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不老族札記

  • 作者:少過 追蹤
  • 出版社:開學文化 出版社追蹤 功能說明
  • 出版日:2018/5/18
  • ISBN:9789869551977
  • 金石碼:2011730230221
  • 語言:中文繁體
  • 適讀年齡:全齡適讀
  • 定價:320 元
  • 特價:75240(可得紅利2點)
  • 紅利優惠價:73233(折抵說明)
  • 紅利可抵:7
  • 信用卡紅利:可折抵多家銀行 (扣抵說明)
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不老族札記
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內容簡介 top

《不老族札記》


春夏秋冬,歲月流轉,我們可以決定如何老去,過著快樂豐盈的生活。
以札記方式漫談生活、健康、科技、親情、活在當下五個方向的老後日常樣貌,內容猶如老友間的暢談,輕鬆之餘更提供了透徹的見解,解決生活普遍會遇到的難題。
 
不論年齡,生活品質與身體健康息息相關,文末特別收錄自癒力相關文章,幫助降低身體病痛的發生,不要和以前的自己比,覺得以前都好好的,為什麼現在會這樣?接受現在的自己,人的心情狀態,就像個天秤,開心和不開心,各據一邊,如果開心的事比不開心的事多,心情就會向開心的一邊傾斜。
 
願天下銀髮族活出優雅、閒適的生活。

作者top

  • 作者介紹


    少過

    本名許光揚
    揚生慈善基金會創辦人
    播種自癒力的園丁
    著有《找回身體裡的醫生──自癒力》一書

目錄 top

不老族札記-目錄導覽說明


  • 生活篇
    十件令自己開心的事、今天十件開心的事、為你好
、優雅的老人、阿姨、淑慧、雞家莊、抱怨、
    讚美、貧窮老人、洋名、安樂死、下流老人、教父、弗烈德、鐵馬

    健康篇
    生病、痛苦、病痛、開刀、流感、探病、如果我失智了、我不要失智、我不要失能、如果患了重病,怎麼辦?、抉擇、養生、吃藥、醫源病

    科技篇
    人與科技、你用電腦嗎?、營養液與基因改造食品、無人車、臉譜

    親情篇
    身邊的人、親子關係、近黃昏、遺產 、有價值的人、感恩心、最愛

    活在當下篇
    養老金、退休後重返職場、苦難、
寬容
、老人租屋
、震災、餘生的價值、回憶、失落感、利他,身後事

    附錄
    自癒力、自癒力與健康

詳細資料top

語言:中文繁體
規格:平裝
分級:普級
開數:32開13*19cm
頁數:296
出版地:台灣

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