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  • 孕期就該知道的產後100天:產婦身心與新生兒照護指南,陪妳做不完美的快樂媽媽 孕期就該知道的產後100天:產婦身心與新生兒照護指南,陪妳做不完美的快樂媽媽 林思宏 高寶 出版 2018/10/24出版 館主推薦:★★★★★

    ==繼暢銷書《樂孕》之後,又一產婦必備之神隊友幸福養成書== ==產前就需要知道的產(慘)後100天== 樂孕、順產。然後呢? 然後啊,有一種崩潰,叫產後100天。 憂鬱、睡不飽、奶量不足、母嬰同室,然後寶寶還哭個不停…… 當寶寶降臨,代表更多的考驗即將出現,新手爸媽的慌亂跟焦慮,大概跟產房的情況一樣慘烈,跟新生兒噴射的便便一樣讓所有父母驚慌失措。 而

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  • 瘦孕聖經:懷孕過程只重8公斤、產後3週恢復身材、擺脫水腫、絕不害喜的快樂懷孕擇食法 瘦孕聖經:懷孕過程只重8公斤、產後3週恢復身材、擺脫水腫、絕不害喜的快樂懷孕擇食法 邱錦伶 時報文化 出版 2016/7/5出版 館主推薦:★★★★☆

    ~10萬讀者見證的懷孕寶典~ 從渴望寶寶到撫養寶寶,從孕前到產後 《瘦孕聖經》收錄更完整、更詳細、更讓大家有福的內容 讓你產後迅速回復孕前苗條體態! 《瘦孕》推出後,為更多女性帶來更好的懷孕經驗,「受孕容易、孕期舒適、產後速瘦」也因此成為每一個孕媽咪都可以達到的目標。 從林熙蕾推薦之後,孫儷也成為邱錦伶擇食系列的執行者,懷第二胎時,因為照著書中的方式做,整

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  • 好孕動STAY FIT WITH MI:超人氣健身教練的孕期健康動.營養吃.養胎不養肉全計畫 好孕動STAY FIT WITH MI:超人氣健身教練的孕期健康動.營養吃.養胎不養肉全計畫 Michelle 春光 出版 2018/12/29出版 館主推薦:★★★★☆

    醫生說懷孕可以運動,但該做什麼運動?可以做到什麼強度? 孕媽咪們該怎麼運動才不會受傷? 身為專業美女健身教練/超人氣部落客/二寶媽的Michelle,以兩胎孕期的親身實證,為「預備懷孕」、「正在懷孕」、「產後恢復」的媽咪,全階段量身打造的健康好孕動計劃! 「跑步對寶寶不好?」 「懷孕就是要多休息?」 「孕期運動可幫助減重?」

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  • 坐月子教你這樣吃 坐月子教你這樣吃 林禹宏 康鑑 出版 2018/12/14出版 館主推薦:★★★★☆

    月子沒做好,小心老得早! 俏媽咪幸福提案=4週完美飲食規劃+370道養生月子餐 產後調養食療力=低鹽+低脂+高鈣+營養均衡 準媽咪的黃金飲食聖經 幸福月子餐,安心吃、健康瘦! ✓產前、產後如何控制完美體重? ✓如何克服產後憂鬱,歡喜迎接新生命? ✓坐月子期間,一定不能碰水、鹽? ✓產婦補體力,一定要吃麻油雞嗎? ✓如何透過飲食,改善

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  • 樂孕:從懷孕到生產,迷思與疑惑一次解答,陪妳回歸美好孕程 樂孕:從懷孕到生產,迷思與疑惑一次解答,陪妳回歸美好孕程 林思宏 高寶 出版 2017/10/25出版 館主推薦:★★★★★

    ★★★懷孕必備★★★ 一本讓妳又哭又笑的快樂孕期讀物。 林思宏:「生孩子」真的不只是把孩子生出來這麼簡單而已。 你們記得第一次看到超音波裡心跳在閃的悸動嗎? 你們記得第一次聽到心跳時那種單純的美妙嗎? 每年接生超過500名新生兒,禾馨婦產科專業母胎兒醫學中心院長幫妳解答懷孕過程中的迷思和疑惑,陪妳停下腳步來好好的享受懷孕的過程,回歸孕程的

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  • 媽媽,我記得你:超神奇「胎內記憶」,觸動百萬媽媽的心 媽媽,我記得你:超神奇「胎內記憶」,觸動百萬媽媽的心 池川明 采實文化 出版 2015/4/1出版

    大A、Jasmine、村子裡的凱莉哥、粉紅人妻CPU、徐明洸醫師、蘇怡寧醫師 ★感心推薦★ 每三個小孩就有一個保有「胎內記憶」, 媽媽懷孕時發生的事情,其實孩子都記得。 如果你正迎接寶寶誕生,或家中有的2歲以下小孩, 都不能錯過日本胎教專家為你解讀88種來自「胎內記憶」的故事, 孩子兩歲前的教養,會影響他一輩子。      【不會說愛的孩子

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  • 媽媽,我是為你而來的:日本第一胎內記憶醫師告訴媽媽3500個胎兒的感謝 媽媽,我是為你而來的:日本第一胎內記憶醫師告訴媽媽3500個胎兒的感謝 池川明 世茂 出版 2012/12/27出版

    「媽媽,我記得在妳肚子裡的事情喔!」 您知道…… 當孩子還在媽媽肚子裡時, 他其實就已經有記憶了嗎? 「那是個溫暖又舒適的地方」 「我好想早點出生」 「轉了一圈後,就這麼出來了」 「是我選擇了爸爸和媽媽的」 從懷孕時期開始,孩子就想和父母建立起羈絆 本書是日本首度以3500名以上的孩童為對象,施行胎內.誕生記憶的大規模問卷調查結果 透過孩子們所述說的不可思議的胎內記憶 本書將告訴您,如何順暢

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  • 懷孕40週聖經 懷孕40週聖經 羅傑 哈爾姆斯等 新手父母 出版 2018/12/29出版

    孕期怎麼吃,才能滋補營養?姿勢怎麼調,才能減緩疲勞? 母乳怎麼餵,才能順暢不痛?寶寶怎麼哄,才能乖乖不哭? ※Amazon.com亞馬遜網站4.5顆星讀者評價 全美信賴度第一名的醫療機構,寫給準爸媽最專業、詳盡完整的孕期叮嚀 囊括準爸媽最想知道、必須知道的── 孕前、孕期、分娩、產後營養與健康,寶寶哺餵、基本照顧、基因篩檢問題, 協助父母了解自己及寶寶的情緒及身

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  • 林可彤的媽咪完全手冊:孕期‧月子‧產後3階段瘦身X婦產科醫師+明星御用保母Q&A,讓妳安心待產,輕鬆育兒 林可彤的媽咪完全手冊:孕期‧月子‧產後3階段瘦身X婦產科醫師+明星御用保母Q&A,讓妳安心待產,輕鬆育兒 林可彤 尖端 出版 2018/11/6出版 館主推薦:★★★★☆

    很多人都不知道,即使是名模,也不一定生完就能立刻瘦下來, 即使是光鮮亮麗的女明星,當了媽也不一定優雅從容。 但是,身為名模、藝人、塑身書作家的林可彤,產後就必須設法瘦回來。 高齡懷孕的她,也必須尋求專業協助,才能確保孕期平順、產後更有效率的分配工作與育兒時間。 不是天生瘦的林可彤,懷孕後必須花更多時間鑽研各種不易發胖的運動、飲食,才能讓自己產後

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  • 養孕:180道真食藥膳,中西醫聯手教你吃對好食物,用食養為身體打底,身體養好了,孕自然就來了 養孕:180道真食藥膳,中西醫聯手教你吃對好食物,用食養為身體打底,身體養好了,孕自然就來了 陳曉萱 常常生活 出版 2018/8/15出版 館主推薦:★★★★☆

    ★ 整合中西調養觀念,教你掌握備孕、懷孕、生產三大黃金契機,養出好孕身心! ★ 每個女人都該擁有的食養書!食療自己就能在家輕鬆做! 現代人由於生活壓力大、外在環境汙染等問題,不知不覺傷害身體健康而不自知,以致經常產生各類發炎體質、免疫問題、經痛、痰溼等惱人的問題。本書特地結合中西方醫學觀點與醫食同源的概念,並且重點整理出婦女常見的不適或病症,尤其對於有計畫生育下一代的適齡男女,

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  • 鄭丞傑醫師的婦科診療室:婦科權威為您解答100個最關心、難以啟齒的兩性幸福密碼 鄭丞傑醫師的婦科診療室:婦科權威為您解答100個最關心、難以啟齒的兩性幸福密碼 鄭丞傑 原水文化 出版 2018/11/17出版 館主推薦:★★★★☆

    關於子宮、卵巢、女性荷爾蒙、月經、排卵等大小事,&變胖、頻尿、經血量異常可能都是子宮肌瘤作怪? 經期前胸部腫脤狂冒痘,經前症候群好難受怎麼辦? 解開100子宮肌瘤Ÿ骨盤腔脫垂Ÿ子宮頸癌 Ÿ多囊性卵巢症候群Ÿ卵巢腫瘤及癌症 姊妹們的私密心事 Ÿ顧好生理期(經期),婦科可解憂 Ÿ想孕、慢老從保養卵巢開始 Ÿ巧克力囊腫(子宮內膜異

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  • 營養專家寫的孕期飲食滿分寶典 營養專家寫的孕期飲食滿分寶典 陳志田、好幸孕編輯團隊 維他命 出版 2018/9/26出版

    8大TIPS, 260道孕期、月子期、哺乳期必吃食譜, 安胎、調養、瘦身、催乳, 養胎養顏不養肉,產後速瘦兼養身的最佳食療方 懷孕期、月子期、哺乳期,可說是女人生命中的三大轉捩點,這3個階段吃得好,不但能母嬰雙補,還能調理體質,做到養胎、養顏不養肉,改善孕前的諸多不適,並能在產後迅速瘦身。 孕產期的飲食方案不但要營養均衡,還要選對食材和搭配,不但能緩解孕吐,增

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  • 生出天使型寶寶的神奇胎教:用愛的話語,塑造寶寶好情緒! 生出天使型寶寶的神奇胎教:用愛的話語,塑造寶寶好情緒! 正弘 大樹林 出版 2017/4/28出版

    韓國銷售第一,讓妳感受胎動活躍的神奇胎教書! 令人讀到欲罷不能的9篇寓言故事, 讓妳體會和寳寳最親密的互動 孕育出懂得情感、有同理心、散播歡樂的天使型寳寳。 .「我的寳貝,媽媽在這個有趣的世界等你平安出生哦!」 除了唱小星星、聽古典樂之外,不知道要如何和胎兒互動的孕婦, 這本書就是給自己和寳寳最棒的第一份禮物。 《生出天使型寳寳的神奇胎教》是一本「

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  • 七田真最新胎教(修訂版) 七田真最新胎教(修訂版) 七田真 世茂 出版 2012/6/28出版 館主推薦:★★★★☆

    BBH與網路上,最多媽媽熱烈推薦的胎教必讀書籍 暢銷台日韓十餘年,各國媽媽一致推崇, 絕對能生出超好帶寶寶的胎教書籍 日本右腦教育之父 七田真 經典著作 「胎兒會受媽媽的所有思緒,以及周遭一切微小事物的影響。」 自受孕起,胎兒就有記憶,由於胎兒具備超強的無意識力量,能敏銳感知包圍著他的一切人事物。如果準媽媽能依循本書中七田真博士的提醒,在孕期好好留意自己的想法與情緒、仔細挑選食物、遠離電磁波等

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  • 養身月子餐 養身月子餐 梁慧敏 康鑑 出版 2018/10/26出版

    把握產後30天黃金期,特調4週坐月子養身餐 ●產後第1週以促進傷口復原、排惡露、健脾開胃為調養重點。飲用生化湯、多吃豬肝等內臟類食物,可幫助排除惡露、改善貧血。 ●產後第2週以補氣血、消水腫、增強體力、預防產後憂鬱為調養重點。適量食用吃豬腰,可滋補腎臟、健脾開胃。此外,也可多吃牛肉、紅莧菜等富含鐵質的食物。 ●產後第3、4週以催乳、強健腰膝、養心安神、恢復元氣為調養重點。多吃富含優質蛋白質的

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  • 解答懷孕坐月子不知道的事 解答懷孕坐月子不知道的事 林禹宏 康鑑 出版 2018/2/2出版

    好孕&養胎這樣做就對了 孕產Q&A 一本完全搞定 45題 懷孕前準備須知 188題 解答孕期所有疑惑 70題 解讀產檢內容和指標 76題 這樣吃胎兒頭好壯壯 50題 透視產程神祕面紗 52題 聰明坐月子‧產後護理全解答 破除懷孕錯誤迷思‧傳遞好孕正確觀念 ●準備懷孕前,哪些事不可不知? 增加行房次數,可提高受孕機率?懷孕前可注射

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  • 母乳最好 最新修訂版:愛孩子也愛自己,共享生命最美好的哺育時光 母乳最好 最新修訂版:愛孩子也愛自己,共享生命最美好的哺育時光 陳昭惠 新手父母 出版 2017/8/24出版

    最專業、暢銷的母乳哺餵全書!教媽媽正確、有效率地哺餵及安撫新生寶寶 哺餵母奶不僅提供營養,寶寶同樣需要,放鬆、自信的媽媽,提供他擁抱、關愛及遊戲! 不論妳有沒有餵母奶?是否純哺乳,餵多久?我相信,妳的選擇,都是當時對寶寶最好的。 圖解: ★媽媽母乳哺育技巧及方法 ★寶寶正確含乳姿勢教學 獻給父母的最佳哺育、新生兒照顧工具書! ◎詳細圖解,哺

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  • 素食坐月子:80道滋補養身調理月子餐(《素食媽媽歡喜坐月子》暢銷紀念版) 素食坐月子:80道滋補養身調理月子餐(《素食媽媽歡喜坐月子》暢銷紀念版) 王培仁 積木 出版 2017/1/22出版

    吃素坐月子也可以滋補又健康 80道美味素食月子餐+專業營養師料理分析 提供完整素食材與藥材圖鑑 加速產後恢復,改善體質! 吃素的媽媽,坐月子可以繼續吃素嗎? 坐月子料理,要怎麼煮得滋補又健康? 產後是女人調養、回復體質的關鍵時期,同時也是改善體質的最好機會,怎麼調養體質?食補是最直接的方式,也是每位媽媽產後最需要重視的課題。 坊間有許多

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  • 新手爸媽的育兒大百科1 從懷孕到生產 新手爸媽的育兒大百科1 從懷孕到生產 安達知子 監修 楓書坊文化出版 2016/6/1出版 館主推薦:★★★★☆

    準媽媽、準爸爸們最需要知道, 從孕前至分娩40週媽媽寶寶照護指南, 食、衣、住、行,生活、心情的各種小提醒, 最貼心專業的孕期百科。 【貼心整理】 1.媽媽的孕期身體變化與腹中胎兒的每月成長圖 2.媽咪懷胎40週生活計畫表 3.腹中小北鼻的實體大小插畫拉頁 【準媽媽們的不焦慮順產Q&A】 Q.我害喜得很厲害,什麼時候才會停呢? Q.懷孕

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  • 瘦孕、順產、讓寶寶吃贏在起跑點(增訂新版):自然醫學營養治療師的懷孕生產育兒指南 瘦孕、順產、讓寶寶吃贏在起跑點(增訂新版):自然醫學營養治療師的懷孕生產育兒指南 賴宇凡 如果 出版 2016/4/1出版 館主推薦:★★★★☆

    懷孕、生產、育兒是大自然精心設計的一個過程, 掌握時機、順其自然,寶寶健康又好帶 第一本從自然醫學角度,完整說明從懷孕到育兒各個環節關聯性的重要著作 《要瘦就瘦,要健康就健康,把飲食金字塔倒過來吃就對了!》作者賴宇凡 再次翻轉你的醫學常識 給準備懷孕、已經懷孕、即將生產,為帶新生兒苦惱的新手爸媽 不一樣的實用建議 你

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