛意識和顯意識好好合作,而非保持對立 ● 激勵自己改善工作習慣 ● 監控進入自己潛意識的意念 ● 更加完全放鬆,並更能一夜好眠 ● 快速拋開壞情緒,轉成好心情

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  • 慢慢來也沒關係:更有魅力,更有效率的優雅人生哲學 慢慢來也沒關係:更有魅力,更有效率的優雅人生哲學 Meiya 高寶 出版 2017/8/10出版

    社會太浮躁、節奏太快、誘惑太多, 人人都怕來不及成功, 結果卻越來越狼狽,心越來越焦慮。 所以,更要有時間問自己:慢慢來,可以嗎? 當你放鬆、找回心中餘裕, 腳踏實地的輕裝上陣感會讓你更強! ★中國熱銷破50萬冊 ★豆瓣逾百萬人推薦喜歡,超過一億次的搜索閱讀 人生沒有規劃,處於變化如此迅猛的社會,只有累積才是王道! 今天開始,我們一起練習「把心慢下來,讓行動快起來」 認真地過好每一天,認真地對待生命。 透過心理諮商師的實際工作體驗,以及自身對日常生活的咀嚼體會, 以樸實生動的文字,陪伴你一起在人生路上慢步走。 當你覺得── ⊙迷茫困惑→迷茫沒有什麼大不了,接受自己的迷茫。人不管到多大年紀都會困惑,只要接受自己,寬容自己,允許自己慢慢來。 ⊙不知道自己要做什麼→那就去找。年輕的時候不知道自己要做什麼是很正常的事情,真的沒有關係,只要記得「做你所愛的事,愛你所做的事。」 ⊙找到方向、也努力了卻還是得不到想要的→那只是時間還不夠,你的努力還不夠,你的成長還不夠。沒有時間的累積,沒有付出的增多,沒有量變的增加,你是看不見自己成長的。再試著努力下去,不要急,你會得到你的未來。 因為經歷,所以懂得 不管你想要怎樣的生活,你都要去努力爭取。你喜歡美女就去追,妳想嫁個有錢人就去找。只有真正做過了,才知道自己真正要的是什麼。不遇到一些人渣,怎麼分辨出好人?不試錯幾個對象,怎知自己跟什麼樣的人處得來?不多嘗試一些事情,怎麼知道自己喜歡什麼、不適合什麼呢? 作者Meiya跟我們每個人都一樣,獨自在城市中努力的奮鬥著。她把自己遇到的這些情況都如實地寫下來:空有夢想,不付諸行動、拖延症、注意力渙散症、負面情緒、缺乏運動,身體不健康等等,並分享她認為有效、有趣的解決方法。 透過自己豐富的生命體驗告訴我們:成功並不是最重要的,更重要的事情,是一個人心智的成熟和精神的自由。讀過本書的讀者曾分享,看完書就想明早去跑步、鍛鍊身體,或者是更有耐心地把一些基本的事做好,開始慢慢來;學習接納生活中的痛苦,並記錄下每一份微小卻珍貴的幸福。 Meiya是中國豆瓣粉絲最多的紅人之一,被稱為豆瓣最溫暖勵志的女子。曾經的廣告人,現在的心理諮商師和暢銷書作家,在中國已出版一系列作品,頗受好評。她的文字樸實生動,不堆砌華麗辭藻,不毒舌、不矯情、不故意煽動情緒,卻直指人心,坦然告訴你所有關於生活的真相,讓你踏實地感受「原來這個世界上還有那麼多跟我一樣的人」,不再覺得自己孤單寂寞。 有效率的優雅成功哲學: ․冷靜處理「開始的衝動」至少一週,淘汰掉一時興起的想法,把精力留在真正想做的事上。 ․計畫從小到大來完成。長遠的目標太遙遠模糊,先分解成無數個小目標越具體越容易達成。 ․對小小的進步即時自我獎勵。我們心裡都住著一個需要被肯定的小孩,好好犒賞自己是必要的。 ․每天都想像著完成後的快樂。為自己勾勒出一幅計畫實現的美好想像,它有一股強大的力量推動你前進! ․記錄進展。把自己的計畫當成專案來管理,不但可以訓練自己,看到計畫順利也可以增加信心。 ․建立良好的作息習慣。所有的大計畫不能實現,只有兩個小原因:早上起不來,晚上下不了線。 本書特色: ◎這是一本讓你能開始行動的書 關於實現夢想、轉換痛苦、療癒情緒、學習去愛,練習一步一步踏實的走,在時間中讓自己成長。 ◎給在生活中長跑、痛哭的人的掏心提醒 人生在不同階段會面臨各種痛苦,就想一場馬拉松,想要到抵達終點就不能停下來。追夢、求職、愛情、婚姻等難關,Meiya的文字就像補水站一樣,每一段里程都能提供你所需要、又有效的沁涼開水。 ◎一種優雅的生活風格和有魅力的積極態度 你可以堅強但不尖銳,過忙碌的生活卻不茫然,知道自己所做的每件事都是有效的累積,我們不斷花時間在一件事物上建立關係,隨著時間的推移,成功就是水到渠成。

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  • 豁出去的覺悟 名作家林真理子與暢銷書之神見城徹掏心暢談挽救人生的方法 豁出去的覺悟 名作家林真理子與暢銷書之神見城徹掏心暢談挽救人生的方法 林真理子、見城徹 時報文化 出版 2017/8/8出版 館主推薦:★★★☆☆

    豁出去的覺悟 名作家林真理子與暢銷書之神見城徹掏心暢談挽救人生的方法。 作家與編輯,才華的擁有者與發掘者,也是人生永遠的對手。 他們掏心暢談的,是每個人都需要的永不妥協的勇氣與堅持下去的力量。 林真理子:我想,人生果然有面臨勝負的關鍵時刻。這種時候一定要迎向挑戰,把手上擁有的東西全部投入才行。 見城徹:我深刻體認到,能不能豁出去,抱定賭上生命的覺悟,將成為工作與人生的決定性關鍵。 每個人都必須對自己的生命負責。每個當下的決定都必須有豁出去的覺悟。 文學史上首本編輯與作家的掏心對談。 史無前例的人生成功經驗分享、名言佳句首度完整披露。 該有何等覺悟才能如此清醒的撕開傷口。作家他們的內在都滲著血,傷口凝固就結成痂,從裡面溢出膿水。如果不透過文學表現將那些東西往外輸出,就會自己把自己給毒死。 林真理子與見城徹兩人在斷絕往來的16年後,娓娓道來從學生時期飽受霸凌歧視、自卑害羞的自己,到大學畢業時徬徨無助、沒有背景,既要找出自己的興趣潛能,又要面對職場挑戰。自初入職場的無助新鮮人,從戰戰兢兢到能獨當一面,自傲的成為社會的中堅份子:一位是第一次出書就成為銷售30萬本的暢銷作家,另一位是連續21年,年年創出銷售破百萬冊、打造暢銷書作家的編輯人。 當年兩人相見便立下共同的目標「直木賞」,經過三次入圍後,見城徹終於順利將林真理子推向事業的高峰。自此看似一帆風順,見城徹卻在事業巔峰一夕間墜落,無奈之餘只好白手起家創立幻冬社,而昔日的戰友林真理子也因獲獎後,急於突破自我的銷售紀錄,陷入了創作困境。兩人也因彼此的自傲、自負與諸多誤解而漸行漸遠。 直到一次機緣偶遇,讓兩人重新回憶起30年前初相見的過往,決定一起接力書寫這本獨一無二的人生之書。兩人以「挽救人生的方法」、「工作使人成長」、「為了最後獲得勝利的策略」、「掌握運氣的必要條件」四大主題,題點出如何將失敗、成功都提升轉化為人生繼續前進的力量。

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  • 和海豹特種部隊生活的31天:百萬企業家脫離舒適圈,突破體能極限,鍛鍊強韌心智的終極之旅 和海豹特種部隊生活的31天:百萬企業家脫離舒適圈,突破體能極限,鍛鍊強韌心智的終極之旅 傑西.伊茨勒 時報文化 出版 2017/7/4出版 館主推薦:★★★☆☆

    《紐約時報》暢銷書、《洛杉磯時報》暢銷書榜第1名! 是自我挑戰?還是自討苦吃? 百萬企業家V.S.地表最強男人,一場最有紀律的人生脫軌改造行動。 「有什麼會比邀請海豹特種部隊跟我住一個月、並訓練我更瘋狂呢! 跳脫一成不變,帶來衝擊,我才能用不同的方式面對機會和迎接挑戰。」 傑西是曾獲艾美獎的前嘻哈歌手,現今是百萬富翁的大企業老闆。對他來說,生活就是要勇於冒險。他曾大膽地假扮一名著名的嘻哈歌手,鋌而走險的結果,是讓自己簽到第一張唱片合約;他也說服一群事業有成的企業家投資一項史無前例的商業計畫,結果他成立了世上最大的飛機租賃公司馬奎斯飛機公司。他還誠懇地提出要求穿著Spanx塑身褲跑一百英里的賽跑,只為能讓這家公司的美女創辦人注意到他最後他也如願把這位美嬌娘娶回家。 宛如人生勝利組的傑西,卻發現自己正日復一日過著如自動導航般的規律生活,毫無進步。他決心要擺脫這個模式,大舉顛覆一成不變的生活方式。 在參加一場二十四小時的極限馬拉松賽時,傑西見到了真人版的「神鬼戰士」、美國海豹特戰隊員海豹。他被海豹在參賽時的堅強與專注所吸引,於是力邀對方前來紐約與自己同住,展開為期一個月的體能魔鬼訓練。而海豹只有一個條件:沒有任何限制,只能say YES。 計畫是這樣的:早上五點就得起床,穿著短褲,在零下十度的天氣跑兩小時是家常便飯,之後再連續做三百個伏地挺身也不足為奇;還要跳進冰層破裂的湖裡(連續兩次!!),甚至也曾在五十二度的蒸汽室裡待了二十分鐘,差點窒息。因為海豹認為,想要發揮極限,就必須訓練自己到達極限。 海豹還有許多至理名言,像是── 每一天都是挑戰,否則就不是正常的日子。 肚子餓的話,就跑快一點,這樣會比較快到家。 我不會慶祝勝利,但會從失敗中學習。 恐懼是最棒的動力。怒氣則是另一種。 我不會許新年新希望。我還是做同樣的事情,只不過我會做得更好。 海豹對傑西進行的種種訓練總是不按牌理出牌,但在瘋狂且艱苦的過程中,兩人也建立了真摯深厚的友誼。在訓練結束時,傑西的體能已經進入了最好的狀態,然而他獲得的不只是強健的體魄,同時也學習到戰士的精神,擁有異於常人的意志力,鍛鍊了心智與心靈。 這是一本時而令人捧腹、時而倍感勵志的書,讓你看到自身的能量庫遠比想像中容納得更多,也瞭解跨出早已習慣的舒適圈,能讓你發現更強大的自己。

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  • 歷史的賭局:《史記》教你「一手爛牌也能贏」的江湖潛規則 歷史的賭局:《史記》教你「一手爛牌也能贏」的江湖潛規則 扶欄客 野人文化 出版 2017/6/21出版

    讀歷史知人性,《史記》告訴你: 「人生不怕坎坷,就怕賭錯局、跟錯老闆!」 扶欄客帶領你從古代江湖人物跌宕的人生際遇, 學會提升自我價值、做對決策的職場翻身哲學。 本書精選《史記》中12個江湖人物,包括四大公子、五大刺客、三大遊俠 彙整118個現代職場的關鍵潛規則, 教你在職場的賭局中如何勇敢下注,不論是職場新鮮人、中堅部隊還是高階主管, 都能習得化危機為轉機、升官加薪的高明賭徒技巧,做出好決策、成為最後的贏家! 《史記》是首部以描寫人物爲中心的歷史巨著,被譽爲「史家之絕唱,無韵之離騷」。 司馬遷以傳神的筆觸刻畫了衆多歷史人物。這些歷史人物風采各異,也具有不同的個性。 四大公子──孟嘗君田文、平原君趙勝、信陵君魏無忌、春申君黃歇 五大刺客──曹沫、荊軻、聶政、專諸、豫讓 三大遊俠──朱家、劇孟、郭解 他們有的是一人之下萬人之上的公子王孫,有的是振臂一呼應者雲集的地方大老,有的是遊走刀尖以命搏命的冷面刺客,但從他們的人生經驗來看, 有人一手爛牌還能打贏,一手好牌的卻連命都輸掉了!在職場的賭局中,沒人知道未來的結果是好是壞,但你仍必須勇敢下賭注。 不論是基層員工還是高階主管,每天都必須做出大大小小的決策,你是高明的賭徒嗎?該如何做出好的決策、成為最後真正的贏家? ‧孟嘗君──不向命運低頭、被棄養的富二代 【個性關鍵字】機智、頑強、大度、敏感 爹不愛的孩子,靠機智與勇氣挑戰權威→命運掌握在自己手裡,「不放棄」才能向上爬 將請客當成事業,掌握飯局中的人脈學→職場交際應酬不能少,攏絡人心要技巧 好老闆才知道的職場哲學──品牌行銷→建立好口碑,人才自動找上門 ‧曹沫──打不死的小強,用爛牌反敗為勝的生存之道 【個性關鍵字】耿直、冷靜、膽大、勇猛 跟老闆看的是氣度與格局→化面對失敗的勇氣為進步的動力 沉著冷靜是談判成功的不二法門→懂得隨機應變才能化險為夷 專長發揮到極致,就能創造奇蹟→把員工放在對的位置,創造最大效益 ‧荊軻──職場新鮮人的借鏡,弄清楚自己的專長在哪很重要 【個性關鍵字】好學上進、理想主義、忠義守信、清高 不怕厚臉皮,只怕自尊心過高→別被負面情緒左右,職場EQ要夠高 與其讓老闆失望,不如硬著頭皮上→學會拒絕的藝術,打造圓融人際關係 易怒之人註定是悲劇主角→丟掉壞脾氣、不為小事抓狂才是高手

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  • 放下執著的練習:「這樣,也很好」的生活方式 放下執著的練習:「這樣,也很好」的生活方式 小池龍之介 新經典文化出版 2017/7/5出版 館主推薦:★★★☆☆

    佛道的出發點是讓我們直視:人有多麼自我中心。 執著會讓人掉進思考模式的迴圈中,變得退縮、武裝自己或攻擊他人, 學會放下,才能重新回到平靜自在的原點。 小池龍之介以抽絲剝繭的方式帶我們省視十八種執著的真相, 從觀念到方法,練習成為柔軟、自在的自己。 ‧沒有朋友或戀人,真的不幸嗎? ‧高呼「不公平」的人,真的希望大家平等嗎? ‧「謝謝」裡的真心為什麼不見了? ‧熱戀時的殷勤,為什麼很快消失? ‧不守規矩的人威脅的是社會和諧,還是自己內心的穩定? ‧對優質食物的執著,會顛覆你的世界? ‧讓「老」變痛苦的,是追求年輕的欲望? ‧喪禮是死者的,還是家屬的? ‧我信奉佛教,所以不會傲慢? ‧快樂平靜才應該是人生的常態? ‧趨吉避凶是聰明的做法? ‧同床異「夢」才是真相? ‧不能讓別人失望,結果壓垮自己? ‧目標怎麼訂,才能日起有功,而不是深陷焦慮? 諸如此類的念頭日復一日、此起彼落地入侵我們的大腦,讓人自溺於傲慢或自我打擊中,既無法變得更好,也無法獲致平靜。小池龍之介將各類型執著分門別類,以淺白易懂的語言一一分析的其成因、對我們造成的困擾,以及提出關鍵、中庸的因應之道。 無論什麼樣的執著,都是因為記得過去感到的快樂,基於想要重現那份「快」的欲望而生的念頭罷了。 執著會使喜好與思考受限,形成固定模式,封閉新的可能。 放下執著就沒有敵人,心也會變得柔軟,圓融自在。

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  • 羅輯思維:成大事者不糾結 羅輯思維:成大事者不糾結 羅振宇 天下文化 出版 2015/11/25出版

    你看的不是歷史,是思維 清朝中興名臣曾國藩,一輩子的成功心法只有六個字:「結硬寨,打呆仗」,只顧眼前那一步, 其他什麼都不想。 在雍正朝得到人臣最高榮譽「配享太廟」的張廷玉,竟因為擔心榮耀不保,想要一份保證書,反落得被乾隆奪爵抄家的下場。 將法國治理得蒸蒸日上的拿破崙三世,偏偏念念不忘拿破崙一世的榮光,為了情緒性的虛榮征戰海外,最終一敗塗地。 過去的輝煌或遺憾, 現在的順遂或艱難, 未來的期待或茫然, 都是阻礙成功的妄念, 糾結其中,只會讓你看不清正確的路。 不想重蹈古人的覆轍, 就跟著本書「穿越」回歷史現場, 在情境中掌握決定成敗的關鍵, 談笑間獲得破局而出的通透智慧! 有種、有趣、有料的精采歷史課! 身處在局勢愈來愈複雜,變遷愈來愈迅速的現代,你是否覺得茫然無助? 回頭看,從前的經驗似乎早已無用;向前望,未來根本無從預測。在種種糾結與茫然所形成的巨大漩渦中,該怎麼做才能虎口脫險,為自己找到安身立命之處? 中國最具影響力社群「羅輯思維」創辦人羅振宇,精選十二個歷史案例,以身歷其境的視角探究歷史名人的思想與心態,從中發掘可學習與借鑑之處,並歸納出適用於現代的處世智慧。 讀完本書,不僅可以增進你的歷史人文思維,更能擺脫種種煩惱與妄念,開創嶄新的格局與出路! 名人推薦 臺大歷史系助理教授 呂世浩、「關鍵評論網」創辦人 鍾子偉 好評推薦

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  • 微光小太陽 微光小太陽 黃明雅 遠流 出版 2017/7/27出版

    「要知道不一樣值得驕傲,要明白你可以攀得很高。」寫下《微光》這段歌詞的明雅,在本書中以明快的筆調,誠實訴說她由於早產、感覺統合障礙與亞斯伯格特質,一路走來歷經的人際相處困難與青春徬徨。在找尋自我的旅程中,生命得來不易的明雅,用心地記錄著生活裡的每一刻,她希望所有閱讀這本書的人,都可以看到自己的一部份,跟著她一同成長。 ○忠實呈現感覺統合障礙者眼中的世界,喚起人們的理解 ○陪伴弱勢青少年,分享年少挫折經驗與反霸凌求助資源 ○對比臺灣、法國教育現場,反映兩地的音樂與哲學教育 ○與父母互動的故事,流露親情陪伴在人格教育上的意義

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  • 給予:華頓商學院最啟發人心的一堂課 給予:華頓商學院最啟發人心的一堂課 亞當.格蘭特 平安文化 出版 2013/12/30出版

    吃虧就是占便宜? 施比受更有福? 本書告訴你:這都是真的! 這是一本二十一世紀的成功聖經! ──耐吉基金會總裁/瑪麗亞.艾托 這是我所見過對人生最有影響力的一本書! ──哈佛商學院教授/泰瑞莎.艾麥拜爾 【暢銷作家】吳若權、【暢銷作家】李欣頻、【職場專家】邱文仁、【TED╳Taipei策展人】許毓仁、【富邦文教基金會董事】陳藹玲、【卡內基訓練負責人】黑幼龍、鄭重推薦!●依姓名筆劃序排列 這不是一個贏家全拿的世界, 願意「給予」的人,往往反而能夠獲得更多! 有「正向心理學明日之星」美譽,不到三十歲,就成為華頓商學院最年輕終身聘教授的亞當‧格蘭特,當他還在哈佛大學念書時就開始探討目前最成功的企業家的行為動機,經過多年實證研究,他得到了一個簡單卻具有決定性的結論:我們的世界分成給予者、索取者和互利者三種人。「給予者」總是樂於分享;「索取者」只在乎自己的利益;「互利者」則為了可預期的好處,願意付出相對的代價。 一般人總認為商場如戰場,掠奪才是王道,但格蘭特教授卻發現,能夠帶領公司走向成功的人,並不是「索取者」和「互利者」,反而是「給予者」。那些信奉「利他主義」的人從長遠的角度來看,往往才會是最後的贏家。 就像著名化學公司總裁杭士曼,曾經白白將九千八百萬美元的利潤拱手讓人,只為了信守和合作對象的口頭承諾;當公司經營慘澹時,他更不惜貸款來維持慈善事業。這些看似「吃虧」的決定,最後卻使他成為目前全世界最富有的人之一。 格蘭特教授在書中透過令人信服的心理學研究成果,以及各種日常生活上的案例,以強而有力的論證說明「給予者最有力量」的道理,並告訴我們,未來將是「分享」和「合作」的時代,成功的鎖鑰在於「謙遜」和「柔軟」。當「索取者」只注重自身權益、「互利者」只衡量公平往來,只有「給予者」的影響力,才能真正為團體帶來穩定而持久的力量!

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  • 永遠不會太遲,113歲的繪畫人生 永遠不會太遲,113歲的繪畫人生 後藤初津 太雅 出版 2017/7/12出版

    日本過百歲國寶醫師 日野原重明 推薦:為自己的人生全力以赴! 年齡不是藉口!只是要不要做而已! 73歲學畫、81歲開畫展、106歲完成美國之行! 現年113歲的後藤初津,出生於新潟縣妙高山麓赤倉溫泉,目前在東京都墨田區與兒子一家人共同居住,是墨田區最高年齡者。 73歲時為了防止失智,後藤初津主動去報名課程,卻陰錯陽差地加入了繪畫班,她心想,「既然要學,就學從來沒接觸過的事情或許比較有趣。」沒想到「73歲才開始的學習」,卻從此開啟她的繪畫人生。 81歲開畫展、103歲前往美國西部旅行……她深信要嘗試什麼事物,絕對沒有年老、為時已晚的問題。只要有想做的事,立刻去挑戰……初津奶奶永無止境的好奇心,絕對不會以「不符年齡」為藉口而退縮。 【充滿童年回憶的畫作】 開始學畫的初津奶奶,為了舉辦畫展,心想要畫些什麼主題時,腦海中卻突然浮現小時候在新潟縣赤倉溫泉時的童年時光,妙高山麓風景、茅草屋頂的老宅、放風箏、廟會、摘柿子、踩著雪徑上學的孩子等,都成為她畫作下的風景。雖然童年的生活艱辛,但她想起來的全都是快樂的事,畫作中始終洋溢著幸福的氣氛。即使裡面的人物沒有五官表情,依舊能感受到整體畫面的歡快。 【求知慾強,作畫不馬虎】 從小初津奶奶就非常好學,縱使後來因經濟因素無法繼續升學,也從不放棄可以學習的機會,作畫的過程也是抱著這樣的精神。作畫時,童年的回憶一點一滴在記憶中甦醒,只要有曖昧不清、忘記的細節,初津奶奶一定到圖書館查資料,或是實際走訪當地,再畫出來。這過程不但增長了知識,也是一項大腦的鍛鍊。也讓每一幅畫充滿著早期日式風情,難怪看過初津奶奶畫作的人說:「看了這張畫,覺得非常懷念。」 【堅持到底的韌性】 初津奶奶做事絕對不會敷衍了事,決定了就會堅持到底。身為長女的她,從小便擔起照顧弟妹的責任,即使生活困苦,也用一點一滴存下來的錢供妹妹上學,只因她相信女性也要追求學問。 81歲為了籌備畫展,她曾經從早上到深夜兩、三點都在巨大的畫布前作畫,完全憑藉體力與毅力來一決勝負。81歲以後,她以每年畫出一、兩張100號的速度持續作畫,直到99歲擱下畫筆為止,共完成22張100號的大幅作品,產量驚人。 雖然初津奶奶謙稱:「我沒想過要畫得多好,只是隨性畫我想畫的!」但她堅持到底的韌性,果然讓她的畫作得到各界讚賞,96歲時的現代童畫展《明治42年的遠足 苗名瀑布》還獲頒文部大臣奬勵賞。 【充滿活力的紅色裝扮】 初津奶奶喜歡每天打扮得漂漂亮亮,享受身為女性的樂趣。她尤其喜愛紅色,如同正字標記的紅色,不光是表現在她的衣服上,紅色項鍊、紅色耳環、紅色鞋子,以及紅色的口紅。外出或有客人來訪時,她一定妝點著紅色,連巴西廣播電台前來採訪,也都驚訝於她的風采。 「我希望能讓對方看到我很有精神的樣子。自己的心情也會因此變得開朗。」初津奶奶說道。

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  • 源來,富有可以很簡單 源來,富有可以很簡單 太陽盛德 天圓文化 出版 2017/3/29出版

    1、接通天地源頭,一切不求自得。天地真正的源頭是什麼?又該如何接通?如何掌握?當您翻閱本書的時候,一場傳授致勝祕訣的「接源盛會」已經悄悄展開。 2、本書特別針對財富及富有的主題,幫助世界各個角落的有緣人,讓更多人知道富有的「源頭」是什麼?該怎麼樣尋找?怎麼樣把握?怎麼樣追求?怎麼樣守成?《源來,富有可以很簡單》是一本不可或缺的人生黃金工具書!

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  • 歷史的個性:《史記》教你「勝敗不是兵家常事」,個性才能決定命運 歷史的個性:《史記》教你「勝敗不是兵家常事」,個性才能決定命運 扶欄客 野人文化 出版 2017/1/25出版

    讀歷史知人性,《史記》告訴你: 「勝敗不是兵家常事,個性才能決定命運!」 扶欄客帶領你從古代兵家風雲激盪的生涯境遇, 學會人生進退的藝術。 本書精選《史記》15個名將,彙整116個現代職場的關鍵智慧, 無論職場菜鳥、萬年老鳥、中堅夾心主管、空降部隊、高階主管乃至公司負責人, 都能習得趨吉避凶、保身上位的祕訣。 《史記》是我國首部以描寫人物爲中心的歷史巨著,被譽爲「史家之絕唱,無韵之離騷」。 司馬遷以傳神的筆觸刻畫了衆多歷史人物。這些歷史人物風采各異,也具有不同的個性。 孫武、孫臏、白起、王翦、廉頗、李牧、衛青、李廣……他們都是叱咤疆場的軍事統帥,連百萬之衆,戰必勝,攻必取,是什麽樣的機緣讓他們走上兵家之路? 或專注果斷,或睿智冷靜,或猜忍虛榮,又是什麽鑄就了他們迥異的個性?而他們的個性,又造就怎樣的人生? ‧孫武——老闆愛將的進退保身之道 【個性關鍵字】睿智、堅決、冷靜、超脫 【職涯關鍵抉擇】 獻奇書《孫子兵法》,獲吳王闔閭青睞→出色的作品集讓面試贏在起跑點; 面對吳王訓練美少女戰士的要求→老闆不合理的要求叫創意,大膽挑戰留下好印象; 佳麗集體笑場,殺雞儆猴斬寵姬→你把自己當一回事,別人自然把你當一回事; 富二代夫差登王位,歸隱山林→老闆沒有永遠的愛將,審時度勢明哲保身。 ‧孫臏——社會新鮮人逆轉勝的職場求生祕訣 【個性關鍵字】頑強、感恩、創新 【職涯關鍵抉擇】 龐涓不懷好意頻招手,瑜亮情結友誼幻滅→防人之心不可無,小心過濾求職陷阱; 得田忌大度賞識,賽馬妙局巧贏千金→以部分失敗換取整體勝利; 婉拒將軍大位,自甘軍師之位→自知之明,最優秀的人不一定適合當領袖; 減灶妙計誘敵,龐涓遂成孫臏天下之名→盡信大數據,不如無大數據。 ‧田單——活用群眾心理學,創造個人優勢 【個性關鍵字】務實、適應力強、擅長引導操縱大眾情緒 【職涯關鍵抉擇】 五國聯軍進犯,改造馬車突圍→創造力是解決瓶頸的關鍵; 見縫插針,樂毅跳槽→瞄準雙方心結,挑撥事半功倍; 百鳥聚集,神師降臨→善用名人效應,操縱群眾心理; 削鼻挖墳,燕軍犯眾怒→創造共同仇敵,比獎賞更能激勵團隊; 三日後投降之約→想贏要先學會認輸,消除敵手戒心; 火牛來襲,裝神弄鬼壓軸大戲→攻其不備,一舉滅敵。 ‧樂毅——高階主管的責任範圍、優雅轉身的哲學 【個性關鍵字】敬業、明智、恩怨分明 【職涯關鍵抉擇】 遊說五國,聯手抗齊→分散風險,老闆最愛「高收益,低風險」; 流言可畏,遭換將毅然跳槽→辭職無罪、跳槽有理,名將的責任是有限的; 《報燕惠王書》老臣新君高下立分→爭理三元素:條理分明、冷靜分析、強調優勢。 ‧王翦——加薪的理由,主管員工老人新人不可不學 【個性關鍵字】務實、低調、老謀深處、善於自保 【職涯關鍵抉擇】 滅楚之戰,秦始皇憑報價定主將→笑容掛臉上,計算放心上,被老闆打槍也別不開心; 秦王示弱勸老將,灞上送別王翦求田產→老闆最需要你的時候=提加薪最適當的時機; 老將軍求財若渴,始皇帝疑心盡消→要求合理利益建立雙向安全感; 秦軍吃好睡好,養精蓄銳一舉滅楚→員工的幸福指數,就是公司的獲利指數。 本書特色 1 《史記》的最佳入門書:《史記》善於描寫人物,刻劃人物心理活動,選擇歷史人物一生中最有意義的事件,突出人物的性格特徵,並善於細節描寫,以瑣事烘托出人物的性格。本書精選《史記》15個知名軍事家,配合現代職場狀況進行解讀,無疑是現代人最佳的《史記》入門書。 2.最幽默、一針見血的剖析:作者扶欄客以詼諧幽默的筆調,直指千古不變的人性特點,分析歷代兵家成敗的原委,帶你領略古代兵家風雲激盪下的多樣人生,讀來酣暢淋漓、令人拍案叫絕。 3.讀史記,知人性,學會人生進退的藝術:本書從歷代名將的個性與人生經歷、成敗,彙整116個現代職場的關鍵智慧,無論各個位階、身處不同挑戰的人,都能從本書學得趨吉避凶、保身上位的祕訣與應對進退的藝術。

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  • 柔軟的勇氣:當世界企圖淹沒你時,如何堅守自己心中最美好的信念 柔軟的勇氣:當世界企圖淹沒你時,如何堅守自己心中最美好的信念 卡特琳.宗斯特 商周出版 出版 2016/10/6出版

    你不是想太多,而是感受比別人更強烈。 善用自己獨特的敏感特質,讓你的內心更強大, 克服紛擾亂象,展現細膩而強韌的精彩生活! 你是否常常被別人這樣抱怨? ●別老在小事上鑽牛角尖! ●你一定要動不動就哭嗎? ●你也太敏感了 ●你要面對現實! 其實,不是你的個性特別纖細,而是因為有大約20%的人,比其他人的感知能力更強,被稱為「高敏感族」。他們能更敏銳地感知刺激,接收更多的資訊,並能更深入的處理這些刺激和資訊,卻也因此在生活中因此倍感壓力,必須面對多不勝數、幾乎將人淹沒的感知。 儘管如此,高敏感族並不孤獨,只是面對的挑戰與其他人不同,他們仍然可以展現出柔軟的勇氣,不斷強大自我,讓挫折對自己的影響越來越小,使敏感的生活也能充滿樂趣,打造屬於自己的人生。 本書分成三個部份,探討高敏感族在社會中所面對的各種現象: 1.什麼是高敏感性?是什麼讓這些人變得特別? 2.高敏感性對於生活的不同領域有什麼意義,比如家庭、工作、健康、休閒和朋友? 3.高度敏感人群的優勢有哪些?這本書包含了如何應對高度敏感的建議和技巧,而且適用於日常生活。 本書將指引讀者,如何接受並發揮自己高敏感族的優勢,從而減少自我懷疑、恐懼和精神壓力,讓自己更強大。高敏感性並不是一種負擔,重要的是要認真看待自身的需求,停止乖乖聽話,活出不同的風格!

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  • 給回來的旅行者:人生,才是你的正職 給回來的旅行者:人生,才是你的正職 藍白拖 天下雜誌 出版 2015/10/2出版

    「過多的工作或旅行都是負擔。 人生沒有最好,只有剛剛好。」─藍白拖 重點不是工作或旅行,而是恐懼的時候依然努力並且勇往直前看世界。 人生遇到Gap不用怕,因為有Gap才有Power。 世界有張地圖,你的心裡,也有張自己的地圖。旅行,是思考的實踐;探索世界,其實也是在探索自己。不過,旅行並不是生活的終點,反過來說,每一次旅行,都是為了展開更好的生活。換言之,藍白拖想傳遞給「回來的旅行者」、也是他在多年旅行後的心得是:再壯麗的旅行都會結束,但這不是件哀傷的事。因為經歷過的事不會消失,一切,才剛要開始。 面對人生,重點不是工作或旅行,而是態度。他想對讀者說:「你其實沒什麼好失去的,所以,要全力以赴的活著。」

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  • 猶太智典《塔木德》 猶太智典《塔木德》 馬文.托卡雅 布拉格文創出版 2015/2/7出版

    《塔木德》凝集了十個世紀,由兩千餘位學者對自己民族歷史、民族文化、民族智慧的發掘、思考和提煉,是整個猶太民族生活方式的領航圖,是滋養自此之後世世代代猶太人的精神源泉,是其他民族的人走進猶太文化,接觸猶太智慧的一扇必經之大門。 直到今天,猶太人還在孜孜不倦地研讀《塔木德》。許多人除了每天早上閱讀一段時間之外,安息日更特意安排幾小時的學習時間,其態度之認真,有時三個小時只學了十幾句。但猶太人認為:「只要理解了這十五句(任何十五句),又能把握其要義的話,就可以使自己的人生經驗更為豐富。」 凡逢家庭共同進餐或朋友來吃飯,席間一定要找些塔木德的話題來探討且交流一下。而學完一卷《塔木德》更被視為一大事,往往特意請親友們來大大慶賀一番。 《塔木德》已經成為猶太人一生中不可分割的一部分,成為猶太人的靈魂和主宰。 《塔木德》全書約四十卷,分為六部:一、農事、二、節日、三、婦女、四、損害、五、神聖之事、六、潔淨與不潔。全書共一千二百頁,字數二百五十萬,重達七十五公斤,歷經十個世紀(公元前五世紀至公元五世紀),由二千餘個學者的研究成果構成。 《塔木德》在猶太教諸經典中的地位僅次於《托拉》。「托拉」是音譯,意譯就是「律法書」,而且是指「成文律法」。而《塔木德》作為「口傳律法」,正好與之相應。《塔木德》就是對《托拉》的闡發、釋義、補充和實施。 著名的《塔木德》作者之一亞乃拉比說過─― 假若《托拉》是一些固定不變的公式,它就不能存在下來。所以,摩西曾向上帝懇求說:「宇宙之主,請將關於教義和律法中每個問題的終極真理賜予我們。」 上帝的回答是:「教義和律法中沒有先期存在的終極真理。真理是每一代權威注釋者中,大多數人經過思考而得出的判斷……」 「真理是每一代權威注釋者中,大多數人經過思考而得出的判斷。」 上帝是真正的「百家爭鳴」的倡導者。神的存在本已使得人們在意見分歧時,一個人的意見不可能凌駕於其他人的意見之上,何況上帝還自願將自己的最終裁決權擱置,放手讓人們去「少數服從多數」,而不搞「一家作主」的理論壟斷。 何等明智的上帝,何等明智的拉比,何等明智的《塔木德》! 正因為有了這樣的一種明智,《塔木德》才能兼收並蓄的容納了對《托拉》的各種解釋,也才能在接受新思想、新觀念的同時,保存各種觀點,保存各種流派,保存它們所代表的各種發展可能性和他們所蘊涵的各種智慧基因。一個屢屢被人稱為頑固守舊的民族,卻屢屢為人類做出各種開創性的成就,甚至貢獻出與其人數不成比例的世界級極端優秀分子,這就是因為猶太民族特別善於保存其智慧基因,以適應不同環境,迎接新的挑戰的秘密! 《塔木德》真正是猶太民族的一個智慧基因大寶庫!

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