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品香靜心:療癒、修復、靜心、回歸、自在的練習,找回最佳的自己

  • 作者:游博昭(覺隱) 追蹤
  • 出版社:幸福文化 出版社追蹤 功能說明
  • 出版日:2016/5/11
  • ISBN:9789869224864
  • 語言:中文繁體
  • 適讀年齡:全齡適讀
  • 定價:380 元
  • 特價:79300(可得紅利3點)
  • 紅利優惠價:77291(折抵說明)
  • 紅利可抵:9
  • 信用卡紅利:可折抵多家銀行 (扣抵說明)
  • 運送方式:全球配送 香港到店 國內宅配
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品香靜心:療癒、修復、靜心、回歸、自在的練習,找回最佳的自己
參考庫存量:1本
立即購買 預計出貨日:2017/9/24

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內容簡介 top

《品香靜心:療癒、修復、靜心、回歸、自在的練習,找回最佳的自己》


品香,是簡單、快速又方便的靜心途徑,會讓腦波放慢,思慮澄澈,情緒也會安穩下來。

*春暖,點一支淡淡甜甜的香,彷彿百花齊放於心中。
夏炎,燃一支消暑去熱的香,讓清涼的氣息吹散心頭燠悶。
秋涼,一爐五穀、五藥、五金製成的香,讓秋日的豐沛滋養生活。
冬寒,一爐氣蘊深厚的香,暖暖的香氣驅走了寒意。

*在工作前,先點一支香,可為一天帶來美好的開始。
午休時,品一支香,補充耗散的體力,在緊張忙碌中,能夠保持愉快的心情。
下班後,點一爐香,釋放累積的壓力和情緒,修復流失的能量。

香可以入心、解鬱、醒脾,改善血液循環,讓更多的氧氣進入身體。香的療癒力,可以達到放鬆紓壓、滋養身心的目的。透過竟心與香道,更能滋養身心、轉化情緒、提高洞察力,明白阻礙個人前進的信念,轉化負面思維,與更高的意識連結,恢復本已具足的喜悅幸福。

本書透過製香、品香、香道以及香的各種療癒方法,讓讀者隨時隨地品香靜心,去除焦慮、找回自信,創造幸福,真正認識天然香對身心靈的好處。

香,宜晴宜雨,可晝可夜,可宗教可生活,能獨樂可眾享,能聞香靜思,也可歌舞彩繪,既是心靈好友,也是身心良醫。

本書特色
    
*作者以多年研香師的創香經驗,以及傳授香道課程的體會,呈現製香、品香、香道以及香的各種療癒方法。
*二十種居家香療法、八種自製療癒香,不求人的居家自我療癒香道。
*完整展演香道儀軌的過程,進行療癒、修復、靜心、回歸、內在的練習,幫助自己找回最佳的狀態。
*新的生活美學體驗,最佳的靜心方法。
*認識天然香的特性以及辨別法,獲得最佳的療癒效果,避免有害身體。

作者top

  • 作者介紹


    游博昭(覺隱)

    多年沉潛於香道、茶道文化的研究和教學。目前為「岡達造物」創意總監及竟心香道課程規劃導師。至今已研發100多款香品,是一位專業的研香師,近年多次赴美、日、英、港、中參展。

    他認為對研香師而言,自身只是一個傳達的媒介,藉由充滿能量的天然植物、礦物,以「製香」如「製藥」的理念,屏著愛力與祝福,落實在製香過程,讓香成為人們療育的管道。進一步透過香道儀軌的展演,讓大家透過品香的靜心練習,去除焦慮、找回自信,並體驗另一種生活美學,回到內在富足的狀態!

目錄 top

品香靜心:療癒、修復、靜心、回歸、自在的練習,找回最佳的自己-目錄導覽說明


  • 導言

    第一章、香的力量 
     萬物精華之結晶
     ˙祭祀用香│手上的清香是心靈的寄託
     ˙生活用香│藥香啟動人體自然的修復力
    上達天聽的神秘力量│療癒、修復、靜心、回歸、內在
    天然原生的療癒力│天然的香是一種藥方

    第二章、合香製香八道工法
    合香的由來
    合香的原理
    合香,美麗的預防醫學
    古法製香的八道工法
    研香師--古法香藝的傳承與堅持
    相依相生善循環

    第三章、 香器之美
    古代篇
    現代篇

    第四章、香的五感體驗
     氣味是記憶和情感的載體
     好香辨識及選購
     ˙眼觀:觀香之形、色
     ˙鼻嗅:品聞裸香氣息
     ˙燃香:嗅其熏香煙氣
     ˙品嘗:嘗裸香及香灰的口感與變化
     ˙感知身體能量場之反應
     ˙熱水實驗
    累積品香經驗值是最佳的選購方式
    天然香品對身心靈的影響
    如何提升嗅覺敏感度
     ˙清洗鼻腔
     ˙注重居家環境的空氣品質
     ˙純天然精油薰香可紓壓提神
     ˙揉按迎香穴
     ˙靜心
     ˙五感潛能開發

    第五章、香的七種感知層次合為道 
    身體層次
     ˙物我香忘──由疏離走向合一
    情緒層次
     ˙喚醒沉睡的嗅息覺受
     ˙靜心與情緒抒壓
     思想層次
     ˙回觀當下,淬鍊恆心
     ˙積極正面的自我對話
     靈魂層次
     ˙安神定魄
     ˙與靈魂合一
     精神層次
     ˙一花一世界
     ˙品嘗心流經驗(flow)
     ˙精神力的淬煉
     ˙療癒修復
    超覺層次
     ˙ 開啟神性智慧力
     ˙創化無礙
    自性層次
    ˙重返市廛,不離不棄
    ˙回歸清淨自性

    第六章、竟心香道三階段品香法
    香道的本質是療育
    竟心香道之內涵介紹
     ˙聽心式香
     ˙觀心式香
    ˙竟心式香
     竟心香道的特色與價值
     ˙與坊間、大陸香道課程規畫雷同之處
     ˙竟心香道課程之特殊性
    ˙現代品香法之異同
     竟心香禪的生命美學

    第七章、二十種自我療癒的香療法
    與香共舞、香遇曼陀羅、火的冥想與淨化、穿越時空的感恩與祝福、與脈輪的負面能量說掰掰、享受放鬆自在的片刻、聆聽來自宇宙的信息〈光藏卡靜心〉、用愛滋養生命〈精油〉、讓心情好起來、我和你不一樣、創造高能量的居家空間、如佛一般的走路、與大地連結、對身體說謝謝、愛的能量泡泡屋、跟身體疲累說bye bye、按摩紓壓好氣色、對體內器官微微笑、小太陽竟心法、眉心定位呼吸

    第八章、妙香DIY與生活創意篇
     好運愛情香、紓壓放鬆香、夫妻恩愛香、安心提神香包、安眠養顏泡澡包、香身丸、夜夜好眠枕、衣香法(梅花衣香)、空間淨化香、招財納富香

    第九章、香道三十問

詳細資料top

語言:中文繁體
規格:平裝
分級:普級
開數:19*26
頁數:272
出版地:台灣

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