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  • 時間貧民:為何我擁有了效率、薪水、職位,卻不擁有人生? 時間貧民:為何我擁有了效率、薪水、職位,卻不擁有人生? 凱薩琳.布莉絲 三采 出版 2018/11/16出版 館主推薦:★★★★☆

    為何你努力完成每一個人生目標、擁有一切, 心裡仍覺得空虛,對時間感到無力? 美國勞工統計局曾作過一個調查,現代人擁有的自由時間是人類史上的高峰,卻是喊「時間不夠用」最多的世代。 關於時間的真相不如我們所得到的數字這麼美麗,甚至可以說是與我們期待相反。 因為我們明明比過去更自由,結果壓力跟責任也更大;我們推崇時間管理,管到最後卻沒了自己。 知名撰稿人凱撒琳。布莉絲(Catherine Blythe)不僅點破了管理時間的矛盾之處, 更提出當人們試著用「時間管理」、「生產力」的思維工作和生活時, 實則是徹徹底底淪為時間貧民----擁有了一切, 卻不擁有人生。 這個問題的根源是我們被「速度」綁架,對「效率」上癮,最後被「時間壓力」追著跑。 1. 當你追求速度越快,就失去越多。 ・你以為能一心多用、充滿效率,卻花更多時間。 你不知道正是這種想法,實際上花費的時間反而多。 ・你變得短視近利,失去遠見。 心理學研究發現,有錢的人時間壓力越大。因為當時間的價值用金錢計算,每分鐘的單價越高,就越不敢浪費。 時間壓力讓人們開始做出奇怪的選擇,低估「不趕時間」的重要性。 ・你失去的不只有時間,而是人生的各種可能。 我們對社交軟體、訊息提醒上了癮,首先侵蝕掉的是注意力,迫使你無法活在當下。但緊接著可不是只有這樣! 2. 時間是人類最好的財富,卻不是你想的那樣運作。 ・「時間」這個概念是隨著人類的生活與文明演化。 歷史告訴我們人類從日月星辰學會節奏,因而走出洞穴,進入農業時代,按照四季慢慢劃出宗教、節慶的社會節奏。 接著,鐘錶的發明統治者的權力象徵、突破空間的限制。它讓世界各地的生活有了同樣的步調,卻失去了悠閒。 ・人生過得好的人,不是善用時間,是因為懂得正面看待時間。 事件是人們標記時間的方式,因此過去、現在、未來三種時態不停地影響人生。過去的陰影使人害怕未來,難以活在當下。 我們把時間當做朋友、神還是敵人,其實都深深影響我們如何過每一天、過自己的人生。 →作者提出三件事就能擁有平衡的時間觀,一生會比首富還精彩。 ・時間不夠要延遲,而非拖延。 曾有研究指出,拖延症是隨著時代進步呈現正比增加。拖延在古代有正負面意義。 正面是「不必要的衝動行事」,負面為「逃避責任造成損害」。追求效率又要創意的現代,你該做的是延遲,而非拖延。 →作者提供長期與短期的方案,讓你在面對各種狀況時,讓你有效延遲。 3. 我們可以討回時間,甚至重新擁有人生。 ・懂得節奏的人,就擁有時間。 常常問自己這是「你想做的事」,還是「你該做的事」? →四個原則讓你從容趕急,比別人更有競爭力。 →做到四件事能常保熱情,能讓你度過低谷、不對未來感到焦慮。 當然,想要有效率,是懂得停下來! ・用恆毅力累積人生。 「想做一件事很簡單,要堅持下去很難。」 學會用日常規律、習慣、計畫、期限跟約定,把壓力分散平均,減少阻礙與忙亂! 學學瑪丹娜到六十歲還能保持驚人的體力。 如果幸運的話,我們每個人都能活到八十幾歲(一千個月),所以別再一直看時間、別再自責、別再想著要追過時間。 本書更有兩大單元:「時間編輯術」、「解謎時間」, 提供我們在失速時代,不被「效率」、「速度」綁架的方法與思考。 憤怒、詼諧而富啟發性,《時間貧民》是一本在快轉世界中為我們導航的舵, 借用心理學、經濟學、哲學、文學等,全面地闡述時間與我們的各種關係。 更省思那些教導人提升生產力的指南書所忽略的問題── 時間不該被視為一種商品,去換取「成果」、「效率」,因為最後反而是在消費人生。 最後,布莉絲更想提醒我們,時間其實一直夠我們用, 當你能意識是誰偷走了時間,把斷、捨、離的精神套用在時間上。 你不用一天得有48小時,才能真正擁有人生。

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  • 80/20法則:商場獲利與生活如意的成功法則(20週年擴充新版) 80/20法則:商場獲利與生活如意的成功法則(20週年擴充新版) 理查.柯克 大塊 出版 2018/11/30出版 館主推薦:★★★★☆

    ★ 世紀商業經典.全球暢銷逾100萬冊 ★ 原著出版20週年,更新1/5內容,全新擴充50,000字新版 ★ 工作、生活中80/20法則無所不在,最多人推崇,必懂實用的省力原理 ★ 80/20變90/10、99/1法則,資源時間精力,不均分配更重要 ★ 20週年擴充新版增訂序,4篇全新章節,讓你投入更少,成效更好 ★ 長年來深入人心,廣泛適用;《經理人月刊》《Cheers》特別報導 80/20法則,以少得多的黃金定律 想要提高效率,投入更少,獲得更多,就得不公平! 把焦點放在值得重視的人事物上—— 你的工作、客戶、業績、時間分配、努力程度、財富分配,甚至人際關係和快樂, 至於不重要的部分,let it be。 集中投入、強化正反饋效應,擴大槓桿效益, 才是我們化解各種壓力、出類拔萃的關鍵。 本書做為第一本有關80/20法則的書籍,《80/20法則》出版20年來,一直是風行全球的熱門暢銷書。耳熟能詳的人生道理,幾乎人人都能信手拈來,但卻未必運用得好。如今,世界運行更加快速,市場與社會高度競爭,網路將每個人都連結在一起,作者理查.柯克為新世代的閱讀需求,更新超過50,000字,幫助我們更進一步善用80/20法則,重新認識它的方法與威力。 80/20法則主張:一小部分的原因、投入或努力,通常可以產生大部分的結果、產出或報酬。 20%的原因,導致約80%的結果。 20%的客戶,創造約80%的業績。 20%的產品,產生約80%的獲利。 20%的原則,解決約80%的問題。 20%的改變,帶來約80%的成效。 80/20的分析與思考法,將指導你如何跳脫線性邏輯的陷阱,充分了解:什麼該要,什麼不該要;什麼該做,什麼不該做;什麼該放,什麼不該放,全面掌握80/20法則的核心要領,找到正確施力點,杜絕無效努力目標,讓你的一分耕耘,不再只有一分收穫。 ※修訂增補原書章節案例、全新設計書封內頁排版/擴充新版增訂內容 1.20週年擴充新版增訂序 2.總結內容精華的80/20饒舌歌 3.全新四個章節與結論: ●如何利用網絡崛起,建立與鞏固你的優勢 ●80/20分配向90/10和99/1偏斜,如何調整你的出力比重更加關鍵 ●如何和你的潛意識當好朋友,將帶給你意想不到的益處 ●為你帶來更大成效的五個超級成功規則

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  • 時間經濟學 時間經濟學 美崎榮一郎 方言文化 出版 2018/11/7出版 館主推薦:★★★★☆

    超時工作陷入絕境,該趕工還是休息? 老闆插隊、同事請託的工作,如何排除? 怎樣脫離「老是在找東西」的困境? 偷師祖克伯、賈伯斯的訣竅,讓「時間價值最大化」! 4個關鍵、6種訣竅、10大準則, 減少60%工時,做到120%效果! ★小心!別再落入「四象限法則」的陷阱! 高達90%的人在安排工作時,都遵照一般商管書籍介紹的「四象限法則」:將該處理的工作分成「重要且緊急」、「重要但不緊急」、「不重要但緊急」、「不重要也不緊急」四個象限分類,從「重要且緊急」的工作開始處理。 你是不是也在這90%之中?上班時總是優先處理重要且緊急的工作。然而工作依舊做不完,每天總是最後一個離開辦公室,為什麼? 經費結算、填報表、電話應答、郵件往來、內部溝通……。即使知道要以重要的工作為優先,不重要的工作還是非做不可;但前一件急事還沒完,新的急事又來,而那些看似不重要的工作就愈堆愈高,這就是現實。固執於重要緊急的工作,只會使日常庶務停滯,讓你永遠被瑣事追著跑。 為了改善這一點,你必須學會「拆解工作的技術」,也就是「工作模組化」! ★賈伯斯、祖克伯老是穿同一套衣服,為什麼? 「工作模組化」的關鍵之一,在於將「大工作」分解成「小工序」(步驟),並將各種工作中相近的工序重組在一起,批次處理。 這不只能讓你獲得「自動化產線」的超高效率,你也會在分解工作的過程中,找出「可省略」或「可優化」的步驟,讓自己「效率最佳化」、「時間價值最大化」! 那麼,省略什麼步驟,才能有最高效的產出成果、節省下最多的時間? 答案就是「決策」(下決定)。 舉個例子,假設眼前的籃子裡有紅球和白球,要你在20秒內用手盡量把球取出。如果不管顏色的話,你一定能拿出很多球;可是一旦規定「只拿紅色」,你能拿出的球就勢必減少許多。光是判別顏色,效率就大幅降低,何況是更複雜的工作? 同理可證,賈伯斯和祖克伯總穿同樣款式的衣服,就是為了「減少決策次數」,他們針對特定情境,事先設立「決策準則」,才能有更多時間,投入到自己真正想做或該做的事情上。 ★跳脫困境、突破進度壓力的絕技: ►►預知「臨時任務」的發生,從此遊刃有餘 許多臨時工作,並非真的「臨時」才出現,默默之中其實都有著固定的時間,比方說月初或月底、會議前後之類的。試著審視一下自己最近接到的臨時任務,就能發現它們出現的規律,進而為這些事情先空出時間,再也不會手忙腳亂! ►►任務「視覺化」,工作的瓶頸一目了然 你對於工作安排總是不知如何下手,為什麼?因為你只是在腦裡空想!人對於抽象的概念,總是較難反應過來。這時最簡單的方法就是「寫筆記」,把自己的待辦事項一項項寫下來,或者再搭配其他圖表(如工作日誌、甘特圖等)加以管理,看過一遍之後,你的大腦自然就會理出思路,知道要如何安排了。 ►►掌握工作耗時長短,進度安排更準確 你有為自己的工作項目實際計時過嗎?不妨試一次看看。你很可能會發現:本來以為只要半小時的事情,實際上卻多花了一倍以上的時間。這是因為人的「心理時間」和「實際時間」是有差距的,如果沒有實際測量並記錄下來,你的時間規劃永遠都會有極大的誤差。 本書特色 ★讓你「事倍功半」的錯誤常識V.S.讓你「事倍功半」的正確作法,帶你跳脫常識陷阱! ★掌握時間價值4原則+實踐10大決策準則,幫你減少60%工時,做到120%效果! ★6大精準整理訣竅,打破超時工作的惡性循環,不只改變工作效率,更改變你的人生!

    79 特價 229 立即購買 
  • 最有生產力的一年 最有生產力的一年 克里斯.貝利 天下文化 出版 2016/7/29出版 館主推薦:★★★★☆

    ★ 引起全球超過250,000人感興趣的「生產力報告」,提供25個證實最有效提升讀書、工作,以及生活效率的方法! ★ TED、多位暢銷書作家聯合推薦! 克里斯.貝利被封為史上最有生產力的人,利用整整一年的時間,試驗各種提升效率的方法。 你只需要花費兩小時的時間,便能吸收本書精華; 從此不再被生活瑣事追著跑,而是有餘裕追求自己的理想! 生產力不是指你做了多少,而是你成就了多少。 只要管理好時間、專注力,以及精力,便能運用最少時間,完成更多事情! 如何提高效率、有效運用每一天的時間,是忙碌現代人的夢魘! 克里斯・貝利(Chris Bailey)被TED封為「史上最有生產力的人」,利用一年時間(2013/5/1~2014/5/1)進行一項研究:如何在工作和生活各方面提升生產力?他將這一年的實驗歷程記錄在自己的部落格「最有生產力的一年」(A Year of Productivity),引來超過25萬人次訪客的熱烈討論,肯定與證實他實驗得出的提升生產力方法。 每個人的嗜好不同,或烹飪或閱讀或音樂,但克里斯是真心為「提升效率」而著迷。在高中時期,他因涉獵大量時間管理書籍,輕鬆駕馭高中學業;在上了大學之後,更是運用所學到的效率相關技巧,在最短時間內不僅完成學業、拿到全A的成績,在此同時還兼兩份工作,在畢業後順利拿到這兩家公司的聘書。 令人印象深刻的,是克里斯此時的抉擇。他舉了一個很有趣的例子:一九六O、七O年代,爾灣加州大學(The University of California, Irvine)決定在校園內各建築之間不鋪設任何步道,學生和教職員可隨意走在周邊草地上。時日一久,可看到有些草地區塊因不斷被踐踏而枯黃,此時,再將這些區塊鋪上磚塊、設為步道。也就是說,校方不預先設定路線,而是讓人自然走出一條路。景觀設計師稱這樣的步道為:欲望路徑(desire paths)。 同樣的情況,在兩項工作之間做抉擇時,克里斯決定不依循傳統路徑,而是呼應內心的熱情:對生產力的熱愛,因此決定全心投入。他放棄兩份全職高薪工作,開始為期十二個月的生產力實驗。實驗包括:訪問該領域最重要的專家,如查爾斯.杜希格(Charles Duhigg,《為什麼我們這樣生活,那樣工作?》作者)和大衛.艾倫(David Allen,《搞定!2分鐘輕鬆管理工作與生活》作者)等人,以及展開一連串有關生產力的試驗,包括連續好幾個星期只睡極少時間或整夜不睡;明明是個夜貓子,卻連續三個月每天早上五點半起床;完全不碰咖啡因和糖;一周工作90小時;與人群隔離整整十天;一周看70小時的TED演講;每天只用一小時的智慧型手機,長達三個月,以及增加十磅的肌肉量等,並監控每個試驗所帶來對生產力的關係和影響。 在書中,克里斯不僅帶領讀者一起經歷他的實驗,還挑選25個最有效的生產力策略,相信將會對你的工作和日常生活帶來巨大改變,當中包括: • 放慢腳步、更用心工作; • 刪減或移除不重要事物; • 三重點法則; • 力求不完美; • 花更少時間在重要事物上; • 利用「二十秒法則」遠離強大的干擾源以避免分心; • 以及有效拖延的觀念。 透過許多反直觀的見解,克里斯提出全新的生產力觀念,提供方法和練習,幫助每位讀者運用最少時間,卻能完成更多事情。

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  • 每天最重要的2小時:神經科學家教你5種有效策略,使心智有高效率表現,聰明完成當日關鍵工作 每天最重要的2小時:神經科學家教你5種有效策略,使心智有高效率表現,聰明完成當日關鍵工作 喬許.戴維斯 大塊 出版 2015/8/7出版 館主推薦:★★★★☆

    Amazon.com商業理財/個人成長類百大暢銷書 《富比士》、《金融時報》、800-CEO-READ等財經媒體專文報導 每天最重要的2小時,你用來做什麼事? 專門寫給創意工作者、自由接案者、一般上班族、專業人士的工作策略書 不論我們喜歡或討厭自己的工作,多數人每天的工作量已經達到難以負荷的程度。當工作多到難以招架時,即使是才幹令人望塵莫及、成就令人驚嘆的一流人才也會落入「效率陷阱」中:設法擠出更多時間工作,強迫自己長時間持續工作、不中斷休息,如果有部屬的話,也讓他們這麼做。 本書作者喬許.戴維斯博士曾任哥倫比亞大學心理學助理教授,現任紐約神經領導力研究院(NeuroLeadership Institute)研究總監暨首席教授,長年研究神經科學與心理學,文章散見《哈佛商業評論》、《策略與企業》(strategy+business)、《今日心理學》(Psychology Today)等商業與學術媒體。 戴維斯博士從長期的科學研究,以及自身與高效率且快樂的人共事或提供顧問的經驗所獲得的啟示是:人體不是電腦,我們的生理狀態對思考方式具有影響;想要真正擁有高生產力和創造力,最好拋開常見的效率迷思與工作模式,每天創造適當的狀態與條件,使心智有高效能表現,優先完成當日關鍵工作。 本書結合神經科學和心理學的研究,引據十數項研究成果與大量文獻結論,提出5種有效策略,配合人體生理系統的最適運作狀態,我們每天至少都能創造出2小時的高效率心智狀態: • 辨識每個決定點:妥善利用做完一件事或被打斷後的5分鐘,想一下後續該處理哪件事;別擔心「浪費時間」的問題,想趕快做事的急迫感,有時會讓我們先把時間誤用在不重要的事上,消耗我們的心力。 • 管理心智能量,善用好情緒與壞情緒:所有事都會消耗心智能量、引發情緒,學會在心智疲勞之前,先集中精神做最重要的事。全球流行天后碧昂絲(Beyoncé)說:「緊張,讓我表現得更好」;正面情緒是養分,但負面情緒不必然是毒素,正、負面情緒都可以用來提升工作表現與成果。 • 停止對抗分心,學會放自己一馬:專注是成功的要素,但人類的注意力系統天生善於留意分心事物,這是演化的生存必要策略之一。學會讓心思漫遊,東想西想、作作白日夢,對提升創意和思考未來都有幫助。 • 妥善利用身心關連性:掌握運動和飲食的訣竅,能讓你表現得更出色。適量、溫和的運動可以提升專注力和心智能量,吃什麼、怎麼吃、一次吃多少,也會影響你的表現。咖啡因有助於提升效率,但不是喝多就有用,少即是多,無效時小睡10分鐘更好。 • 打造對自己有益的工作環境:辦公環境中的噪音、光線和桌邊雜物,都會影響你的工作效能。斷斷續續的談話聲,是專心工作的頭號勁敵,但戴耳機聽音樂並非最佳解方。較昏暗的光線可催生創意,辦公空間大一點,則有助於多冒點險、展現領導自信。

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  • 鬼速PDCA工作術:40張圖表做好時間管理、減少錯誤、創造獲利,3天快10倍! 鬼速PDCA工作術:40張圖表做好時間管理、減少錯誤、創造獲利,3天快10倍! 富田和成 三采 出版 2017/9/29出版 館主推薦:★★★★☆

    聯發科、和泰汽車、全家超商、日本樂天、軟銀孫正義等企業和CEO都在做的PDCA,2017再進化! 日本上市7個月銷售突破80,000冊 Amazon讀者4顆星推薦 這本就是最強! 1. 首本PDCA專書!全書40張圖表、照片,每個步驟詳細解說。 2. 5大關鍵表格,QR code 下載隨時用! 3. 專案管理生活思維、大人學 共同創辦人 姚詩豪專業審訂專文導讀,實用度倍增。 越是競爭,越要用PDCA打好基礎! 減少每一步的「虛耗、浪費」,才是真正有效率。 80年不敗的經典工作術,讓努力100%變成工作績效。 企業管理、個人成長與投資都適用! 簡單基本的4步驟,讓業績、人生完美達陣! PLAN:計畫 DO:執行 CHECK:檢視 ADJUST:改善、延伸、中止、繼續 這些族群最該看! 基層上班族─管理進度、增進效率 企業主和主管─調整經營策略、創造獲利 學生─強化學習成果 ★ PDCA涵跨商場應用到個人成長 英語和MBA已成為現代商務人士必備的工作技能,要如何從眾多競爭者中脫穎而出,就可以靠PDCA循環,不只幫你快速取得更多工作技能執照,還能精益求精。 ★ PDCA決定領導者的價值 現代的商業環境已經不需要全新的商業模式,而是需要從現有的眾多商業模式中找出差異,並靈活且快速的變化應用。如何配合市場脈動瞬間做出反應才是未來企業的生存之道! ★「鬼速PDCA」的基本構造 往目標邁進時的藍圖,快速掌握全貌的「因數分解」 防止工作爆量的「工時清點表」 工作當下就完成的「半周會議」 工作不缺漏、時間不浪費的「鬼速進度管理確認表」 把生活中的小靈感轉換成行動的「發現生活細節表」 讓自我成長變成習慣的「習慣定型化檢視表」

    79 特價 284 立即購買 
  • 時間管理:先吃掉那隻青蛙 時間管理:先吃掉那隻青蛙 博恩.崔西 SMART智富 出版 2018/1/24出版

    時間管理經典之作 全球熱銷17年,此生必讀! 當代頂尖時間管理大師博恩.崔西完整傳授21項提升個人效率技巧! 馬克.吐溫(Mark Twain)說過:「假如你每天早上的第一件事就是「生吃一隻青蛙」,接下來的一天就會過得比較順利,因為你很清楚這可能是一整天之中最糟糕的事情了。」 青蛙,即是你最大、最重要的工作,也是當前最能為自己帶來正面影響的事情。然而,每個人都知曉「時間管理」的重要性,但真正能付諸實行的人卻不多,原因之一就在於,即使工作能力出眾,卻花費太多心力在瑣碎卻不甚重要的事情上,「最糟糕的時間利用方式,就是將根本不必做的事做得非常好!」 每個人一天都僅有24小時,如何善用時間,就成了達成與他人不同成就的關鍵點。作者博恩.崔西利用淺顯文字,條列出21項時間管理技巧,要幫助讀者克服延宕惡習、強化工作效率,你會感受到自己徹底掌握人生主導權的滋味有多美好! 隨著科技時代的進步,時間管理的方式也日益多樣化,博恩.崔西在此書中,也分享了善用科技工具「吃青蛙」的方法,提醒大眾要「成為科技的主人,而非僕人」。想要以短時間、高效率地完成最重要的工作,成功的關鍵就在於行動──現在,就吃了那隻青蛙吧!

    79 特價 221 立即購買 
  • 不成功,因為你太快:練習每日覆盤,不二錯、不瞎忙、年度目標有效達成 不成功,因為你太快:練習每日覆盤,不二錯、不瞎忙、年度目標有效達成 張永錫 創意市集 出版 2018/9/8出版

    現在開始,慢慢來,比較快!練習寫出真正有效自我改變的日記。 為什麼努力了還是沒效?為什麼拚了命卻一無成就?除了熱情、衝勁與認真,我還缺少什麼? 兩岸暢銷時間管理專書《早上最重要的3件事》作者張永錫,前一本暢談FAST高效率執行技巧,這一次帶你轉化到SLOW慢功夫覆盤系統,幫你找到時間管理缺乏的最重要拼圖! 這本書適合誰看? 雖然事情完成了,卻常常犯錯、感覺瞎忙、找不到方向、人生計畫無法完成的職場工作者。 生命遇到挫折,工作困頓,需要重新自我檢視與改變,來讓自己成長的人。 團隊裡每個人都很努力,但團隊目標卻總是無法達成,需要團隊檢視與管理系統的管理者。 ***幸福行動家創辦人、《早上最重要的三件事》暢銷書作者,張永錫老師用日記改變人生的方法。 ***本書要告訴你,生活中總是愈來愈偏離目標、工作上總是犯同樣的錯誤,都是因為我們只注意到快快做事,卻沒注意到「SLOW檢視」。 ***本書要幫助你,一個挫折與困頓的人生,一個工作效率低落的團隊,如何透過「覆盤系統」,在檢視中找回改變的力量。 覆盤,是圍棋的專業用語,代表下完棋後,要重新檢視一遍每一步的布局,掌握這一次失敗或成功的核心,並且成為下一盤棋獲勝的關鍵。而我們的人生也須要有技巧的覆盤,這就是如何透過寫日記達到有效自我檢視的方法。 @具體演練的日記方法,感動人心的日記故事: 「沒有檢視的人生,不值得活。」-蘇格拉底 你可能為了追上現代社會飛快的速度而焦慮? 你對工作上主管與客戶高效率的要求而煩惱? 你不斷的往前飛奔,但增加的只有壓力? 每一天都幫自己蓋棺論定,每一天都持續檢視,每一天都寫日記,你將會「覺察」到不一樣的東西,積累這樣微小而簡單的改變,將會讓你的人生從此不一樣! 這本書不只有可以讓你依循演練的具體方法,還會涵蓋華人最知名時間管理講師張永錫的寫日記故事,寫日記如何幫他走出人生低谷,面對憂慮,重新踏上幸福行動的道路,並成立兩岸幸福行動家社群,成為華人首位認證的GTD時間管理講師。 @學會改變與成長必備的覆盤系統: 這本書還會有系統的建立一套任何人、任何企業都能實踐的「覆盤」方法,為什麼你無法養成寫日記的習慣?為什麼你寫了日記但什麼改變都沒發生?為什麼你的工作總是不斷地遇到挫折與低谷?在本書中,將會一一解答你的疑惑,幫你找到最適合自己的日記方法,幫你建立起寫日記的習慣,並從寫日記開始建立一套持續保持高效率的工作流程。 @企業團隊工作也能派上用場的SLOW日記方法: 寫日記對企業與團隊工作真的有用嗎?本書更會包含大量作者擔任企業顧問的經驗,讓你看到作者如何將「覆盤」的方法融入企業的工作流程,並創造企業內高產值的成長。 今天開始,每天寫日記,夢想就會實踐!

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  • 短時間「完全專注」:1分鐘改變拖延小毛病,重新設定心智,整理思緒、環境與心情 短時間「完全專注」:1分鐘改變拖延小毛病,重新設定心智,整理思緒、環境與心情 佐佐木正悟 遠流 出版 2018/6/27出版 館主推薦:★★★★☆

    今日事,無法今日畢嗎?! 8個打造心智的方法 × 11種1分內立即行動的祕訣 × 10個整理思想‧情感的記錄方式 × 8個藉由整理環境也靜心的「減法」 × 8個讓心歸零的休息術,只要1分鐘就能做到改變效率的關鍵! 請檢視看看下列癥狀,你是否也有── □工作如山高,卻無法振作把它完成 □報告或作業等到期限前一晚才熬夜勉強做完 □摸東摸西,無法準時出門 □工作作到一半,就跑去滑手機或逛其他網站,無法一鼓作氣做完正事 事事拖延,不想面對的話,金錢非但無法積沙成塔,待辦事項還堆積如山,陷入加班地獄! 本書將讓你在短時間內埋頭專注,一切都輕鬆搞定。 高效率!高速率!高行動力!高執行力!像天才般地專心致志,準時下班非夢事。 試試看,這些簡單的改變就會成就你的未來── ‧意識到自己心中的聲音,不要在內心否定自己。 ‧每次工作都要從「一樣的音樂」開始,回神聽到音樂時就休息。 ‧不用一鼓作氣把所有事情做完,照著清單逐一完成就好。 ‧把問題寫下來,就能輕鬆找出答案。 ‧想專心工作,先克制自己不要查東西,最後再查。 做事俐落的祕訣── 簡單思考/不要期待未來的自己/向自己宣告/把工作任務遊戲化/用音樂設定工作環境/記錄情感/寫「未來日記」/在外工作不帶筆電的電源/改變飲食/消除心中的負面聲音……

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  • 下班後的黃金8小時 下班後的黃金8小時 羅伯.帕格利瑞尼 三采 出版 2011/3/2出版

    睡覺時間是周公的,上班時間老闆的, 唯有下班時間是自己的,難道你要看著電視(還是加班?!)度過嗎? 奪回下班時間的自主權吧!把握下班時間完成大大小小的人生夢想吧! 《下班後的黃金8小時》不是要你把下班時間排得更滿, 而是希望把寶貴的時間,投資在更有意義的事情上! 《紫牛》作者賽斯‧高汀 推薦 你一天睡(最多)8小時,工作(至少)8小時,剩下的8小時做什麼呢? 作者提醒我們,無論一天剩餘時間是8小時還是8分鐘,都是黃金時段,不要浪費忽略。 善用這段時間,你可以做到以下幾件事: --更美滿的人生:花時間用心跟家人朋友共處,為一輩子的情感打下基礎。 --更豐富的心靈:利用下班時間閱讀、靈修,豐富自己的心靈生活。 --更富有:兼差賺取第二份薪水;或者進修、累積人脈,為下一份工作或創業做準備! 重要的不是你「做了」什麼,而是你「得到」什麼? Q:我的下班根本沒有8小時啊!! A:因為生活處處是「時間水蛭」,吸乾你的寶貴時間! 時間水蛭#1 工作狂/不尊重你下班時間的老闆 (這樣的老闆對你的人生有害) 時間水蛭#2 自己事事過度要求完美 (90分就很好了,為了95分,花掉過多寶貴時間) 時間水蛭#3 看電視/網上漫遊(每晚只看2小時電視,一輩子也累積花去好幾年哪) 時間水蛭#4 新聞(資訊)上癮症(每節新聞其實差不多,你沒發現嗎?) 創造出更多時間的方法: #1 不要為工作狂工作 #2 上網安排在出門前30分鐘,強迫自己快速完成任務不亂逛 #3 把想看的節目錄下來看,不要坐在沙發拿遙控器漫遊 #4 採用叢集行事曆,把「勞心」與「勞力」的事配對同時做,創造多一倍時間效益 創造下班8小時效益的「創八者」法則: 法則#1 保有白天的工作,不影響現有正職 法則#2 從「付出極小,成果極大」的事情下手 法則#3 把興趣「貨幣化」 善用黃金八小時的成就者 #1 蘇珊的故事—無痛轉職,找到人生志業 蘇珊.畢艾里是個開業醫生,不過她發現自己越工作越不開心。有一次去古巴旅行,去跳了騷莎舞,才想起其實她從小就想學跳舞。回家後就去報名舞蹈班,她發現,跳舞帶給她的快樂,遠勝「做醫生」。 她沒有立刻放棄醫生工作,只是利用下班後的八小時全心投入習舞生涯。每隔一陣子,還安排自己到出國進修精進。如今,她已經是個專業的舞者,並與另一個舞蹈教練結為連理。 那份讓她不快樂的醫生工作呢?喔,她最近辭掉了。 善用黃金八小時的成就者 #2 萊恩的故事—專注個人優勢,改變工作形態,享受自由人生 萊恩.卡波爾是個社工員,不僅每天花很長時間通勤,而且算算每週工作六十小時,週末還要待命,工作三十年才能退休。他覺得自己被困住了,他要想辦法拿回主控權,於是他把焦點放在自己的優勢上,他的諮商能力。另外,為解決先前痛恨的長途通勤,他選擇朝網際網路發展。他找到一個能讓他線上提供諮商服務的網站,於是開始線上執業起來,慢慢地累積口碑與客戶群。 生命中第一次,他看見曙光。不久之後,他已經能夠辭掉他的正職。現在,他賺的錢比以前多,而且還有許多空餘時間與精力,享受人生,發展休閒嗜好。 善用黃金八小時的成就者 #3 查拉的故事—立志天天性愛,夫妻感情拆不散 查拉.穆勒是個活躍的上班族,也是個職業婦女,她除了把工作做得有聲有色,還熱中參加讀書會、派對,唯一的遺憾就是,她沒有把時間花在她最在乎的事物上:她的家人。 這天她丈夫的四十歲生日來了,她決定要給他一個難忘的禮物:性愛。而且不只是生日當天,而是此後一年三百六十五天。她的丈夫非常興奮,但也懷疑:「妳怎麼抽得出時間?」於是為了達成這個任務,查拉重新檢視時間分配,為了與丈夫纏綿,拒絕一些無關緊要的活動。這件事讓她更懂得善用時間,並且與丈夫更親密,這經驗前所未有。 一年後她甚至把這經歷寫成一本書,成為暢銷書作家。

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  • 專一力原則:「一心一用」戰勝拖延╳提高效率╳改善關係,重獲職場與生活時間主權 專一力原則:「一心一用」戰勝拖延╳提高效率╳改善關係,重獲職場與生活時間主權 戴芙拉.札克 寶鼎 出版 2018/10/3出版 館主推薦:★★★★☆

    哈佛大學、史丹佛大學、MIT的心理腦科學研究佐證,「單工」思維席捲全球職場 閱讀本書之前請先檢視自己: ☐ 常於一天結束時,望著時鐘,不知道時間都溜到哪 ☐ 雖然盡了最大努力,但待辦事項卻沒有減少,反而增多 ☐ 忙得團團轉,卻缺乏成就感 ☐ 很久沒有好好坐下來喘口氣,用心品味生活 如果你有以上症狀,也許你該想想,自己是否陷入一心多用的迷思,被這種流行、誘人又看似美好的做事方法灌了迷湯,才會既沒時間、缺乏效率、失去活力。真相是,一次專注做好一件事,你反而可以完成更多的工作,還可以好好睡上一覺。戴芙拉‧札克將教你如何讓工作更有效率,減少分心情況;教你如何處在當下,活出創意的心流狀態,停止混亂的生活。 Step1★神經學家說真話:大腦無法一心多用,你只是快速地「任務切換」 大腦不能在處理需要注意力的工作時,同時處理不同的資訊流。一般所謂的一心多用其實是任務切換,我們在0.1秒之內切換任務,不會感覺到時間差。事實上,變換注意力會降低工作效率,還會釋放被稱為「壓力荷爾蒙」的皮質醇,降低處理資訊的能力。試圖一心多用的壓力會減損大腦神經元,削弱問題解決的能力,並減少對情緒調節、彈性和衝動的控制。 Step2★工作狂≠敬業:你應該學會用更聰明、更有效的方式工作 我們的文化對於生產力的定義受到催眠,我們以同時做多少件事來衡量工作效率。結果是,我們分心和不滿,過著職場壓力愈來愈大的生活,似乎要把自己累垮才覺得自己有價值。這種弔詭的狀況不該繼續下去,請試試以下幾種專注方法,幫你找回丟失的時間: 秘訣①把與當前工作不相關的思緒丟到暫緩區,稍後再來處理 秘訣②手機關機,豎起藩籬,阻隔外界一切干擾與誘惑 秘訣③把類似的工作整理成工作串,集中在一天當中的特定時段一起做 秘訣④「我在忙!」善用便利貼提醒他人勿擾 秘訣⑤把彈性工時排進你的進度表,為意外情況預留時間 秘訣⑥讓高效率時間和休息時間交替出現,效率會高更多 Step3★活在當下:善待眼前的人與自己,比什麼都重要 拒絕別人的臨時請求是自私的行為?努力參加所有的會議與活動才能建立良好人際關係?休息會讓你內疚嗎?試圖滿足大家,把所有事情都做好做滿,並不能證明什麼,只會讓你不得不分心做事──既無法表現尊重,更顯示你缺乏自我控制的意志力,甚至讓你情緒崩潰。專注傾聽與投入當前的人事物,才是最不浪費時間、真正滿足身心靈的不二法門。 ★本書提供「專注度測驗」與「居家生活測驗」,檢核你的工作與生活狀況! 本書特色 1.本書的內容非常實用,而且作者所提供的策略實行起來並不困難,每個人都可以輕易做到。 2.本書不僅是作者長久以來從自身工作上所得到的經驗積累,作者也引用許多研究的結果證實她的理論,提供的策略也實際可信,並不過於主觀。 3.書中內容富有條理,每一章節開頭都先分別列出與該章節內容呼應的「迷思」和「真相」,讓讀者一步步理解該章節所要講述的主軸和原則。 4.作者提供專注度測驗,讀者填完計分後,就可以清楚知道自己平時處理工作時是使用何種方式,以及是否有改善之處;另外也有居家生活測驗,讀者可以知道自己是否在生活方面也有需要改進的地方。

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  • 時間管理黃金法則(十年暢銷經典紀念版) 時間管理黃金法則(十年暢銷經典紀念版) 呂宗昕 商周出版 出版 2018/9/1出版

    如果你只能讀一本時間管理書, 這就是你一定要讀的那一本! 著作累銷五十萬冊,暢銷十年,經典重現, 高效學習王牌作家呂宗昕教授,專為台灣上班族量身打造的A+級時間管理聖經。 呂教授深入業界與企業,蒐集多年來講座與課堂上,來自各行各業學員們的提問與困擾, 整合分析國內外職場名人的成功經驗,從實務中找出關鍵重點與思考通則, 破解諸如工作過量,每天加班趕工、工時過長,但效率不佳、雜務雜事過多,不知從何處理等等, 各種工作中最常見、最令人煩惱的疑難雜症,對症下藥,徹底解決。 全書不談花俏不實的技巧,更著重強調概念基礎的建立, 認為時間管理的真正意義,不是緊縮個人生活,或把有限的工作時間塞滿塞飽,拚命趕上進度, 而是考量每個人不同的工作狀況、生活方式,量身打造屬於適合自己的時間管理法則, 減少無用的虛耗,讓人能夠在最好的狀態下,有效率地搞定每一件事, 藉此創造出更多空餘時間,用於提升自我、調整身心,進而能強化個人實力,做更好的發揮。 本書文字輕鬆易懂、舉例豐富,配合一目了然的圖解, 自然而然建立起屬於你的時間管理計畫。 書中精彩實用技巧 ※「不疾而速的時間法則」,讓工作有條不紊 ※「三抓三放的簡化工作原則」,用有限時間,達成最大效益 ※「工作飛輪的四大動力」,快速躍升頂尖工作高手 ※「善用零碎時間的祕訣」,每分每秒都能發揮驚人成效 ※「同類法則的應用概念」,讓你事半功倍,成為時間的主人

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  • 什麼時候是好時候:掌握完美時機的科學祕密 什麼時候是好時候:掌握完美時機的科學祕密 丹尼爾.品克 大塊 出版 2018/5/29出版 館主推薦:★★★★☆

    《紐約時報》《華盛頓郵報》《華爾街日報》冠軍暢銷作家Daniel H. Pink最新力作 帶你學做時機的朋友,讓任何時候都是好時候 從以為時機就是一切,到相信萬事萬物都有其時。 提升你對時間的感知,精力善用,見機行事, 在工作、學校與家庭生活中如魚得水! 我們無時無刻都面臨一連串永無止盡、與「時機」相關的決定。什麼時候換工作,什麼時候安排課程,什麼時候步入穩定關係或全心投入專案。然而,我們卻隨意做出這些決定——基於直覺、預感及猜測。在本書中,丹尼爾.品克認為這是完全錯誤的方法。 根據品克的話,我們都知道時機就是一切,但我們對時間本身卻了解不多,以為時機是種藝術。他在書中表明,時機其實是一門科學,於是寫出這本談論「什麼時候做什麼事」、有關「時機」的書,為我們揭開時機的科學祕密: •早上何時喝咖啡最好?——不是起床後立刻喝,最好的時間點是在起床後1~1.5小時喝。 •工作多久應該休息一下最有效?——每工作52分鐘,休息17分鐘。 •包含新年元旦,一年當中你有幾天可以重新開始?——86天。 •怎樣利用一天中隱藏的模式來建立理想的工作時間表? •為什麼有些特定類型的休息,會顯著提高學生的考試成績? •什麼時候是辭職、轉職、或結婚甚至離婚的理想時間? 生命中平庸的開端,如何能夠轉變成全新的開始?當事情、人生進展到中場階段,我們是萎靡不振,抑或反轉直上,如何在中間點發揮鼓舞和刺激的作用?走到結尾時,又為什麼會提高我們的動機並加深意義?還有,歸根究柢,我們要怎麼讓時間成為朋友,而不是與我們為敵。 品克借鑑心理學、生物學、神經科學和經濟學等豐富的研究成果,提煉精華,彙整成引人入勝、深具說服力的文章,字裡行間充滿魅力無窮的故事,以及實用的要點——集結在每一章的「時間駭客指南」中。本書富含宏大觀念與深遠寓意,將改變你對自己過去、現在及未來的想法,同時助你掌握人生各階段面臨時機抉擇的最佳決策。

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  • 大腦喜歡這樣理清單:華盛頓州立大學的5堂潛能培訓課,幫你激發出「聰明的頭腦」 大腦喜歡這樣理清單:華盛頓州立大學的5堂潛能培訓課,幫你激發出「聰明的頭腦」 高原 大樂文化 出版 2018/5/28出版 館主推薦:★★★★☆

    ★免費上5堂華盛頓州立大學,價值3萬元的潛能培訓課! 我們每天平均要處理高達167件事, 怎樣才不會疏漏、拖延或是做錯決定? 作者教你用26法則,建立思考與行動地圖, 不但能遠離負能量,更能提高90%效率! 你是否經常遭遇以下的場景…… ‧加班加到天昏地暗,桌上的代辦事項卻沒有減少的跡象? ‧趁空看看臉書或新聞,回過頭來卻發現已經過了一小時? ‧團隊中總有人搞不清楚狀況、工作遲交,還凡事都問主管? 想要解決這些問題,最有效的方法是…… ★啟動「清單思維」,強化專注力與行動力! 潛能開發大師高原,在華盛頓州立大學開設「潛能培訓講座」,公開活用清單的秘訣,幫助人們激發「聰明的大腦」。 他強調,面對日益龐雜的資訊,疏忽大意會打亂思考、影響記憶,導致無法準確行動。因此,想要掌握關鍵訊息不遺漏,善加利用資源,找出達成目標的最佳捷徑,你得學會清單思維,建立思考與行動的清單! ◎什麼是清單思維? 清單是人類頭腦的延伸,可以讓你鍛鍊出有條不紊的思考模式,獲得成功人士才有的「清單思維」: ‧記憶強化:重要的事項不遺忘 ‧有效整理:不被繁瑣雜事打擾 ‧精力管理:找到精力分配黃金比 ‧有條不紊:建立自己的工作順序 ‧專注行動:一次只做一件事情 ◎清單思維有什麼好處? 從今以後,你就能節省時間、避免錯誤、提升思考與做事的效率! ‧跟金魚腦說ByeBye,主管交辦的事都牢記在心,並按部就班完成。 ‧會議臨時延後一小時,也不再呆坐苦等,能抓緊時間處理其他事。 ‧面對工作計畫不必埋頭苦幹,懂得輕重緩急,不會被期限追著跑。 ★養成「清單習慣」,省10倍時間,提升20倍業績! 作者大方分享自己的親身經歷: 我剛上班的第一個月,每天一大早就出門拜訪客戶、銷售商品,直到深夜才休息,而月底卻只賣出23件。但是,和我同期到職的葛萊士,當月的銷售量竟然是180件,到了第二個月更高達500件。他用2個月獎金就買了一台車! 原來,葛萊士的祕訣是:與其毫無準備就出去碰運氣,不如每天在跑業務之前,先列出清單。 1.走訪特定的客戶區域。 2.撥打既定數量的銷售電話。 3.每天至少賣出5件商品。 ★提供8種清單,讓你全面掌握工作與生活! 你告訴自己每天要過規律的生活,但到了睡前卻發現當天想做的事沒做完,有時甚至一團亂,該怎麼改善這樣的狀況呢? 【工作】 電話響個不停,報表繁瑣、便箋四散,搞得你腦袋一片混亂? ‧每日工作清單:當天上午、下午要做什麼一目了然,從容應對不慌張。 ‧提振效率檢查表:從個人區域、電腦到職場環境,妥善整理促進效率。 【管理】 你身兼多職,任務如雪片般飛來,還得確認部屬的工作進度與成果? ‧流程清單:為任務規畫執行的步驟與檢查點,依據設定去完成工作。 ‧優先次序清單:根據緊急與重要程度,區分哪一件事必須先著手。 【時間】 為何別人總有時間培養興趣、Enjoy嗜好,你卻覺得時間不夠用? ‧時間記帳表:時間就是金錢,以家計簿模式來管理,有效運用不浪費。 ‧會前清單:擬定會議內容、參與者及所需時間等細節,使成果更豐碩。 【夢想】 畢業後面對職場,找不到人生目標,不知道自己的夢想在何處? ‧夢想達成清單:分析自己的長處與弱點,活用優勢、克服劣勢! ‧目標規劃清單:制訂今年預定達成的目標,以及實踐的方法與期限。 本書特色 ‧圖解:8張清單,讓大腦new一下。 ‧超實用:5堂課,換上成功者大腦。

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  • SCRUM:用一半的時間做兩倍的事 SCRUM:用一半的時間做兩倍的事 傑夫.薩瑟蘭 天下文化 出版 2018/4/19出版

    從今天開始,開會只要15分鐘! 讓你的進度、預算不再失控 一流人才聚在一起,為什麼變成二流團隊?甚至只能展現三流績效? 一定有一種工作方式,能讓團隊的表現不打折,甚至發揮一加一大於二的效果!有的!這種團隊運作方式就叫Scrum! 將龐大的組織扁平化,黃金矽谷運用20年的高效能工作法, 徹底翻轉過去如瀑布般由上而下、進展緩慢的工作架構, 打造彈性大、反應快、協調佳的團隊。 Scrum:不只從A到A+,還要快速拿到A+! 「Scrum」一詞源於橄欖球賽的「爭球」, 指的是全隊通力合作把球往後場傳的方式, 必須結合細膩的團隊合作、一致的意念以及明確的目標才能做到, 套用於完美團隊的運作,再貼切不過。 不改變,就等死! 二十一世紀的白熱化競爭世界裡,沒有空間虛耗空轉。 Scrum工作新思維,一次提升組織與個人的效能。 為了改革過去如瀑布般由上而下、層層開展的專案工作架構,作者在1993年推出Scrum,徹底翻轉專案工作的生態,提升團隊的效率和績效。Scrum自問世以來,早已廣為科技業採用,用以發展新軟體與新產品,並掀起許多創新和變革。Scrum雖然在軟體和科技起家,但這套高效能工作法幾乎可以應用於任何以專案和團隊為導向的組織工作型態,並不限於科技研發。可惜的是,在科技業以外的組織和個人,對它卻很陌生,所知無幾。 本書是Scrum開創人薩瑟蘭闡述Scrum的唯一著作,堪稱是Scrum的權威專書,不管是想要了解Scrum,或是想進一步應用於組織與個人,本書都是必讀經典。

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  • Google教我的時間整理術-圖解實踐版 Google教我的時間整理術-圖解實踐版 優渥誌編輯部 大樂文化 出版 2017/5/8出版 館主推薦:★★★★☆

    ★一次收錄20招提升工作效率的方法,CP值最高! ★第一本整合Google雲端與表格思考的筆記書,企劃人員必備! ★定義解釋+結構說明+範例解說,馬上能實踐運用! 台積電董事長張忠謀說:「工作、生活、承諾調配好了,將會是一個快樂人生……,工作只有一個目的,就是要『有效率做對的事情』。」 ‧你是否覺得常常被事情追著跑? ‧辦公桌上,總是有堆積如山的工作需要處理? ‧做完一件事,另一件事又接踵而來,沒完沒了? ★時間是最公平的資產,也是最寶貴的資源 蘋果創辦人賈伯斯說:「人的出身並不重要,你拿時間來做什麼才重要。」 前亞都麗緻董事長嚴長壽年輕時,在美國運通當傳達小弟,每天都提早一小時進公司,整理分類所有要遞送資料,並思考如何能讓傳送路線更有效率。 國際NGO顧問褚士瑩,不選吃到飽的手機電信方案,是為了避免處理隨時的訊息、來信,久而久之無形中會耗掉很多時間。 ★成功人士都在意時間管理,你還能繼續「無所謂」嗎? 每個人一天都只有24小時,屏除天生的條件優劣,造成差異的是時間的運用方法。 微軟創辦人比爾蓋茲、日本著名管理學家大前研一,能夠在高度競爭的環境下始終保持完美的表現,就是因為懂得用方法! 由於人生太短暫,大發明家愛迪生曾說:「要多想辦法,用極少的時間辦更多的事情。」 ★第一本整合Google雲端與表格思考的筆記書 本書囊括兩大篇章,Google工具在關鍵時刻幫你減少時間;筆記工具則協助你在工作各面向,精準找到最有效的解決方法。 ◎透過Google雲端工具提升工作效率,使你成為職場勝利組! ‧將郵件轉為工作清單 → 再多事務也井然有序。 ‧將活動行程加入行事曆 → 藉由軟體幫你記得事情,等於多一個大腦。 ‧多人同時編輯文件 → 共享的對象可以隨時查看最新修訂版本,省時又省力。 ◎麥肯錫、史丹佛都在用的表格思考,全部收錄! ‧想做好資訊整理,用麥肯錫三格筆記,抓出思考架構,產生可執行的企劃。 ‧想做好時間管理,拿泳道圖畫表格,圖示個人或部門的工作狀況、流程及順序。 ‧想做好工作管理,用艾森豪矩陣畫象限,一眼看出哪個該先做、哪個可以等。 ‧想做好決策分析,拿PDCA隔出四個階段組成的循環,徹底管理及改善工作。 本書特色 ‧20招提升工作效率的思考法,上班族必備。 ‧每招皆有範例說明,不用3分鐘就能學會。 ‧以筆記書的方式呈現,能夠立即對照練習。

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  • MAC超密技!省時省力的APPLE工作術 MAC超密技!省時省力的APPLE工作術 蘋果仁編輯群 一心文化 出版 2018/4/3出版 館主推薦:★★★★☆

    ・超過10萬粉絲蘋果愛好者網站蘋果仁編輯群傳授精選MAC效率工作術 ・還在猶豫不會使用MAC?WIN使用者轉換Mac無痛學習法! ・從頭開始,教你用「最蘋果的方式」思考和整理,省紙省心又省腦 ・老手和新手都會驚呼:哇,Mac裡面有這麼多高效技巧,我都不知道! ・輕鬆掌握行事曆進度、郵件管理、檔案搜尋、必備的軟體、各種人性或效率的快捷鍵,原來蘋果早就幫你想好! 專業蘋果教學網站,精選超過90個果粉最想知道的Mac工作法 不管你是MAC的新手或是老手,蘋果電腦中藏了許多方便的密技,是我們從來沒發現或是不常使用到的,白天使用WIN系統,晚上使用MAC,經營超過三個蘋果玩家粉絲團和專業網站的蘋果仁站長,首度精選讓效率突飛猛進的Mac工作術,從檔案管理到各種桌面程式切換,從iCloud到Automater,從照片修圖到PDF編輯,讓你的APPLE電腦不只輕巧美觀,更能讓工作效率加倍! 變身 Mac 達人的操作密技! ・設定智慧型資料夾,自動抓出肥大檔案 ・備忘錄不只備忘,還能整理檔案 ・善用Handoff,無縫接軌各個裝置 ・文件簽名、標記、key字,內建軟體就能做到 ・不用PS,也能修圖、去背 ・製作機器人,幫你處理繁雜作業 ・自己設定最順手的快捷鍵和手勢操作 ・Mac實用App推薦,大幅提高工作效率

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  • 把結構力變習慣:結構訓練師教你如何運用待辦清單,從此不忙亂、不心煩、事半功倍 把結構力變習慣:結構訓練師教你如何運用待辦清單,從此不忙亂、不心煩、事半功倍 大衛.史迪宏 今周刊 出版 2018/3/22出版 館主推薦:★★★★☆

    簡單有效的31天工作結構改造計畫,即使只完成一天都能看見改變! 每天30分鐘,從此不再忘東忘西,隨時掌握進度! ★雜亂的桌面、小山般的文件 ★永遠開不完的會議 ★行事曆上有刪不完的待辦事項 ★整天提心吊膽害怕有哪些事忘了做 你有上述任何一種困擾嗎? 瑞典首席結構訓練師大衛・史迪宏教你運用「結構力」解決一切麻煩! 到底什麼是「結構力」? ★透過正確的「組織」安排,讓工作中的每一環節都能清楚記錄。 ★精準「聚焦」於最重要任務,不再為瑣事而忙。 ★運用「自動化」執行每日重複的工作流程,解放大量的時間去做更有意義的事。 只要正確使用待辦清單、查核清單、筆記等道具,並且每天安排半小時執行一個書中所教步驟,31天後就能擁有想都想不到的流暢工作日! Q:經常搞不清一天該完成哪些工作嗎? 執行DAY 2計畫:將所有工作都寫進待辦清單,注意,別只寫幾個字,請詳細記錄! Q:桌上堆滿亂七八糟的文件,讓你分心嗎? 執行DAY 8計畫:善用「5公分文件清理法」打造清爽整潔的桌面,不再因環境而分心。 Q:無法判斷事情的優先順序嗎? 執行DAY 11計畫:寫下最重要的目標,掛在每天都能看見的地方,即可輕易判斷優先程度。 Q:擔心工作進度落後嗎? 執行DAY 23計畫:製作一份「查核清單」,精準掌控時間,工作永遠超前完成。 每天一點小改變,把「結構力」內化成習慣,你的工作和生活將會變得不一樣,讓你從此不忙亂、不心煩、事半功倍,有更多時間享受自己想做的事。 本書特色 1.方法簡單清楚,工具隨手可得,執行不麻煩。 2.沒有含糊抽象的概念,完成任一天的計畫就能看見改變。 3.透過實際驗證有效的方式改造工作生活。 4.即使不小心中斷計畫,隨時都能再開始。

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  • 就因為「沒時間」,才什麼都能辦到:四個孩子,照拿哈佛學位!女醫師分享提高時間密度的 33 要訣 就因為「沒時間」,才什麼都能辦到:四個孩子,照拿哈佛學位!女醫師分享提高時間密度的 33 要訣 吉田穗波 如何 出版 2014/3/25出版 館主推薦:★★★★☆

    原來,成功者的時間是這樣分配的! 你有一份工作, 頭銜薪水也不錯,但生了小孩後,時間管理和夢想就離你遠去, 即便如此,你還得一邊想著今天沒交的企畫案,一邊安撫小孩,還要煮飯擦地洗碗, 真希望每天能多出兩小時就好! 以上種種難題,有四個孩子的哈佛醫生吉田穗波也有,但她竟然克服了! 本書將告訴你,她怎麼從常睡過頭,到帶著小孩前進哈佛拿下學位! Make a difference!「與成功有約」完全實踐版! 給一直沒有忘記夢想的人、總是感嘆沒時間的人、不想向人生妥協的人。 如果她都辦得到,你一定也可以! 「一次追求兩三個目標時,不同的理想會彼此激盪、截長補短,並拓展了你的視野。最重要的是,在追求夢想的過程中,你的實力會更加雄厚,而在某些部分你會有所『領悟』,某些部分則讓你感覺自己更為『大膽』了。 期待本書能幫助各位讀者,在任何情況下將一切限制、困難、危險都化為前進的動力,追求人生中一切的理想。」──吉田穗波 ~精采內容~ ˙越忙、越煩的時候,就越讓人想要改變 ˙若什麼事都照順序來,人生絕對不夠長! ˙降低「非做不可」的門檻,就有收穫  ˙只要「還有心情笑」,就能持續努力 ˙時間無法「節約」,只能「提升價值」 ˙不要期待做到「工作與生活平衡」 ˙厚臉皮喊「救命!」就能絕處逢生   ˙挑戰越大,越要「衝動行事」 ˙用哈佛交涉術優雅且明確地表達意見  ˙人情,是大忙人無價的投資

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  • 打造個人最強生產力!專家教你50個時間運用、提高效能的工作術 打造個人最強生產力!專家教你50個時間運用、提高效能的工作術 澤渡海音 台灣東販 出版 2018/6/27出版

    ‧讓拿手的工作自動找上門來 ‧打造能夠輕鬆克服罩門的環境 ‧學習不受幹勁影響的工作方式 ‧建立緊要關頭能夠依賴/被依賴的人際關係 日本業務改革專家大方分享如何營造對自己有利的環境 能夠排除不合理、消除浪費、將成果最大化的工作術! 迎向多職人生的絕對利器! 讓你的人生生產力UP!UP! 本書共分成七章,網羅了各種提高工作生產力與人生生產力的具體訣竅。 這些都是作者在日產汽車與NTT DATA等公司任職時親身實踐過的方法, 以及成為業務改善士後遇到的楷模所實行的做法。 當然,其中有些方法並非立即見效。 此外,養成習慣得花時間,還得看當事人的個性適不適合這些方法。 因此,請你先將本書從頭到尾看過一遍,再從中選出你認為適合自己的做法來挑戰。 你沒必要勉強去做不適合自己的事,因為這種行為會降低你的生產力。 提高自己的生產力,也等於是提升別人的生產力。 舉例來說,報告時長話短說,你就不會占用到聆聽者的時間。 即使無法馬上成功也沒關係,肯努力提高自身生產力的人,一定能獲得別人的信賴。 跟你同一陣線的夥伴,也會在不知不覺間變多。 為了自己,也為了他人,請你試著注意自己的生產力並展開行動吧! ◎向列車長學習!~告知「所需時間」 列車長總是很明確地告知乘客,列車暫停行駛或到站所需的時間。 如此一來,乘客便能選擇如何利用這段時間。 從此以後,每次在公司要找上司或下屬討論事情, 抑或有事拜託他們時,我都會告知「所需時間」。 結果,對方的反應有了一百八十度的轉變。 「告知所需時間」的效果不只如此。 這麼做還可以提升自己的簡報能力。 告知對方「三分鐘內就能講完」。 只要養成這種習慣,自己就會設法在這段時間內,簡明扼要地向對方說明。 ◎以「一分錢一分貨」的方式應對 「一分錢」=使用有限的資源(時間、人力、金錢), 「一分貨」=可產出何種品質的成果?要產出成果,必須犧牲什麼東西? 要先跟委託者針對以上兩點達成協議,這樣事情才能順利進展,並且得到雙贏的結果。 「一分錢一分貨」的重點 1如果接到突如其來的要求,要根據「一分錢一分貨」的原則,跟委託者達成協議 2要說明清楚處理突發要求的風險(壞處),跟委託者達成協議 既然是急件,就該以速度為優先,交出品質「還可以」的成果,這點很重要。 切記,要以「一分錢一分貨」的態度,認真處理突如其來的要求喔!

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