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揉揉腳ㄚ子

  • 作者:郭長青編 追蹤
  • 出版社:行遍天下 出版社追蹤 功能說明
  • 出版日:2015/10/27
  • ISBN:9789863490869
  • 語言:中文繁體
  • 適讀年齡:全齡適讀
  • 定價:299 元
  • 特價:98293(可得紅利2點)
  • 紅利優惠價:92275(折抵說明)
  • 紅利可抵:18 元(紅利2倍折抵)
  • 信用卡紅利:可折抵多家銀行 (扣抵說明)
  • 運送方式:全球配送 香港到店 國內宅配
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揉揉腳ㄚ子
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內容簡介 top

《揉揉腳ㄚ子》


俗話說:「樹枯根先竭,人老腳先衰。」足部密集了人體各個器官的資訊──足背反應區與人體器官組織存在相對應關係,是人體最敏感的反射地帶。如果器官組織發生病變,那麼在足背相應的反應區就會有相應表現。相反,如果刺激足部反應區,也會對人體器官組織產生影響。所以說,人體的健康與雙足有著密切關係。

為了使廣大讀者可以掌握足部按摩這種強身健體又防病的「自然療法」,編者師承前賢的經驗,並結合多年的臨床實踐,編寫了這本《按按腳ㄚ子》(中文簡體書名為《對症足部按摩速查全書》),向讀者介紹了多種常見病症和自我保健的按摩手法。

首先,本書對足療的起源、特點、功效及足部結構進行了詳細講解,以便讀者(尤其是初學者)在實際操作時做到心中有數,其中大量的足部結構圖、穴位圖及人體經絡圖,可強化對足部、足療的全方面認識。其次,本書針對人體常見疾病,包括呼吸系統、消化系統、神經系統、心血管系統、泌尿系統、五官科和皮膚科等諸多方面,以穴位圖和拍攝圖相結合,手法操作詳盡,使讀者在自我操作時可以更快、更好地達到按摩效果。最後,即使身體並無大的病症,但只要堅持進行足部按摩,不僅可以預防疾病,還能改善睡眠、消除疲勞、增強人體免疫力,從而達到強身健體的效果。

總之,足部按摩不僅能治療多種疾病,還有助於緩解現代人的壓力、消除亞健康,同時其美容功效也十分顯著。目前,足療作為時尚一族推崇的養生方式,已經越來越受大眾的喜愛。

本書特色:
1.足部反射區和拍攝圖相結合,以簡單易懂的圖解方式讓讀者知道足部反射區精準的位置,可自行在家進行簡單的足部按摩,舒緩常見疾病症狀。
2.列出61種常見疾病,每種疾病詳列「症狀表現」,詳細圖解「病理反射區」,再進行「穴位按摩」的手法,並輔以「中醫外用方」,讓讀者在尋找病症、找對反射區,進而改善病因。
3.本書特別收錄316張詳細圖解及大張標準人體經絡穴位圖,比照正確的穴道位置及全身經絡,了解千年來健體袪疾的秘技。
4.本書提供309種按摩手法、61種適用症狀、27種中醫外用方,讓讀者

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揉揉腳ㄚ子-目錄導覽說明


  • 第一章  走進足療   7 
    反射區按摩丨托起人生的「第二心臟」  8
    足療的起源  8
    足療的原理和功效  9
    足療的發展歷史  10
    足療的養生特點  11
    足療的養生優點  13
    足療的養生效果  15
    足部結構圖  17
    人體經絡與足部病變的關係  18
    第二章 輕鬆科學做足療    21
    足療注意事項丨「足」行天下  22
    足療前  22
    足療中  23
    足浴中  23
    足療後  23
    足療適應證24
    禁忌人群 24
    注意事項 25
    足部按摩的順序 26
    家庭足療的準備與體位 26
    病症與反射區 27
    按摩時間和療程 28
    治療基本手法  29
    按摩工具  30
    反射區的按摩順序 31
    足部藥浴  32
    足療後的常見反應  33
    第三章 足部反射區的保健療疾法    35
    反射區按摩丨富在知「足」36
    認識足部反射區  36
    足部反射區的按摩原理  37
    01 足底反射區  38
    02 足內側反射區  54
    03 足外側反射區  60
    04 足背反射區  63

    第四章 以足診病,揭開隱藏在你身體裡的疾患    69
    反射區按摩丨身體疾患「足」全知  70
    關於扁鵲的思考  70
    百病在「足 」  70
    如何望足診病 72
    如何觸足診病 74
    常見病症在足部反射區的手感 76
    第五章神奇雙足,從頭到足保健康    77
    反射區按摩丨摩「足」護體  78
    亞健康的隱患  78
    足療,消滅你的「亞健康」  78
    足療注意事項  79
    頭部保健  80
    眼部保健  82
    耳部保健  84
    鼻部保健  86
    預防感冒  88
    預防失眠  90
    調脾胃助消化  92
    養腎延年  94
    第六章 足療按摩,簡單輕鬆治療多種常見病症    97
    反射區按摩丨養「足」防病  98
    常見病症概述  98
    提升足療效果的輔助治療法  99
    01 感冒  100
    02 慢性支氣管炎  102
    03 哮喘  104
    04 打嗝107
    05 慢性胃病 109
    06 胃下垂 112
    07 慢性腹瀉 115
    08 便秘 118
    09 慢性膽囊炎和膽石症 120
    10 慢性肝炎和肝硬化 122
    11 慢性腎炎 124
    12 心臟病 126
    13 高血壓 128
    14 低血壓 130
    15 糖尿病 132
    16 肥胖症 134
    17 動脈硬化 136
    18 中風後遺症 138
    19 頭痛 141
    20 暈眩 143
    21 失眠 145
    22 盜汗 147
    23 貧血 149
    24 甲狀腺功能亢進症 152
    25 面神經麻痺154
    26 尿石症 156
    27 痔瘡158
    28 頸椎病 161
    29 沾黏性肩關節囊炎(五十肩) 164
    30 急性腰扭傷 166
    31 慢性腰部肌肉勞損 168
    32 腰椎間盤突出症 170
    33 坐骨神經痛 172
    34 膝關節骨性關節炎 174
    35 踝關節扭傷 176
    36 類風濕關節炎 178
    37 骨質疏鬆症 181
    38 青春痘、粉刺184
    39 神經性皮膚炎 186
    40 濕疹 188
    41 銀屑病 190
    42 乳腺增生 192
    43 月經失調 194
    44 白帶增多 197
    45 子宮脫垂 200
    46 骨盆腔炎 202
    47 停經症候群204
    48 性冷感 207
    49 不孕 210
    50 不育 213
    51 陽痿 216
    52 遺精 219
    53 前列腺增生和前列腺炎221
    54小兒厭食223
    55小兒遺尿226
    56耳鳴228
    57慢性咽炎230
    58扁桃腺炎232
    59慢性鼻炎234
    60牙痛236
    61麥粒腫238

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語言:中文繁體
規格:平裝
分級:普級
開數:23*17
頁數:240
出版地:台灣

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