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中文書第三層

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  • 脈的禮讚:許中華醫師的12堂脈學課,解五臟疾病與癌症之謎 脈的禮讚:許中華醫師的12堂脈學課,解五臟疾病與癌症之謎 許中華 天下生活 出版 2015/10/29出版

    沒有艱澀難懂的文言文、沒有莫測高深的專有名詞, 全書循序漸進、深入淺出,用最日常的語彙, 引導你進入脈象與脈證學習,領略中醫大智慧。 西醫有聽診器、電腦斷層、核磁共振等高科技儀器診斷疾病, 中醫卻能藉由「望聞問切」裡的「切」,用三根手指頭把脈,縱觀病人的五臟六腑,氣血生理變化,即時診治,還能傳遞溫暖,兼顧病人的身心靈。 然把脈又不是算命,為什麼? 從五臟的脈象對應治療疾病 從中醫相關理論整理歸納,肝、心、脾、肺、腎五臟,有正常或異常脈,虛或實脈。五臟脈證各有其特徵,寸口把脈是辨證根本,也是了解五臟疾病的基礎。 中醫在癌症治療的角色以「扶正」為主 癌症治療有「攻」「守」兩大方向;「攻」就是「祛邪」,以攻伐的藥物消除癌細胞。「守」則是「扶正」,是中醫治療癌症的精髓,運用補益藥物,調節病患的營養狀況,降低癌症治療副作用,減緩痛苦,增強免疫機能,控制癌細胞增長,防止復發。 現任市立聯合醫院林森中醫昆明院區院長的許中華,出身中醫家族,祖父許丕典是在1931年正式領有中醫師執照的台灣籍中醫師。《脈的禮讚》是許醫師根據自己中西醫學背景以及20多年的臨床診治經驗,在陽明大學傳統醫藥研究所教授脈學的集結。 全書共分12堂課,不只談脈學的理論與實務,也論及把脈是中醫「辨證論治」的核心,並且臨床舉例解釋脈與五臟,更有專章介紹「癌症脈證」。

    79 特價 332 立即購買 
  • 萬病從根治:祛濕、清熱、化寒,老毛病不來煩 萬病從根治:祛濕、清熱、化寒,老毛病不來煩 余浩 方舟文化 出版 2012/3/9出版

    繼劉力紅之後,最受矚目傳奇中醫,引爆大眾對中醫討論熱情! 噹噹網連續14週暢銷書作家;天涯社區、丁香園社區,數十萬網友鼎力推薦。 一件生活故事揭示一種疾病的真相。 根治「老症頭」,先去「濕、熱、寒」! 說不明白、查不出來的疑難雜症,百分之九十九起因於體內太濕、太熱、太寒。「濕、寒、熱」發於五臟六腑,表現在外的就是一連串不舒服症狀:偏頭痛、腰酸、口臭、失眠、高血壓、腹瀉、頭昏眼花、心律不整、四肢冰冷、青春痘、肥胖……。 本書告訴你,吃盡補藥不如先去除身體三邪(脾濕、腸寒、肝上火),祛濕、化寒、清熱才是根治病源、延年益壽的良方。 *貼心附錄:全省無痛胃鏡檢查表 雜症看這裡! .全身乏力、肥胖全因濕重? .早上腰疼、晚上腿疼,體內寒濕作怪? .小腹受寒易有婦科困擾;肝經受寒會口渴、 心煩、失眠? .便秘、咳嗽常起因肺火太旺? .為何天天補血,還是貧血? 妙方看這裡! .光補鈣沒用,核桃黑豆漿防身體漏鈣。 .艾葉水泡腳,除寒濕效果好。 .吃黑豆,輕鬆治腰痛。 .「金雞獨立」天天做,氣血自然通暢無阻。 .「薄荷杏仁粥」調養寒熱失調。 .「枸杞菊花茶」治眼睛乾澀。 .打盤靜坐,養心也養筋。 .補腎兼治腰椎間盤突出。 .健脾食療法:薏米粥+蒼术飲。 關於本書 不夠暖、暖過頭或濕氣太盛,都是致病關鍵! 有誰不想每天精神百倍、舒爽一身地度過一天?但好像總是這裡痛、那裡酸、莫名所以的頭昏眼花、鼻寒腹瀉,面對種種剪不清、理還亂的症狀,只好以「文明病」統稱,卻找不到因應之法。 本書從中醫觀點為您頗析人體致病原因,不外體內累積過多「濕」、「熱」、「寒」!用最簡單的方式告訴你如何辨證症狀起因,採取適合的治療對策,讓身體暖的恰恰好,就能根治病源,還你一身精氣神!

    79 特價 237 立即購買 
  • 張步桃治大病:看中醫如何辨症論治,妙手回春 張步桃治大病:看中醫如何辨症論治,妙手回春 張步桃 遠流 出版 2010/6/9出版

      社會大眾多半認為中醫是很奇玄、形而上的學說,這其實是大家的誤解。中醫是最具象而不抽象的,所探討的都是人的生理病理的問題,所做的實驗都是現代人所謂的從假設到驗證。中醫的發展過程正是十足科學的。   本書將重大疾患分為十一章:老化、肺部症狀、皮膚病、肝膽病、腦部疾病、高血壓、心臟病、精神病、糖尿病、腫瘤,以及婦女病;每章的開始,張步桃醫師都會先描述一個成功的醫案,再詳細說明各種疾患的成因與預防、治療之道。   探究陰陽表裡,拿捏寒熱虛實,張醫師的辨證論治不但面面俱到,而且往往妙手回春。面對疑難病症、現代文明病、中老年慢性病的防治,你會發現,除了開刀手術、化學治療之外,你還有更好的選擇:中醫。

    79 特價 198 立即購買 
  • 圖解脈診入門 圖解脈診入門 周幸來、周舉 大展 出版 2017/8/1出版

    這本介紹了脈診的原理、脈診的方法、脈診技術要點等,對人體常用的28部脈的主病、特徵、脈理及鑒別等進行了詳細的介紹。 還介紹了感冒、咳嗽、肺病、心臟疾病、腦病、胃病、肝病、腹痛、婦科、兒科等常見疾病如何辨脈診病的方法。 該書深入淺出、循序漸進,易學易懂,易記易用。特點是內容豐富,重點突出,文字通俗,圖文並茂。

    79 特價 316 立即購買 
  • 名老中醫的養肝護命方 名老中醫的養肝護命方 吳中朝 大都會 出版 2017/6/1出版

    28種養肝中藥‧56種護肝食材‧350道保肝食譜, 有效調理常見6大肝病,改善12種肝不適症狀! 隨書附贈:養肝調理特效食譜,吃得美味又健康! 幸福遠嗎?當你擁有智慧,幸福便近在咫尺! 對症診測+食補調理+穴位按摩 ※顧肝保肝護肝一次到位 根據衛服部最新資料統計, 慢性肝病及肝硬化名列台灣人前十大死因, 歷年來高居榜上不下,每年帶走四、五千人的性命, 肝和肝內膽管癌更是十大癌症死亡率的前三名! 肝病,幾乎成了國病,因此養肝、保肝及護肝,成了人人須注重的保健課題! 如果以下症狀,出現六種以上, 注意!你的肝可能已經出了問題! ◎眼睛痠澀、怕光、發紅、有血絲、眼屎多。 ◎指甲淡白、變形、易斷裂。 ◎心情煩躁、煩悶、暴躁、易緊張。 ◎身體悶熱、肌肉痠痛、易疲勞。 ◎噁心、腹脹、打嗝、口臭、排便難。 ◎面色暗黃無光澤、唇乾、唇裂、長痘痘。 ◎心神不寧、手腳無力、睡眠品質差。 ◎少精弱精、白帶發黃、月經量過多或過少。 對症選擇適合的食材,以最恰當的方式烹調,進行食療食補; 根據生活狀況、身體需求,對應適當的穴位進行刺激按摩。 讓我們從現在這一刻起,開始愛護自己的肝!

    79 特價 356 立即購買 
  • 寬心癌友:中醫調理不讓復發找上你 寬心癌友:中醫調理不讓復發找上你 許中華 天下生活 出版 2017/5/10出版

    【中醫治癌與預防復發之道】 身體長出的有形癌,用中西醫共治 恐懼復發的無形癌,則以寬心來醫 即使醫生跟我說「你痊癒了」,我還是擔心這件事…… 病友說:「罹患癌症這樣的大病,歷經痛苦和種種治療,身體看似恢復了健康,但始終惶惶不安,希望它不要再來!但是,癌症沒有穩定期,復發更是從治療結束的那天起,就不能放鬆或掉以輕心的頭號大敵,每個時間點既是開始也是結束,永遠在進行。」 就算癌細胞叛逆又倔強,它還是「自己家學壞的小孩」 癌細胞是從自己身體的細胞變異而來,想重新獲得孩子的信任,喚回迷途浪子,要用包容與耐心和它對話,久而久之,它也會感受到而休眠,真正做到「和平相處,各安其位」。 中醫輔佐西醫,在癌症治療的角色與防治復發的優勢 發現者──透過把脈看到可能癌化的證候,採取「治未病」的防範措施。 保護者──以「調理」充實正氣,降低治療期間的副作用和效果。 恢復者──以「扶正」改善癌疲憊、嘴破等不適,提早恢復元氣,預防復發。 癌症容易再找上門的七種患者類型 ‧虎頭蛇尾型:知道卻做不到的類型,容易因定期追蹤無異狀而掉以輕心。 ‧漫不經心型:不把癌症當回事,治療完成後就故態復萌,未做出改變。 ‧焦慮不安型:無法壓下憂心復發的恐懼,病急亂投醫,常成為不肖藥販下手的對象。 ‧方向錯誤型:錯誤解讀致癌原因,做出改變卻走錯路,加速復發。 ‧失序發展型:信心爆棚,自認掌握了治療癌症的竅門,轉向地下醫療而耽擱病情。 ‧自以為是型:無法改變個性,或阻擋對健康不利的欲念誘惑,沉迷美食、熬夜等。 ‧失去信心型:病情反覆發作,終至失去信心,而向癌症投降類型。 【更多精彩內容】 ▲6個寬心提醒,不讓復發找上你 ▲致癌機率的公式,推演復發的可能 ▲走出幽谷、超越存活率的7位癌友實例

    79 特價 277 立即購買 
  • 完全圖解:舌診看百病 完全圖解:舌診看百病 羅大倫 西北國際 出版 2016/7/1出版

    對症才能真正除病, 但你可知道自己是氣虛、血虛或血瘀? 抑或是陰虛、陽虛、痰溼、氣鬱? 欲明百病,只需「舌診」! 日觀舌象防病於微! 中國中央電視台《百家講壇》、北京電視台《養生堂》備受好評的舌診專家, 北京中醫藥大學中醫診斷學博士羅大倫不藏私地寫作本書,詳述: ★6大舌診誤曲解說 ★7種體質自我檢測法 ★2大舌質舌象要點剖析 ★30種舌象實圖導讀 只要透過舌象,即可分辨自己的體質, 接下來的養.療.調.理不需費工, 本書提供25帖「泡腳湯」、「茶飲」、「食方」 養氣虛──體力好、不感冒 養血虛──抗老、膚髮有光澤 療陰虛──不焦慮、不上火 療陽虛──不畏寒 調痰溼──不三高 理氣鬱──定心神、降心火 讓你把疾病消滅在萌芽狀態, 因為, 這樣做才是最有效的保健方!

    79 特價 205 立即購買 
  • 五代中醫《下》養生解毒50招:「體質」決定你的健康,破解17個健康迷思,用20帖天然食補「把病吃好」 五代中醫《下》養生解毒50招:「體質」決定你的健康,破解17個健康迷思,用20帖天然食補「把病吃好」 張鐘元 采實文化 出版 2013/10/7出版

    千呼萬喚,繼暢銷書《五代中醫(上)家傳食療治百病》後 讀者期待已久的下集,終於問世! 清光緒至今,五代中醫全家族數百人,無一人得癌症! 誤食毒澱粉別緊張,吃【蘆筍炒雞柳】就可排出毒素! 第一本結合【中醫理論】+【科學數據】的健康書, 為你破解最容易弄錯的養生迷思! 健康,不該用盲目吃藥來換!了解5大體質, 停吃錯誤的食物,90%的病,都能預防! 每個人的體質都不同,所適合的養生方法當然也不同!中醫常說:「體質為治病之本。」問題是,體質到底是什麼?看了好多養生書,卻還是一知半解?下列這些情況,也常發生在你身上嗎? ◎為什麼別人喝牛奶都沒事,自己一喝就拉肚子? ◎明明很營養的堅果,卻每次吃完都上火,口乾舌燥? ◎經痛時吃黑糖,不但沒止痛,反而越吃越痛? 正確來說,健康的人是不會有體質的,身體如果長期受到某些生活、飲食習慣等因素的影響,導致產生某種傾向,這個傾向就是我們常說的「體質」。一旦形成體質,便是疾病的源頭,如果不趁早調整,最後就是生病。因此,只要先了解體質,當然可以預測疾病。就算疾病已經形成,我們也還是能輕易掌握矯正和治療方向,再加上張院長特別量身訂做的「五大體質茶飲」,按時喝就能矯正體質。 ◆到底是養生還是傷身?為你解答最容易弄錯的健康迷思! 懷生堂第五代傳人張維鈞院長平常看診時,總是會遇到各式各樣的疑難雜症,很多病患的問題經過他檢查,發現多是因為吃錯食物或是用錯養生方法而造成,才讓他驚覺,看似簡單的健康法則,卻有許多人連基本的原理都不懂,人云亦云下,當然容易出問題。因此,他將最多人容易弄錯的養生觀念整理出來,一次解開所有疑惑,讓大家別再用錯誤的方法對待身體。這些關於健康的迷思,你都知道嗎? ◎想養生,少吃多動就對了?── 過度少吃多動會讓免疫力減弱,甚至死亡,要依照職業和生活習慣決定。 ◎蔬果汁能治百病,連皮吃、不濾渣對身體更好?── 不濾渣的果汁性質非常寒,直接喝易傷胃,必須評估身體能否適應。 ◎十穀米含有纖維,多吃助消化?── 市售十穀米多混有豆類,吃太多易導致消化不良及脹氣,是放屁的元兇。 ◎蛋白質是身體必需的營養,多吃無害?── 吃太多易加重身體負擔,並非所有人都能多吃,攝取過量會引發慢性病。 ◎餓很快的人,要吃飽一點比較好?── 腸胃差卻常吃太飽,易傷害消化和代謝系統,讓身體充滿毒素,老化得更快。 ◆別再盲目吃藥,食物成分天然,最能解身體的毒。 雖然體質是疾病的徵兆,卻也提醒我們,身體就像一部機器,用久了也需要維修保養,只要了解疾病的偏性和本質,就能利用手邊的材料排解「故障」,矯正身體的偏性。人們因貪圖美味和方便,使有毒物質越來越多,在這樣的情況下,家家戶戶冰箱常備的食材,反而是最好的保養來源。因此,張院長也整理了15個最常見的症狀,善用食物,這些大病小痛都能治癒。 ★生活忙碌,總是疲倦、精神不佳?──【金銀花甘草茶】能提振精神,補充元氣。 ★用眼過度,導致眼壓過高?──【行氣護眼茶】能保護眼睛,減輕雙眼負擔。 ★常長口角炎、疱疹,時常復發?──【金銀菊槐茶】能減緩發炎,預防病毒。 ★夏日高溫,時常中暑?──【加減午時茶】去除濕氣最快速,並能解除暑氣。 ★一年四季,手腳總是冷冰冰?──【滋補膏】營養豐富,適合補充養分。 ★皮膚非常敏感,容易長濕疹?──【蘋果泥】含有檞黃素,能幫助皮膚修復。 ★髮量稀少,容易掉髮?──用【老薑藥酒】擦拭頭皮,可讓血液循環活化。 ★天氣一濕熱,香港腳就常發作?──只要在患處擦【香菸泡白醋】,就能抑止發癢。 生病時,「天然食物」就是最好的解藥。 只要有效運用食材和藥材,即可把病吃好! 流傳百年的袓傳養生帖,最能解身體的毒。 本書特色 (一)文字淺顯易懂,幫助快速了解體質類型 對於一般人常弄混的體質特性,張院長用簡單的文字解說,5大體質加上表格輔助症狀說明,迅速幫助找到自己的體質,對症下藥。 (二)收錄體質與好發疾病對照表,事先預防最準確 每個人的體質都不同,容易引發的疾病也不一樣,只要詳讀張院長獨家整理的對照表,就能了解自己的身體,找到應變的對策。 (三)張院長量身訂做養生方案,5大體質皆適用 體質不同,所需的養生方法也不一樣,張院長針對各體質的特性,詳細說明飲食限制及生活上的建議,照著做自然能養出好身體,遠離疾病。 (四)破解17個最容易弄錯的健康迷思,解開疑惑 一天排便多次是健康的象徵?喝咖啡提神很正常,不須太在意?你以為對的養生方法,其實都是錯的!張院長獨家整理最多人容易弄錯的養生觀,讓你不再用錯誤的方法對待身體。 (五)收錄20帖袓傳養生秘方,用食物就能把病吃好 西藥雖然效果快,卻不一定能治本,天然食物效果溫和,材料取得方便,安全性高,更能在家自己動作做,隨手可得的藥材,正是治病最好的藥方。

    79 特價 277 立即購買 
  • 五代中醫(上)家傳食療治百病 五代中醫(上)家傳食療治百病 張鐘元 采實文化 出版 2010/7/9出版

    【老祖先的智慧.五代食療治百病】 【老祖先的智慧】+【中醫觀點】+【食物特性】 每篇加註【辨症重點】.清楚分辨虛實症、寒熱症 集結一百二十多年的中醫世家祖傳秘方, 從大病痛到小症狀,如癌症、腎虛、心血管疾病、躁鬱症、生理痛等, 皆可以隨手可得的食材和藥材,運用簡單的食療搭配法『把病吃好』。 找出病因徹底根治,百年祖傳的智慧你一定要知道。 ★眼睛乾澀,只能點眼藥水?喝雞肝人蔘湯,就能徹底根治! ★何首烏芝麻糊,改善慢性痔瘡超有效! ★常常感覺疲倦沒有活力,該吃什麼?百合白果炒蘆筍可減輕腎臟負擔! ★生理痛有特效藥?蓮霧、番茄、西瓜等寒性水果,竟然可改善經痛。 本書集結老祖先百年智慧,以及濟生中醫張維鈞院長臨床門診實例經驗,告訴你如何「有效運用」食材和藥材,即可「把病吃好」。 認清食材特性,學會簡單的中醫常識,從大病症到小毛病,都能徹底根治! 本書特色 1只要簡單的【食材+藥材】,就可根治病痛 陳年金棗與玫瑰一起泡茶,可理氣、行氣,改善躁鬱症狀。本書用簡單的中醫學理結合食物特性,教你如何實踐「醫藥同源」的食療方法。 2百年祖傳食療祕方,全部一次大公開 麻油雞真的適合所有產婦吃嗎?一百二十多年的中醫世家,傳承百年治病養生食療方子,針對六十種常見病症,公開祖傳藥帖,老祖先的養生智慧,你一定要知道! 3 實例病症解說,簡單又易懂 五代行醫百年,臨床經驗代代傳承,張院長以真實案例舉証說明,清楚說明如何分辨病症和體質,簡單易懂,精確掌握判別症狀的訣竅。 4 加註【辨症重點】,教你快速對症食療 一樣是咳嗽的症狀,可以吃的食物為何不同?同樣是嘔吐症狀,為何中醫卻採取不同方法治療?本書加註辨症重點,教你如何吃得正確、吃得有效。 5 每篇標示【食用禁忌】,避免錯誤運用 每道食療都有適合吃的人和食用禁忌,本書特別標示說明,方便讀者使用。

    79 特價 261 立即購買 
  • 中醫診斷學-新編版 中醫診斷學-新編版 馬建中 正中書局 出版 2017/3/31出版

    本書除了介紹「四診」、「八綱」、「證候分類」等中醫診斷的基本診法之外,作者並引用古人學說、融入多年蒐集的資料及長期的臨床經驗,詳細說明中醫診斷的要點。 ⊙許多複雜的病證,運用八綱來分辨,可以掌握要領,達到條理化,從而訂出合理的方劑獲得滿意的療效。 ⊙經由豐富的臨床經驗,研究認識各種疾病的發展有一定的規律,將各種不同證候分類型,便於掌握醫治。 本書特色 ⊙《中醫診斷學》一書奠立「辨證論治」的基礎理論,使中醫學百家爭鳴歸於一宗,獲得兩岸中醫界一致肯定。馬建中先生並經北京中醫界評定,獲選為近代中國中醫百名之列,此後確立他在中醫界的學術地位,堪稱為中醫界的一代宗師。 ⊙書中「四診」之望診、聞診、問診、切診,採古人學說為骨幹,演為語體說明。 ⊙附錄三篇: 本書是以先賢學說為依據,因求簡明易讀,故用語體寫出。附錄一為「名家論著選錄」,所附語錄,是按照本書次序,從先賢的醫學論著中摘取精萃章句,以作印證。 附錄二為「歌訣選讀」,選〈四診心法要訣〉《醫宗金鑑》及〈察舌辨證歌〉、〈診色歌〉、李瀕湖二十七脈〈體狀詩〉、〈相類詩〉、〈主病詩〉,供有志學醫者誦讀。 附錄三為「證候分類治法概要」本書為研究診斷專書,第四篇「證候分類」對辨證敘述詳明,但未載治法,茲按章節將重要方劑或藥物列出,以備參考。

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  • 袪寒除萬病全書:痘痘不停、老是有痰、便祕、肥胖、貧血、頸椎痠或緊、糖尿病……你以為是燥?其實是寒,大 袪寒除萬病全書:痘痘不停、老是有痰、便祕、肥胖、貧血、頸椎痠或緊、糖尿病……你以為是燥?其實是寒,大 楊力 大是 出版 2016/3/8出版

    隨書附贈:人體標準經絡穴位圖、 人體手足耳部反射區全彩示意圖。 讓你自己也能診斷受寒部位,輕鬆趕跑數十種體寒導致的病狀。 中央電視台對13億人放送,正統中醫自癒良方與美味食療食譜。 ◎早上常昏昏沉沉、晚上睡再多也睡不飽? ◎痘痘冒不停,以為火氣大,喝了涼茶之類退火食物卻更嚴重? ◎「冷底」的人常常看醫生卻找不出病,在神闕穴加溫立即改善 ◎容易便祕或脹氣、沒感冒卻有痰、沒運動卻肌肉酸痛、下半身水腫鞋變緊…… 還有肩頸覺得痠、覺得緊、腰直不起來,甚至腰痛、肥胖、貧血、尿頻…… 幾十種說來不是病、卻十分困擾的症頭,你忽略了十幾二十年, 其實都是因為身體太「寒」,等到上醫院就勞民傷財難對付了。 大陸首席養生專家、擁有13億收視人口的 中央電視台《百家講壇》特邀專家楊力教授認為: 風為百病之長,寒為百病之源,當體溫下降一度,免疫力就下滑30%, 所以,女性、老人、兒童、容易疲勞、有慢性病的人,都是容易被寒邪所侵擾的人。 作者因此整理出 6大體寒形成原因、20種體寒疾病、3種怕寒人重點防寒攻略、 4種袪寒方法詳細圖解。讓你體內無寒,小病都跑光,大病輕鬆防 ◎我明明不覺得冷,中醫怎麼會說我體寒? ‧如何判斷自己是不是體寒?不能光摸手腳,要看面色和舌苔。 ‧身體哪個部位最易受寒? 除了頭和口鼻,其實膝蓋、腳底也是,還有一個你想像不到的祕密區域。 ◎哪些病狀其實是隨「寒」上身?小祕方助你快速自癒 頭痛、咳嗽痰多、肌肉酸痛都是因寒氣讓體內水液運行不暢, 貧血的根源就在脾胃虛寒;還有身體越寒,脂肪堆積就越多,難怪你不吃也胖 尿頻?是因為腎受寒影響,使得膀胱無力;便祕則是因寒氣使腸胃傳導功能失常 若放任受寒體質惡化,嚴重可能導致中風、不孕、甚至癌症等。 還有,西醫一直沒有告訴你,憂鬱症的原因也可能是因為體寒。 以上症狀怎麼解?小祕方助你快速自癒。 ◎不同性別年齡,防寒注意事項也各不相同 年長者注意不要包得太緊,晨起運動要等到太陽升起再出門。 女性疾病99%源自體寒,有時吃太多蔬果反而會讓狀況惡化。 小寶寶冷不冷不是由手判斷,透過適量的「受凍訓練」,有助培養抵抗力。 ◎如果我已有受寒症狀了,該怎麼辦? ‧經絡袪寒法: 四肢怕冷,灸足三里穴、昆侖穴;胃腹受寒,灸中脘穴、太沖穴緩解不適; 頭部受寒脹痛,揉揉太陽穴、風池穴;肩胛老寒痛,肩井拔罐來袪寒。 隨書附贈人體標準經絡穴位圖,清晰圖解讓你一看就懂,自己紓解數十種病狀, 人家還在掛號等醫生,你已經通體舒暢。 ‧飲食袪寒法:牛肉、薑、紅棗等食材,可以補氣散寒,韭菜炒豬血,健脾補氣, 還有香菜、大蔥、南瓜、荔枝、桂圓、核桃、大棗等都是暖身佳品。 本書內附祛寒食譜,將溫暖食材入菜,不用是大廚也能輕鬆食補。 ‧不需要特別找時間地點的簡單運動,隨時都能做: 赤腳接觸大地、用腳跟走路、清晨拍拍手、揉揉小腿肚、用腳趾抓地、取物。 還有從動物動作發展出的五禽戲,讓筋骨更軟Q。 另外收錄:一個人也能輕鬆做的袪寒小妙招: 泡腳、晒背,甚至連隨手可得的吹風機,都能幫助你打造溫暖體質。

    79 特價 284 立即購買 
  • 美女中醫親授.氣血調養書減齡祕法大公開:66道美肌調養料理╳48手穴位按摩╳8式瑜珈保養 美女中醫親授.氣血調養書減齡祕法大公開:66道美肌調養料理╳48手穴位按摩╳8式瑜珈保養 吳茱萸 好的文化 出版 2015/2/6出版

    ★ 天然水美眉必備的中醫美容寶典 ★ 減齡祕法大公開:66道美肌調養料理╳48手穴位按摩╳8式瑜珈保養 ★ 由內調理體質‧紓解經期不順 改善血虛‧擺脫手腳冰冷 ★ 外在的細紋、痘痘、粉刺、斑點、暗沉、水腫等諸多問題都能迎刃而解 讓你由內而外煥發迷人丰采 中醫講:「人受天地之氣而生,天之陽氣為氣,地之陰氣為血,故氣常有餘,血常不足。」因此,女人養顏的根本是滋陰。女人身體內的水分不能夠損耗過度,相對於我們的身體,很多外在東西都算作是火氣,即陽氣過旺,例如,現代許多人口味重,太鹹、太苦、太辣的食物,其實都是火氣。陽氣盛而陰不足,表現出來就是「上火」,上火的女人不但皮膚粗糙、長痘痘、老得快,影響容貌,而且還容易發脾氣,就連生活上的「小幸福」也恐怕不保。所以做幸福小美女的第一要素就是維持你的「陰柔」之美。 ◇女性五臟六腑,以及乳腺、卵巢、子宮的健康,都需從滋陰去著手保養。 ◇女性的容顏最需要血的滋養,無論是容顏的嬌美,還是生理期間的身心舒暢,都與氣血的充足和調暢密切相關。 ◇脾胃是掌管女人氣色的「大人物」,氣色紅潤、皮膚光潔、體態肥瘦都與其密不可分。 ◇中醫將人體生長發育乃至衰老的整個過程的決定性因素,歸結於腎中精氣的充勝與否,所以,當我們養足腎中之精、養足腎陰,就會煥發生命的活力,我們的衰老過程就會被盡可能地推遲。 ◇穴位是很好的保健管道,但對於滋陰而言,更建議女性採用按和揉的方式,因為敲打和刮痧這些方法較為刺激,不適合女性養陰。 ◇不耗損,是養顏的基礎:女性的身體屬陰,不宜過度疲勞,散步、瑜伽、冥想,以及充足的睡眠,是讓女性美到老的重要關鍵。

    79 特價 253 立即購買 
  • 備急千金要方 備急千金要方 唐.孫思邈 大展 出版 2014/7/1出版

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  • 御醫傳人丁和君的心藥養生:心能致病,更能治病,學會中醫的情緒和能量管理,才能真正的養生! 御醫傳人丁和君的心藥養生:心能致病,更能治病,學會中醫的情緒和能量管理,才能真正的養生! 丁和君 橡實 出版 2011/3/8出版

      國醫 顏德馨、董延齡 專文推薦   李政育 育生中醫診所院長 / 陳朝龍 中華黃庭醫學會理事長 聯名推薦   近代「孟河醫派」奠基人丁甘仁第四代傳人──丁和君   行醫四十年,超過十四萬名的珍貴診療經驗分享!   ★「內臟功」教你清除情緒垃圾,接通體內阻斷的能量,重建身體健康的律動。   ★「御醫養生食譜」力抗五邪六淫七情,輕鬆做好身心能量保固!   《黃帝內經》說:「不治已病,治未病。」意思是不要等有了病才去治病,在尚未生病之前先予治療,這才是最佳的治療。   作者丁和君旅美二十五載、行醫四十年來,將得自祖先醫家的中醫理論,運用在現代預防醫學中,寫成簡明易懂的心藥養生,協助患者找到身體失衡的原因,讓人和內在的自然能量重新接軌,回復健康。   得自名聞遐邇「孟河醫派」的真傳,丁和君醫師要告訴你:   ◎壓抑的情緒可能會爆發重病   ◎受歡迎的飲食法事實上反而會使人增重   ◎性欲低落可能意味著體內有潛藏的危機   ◎探索生病的原因,檢視身體各種徵兆與經絡之間的關係   ◎幫你開出能負擔得起的簡單又有療效的食物、食譜和草藥   ◎運用效能強大的冥想技巧和內臟功法,增強自己每日的能量儲備   ◎因應四季的變化,調整你所該培養的有益健康的生活習慣   ◎了解中醫的診察方法,讓你對看中醫究竟是怎麼回事,心裡先有個底   ◎四十多年懸壺生涯的成功治癒案例,幫助你了解什麼是真正的健康 關於孟河醫派   孟河醫派是近代中醫的一大流派,始於江蘇小鎮孟河。這個只有百十戶人家的江南小鎮,卻在三百年間造就出一門醫派,從明末清初到清末民初,共產生了六位御醫,求醫者絡繹不絕,堪稱中國醫壇一大奇蹟。其中,醫家馬培之,曾受慈禧太后賜額「務存精要」。   特別自清代中期道光、咸豐年間以來,孟河名醫雲集,由於醫理思想和臨床經驗的成熟,匯聚成獨特的醫學流派。當時主要由費、馬、巢、丁四醫家名醫組成,因此也稱「孟河四大醫家」。   到了清末,孟河醫派以費伯雄、費繩甫、馬培之、巢崇山、巢渭芳、丁甘仁四家六人的成就最大。費家以調治內傷雜病見長;馬家以內、外、喉科著稱;巢家擅長內、外兩科,刀圭之術,即外科手術,尤為獨到;丁家以喉科、兒科和脈理聞名。   這些著名醫家逐漸向外遷移擴展,民國初年,孟河醫派影響廣及上海、常熟、無錫、鎮江等江南地區,甚至大陸各地。 丁甘仁與孟河醫派   丁甘仁,是孟河醫派後期最重要的代表人物,曾是清廷宮外御醫,也曾為孫中山治病,孫中山曾親頒匾額「博施濟眾」。   丁甘仁於民國初年移居上海行醫。他有感於傳統中醫以師徒相授方式傳授醫學,無法滿足中醫人才的培養,遂於1917年創立上海中醫專科學校以及廣益中醫院,專門培養中醫人才,於是形成丁氏學派。顯見他的眼界和他的醫理醫術同樣高超,讓人佩服。當代中國大陸許多中醫界翹楚早期皆出於此一搖籃的培育。   丁甘仁之子丁仲英以及子孫多人皆繼承其醫業,並有多人在香港、美國行醫。本書作者丁和君便是丁甘仁的第四代傳人,在美國行醫多年。丁甘仁重要著作有《孟河丁氏醫案》、《喉病診治概要》、《脈學輯要》等。其對孟河醫派的註解為:「吳中醫學甲天下,孟河名醫貫吳中」。

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  • 從H1N1新流感談中醫急病診治 從H1N1新流感談中醫急病診治 董延齡 元氣齋 出版 2009/10/16出版

    新流感等時疫病多屬於溫病範疇,只要服用銀翹散、普濟消毒飲、小柴胡湯加減石膏、魚腥草多可好轉。 中醫治急病、罕見病與特殊疾病的經驗豐富,作者的神奇病例頗有可觀之處。 現在H1N1新流感鬧得沸沸揚揚,情況跟當年SARS肆虐差不多;但因疫苗製造緩不濟急,加上可能有副作用,更造成人心惶惶。其實中醫早有治療時疫病經驗,作者主張保持「進、出、動、靜」平衡預防,再服食治「溫病」中藥即可改善。 張步桃醫師亦提供他屢用屢效的方劑供參考,需要者請看「推介序」。 其實中醫治急病、特殊疾病已有數千年經驗,只是近百年來趨於式微而已。作者以實際醫案詳細說明,淺顯易懂又有趣,更可以看出傳統醫學價值。

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  • 筋絡損傷自療法 筋絡損傷自療法 吳志忠 元氣齋 出版 2007/6/14出版

    筋骨損傷、腰痠背痛多因營養不足、睡不好又勉強工作或運動引起, 本書從頭到腳分別介紹症狀與原因,只要學會敷貼、刮痧、推拿、拔罐、按摩, 加上飲食調理就可以自救助人。 沒有人不知道筋骨痠痛的滋味;這是人類自直立行走以來最常出現的困擾,而且一不小心就會造成損傷,不能不特別寄予關切。 筋絡損傷包括外傷與自傷,前者除了扭挫傷外,還要注意受驚跌倒與開刀後遺症;自傷則由飲食、睡眠不足與壓力引起。這些都可用敷貼、刮痧、拔罐、推拿、按摩等加以緩解,另外建議不要吃全素或盲目減肥,才不會動則受傷。本書細說選擇刮痧、拔罐器具及各種常用手法之祕訣,仔細閱讀、多加練習,就可以遠離腰痠背痛之苦。

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  • 幼科雜病心法要訣:醫宗金鑒9 幼科雜病心法要訣:醫宗金鑒9 清.吳謙等編 新文豐 出版 2014/8/1出版

    分列新生兒護理法,小兒各種主要常見的疾病,以及治療方法,極富參考價值。

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  • 圖解老中醫養生與診療智慧 圖解老中醫養生與診療智慧 陳映山 華威 出版 2013/3/5出版

    輕鬆理解中醫理論,養生調理更簡單 隨著現代科學進入系統化的今天,很多中醫固有的傳統理論,紛紛成了現代科學再認識的新課題。這證明了中醫自古以來對人體的認識自有其科學的道理存在。 如何運用這些觀點來提高中醫,完善西醫,以期達到後世中西醫真正的結合,是處於過渡時期的我們要做的事。而這件事的關鍵在於,必須將豐富的、行之有效的臨床經驗與這些理論相互印證,這樣,中醫就可獲得實質的提升。 本書特色 《黃帝內經》與中醫應用 圖解老中醫養生與診療智慧 系統化解析資深中醫師看診要點, 任何人都能透過本書開始學習中醫, 輕鬆管理並享受健康! 曾為周恩來等治病、多位知名人士爭相推薦的一代名醫, 最受中國國務院、中央衛生部重視、 唯一擁有專屬中醫藥發展基金的國寶級老中醫 .將龐大的中醫理論系統化分為理論、方法和療方三部分,讓初學者也能輕鬆掌握中醫精華。 .搭配圖片、漫畫、表格說明,將中醫精深的意義以簡單的圖表生動的表達,讓理解中醫變得容易。 .學會簡單、實用的對應體質調理及自療法,讓你不用常跑醫院也能永保安康。

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  • 圖解手診養生全書 圖解手診養生全書 樊紅杰 華威 出版 2013/1/30出版

    全方位觀點,帶你認識手診 手診醫學,是溝通中、西醫的橋梁,也是健康的捷徑。透過九區與三大主線的臟腑置換規律,手診可在5分鐘內對臟腑的亞健康或疾病狀態、陰陽平衡狀態作一個全方位、多層次的掃描與診斷,並可明確了解發病的相應原因。同時,手診對常見病、多發病、疑難雜症的多元化、新思維的診斷,都具有重要的作用。利用手診醫學的獨特治療法有效地進行調理或治療,是中醫、西醫健康工作者的必修課程。 本書特色 讀懂掌中的身體地圖 圖解手診養生全書 改善體質、提升自癒力從雙手做起 「掌」握疾病先兆,再發病前調養身體,讓你不再為各種病痛困擾! ˙圖文並列,並以條列式、表格等方式,深入淺出地解說博大精深的手診學問,讓讀者輕鬆理解手診,進而達到調養、治病、防病、健身等養生目的。 ˙以真人手掌照片展示形狀、顏色、狀態、紋路等,並附有相關中藥方劑、自我調理法,打造健康捷徑,讓自己與家人遠離病痛,得到真正的健康。

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  • 圖解24節氣袪百病 圖解24節氣袪百病 黃明達 德威國際 出版 2011/5/12出版

    人生天地間,一切生命活動都與大自然息息相關,這就是《黃帝內經》所說:「人與天地相參也,與日月相應也。」無論是四時氣候變化、晝夜晨昏更替,還是日月星辰運轉,都會對人體的五臟六腑和生理時鐘產生影響。 人要依靠天地之氣提供的物質條件才能生存,同時也要適應四時陰陽的變化規律,以便健康地生長,因而就產生了天人合一、順應四時的健康理念。 24節氣是華夏祖先在歷經千百年的生產實驗中,創造出來的文化遺產。 春溫、夏熱、秋涼、冬寒的氣候變遷,會帶來風、寒、暑、濕、熱等氣候環境,對人體的臟腑和氣血產生影響。 因此,我們應該掌握24節氣變化的規律,根據天地的陰陽變化來調節人體的五臟氣血,達到養生、養心、養性並舉的目的。

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