會員功能列

 
( 0 件)0 元
結帳
facebook order18 掌櫃取貨 小小店員 Happy Go paypal LINE Pay

購物車

( 0 件)0 元
結帳

中文書第三層

排序方式: 瀏覽: 列表圖片
| 下一頁 »
  • 吃的營養科學觀 吃的營養科學觀 安德爾.戴維絲 世潮 出版 1993/3/1出版 館主推薦:★★★★☆

    營養科學觀  營養豐富的食物,是維護健康、預防疾病、保持青春活力的關鍵。醣類、蛋白質、脂肪、維生素及礦物質都是維持健康所需的營養素,但必需均衡適當地攝取,過與不及對健康皆有害無益。正確的瞭解食物中所含營養素的質與及適當的攝取極為重要。  本書內容是一本食物營養與健康完整的指南,它是美國最暢銷的好書之一,對每一位讀者極為有益。  保持飲食最佳營養品質,不僅可以增進健康,而且能預防疾病與延遲老化。

    75 特價 150 立即購買 
  • 笨蛋!問題都出在營養 笨蛋!問題都出在營養 劉乂鳴、劉乂兮 渠成文化 出版 2018/11/27出版 館主推薦:★★★★☆

    你吃的是營養,還是熱量? 藥物到底救命,還是要命? 別再傻傻分不清楚! ◆食補沒有不好?但是你可曾想過:「吃太多,其實很不好!」 ◆生病看醫生拿藥…真的是金科玉律?為什麼病人只多不少? ◆聽說「補充營養」就是服用一大堆「保健食品」,真的嗎? ◆你相信最簡單的自癒之道可以從一杯咖啡、一雙球鞋開始? 許你自己一個「逆轉」的機會,就從正確掌握「營養

    79 特價 300 立即購買 
  • 胖.老.病的殺手飲食 胖.老.病的殺手飲食 史提芬.岡德里 柿子文化 出版 2019/2/27出版 館主推薦:★★★★☆

    國際營養學權威岡德里醫師的 飲食養生革命鉅作! 老化、死亡並不是「注定的」, 而是你自己開啟了老化機制與死亡程式! 你喜歡吃的,都是「殺手基因」想要你吃的, 如今你有機會可以反轉這個謀殺模式! ◆為了繁衍,遺傳基因發展了一套能快速複製自身基因的飲食系統,以確保你不會活太久! ◆一旦你的飲食與行為讓基因認為你該淘汰時,「殺手基因」便開始運作,心臟病、

    79 特價 315 立即購買 
  • 保健食品全書增修版:網羅現代人13大需求項目,從51項保健成分的作用模式到100種熱門保健食品的 保健食品全書增修版:網羅現代人13大需求項目,從51項保健成分的作用模式到100種熱門保健食品的 江省蓉、汪香初、王元媛等 易博士 出版 2018/4/28出版

    ★一本備足!詳明食用、好查好懂的保健食品使用安全指南★ 與其輕率胡亂服用,不如不要服用! 本書教你服用保健食品的三大關鍵: 1.如何知道身體的需要,進而找到適合自己的保健食品 2.分辨產品品質、成分來源和含量等,確保保健功效 3.最佳服用時機,或搭配什麼成分能夠達到最大的保健效益 特色一:100種現代人的保健需求 本書以現代人的常見需求,精選100種保

    79 特價 593 立即購買 
  • 做自己的營養師 最新版食物代換圖鑑 做自己的營養師 最新版食物代換圖鑑 財團法人癌症關懷基金會等 麥浩斯 出版 2019/1/19出版 館主推薦:★★★★☆

    全食物健康飲食,就從適量的每一餐開始! 186種常用食材,1:1食物圖解, 直接比對、照著吃就能變健康~ 吃對了,不僅免疫力好,有利抗癌防癌,心血管功能佳, 想要瘦身或長胖都可以,還能改善三高、預防失智! 從今天開始,吃好每一餐,為自己的健康把關。 今年適逢全球性權威級的世界癌症研究基金會,公布2018最新防癌報告,同時國健署也修訂國人飲食指南,依據2017年最

    9 特價 432 立即購買 
  • 吃的營養科學觀【修訂大字版】 吃的營養科學觀【修訂大字版】 安德爾.戴維絲 世潮 出版 2017/11/3出版 館主推薦:★★★★☆

    全球銷售超過10,000,000萬本 全世界最暢銷、最長壽的營養學書籍 國際間最多讀者公認對健康最有益的好書 備受保健營養各界,產、官、學推崇的基礎營養書 本書由 台北醫學大學 保健營養系主任 謝明哲博士 擔任總審訂 「早餐像皇帝,中餐像王子,晚餐像貧民」 這句膾炙人口的營養學觀點,便是來自本書作者 ——安德爾‧戴維絲(Adelle Davis

    75 特價 263 立即購買 
  • 台灣常見食品營養圖鑑 台灣常見食品營養圖鑑 三軍總醫院營養部 秀威 出版 1998/11/1出版 館主推薦:★★★★☆

    本書收集了五榖根莖類、奶類、蛋豆魚肉類、蔬菜類、水果類、油脂類等六類食品外,并包含糖及甜味劑、酒類及混合調理食品,以圖片方式呈現,適合一般使用習慣,容易辨識份量,且易於瞭解食品的全貌。

    79 特價 237 立即購買 
  • 低GI飲食聖經【10周年暢銷精華版】:首創紅綠燈三色區分食物GI值,醫界一致認可推行的減重飲食原 低GI飲食聖經【10周年暢銷精華版】:首創紅綠燈三色區分食物GI值,醫界一致認可推行的減重飲食原 力克.蓋洛普 采實文化 出版 2016/7/7出版 館主推薦:★★★★☆

    全球23國、17種語言、暢銷兩百萬冊的健康飲食聖經 首創「紅‧黃‧綠」三色區分飲食GI值, 風靡全球,醫界專家學者公認最理想的健康、減重飲食法則。 二十一世紀以來,唯一被醫界認可的減重代號:低GI。 首創「食物紅綠燈」概念簡化飲食GI值,暢銷風行十五年、最經典的《低GI飲食聖經》。 最實用的指南內容,包含外食、自炊、食材購買和餐廳選擇,下一餐就能開始執行。

    79 特價 284 立即購買 
  • 令人大感意外的脂肪:為什麼奶油、肉類、乳酪應該是健康飲食 令人大感意外的脂肪:為什麼奶油、肉類、乳酪應該是健康飲食 妮娜.泰柯 方舟文化 出版 2016/7/20出版 館主推薦:★★★★☆

    ★《紐約時報》排行榜暢銷書╱《亞馬遜網路書店》讀者四星半好評推薦 ★《經濟學人》《泰晤士報》《圖書館期刊》年度最佳圖書 ★《華爾街日報》《柯克斯書評》年度最佳非文學類圖書 或許,我們都錯怪了脂肪! 解構脂肪致病的營養迷思,重建你對健康飲食的認知想像。 專業推薦 洪惠風 新光醫院教學研究部副部長兼心臟內科主治醫師 陳俊旭 美國

    79 特價 356 立即購買 
  • 吃對全食物(上)(下)套書 吃對全食物(上)(下)套書 陳月卿 天下文化 出版 2018/5/4出版

    二十多年來,作者陳月卿陪伴夫婿重新調整飲食模式以對抗癌症,經過二十多年的摸索、研究、體驗,她發現了對身體最有益、可以延緩老化、保持青春、不會發胖的健康烹調法則,她稱之為「全食物健康飲食法」。 關鍵飲食觀念包含: 1.吃食物,不吃食品,因為食品免不了有添加物,人工香料等不利人體健康的成分; 2.多植物、少動物,選擇新鮮有機種植的蔬果,食用當季當地食材; 3.儘量食用連皮帶

    79 特價 790 立即購買 
  • 史上最完整營養素大圖鑑 史上最完整營養素大圖鑑 張瑜玲 和平國際 出版 2018/12/1出版

    倦怠、沒精神、頭痛、腿軟腰痠、 長痘、肥胖、掉髮、口臭, 缺乏營養素的影響,遠比你想像的還要嚴重! 【營養素包含了哪些?】 ☆人體所需的維生素、礦物質, 以及常見的保健食品如葡萄籽、薑黃素、魚油等, 在本書中以「營養素」作為統稱。 想要看起來年輕、有活力、氣血足、精神好,  你需要有充足的營養素做後盾。   想要避開那些惱人的小毛病,

    79 特價 253 立即購買 
  • 救命飲食(10年經典全新增訂):越營養,越危險!? 救命飲食(10年經典全新增訂):越營養,越危險!? T.柯林.坎貝爾 柿子文化 出版 2018/4/26出版 館主推薦:★★★★☆

    疾病,100%是食物造成的! 經典中的經典,熱銷200萬冊, 史上最重要的預防醫學聖經! ★ 坎貝爾博士父子,全新增訂逾4萬5000字。 ★ 全新封面設計,慶祝十週年熱銷200萬冊,經典珍藏。 4大健康學術機構跨國聯手的大調查, 關心健康者必讀, 每個家庭至少都該備有一本! ★蟬聯亞馬遜網路書店預防醫學書籍NO.1長達250週

    79 特價 394 立即購買 
  • 脂肪與油救命聖經:用好油減肥治病抗老,你必須知道的8大真相! 脂肪與油救命聖經:用好油減肥治病抗老,你必須知道的8大真相! 陳立川 柿子文化 出版 2018/4/11出版 館主推薦:★★★★☆

    一份本土在地、超過20年親身實證的脂肪與油關鍵報告! 生酮自救者必備‧健康樂活者必讀 最全面完整的油品分類與解說,破解釐清長年來的用油迷思, 教你如何安心揩油、食油自救,讓你洞悉健康吃油之道! 每天吃油,為什麼你一定要看這一本? 國內首份「脂肪與油關鍵報告」、「生酮油品」大揭密! ★生酮飲食只認識椰子油,反而容易失敗! 生酮飲食不一定要「吞」油,你

    79 特價 315 立即購買 
  • 40歲起,飲食一定要改變:避免身體糖化的食物配對圖解 40歲起,飲食一定要改變:避免身體糖化的食物配對圖解 濟陽高穗 如何 出版 2016/12/1出版 館主推薦:★★★★☆

    人生是一餐一餐累積而成的,即刻改變飲食,就能改變未來! 癌症食療痊癒名醫教你,未病前先改變飲食防範未然 30種食物搭配吃,看圖即知如何預防三高、美膚、存骨本、抗氧化! 每一種食物每週吃2~3次,均衡營養,可溫暖身體、潔淨腸道,維護最佳免疫力! 40歲以後的身體,啟動能量的機制大不同, 飲食方法不改,各種病痛將接踵而至。

    79 特價 205 立即購買 
  • 食物重健:上上醫的叮嚀2 食物重健:上上醫的叮嚀2 張燕 華品文創 出版 2016/11/1出版 館主推薦:★★★★★

    食物健康化,清淨在源頭 食物的正確「選擇」是當前飲食的重要習慣。希望大家以「素食」為主。《食物重健》書中提到,希望大家都茹素,若葷食,生產者及畜牧業者就會養更多的動物,以滿足人類的口慾需求,動物排放的二氧化碳,已污染地球,造成地球的暖化現象,嚴重影響我們的生存環境。 這幾年食品安全的問題層出不窮,上架的食物,不一定都是安全的,製造者為了降低成本,擅自加工把原本「純

    79 特價 379 立即購買 
  • 食物重健——上上醫的叮嚀1 食物重健——上上醫的叮嚀1 張燕 華品文創 出版 2015/11/10出版 館主推薦:★★★★☆

    你的食物,就是你最好的藥物 您食用的是否為「非基改」食品?是否為添加物?本書會教你如何選擇?十大癌症如何吃?張燕醫師的食療見證者已逾百位,癌症患者成功痊癒率高達95%,但無法控制口慾者,難成此效。 只要吃對了,營養充足,受損的器官通過細胞的不斷「新陳代謝」和「自我修復」,經過一段時間,受損的組織和器官就會被「良性轉換」。讓我們一起來支持自己的細胞,完成

    79 特價 379 立即購買 
  • 植物的逆襲:所謂的健康蔬果其實是文明病的真正禍首! 植物的逆襲:所謂的健康蔬果其實是文明病的真正禍首! 史蒂芬.岡德里 文經出版社出版 2018/7/5出版 館主推薦:★★★★☆

    原來我們所認為的「健康飲食」、「蔬果飲食」,正是讓人類生病的源頭! 過敏、疲勞、關節炎、腸躁症、腎臟病……可能都是來自於你的飲食! 美國權威營養學醫師──史提芬‧岡德里(Dr. Steven R Gundry M.D.),帶來全新徹底顛覆飲食思維的科普知識! 美國Amazon網站書籍總榜TOP 2! 《紐約時報》非文學類書籍榜第2名! Amazon網站健康類>疾

    79 特價 332 立即購買 
  • 夢幻菇蕈白樺茸 夢幻菇蕈白樺茸 陳啟楨 元氣齋 出版 2012/6/6出版

    作者第一個從俄羅斯引進白樺茸,並以新鮮野生菌種成功栽培出有性世代子實體,及無性世代菌核。研究證實確有抗癌、抗氧化、抗發炎、抗菌、增強免疫力等作用。 菇蕈為近幾年最受歡迎的保健食材,如:桑黃、黑木耳、巴西蘑菇、樟芝、白木耳、金針菇等均歷久不衰,現在正夯的是「白樺茸」,即舊蘇聯堪奇族與哈薩克人所說的「恰卡」,之前也稱為「樺樹菇」。 作者專研菇蕈類,第一位取得白樺茸菌種並引進台灣,其研究團隊實驗證明

    79 特價 174 立即購買 
  • 吃錯了,當然會生病!陳俊旭博士的健康飲食寶典(暢銷紀念版) 吃錯了,當然會生病!陳俊旭博士的健康飲食寶典(暢銷紀念版) 陳俊旭 新自然主義出版 2018/5/28出版

    「少吃壞油,多吃好油!」 這句話現在不但是大家都能琅琅上口的基本飲食觀念,甚至常見食品廠商拿來作為廣告詞。好油、壞油這個近十年來才形成的健康飲食觀念,完整剖析和倡導觀念的第一本健康書,就是陳俊旭博士的《吃錯了,當然會生病!》 《吃錯了,當然會生病!》是自然醫學博士陳俊旭返國的第一本著作,自2007年1月出版以來歷久不衰,是當前健康書的暢銷經典。書中破解台灣過去超過

    79 特價 237 立即購買 
  • 正確洗菜,擺脫農藥陰影:家庭必備! 學會洗泡刷,減少蔬果農藥殘留,確保全家人健康 正確洗菜,擺脫農藥陰影:家庭必備! 學會洗泡刷,減少蔬果農藥殘留,確保全家人健康 顏瑞泓 商周出版 出版 2014/12/18出版

    權威農藥專家親自傳授,每一個人都要學會的蔬果清洗術 一本關心家人飲食安全的人必讀、五顆星級的實用生活養生書 看完本書您將發現,農藥不可怕,不會清洗才可怕! 五穀雜糧、蔬菜、水果分門別類介紹,囊括31大項、近百種常見農作物清洗重點與訣竅。 圖文並茂,步驟化說明,讓您一分鐘了解農藥殘留部位,三分鐘學會如何清洗。 方便查詢合法使用農藥的種類與功能

    79 特價 237 立即購買 
.11