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  • 續‧下流老人:政府養不起你、家人養不起你、你也養不起你自己,除非,我們能夠轉變 續‧下流老人:政府養不起你、家人養不起你、你也養不起你自己,除非,我們能夠轉變 藤田孝典 如果 出版 2017/5/4出版 館主推薦:★★★★★

    ★日本在2025年會出現45萬的照護難民,台灣呢? ★因為國家沒有錢,所以我們必須忍耐較差的長照及年金制度,真的是這樣嗎? 引爆台日兩地熱議、人人自危,日本銷售超過20萬冊,台灣銷售超過3萬冊 《下流老人》作者藤田孝典的最新續作,面對即將破產的未來,提出的迫切建言! *日漸趨向貧窮化的老人,我們稱之為下流老人。這個名詞來自日本,但目前在台灣也已被廣泛使用。 未來,我們不僅是「下流老人」,更可能成為「過勞老人」, 因為政府養不起你、家人養不起你、退休後,你也養不起你自己, 到死前的最後一刻,都必須出賣自己的體力才能活下去。 靠自己和家人來解決貧困和照護的需求已經到達極限, 淪落為下流老人是自身的責任嗎? 我們還能做些什麼來改變這個現況? ◆這些事,會發生在你、我,每個人的身上: 【故事一】因「照護離職」的65歲的野見山女士 為照護失智的母親,不得不辭去原本穩定的工作,但在自己的身體也出現警訊後,想將母親送到公立的安養院,但沒想到床位要幾年後才能排到,只能將母親送到自費安養院。但自己的年金+母親的年金,在支付住院費之後,只能剩下一萬日圓。野見山女士不得不到安養院附近的車站擔任清潔工,以支撐自己的生活。談到未來,野見山女士說,她不知道自己能撐到什麼時候,也不知道以後該怎麼辦,充滿了不安。 【故事二】「中年失業」不得不到便利商店打工的田坂先生 原本在東京大型物流公司擔任課長,沒想到,在金融風暴發生時無預警地被公司解雇。原本以為以豐富的資歷,可以很容易地再找到工作,但結果卻是處處碰壁,最後只能從事體力勞動。最小的孩子大學還沒畢業,房貸也還有十年以上,田坂先生真害怕,自己的體力,是不是能支持到付完房貸的時候。 ◆如同健保,年金和長照是我們人人都用得到的社會制度,該如何思考並打造,讓每個人都能得到應得的老年幸福? ◆以刺激景氣、國家財政為前提的長照方案,刺激的是少數企業的經濟成長,還是真能為我們提供所需要的保障? 無法單靠個人自力救濟的老年生活,關於年金與長照,我們要走上哪條路? 【已經在日本出現的老後危機】 ◎物價不斷升高,為了支撐生活,高齡者在退休後又馬上再度投入勞動。 ◎國家宣稱預算不足,擅自調高需要被照護者的級別,讓許多需要照護者得不到照護。 ◎把錢砸進長照產業,把市場做大,刺激景氣循環,結果也無法保證讓每個人都得到想要的老年照護。 ◎錯誤的長照政策,盲目把長照交給市場機制,讓頂級照護機構愈來愈多,而人人需要的照護機構倒閉或愈來愈少。 【我們即將面對的未來,從都市到鄉村,從制度面到經濟面】 ◎商品化的照護單位收費愈來愈高,只有少數有錢人有能力負擔。 ◎公立的養老院受限預算,資格限定愈來愈嚴,急切需要入住的人求助無門。 ◎因為個人健康問題或家人需要,上班族時期的儲蓄可能所剩無幾。 ◎鄉村的家庭式老年照護,因為缺乏年輕人,變成老老照護,隨時有可能斷裂。 ◎老年就業市場不夠多元,即使工作時期是高階主管,再度就業也只能從事體力勞動,隨時可能倒下。 【思考我們當前最迫切的需求】 ◎年金該怎麼發?我們是不是可以把照護服務視為金錢的一部分,重新思考年金的定義? ◎長照制度該怎麼走?如果長照需要的花費只能在國家的預算規畫下控管,其他交由市場,或縮減人民所需,這樣我們真能得到需要的幫助? ◎財源哪裡來?是國家開徵長期照護險專款專用,或者是從其他的國家收入挪用,我們才能確保每一分徵到的錢都花在長照的需要上? 《下流老人》作者藤田孝典,長期站在日本貧窮及老年福利第一線的日本社會學者,從政策、社會制度到國家經濟,為我們提出他懇切的建言,預防疲弊社會的到來。

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  • 下流老人:即使月薪5萬,我們仍將又老又窮又孤獨 下流老人:即使月薪5萬,我們仍將又老又窮又孤獨 藤田孝典 如果 出版 2016/4/1出版 館主推薦:★★★★☆

    如果你沒有五萬月薪,如果你對自己的健康沒有充分的把握, 如果你沒有長期良好的社交關係, 那麼,無論你現在幾歲,你未來注定會變成「下流老人」。 如果有一天,我們因此無法自食其力,能做些什麼扭轉局勢? *「下流老人」是日本最新出現的一個名詞,「下流」,指的是在社會底層,過著中下階層生活的人,下流老人,就是過著中下階層生活的老人。日本近年來出現了大量過著中下階層生活的老人,而且未來會只增不減,因此出現了這個名詞。 ★日本銷售超過二十萬冊 ★長踞日本亞馬遜暢銷排行榜第一名 ★各大報章媒體爭相轉載,成為日本最熱的話題 ★台灣未出版天下遠見、蘋果日報已大幅報導 中、老年人為自保必看的書,青壯公民為了自己的未來,更該社會參與,以使台灣未來的老年社會不落入如日本般的下流老人社會。--涂心寧(社團法人台灣居家服務策略聯盟理事長) ●台灣將在二年後邁入高齡社會、十年內邁入超高齡社會,人口老化速度世界第一。 ●十年內台灣每3.6人就要扶養一個老人,對比二十年前每10.3人扶養一個老人,社會的扶養壓力沉重了許多。 ●年金制度即將崩壞、長期照護缺乏人力、高齡醫療缺乏品質、照護條件日益提高、老人居住困難……這些都是我們即將面對的景象。 【老年生活的實況】 銀髮不是人生第二春,退休也不是你所想的只需含飴弄孫。 老後景況更可能是: •健康只是一種願望,不會是實況。 •老後可由子女奉養。但實情是,子女可能連自己都養不起。 •若是需要照護,就住進安養院度過餘生。但屆時安養院可能一般人根本住不起。 •只要現在有一般水準的薪水,退休金便可保老年無虞。但資產可能變成負債,你現在賺的錢根本不夠餘生使用。 老年生活和你想的絶對不一樣,即使你自認為是中產階級,你的未來仍將又老又窮又孤獨。 【怎樣的人可能成為下流老人?】 即使你年收已達平均水準,只要發生下列狀況,就很可能變成下流老人 •因當事人生病或發生事故,需花費高額醫療費。 •無法住進高齡者看護設施。 •孩子是「窮忙族」或「繭居族」等啃老族,靠父母供養。 •熟年離婚。 •罹患失智症,身邊也沒有可依賴的家人。 【為什麼我們會老後貧窮?】 •社會高齡化、經濟成長停滯、青年就業情況不佳、醫療與照護成本逐年提高,未婚、非正職者增多,都讓我們步向貧窮。 •台灣失智症人口每天增加四十人,只有極少數人能夠擁有許多人想像中的「安穩老後」。 •曾經和高齡的父母同住的人,對自己的老後生活容易抱持相同的想像。但是,我們已經慢慢失去老後和子女一起生活這個選項。 •傳統的社會福利模式已經到達極限,往後可能還會製造出更多可能變成貧窮老人的高齡者。 【為了避免成為下流老人我們能做什麼事?】 •瞭解社會保障制度 •及早為可能的醫療和照護需要做準備 •培養放下自尊的心態 •盡量多存錢 •盡可能參與地區的社會活動 •培養受援力 他山之石可以攻錯, 美好的願景可能只是願景,背後的真相讓人意想不到。 當社會上的貧窮老人愈來愈多,社會負擔就會愈來愈大,只有及早預防貧窮老人出現,才不致於整個社會一起向下沉淪。 身為中產階級只是我們的幻想,在高齡者的照護和貧窮問題再也無法分割的往後,如何防止老後貧窮,是我們人人都該思考的問題。 本書層層剝繭,從實際的老年生活面貌、應採取的對應政策,到個人如何自救,提出完整且實際的思索與方案。

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  • 老後兩代同垮 老後兩代同垮 NHK特別採訪小組 天下文化 出版 2017/4/25出版 館主推薦:★★★☆☆

    家庭,不再是一張最牢固的安全網 家人,不再是最安心的支持力量 父母兒女同住一處,共享的可能不是天倫,而是生存危機 現在的父母,不敢再霸氣的對遇到挫折的兒女說:「回家,老爸老媽養你!」因為微薄的退休金,支撐不了一家人的生活。 現在的子女,也不敢對老邁的父母承諾:「放心,我回家照顧您。」因為中斷了職涯,沒有了收入,下一個從中產變下流的,就是自己。 在日本,危機已經浮現,低薪資+高失業,讓子女即使成年也無法自立,只能繼續依靠父母;但社會嚴重高齡化,食養者眾、生產者寡,讓退休老人可領的年金越來越少,自己都快養不活,哪裡還能庇蔭子女;少子化又讓問題雪上加霜,過去可以手足分擔的照護父母責任,現在都落在一個人肩上,兼顧工作與孝道,根本是不可能的任務┄。 這些「正因為有家人,所以痛苦萬分」的原因與困境,聽在你我耳裡,是不是分外熟悉?因為台灣正亦步亦趨的走向同樣的處境。日本的社會演變,通常早於台灣,但台灣的惡化速度,卻遠高於日本。日本政府推出的各項老後福利政策,相對台灣已是較為完善的,仍無法防止「兩代同垮」現象的發生,更何況我們?所以台灣因為照顧者身心過於疲累,體力、金錢負擔過重,而殺害被照顧親人的人間悲劇,層出不窮。 日本NHK實地踏查,揭露了「兩代同垮」的實像,那些曾經每年冬天都可以去溫泉地滑雪度假的中產家庭,那些年輕時勤勤懇懇努力工作的上班族,還有為了照顧父母,放棄自己職涯的孝順兒女,都不解又沉痛的說出了心聲:「從來沒想到有一天會淪落至此。」他們是現實真相,也很可能就是明天的我們。 我們都有家人,也都會老,想要與親愛的家人安心相守,又不想淪落到這一步,可以看看別人怎麼做,想想自己應該怎麼做。

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  • 優雅的老年:678 位修女揭開大腦健康之鑰 優雅的老年:678 位修女揭開大腦健康之鑰 大衛.斯諾登 張老師 出版 2012/6/21出版

    時代雜誌、新聞週刊、紐約時報等強力推薦 這不只是一本突破性的健康與科學書籍,更是一個感動人心的故事,因為眾多高齡修女們的慷慨奉獻,我們才能活得更久、活得更好。 老年如何過得優雅?經過一生的學習和打拚,到了歲月將盡之時,究竟能以豐富的大腦功能安享天年?還是記憶失喪、情緒失控,成為別人的負擔? 為了探索人類有史以來最剝奪人性尊嚴的阿茲海默症,一群修女甘願每年接受嚴格的測驗和訪談,死後捐出大腦,揭開了成功老化和長壽的秘訣: ◆為什麼童年時建立語言能力能預防阿茲海默症? ◆哪些常見食物有助於長壽與大腦的功能? ◆為何預防中風和憂鬱症是避免阿茲海默症的關鍵? ◆遺傳扮演了什麼角色?為什麼規律運動永不嫌遲? ◆態度、信仰及社群如何能延年益壽? 一九八六年,斯諾登博士和一群住在明尼蘇達州的修女們開始進行修女研究(Nun Study)。研究問題為:人在早年、中年及老年階段,增加阿茲海默症(老年癡呆症)及其他大腦疾病,例如,中風的變因為何? 參與研究的對象為678名74~106歲的修女,平均年紀為83歲,其中,超過85%的修女是教師。這群來自聖母院學校修女會的研究對象,每年都需接受身體檢查。最後,在臨終時,同意把大腦捐出來提供腦神經學家研究。 這678位偉大的修女,是全世界最大且同質性最高的大腦捐贈團體。要人家捐大腦?很難想像的一件事! 一九九○年的某天,斯諾登博士面對著這群修女要說出這個請求,一大群人坐著,氣氛可想而知。靜默中間,一位修女說:「嗯,他當然可以把我的大腦拿去,我人都已經死了,還留著大腦幹什麼?」 修女研究於一九九一年收到第一個捐贈者的大腦,是一位89歲且神智清楚的Nicolette修女。. 這群研究對象中,有的人患有阿茲海默症,有的在極高歲數時頭腦還是相當清楚。研究發現,基因是阿茲海默症的一個重要因素外,生活方式(尤其兒時)也有很大關聯性。 1. 兒時學習越多的技能(大腦接受越多的刺激),受阿茲海默症侵害或罹患認知癡呆的機率越低。 2. 腦神經科學中,在幼兒發展時常說的一句話:不用即棄!在這個研究中似乎得到驗證。 修女研究要問的是,為什麼有些修女能夠如此優雅地老去,持續教書與服事,一直到八十歲、九十歲,甚至超過一百歲,都還維持著完好的心智功能?為什麼其他一直都過著如此相似生活的修女,卻似乎會失去自我,忘記自己最親近的朋友、親人,到最後甚至跟身邊的世界完全失去聯繫? 聖母學校修女會的修女們讓我明白,老年不是我們應該害怕或侮蔑的事情。它可以是一段充滿可能與新生的時期,讓我們可以用洞悉一切的眼光觀察並接受人生教我們的功課,並且在可能時,將這些教訓傳給以後的世代。 在現代世界裡,要長時間追蹤像聖母學校修女會這樣一個定義清晰又如此同質的人口群體,機會已經越來越稀少了。這是一部很可能永遠無法再重拍的電影…… 關於這項千載難逢的研究: 「我們只徵召在一九九一年時已經年滿75歲的修女,總結起來,總共1027位符合資格的修女中,有678位加入了大腦捐獻計畫。這展現了驚人的66%的參與率,截至二○○一年初,我們已經解剖了修女研究中九位百歲人瑞的大腦……」

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  • 老人居家健康照顧理論與實務 老人居家健康照顧理論與實務 陳美蘭、洪櫻純 揚智文化 出版 2017/4/5出版

    本書整合照顧服務學科五十小時之專業知識及實務經驗,分成三篇共十二章。每章最後附有「學習與討論」,協助學習者綜合討論各章節重點。本書提供長期照顧產業相關領域之學者及實務工作者,在實務操作及教學上之參考。 第一篇為照顧服務工作概論,第一章緒論,認識照顧服務員的工作場所、工作倫理及工作守則等。第二章照顧服務相關法律基本認識,認識照顧服務相關民法、刑法等概要。第三章照顧服務資源簡介,認識現有照顧服務資源。第四章人際關係與溝通技巧,學習溝通的方法等。第五章身體結構與功能,認識人體各系統的構造及功能等。第六章家庭照顧需求與協助,學習壓力調適方法及如何尋求社區資源。第七章意外災害的緊急處理,瞭解意外災害的危害與預防方法等。第八章臨終關懷及認識安寧照顧,認識安寧照顧、臨終關懷等。 第二篇為居服督導工作概論,第九章管理者領導特質,學習重點包括領導管理能力的培養及照顧服務品質管理。第十章督導工作實務,學習重點包括督導工作內容及督導工作指導與服務品質。 第三篇為長青照顧,第十一章老年疾病的預防與治療,學習重點包括失智症的預防方法及腦中風的預防之道。第十二章生活化的靈性健康照顧,學習重點包括靈性健康的意義及靈性健康照顧面向。

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  • 社區長期照顧 社區長期照顧 葉至誠 秀威經典 出版 2017/2/10出版

    隨著人口快速老化所衍生的各項問題陸續出現,臺灣社會的挑戰也日益嚴峻,需要國人用更高的視野與全新的思維規劃出更完善的照護策略。本書以「社區長期照護」為題,首先介紹社區長照的基本概念、探討人口老化與社區長照的關係,再引入世界各先進國家的長照經驗作為參照,最後追溯臺灣在長照領域的發展沿革、社區長照現況與未來的立法和政策願景。 本書特色 ※先進國家怎麼做長照?臺灣目前的長照現況又是如何?在臺灣即將推動「長照2.0」的當下,本書將是您理解長照議題不可或缺的參考著作。

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  • 平安紙 平安紙 陳曉蕾 三聯書店 出版 2017/1/26出版

    寫下自己,留下印記 早作準備,一切平安 在香港,「平安紙」即是「遺囑」,因為有些人避諱寫「遺囑」,故以「平安紙」代稱。 《平安紙》是一本教人寫遺書的著作,不過,它不是硬生生的那種,而是充滿溫度,因為它會細說自己一生如何度過,葬禮想怎樣安排,想哪些人出席,給他們什麼遺言,要不要用入侵性醫療等等,都一一考慮周全,並為使用者提供人生的指引,淡淡的。 以下摘自繼續報導網站: 《香港好走怎照顧?》、《香港好走有選擇?》、《平安紙》是記者陳曉蕾自費採訪三年,超過三十萬字的調查報導,探討香港人晚期醫療和護理問題。《怎照顧?》採訪超過十間醫院,透過大量醫護人員、社工、護理員、病人和家人訪談,檢視目前的臨終護理的支援,尤其留在家裡甚至在家離世的空間。《有選擇?》則從病人自主權出發,拆解香港框框層層的醫療系統。 在香港面對人口老化,醫護政策正在轉變之際,公眾了解人生最後一程的醫護需要,不但讓自己和親友減少遺憾,同樣重要是能夠討論參與改變政策的過程,監察未來政策發展和資源分配。 透過疾病與死亡,了解香港如何看待生命,合力使最後一程,好走。

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  • 老年社會學 老年社會學 葉至誠 秀威經典 出版 2016/9/19出版

    銀髮族正全面衝擊政治、經濟與社會! 年金破產?!人口結構驟變?! 高齡化趨勢不可避免,該如何維繫社會保障、因應需求? 老年人該何去何從? 迎接老年社會已成為時代趨勢,你不得不準備! 人口老化已成為全球性的新議題,老年社會學隨著社會變遷也成為重要的新興研究領域。當高齡化已經是不可避免的時代趨勢時,我們必須以新的角度看待老人與老化。 老人的生命不是只有養護和照顧,老人需要的是機會和空間。所以更積極的老年政策應該是引導社會如何看待老人的政策,塑造老人認同的有利條件。當我們正快速迎向高齡化社會,不論在食衣住行育樂、醫藥衛生保健照護等各民生需求,銀髮族都將成為各行各業服務的重要對象。同時伴隨著人口結構變化,老年社會政策及制度亦須有所建置因應。 本書援引美國、日本與歐洲等多國的統計資料,並結合台灣在地的高齡議題研究,具體介紹了高齡化社會的社會學現象與特徵,並探討高齡化社會所出現的人口、健康照護與社會教育等相關議題。在長照議題逐漸受到注目的今日,這將是讓您了解高齡化社會的必備書籍。 本書特色 *長年關注高齡化與老年人議題的專家葉至誠教授帶你認識高齡化社會所帶來的衝擊 *超過50張詳細圖表,帶你釐清高齡化社會關鍵問題。

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  • 失智失蹤:一萬個遊走失蹤家庭的衝擊 失智失蹤:一萬個遊走失蹤家庭的衝擊 NHK特別採訪小組 天下生活 出版 2016/9/7出版 館主推薦:★★★☆☆

    「三重子,認得我嗎?」 丈夫輕聲呼喚坐在輪椅上的妻子。由於失智病程進展,已經喪失交談能力的三重子雙眼緊閉,右手被丈夫輕輕握著。 2014年5月12日正午前,因失智症遊走症狀走失,失蹤長達七年的柳田三重子,終於和丈夫柳田滋夫重逢。 NHK驚爆社會的專題報導,獲第62回菊池寬賞 電影或文學大師宮崎駿與司馬遼太郎才能得到的獎項「菊池寬賞」,第62回頒給了NHK電視台,因為「失智症行蹤不明者一萬人」調查報導燃燒了全日本,四百多個案件敲門訪問、三十餘個跟拍心痛與遺憾的家庭,彰顯高齡日本一年多達一萬人失智遊走的問題。 目擊一萬個失智失蹤家庭的身心煎熬 無論是未發現丈夫遺體前難以成眠的妻子,還是為了照顧頻頻走失的妻子而苦惱的丈夫,接受訪問時,字字句句,盈滿眼淚。找不到失蹤者,痛苦度日的家庭日漸增加。 「為了防止走失,不得不把人關起來」 「拜託路人進女廁找人,妻子早就不見人影」 「因為不想給人添麻煩,沒有跟任何人透露丈夫失蹤了」 「週而復始的走失,心繫自己不能病倒的不安」 「為什麼怎麼找都找不到?天天像活在地獄裡」 「來回不知找了幾回,卻在離家近到無法想像的地方發現遺體」 全民動起來,幫失智者找到回家的路 NHK抽絲剝繭問題並提出建議,促使日本從政府到社區全都動了起來,協防失智者再也回不了家,以及家庭可以做的防範措施。 ▶這不是別人家的事──北海道釧路地區「SOS互助網」 北海道釧路地區是冬日酷寒之地, 一旦行蹤不明,極可能喪命。居民組成SOS互助網,集結當地計程車行、卡車公會、廣播電台、市公所,以及三百多家公司行號,等於糾眾數倍於家屬的「耳目」一起搜尋。如此動員的實際成果?超過九成都順利尋獲。 ▶眾人分頭找,結局就會不一樣──福岡大牟市的「走失搜索演習」 人口老化日本第二的大牟市,推行支援高齡者生活的自治團體,行之有年的「走失搜索模擬演習」聞名全國。市政府每年九月,請一位住民扮演走失的高齡者,全區動員演習,提高居民的警覺,長此以往,凝聚照顧失智者的決心與共識。 高齡化台灣面對同樣難題 資深精神科醫師吳佳璇秉著照顧失智父親的初心,翻譯日文揭露實況。借鏡日本,高齡化台灣失智人口超過二十萬,在許多看不見的角落也上演著同樣的悲劇。失智患者持續增加,未來人人都可能面臨相同遭遇,近身的迫切感將不只是家屬、照護機構的責任,更是你我要一起承擔的老後景象,衷心盼望打造「就算失智了,還是能留在熟悉的地方快樂生活」的友善高齡社會。 借鏡日本,今日台灣圓桌論壇精彩內容 林依瑩‧林奇宏‧賴德仁‧宋家瑩‧吳佳璇 邀集重量級專家、醫師齊聚,共商台灣失智遊走現況與對策 特別收錄 ▶台、日、韓、香港預防失智症走失現況與對策 ▶預防走失,現在就可做的事! ▶當家中長者走失,我該怎麼辦?

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  • 高齡學 高齡學 黃富順 五南 出版 2016/8/24出版

    在全球人口高齡化聲中,有關高齡人口的相關議題備受重視。本書即在探討老化及老人的相關議題,包括個體的老化及集體的高齡化兩部分,以提供有志研究高齡學的人士,能有基本而整體的認識,而為繼續探究相關議題之基礎。 全書計分為16章,主要包括:高齡學的重要概念、理論基礎、個體的老化及集體的高齡化等。在重要概念部分,包括:緒論、人口結構高齡化、國際組織與合作交流、及高齡學與未來等四章;在理論部分,包括:生理、心理及社會的老化現象與理論等三章;在個體的老化部分,包括:認知、自我及人格、心理健康與心理失常、工作、休閒、退休與居住安排、家庭與人際、角色等六章;在集體的高齡化部分,包括:社會政策與社會福利、健康促進與照護、教育型態與教育活動等三章。

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  • 老人的生活哲學 老人的生活哲學 丘榮襄 德威國際 出版 2016/8/1出版

    現代老年生活的新思維 從年齡愈加增長,在衰老庸俗的身上,分享到的人生無常且無法留戀的智慧,知道給人幸福,自己才有幸福的豁達,至少,你可以微笑的面對剩餘之歲月。 樹上的每一片樹葉都曾經翠綠、漂亮,但是,當生命力枯竭或暴風雨來襲時,樹葉只能紛紛枯黃或掉落,但是,樹葉在腐爛之前隨風飛舞,還可以在路面擦出響亮的聲音,老年人的生命也該如此。 在高齡化的趨勢下,為了避免因生命長度的增加而延長了痛苦的時間,如何造就一個平安的晚年思維便顯得重要。

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  • 老後破產:名為長壽的惡夢 老後破產:名為長壽的惡夢 NHK特別採訪小組 大牌出版 出版 2016/7/6出版 館主推薦:★★★☆☆

    有年金、有存款、有房產, 為什麼老後生活仍然如此辛苦。 當「長壽≠幸福」,該如何保障自己的退休人生? ★獲頒第五十二屆銀河獎 ★直擊統計數字背後的社會現實,全球高齡社會引以為鑒 ★NHK特別節目《老人漂流社會——「老後破產」的現狀》採訪過程全記錄 ★「老後破產」話題燃燒全日本,顫慄社會各階層 懷抱開店夢想,拼死賺錢的男子,年金制度卻無法照顧他的老後生活…… 獨居老婦有病痛卻不敢看病,只求節省存款開銷…… 建築師傅必須賣掉親手建造的家,才有資格接受照護支援…… 中年失業的子女找不到工作,只能仰賴雙親養老金過活,注定為「老後破產」所苦…… 財產規劃、福利保險制度、經濟結構持續崩毀, 上班族、家庭主婦、社會新鮮人…… 多數人早已陷入「老後破產」的危機而不自知; 如果不能早一步認清現況,尋求解決之道, 那麼,不管你現在幾歲,都將成為「老後破產」的預備軍。 日本比台灣更早邁入老齡社會,時至今日,仍無法提供完善的配套計畫。而台灣人口老化速度世界第一,比日本快1.6倍,比美國快2.3倍,10年之內,每3.6人必須照顧一位老人,你我真的準備好面對「高齡社會」的衝擊嗎?勞保、國民年金、軍公教退撫基金都將在30年內面臨破產,年金制度難以倚賴;你可能會生病,而且會更老,一旦不再有收入,只能坐吃山空,存款用盡的恐怖隨之到來,因為每個人都會死,卻都無法預料,將會是什麼時候? 「長壽」這個幸福社會的象徵,終將成為壓垮現今社會的最後一根稻草。 NHK特別採訪小組為期一年採訪製作,以「金錢問題」為主軸,直擊統計數字背後的社會現實,突顯出「老後破產」在居住、生活、醫療、人際關係等面向中的各種影響。案例中的每一位老人,年輕時都與你我一樣認真工作,做好退休後的儲蓄計劃,卻從沒想過老後生活如此孤獨辛苦,甚至失去求生欲望。 「老後破產」問題不只衝擊65歲以上的退休老人,更進一步蔓延至工作人口。經濟衰退、收入減少、物價上漲的危機紛至沓來,年輕人就業困難,中年失業的上班族難以再次進入職場,你我可能都是「老後破產預備軍」,一開始工作,就必須負擔沉重社會壓力。問題早已不單只是存多少錢才能退休,而是不知道還要拼死拼活工作到何時?社會陷入惡性循環,「人口老化」不再只是政府政策的問題,而是每個人都必須面對的嚴酷現實。

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  • 老年人如何適應海外生活(簡體中文版) 老年人如何適應海外生活(簡體中文版) 王傳明 漢世紀數位出版 2016/7/1出版

    華人移民到海外生活,是許多人追求移根到新的國度,新的生活環境,開啟新生活的一種夢想。 從1852年第一批華人移民到美國至今,移民到海外生活的華人總人數在不斷增加。據《中國國際移民報告(2015)》藍皮書披露,中國移居海外的華僑華人總數約為6000萬人。 據《中國國際移民報告(2015)》藍皮書披露,中國國際移民群體已成為世界上最大的海外移民群體。中國移民的主要目的地為美國、加拿大、澳大利亞、韓國、日本和新加坡等國家。中國移民人數的增加,這本身符合中國的經濟迅速崛起,國家的強大,以及中國政府推進改革開放後人們的生活思維方式的轉變,凸顯中國融入國際社會的歷史步伐在加快的特徵。 年輕人實現了移民夢,把養育自己成長而辛苦一輩子的老人帶到身邊,帶到海外來一起生活,既方便照顧孝敬老人,又能讓老人發揮餘力,幫助自己帶孩子和料理家務,減輕年輕人海外生活的工作生活壓力和後顧之憂,一家人海外團聚生活,同享天倫之樂。 老年人走出家門,跨出國門,跟隨孩子來到海外生活亦已成為許多人移民海外,嘗試新的時尚生活的探索或體驗。許多已經移民或正在想著移民的年輕人與老年人正在共同編織新的夢想和追求。 那麼,老年人移民到海外到底如何生活得更好?來自中國大陸、臺灣、香港、澳門及世界各地的老人在海外的生活情況究竟怎樣?他們是否適應並能享受海外的生活?他們的幸福感如何?這是許多移民海外或正在想移民的年輕人與老人們都在共同關注與思考的一個重要的熱點話題。 事實上,老年人如何適應海外生活?這也是一個客觀存在的現實的社會問題和擺在許多人面前的一道現實的生活問題或難題。 受在美國首都華盛頓哥倫比亞特區(簡稱華府)生活的華人朋友之托,作者撰寫了《老年人如何適應海外生活?》一書,把自己從2013年到2015年在美國生活的三年時間所接觸到部分老年人的真實生活情況及感受與交流,包括對個人的親身經歷與體會感受整理提煉,從宏觀的角度去思考,從微觀的角度去剖析,對華人老人如何適應海外生活進行積極有益的研究與探討。為許多已經或正在思考移民美國或海外的華人(包括年輕人和老人),瞭解老年人海外生活的一些真實情況,為他們做些心理準備,或許能顧彌補其移民計畫,幫助更多人實現完美的移民美國和移民海外之夢。 本書內容:包括對華府許多不同類型家庭生活的華人子女與父母相處的客觀情況與諸多個案的剖析與思考,尋找老人與子女不能和諧相處的癥結或原因,揭示父母與孩子在海外如何和諧相處的隱藏在我們日常生活中細微之處的涓涓奧秘,也從另一個角度,友情提示身居海外生活工作的孩子與老人如何和諧相處的基本行為要素。 本書目的:是想幫助更多華人圓夢移民美國或海外,共同構建新型的和諧、理解、信任、尊重、支持、互助與孝道的家庭關係。共同思索並探尋新環境下老人與孩子們如何傳承中華文化,吸納海外優秀文化,拓展並豐富中華優秀文化與世界優秀文化融合的內涵,探討與交流老年人與兒女海外生活如何融洽相處的好方法,好竅門,好路徑,共同排解日常生活中常遇的煩惱和困惑。實現老年人能夠適應並享受海外生活的幸福,年輕人能夠留住老人的心,幾代人攜手並肩迎挑戰,同舟共濟赴未來,共同續寫海外華人美好的人生與和諧幸福的新生活。 本書的核心問題是:是交流探討老年人與孩子或晚輩如何相處的問題,老年人如何走出孤獨融入社會的問題。俗話講,家和萬事興,家和萬事順。尋求當代幸福家庭的和諧問題,這不僅是海外老人面對的問題,而且是國內許多老人和年輕人共同面臨的帶有普遍性的家庭與社會問題。 一個家庭“和”字貴如千金,何以實現?其中奧妙多多,學問多多,智慧多多,貴在善於發現和潛心研究並用心去實踐。因此,本書也非常適合國內公眾閱讀。 希望這本書對老年人如何適應海外生活有所幫助。 希望這本書對你實現移民之夢有所幫助。 希望這本書對你如何處理好家庭關係有所幫助。 希望這本書對你的家人及孩子的學習成長有所幫助。 希望這本書對所有已經留學和移民海外的人都有所幫助。 希望這本書對所有構建家庭和睦關係的人有所幫助。 謹以此書奉獻給廣大讀者,希望對廣大讀者能夠有所幫助或啟迪。 書中列舉個案完全是個人經歷與採訪瞭解所寫,請切勿對號入座。 王傳明 2016年5月20日

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  • 樂齡休閒學 樂齡休閒學 丁文祺、鄭建民、郭常勝 麗文文化 出版 2016/5/17出版

    ●樂齡休閒概論 ●樂齡運動──養生篇 ●樂齡營養──飲食篇 《樂齡休閒學》邀請各篇章領域學者撰文,結合理論與實務,提供「樂齡」休閒生活模式、運動養生、營養飲食的建議。 本書特色 本書分析各項理論重點與各國政策推動要點,整理出共同部分與比重最重的要點活動為健康、休閒式的社會參與、運動養生、飲食安全等等,並分成三大篇章:(一)休閒概論、(二)運動養生、(三)營養飲食。將此三大單元彙整成《樂齡休閒學》,並邀請各相關篇章領域的博士,分別撰寫。提供現階段正經歷「初老」現象的「樂齡」人士參酌,讓每個人成功老化的理想都能夠實現。

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  • 北歐銀色新動力:重拾個人價值的高齡者照顧 北歐銀色新動力:重拾個人價值的高齡者照顧 周傳久 巨流圖書 出版 2016/4/6出版

    人人平等,學習欣賞。 不但是北歐國家的文化,更是他們老人照顧的基本理念。 有些照顧機構為了讓老人比較熟悉,會在通道上標示實際路名;在屋裡一起動手做麵包,重拾老人的童年技藝;挪威有退休準備學校,提供成人退休到死亡需要預備的課題與教學;丹麥舉辦老人奧林匹克運動會,「競賽」的目的不是為了爭第一,而是活動筋骨;芬蘭有祖母俱樂部,祖父祖母都能來當志工,尋找新的自我定位;荷蘭有「阿茲海默咖啡俱樂部」,老人與照顧者一起吃點心、喝咖啡、聊天舒壓…… 作者記錄北歐國家如何讓老人擁有最舒適、合宜的晚年生活,希望成為臺灣的借鏡;同時呼籲大眾從「心」關懷老人,一起重建老人的個人價值。

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  • 老人居家健康照顧手冊 老人居家健康照顧手冊 陳美蘭 揚智文化 出版 2016/2/1出版

    本書共分成九章,第一章到第八章,整合照顧服務術科之專業知識及實務經驗,第九章提供長者及失能照顧者身心靈健康照顧計畫和健康引導指標。每章最後一節,分享實務工作示範,提供長期照顧產業相關領域之學者及實務工作者,在專業技能實務操作上的參考。 第一章疾病徵兆認識與處理,學習重點包括身體正常與異常徵象的觀察與記錄、疾病徵狀發生的原因及處理方法和感染保護措施。第二章基本生命徵象,學習重點包括生命徵象測量的意義和體溫、脈搏、呼吸、血壓的認識,測量與記錄。第三章基本生理需求,學習重點包括認知知覺之需要、休息與睡眠之需要、管灌案主基本營養之需要與協助餵食和泌尿道、腸道排泄之需要。第四章清潔與舒適,學習重點包括個人衛生和照顧服務專業工作技能。第五章營養與膳食,學習重點包括營養素的功能與食物來源、特殊飲食的認識和老年期的營養。第六章活動與運動,學習重點包括活動及運動的種類、被動運動及輔具使用和褥瘡處理原則。第七章家務處理,學習重點包括家務處理的基本原則和家務處理工作內容及準則。第八章急救概念與急症處理,學習重點包括異物哽塞的處理、心肺復甦術、肌肉骨骼系統意外之處理和出血意外之處理。第九章健康照顧,學習重點包括照顧計畫和身心靈健康管理,含括生理健康管理、運動健康管理、飲食健康管理,以及照顧計畫問題檢查表、老人健康標準原則及健康養生操。

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  • 銀髮生活:建構優質的長青生活與環境 銀髮生活:建構優質的長青生活與環境 蔡瑞明、巫麗雪、黃昱珽、王維邦 巨流圖書 出版 2015/12/29出版

    本書以健康老人為研究對象,以「在地老化」作為貫穿全書的主要概念與目標,認為高齡者應儘可能在自己長期熟悉的居住環境中,維持過去的生活方式,保留既有的隱私、生活與尊嚴。   本書作者進一步提出在地老化新思維,強調高齡者在地老化生活的獨立條件與環境,並提出資訊通訊技術在高齡化時代中對高齡者之健康照顧與行為的應用,以促進高齡者的生活品質。

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  • 2025無齡世代:迎接你我的超高齡社會 2025無齡世代:迎接你我的超高齡社會 陳亮恭、楊惠君 天下生活 出版 2015/12/9出版

    你可曾想像過10年後自己的生活樣貌? 2025年,台灣每五個人就有一人超過65歲, 480萬個老人,卻只有240萬個幼兒, 四成沒有兒女,五成沒有孫子,七成的人住在六大都…… 高齡化對台灣是危機還是轉機? 這不是一個世代能解決的問題,而是一整個世代的難題, 你我都即將面對,我們該如何準備? 三十多歲就成為國際醫學期刊的主編──榮總高齡醫學專家陳亮恭與資深專作家楊惠君觀察社會現況,遍訪專家,結合高齡醫學新趨勢,為台灣重要的國安議題---超高齡化與少子化夾殺的未來十年剖析與解答,不再將高齡者視為社消耗而是資產,重新思考都市設計、創造世代融合、健康無憂的無齡生活環境與氛圍,迎接美好未來。 史上第一批全體受過九年國教,跟著台灣經濟起飛歷練過的優秀銀髮族如何得享健康、活躍、無憂的生活,台灣如何不會年金與健保雙崩盤?都需要我們現在就開始正視八大趨勢,執行15個解方,織出安全網。 57歲的流行天后瑪丹娜2016年的來台演唱會,於開賣15分鐘後旋即售磬; 71歲的宏碁集團創辦人施振榮自稱Stan哥,正忙著推動台灣優質生活跟競爭力; 84歲的台積電創辦人張忠謀將公司帶到世界級的強盛企業,任何對景氣的預測都被視做鍊金石……。 他們活得精彩有活力,身份證上年齡完全不能約束他們。 我們也期待每位老人都能像他們一樣青春、活力,然而……… 10年後的台灣社會人口結構, 2位老人,只有1名幼兒,每3個小孩要扶養1個老人, 4成沒有兒女,5成沒有孫子,7成的人住在6大都……。 迎接這樣超高齡且多數聚集在大都會的人口結構,你可曾想像過自己的生活樣貌?你可以選擇世代融合,也可以視他們為養不起的未來,端看你今天設下什麼樣的願景! 4大問題要面對 全世界都要面對年金破產風險,你會不會拿不回退休金? 防範孤獨死來襲,可能就在你我的社區 不只老人村,還會發生無人村、廢村 健保難保高齡醫療的品質 4大機會現在開始抓緊 生命歷程重新編排,老不一定和退休畫等號,你想繼續為社會貢獻到幾歲? 「高年級新鮮人」歸隊,退休後重返職場,企業需要有能力的資深員工協助新同事戰鬥 長照服務走出機構,回到社區,最新模式解決缺錢、缺人的問題 銀髮產業創造新機,無齡社會新動能,食衣住行更友善

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  • 安老覺醒:長壽和你想的不一樣20種生活提案X 30份任性清單X 66個實習筆紀 安老覺醒:長壽和你想的不一樣20種生活提案X 30份任性清單X 66個實習筆紀 洪蘭、陶傳正、徐重仁、陳淑麗 聯經 出版 2015/11/23出版

    你知道超高齡社會要來了,但一定沒意識到你很可能活到百歲!二○一五年台灣人平均壽命是八十歲,按照每十年的平均壽命增幅比計算,我們很可能活到九十幾歲,甚至一不小心就破百歲,成了「國寶」。 無論你現在幾歲,百歲人生都會找上你,逃不走,避不掉,然而,活到百歲真的是種孤苦嗎?錯,長壽和你想的不一樣!放眼台灣百歲臉譜,有的愛喝可樂、半夜起來偷吃泡麵、菸酒不忌、焢肉是最愛,下午點心來一顆檳榔加含糖飲料,這樣吃也能活百歲?這和想像中的長壽秘訣差很大。 是的,打破心目中長壽長者端坐高堂的刻板印象吧!他們如你我,是一個個有棱有角、個性鮮活的人。這些早在百年前誕生的資深地球公民,從清末活到民國,其中不乏「阿宅」:蝸居坐擁書海、愛看正妹品評身材、連打十小時電腦遊戲為了「動動腦」,這不就是你我身邊的宅男嗎? 還有愈活愈嗆辣的辣妹,天天打扮愛花衣裳,開心就唱歌跳舞、不爽就動口又動手,沒什麼叫「為老不尊」。失智嬤還不忘從小替長輩點菸勸酒的家學淵源,逼著本報攝影記者抽菸。被問到「吃什麼?」竟冷回:「吃飯啊,不然要吃X嗎!」一句話嚇死人,你以為這股辣勁是青春期叛逆少女獨有的嗎? 長壽,和我們想得不一樣。最不一樣的地方,在於我們以為長壽是複製且單一的生活模式,殊不知長壽除了先天基因勝利組外,長壽者多半活得極為自我、獨立,甚至堅持原則。貫徹的方法透過勞動、手做,飲食混搭或隨性自在的過活。他們活出生命的獨特性,成為健康長壽者,這也是本書解密的長壽新觀點。 一齊顛覆老人就是體力不好、耐力不好、忘東忘西、不肯學習、難溝通的刻板印象,這些毛病可能你我都有,長者身上卻未必找得到。最新平均餘命數字顯示,半數男性能活過八十歲、女性能活過八十五歲。 當長壽已是必然,如何活得健康自在?活出自己的第二人生?這項人生功課不能等。從長者的故事開始,勾勒專屬自己的安老學! Chapter1後青春的安老學 知名的日本動畫導演宮崎駿作品「崖上的波妞」,刻畫一個托老所與托兒所相鄰的電影場景,孩子在老人身邊鑽來鑽去,老人們則被活踫亂跳的孩子包圍,感受到活潑的生命力,有孩子的笑鬧聲相伴,托老所的老人家也生氣盎然…。 這不但是日本高齡社會規畫的現在進行式,也可能是台灣進入超高齡社會的未來圖像。當好萊塢電影「高年級實習生」開始突破銀幕上老人的刻板印象,強調銀髮價值;當日劇男女主角從青春小鮮肉,翻轉到皺紋比笑紋多、內心戲優於視覺系的高齡主角,平均餘命延長讓媒體形塑的長者形象跟著改變,從內到外,從日常生活到身心需求,未來長者已然不同以往。 這是一個和過往「老年」截然不同的新世代,比起傳統「老大人」,百歲新世代可能活得愈來愈老,但也活得愈有自我風格;希望老後有錢有閒有臉書有LINE,重視生活品質,喜歡獨立自主。因此,借鏡日本高齡化產業的轉變,或可提供我們對未來百歲新世代不一樣的規畫和想像。 流通教父徐重仁分享日本個案,從老人救國團、居家巡醫服務,知名餐廳做銀髮餐,甚至連遺物都有專人到府整理。縱軸食衣住行,橫幅從「BeforeCare」(事前照護)到「AfterCare」(事後照護)的生命歷程,一一梳理。如此展開我們的人生拼圖,後青春的安老學,邀請大家一同體驗未來的安老趨勢,後青春安老學分現在開始搶先修! Chapter2人瑞教我們的事 台灣第一份人瑞大搜查,這群不老翁、不老婆,顛覆我們的想像: 1.誰說女性比男性長壽?男性只要活過兩個神祕關卡,就有極高機會成為人瑞。 2.長壽基因是真的!父母及兄弟姊妹多長壽,間接證明長壽基因確實存在。 3.老了沒人照顧?什麼是候鳥型獨居?人瑞親身證明獨居也能過得很好。 4.當人瑞有什麼不好?七成人瑞滿意自己的生活,過得閒適自在。 5.老了就得跑醫院?高達九成人瑞幾乎不看病,也有六成自評健康良好。 6.人瑞吃得真盡興!人瑞會碰菸酒檳榔嗎?也和你我一樣愛吃泡麵喝飲料? 7.老男人,沒路用?有宅宅族、老文青、國寶職人,還有風流紳士愛把妹! Chapter3廿種安老生活提案&專家的不老翁宣言 郭爺爺跑過一百八十場馬拉松,他要跑到不能動;全台唯一一對人瑞夫妻,牽手快一世紀,最浪漫的約會就是宅在家裡相依偎;台東部落孫奶奶,最喜歡邊喝小米酒邊跳舞,精采的廿種人瑞安老提案,顛覆你的想像。 Chapter4後青春的安老夢 以前,我們常看到長者帶著金孫在麥當勞消磨時光;現在,場景轉移到星巴克,老人獨自坐在窗邊,邊滑平板電腦、智慧型手機,伴著即時通訊的叮咚聲邊啜飲咖啡。長者群像因世代轉移而轉變,我們可以預見,在不久的將來,星巴克不只客人是長者,很可能連店員都是展開第二人生的退休族。 平均餘命的延長、大眾媒體型塑的長者形象跟著改變,「老人」將愈來愈難定義,六十五歲就是老人嗎?還是退休後就算老人?老人都是暮氣沉沉的嗎?這些問題已經沒有標準答案,很難回答了。 後退休時代來臨,長者也愈來愈「老不休」,後青春的安老學,必須重新改寫。臺北榮民總醫院高齡醫學中心主任陳亮恭提供一套4.0版的安老需知SOP,這一份安老需知不僅給現在的你我,也提供給下一個世代的長者。現在就來看高齡醫學專家提出的後青春世代安老需知,照著做,將來,我們都可以像都敏俊教授一樣,只要預先準備好,就算不當外星人,還是可以年輕不老。

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  • 老人學 老人學 洪櫻純 揚智文化 出版 2015/10/12出版

    「老人學」是老人服務事業管理系、銀髮產業管理系、長期照護系、高齡健康促進系等相關科系必修的課程之一,亦是進入高齡產業服務必須具備的重要基礎知識。「老人學」是老人領域的入門學科,本書用淺顯易懂的方式引導學習者進入高齡者及老化的生活世界。「老人學」中每一章節的主題,均可開展獨立的學習科目,例如老化理論、老人教育學、老人休閒學、老人社會工作、老人社區照顧、長期照顧、全人照顧、生死學等。 本書共有十二章,分別探討「老人學議題與實務發展」、「老化理論與生命統整」、「老人價值觀與社會形象」、「老人心理發展與協助」、「老人教育與學習」、「老人休閒與運動」、「老人社會工作與福利」、「老人社區照顧與居住安排」、「老年健康與長期照護」、「全人照顧與輔助療法」、「生死與臨終關懷」、「高齡社會的挑戰與未來」。

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