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防疫非常時期,更要注重環境與個人清潔!

芳療專家陳美菁老師,為解決自身皮膚過敏、無法碰化學藥劑的問題,活用多年芳療教學經驗研發出的「精油日用品」。從「食衣住行」空間著手,包括「餐廚、衛浴、臥室、客廳、車內」最常用到的清潔、芳香劑,帶你用13款潔淨精油╳10種溫和洗劑,將生活中的藏汙納垢,一網打「淨」!

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無毒無病菌樂生活

不易生病的居家空間

30年來負責全日本各大醫院清潔維護工程的專家──松本忠男,
用最專業的打掃經驗和科學根據,教你省時、省力又正確的居家清潔方法,
讓你家乾淨清爽,還能遠離病毒、細菌的傳染危害!
你以為對付髒地板,濕擦比乾擦更乾淨?
其實抹布的濕氣正好讓黴菌有了滋生的環境!
你覺得用吸塵器打掃可以把地板吸乾淨?
其實接近地面的風口剛好把灰塵吹得滿天飛!

你可能不知道,你自以為「乾淨」的清掃方式,其實正在侵蝕你及家人的健康;
而越是用力打掃的結果,竟然是「灰塵和黴菌的擴散速度越快」——
本書作者顛覆你對「清潔」的認知,告訴你「因為掃錯,所以生病」的真相!

全書分為4大篇章,除了破除錯誤打掃觀念、回答有關打掃的疑難問題,
更提供一套簡便可行的方法,並以獨家首創的「居家空間透視圖」為前導,
先帶你直擊細菌、灰塵、汙染源最容易藏匿的地方,再傳授你每一個空間環節的清潔訣竅,
從客廳到寢室,從廚房到浴室,一次告訴你「革命性的不生病打掃法」,
省時省力、事半功倍,
一天只要12分鐘,就可以擁有不生病的「超乾淨」舒適居家空間!

本書特色
特色1:全日本醫療院所信賴的清潔專家到你家!讓你擁有常保健康的居家環境
作者長期接觸並負責日本全國的醫院、照護中心等各醫療機構的清潔,深知環境對身體健康的重大影響。除了醫療領域,作者也將正確的清潔觀念帶入居家生活中,更有許多日本電視台的當紅節目爭相邀約,做為客座來賓,傳授他獨到的清掃方式。

特色2:掃錯了比不掃更嚴重!解開常見打掃方式中容易危害健康的迷思
「正確打掃」的第一步就是先破除舊觀念。現代高樓林立,而水泥建築最大的問題就是不通風,再加上台灣濕度高,容易滋生塵蟎和黴菌。常見的「年度大掃除」習慣,反而方便病原著床;而「用力」掃地、拖地,只會讓病菌從這邊飛到那邊。先停止原有的打掃壞習慣,營造健康環境就成功了一半!

特色3:其實打掃可以超輕鬆!針對不同居家空間用對工具和方法,絕對事半功倍
第二步,用對打掃工具。作者介紹好用的各式工具及洗劑,還可以diy打掃利器,例如將39元的刮水刀剪幾下,改造後就是清除毛絮、灰塵的好幫手。此外本書還分別針對客廳、寢室、廚房、浴室廁所、玄關走廊等各個居家空間做解說,用對工具,一天只要12分鐘就能不費力地維護居家環境。

特色4:超清晰居家環境透視圖和打掃方式圖解,剖析病原灰塵的分布及打掃訣竅
每個空間的介紹章節都搭配清楚的透視圖,讓病原灰塵的分布位置一目了然,對症下藥就能徹底清除影響呼吸道和腸胃道健康的元兇。另外也有最詳盡的實際示範圖例,像是要趁早上灰塵都落下後,用平板拖把輕推去除髒汙等等,輕鬆掌握打掃祕訣,你就是居家環境清潔的專業守護大使!

名人推薦

打掃收納女王 tina.h
新竹縣醫師公會理事長、呂紹達內科診所院長 呂紹達
家事達人 沈富育
聯合推薦 (依姓氏筆畫排序)

好評推薦
「打掃,不僅只是保持日常生活環境的整潔,在各式超級病毒、細菌環繞的今日,打掃也該升級,跟著書中的提醒,一起越掃越健康~」--打掃收納女王 tina.h

「環境衛生與疾病源絕對是息息相關,本書作者以30年資深經驗將清潔醫院的技術教導民眾,使我們居家也能獲得正確方式打掃環境,減少住家環境的疾病滋生源,才能擁有乾淨生活品質、維持健康身體。」--新竹縣醫師公會理事長、呂紹達內科診所院長 呂紹達

「打掃人人都會,但要掃出正確的方法及觀念並不容易,用對的方法能讓妳事半功倍,錯誤的方法可能增加家人生病的機率。這是一本兼具科學證據,正確程序打掃方式的工具書,透過此書您可以知道如何居家殺死塵蟎、降低過敏源;為何家中的灰塵總是聚集固定地點?用錯誤的清潔方式,只會讓自己誤認有打掃乾淨而把自己和家人推向病原體的細菌世界。不能打掃乾淨,也別把汙染源擴大越掃越髒,家居清潔就是不斷重複簡單的工作,以達到快速、有效的健康為最終目的。」--家事達人 沈富育

  • 健康掃除力:醫療級專家教你30個不生病的居家清潔妙方!

    健康掃除力:醫療級專家教你30個不生病的居家清潔妙方!

    別讓錯誤的打掃方式,危害你的身體健康! 你需要的是正確的居家清潔觀念 如何杜絕流感、諾羅病毒的傳染; 要怎麼隔絕花粉、塵螨、黴菌、pm2.5、過敏原……etc. 醫療級打掃清潔專家&專業醫師,連手打造── 預防疾病,隔絕病原、感染源,重點式.省時.省力「高效清掃」! 「身為一位小兒過敏科醫師,經常衞教我們的家屬要注意清潔與打掃,但看過本書之後才知道居家的清掃也可以如此的專業!也希望透過此書可以帶給大家一些分區預防疾病的打掃概念,並減輕過敏疾病的急性發作。」──亞東醫院小兒部一般兒科主任 陳家駿   【專業推薦】 家事教育講師 陳安祺〡生活魔法家 陳映如〡亞東醫院小兒部一般兒科主任 陳家駿〡臺北市立關渡醫院長期照護科主任 蔣曉文(依筆劃順序排列)   不論是什麼季節,家庭內都有許多疾病潛藏在我們身邊。除了細菌以及病毒引起的感染病,我們也不能忽略因灰塵或花粉所導致的過敏性疾病,以及不太為人所熟知的黴菌所引起的呼吸道疾病……等。 用平常的打掃法打掃,家裡真的有變乾淨嗎?其實愈是認真打掃,反而愈是會在不經意中弄髒房間、提高染病風險。甚至現在很受歡迎的便利掃地機器人、吸力強勁的吸塵器、強力洗潔劑等都有讓人意想不到的陷阱! 作者以長年打掃醫院醫療專業的方法為基礎,具體介紹實際上對每日生活有所助益的不同場所「預防感染打掃術」、選擇清潔劑與打掃用具的方法以及使用法。教給大家一些花最小限度的勞力,發揮最大效果的打掃術。透過學習有效消滅細菌與病毒的訣竅,以省時省力的打掃,預防疾病。 ★這樣的掃除法,實際上全部ng! .為了通風,首先打開窗戶→導致病原灰塵擴散 .用水擦拭髒地板→傳播細菌 .用化學纖維布取去除電視背面→塵螨會飆升 .僅用清潔劑去除浴室粉紅色髒汙→在浴室裡有看不到的黴菌 .廁所打掃首先從清洗馬桶開始→含有病毒和細菌的水會飛散 ★醫療級專家專業掃除法 .「乾擦法」較水拭法為佳  .廁所清潔首要的是「除塵」 .房間以「中央à角落」的順序清掃    .防塵布不做來回的擦拭 .「流感」可以用打掃與控制濕度來預防    .預防「諾羅病毒」要用正確的消毒法 .分辨「髒汙」種類是聰明打掃的第一步    .改變家具擺放方式讓打掃變輕鬆 .除去家中黴菌可降低罹患「肺炎」    .嬰兒期的正確清掃可預防日後的「過敏進行曲」   醫院清潔專業經驗以及醫學與科學的根據,告訴你「疾病與打掃的關係」、「如何打掃才能預防疾病」,在家就能擁有醫療級清潔&保健工具書,守護家中幼兒與長輩健康!

    7特價196
  • 謝玠揚的長化短說2:跟著化工博士聰明安心過生活!

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    《謝玠揚的長化短說2》讀起來頗類似現代版的《十萬個為什麼》,雖屬大眾讀物,但此書仍極富科學精神,尤其是作者能不斷引領讀者理性思考化學劑量效應與避免陷入顧名思義的無限腦補想像,進而還給化學其原本該有的科學定位與角色。——陳林祈 臺灣大學生物機電工程學系教授兼系主任  推薦 發熱衣其實根本不可能發熱?硅藻土吸水地墊,真的除濕防霉?負離子吹風機的「負離子」只是行銷話術?椰子油可以減肥又防曬,真的這麼神奇?鹼性離子水能改善健康?懷舊過年零食怎麼這麼便宜!原液、精華液、安瓶差別在哪裡?甘蔗吸管真的環保嗎? 隨著現代科技的日新月異與對化學抱持的想像,市場研發了不少讓消費者趨之若鶩、令人讚嘆的商品。但是在見證神奇之後,我們若不能進一步了解其作用原理與限制,就會讓不肖廠商抓到操作誇大與恐懼的空間,進而讓我們買下或腦補這些誇大與恐懼。 長化短說專欄已經刊載了四年多,累積了近百篇文章。本書承續前一冊《謝玠揚的長化短說》的幽默筆觸,應用自身紮實豐富的化工醫美知識與文獻分析能力,以案例與思辨對話方式,深入淺出地解說關於廚房衛浴、健康產品、疾病新聞、食安議題、美容保養、生化常識與環境保護等七個面向三十七個化學科普題材。其中許多題材都是當下新聞或網路社群熱議有關健康、安全與環境的faqs。例如矽膠製用具可以放烤箱、微波爐嗎?不沾鍋的塗層為何?「塑膠湯匙」上的編號又代表著什麼意思、使用上要注意嗎?化妝品、保濕品的美麗祕密是?細菌、病毒有何差異?可分解的吸管真的那麼容易分解嗎?因為與現代生活息息相關,讀者在了解為什麼的同時也能增加科學知識、生活常識以及對廣告、網路消息的分辨能力。 本書特色 ★透過輕鬆的閱讀,為你解答在生活中經常會遇到的化工問題,並分享必須要知道的化學常識,讓讀者安心消費,享受健康美麗的生活。

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