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  • 保健新寵:氫水與氫氣 保健新寵:氫水與氫氣 呂鋒洲 元氣齋 出版 2016/11/9出版

    不管吸氫氣、喝氫水,或以含氫食鹽水當眼滴水, 或做氫水浴,都有保健效益。 氫水還能刺激胃部產生食慾素; 人體的真黑素也能產生氫分子, 「氫分子治療法」潛力無窮! 最新研究證明,氫具有抗氧化作用,能降低氧化壓力。人體內的氫分子可快速擴散、進入組織與細胞內,具刺激能量代謝、抗發炎與抗細胞凋亡功能,一舉顛覆了人們對氫分子的刻板印象。 800多篇論文顯示,氫氣可作為預防和治療用氣體;氫水則將在運動醫學上扮演重要角色。科學家將這種以「氫氣、氫水」為主體的抗氧化、抗發炎新趨勢,稱為「氫分子治療法」!未來的發展不可小覷! 目前坊間(尤其是網路)已有許多氫氣、氫水相關的產品廣告,包括自製氫水等,但品質良莠不齊,消費者在試用前最好細讀本書(包括前一本《氫分子機能水》)。

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  • 喝對才有效 喝對才有效 李寧 有意思 出版 2018/1/3出版

    健康,從日常飲用水開始 喝什麼水,什麼時間喝水,大口喝水或小口慢飲 不同體質、不同身體狀況,喝水方式都有差異 營養專家全面解析 讓你補充水分不失誤,喝出健康好身體 手腳冰冷、月經來了、坐月子、宿醉和熬夜 該喝什麼?怎麼喝最有效 降血壓、降血脂、腹瀉、水腫 除了吃藥,喝水、喝茶都能有效緩解 不只水,茶、酒、豆漿、牛奶、保健飲品 你真的知道怎麼喝嗎 本書將一一告訴你── 各種關於「喝」的智慧與宜忌

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  • 水,這樣喝才健康! 水,這樣喝才健康! 崔容瑄 灌溉者出版出版 2017/10/27出版

    對任何人來說,水喝太多,都會變成毒! 水毒是萬病的根源,癌症、腫瘤、糖尿病、心臟、腸胃、婦科、關節炎、過敏性疾病等都和水毒有關, 但幾乎所有人都不知道疾病的根源來自於飲水過量。 從今天開始,請擺脫一天一定要喝水兩公升的迷思! 韓國治療水毒最具權威的韓醫師將告訴大家,如何判斷身體有沒有水毒?水毒會囤積在哪裡,引起哪些疾病?說明如何正確喝水,並收錄排水毒食譜,從運動、飲食預防和排解水毒。 喝水治百病?還是會導致疾病? 許多專家、醫生常告訴我們要多喝水才健康,疾病才會痊癒;許多媒體也不斷宣導一天應該要喝2公升的水才會變美、變健康,導致我們總是戰戰兢兢,總是怕自己水喝太少,就算不渴也一直勉強自己喝水。 但是你知道自己所喝的水其實已經超過身體所需,甚至已經在體內累積成水毒了嗎?飲用過多的水,反而會對人體有害,過剩的水分在體內累積越多,就越無法發揮正常的機能,變成會引發病症的毒。水毒在漢醫學中就稱這些水分為「痰飲」,認為是引發身體萬病的根源。 已經長期受到水毒困擾的人們不計其數。作者在診療過程中,發現許多患者其實體內已經累積大量水毒,卻仍然誤以為水對身體有益而持續飲用,反而讓疾病越來越惡化。 在喝水前,我們應該要深入了解「水」這個物質。首先理解水可能成為毒素的原因、了解水對身體的正反效益,如此一來,才能夠阻止為了身體健康而攝取水分,卻反而積水成毒的憾事發生。 check! 你的身體是否中了水毒? 和水毒有關的症狀種類非常多,因人而異,顯示出來的狀況有些微差異,但大多數人共同擁有以下的代表性症狀,就應該要懷疑是不是水毒: ☑身體易於浮腫、膚色蒼白 ☑容易受寒 ☑小便不暢,常常每過1小時就想上廁所 ☑沒有特殊的原因,卻覺得全身痠痛 ☑覺得全身不舒服 ☑身體沉重、情緒低落 ☑關節浮腫或疼痛 ☑淚水增加、時常流淚。 ☑眼前朦朧或晃動不清。 ☑頭暈目眩。 ☑喉頭時常卡痰、無法吞嚥下去。 ☑後頸、肩膀常常覺得沉重僵硬。 ☑呼吸困難、呼吸粗糙急促或出現聲響、容易哮喘或咳嗽不止。 ☑消化不良、容易脹氣、積食。 為什麼水會變成毒?別再讓水毒一步步破壞了你的身體機制 持續過度攝取水分,尤其是腎臟最容易超過負荷,無法將多餘的水分正常排出體外,水分長期積淤在體內,會慢慢變成毒,即便少喝水,也依然持續水中毒的狀態。人說流水不腐,不流動的靜水則容易腐敗、侵害人體。 一開始,在水毒累積的部位會出現機能下降的症狀,例如累積在皮膚,會容易刺痛、浮腫、發麻, 出現各種皮膚病變;累積在心臟可能導致心臟肥大、容易喘息;累積在小腸就容易消化不良、腹脹等。此外,耳鳴、圓形禿、暈眩、子宮肌瘤等也都和水毒有關。 累積水毒之處的組織會逐漸變得衰弱、出現損傷,也可能出現囊腫或各種腫瘤,在該部位周圍的血液流動不佳、溫度下降,甚至有可能產生癌細胞病變。隨著水毒生成在不同部位,出現的症狀也不盡相同。 若忽略水毒問題、放置不理,毒性會越來越強。水滯留在我們身體之中的特定部位,生成的廢棄物也會往該部位周邊流動、聚集,廢棄物累積越多、積淤的水也會變得更加濃稠,腐敗的速度也會隨之加快,毒素不斷增加,疾病也就會越趨嚴重,導致遲遲無法痊癒。 排除水毒後,疾病、疼痛自然痊癒的驚人實例 【實例一】膝蓋陣陣刺痛到難以屈伸程度,腳底也非常刺痛、幾乎難以行走的35歲男性。以中藥排除體內壞水毒素後,再以其他中藥補充體內所需津液,六天後腳部疼痛消失,且能正常行走,恢復健康的日常生活。 【實例二】食指因為疼痛,無法彎曲而痛苦無比的50歲女性,嘗試過打針、吃藥、針灸治療兩個多月後都沒有改善。關節中水分積蓄、產生的疼痛,以中藥調理一週後疼痛就完全消失,可以自由彎曲。 【實例三】從年輕的時候健康就不佳,罹患風濕性關節炎50多歲的女性。以中藥處方除去長久下來僵硬如石塊的水毒,四個月後手腕與手指關節、腳踝不再疼痛,完全不需再依賴類固醇藥物。 【實例四】從小患有鼻炎的40歲出頭女性。某天症狀惡化到鼻子堵塞、無法呼吸、導致時常感到頭痛、頭暈目眩。喉嚨與肩膀疼痛,連轉頭都有困難,甚至經常腹瀉。去除水毒後,鼻腔堵塞減少、暈眩與腹瀉也消失,肩膀不再疼痛、頭頸可以自由轉動了。 【實例五】十年前接受過心臟瓣膜手術的50多歲女士,因檢查心臟瓣膜之中的主動脈瓣肥大,三尖瓣變薄,使得血液逆流,心臟腫大導致呼吸短促、呼吸困難。去除水毒和退熱後,呼吸症狀好轉,以中藥並減肥之後,心臟壓迫程度也減輕了一半以上。 【實例六】有發癢症狀和耳鳴,以及子宮肌瘤的40多歲女性,積極去除水毒後,症狀減輕,子宮肌瘤也明顯縮小,生理期疼痛和腹部鼓脹感也完全消失。 本書特色 ◎ 以中醫角度破解一般認為多喝水多健康的錯誤觀念,說明其實很多人身體中都累積了水毒,導致各種疾病、疼痛遲遲無法痊癒的原因。 ◎ 說明如何判斷自己是否已經中了水毒,水毒會累積在何處,造成哪些症狀問題? ◎ 收錄能排除水毒的天然食譜,幫助體內加速排除水毒,緩解水中毒症狀。 ◎ 教導讀者正確的喝水方法,以及能幫助排出身體中水毒、熱毒的食物和運動,治療好水毒後,疾病就有可能痊癒,身體就會變健康。 ◎ 收錄去除水毒後,各種疾病、困擾就逐漸痊癒的驚人案例。

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  • 健康離子水:水素水 健康離子水:水素水 張明玉編 新BOOK 出版 2017/7/10出版

    隨身都帶著鹼性離子水,每天都少不了它,隨時隨地補充水分。 體內只要不缺少水分,肌膚就能保持滋潤狀態,因為鹼性離子水,水分子小富含豐富礦物質,更容易為身體吸收。 那麼,什麼是「鹼性離子水」?電解時,讓水分子還原,這時飲用端的電極就會產生氫氣,讓水成為鹼性。此含有氫分子的水(鹼性離子水),就是目前眾所皆知的「水素水」,也就是「氫水」,中文就叫「富氫水」了。 從上個世紀以來,地球的環境由於人類文明的進程,大肆被人類恣意破壞,最嚴重的莫過於水的污染。養殖業與工廠排出的廢水,使我們的生活周遭盡是有毒的水,進而人類也自食惡果―—將健康的身體變成各種病痛的身體…… 現代可以說是疾病氾濫的典型時代,什麼難病、奇病、不治之症……等,這些疾病到處氾濫,儘管醫學日新月異的發達,卻無法找到克服的方法,這是目前的情況。 我們之所以認為無法克服這些疾病,是因為我們對疾病的想法,在根本上產生了錯誤,因此才會有這種觀念。因此,治療方法也朝錯誤的方向前進,如果任其發展下去,難病、奇病、不治之症等會腐蝕現代人,甚至還會產生新的疾病。 當然奇奇怪怪的病產生了,藥商也會推出一些奇奇怪怪的新藥來對應,能不能治病是一回事,你吃藥、他賺足了鈔票,皆大歡喜? 如果說現代人在人類歷史上,最常與糖尿病、高血壓、肝臟病、癌症等結下不解之緣,這話一點也不誇大。即使有的人不曾罹患這些成人病,卻多多少少有某種程度的疾病。 最大的原因,莫過於飽食,又缺乏運動。過度飽食的傾向並不是在美食時代來臨以後才出現的,其實很久以前,就已經有跡可尋了。 而更妙的是,現代人不去運動卻喜歡吃各種藥來替代,因此各種健康食品、維生素氾濫成災,有人一餐要吞18顆,一天下來、一月下來,成績可觀!可憐他的胃腸、他的肝與他的腎,老是有做不完的工…… 其實,水是最好的藥,就如同日本研究水的權威林秀光博士所說:「把水改為良好水質,就能避免癌症以及其他疾病。」因此與其猛吞健康小藥丸,不如改喝好水。 日文的「水素水」就是中文的「氫水」也就是「富氫水」,說它是21世紀的水革命,也不為過。水本來就是生命的泉源,而富氫水更是現代人健康的新選擇! 換言之,水素水(富氫水)能調解身體功能,使之平衡,並維持健康。當細胞的功能降低時,也就是發生疾病之前,能展開促進細胞分裂,以健康的細胞取而代之的活動。這意謂著在疾病的預防方面,也能夠積極的發揮力量。 不過,以健康的維持和疾病的預防為目的時,其效果是十分「個人化」的,希望各位能夠了解這一點。如果覺得身體某個部位不舒服時,要重視並諮詢專業醫生,進行改善。但是,所謂的健康,情況會因人而異,每個人生命的能量都會有各別的差異,對於健康狀態到底有何程度的了解,也會各有不同。 在此試舉一些水素水(富氫水)體驗者自覺到的健康狀態。飲用水素水,能夠使生命能量旺盛,能夠使體質改變,而有效發揮生命能量的證明。 1‧唾液豐富。 2‧快眠、早晨醒來時、覺得神清氣爽。 3‧疲勞感減少。 4‧肌膚產生光澤。 5‧宿便的現象減少,便秘消除。 6‧肥胖的現象得以改善。 7‧肌肉不再疼痛。 8‧身體各方面感覺良好。 9‧少感冒,免疫力提高。 10‧心情不再低落,有活力。 至於其他「高級症狀」,請參考本書以及附錄的研究論文。相信您就會一目瞭然了。

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  • Drink Right!聰明喝水治百病 Drink Right!聰明喝水治百病 柯仁弘 活泉書坊 出版 2015/12/16出版

    你每天喝十杯水,感覺自己super健康? 事實上,你的身體可能連一杯水都沒喝到! 水是人類生命原點,人體有70%是水做的, 連醫生都束手無策的疑難雜症,很可能只是因為你缺水了! 喝對水,就健康!讓大小疾病通通遠離! 喝水這件小事,是攸關生死存亡的大事: 1.以日常生活不可或缺的「水」為主角,強調喝水的必要、缺水的嚴重後果! 2.結合專業醫學觀念,替現代人找不出原因的疑難雜症開出處方籤,水到病除! 3.喝水不只是一件簡單的事,還有許多眉眉角角,枝微末節都顧及了,喝下肚的才是健康的水! 4.終結常見的錯誤喝水常識,讓讀者也可以成為飲水的專家! 本書特色 飲水賣點1。健康飲水的第一步,要知道如何「選水」!水的家族如此龐大,特色與功能大相逕庭,喝錯是浪費、是損失、更是危害!你不可輕忽! 你列舉的出來幾種水的種類?你以為水只分成飲用水與生水嗎?礦泉水與礦化水有什麼不同?喝負離子水對人體真的更健康嗎?為什麼醫療上都使用蒸餾水呢?還有更多更多你不認識的水,分門別類,等著你來好好了解它們! 飲水賣點2。喝水有方法,對的時間、對的溫度、對的態度,才造就對的水!喝對水有益身體健康!讓本書告訴你,原來水要「這樣喝」! 「喝微涼的水,最有利於脂肪燃燒」、「飯後喝水,會稀釋胃液導致消化不良」、「持正面態度,有助於生成好結晶的六角水」……這些關於水的冷門小常識,你知道嗎?快來惡補你對水的認知不足!聰明喝水,事半功倍! 飲水賣點3。水是最好的良藥,別讓身體鬧水荒!列舉出各種缺水造成的身體疾病,教導你如何「對症喝水」,不勞醫生開藥方,水到病除! 身體總是這邊不舒服、那邊不痛快,醫生卻檢查不出所以然嗎?一對大大小小的症頭,搞得你烏煙瘴氣嗎?你沒病,只是缺水而已!貼心列舉出各種病情該喝水的方式,讓你速速查出最適合的喝水治病法! 飲水賣點4。關於水,大部分的人都誤解了!這邊網羅了各種有關水的「錯誤觀念」,打擊你的「錯誤認知」!幫助你正確地喝水,才會越喝越健康! 水是好東西,當然是喝越多就越好?生水一定要煮開以後再喝比較衛生嗎?運動前不可以喝水,以免傷胃?其實你知道的,都不是最正確的水知識!快來打擊錯誤概念、補充保健新知,確切掌握水資訊!讓健康更有保障! 飲水賣點5。隨書加碼:每章特別配置「實用養生附錄」,舉一反三、觸類旁通,給你最完整的用水秘訣! 彙整有利尿排毒功效的蔬果與豆穀類食材、各類淨水器去除污染物效果與購置成本評比、選購淨水器注意事項、喝水好習慣要點再提示……更多水份攝取的保健資訊,不怕你不懂,只怕你看了立馬成為水的達人!

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  • 喝水,是一門學問 喝水,是一門學問 許福程 養沛文化館出版 2015/9/25出版

    告別疾病‧減緩老化‧擁抱健康電解水! 讓我們,「鹼」回健康來! 兩個氫原子加一個氧原子,水是最常見、最平凡又最不凡的物質。 老子《道德經》說:「上善若水。」 認為品行的最高境界就像水一樣,利益大地一切眾生卻不居高爭名。 古巴比倫與古埃及人將水、土、空氣視為組成世界的三元素, 古希臘哲學家則加入火成為四元素, 古印度亦有類似的思想,稱之為地、水、火、風四大種, 而中國的五行思想中也有水, 水的重要可以從古今中外的文化中體現出。 因此人們需要多喝水,喝好水,並且用水來潔淨我們的內在環境。 但是, 水怎麼喝,你知道嗎? 開水與純水,是只有補充體液的消極意義。 要達到積極的養生效果,應該將原水予以濾淨, 除去有毒、有害物質使符合飲用水標準,並留下對人體有益的礦物質。 但這樣還不夠,所以本書告訴你, 水該怎麼喝,以及為什麼還要將水加以電解後再喝, 書中詳盡說明,有關分析成鹼性的「電解還原水」, 這稱為「鹼性離子水」的水,為什麼是人們可以生飲的好水 又是如何為人體迅速吸收利用, 喝水的這一門學問,將在此完整呈現!

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  • 多喝健康好水:富氫水 多喝健康好水:富氫水 呂鋒洲 卡司製作 出版 2014/3/15出版

    有水博士之稱的中山醫學大學醫學研究所講座教授呂鋒洲的最新著作。    歷經數年時間研究富含氫氣的「富氫水」,號稱具有抗氧化、抗自由基的功效,在國人注重健康飲食的此時,預計將掀起一波喝水風潮。

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  • 救命新法 :負離子、遠紅外線與好水,有助於排毒、修復細胞 救命新法 :負離子、遠紅外線與好水,有助於排毒、修復細胞 陳鴻烈 元氣齋 出版 2014/2/10出版

    適度結合遠紅外線、負離子、電解水,利用溫熱療法與華佗夾脊穴手法,有助於排除活性氧、體內廢物與毒素,保持自律神經穩定,具有修復細胞、促進健康的作用...。 現代社會沒有一個完全健康的人。 由於生活緊張、工作繁忙且壓力大,飲食不當加上外在環境污染,缺少運動又未補充足夠水分,以致每一個現代人幾乎都呈「半健康狀態」。除了慢性病患者愈來愈多之外,經常感覺疼痛、沒胃口,吃不下也排不順的人很多。這就是自律神經失調的典型症狀。 自律神經包括交感與副交感神經,與免疫系統有關。壓力過大會促使交感神經持續亢奮,刺激白血球,產生活性氧自由基,破壞組織、器官,誘發各種慢性病。醫生為了治療,不得不使用藥物;但長期、不當服藥又易促使交感神經緊張,有害健康。其中以藥物的影響最大。 現在大家都知道「水是百藥之王」,人體內外都需要水的滋潤才能保持健康;而負離子能保持空氣清新,將水還原為抗氧化水,具有多種效用;遠紅外線則具有 溫熱作用,可促進血液循環,加速新陳代謝、排出廢物,讓人無毒一身輕。若能將三者(遠紅外線、負離子與好水)結合,不僅足以保健養生,甚至可以救命。 作者經過多年觀察、研究與驗證,發覺以708電氣石與電解水為主的養生甕,蒸泡後有助於排出體內廢物、穩定自律神經,還可促進細胞修復,恢復人體的「自癒力」,值得有興趣者參考應用。

    75 特價 188 立即購買 
  • 氫分子機能水 氫分子機能水 呂鋒洲 元氣齋 出版 2013/7/12出版

    一提到水專家,每個人都立刻想到呂教授, 有人甚至尊其為「電解水之父」。 他的最新研究為氫分子機能水, 且已證實能防治失智症與肝病等; 不管逆滲透水或電解水、自來水都可立刻轉換… <推介本書> 人體老化、生病可能與活性氧、自由基造成的氧化壓力有關,因此坊間的產品多以「抗氧化」作為訴求,宣稱只要多補充抗氧化劑即可見效,事實上有些產品可能具有毒性,必須小心。 最近醫學研究有了突破性進展,科學家發現「氫分子」是一種良好的生理調節劑,更是新型抗氧化劑,可以選擇性減少活性氧中的氫氧自由基,因而活化細胞、避免凋亡,還有良好的抗發炎效用,目前已證實有助於改善13種現代病。作者的研究團隊進一步證明能防治失智症與肝病,報告即將發表於一流期刊。 氫分子的利用法很多,直接吸入、飲用氫分子水或含飽和氫分子的食鹽水均可;其中以氫分子水最簡易方便,而且不管是逆滲透純水或電解水、自來水均能轉換為氫分子機能水,未來可能造成水革命、成為飲用水主流。

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  • 水素水及沸石的傳奇:養生保健的驚人功效 水素水及沸石的傳奇:養生保健的驚人功效 江晃榮 船井技研 出版 2013/7/1出版

    戰勝老化,水素與沸石聯手創造奇蹟,伴您重拾健康! ◎深入淺出,詳細剖析水素(負氫離子)及沸石原理及特性。 ◎具體說明水素(負氫離子)及沸石在日常保健的運用與成效。 ◎為終日忙碌的現代人提供新一代健康契機。 ◎內附水素(負氫離子)Q&A及使用後副作用與好轉反應對照,實用易懂。 驚!癌症連續30年蟬連國人死因排行榜冠軍! 我們需要自救! 老化,就是慢性氧化! 幫助身體抗氧化,淨化身心靈循環, 讓青春永駐、機能活化,原來沒那麼難! 最小、最易被身體吸收的抗氧化物質——負氫離子(水素) 分子大小是維生素C的1/176;兒茶素的1/290;輔酶Q10的1/863 抗氧化效能排名世界第一! 沸石是一種來自火山爆發的藥石,知名的麥飯石便是其一。 沸石能將重金屬、有害氣體甚至放射性元素牢牢吸住, 在污染嚴重的現代,是經濟又環保的多功能寶物。 排毒,靠自己! 「水素」已幫助許多慢性病患改善生活品質, 「沸石」則是去除多種污染的強效物質, 為自己留存健康資本,創造一本萬利的未來! 更多精彩內容請見 www.pressstore.com.tw/freereading/9789868961708.pdf

    79 特價 142 立即購買 
  • 水的聖經 水的聖經 張慧敏 生智 出版 2012/9/1出版

    千山萬水難得的水資訊 為什麼喝錯水有如「慢性自殺」? 你相信嗎?自來水並不完全合乎健康原則 你知道嗎?各種淨水器的種類與淨水原理 什麼是特殊飲用水的效用? 到現在你還在喝「窮水」嗎? 如何利用遍布全身的人體排水口? 你了解15項水的生理效應嗎? 何謂因水而死?體內缺水所導致的各種慢性病 怎樣分辨「活水」、「死水」和「水中毒」? 好水應有哪些條件?12項「安全」、「美味」、「健康」、「代謝」的好水 如何健康地飲水?喝水的25項法則 水的「信息」是指什麼? 水有「記憶」、「複製」、「內爆」、「重組」的「信息」 覺醒了嗎?勸君莫再忽視水資源

    82 特價 205 立即購買 
  • 飲水大革命(暢銷新裝版) 飲水大革命(暢銷新裝版) 楊乃彥 養沛文化館出版 2012/6/5出版

    不健康的長壽是一種懲罰! 這是飲用水的革命,也是健康的革命! 在急速邁入少子化、高齡化社會的台灣, 高齡者大部分都受到活性氧(自由基)有關之糖尿病、 腎臟病、風濕、攝護腺腫大、心血管疾病、癌症等慢性病所苦。 這是個迎接補「氫」時代的來臨,如何在家複製長壽村飲水的健康方案。 水是生命之源,是身體的主要成分,也是改善健康最快速的物質! 而氫是水中不可或缺的元素,更是宇宙和人體的最重要元素, 補充「負氫離子」,就是補充生命的基礎及生命力! 「青春之泉」的奧祕 ── 氫化矽膠, 是兩位傳奇科學家:康達博士和弗拉肯博士, 經過兩代五十年的努力,送給世人最珍貴的禮物。 「青春之泉」其中帶負電荷的氫化矽膠有多方面的保健功能, 可使水呈負的氧化還原電位,降低水的表面張力,增加滲透力和附著力, 水的分子團變小,以及呈鹼性等保健特質,適度增加細胞含水量。 在人體生理功能方面,負氫離子是最優秀的抗氧化劑, 其還原自由基的能力超強, 又能提供細胞粒腺體電子製造「能量現鈔」(ATP), 帶動體內能量代謝,使身體少贅肉、長精神, 並且預防過量自由基對身體的傷害及病痛。 本書特色 .為你揭開「青春之泉」的奧妙 .教你如何將家中的自來水變為「青春之泉」 .讓你體現「健康年齡」的喜悅與尊嚴

    75 特價 165 立即購買 
  • 這樣吃水最有效 這樣吃水最有效 霍華.慕勒 商周出版 出版 2011/6/14出版

    你,確定少吃東西多喝水就可以變瘦? 你,確定每天喝8杯水就能讓皮膚水噹噹? 你,確定喝大量的水就能促進新陳代謝? 集結30年的心血與研究 體內護膚之父霍華‧慕勒為你 破除水的8大迷思,讓你成為逆齡美人! 「聰明簡單的吃水法,改變你的生命。」 ─瓊安‧路登(Joan Lunden),電視節目《早安美國》(Good Morning America)的前任主持人及新聞獎得主 霍華‧慕勒醫生曾被譽為思想最前進的醫生之一與美容界的天才,現在,這位舉世聞名的皮膚科醫生與老化研究專家要告訴你如何改善身體每一個細胞的健康,一手掌握老化的過程。 慕勒醫生以三十多年的研究為本,提出劃時代的健康抗老法,告訴你想要擁有更年輕、更美麗的外貌,就要維持細胞膜的保水能力。本書將讓你瞭解受損而漏水的細胞將如何蹂躪你的外貌與健康,以及錯誤的飲水觀念為我們的身體與外貌帶來哪些隱憂! 現在就讓我們一起來發掘隱藏在「水」內的祕密,配合慕勒醫生的十步驟行動方案,你會發現健康的新生活型態可以在短短一週內就讓你改頭換面! 本書特色 每天8 杯水是否真的讓皮膚變好? 答案是不會,8 杯水是會讓我們每天一直跑洗手間!原來飲大量的水份只會連身體裡面的營養以及同礦物質都一齊排走。 要「吃」水而不是「喝」水 作者提出前所未見讓你保持年輕活力甚至延緩老化的方式! 書中除有完整的理論外,還有實際的作法和步驟!

    79 特價 237 立即購買 
  • 電解水是好水(二) 電解水是好水(二) 呂鋒洲 元氣齋 出版 2003/4/8出版

    電解水的發展日新月異,功能深受肯定;現在除還原水、氧化水、強電解氧化水之外,最新開發了「超微軟氧化水」,未來勢必成為外用水的主流。

    5 特價 80 立即購買 
  • 電解水是好水 電解水是好水 呂鋒洲 元氣齋 出版 1995/11/2出版

    書中除詳析電解水製造原理、消除自由基實驗外,並敘述日本各大醫院「水治療」的情況。作者鑽研飲水問題二十年,一直以「尋找好水」為己任。他認為就目前而言電解水確是好水,因此特別提出選購原則與建議,確實值得關心飲水健康者一讀。

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  • 喝水治病,還是致病?石原結實?排水養命法 喝水治病,還是致病?石原結實?排水養命法 石原結實 台灣東販 出版 2017/6/27出版

    肥胖、關節疼痛、過敏、耳鳴、暈眩、高血壓、狹心症、血栓疾病、發冷、動脈硬化、更年期、生理痛、青光眼…… 全都是因為水喝太多了!! 許多患者驚奇的體驗—— 「控制水分攝取,一天只吃一餐,便再也不會暈眩或心律不整了!」 「靠運動跟三溫暖消除水腫,連帶改善了耳鳴與生理不順的問題。」 「少喝茶之後,中性脂肪、血糖值、血壓都回歸正常了!!」 「生薑紅茶改善了難受的擴張型心肌症。」 「原本不斷惡化的異位性皮膚炎,靠著多流汗痊癒了。」 「水喝太多會致病」想必大家聽到這句話一定都感到十分訝異,因為過去幾年針對許多疾病及身體狀況,不論是大眾媒體、學校、甚至是醫院都會倡導民眾應該要「多喝水」,究竟喝水是「治病」還是「致病」? 本書作者石原結石指出,就算對生命而言,「水」的重要性僅次於空氣,一旦攝取過量仍會成為「毒藥」,也就是所謂的「水中毒」! 健全狀態的人體,被比喻為一座小宇宙。同時,這份健全端賴「排出優先」的運作模式維繫。 舉例來說,空氣(氧氣)即便對生命來說是最為重要之物,但萬一吸入的量過了頭,仍會導致「過度換氣症候群」發作,引起痙攣、昏迷等症狀。「呼吸」,顧名思義,本就該「先吐氣(呼),再吸氣」。 水分亦同。體力勞動或是運動、沐浴等活動會促進身體發汗與利尿,若於此時補充水分,水喝起來便會讓人覺得「甘美」,因為我們的身體正渴望著水分。可是,假若我們在「讓血流清澈」的大旗之下,胡亂攝取根本不需要的水分,這樣一來別說是甘美了,反而可能引起各種水中毒症狀,導致痙攣、昏迷,甚至死亡。西醫領域與中醫同樣都對此敲響了警鐘,將這樣的情況稱之為「水中毒」(water intoxication)。 作者多年來對此進行研究,並累積了紮實的實際案例,提出「水分的正確攝取方式」、「怎麼吃才能避免過量水分囤積體內」、「超簡單的排水運動」等多項「石原式排水養生法」,不但能讓大家遠離各種急性病、慢性病甚至是所謂的「頑疾」,更能藉由養成健康的生活習慣,幫助你改善體質、增進免疫力! Part 1飲水過量是百病根源——水與身體的關聯,原來這麼恐怖 Part 2水引發的疾病與症狀——懂得其中機制就能對症下藥 Part 3排出體內的「水毒」——該怎麼喝?怎麼吃?怎麼生活? Part 4實證!!當身體不再積存過量水分,便能改善多年宿疾 本書特色 ★日本養生名醫石原結實又一力作,是國內少數專門談論「水中毒」的危害及預防方式的詳盡著作,在我們提醒身邊最愛的人「多喝水」之前,每個人都應該先看這本書! ★全書包含各種因飲水過量或體內排水不良所導致的疾病介紹,以及透過食療、運動、改善生活習慣等方式來排除體內「水毒」的預防改善辦法,最後附上許多病患的切身經驗作為案例輔助,讓你一本搞清楚「水究竟該怎麼喝?」,終身受用無窮!

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  • 健康百變冰塊:做好番茄冰和洋蔥冰,料理、調味都好用!冰塊就是你常備、萬用的健康祕密武器! 健康百變冰塊:做好番茄冰和洋蔥冰,料理、調味都好用!冰塊就是你常備、萬用的健康祕密武器! 村上祥子 出色 出版 2017/6/13出版

    ★附贈「料理、調味都好用!魔法冰塊還能這樣做!」拉頁 ★厲害囉!冰塊就是常備、萬用的健康祕密武器! 只要做好洋蔥冰、番茄冰,輕鬆擊退現代人最常見的老化病:糖尿病、高血壓、便祕、失眠、疲倦 無可取代的7大健康功效!你一定要試試! 1.讓血糖值正常 2.恢復血管彈性 3.預防癌症 4.有美白和美肌的效果 5.幫助排便順暢 6.讓骨骼強健 7.幫助思緒靈活 ★蔬果攝取不足的問題,就用4顆冰塊來解決吧! 成人每天的蔬菜攝取量應為300克,但都有蔬菜攝取不足的問題,以致於導致各種慢性疾病,而一個洋蔥冰塊或番茄冰塊就有25克的蔬菜量,只要想吃就吃得到,加入湯品、飲料很方便,或做中西式料理時加個4顆冰塊,免去洗洗切切的麻煩,馬上補足纖維質。 ★因為製成冰塊,想用就用,而且什麼食物都能搭!! 製成冰塊後,馬上可搭配各種美味食譜,無論是冰沙、小菜、果汁、甜點、主餐,都可以運用洋蔥冰和番茄冰做出來,非常便利與實用! ★74道 洋蔥冰+蕃茄冰的夢幻食譜,大人、小孩都無法抗拒 西班牙海鮮飯、奶油焗烤通心粉、烘肉捲、燉雞肉‧托斯卡尼風味、辣醬炒蛋蓋飯、咖哩雞、義式香煎牛肉切片、普羅旺斯燉菜、海鮮冷盤、意大利墨魚燉飯、蕃茄洋蔥雙色果凍、草莓奶昔佐雙色冰塊……冷盤、主菜、甜點,都能隨意搭配,增添食物風味!

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  • 21世紀水革命 21世紀水革命 張明玉 卡司製作 出版 2014/12/13出版

    從上個世紀以來,地球的環境由於人類文明的進程,大肆被人類恣意破壞,最嚴重的莫過於水的污染。養殖業與工廠排出的廢水,使我們的生活周遭盡是有毒的水,進而人類也自食惡果―—將健康的身體變成各種病痛的身體…… 現代可以說是疾病氾濫的典型時代,什麼難病、奇病、不治之症……等,這些疾病到處氾濫,儘管醫學日新月異的發達,卻無法找到克服的方法,這是目前的情況。 我們之所以認為無法克服這些疾病,是因為我們對疾病的想法,在根本上產生了錯誤,因此才會有這種觀念。因此,治療方法也朝錯誤的方向前進,如果任其發展下去,難病、奇病、不治之症等會腐蝕現代人,甚至還會產生新的疾病。 當然奇奇怪怪的病產生了,藥商也會推出一些奇奇怪怪的新藥來對應,能不能治病是一回事,你吃藥、他賺足了鈔票,皆大歡喜? 如果說現代人在人類歷史上,最常與糖尿病、高血壓、肝臟病、癌症等結下不解之緣,這話一點也不誇大。即使有的人不曾罹患這些成人病,卻多多少少有某種程度的疾病。 最大的原因,莫過於飽食,又缺乏運動。過度飽食的傾向並不是在美食時代來臨以後才出現的,其實很久以前,就已經有跡可尋了。
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  • 今天的飲水習慣,決定你10年後的健康狀況 今天的飲水習慣,決定你10年後的健康狀況 左振素 金塊文化 出版 2014/11/3出版

    ▌沒有水就沒有生命 對人來說,水比食物更為重要,人不吃食物生命可維持20餘天,但如果不喝水,則不過幾天便會死亡。當人體失去6%的水分時會出現口渴、尿少和發燒,失水10%〜20%將出現昏迷甚至死亡。可見水對生命是多麼重要,因此說,沒有水就沒有生命,水是生命之本。 ▌水在人體內的特性 水是溶劑,是臟器發揮功能的關鍵 水是溶劑,在人體內也同樣起著溶劑作用,人體以75%的水和25%的固體物質組成,水作為溶劑溶解其中的溶質,調節體內功能。人體內的水代謝一旦紊亂,就會發出各種信號,表明系統功能出了問題,水的供給與分配出了問題。 水是身體裡的溶劑,它能調節所有功能,調節溶解在水中並在水中循環的溶質的活動,使身體各臟器及時持續地得到營養供給,以發揮各自的功能。 營養物質功能發揮依賴水的運輸功能 水是血細胞循環的運輸工具。大腦細胞的產物可以通過「水道」運送到神經末梢,用來傳遞資訊。神經傳遞系統的效率依賴水在神經組織中的自由活動。水在進入細胞的過程中,會產生相應的輸送頻率,使鉀元素進入細胞,把鈉元素排出,由此產生能量。在神經系統中,除了主航道外,還有支流和非常細的溪流,溶質材料沿著水道「漂運」,這種水道對運輸功能的發揮有著重要作用。 水是身體能量的主要來源 水作為一種能量來源,其最主要的優點是:過量的水可以從身體排出。水產生身體需要的能量,並儲存在細胞裡,而過剩的水會攜帶細胞內的有毒廢物離開身體。 水解作用是營養物質吸收之必需 「水解作用」體現的是水的新陳代謝作用,身體吸收食物的營養物質有賴水的化學反應(即水解作用)。 水的化學能量可以促使種子發芽,長成一株新植物,甚至大樹。生命化學利用的正是水的能量。所以,我們在食用固體食物時,首先要補充水分。 水的黏合作用調節身體所有功能 水是細胞中固體物質的黏合劑,像膠水一樣把固體溶質和細胞膜粘在一起,形成細胞膜,並在細胞周圍形成保護層。水作為一種鬆散而靈活的物質,能夠在細胞膜中自由運動,並提高化學元素的運動節奏和效率。 ▌水的生理功能 水是細胞生存的基礎,人體各種生理生化活動都是在水的參與下完成和實現的,水在人體中扮演著溶媒、活化細胞的角色。人體內的水分稱為體液,體液在人體內分為細胞內液和細胞外液,除骨細胞外,大多數細胞內液都占細胞總量的80%以上,同時每個細胞又被細胞外液所包圍,所以細胞生存每時每刻都離不開水。 水本身就是生物大分子的一個組成部分,沒有水,體現生命現象的功能就不能實現。水不僅是媒體和載體,還是有活性的蛋白質和遺傳基因的重要組成部分,參與生物大分子(蛋白質、核酸、酶、碳水化合物等)的結構,構成生命物質,共同完成生命的能量、物質和資訊等生命活動。 水的生理功能主要有:代謝作用、運輸作用、溶解作用、調節作用、消化作用、潤滑作用、親和作用。 本書特色 專業──作者為知名中醫藥專家及學者,從醫近40年,由於深知飲水對健康的影響至鉅,特別自從醫經驗中的所看所察整理成這本書,希望能幫助更多人因為改變飲水方式而得到健康。 詳細──本書分別從科學、環境生態、醫學、生活等面向,說明水在自然界之特性、水在人體內的特性、水所含的生命要素、水的生理功能及水的保健治療功能,全方位揭露飲水的保健知識。 實用──本書以通俗易懂的語言,講述關於飲水的科學知識,並收集了生活中常可用到的36則「飲水智慧」,讓讀者只要跟著做,就能喝出健康、喝出長壽。 簡明──本書沒有長文冗述,多以淺白易懂的文字敘述,即使沒有醫學專業背景的人都能輕易讀懂而受用,特別是以生活中的經驗為例,相信能引起多數人的共鳴,從而發現問題、改變觀念、獲得健康。

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  • 第六營養素:水的樂章 第六營養素:水的樂章 王珺 貓咪予花兒出版 2014/9/20出版

    水為何被認為人體必須七大營養素之一 高加索的長壽村因為飲用水得以全村都逾百歲長壽 而有些地區就因飲用水的原因疾病難斷 水決定生命的存續 水質決定健康的品質與壽命 指導如何選水如何喝水 認識生活中的各種水飲水 水對人類的生命與劍意義 水在維持機體生命過程中有著其他物質無可替代的作用 水佔人體體重的50%~70% 具有調節體溫、運輸物質、促進體內化學反應和潤滑的作用 當機體丟失水分達到20%的時候,生命就會出現危險 人類60%的疾病是飲食不當造成的 其中有一大部分是水的原因 認識生活中的各種水飲水 指導如何選水如何喝水

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