會員功能列

 
( 0 件)0 元
結帳
facebook order18 Happy Go Ponta paypal LINE Pay

購物車

( 0 件)0 元
結帳

中文書第三層

排序方式: 瀏覽: 列表圖片
| 下一頁 »
  • 玄宇太極功 玄宇太極功 彌勒皇佛(神譯:決賢) 彌勒皇教 出版 2018/4/10出版

    太極動之則分,靜之則合,無過不及,隨曲就伸,變化萬千,陰陽太極,陰陽虛實,不偏不倚,若隱若現,仰之彌高,俯之彌深,是十方宇宙神佛賜下,教導人類,天地人三才匯聚,調整肉體質能,修往成神成佛之路的功法。從古至今,任何門派太極功法,即使招式名稱不同,終究是殊途同歸,皆離不開,神佛教導,否則只是在練肉身皮囊、筋骨,不是修習生命靈魂真氣、內勁。 氣功分為內氣功、外氣功,真正的內氣功是宇宙正法光明聖能,進入每顆靈性細胞當中,外氣功只是練身、骨、形、血液中,無法真正進入靈性細胞中。 玄宇太極功剛柔並濟,接引宇宙真氣,分為天、地、人三階段,於基礎功法中,輔之以先天胎息吐納,培養身心靈內氣,宇宙真氣隨粘而化,隨手式而畫圓、剛柔相繼,全盡於心之用,莫以柔為弱,莫惑於外觀,無神佛教導指引,是光練身、骨、皮,不能促進靈魂生命進化!

    79 特價 253 立即購買 
  • 科學氣功:李嗣涔博士30年親身實證,每天10分鐘,通經絡袪百病(超值收錄30分鐘科學氣功DVD、QR+Code) 科學氣功:李嗣涔博士30年親身實證,每天10分鐘,通經絡袪百病(超值收錄30分鐘科學氣功DVD、QR+Code) 李嗣涔 三采 出版 2016/11/4出版

    前臺灣大學校長 李嗣涔博士 30年親身實證 ──看不見的「氣」,是新時代解百病的救星! 暢銷書作家 楊定一博士、蔡璧名教授、李鳳山師父 科博館館長 孫維新、身心靈老師 賴佩霞 聯袂力薦! ★【超值收錄】李教授親自指導30分鐘科學氣功DVD ★【隨看隨做】4式科學氣功QR Code影片 【內容簡介】 第一本,解開傳承千年的氣功治病奧祕, 科學實證,成功激發人體氣感的研究精華! 美國史丹福大學電機博士、臺大前校長李嗣涔用科學實證精神, 潛心研究氣功30 年,從自身案例出發, 35 歲練氣功以來,20 多年不曾生過病, 不僅以往每年冬季都會復發的支氣管炎不藥而癒, 出現感冒的初期,自己當晚練功走走氣,隔日病徵就會消失。 身為台灣第一位用科學證實「氣功癒病療效」的科學養生家, 首創10~15 分鐘4式「科學氣功」, 招式簡單、隨時隨地、人人可練! 【本書特色】 【 氣功療效‧科學解惑 】 ✔ 練氣、養氣、運氣可恢復大腦有序化,打通經絡,恢復健康! ✔ 練靜坐之前,應該先練氣功,身體健康以後再練「心」。 ✔ 身體經脈猶如高速公路,阻滯則病生、暢通則病除, 「掐指功」及「快速思想練功」就是引動「氣行全身經絡」的最大關鍵! 【 人人可練‧4式科學氣功 】 融合儒釋道醫各家氣功精華,提出最適合現代人、銀髮族每日操練的: ✔掐指功 ✔掐指甩手經絡操 ✔禪密功精華導引 ✔快速思想練功 練氣功不必經年累月, 掌握科學訣竅, 10~15 分鐘可氣集丹田、打通任督二脈。 運氣通經絡,才是除病根、抗百病的王道!

    79 特價 300 立即購買 
  • 宮廷祕傳回春氣功 宮廷祕傳回春氣功 白雁 臺視文化 出版 2009/10/9出版

    妳幾歲了?擔心年齡寫在臉上嗎?保養品不斷買、不斷擦,就是為了抹去歲月的痕跡嗎?雖然人總是會老去,可是只要有心、用對方法,你還是可以留住青春的腳步,讓衰老魔咒睌點降臨。 然而,對抗老化只是挽留青春的第一步,風華再現才是青春永駐的終極法寶。你期望看起來永遠比實際年齡年輕嗎?坊間的保養方法早已對你的肌膚束手無策了嗎?匯集宮廷御用美容方的「真氣回春功法」,運用真氣改變體質,給肌膚需要的再生活力,就是要讓你永遠比別人年輕。 期待脫胎換骨嗎?現在是最佳時機。一次釋放的回春秘法,現在就讓你體驗更Younger的神奇效果!

    85 特價 255 立即購買 
  • 修道與養生:如何追求健康與人生新境界 修道與養生:如何追求健康與人生新境界 湛若水 啟示 出版 2017/8/24出版

    《老子》,是中華文化的古籍經典閱讀上,演譯版本最多的一本書,而「老莊思想」的時代閱讀,隨著歷史的前進腳步,總是一波又一波地掀起思想風潮與波瀾。從于丹到蔡璧名的暢銷書推動下,近十年的閱讀社會,瀰漫著道家思想浸潤的氛圍裡。 儒、釋、道構成了中華文化的內涵。而「三教之道,聖道而已。儒曰『至誠』,釋曰『真空』,道曰『金丹』。要皆太虛一氣,貫乎天地人物之中者也。」三教的內涵都是道,儒家、佛家、道家的言論,都離不開道的範圍。三教殊途而同歸,目的都在探究天、地、人之間的關係,而貫穿天、地、人的介質即是「太虛一氣」,因此,探究中華文化的根本與掌握中華文化的智慧寶藏之鑰,即在瞭解「太虛一氣」為何物。 很可惜,到了現在,「道」成了玄奧難解的形上學,道在人們的心目中也無具體的概念。在此情形下,研讀儒、釋、道的書籍或文獻的時候,對於文中涉及「道」的內容,滿頭霧水無法理解,大部分的人則依據字面的意義妄加臆測,對於祖先的著作不免會有曲解原義的情形。 另外一方面,近一、二百年來,科學進步飛速,尤其二十世紀的前半期出現了量子的概念之後,許多物理學家將量子力學視為瞭解和描述自然的基本理論,因量子力學而獲頒諾貝爾物理學獎的波耳(Neils Bohr)和湯川秀樹(Hideki Yukawa),更是推崇道家思想與量子力學的契合。呼應了《老子‧第二十五章》所言「人法地,地法天,天法道,道法自然。」的真知灼見。 本書作者,有三十多年的道家實證修煉經驗,同時廣覽古籍與科學群書,期能貫穿古今整理出現代人能看得懂的「道」理。本書名為「修道與養生」,內容包括上篇「修道隨筆」及下篇「養生漫談」兩部分。「修道隨筆」是作者長期閱讀、修煉所體悟的一些心得;「養生漫談」則是針對多類的養生方法提出淺見,以供讀者追求健康之參考。 《莊子‧大宗師》說:「有真人而後有真知。」這句話的涵意是:中華傳統文化,必須親身修道、體驗之後才能完全瞭解;期待作者的修練心得能成為國人進入「道的殿堂」的入手處,同時也藉著本書的整理而在身心靈健全上獲得助益。

    85 特價 272 立即購買 
  • 氣的原理(暢銷珍藏版) 氣的原理(暢銷珍藏版) 湛若水 商周出版 出版 2014/11/11出版

    劃時代的氣的總整理!! 本書以流傳數千年的道書與現代科學驗證為經,以「練氣化精、練精化炁、練炁化神、練神還虛」為緯,在氣的種類、練化、功用及修練上闡述氣的原理,為氣功建立初步架構,並描繪出人體能量學的藍圖。 數十年來,世界各國已有很多科學家投入氣功的研究,而且得知氣功可以改善健康、提高智力及調動先天潛能,但這些局部的研究發現仍難以一窺氣功的全貌。而中國的氣功發展已有幾千年的歷史,只是氣功修練過程所產生的種種現象,常脫離人們的生活經驗,道家修練語言與現代數、理、化、生、醫用語無法接軌。 筆者幸得偶遇進入在中國已經傳襲兩千餘年的梅花門學功夫,在將近三十年的練功過程中,無時無刻不在思索心法中所蘊含的道理,並找尋氣功與現代科學的相通之處。本書即以道家練氣公式為綱目闡述氣功原理,在氣的種類、練化、功用及修練方法等面向,試圖為氣功建立初步的架構,並描繪出「人體能量學」的藍圖。 一般而言,在闡述古代經典時,我們大都是舉出現代的經驗資料或科學數據加以解釋,這是「以今證古」;但在修道練氣這方面,古人的成就顯然比現代人高多了,所以本書採取「古今參照」的論述方式,相信更能讓我們了解氣功的真貌。 古人練氣修道的目在於悟道成仙,健康只是副產品,但是中國幾千年來發展出來的養生術,卻成為人類追求健康長壽的最有效方法。目前這個時代,健康是練習氣功的主要目的,因此本書即偏重在練氣與健康之間的關係,讓學習氣功的人得以明白功法原理,俾能正確地運用養生術。 古傳道書大都是得道高真所述的高階心法,一般人可望而不可及,本書從基礎的入手功法談起,即使沒有練過氣功的人,也可以透過本書對自身能量的運作有個概括了解。

    85 特價 298 立即購買 
  • 3分鐘懶人氣功法:搶救你的健康危機 3分鐘懶人氣功法:搶救你的健康危機 白雁 元氣國際 出版 2008/10/16出版

    白雁老師提倡,每天10分鐘練氣功就可以有效彌補大忙人的生活盲點,讓沒有時間運動的人也可以簡單輕鬆地在自己家中完成排毒、疏通、補氣的養生課程。 隨著越來越多人靠著氣功養生,身體的改變就是最好的證明,對這些「有身體為憑」的氣功練習者而言,不需科學證據,氣功一樣有效。另一方面,國際上長期研究氣功的科學單位也同時證明,定期規律鍛鍊,可穩定個人情緒,減緩生活壓力,有效降低體脂肪。 知名氣功老師白雁將中國人的氣功推到國際,靠的也是一套科學化的教學法。白雁特別重視氣功的原則和效果,她說,「氣功不是玄學,是科學。」 本書特色: 教您如何 ★亮麗風采永駐 ★啟動人體密碼 ★真氣通治百病

    85 特價 255 立即購買 
  • 【全彩圖解&影音版】健身氣功 【全彩圖解&影音版】健身氣功 湛若水 原水文化 出版 2016/9/22出版

    大家一起來練習健身氣功吧! 作者根據自身練功三十餘年,以及教導千百位學員學習氣功的經驗, 並參考道家養生功法,針對現代社會需要設計了這套「健身氣功十式」, 能助你加強身體能量,暢通氣血循環,以預防疾病,增進健康。 本功法簡單易學,動作緩和,男女老少皆宜練習,是現代人追求健康長壽的最佳養生之道。 練習健身氣功不拘場地、不需器材,是零成本、無門檻的健身方式; 不論是站、是坐,是動、是靜,甚至躺在床上,都可以練習, 本書教授的功法在練習份量、火候控制上,皆經過精心設計, 並傳授正確的心法與訣竅,招式簡單易學,可在家自主練習, 不僅適合初學者從零學起,也適合有氣功基礎者持續鍛鍊,進階提升境界。

    85 特價 298 立即購買 
  • 氣的導引:呼吸調節,愉氣觸療,活元運動,風行日本30年的整體身心平衡法 氣的導引:呼吸調節,愉氣觸療,活元運動,風行日本30年的整體身心平衡法 片山洋次郎 采實文化 出版 2016/7/7出版

    暢銷日本近30年的經典之作 風行民間的身心平衡法 小說家吉本芭娜娜大力推薦: 「這是一本每次閱讀,都有新發現的名著。」 你是否曾有過和誰初次相遇就一見如故,覺得身心舒暢? 是否有時沒來由心情不好,胸口彷彿悶住一般? 這原來都是身體的「氣」在作用 「氣順了」身體就會微笑,心也會舒暢 ●什麼是「氣」 每個人與生俱來都帶著「氣」,氣存在於每次的呼吸之間,會隨著身體姿勢出現變化,影響我們的健康和意識,是生命的原動力,又稱精氣。氣在身體的經絡間流動,穴道就是氣的窗口,人體藉由穴道調節氣的吸收與發散,即為氣的導引。 氣不僅存於人體,也存在於萬物。氣在人與人之間、人與物之間都會互相影響,產生共鳴。因此,每次跟某個人說話就感到心情愉快,或是走進某個空間會覺得渾身不對勁,這些都是氣的作用。 ●氣,時時刻刻在自我調節 氣的運行,時時都在自我調節,比如:當季節變化,精氣也會進行調節,有時因需要精氣會強烈集中到頭部,額頭就會容易發熱;精氣調節時往手腳流動的氣流很強,手腳就會微微發麻,這也就是為何換季時,特別容易出現各種身體反應。 此外,當身體的氣無法自在流動時,就會藉由像是發炎、過敏等病症,試圖重新取得平衡;若是氣持續無法平衡,就可能導致更嚴重的身心疾病,影響我們的身體健康與心理感受。 也就是說,病症其實是來自身體的提醒,如果常常感冒、身體不適、沒有元氣,覺得身心疲倦,這些都是身體的氣在向你呼喊,並試圖尋求平衡。 ●進入氣的世界,了解你的身體 作者這套氣的運行理論是為「整體法」,暢行日本數十年,本書詳盡介紹氣與身體、氣與環境的關係,帶領讀者體會氣的影響;作者更以厚實的東方醫學為主幹,輔以西方現代醫學,發展出結合氣功、經絡穴道、整脊、冥想與呼吸的身心平衡之法,協助讀者自行導氣養性,方法包括: 1. 愉氣:「順氣」的手觸療法,藉由稍微碰觸或者接近但不碰觸身體,來暢通精氣取得體內平衡。 2. 活元運動:精氣暢通後,人體為維持平衡出現的無意識動作(自主作動);生活中許多行動也包含其中,像藉由購物來舒緩情緒,同樣是為了取得精神上的平衡。 3.找出自己的「身體慣性」,順勢而為:有些人喜歡身體前傾,一緊張就覺得脖子後面緊繃僵硬,這些身體習慣(癖好)都來自於每個人精氣作動方式的不同,作者稱為身體慣性,並將其分為六型共12類。身體慣性除了影響外型與個性之外,更重要的是影響我們的脊椎,也就是影響身體姿勢與健康。了解身體精氣造就而成的身體慣性,是第一步,接下來利用整體法的「實際應用」,讓你活用身體慣性,找回「自癒力」的健康狀態。 4.對症導氣的實際應用:簡單易做的動作方法,不需強記複雜穴點,只要對症看圖動作,就能導氣自療。 本書不僅是身心健康的養生理論與應用,更說明人與自然、環境的平衡智慧。不需要「勉強」自己,而應該真正了解自己存在的價值,接受身體的回饋。 ●獨家收錄 ★12類身體慣性表:觀察你的身體,從體型、腿部重心、緊繃中心,進而了解脊椎變化,活用自身的身體慣性,找回「自癒力」。 ★自行整體表:包括常頭痛、肩膀痠痛、眼睛疲勞、腰痠背痛,甚至是失眠、經期不順、異位性皮膚炎、容易腹瀉或便祕等,都能藉由「實際應用篇」,對症動作獲得改善。 ★33個「實際應用篇」說明+動作圖解:日常生活動作的導氣,像是「打呵欠」、「伸懶腰」、「抖腳」、「呼吸」等,好好做就能改善身體精氣;微妙運動調整身體的平衡,讓身體富有彈性,精氣自然暢通。藉由上述的姿勢與動作,調整改善精氣不暢的種種身體症狀。

    75 特價 338 立即購買 
  • 氣功養生法解析 氣功養生法解析 林書立 大展 出版 2016/7/1出版

    注重選擇傳統氣功中一些廣受歡迎並有確切功效的優秀功法,進行解說,比如胎息法六字訣京黑先生行氣法孫思邈禪觀法枕上三字訣等等。通過這些解說,讀者可以實實在在地領會到這些功法的修習要領,可以實實在在地感受到功法的良好效應。 本書力圖運用現代科學的觀點,並結合中醫學對傳統功法進行詮釋、解讀。本書力圖運用現代科學觀點,對古典氣功諸多問題提出自己的見解。 比如對《行氣玉佩銘》記述的行氣過程,書立先生大膽提出與郭沫若等專家不同的看法。本書力圖用通俗的語言對傳統優秀功法進行具體的解說,特別是對功法的修習過程和步驟,盡可能予以詳盡的說明。

    75 特價 413 立即購買 
  • 在家練氣功 在家練氣功 陳國璋 商周出版 出版 2013/3/7出版

    一本讓普羅大眾看得懂、學得會的氣功與內功養生實用書, 也是一本正統武術家流傳千百年的養生揭秘! 只要每天練習最簡單的入門功法, 就能讓您正確排毒、活化細胞,並且增強自癒力! 追求健康、追求青春永駐,是古今中外千年不滅的時尚,所以有人訴之於運動,有人訴之於生化科技產物,更有人回頭探向流傳無數代的傳統武術,期以柔緩的氣功、內功,舒暢久滯不通的氣血,活絡己身的五臟六腑, 以常保健康、青春常在! 本書由千年以上歷史的梅花門傳人所著,針對現代人生活特性以及身心所需,自其嚴謹的修練功法精心設計出新手一看就會的基本入門練習書。 ★★★一看就會的居家影音圖解版 只要照著本書練習── 5分鐘就能柔軟全身筋骨 5分鐘就能暢通全身氣流 10分鐘就能排除體內積累已久的濁氣 20分鐘就能強化五臟六腑 10分鐘就能厚實體能 10分鐘就能精氣神全都煥然一新 由外而內祛除現代人最常見的疼痛! 內容特色 .第一本由正統梅花門傳人所寫的全方位養生書 本書作者不但是梅花門傳人,而且自16歲起即開始習武,現更專職練武養生教學,有深厚的武學根基,非一般上班族因病而習武,故更專精於武術之氣功與內功養生法,不但其己身受益,且從其廣大學生群中得到許多實證,因之書中所述更貼近讀者所需。 .以「實練」為主、理論為輔,真正為初學者而設計 與坊間多數氣功或武術相關出版品有所不同,本書作者特以讀者需求為考量,設計出一套循序漸進的入門功法,因之讀者完全可以照著書中所述,在家按圖文操練,就能輕鬆入門,體會「氣」對人體的影響與重要性。 .「完全圖解」的功法實練,循序漸進、由外而內,絕對可以自己在家練習 從柔軟動作到呼吸法,從入門的氣功轉換到入門的內功,每一功法皆以step by step的真實動作圖片呈現,讓初學者一目了然,明白每個動作的正確姿勢應為何。

    85 特價 272 立即購買 
  • 少林內勁一指禪 少林內勁一指禪 高從文 上古文化 出版 2012/4/23出版

    少林內勁一指禪是菩提達摩大師所創的高深佛門氣功,具有強大的醫療功效。不過佛門戒律森嚴,寺內武技絕不外傳,因此在過去一千年僅憑師徒間口授心傳、禪悟得之,絕不立文字。因為某個因緣際會,此功法目前已可外傳,並且以最白話、最淺顯易懂的文字呈現,讓世人可一睹這千年不傳的武林大秘密! 由於一個巧妙緣份,臺灣知名主持人:于美人小姐與少林內勁一指禪第十九代傳人:高從文成為莫逆之交。又因于美人體認到少林內勁一指禪之功效非比尋常,便立即發心成立上古出版社來出版此書。于美人花了兩年時間將少林內勁一指禪的內容重新編排、詮釋,用其流暢文筆將內容改寫成為臺灣一般普羅大眾易讀、愛讀的通俗文體,並且現身說法,分享實用有趣的練功小叮嚀與健康話家常,並搭配知名中醫師:吳明珠循序漸進介紹了三十個讀者朋友非得要記住的超實用中醫穴位。 此書是一本超級好看的健康練功書,將同時具備中醫師、西醫師、高級氣功師資格的高從文先生四十年習練此功的體悟與實證經驗完整解說,期許更多人可以親近這套兼具動功、靜功之長,又具技擊、武術精華的上乘功法,進而自助助人、保健強身、防疫驅病。

    9 特價 252 立即購買 
  • 氣的大合唱:人體、科學、古今中醫藥,齊唱未病先治之歌 氣的大合唱:人體、科學、古今中醫藥,齊唱未病先治之歌 王唯工 大塊 出版 2011/7/26出版

    二十六年前,王唯工教授開啟一連串的科學實驗,陸續發現五臟六腑的共振頻,奠定以「共振」做為中醫科學基礎的方向,相關研究結果在1987年的國際研討會上發表,《民生報》更以頭版頭條的規格大篇幅報導。 中醫認為無病之人追求的是「致中和」,亦即各諧波的氣血都在正常範圍內。西醫對健康的定義則倚重解剖學,骨頭、肌肉、血液成分等都有適當的規格,這樣的優點是標準化、精確且客觀,但標準越來越多、檢查越趨複雜之後,不見得能找到生病的主因。相比之下,中醫對健康的定義較為簡單,但操作卻有困難。從《氣的樂章》、《水的漫舞》到《氣血的旋律》,作者所提出之「共振理論」已越趨完整,不僅對病毒感染、高血壓、心血管堵塞等疾病提出嶄新的見解,更以血循環與能量醫學的觀點,告訴讀者如何透過正確的飲食和運動,達到保健的目的。 作者在本書中,再以「氣」為出發點,深度探討中醫的診斷、辨證、論治和方劑,認為性味與歸經是中藥藥理的特色,而歸經的根本就在氣與經絡,由此,便能從共振的角度對中藥進行理論的詮釋。本書的出版,讓「共振理論」的完整性和中醫藥的科學基礎都往前又邁出了一大步。 本書特色 繼《氣的樂章》、《水的漫舞》、《氣血的旋律》,又一「氣」的巨著 破解中藥的奧祕 自王唯工教授於《氣的樂章》一書中提出以「共振」來解釋血液循環的新理論後,陸續以《水的漫舞》解釋所謂「酸」和「毒」正是人體沒有排出的二氧化碳所造成的,又以《氣血的旋律》發表關於病毒感染、高血壓和心血管堵塞的全新發現及成因。他以自成一家的理論為中醫開始奠定科學的基礎。 本書作者主導的研究結果顯示五臟六腑各有不同的共振頻和諧波,研究結果更登上了當時重要媒體的頭版頭條。他在本書中指出,中醫的治療在生病的初期二個階段最為有效,到了第三個階段以後,已發生明顯的器官或組織病變,此時西醫便能精確掌握。作者主張「西醫是治你不死的學問,中醫是讓人活得快樂的學問」,原因即在此。 王唯工教授認為,中醫的特色在氣與經絡,中藥的特色則在性味與歸經,而其共通的元素便是氣,也就是共振,他以此為基礎,深入剖析中醫的診斷、辨證、論治和方劑,並與中醫藥的經典古籍不斷交互對照驗證。氣、中醫藥與科學方法,在本書中一同合唱出動人的樂章,為王唯工教授又一「氣」的巨著。

    79 特價 221 立即購買 
  • 氣功原理與方法 氣功原理與方法 林孝宗 自發功 出版 2005/6/1出版

    各種靜功、動功、武術氣功的練功方法都著重在調形(姿勢和動作)、調息(呼吸方法)、調心(意念操作)。雖然這些方法都能對身體起良好的作用,但效果不太顯著,進展緩慢。 自發功最簡單,只要閉著眼睛,身心保持鬆、靜、自然,就會引發氣功態,使體內的氣(電流)驟然增強,而且集中在特定經脈中強力運行,因而產生一股內力帶動身體做各種自發動作,以進行通經脈、治病、採氣、排氣、… 練功最重要的是進入氣功態,其特點是:身鬆、心靜、靈明(智慧高)、氣強(能量大)。 在氣功態下,靈的智慧主導強大的「氣」自動做「功」,對生命起很大的作用:一面強化經絡系統(通經脈、開穴道、發展氣路、開發採好氣和排壞氣的能力),一面進行治病、排毒、改善體質、淨化心靈,以提昇生命的素質。

    79 特價 198 立即購買 
  • 先天氣運動 先天氣運動 丁天格 書泉 出版 2018/1/28出版

    所謂「奇蹟」, 其實僅僅是那些我們至今還沒有一個邏輯性解釋的事物。。。 奇蹟的發生並非違反自然,,而只是有悖於我們所瞭解的自然。 —聖•奥古斯丁(St.Augustine) 奇蹟? 一位已被法定的盲人,藉由禱告而神奇地恢復正常視力。 一位被宣布腦死的主播,卻能奇蹟地重新站回螢光幕前。 一位陷入彌留狀態,醫生已宣布放棄的患者,竟然能夠神奇地康復。 一位身受重傷、生命垂危的市長夫人,在昏迷多日之後,居然能夠好轉復生。 也許我們只能說「天祐奇蹟。」但是我們可以懷疑,「奇蹟」是否真的能稱為「奇蹟」…… 真正的健康本質,其實是物質與精神能量的平衡 「先天氣運動」是作者所倡導的獨特氣功,它藉由人與生俱來的先天氣使人體經絡達到自然共振,進而激發出身體的自然運動。 當經絡的振動與身體的運動同步時,變產生了互補;也就是物質與精神能量以相似的方式相生互補,而最終就能消除或減輕經絡上的阻塞。 「先天氣運動」沒有任何功法可學,也沒有任何東西要記,它所要求的只有放鬆、靜與自然! 當你進入如此無心、無為的狀態時,你就擁有更多的接收能力;而此能力將會帶你進入萬物皆有可能的神奇世界……。

    85 特價 323 立即購買 
  • 氣的共鳴:按照「身體慣性」自在生活,調和自己與人,與空間,與世界的種種關係 氣的共鳴:按照「身體慣性」自在生活,調和自己與人,與空間,與世界的種種關係 片山洋次郎 采實文化 出版 2016/9/1出版

    暢銷日本30年的經典身心平衡名著 風行民間的「調心養氣自癒法」 你是否曾和誰初次見面就覺得非常親切、一拍即合? 你是否每次遇到誰就覺得彼此難以溝通、不想靠近? 這些生活中的種種感受,正是「氣」的能量流動所導致 當氣「順暢共鳴」,就能重拾自在安適、從心微笑的健康力 ●氣的調和之道 氣定神閒、神清氣爽,即為體內的氣運行順暢、調和平衡;當身體敏感僵硬、心情鬱悶,就是「氣的溝通」變弱或不良。上述這種氣的溝通方式稱為「氣的共鳴」。 氣不僅會在自己的體內共鳴,還會作用在人與人之間,甚至擴及環境與世界。氣與

    75 特價 270 立即購買 
  • 易天華降三高一步活氧操:每天二十分鐘,三套拳活絡血氣、加速血糖代謝、按摩內臟解脂,打出長壽好體質( 易天華降三高一步活氧操:每天二十分鐘,三套拳活絡血氣、加速血糖代謝、按摩內臟解脂,打出長壽好體質( 易天華 臉譜文化 出版 2016/1/7出版

    一步活氧操,輕鬆抗三高! ★師出有名,獨門家傳氣功! ★只要20分鐘,讓氧氣活絡全身,長壽治百病! ★不需跑步、不做高強度運動,僅需一步,啟動身體自然機制,提高新陳代謝! ★完全圖解+DVD,3套拳操、5個月運動計畫,跟著老師一起做,每天清除血管垃圾。 三高是引起肥胖、腦中風、心臟病、糖尿病、腎臟病等慢性疾病的危險因子,不正常的生活作息加上「高鹽、高醣、高油脂」的飲食習慣,讓脂肪容易聚積在血管內,令血液濃稠,運行不順;體內滯留過多水分,增加循環負擔,增厚血管壁;而浸泡在高糖分下的血管則容易受損、變硬,導致身體肥胖。 這樣的三高體質不但容易併發各種疾病,也危害身體各項功能與器官。只要能有效地降三高,可說是拒百病於門外。 研究「運動治療」多年的易天華老師,近40年來,運用家傳功夫「易丹密流」所研發出的降三高「一步活氧操」,幫助無數學員擺脫三高困擾,並推廣至國內外,此三套拳針對三高不同的生理路徑來訓練,運用「氧氣」及「肌肉」的調節,啟動人體自然機制,加強全身血液循環,達到降三高效果。 ●想要降三高不能只靠控制飲食,還要做對「運動」! 配合吸吐與肌肉伸展的「一步活氧操」,將氧氣大量灌入體內,促進新陳代謝,達到降三高效果: ◎降血壓大雁功法──深層呼吸,提升血液含氧量,舒張血管壓力。 .模擬雁鳥飛行動作,溫和活動四肢,搭配長吸長吐呼吸法,提高肺活量。 .全身性伸展,增加血液含氧濃度,促進一氧化氮形成。 .帶動血管的收縮與擴張,強化血管彈性,降低高血壓風險 ◎降血糖十全甩手操──鍛練全身骨骼肌,增加血糖代謝力。 .十個方向的沖拳打+下半身加強腳部運動,啟動細胞膜上「葡萄糖四號轉換器」,加速血糖代謝。 .只要每天鍛鍊肌肉十分鐘,利用甩動的力量帶動全身骨骼肌,就能消秏多餘糖分。 ◎降血脂沖拳打──快節奏拳操+軀幹扭轉,燃燒內臟脂肪。 .拳打四方,進入深層肌肉細胞的代謝機制,排出血脂肪。 .揮拳擰腰,扭轉軀幹,燃燒內臟脂肪,不再油包心! .快速換氣與出拳,訓練接觸統合神經及全身即時反應,活化大腦!

    79 特價 300 立即購買 
  • 輕鬆學氣功 輕鬆學氣功 林孝宗 自發功 出版 2015/11/10出版

    輕鬆站著,眼睛閉著,心靜下來; 幾分鐘內就能啟動您的氣功本能, 身體自動做各種氣功的招式動作。 希望本書成為您悠遊氣功桃花源的導覽,帶您一路享受美妙而神奇的氣功旅程。 我們出發吧!!

    79 特價 198 立即購買 
  • 周醫師助眠神頂功 周醫師助眠神頂功 周景星 今日軒 出版 2015/5/1出版

    正統中醫養生氣功,遵循中醫“陰陽平衡”之原理,放鬆功與振奮功兼具,絕無偏廢,絕無“神秘與玄學”色彩。 氣功有三大要素:調息、調心、調身。 一呼一吸稱為一“息”。調息就是以特別的呼吸方法,來修練氣功。

    9 特價 261 立即購買 
  • 練氣與氣功的科學知識 練氣與氣功的科學知識 謝麗貞 知音 出版 2015/4/30出版

    道法自然,合於物理。縱然氣、練氣以及練氣功是中國千年特有的修身養性、強健體魄的文化,自古以來即玄妙精深,艱困難懂,只有知性極高之賢能異士,得以領悟其精華而練得成就;但是,人體身心的現象都應該可以自基礎醫學和物理學來闡釋。本書盡力給予練氣與氣功具備有現代醫學、生理學和物理科學基礎的解釋,並將練氣與氣功各層次分段剖析,說明其兩兩之間的順序和關係。 練氣與氣功的目標是促使人體能量和健康的提升,縱然正面的期望甚大,但是其對人體負面的影響和可能的終身病變,不容小覷。因此本書也用了極大的篇幅來闡釋練氣與氣功對人體的不良反應和影響,如:偏差、危險和走火入魔的發生。顧忌到只有理論說明,恐不足以讓人明瞭,反而陷入危言聳聽之嫌,故又增加許多臨床案例的討論和解說。 練氣與氣功雖得到許多人的認同和嚮往,但傳承下來的功法和技巧常令我們選擇時無所適從;實際操練功法時,又可能會遭遇到大小重重的問題,令許多人心生恐懼,害怕發生種種的變故。為此,謝醫師不吝將其操練多年的功法呈現出來,並得到學員的同意,將練功的過程、心得、疑問和她的回答一併刊出,或許讀者能夠因此得一窺全貌敢於嘗試,讓中國獨特的養生健康、延年益壽的文化,給予現代的意義,並百年千年的傳承下去。

    85 特價 306 立即購買 
  • 二十世紀仙學大師—陳攖寧仙道養生思想研究 二十世紀仙學大師—陳攖寧仙道養生思想研究 賴慧玲 新學林 出版 2014/4/30出版

    本書特色 陳攖寧先生是近現代仙道養生學界的開拓祖師,其主筆的《揚善半月刊》和《仙道月報》,亦被認為是近現代中國最有影響力的道教期刊。作為二十世紀道門中的重要人物及仙學的提倡者,尤其是當時全中國第一位通讀《道藏》、博覽群經,且理論與實證兼俱,被公認為道中泰斗、當代太上老君者,其所提出的仙學實修理論,至少已包括了完整的「三元丹法」、「女金丹法」與「仙學修養法」。本書除了述論陳攖寧先生之「老莊觀」、「三教觀」及其對各種道經丹書之評解問題,最主要還在將其所論各種丹法,表詮成系統化的理論體系,故之於當今道家、道教或仙學養生,甚至是武術、氣功等各方面的一般研究者與實修者而言,都是相當值得參考與進一步探討的專門學術論著。

    9 特價 405 立即購買 
.37