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人體復原工程:人體使用手冊2

  • 作者:吳清忠 追蹤
  • 出版社:晨星 出版社追蹤 功能說明
  • 出版日:2008/5/1
  • ISBN:9789861772004
  • 語言:中文繁體
  • 適讀年齡:全齡適讀
  • 定價:250 元
  • 特價:79198(可得紅利1點)
  • 紅利優惠價:77192(折抵說明)
  • 紅利可抵:6
  • 信用卡紅利:可折抵多家銀行 (扣抵說明)
  • 運送方式:全球配送 香港到店 國內宅配
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人體復原工程:人體使用手冊2
參考庫存量:4本
立即購買 預計出貨日:2017/6/30

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內容簡介 top

《人體復原工程:人體使用手冊2》


請注意!
當出現不舒服的現象時,並不一定有病。
要當心!
沒有症狀也並不表示沒病。
要相信!
我們的身體在適當的時候,它會自行修復我們的身體。


  第一本《人體使用手冊》自出版後,台灣地區銷售超過二十多萬本,大陸地區亦已銷售達一百多萬本。本書是作者以科學方法,顛覆所有我們一般對中、西醫的認識 ;其中,他用系統化的角度,讓我們首先認識自己的身體後,進而了解人為什麼會生病,以及如何保養身體等。

  通常大家都不知道,其實我們的身體在適當的時候,會自行進行修復。本書在第一本暢銷書中所提出的一式三招和兩個重要觀念,引發讀者非常熱烈的討論和互動。

  第二本《人體復原工程》裡,作者更提出什麼才是病?以及生病該怎麼辦?等更新的見解;他認為,出現不舒服的現象並不一定有病,而沒有症狀也並不表示沒病等重要的觀念。而如何敲膽經、疏通心包經及按摩穴位的方式,都以詳細及清楚的繪圖表現,可以讓讀者在閱讀的時候,一目瞭然、輕鬆上手。

  本書中,作者提醒讀者在面對人體復原時如能量提升的反應、排除寒氣的反應、胃或十二指腸潰瘍的反應、排除體內化學物質的反應、肝血增加的反應……等等的時,應該如何面對與處理。

  每個人都愛美,希望青春永駐;許多人也希望擁有健美的身材,飲食習慣的改變,細嚼慢嚥將會是立即有效減輕體重,是非常值得推展的觀念;許多人想要擁有健康的身體,往往忽略了日常生活的保健,尤其在面對便祕、掉頭髮及乳癌時,往往不知道是因為情緒上出現問題,所造成的結果。最後一篇收錄許多讀者這些年來與作者之間的經驗分享與互動,其中不乏很多人共同面臨的問題。無論你是想保健身體或是找尋健康的資訊,都可以在本書中獲得解答。

全書精美兩色印刷,清晰的圖解與插畫,是每個人必備的健康寶典。
活得長,不如活的健康。請善待並認識我們的身體吧!

目錄 top

人體復原工程:人體使用手冊2-目錄導覽說明


  • 前言
    第一篇 科學的中醫
    【第一章】五臟六腑的科學意義
    【第二章】中醫與西醫的差異
    【第三章】人體的臟腑與企業組織的比較
    第二篇 正確的健康觀念
    【第一章】疾病的定義
    *不舒服的症狀不一定是疾病
    *沒有症狀並不一定就沒有病
    【第二章】血氣能量
    *沒有症狀的健康惡化
    *血液是能量和物質的載體
    *生物體內的物質轉換
    *老化速度和回春
    第三篇 養生之道
    【第一章】停止創造新的疾病
    【第二章】敲膽經
    *如何幫嬰幼兒敲膽經
    *膽囊已經割除了,還要不要敲膽經?
    【第三章】早睡自然醒
    【第四章】氣的調度
    【第五章】疏通心包經
    *心包積液狀態的即時檢測
    *利用磁鐵片疏通心包經的方法
    *按摩心包經的三個步驟
    【第六章】細嚼慢嚥
    【第七章】午後輕食
    【第八章】橫膈膜按摩法
    第四篇 人體的復原工程
    【第一章】能量提升的反應
    【第二章】排除寒氣的反應
    *排除胃寒的反應
    *排除膀胱經寒氣的反應
    *排除肺臟寒氣的反應
    【第三章】中暑
    *實例
    【第四章】胃或十二指腸潰瘍的反應
    【第五章】排除體內化學物質的反應
    【第六章】大小腸修復的反應
    【第七章】病由心生
    *生氣的機制
    *如何減少怒氣的傷害
    *便秘的性格
    *頭髮掉光了,怎麼辦?
    *乳癌
    *人可以貌相
    *修身養性是養生的起點
    第五篇 讀者的互動
    【第一章】敲膽經問答
    【第二章】早睡問答
    【第三章】按摩心包經問答
    【第四章】寒氣問答
    【第五章】綜合性問答

序/導讀 《人體復原工程》top

多年以前,由於工作過於忙碌導致健康發生了問題,雖然沒有被醫生判定得了什麼絕症,但是,睡眠愈來愈不好,臉色愈來愈倉白,體型愈來愈臃腫,體力愈來愈差,經常擔心自己得了什麼病,健康成為我最汲有信心的一環。

  一個偶然的機緣,我被中醫的神妙深深吸引,讓我放下手邊工作,全心鑽研這門極為有趣的科學。

  感謝上蒼賜給我一連串很特別的機緣,讓我有機會學習到一套書本上學不來的知識和經驗,建構了一套比較合乎現代科學,現代人更容易理解的中醫體系,我也重拾了健康,健康的自信成為我最重要的資產。

  我很珍惜這份上蒼的賜予,更明這不是我的私人資產,是上蒼賜給所有人共有的。

  願天下所有人都能和我一樣,充份擁有健康的自信。

試閱top

〈前言〉
從來沒想過我有一天會成為暢銷書作家,《人體使用手冊》本來只是我自己養生的心得記錄,用來提供給朋友養生參考的電子檔。有一次朋友問我能不能把檔案傳給他的朋友,我毫不考慮的同意了。我的想法是寫這本電子書的初衷只是想分享我自己的健康經驗,他的朋友多半是健康出了問題,和一個人的健康相比,書的版權顯然沒有那麼重要。

經過了三年,有一天在臺北的一家餐和老闆交換名片時,她很驚訝的告訴我正在看我的書。由於我從沒出版過書,怎麼會有人看我的書?可是當她從櫃子裡拿出影印的書時,那確實是我寫的。回家後趕緊上網,才知道已經是當年大陸網路最熱的一本書,網路上到處都能下載。

沒多久,一家臺灣的出版社找上了門,書就這麼出版了。雖然平面書出版了,可是我給出版商開了一個條件,必須在網路上公開宣示,繼續維持免費的網路版自由傳播。

二○○六年,書在中國大陸的網路書店成了年度暢銷榜的書,我就這麼成了暢銷書的作家。

《人體使用手冊》在二○○二年就完稿,已經是六年前的事了。這六年間,我遇見了幾位很好的老師,學習了許多新東西。我自己和家人的健康也在不斷的進步之中。人體的復原過程,是這六年來最主要的體會。我不是醫生,我的研究只是養生的心得,是每一個人都能自己做的。

◎把自己的身體當成企業一樣的管理
在中學的國文課本中,經常要讀古文。在課文的後面都有作者的簡介,常常看到簡介中有「略通歧黃」的加註。有一次看清宮的連續劇「康熙皇帝」,劇中康熙在外打仗時生了病,宮廷裡的禦醫開了藥方,需要經過幾個軍機大臣過目才能放行。

顯然自古以來的中國,醫學不完全是專業領域,是每一個中文達到一定水準的人都能修習的科學。學習的程度並不像今天僅止於常識,而是達到可以開立處方的水準。今天的醫療法律限制只有醫生才能開立處方,無意中也限制了人們思考和學習醫學的界限。

記得有一天,一個成功的企業家請我吃飯,告訴我他最近一次身體檢查,查出大腸裡長了幾個腫瘤,希望我給他一點建議。

從外表看他,並沒有明顯的病容,他的腫瘤不是很大,應該不會有立即的危險。我建議他先遵從醫生的指示,如果醫生認為要割除,只要不會造成永久性的傷害就先割除。然後開始好好調養身體,他找我的目的就是想問我如何調養。

我問他對健康的看法,他說他一向聽醫生的建議,自己對中西醫都沒有研究,總認為那是專業醫師才有能力瞭解的。

我告訴他,他從小企業成長到今天的大規模,必定需要不斷的學習企業管理的知識,自己處理企業的問題。雖然企業長期請了管理顧問做為企業的醫生,但是管理顧問的建議僅供參考,管理的工作和企業的各種決策,最終還是得他自己做。

身體和企業是一樣的。企業的問題常常出在經營者身上,只有企業家自己能解決。人體也一樣,大多數的疾病就像企業裡的問題,必需自己改變才能改善,不能全靠醫生。

我建議他要像學習管理企業的知識一樣,花點精神學習養生的知識,自己主導養生和去病的工作,做身體真正的總經理,才能擺脫疾病得到健康。

學習健康的養生知識,並不會比學習企業管理的知識困難。特別是一個成功的企業家,一定有清晰的思路和邏輯。只要把醫學當成自己也能學習的一門學問,打破莫虛有的知識界限,自己建立正確的健康知識,就能用管理企業同樣的邏輯來管理自己的健康。

我深信一個成功的企業家,一定有能力管好自己的健康。「不為良醫,則為良相」是中國古代的名言,說明醫學和管理的道理是相通的。

〈第一章〉
◎五臟六腑的科學意義
早期臺灣的電子業曾經有一段期間,從事仿造日本設計的電動玩具機。那是一種產品設計的方法,在完全不知產品的設計原理的狀況下,僅從硬體的解剖,利用反向工程技術(Reverse Engineering),完成產品的仿製。

現代醫學對人體的研究很像這種反向工程技術,不明白人體的設計原理,直接從硬體解剖下手,看到什麼算什麼,完全以眼見為真的邏輯為依歸。受限於人類當前的科技能力,利用這種手段,只能發展出非常有限的知識,至今仍然無法找到各種慢性病的真正原因。

物理學對於未知領域的研究,首先建立假設性模型,再拿實際的結果套入模型,如果有差異,則修正模型;多次修正之後,模型和真理才會逐漸趨於一致。

例如,太陽系遠方星球的發現,是先觀察比較靠近地球的星球和太陽的距離,發現每一個星球和太陽的距離,呈現數學上的規律性。依據這個規律,建立了一個理論上的太陽系模型。再依據這個模型推算在某一個位置應該有行星存在。後來果然在那些預測的位置找到了太陽系的新行星。

另一個著名的例子,是原子結構的研究,至今沒有任何設備能夠實際看到原子內部的結構。科學上的原子結構理論,也是先建立了假設性模型,再用各種原子的現象逐漸驗證,才慢慢找出原子可能的結構。

中醫臟腑的陰陽五行理論,很像物理學的系統模型。這是一個假設性的模型,不但詳細說明了人體內各個器官之間互相的關係,並且對人和自然界的關係也做了詳細的陳述。有了這種理論模型,中醫在推論疾病的原因時,有更多推理的因素和邏輯,可以更精確的找到疾病的原因。

例如,小腸的疾病,可以用臟腑互為表裡的理論,找到小腸和心臟的表裡關係,因而發現原來疾病的根源來自心臟。在西醫的體系裡,沒有這種臟腑關係,小腸的疾病永遠不會被認定和心臟有任何關聯。

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詳細資料top

語言:中文繁體
規格:平裝
分級:普級
頁數:272
出版地:台灣

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