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生活越簡單,心靈越自由

  • 作者:小野 追蹤
  • 出版社:高寶 出版社追蹤 功能說明
  • 出版日:2018/5/9
  • ISBN:9789863615323
  • 金石碼:2011920699395
  • 語言:中文繁體
  • 適讀年齡:全齡適讀
  • 館主推薦:★★★★☆
  • 定價:280 元
  • 特價:79221(可得紅利2點)
  • 紅利優惠價:76214(折抵說明)
  • 紅利可抵:7
  • 信用卡紅利:可折抵多家銀行 (扣抵說明)
  • 運送方式:全球配送 香港到店 國內宅配
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生活越簡單,心靈越自由
參考庫存量:2本
立即購買 預計出貨日:2019/2/21

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內容簡介 top

《生活越簡單,心靈越自由》


極簡,不僅僅是整理收納,
也是帶來自由與快樂的心靈修行,
內心越是豐盈,生活越是簡單。

 

★2015年微信公眾號新榜排名第一名!
★人民日報及全國媒體盛讚,引發全民熱議,總閱讀量超過一億!

 

極簡力,橫掃全球的現代新生活方式!
極簡不僅是居家收納斷捨離,也是強大的心靈力量,
讓你在繁雜紛擾的忙碌社會裡,拋開多餘的束縛,用最簡單的方式,得到最充實的人生。

 

本書將帶你重新認識生活本質,從欲望、感情、物質、工作、生活五大方向著手,教你學會選擇生活,而不是被生活選擇,將真正有價值的事情做到極致,達到人生最好的狀態。

 

★欲望極簡:不盲從、不跟風
世上不存在更好的那條路,但存在最好的路──那就是堅持自己所選擇的,並且堅定地走下去。

 

★感情極簡:不攀附、不將就
避免所謂的「合群」,放棄無用社交。請記住,人脈不是求來的,而是吸引來的。只有等價的交換,才能得到合理的幫助──雖然很殘酷,但這就是真相。

 

★物質極簡:不迷戀、不堆積
不留戀物質,也不被物質所擾,讓自己的家和心靈永遠處於最簡單、最舒適、最快樂的狀態。

 

★工作極簡:不拖延、不抱怨
清理掉你的暫存檔,適時地把自己「歸零」,就會不斷追求卓越,在歸零之後再贏得新的成績。

 

★生活極簡:不花俏、不浪費
少一點物質占有,多一點精神體驗。不害怕錯過什麼,也不擔心失去什麼,才是人生最好的狀態。

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  • 作者介紹


    *小野
     

    新世代旅日作家,設計師。
    酷愛日式東方美學與極簡主義,推崇極簡的生活方式,提倡將極簡主義融入日常生活。
    她認為真正有品味、有價值的生活,是在日常繁瑣中集中精力,把真正有價值的事情做到極致。

    作者將帶你重新認識生活的本質,教你審視自己,拋下多餘的執著,不被雜念及物欲拖累,讓心靈獲得解放,擁有自由快樂的人生。

    另出版有《你有多自律,就有多自由》,書寫風格頗受年輕一代讀者好評。

目錄 top

生活越簡單,心靈越自由-目錄導覽說明


  • 第一部 越簡單,越精緻

    過不持有的生活
    極簡力是身心的加法
    你的身體和心靈都需要減負
    少就是多
    與家庭整理、收納相比,極簡是一種態度
    囤積是內心混亂的信號
    極簡是一場自我修行
    幸福不是你想要的,而是你擁有的

     

    第二部 欲望極簡:不盲從、不跟風

    你的精力都花在了哪裡?
    為了好心情而簡單生活
    奪回被欲望占領的生活空間
    90%的雜念會影響10%的真實生活
    專注才會有品質
    什麼才是你真正想要的東西


    第三部 感情極簡:不攀附、不將就

    「化簡為繁」的正是我們自己
    情感要平淡,要適可而止
    簡單、直接、清楚地表達
    生活就是要不斷地選擇和放棄
    從收拾心態開始,人生會再次啟動
    自立、自由、自在的成熟氣質


    第四部 物質極簡:不迷戀、不堆積

    二十一天,過想要的生活
    要買確有必要的最好的
    你的屋子,就是你心靈的映照
    關注物質,就會永遠捨不得
    東西要被欣賞和使用,才有價值
    「沒有了就會很不安」
    什麼是時尚?法國人只需十件衣


    第五部 工作極簡:不拖延、不抱怨

    找回對自己的信任
    任何事情都可以歸為四類
    一次只做一件事
    辦公桌和工作能力,一目了然
    能立刻解決的,現在就做
    清理你的緩存


    第六部 生活極簡:不花俏、不浪費

    放棄無用的社交
    簡約而不簡單的生活,職場女性的簡易養顏經
    理財,要理得清晰、開心
    慢生活,珍惜身邊的小確幸
    親近生活吧,簡而美地過生活
    為自己的成長「買單」

詳細資料top

語言:中文繁體
規格:平裝
分級:普級
開數:25開15*21cm
頁數:192
出版地:台灣

共1篇好評top

  • ap****cj 說:
    很棒的一本談極簡風格的書 書中提到幾個很棒的觀念: 1.要買就買有必要的,最好的 2.東西要被欣賞和使用,才有價值 3.囤積是內心混亂的信號
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