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  • 他的成功絕非忽然:擺脫失敗的25件刻意練習

    他的成功絕非忽然:擺脫失敗的25件刻意練習

    丹榮.皮昆  著 時報文化 出版 2018/4/24 出版

    有人等待運氣降臨,有人為自己招好運, 但贏家不信這些,他們信的是行動力。 為成功做好練習,是有心人的唯一目標! 目標沒能達成,是「別人的錯」;業績功敗垂成,是「命運的錯」;工作狀況百出,是「同事的錯」;人生一事無成,是「上天的錯」。直到你了解「自己的錯」的那一刻,也就是邁向成功的第一個練習。 每個人心中對於「成功」的定義都有所不同,不論你是企盼事業成功,或是追求家庭圓滿,或是渴望「五子登科」,或是只求業績達標,我們不可諱言,人人心中都嚮往著日子越來越好,能好到頂點那是最好不過了。然而人人都想要,各個沒把握。讓我們來檢視一下自己,首先你不是沒能力,再則也並非沒機會,真正缺臨門一腳的關鍵是──缺乏練習。 你的人生是你的選擇,選擇奠基於經驗,經驗來自於練習。 a選項 20歲時 用功讀書 30歲時 努力工作 40歲時 儲蓄存錢 50歲時 重視健康 60歲時 樂活人生 70歲時 心情開朗 b選項 20歲時 無所事事 30歲時 貪杯爛醉 40歲時 好賭成性 50歲時 花錢如流水 60歲時 嗑傷身食物 70歲時 沒事愛生氣 那些會讓人一敗塗地或是事業有成、 百病叢生或是平安健康、 家庭破碎或是幸福美滿的事情,全賴我們當初的抉擇。 人會隨著年紀增長,而愈加圓融,刀會因為勤加打磨,而愈顯鋒芒。愈是鑽研技術,愈能熟能生巧。書中整理了25件擺脫失敗的刻意練習,而在作者簡練的文字引導下,你將能一步一步更新自己的人生方程式。成功與失敗都不是人生自動自發會產生的結果,只要人生還在前進,你可以修正步伐,可以當頭棒喝,可以緊急轉彎,也可以猛然煞車。透過練習,你將可以找到你的成功之道。

    85特價213
  • 一件事,想通了是天堂,想不通就是地獄

    一件事,想通了是天堂,想不通就是地獄

    張嘉玹編著  著 大拓文化 出版 2018/4/2 出版

    每天你都能選擇享受你的生命,或是憎恨它。 很多時候,許多人會陷入盲目的追求中無法自拔, 即使明知道繼續下去的代價將是飛蛾撲火般的滅亡, 但依然無法說服自己後退,只能放任自己繼續沉淪、再沉淪。 其實,後退並不可怕,可怕的是,明知前方是死路卻還要固執地走下去。 最美好的事,往往也是最困難的。 當發現自己一無所有的時候應該想到,至少我們還活著。 只要活著,一切都有可能。 既然活著,就要活好。 人之所以會有煩惱,是因為人總喜歡沉浸在過去的錯誤之中, 殊不知,一切都將會過去,新的一頁又會隨即翻開。 只有把舊的扔掉,才能用全部的心思來應對未來。 當你感到愁苦煩惱的時候,不妨想一想,一切都會過去,一切都已經過去。

    75特價188
  • 不計較,但你也別吃虧

    不計較,但你也別吃虧

    柴寶輝  著 大都會 出版 2018/4/1 出版

    人生是短暫的,為了一些小事計較生氣,浪費你的時間、耗費你的精力是不值得的。「我們不能選擇命運,至少可以選擇自己的心情」,選擇不計較,說到底,是因為不想氣死自己。既然選擇了不計較,那麼,自然沒有誰可以阻止你快樂。

    75特價240
  • 改變想法,就會改變做法(全集)

    改變想法,就會改變做法(全集)

    黎亦薰  著 普天 出版 2018/3/27 出版

    改變思考的角度,就會改變面對事情的態度 卡耐基曾經寫道:「如果在自己非常想要做的事情未能成功,不要立刻接受失敗,試試別的方法,因為你的弓不會只有一根弦,只要你願意找到另外的弦。」 限制我們成就的因素,往往不是缺少機會,而是我們不願意改變根深柢固的想法。 唯有充滿智慧的人,才能夠將失敗化為自己成功的機會,就像蚌能將擾亂它的沙子變成珍珠一樣。機會隨時會來敲門,就怕欠缺因應的智慧。遭遇失敗、挫折的時候,只要你願意換個想法,往往就能找到反敗為勝的方法。 本書特色 普拉斯曾說:「樂觀的人,在每一次憂患中,都能看到一個機會,而悲觀的人,則在每個機會中都看到某種憂患。」 如果你的想法積極,就算身處地獄,也會把它看成天堂,假若你擁有消極的想法,即使你身在天堂,也會認為是在地獄。千萬要記住,一個人思考的角度,可以主宰面對事情的態度。 盧梭說道:「如果有本領的人,沒有具備化危機為轉機的智慧,也會像沒有本領的人一樣窮困而死。」 絕大多數人的失敗,都失敗在該改變念頭和想法的時候,不懂得下定決心改變。走在人生的道路上,不時會出現阻礙自己前進的「石頭」,必須改變「此路不通」的念頭,設法繞過或踏過那顆「石頭」。 只有改變想法,才能找到讓自己成功的方法。改變那些一成不變的想法和念頭,因為,「成功」往往就站在「失敗」的轉角處,當你面臨失敗的時候,只要肯稍微改變一下自己的思路,就能夠順利找到出路。 ★限制我們發展的,往往不是缺少機會,而是根本沒察覺機會就在自己身邊;導致我們陷入困境的,通常不是環境惡劣,也不是景氣糟糕,而是我們太過僵化,不願改變根深柢固的想法。

    85特價254
  • 你所不安的事,有九成都可以消除

    你所不安的事,有九成都可以消除

    枡野俊明  著 春天 出版 2018/3/23 出版

    榮登金石堂、誠品、博客來年度暢銷榜 《你所煩惱的事,有九成都不會發生》暢銷作家枡野俊明全新力作! 「萬一發生這種情況怎麼辦?」、「萬一失敗怎麼辦?」「不知道以後會怎麼樣?」、「不知道是否能夠走向幸福的人生?」 每個人或有或少都會不安。有些不安轉眼就消失了,也有些不安像尖刺一樣扎在心上。 其實,你所不安的事,有九成都可以消除! 只要活在當下,所有的擔心都是以後的事,學會捨棄,擺脫不安,安心快樂地生活! ●捨棄百分之一的欲望 ●在自己力所能及的範圍,為生活上緊發條 ●清楚瞭解自己有多少不必要的東西,看清楚真正需要的東西 ●不要單獨努力,與志同道合的朋友相互激勵,切磋琢磨 ●正視今天,接受此刻身在此處的自己,面對自己真實的樣子 ●不必為未來的不安擔憂,努力活在當下這個瞬間。 ●持續追求夢想,即使只是微小的夢想 ●只要盡力做好力所能及的事,之後的結果就不必太計較 ●不要讓擔心的小事越積越多,立刻採取行動,可以消除大部分擔心 ●隨時告訴自己,目前所擁有的已經足夠了 ●努力過簡單、簡素的生活,就能夠漸漸找回心靈的富足 ●為自己安排腦袋放空,眺望天空的時間 ●不會把自己和他人進行比較,也不會羨慕別人,嫉妒別人 ●讓自己有面對孤獨的時間,擺脫浮躁的漩渦 ●要有一顆能夠在生活周遭發生的小事中感受幸福的心,要具備對生活周遭發生的壞事感到麻木的堅強,擺脫想要假裝自己很幸福的空虛想法 ●不需要每次失敗就陷入沮喪,這個世界上沒有人從來不失敗

    79特價221
  • 放下,才能活在當下(全集)

    放下,才能活在當下(全集)

    千江月  著 普天 出版 2018/3/20 出版

    將心中的執念放下,才能更踏實活在當下 作家卡莉曾經寫道:「幸福是種奇妙的美好感覺,通常會發生在你決定放下的時候。」 現實生活中,絕大部分的困擾和煩惱,都來自於我們的偏執與妄想。因為不懂得放下,總是以自我為中心,試圖將所有的人事物緊緊握住;因為不懂得放下,我們一味沉溺於過去的快樂和痛苦;因為不懂得放下,我們一味編織著未來的虛無夢幻,始終不願意好好過好眼前的一分一秒。 正因為不懂得放下,我們才無法活在當下,不斷地自尋苦惱,不斷地折磨自己。 過去的已經過去,未來的尚待努力,只有適時將心中的執念放下,我們才能更踏實地活在當下,不再患得患失。 本書特色 盧卡斯曾說:「懂得放下的人,不一定懂得活在當下。」 因為,有些人所選擇的「放下」,其實只是欺騙自己的謊話,只是為了逃避自己不敢面對的現實,因此,光是要求自己「放下」還不夠,更重要的是能否在放下之後,還能夠坦然地面對一切,勇敢地活在當下。 如此,才算是真正放下,更樂觀積極地活在當下。 喬瑟夫.坎伯曾說:「現代人之所以不快樂,是因為內心充斥著虛幻的想像,一味活在過去和未來,卻不願意活在當下!」 的確,我們總是沉緬於過去,憧憬著未來,不願意活在當下,不願意睜開眼睛面對真實的人生,才會讓自己活得痛苦萬分。人必須放下不切實際的幻想,放下負面想法,坦然面對此時此刻,才是活在當下的最好方法,才能擁有自在快活的人生。 奧斯曼曾說:「想要過得幸福,其實沒有什麼訣竅,重點就在於該你後退的時候,千萬別硬要前進。」 後退一步,可以讓你的視野更開闊,把事物的面貌看得更清楚,不再為了瑣事斤斤計較,也不再和週遭的人發生無謂的衝突。 現代人之所以不快樂,是因為內心充斥著各種羈絆與幻想,總是活在虛妄之中,不願意活在當下!事實上,看不開、放不下,只會讓自己活在自怨自艾的心靈囚牢;不願意睜開眼睛面對真實的人生,只會讓自己活得越來越糟糕。 ★放下內心那些偏執、貪癡、怨懟、憎恨,是我們活得快樂的最重要因素,也是生命能否提昇至更高境界的關鍵;放下是從苦惱中超脫的最好方法,不肯放下只會讓自己陷入的痛苦和折磨之中。

    85特價254
  • 想改運,就從改變自己開始

    想改運,就從改變自己開始

    劉一新  著 種籽 出版 2018/3/16 出版

    本書特色 俗話說:「人強不如命強,命強不如運強;人來運,連城牆也擋不住。」 是什麼改變了這一切,真的是「運」!而又是什麼改變了運,其實就是我們自己。 古人有云:「命是天成,運隨氣轉」,是說「命」、「運」與「氣」其實就是各自分開卻又互相關聯,只聽說過有人「認命」,卻從來沒聽說過有人「認運」;因此「命」不能改,而「運」卻能隨「氣」而改。 「認命」就是聽天由命,那「認運」呢?說穿了不就是放棄自己、放棄努力,從來沒有人會真的放棄自己,即使是「自殺」這種行為,也並非是放棄自己,而是莫名的犧牲自己,不願意面對自己罷了,但是卻帶給家人、朋友難以挽回的結果,其實最後仍然沒有能真的放棄,只是又製造了新的麻煩。 一命、二運、三風水、四靠讀書、五積德,人的成就源自於此,上天不會幫你決定一切,老天爺忙得很哪有空管這麼多,決定了你們這麼多人的「命」已經很累了,「運」你自己決定吧,至於風水、讀書、積德就通通自己看著辦。 你要知道,運勢一直是在你的手裡,而不是在別人的嘴裡;人的運勢在於自己,選擇什麼樣的自我,就會得到什麼樣的結局。讓我們來掌握自己與改變自己的運勢吧!

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  • 金繕,做自己的人生修繕師:修補生命的裂痕,我們因傷痕變得更強大而美麗

    金繕,做自己的人生修繕師:修補生命的裂痕,我們因傷痕變得更強大而美麗

    托馬斯.拿瓦羅  著 漫遊者 出版 2018/3/15 出版 成人適讀

    金繕修復處,謂之「景色」。 從生命陷落處重生, 在碎裂處看見好風景。 ★西班牙心理學大師,20年諮商實務經驗,鍛造「金繕療癒」五步驟,啟動生命自我療癒的強大力量 「金繕」是一門古老的日本藝術,旨在用黃金來修繕破裂之物。當打破一件陶器,金繕師會用金粉來修復,留下修補的痕跡,修繕後的作品反而象徵脆弱、堅強和美麗。 作者將日本古老的金繕工藝,導入療癒的領域,結合心理學方法,教你連結19種情感的力量,啟動自我修復機制,成為人生的金繕藝術家,將逆境化為圓滿人生的養料。 ▎金繕,開啟療癒之門 身體受傷了,傷口會自行癒合, 瓷器碰碎了,用金粉修繕便能重生,變成更堅固、華美的藝術品, 心靈破碎了,也會啟動「自我修復」的機制,療癒苦痛,淬鍊心智,使生命更為強大而美麗。 ▎金繕──修繕受傷的自尊、崩塌的愛情、被撕碎的人生 ①拾起所有的碎片:學習接受已經發生的事 靜下心,彎腰撿起你所有的靈魂碎片。 慢慢拾起每個碎片,消化所有發生的事,確定自己沒有遺漏任何一片。 ②清理碎片:將有毒的情緒留在地上 注意,別撿到摻在碎片之間的髒東西! 當你撿拾靈魂的碎片,可別把有毒的情緒一起打包。 ③整理碎片:找到最大的碎片,就能找到自己 當我們試著修繕人生,我們應該從最大的碎片著手,用它定錨。 最大的碎片最能夠代表你,因為它就是你的本質。 ④修繕碎片:專注於美好,在碎片中重生 修繕時,請專注在你喜歡的部分,而不是痛苦的部分。 因為在修繕的同時,也在定義我們的未來和目標。 ⑤用金粉修補裂痕:不遮掩傷疤,將痛苦化為藝術 一件瓷器經過金繕師修繕後,若看不出修補痕跡,就無法證實它的價值; 從修復後的美麗傷疤中,你將尋獲你一直擁有卻沒發現的勇氣。 ▎用情感的力量,修復自我 請連結你內在19種情感的力量, 將你受過的苦、受過的傷,化為滋養自己的養分。 ①把情感變成你的人生調味料 ②正確解讀你的情感的狀態 ③定義你的情感 ④學習辨識身邊的人的情感狀態 ⑤掌控你的情感和表達情感的能力 ⑥堅持達成你的目標 ⑦管理逆境 ⑧平衡你的自尊心 ⑨不要倚靠外在的刺激 ⑩增加責任感 ⑪採取正面的態度 ⑫選擇你自己的路 ⑬尋求有品質的關係 ⑭提升你的溝通技巧 ⑮跟其他人合作,發展你的熱情 ⑯管理衝突 ⑰人生要有目標,決定要始終如一 ⑱有需要就求助 ⑲享受人生給你的機會 ▎傷痕,讓你的內心更強大 遇到任何挫折與打擊時,都不要忘記回到自己的內在,找回真實的自己。 情感的力量就是金繕療癒的金粉,能幫助你修復自己, 開展出更強大、更美麗的新生命。

    75特價240
  • 失去之後

    失去之後

    Claire Chien  著 時報文化 出版 2018/3/13 出版

    直視失去,與傷痛和解 重新發現愛依然存在 陪伴自己走過哀傷,找回最珍貴的生命禮物 懷孕五個月時失去腹中寶寶,陷入巨大悲傷的漩渦。 愈掙扎,愈瀕臨窒息。 「為什麼是我?」 「我做錯了什麼?」 失去,讓人自責、羞愧、憤怒、害怕、絕望…… 傷痛卻因此成為鬆開自我綑綁與家族心結的契機。 作者以接納情緒的態度,試著與焦慮、哀傷和恐懼共處。 哀悼失去,表達脆弱, 反而能讓心變得柔軟、同理別人,更加活在愛與親密連結之中。 「清理個人的傷痛,同時也是在療癒集體的。而當社會集體觀念改變之後,個人的生活也會愈來愈好。活著的人並沒有遺忘死者,還在協助他/她們完成未竟之事;已經逝去的也在療癒著在世的人,幫助我們如何──真正活著。」

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  • 你不必在乎的9件事

    你不必在乎的9件事

    李佳華  著 天蠍座製作 出版 2018/3/7 出版

    在一個講究包裝的社會,我們常禁不住羡慕別人光鮮華麗的外表,而對自己的欠缺耿耿於懷。其實沒有一個人的生命是完整無缺的,每個人都或多或少缺少一些東西。 有人夫妻恩愛,月收入數十萬元,卻身患嚴重的不孕症:有人才貌雙全,能幹多金,情字路上卻坎坷難行:有人家財萬貫,卻是子孫不孝:有人看似好命,卻是一輩子腦袋空空……每個人的生命都被上蒼劃上一道缺口,你不想要它,它卻如影隨形。 許多人斤斤計較,完全迷失了自己:或沈淪於享樂主義的燈紅酒綠中,或癡迷於拜金主義的聲色犬馬中,或深陷於虛無主義的醉生夢死中,或渾噩於實用主義的熙來攘往中……這是做人斤斤計較的結果,不是誤用了人生,就是弱化了人生,歪曲了人生,甚至醜化了人生;人在其中,已喪失了本來的美好質地,淪為名利的工具、權威的玩物、世間的負擔。不少人長期以來一直任它折磨著自己的心靈,影響了生活、工作、學習、感情以及命運,使輝煌的人生成了灰暗…… 成功是生命渴望的頂峰。在人類生生不息的發展中,追求成功,始終是我們持久的動力和永恒的目標。其實,每一個生命從誕生的那天起,都充滿希望、滿懷信心,準備能有所作為的,每個人都想創造自己生命的輝煌。但是,沒有人生來就注定成功。 成功得自追求,輝煌源於創造。實現人生目標的每一步都需要訂出計畫,每訂出一個計畫,成功離你就近了一步。每個人都應該也可以成功,只要你找到正確的方法:只要抓住機會,只要你開動腦筋,發掘潛能,你就可能創造卓越的人生,托起明天的太陽。 本書著重分析和闡述做人的基本方法與途徑,書中評論精闢、案例生動、取材廣泛。它可讓你體會到生命中的缺口仿若我們背上的一根刺,時時提醒我們要謙卑,要懂得憐恤。若沒有苦難,我們會驕傲;沒有滄桑,我們就不會同情那些不幸的人。 因此,不要幻想生活總是那麼圓圓滿滿,也不要幻想在生活的四季中享受所有的春天。每個人的一生都注定要跋涉溝溝坎坎,品嘗苦澀與無奈,經歷挫折和失意。其實,逆境是通往真理的重要途徑。它啟迪著世人突破思維定勢,學會思考,善待失敗,挑戰命運,引導著每個仍在探索成功之路的人去實現飛翔的夢想。

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  • 為什麼我們總是起不了床?:都是大腦惹得禍!擺脫習慣引力,養成早起新習慣

    為什麼我們總是起不了床?:都是大腦惹得禍!擺脫習慣引力,養成早起新習慣

    古川武士  著 風和文創 出版 2018/2/12 出版

    只要30分鐘 找回人生健康、自信與活力 風靡日本的30分鐘習慣改造法 一個習慣的改變,生活品質大躍進 你的生活是否有以下徵狀: □每天都起不來,但是晚上躺下也睡不著。 □不只是monday blue,而是每天都blue。 □明明吃很少,卻莫名地發胖。 □加班加到爆肝,工作卻不見減少。 □給自己立定規律生活的計畫,卻沒一次成功。 以上徵狀只要有任何一點符合,別懷疑,你已經落入『惡質生活』循環中。 作者─古川武士顧問從長期的研究,加上自身與輔導超過500位企業人士的經驗所獲得的心得─只要試著調整起床的時間,不但可以牽動整個生活作息進入到良性循環,有效提升生理與心理狀態,擁有高生產力和創造力,從而帶回對自己生活與人生的主導權。 早起,不只是習慣的改變,更是奪回人生主控權! 12年前,作者古川武士總是過著被時間追趕的生活,不知不覺地晚睡,上班總瀕臨遲到邊緣、從上班就開始就盲目忙碌著,加班加到末班車,零食與菸不離身,惡質生活的循環,把古川武士推落到健康、自信與生活品質的谷底,他卻只能被動地接受著,繼續被推入深淵中,然而,從早起30分鐘的生活計畫的帶領下,作者找回的不只是良好的生活習慣,更是拿回人生主控權。 惡質生活的無痛治療法 30分鐘翻轉人生 不需要遠大的目標,也不需要把自己逼到按表操課,只要簡單的早起30分鐘,就能帶動整個生活作息進入好的循環中,你只需要: 01.一張a4紙 02.鉛筆或是擦擦筆 03.三種顏色麥克筆 04.理想的生活模式 05.正面愉悅的情緒 透過本書一步一步地帶領下,重新構造『理想作息表』,讓你以最適合的方式與作息,以愉快的情緒,透過簡單地提早30分鐘早起的習慣,重新調整工作與生活的步調。 只要學會利用「早起30分鐘」,就能讓人生與事業脫胎換骨! 早起30分鐘計畫的威力在於,它不是時間管理工具,而是藉由早起30分鐘的習慣,引領生活步向優質與規律,同時帶動工作與健康品質效率的提升,不論是工作或是生活,只要一個習慣的帶動,就能徹底改變,脫離惡質生活的泥沼,重新找回健康而自信的人生。本書主要可分成五大部分,循序漸進地帶領讀者訂定全新的生活步調以及簡單的習慣培養。 第一部分的重點在於探討惡質生活循環的成因,並說明要讓生活走如良性循環中,早起,是最重要的關鍵。 第二部分深入闡述為何許多早起或是規律生活計畫到最後都成為空談,最重要的原因在於許多計畫的訂定都過度理想或是無法,當計畫受挫後,許多人自動選擇放棄,繼續困在惡質生活的泥沼之中。 第三部分帶領讀者輕鬆建立早起的習慣,並從最根本的『睡眠』開始說明,只需要透過簡單的5個原則,就能輕鬆培養早起的習慣,同時也能提升睡眠品質。 第四部分一步步開始規劃快樂且無壓力的理想作息表,以貼近現實並易於執行的方式,不會因計畫的不切實際而受到挫折放棄,除了能讓生活的節奏恢復到平穩的步調外,同時也有更多的時間去做自己想做的事。 第五部分透過早起習慣與理想作息的建立,自然而然地調整工作節奏,以高密度高效率的工作方式,達到『縮時』的效果,讓生活有更多的餘裕去享受優質生活與人生。 本書特色 (古川先生の早起30分鐘生活計畫 封面增修版) ★無痛人生改變法,簡單逆轉惡質生活。 ★只需早起30分鐘,好吃‧好睡‧好愜意的三好人生輕鬆達陣。 ★取回人生主控權,擺脫魯蛇社畜人生。 ★賣肝過勞族、加班窮忙族、3c中毒夜貓族必備解藥。 ★作者親身經驗+超過500位企業人士成功案例,漂亮贏回人生主控權。 ★褚士瑩、御姊愛 專文強力推薦!!

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  • 豁達人生

    豁達人生

    弦月如歌  著 新BOOK 出版 2018/2/12 出版

    記住該記住的, 忘記該忘記的, 改變能改變的, 接受不能改變的。 做人如果能這樣豁達,這輩子保證你賺到了。 西方有句諺話:同是一件事,你若想開了是天堂,想不開就是地獄。 很多人苦惱、鬱悶,讓自己陷入痛苦之中,根本的原因是自己與自己過不去。比如,有的人因為失去一些曾經擁有的東西而無比心痛,有的人因為過去的某個過錯而一直深深內疚,並且無法輕易原諒自己。 但是,空間不能逆轉,時間無法倒流,你再怎樣為了過去後悔和煩惱,都無法改變曾經發生的事,只會浪費你的精力和時間。無須為打翻的牛奶而哭泣,因為即使你再悲傷,也無法將灑在地上的牛奶收回。當你為失去太陽而難過不已時,為什麼不去擁有夜空中的點點繁星。 一個人外出辨事,不小心將自己的傘丟了,他心急如焚,懊惱不已,不停地責怪自己。他想,都是自己的粗心才造成了這樣的結果,自己真的是做什麼都做不好,真沒用。他還時不時地想雨傘到底被自己放在哪兒了,看到街上有人提著和自己顏色相同的傘,就在想那是不是自己的傘。就這樣,他不知不覺到了家,坐下之後,他忽然發現自己的手機不見了。原來,他一直惦記著雨傘,而連自己的手機丟了,也沒有發現。 這個倒楣的人之所以一再丟東西,就在於他做不到豁達。試想,如果他在丟什之後能夠豁達一點,不為已經失去的東西而耿耿於懷,又怎麼會因一時大意而再丟了手機呢?對那些已經發生的事耿耿於懷、反覆思慮,無疑是在白白浪費自己的精力和時間。如果一個人能夠做到豁達,他在任何事情面前都能從容應對。 大熱天,禪院的草地枯黃了一大片。小和尚說,「快撒點草種子吧!好難看哪!」—―「等天涼了!」師父揮揮手,「隨時!」 中秋,師父買了一包草籽,叫小和尚去播種。秋風起,草籽邊撒邊飄。小和尚喊著,「不好了!好多種子都被吹飛了。」—―「沒關係,吹走的多半是空的,撒下去也發不了芽。」師父說,「隨性!」 撒完種子,跟著就飛來幾隻小鳥啄食。小和尚急得跺腳,「要命了!種子都被鳥吃了!」—―「沒有關係!種子多,吃不完!」師父說,「隨遇!」 當夜下了一陣驟雨,小和尚第二天早上衝進禪房,大叫,「師父!這下真完了!好多草籽被雨水沖走了!」—―「沖到哪兒,就在哪兒發芽!」師父說,「隨緣!」 一個星期過去。原本光禿禿的地面,居然長出許多青翠的草苗;一些原來沒播種的角落,也泛出了綠意。「師父,你看!」小和尚高興得直拍手。師父點頭,笑著說:「隨喜!」 這個充滿禪意的小故事,讓我們懂得,心的境界—―豁達,可以讓心靈海闊天空,讓人生順其自然。 當然,我們這裡講的豁達並不是要人不思進取、隨隨便便,而是坦然接受、順其自然,不犯怒、不躁進、不過度、不強求、不悲觀、不刻板、不慌亂、不忘形。 這種豁達的人生不是玩世不恭,也不是自暴自棄,而是思想上的輕裝,目光的超前。真正豁達的人能夠得而不喜、失而不憂。有了這份豁達,我們才不會對生活求全責備,才不會在受挫後彷徨失意;有了這份豁達,我們才不會終日鬱鬱寡歡。 豁達是一種大度,一種寬容; 豁達是一種坦蕩,一種樂觀。 最重要的是,豁達是一份自信、一種修養、一種情操,也是一種智慧。豁達的人,凡事會拿得起放得下,他們不會沉浸在悲傷苦惱的深淵,能瀟灑地看得事物,充容不迫地應對處置。因此,他們會散發出一股令人難以抗拒的人格魅力。他們已經將人生提升到了一定的高度! 本書特色 豁達―—過不一樣的人生, 沒有好環境就要有好心境……

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  • 肯定會有更好的答案:創造最佳結果的具體方法

    肯定會有更好的答案:創造最佳結果的具體方法

    申丙澈  著 新視野New 出版 2018/2/8 出版

    「這樣就行了吧?」抱持這種想法的時代已經結束了! 只有不停尋找最佳答案的人才能生存! 掌握訣竅,事情就變得簡單 小小的行動變化,便能帶來驚人的結果 從行為設計到說服大眾,能夠獲得最佳結果的聰明解決方案 想獲得好感,「大禮物」不如「小禮物」 想打動對方,五分鐘的1對1對話就夠了 比起激勵,損失能帶給人的感覺更強烈 禁止跟稀少性,反而更能引起渴望 66天魔法/羅密歐與茱麗葉效應/富蘭克林效應/劣勢者效應 在工作上或是生活中,總是不斷地在解決某個問題或某個疑難雜症,但在時間跟資源的限制下,大多數人都會疲憊地告訴自己「這樣就行了吧」,就這麼遺憾地錯失獲得理想結果和答案的機會。 作者利用行為心理學及認知科學等實驗結果,佐以大量案例實證,用簡潔清楚的方式說明原理,以及具體可行的解決方案。在達成目標、行為設計、賦予動機、說服、協商等每天都會接觸、時常需要更佳解決方案的領域,提出許多實用性高的改善方法。

    85特價221
  • 改變心境,就能改變環境(全集)<15週年全新增訂典藏版>

    改變心境,就能改變環境(全集)<15週年全新增訂典藏版>

    黛恩  著 野火文化 出版 2018/2/6 出版

    .把逆境變成順境的心境調整法 泰倫底馬斯說:「你可能做不到你想做到的一切,但是,你絕對可以做到你希望做到的一切。」 我們經常會為自己做不到的事情找藉口,但是與其為這些無法改變的事實鑽牛角尖,還不如改變自己的心境,把一切的不如意,當成是老天給自己的禮物,才能為自己所面臨的困境找到出口。 迪斯雷利曾經說過︰「人類難以控制環境,然而,卻能掌控自己的心境。」 的確,我們身處什麼樣的環境,並非可以由我們決定和掌握,但是,只要願意,絕對可以藉由改變自己的心境,來改變無法改變的環境。 本書特色 阿格西勞斯大帝曾經寫道︰「環境不能使人變得高雅,而人卻能為環境增光添彩。」 我們經常會聽到「人是一種最能習慣任何環境的動物」,原因主要是,人在適應習慣任何環境之前,都能依據所處環境的需要,適時調整自己的心境。 美國科學家哈里.弗斯特克曾經說:「人生就像一場演奏會,就算你的琴絃斷了一根,你還是要想辦法以剩下的三根絃,繼續把自己的樂曲演奏完。」 不管你面對的是順境或者逆境,這都是你的人生;遭遇不幸、失敗、挫折的時候,唯有設法從逆境超脫,才能創造自己的幸福優勢,否則就會持續向痛苦的深淵沉淪…… 人生在世,超過一半以上的失敗和煩惱,其實都來自於自以為是的錯誤心態,才會讓自己陷入自怨自艾的心靈禁錮之中。想要改變自己的未來,首先必須改變自己的心態。 儘管很多時候,我們對自己置身的環境充滿無力感,但是仍然可以透過調整自己的心境,望見屬於自己的美麗星星。改變心境遠比改變環境容易,不必哀怨愁苦,不必一味嘆氣,只要你願意轉換自己的心境,你就會恍然發現,眼前的環境其實沒有自己想的那麼糟。如果你願倦了目前的處境,想要改變自己的人生,那麼你要做的第一件事就是先改變自己的心境。

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  • 練習告別玻璃心

    練習告別玻璃心

    武田雙雲  著 人類智庫 出版 2018/2/2 出版 成人適讀

    給容易想太多、受傷的你—— 不須背負那些想太多的包袱:害怕丟臉、唯恐失敗、擔心失去關係…… 不需要因為「玻璃心」,覺得自己不夠好, 越是在意、越是比較,就越是脆弱不堪; 他們沒有比你更優秀,只是懂得撿起破碎的心。 學會聆聽自己,勝過滿足他人的期待, 卸下無謂的自尊和驕傲,為自己催生真實的自信與勇氣! 而這正是讓你變得更好的人生關鍵。 ●拋開先入為主的觀念、做自己的主人! 從世俗的「正確答案」中跳脫出來,讓思想變得更自由奔放。當生活遇到難題時,別忘了,讓自己感到最舒暢的方法,就是最佳「正解」。 ●瞎操心純粹是自尊心作祟 我們經常為別人擔心,但體貼他人的時候,也不要失去自我。生活中與自己產生連結的人越多,關係越複雜的時候,更要切記不要當濫好人。 ●過於在意他人的評價是愚蠢的 評價這種東西,就像天氣一樣變化多端,討厭的事物有一天也會突然變得順眼。如果無法理解別人對自己的批評,不妨藉由改變環境來遠離煩惱。 ●我不在意自己就是這麼軟弱 「逃避」並不可恥,軟弱也不必自卑,不要逞強武裝自己。這樣的想法,自然會讓你的身邊沒有敵人。承認自己的弱點,就可以將焦點放在意自己做得到和擅長的事物上。 ●擁抱玻璃心,自由讓生活更富有 無須執著於單一群體,應以更輕盈的姿態、理性的態度,在社會中的各個角落尋找自己的容身之處。這麼做,將讓你更加快樂與自在! ●當「找方法」的人,不當「想太多」的人 創意源自於行動。因此,光是思考而沒有身體力行,思考就會變成一件令人痛苦的事。具體思索辦法和杞人憂天,是兩碼子事! 本書特色 【拒絕當好人,與自己和解】 日本知名書法大師武田雙雲教你翻轉角度看世界: 敏感是因為你擁有與眾不同的「幸福體質」, 勇敢做自己的人生掌舵手! 別怕自己太纖細,每個人都有自己脆弱的一面; 別人只是在你看不到的時候崩潰。 他們沒有比你更優秀,只是懂得撿起破碎的心, 活出真正的自己,正因為你太容易受傷,才會比別人更優秀。

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  • 你的自卑感,只是一種妄想:不與人爭,當自己人生的主角

    你的自卑感,只是一種妄想:不與人爭,當自己人生的主角

    野俊明  著 春天 出版 2018/1/30 出版

    《你所煩惱的事,有九成都不會發生》暢銷作家 枡野俊明 全新力作! ●對優秀的人抱持敵意,沒有意義 ●能向別人「認輸」的人,不會有自卑感 ●「想要更多」的念頭,會產生痛苦 ●與其看理想形象,不如看自己腳下 「想要備受矚目」「想要得到更高的評價」 放棄這些念頭,順著真實的自己來過日子,這樣的話── 每天都會心情平穩又爽快! 「他這個月的業績又是遙遙領先眾人。我根本不是他的對手。」 「她總是那麼出色。和她相比,我實在……」 見對手表現傑出,佩服得五體投地,這就是所謂的自卑感,而這種自卑感也算是典型的妄想。 現今確實是個競爭社會,姑且不談這樣是對是錯,但有時難免會執著於勝負。與其他人比較工作上的評價,看誰勝誰負,或是拿自己的愛人和別人的愛人比較,看誰勝誰負……完全沒這種想法的人,應該是少之又少吧。 不過,這種比較也算是妄想。而自卑感的相反詞──優越感,同樣也是妄想,在各種場面和情況下的人際關係中,也有許多會讓妄想入侵的可乘之機。 只要脫離一層妄想,內心就會多一層輕鬆。會有一股清流注入心中,心中盈滿祥和。一步一步來沒關係,請不要停止親身實踐。誠如諺語所說,「有志者事竟成」。 這樣確實有助於消除內心的代謝問題。仔細省視自己,讓你可以照自己真正的樣貌面對人生。來,就讓我們朝這個目標邁出第一步吧! 意志不受他人價值觀左右的鍛鍊方法 ◎不用「勝負」來看待人生 ◎不用對「輸給」他人感到自卑 ◎自己心服比風評重要 ◎「上天安排」是精神上的依託 ◎檯面下的工作也要盡全力去做

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  • 別讓壞心態毀掉你的未來

    別讓壞心態毀掉你的未來

    黛恩  著 普天 出版 2018/1/23 出版

    想改變未來,先改變自己的心態 詩人紀伯倫曾經寫道:「如果理想是人生大船的舵,那麼態度則是人生大船的帆。」 確實如此,想要改變人生的航向,首先就要改變自己的心態。 一個人的心態會決定自己的未來,想改變未來,就必須從改變現在開始做起。有時候只要願意改變自己面對人事物的心態,就可以輕易地改變自己的命運,進而面對不一樣的人生。 大多數的失敗,其實都來自於我們錯誤與怠惰的心態,才會讓自己落入挫敗的命運。 本書特色 作家弗列德利曾說︰「兩個人從同一座城堡,由內往外望,一個望見的是泥土,另一個望見的是星星。」 這句話告訴我們,用不同的心態看問題,最後得出的答案,勢必截然不同,因此想要改變自己的未來,完全取決於於你用什麼心態去面對現在。 重要的並不是你遭遇什麼,而是你用什麼心態面對。想出人頭地,就必須調整自己的心態。不必哀怨愁苦,不必一味嘆氣,只要願意轉換自己的心態,你就可以改變自己的未來。 人生歷程中的失敗和煩惱,往往來自於我們偏執的錯誤心態,想要改變自己的人生,首先必須改變自己的心態。大多數的失敗,其實都來自於我們錯誤與怠惰的心態,才會讓自己落入挫敗的命運。人生的機會無所不在,即使在山窮水盡的時候,只要肯改變自己的心態,仍然能讓自己見到柳暗花明的曙光,千萬別讓壞心態毀掉自己的未來。 ★懂得認真生活、活在當下的人,生命過程時時充滿驚艷。人陷入困境的時候,往往會對未來感到茫然悲觀,但是,假如願意調整心態和視野,客觀看待自己和眼前的事物,那麼就能迎來希望的曙光,扭轉自己的的未來。

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  • 別人都不看好你,你才有機會證明自己

    別人都不看好你,你才有機會證明自己

    羅金  著 風雲時代 出版 2018/1/20 出版 成人適讀

    ※愛因斯坦說:「人生就像騎腳踏車,要持續的前進才不會跌倒。」不願意冒險是最大的風險,不敢行動是最大的懦弱。當別人都不看好你,你才有機會證明自己! ※你有聽過「蝴蝶效應」,那麼「滴水效應」呢?何謂「必定成功公式」?「能力法則」又是什麼?智力、人力、財力、潛力、權力,你有的是哪種力?你是團體不起眼中的「蝦米」?還是光環集聚的主角?在「叢林哲學」的價值觀高漲時,龜兔雙贏理論是否可行? ※別人開賓士寶馬,我卻是騎曠世鐵馬?人家是富豪小開,自己卻是異想天開?!當別人都不看好你,你該怎麼辦? 人生的道路有時平坦有時崎嶇, 人生的起伏有時上坡有時下坡, 人生的境遇有時高峰有時低谷, 給我一個支點,我可以撬動地球。 結我一個起點,我可以征服世界! 當別人都不看好你時,你才有機會證明自己! 人生就像是騎自行車,要想保持平衡,就得不斷往前騎。 人生就像是騎自行車,每一條道路都有通往成功的可能。 人生就像是騎自行車,沒有所謂最正確和最快速的捷徑。 人生就像是騎自行車,是一條沒有回程和倒車的單行線。 通往羅馬的路不止一條,沙漠裡也能找到星星, 你是那個找到真金的人嗎? 永遠別把希望寄託在別人身上 只有你,才是自己的命運之神! 【本書大要】 人生,就是騎上屬於自己的自行車。沒有所謂「正確」、「便捷」的道路,也不可能出現一個能帶著你走一輩子的「貴人」。每一條路都有通往成功的可能,關鍵是你自己是否有信心、有勇氣、有智慧地走下去。當別人都不看好你時,正是證明自己實力的好機會;如果你尚無明確的人生方向,或者在人生的旅途面對「岔道」的選擇時,儘早調整自己的方向,明確自己的使命,不斷充實自己,終有踏上成功殿堂階梯的時候。

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  • 用思考擊敗你所有的問題

    用思考擊敗你所有的問題

    周景山  著 悅讀名品 出版 2018/1/4 出版

    很多人寫信向我抱怨, 為什麼他們生活上會有那麼多的問題。 事實上,問題, 總是存在於人的生活中, 與人生活的一定情景相聯繫。 很多人寫信向我抱怨,為什麼他們生活上會有那麼多的問題。事實上,問題正是人生的標記之一,我們的工作環境、生活環境和社會環境常常會給我們各種各樣的問題,也許你也正經歷著各式各樣的問題:家庭不和諧的問題、工作沒前途的問題、朋友不真心的問題……,讓你覺得自己甚至到了連喝口水都能噎著的地步。於是你變鬱悶了,你哀歎,生活為何如此對你,你到底哪裡出了問題? 問題,總是存在於人的生活中,與人生活的一定情景相聯繫。我們每一個人在成長的道路上都會遇到問題,即使是名人如科學巨匠牛頓、核彈之父奧本海默、世界首富比爾.蓋茲、文學大師托爾斯泰,也概莫能外。人生的問題常常伴隨著我們奮鬥的一生,它們甚至成了我們生活的一部分。 每一個問題都有其兩面性,且是客觀而中立的存在著。我們的意志並不能左右那些問題的產生與否或者如何產生。當我們面對一個問題,折磨人的是我們對問題的感受而不是問題的本身,讓我們搖擺不定的也只是我們對問題的期望和恐懼而已。 請記住:問題的誕生是我們無法選擇的,問題的本身也不會以人的意志為轉移的,但是,如何對問題做出回應,卻總是可以選擇的。問題無處不在,難題無時不在,我們如果不能突破難題的鉗制,最終等待自己的將是失敗的命運。 其實,每個人在做事情時,往往都有一個明確的目的,這就是實踐目的。實踐目的指導著我們的思考和行為,不同的人在觀察同一現象時,會由於受實踐目的的影響而不能全面地看待所考察的事物,只能注意到對自己有用的那一小部分。例如同樣去鄉間考察,不同的人會觀察不同的事物,植物學家往往只注意觀察植物,動物學家往往只注意觀察動物,地質學家只會注意到地質結構,農夫則注意莊稼、牲畜等;到車站接人,在擁擠的人群中,首先看到的往往是自己要找的人;掃一眼報紙的廣告版,就能抓住自己需要的廣告……所以,同價值觀念、知識儲備一樣,實踐的目的也會影響我們從多個角度觀察事物。 因此,要突破生活上的問題,絕對不能順其自然,首先要學會改變自己的思想,我們應該轉換自己的想法,因為思考改變了,自己面對問題的情景也會隨著改變。 有一位哲人曾經說過:「我們的痛苦不是問題本身帶來的,而是我們對這些問題的看法而產生的。」這句話很經典,它引導我們學會解脫,而解脫的最好方式是面對不同的情況,用不同的思路去多角度地分析問題。因為事物都是多面性的,視角不同,所得的結果就不同。 每個人的命運完全取決於他們遇到問題的思想,如果遇到問題便經常抱著否定想法,必然無法期望理想人生的降臨。消極的思想將產生消極的生活,積極的思想則創造積極的生活。然而,人類的思考往往容易向否定的方面發展,有些嘴裏硬說沒有這種想法的人,事實上已經受到潛在意識的不良影響了。 事情就是事情,人就是人,它該是什麼樣就會是什麼樣。真正會使我們恐懼和驚慌的,只是我們思考事與人的方式,或者我們對事或人的意義的詮釋方法。我們會發現,當我們改變對事物和問題的看法時,事物和問題對我們來說就會發生改變。要是一個人把他的思想引向光明,他就會很吃驚地發現,他所面對的問題也會受到很大的影響。 問題的解決與否,完全取決於一個人對人、事、物的看法如何。都說知識改變命運,事實上,真正改變人命運的是思路,僅憑知識是改變不了命運的!記住:你所思考的方向,決定了你解決問題的方法,一個人所能得到的,正是他自己思想的直接結果。 如果我們自己明白改變的重要性,如果我們感到思想的轉變是重要的,沒有任何形式的強制,沒有任何動機和影響,那這種感覺就會轉化成行動。如果我們能做到這一點,就可以解決所有的問題。

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  • 自勵的勇氣

    自勵的勇氣

    塞繆爾.斯邁爾斯  著 天蠍座製作 出版 2018/1/3 出版

    本書寫於一八五六年,一八五九年正式出版問世。這本書的創作動機是由一個很小的事件所引發。當時,筆者給利茲市一些迷茫無助的年輕人做了幾次有關人生問題的講座,這些講座都是在一個曾經被用作臨時霍亂病房的地方舉行。在演講中儘量讓他們明白:在人生的歷程中,人的幸福生活很大程度上要依靠自身的努力――依靠自己的勤奮、自我修養、自我磨煉和自我約束;但首先是依靠誠實、正直和認真負責的態度。正是這些品行塑造了人類堅毅果敢的人格。 這些演講的效果之好,遠遠超出了想像。很多年以後,發現那些曾經聽過這系列講座的年輕人,很多都成為講信用、負責任的人,進入對社會有益的工作崗位。他們中的一些傑出人物甚至把自己在人生中取得的巨大成就歸功於那些講座對他們的啟發,稱讚那些演講內容是引導他們一生的「精神導師」。 受這一件事的鼓勵,筆者遂計劃就上述主題撰寫一本書。畢竟,書籍要比演講的傳播面更廣。於是,每當白天的繁雜事務結束之後,就利用晚上的空閒時間筆耕。把這本書取名為《自勵的勇氣》,因為發現這個書名非常切合本書的主題。 一八五九年十一月,這本書在英國首次出版,很快獲得始料未及的歡迎和讚譽。出版當月,本書就連續重版四次,接著被翻譯成各種文字,在歐洲多個國家發行; 遠至印度和日本,也被翻譯出版。一八七一年,本書在日本首次出版時,發行量竟達一五○多萬冊,成為日本人民最喜愛的書。在美國,本書的出版次數和讀者群遠遠超過英國。剛在英國出版,美國就馬上出現了盜版,而且可以說氾濫成災。筆者對此無能為力,因為盜版行為受當時美國法律的保護。 偉大的功績都是偉大的遺產,後代將從中受益無窮。從先人的所作所為來看,我們可以預知人類在未來能夠完成什麼樣的業績。一個偉大的人生,儘管會隨著生命的結束而終結,但是,它將永遠成為昭示人類力量的里程碑。誰能登上人生職責的最高峰,誰就是他所屬族群中最傑出的人物!

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