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醫學教授自我保養的動脈按摩:壓扭搓3動作、5分鐘血管年輕20歲

  • 作者:井上正康 追蹤
  • 譯者:石玉鳳
  • 出版社:三采 出版社追蹤 功能說明
  • 出版日:2014/10/24
  • ISBN:9789863422334
  • 金石碼:2014180297158
  • 語言:中文繁體
  • 適讀年齡:全齡適讀
  • 館主推薦:★★★★★
  • 定價:300 元
  • 特價:79237(可得紅利2點)
  • 紅利優惠價:77230(折抵說明)
  • 紅利可抵:7
  • 信用卡紅利:可折抵多家銀行 (扣抵說明)
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醫學教授自我保養的動脈按摩:壓扭搓3動作、5分鐘血管年輕20歲
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內容簡介 top

《醫學教授自我保養的動脈按摩:壓扭搓3動作、5分鐘血管年輕20歲》


日本NHK節目《老師沒教的事》特別報導

每天做15分種動脈按摩,2週血壓可以降低25mm/Hg!!

知道嗎?你會生病,一切都是因為「動脈硬化」!?

近年來,因高血壓或動脈硬化等原因導致生活習慣病的人數增加。

更有越來越多的人因為血液不流通而引發手腳冰冷、肩頸痠痛、偏頭痛等不適症狀。

其實最重要的主因就在於「動脈硬化」!

要維持血管的健康,除了飲食和運動,最有效的方法就是時常「按摩」。



日本醫學教授自我保養的動脈按摩,

1天5分鐘,只要壓‧扭‧搓3動作,5分鐘血管年輕20歲!

立即改善35種心血管疾病與日常不適症狀!

有效舒緩高血壓!改善手腳冰冷!緩解腰痛、膝蓋痛!嚴重的肩頸痠痛也不見!



醫學教授推薦動脈按摩的6個關鍵

‧促進血液循環,活化全身細胞

‧增強自癒力,預防生活慢性病

‧平衡自律神經,達到身心紓壓

‧增加腦內血流,有效鍛鍊腦部

‧改善新陳代謝,維持健康美麗

‧隨時自我按摩,不費時更省錢



【本書特色】

1.日本NHK節目《老師沒教的事》(2011/8/31播出)特別播出實證案例,驚人的實效引發媒體討論。
2.醫學教授每日實行的自我按摩,方法簡單,不限場合時間,隨時都可以做。
3.全書收錄25個頭、手、腰、腳等動脈按摩,立即改善35種心血管疾病與日常不適症狀!

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編/譯者:石玉鳳
語言:中文繁體
規格:平裝
分級:普級
開數:0*14.8
頁數:160
出版地:台灣

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