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  • 脆弱的力量

    脆弱的力量

    布芮尼.布朗  著 馬可孛羅 出版 2013/9/26 出版 成人適讀

    ted最受歡迎講者,《休士頓女性雜誌》指名最具影響力女性 歐普拉、cnn、abc、nbc、美國公共電視網、華盛頓郵報、紐約時報指定專訪 布芮尼.布朗博士(brené brown ph. d.)創造千萬共鳴的全球暢銷著作! ★《商業周刊》1348期書摘介紹 ★《cheers快樂工作人雜誌》10月號作者越洋專訪 ★ted演講全球點閱率前五大,超過千萬人次觀看 ★蟬聯紐約時報暢銷榜超過18週 ★全球熱銷26國版權 ★勇奪2013年「美好人生書獎」 ★《讓天賦自由》肯.羅賓森,《過得還不錯的一年》葛瑞琴.魯賓聯袂強推! 每天問自己三個問題: 生涯遭逢瓶頸、創新可能失敗,令你不敢冒險突破舒適圈嗎? 社會瀰漫批判,教育缺乏對話,人際充滿比較,讓你更加冷漠自保嗎? 明知全心投入不保證會有所回報,所以你從不給自己一次機會嗎? 成功者勇於追求不確定的冒險與夢想,內心必定承受不為人知的不安與脆弱 這本書點醒我們:「掙扎,才有希望;讓我們脆弱的,也讓我們偉大!」 在脆弱的時刻,我們找到自己的力量! 《脆弱的力量》是世界知名情感與同理心專家布芮尼.布朗博士的全球暢銷著作。本書強調「脆弱」是人的本質,是所有創造力和情感的核心,也是人性最強大的力量。展現脆弱真實的一面,真誠面對自己很害怕的部分,反而一再提升我們人際、情感、求學、職場和教養的能量。 「脆弱」,是面對冒險和不確定時,產生的深刻恐懼和不安全感。當我們因為害怕脆弱、害怕丟臉、害怕失敗而退縮,我們也犧牲自信參與世界的機會,同時放棄自己得天獨厚的才能。 「脆弱」不是軟弱,不是輸的感覺,更不是毫無保留──沒有走過脆弱,不可能獲得真正的勇敢。當我們願意在生命每個當下直視脆弱,同時也撬開了自信、喜樂、創造力與一切可能性。 如果我們真的想要展現脆弱,別讓自己成為最大的批評者。站出去,讓大家都看見真正的你!《脆弱的力量》將讓你以嶄新的視野看待生命,幫助你每一天克服瓶頸,自我不再受限。 本書能夠全面扭轉你的人生: ──如果我們想重新點燃生命的熱情和使命感,就必須學習如何擁抱脆弱 ──既然無法逃避脆弱,我們又該如何因應? ──展現脆弱的力量之前,如何先克服自卑? ──脆弱如何化解感情、家庭與校園中的困境? ──如何運用脆弱激發職場中的領導力?釋放創造力? ──在鼓吹強勢的文化中,如何教養下一代脆弱的力量? 搜尋關鍵字:「脆弱的力量」 你將可以看到作者激勵人心的ted演講: www.ted.com/talks/lang/zh-tw/brene_brown_on_vulnerability.html 以及所有發揮「脆弱的力量」的人生進階者的經驗分享 脆弱的力量粉絲專頁:www.facebook.com/daringreatly

    79特價269
  • 創造生命的奇蹟:影響五千萬人的自我療癒經典(全新增訂版)

    創造生命的奇蹟:影響五千萬人的自我療癒經典(全新增訂版)

    露易絲.賀  著 方智 出版 2012/8/24 出版

    你可以療癒自己的生命! 只要願意對自己的心下工夫,幾乎所有問題都能解決。 全球熱賣超過5千萬本的心靈成長經典名作,改變了千千萬萬人的生命! ★全世界最大身心靈出版社創辦人暢銷將近30年的經典作品,曾在出版20年後再度登上《紐約時報》暢銷書榜,創出版史紀錄,顯示書中所傳達的訊息歷久彌新,受到一代又一代的讀者喜愛! ★附「身心療癒表」,列出身體各部位的病症、可能原因及療癒所需的肯定句,搜尋更方便! ★張德芬、李宜靜、許瑞云、陳藹玲、phyllis 感動推薦 露易絲‧賀,52歲罹患癌症,靠著這套自癒療法,不僅讓癌細胞消失無蹤,更幫助了全球無數生命。30年前,因本書不被當時的主流出版社接受,她乾脆自力出版,創建了如今全球最大的心靈書出版社。 露易絲‧賀一直相信:「我必須知道的一切,都會顯現在我面前。」「我¬需要的一切,都會來到我身邊。」「在我的生命中,一切都是美好的。」事實上,她的傳奇人生就是這些信念最好的證明。 小時候,她跟著母親嫁給有暴力傾向的繼父,五歲時被酒鬼鄰居強暴。長期在凌虐之下成長,讓她極度欠缺自我價值感。 十五歲輟學,成了未婚媽媽;十六歲生日過後沒多久,就將剛出生的女兒送人領養。她做過許多低薪的勞役工作,後來幸運地成為時尚模特兒。 二十八歲時,她嫁給一位事業有成的英國紳士,但結婚十四年後,丈夫因外遇而離開她。近乎崩潰的她從宗教科學派的課程中發現,人的思想具有轉變性力量,足以改變生命,從此開始鑽研正面思考的影響力,並教人以肯定句療癒自己的身心。 五十二歲那年,她被診斷出罹患子宮頸癌。她知道這是印證自身觀點的好機會,便開始規畫療癒自我的方式,並專注於釋放因童年時期受虐而累積的憤怒與怨恨。六個月後,她的癌細胞消失無蹤。 本書是露易絲最為人所知的經典作品,她在書中說明了,我們對自己的限制性信念和想法往往是情緒問題和身體疾病的根源。透過某些工具,我們可以改變自己的思考模式,讓生命變得更美好。 寫作這本《創造生命的奇蹟》時,露易絲不知道書裡的訊息會觸動這麼多人,但出版多年來,她不斷收到世界各地讀者的來信,分享他們因受本書啟發而療癒了自我的喜悅。於是,她從這些來信中精選出許多充滿力量的故事,搭配她所設計的練習,集結成《你也可以創造生命的奇蹟》一書,希望這些讀者的親身見證,能鼓勵更多人走上療癒之路。 來自全球的感動見證! ‧這本書已經成為我人生的指引,露易絲的正面肯定句賦予我的生命強大力量,連醫生都說,我創造了活生生的奇蹟。 ——德州,業務經理,蘇 ‧這本書是我的聖經,讓我從自身的痛苦中得到自由,並給我勇氣去改變生命。 ——加拿大,企業人士,瑪麗琳 ‧三十年前這書啟發了我父親,並改變他的生命。如今這書不但教導了我寬恕的重要,也翻轉了我的生命。 ──加拿大,馬匹按摩治療師,安 ‧當我不斷生病就醫且為之厭煩時,一位醫生介紹我看這書,我和先生都非常贊同露易絲的觀點,並實際開始練習,甚至運用在教育孩子上面。我們全家人的信心不僅大躍進,而且奇蹟真的發生了。 ——德國,英語教師,南西 (以上摘自《你也可以創造生命的奇蹟——來自全球的自我療癒實證與方法》) ‧我要感謝露易絲寫了這本清晰易懂的書,她在書中說明了讓我們的人生失去平衡的是什麼,我們又該怎麼做,才能讓自己歸於中心,並在人生的各個領域實現最大的潛能。對我來說,這本書是完美的。 ‧露易絲提倡的這個方法讓我療癒了童年創傷、和父母的關係,以及毒品問題,替我省下一大筆接受心理治療的錢。現在我過著可以讓自己的夢想成真的生活,所以我也將她的作品推薦給許多朋友,而他們同樣獲得很好的成效。 ‧我對自我成長類的書一向沒太大興趣,因為這些書不是寫得很沉悶、技術性太重,不然就是跟我的問題沒什麼關係。但這本書不一樣。它寫得很好、很容易讀,並且讓你了解到你是自己命運的主人,只有你可以改變自己的人生,而且最棒的是,整個過程一點都不難!開始讀這本書不到一個星期,我因憂鬱引起的長期失眠狀況就不藥而癒了。 ‧有個朋友在我被診斷出何杰金氏淋巴瘤之後給了我這本書,對我有莫大的幫助。它讓我撐過癌症和骨髓移植,所以我要推薦這本書給任何在情緒上或身體上受苦的人。 ‧如果你想讓自己的情緒或身體回歸正軌,露易絲會告訴你該怎麼走。

    85特價238
  • 改變學習方式,改變一生《陳光超強邏輯式記憶法》附教學VCD

    改變學習方式,改變一生《陳光超強邏輯式記憶法》附教學VCD

    陳光  著 宇河文化 出版 2004/7/1 出版

    有位高中生,在一個月內,成績由全校的一百八十六名進步到全校第一名。 有位七十多歲,平常總忘東忘西的老爺爺,能在三分鐘內記憶圓周率到小數點後面六十位以上,並且倒過來背。 類似的情形,在陳光老師的課堂上屢見不鮮……他們可以做到,你當然也可以!這本書,可以成功地改變你的記憶體,讓你的大腦像是從286型電腦提升成686新型電腦般的飛躍進步。 引爆右腦功能的換腦大計畫,這本書就像是一片將自己的大腦軟體能力提升的程式光碟,讓你能一次記憶600至1200個獨立資訊、一次記憶200位以上數字、歷代年代過目不忘、地理圖像照相、文章倒背…透過陳光老師的超強記憶訓練法,只要運用一些原理與方法,你也可以輕鬆成功改變你的記憶體。 ◎ 隨書附贈陳光老師邏輯式超強記憶法教學vcd

    79特價198
  • 臣服的力量:放下執著,相信每一刻都是最好的安排

    臣服的力量:放下執著,相信每一刻都是最好的安排

    茱迪斯.歐洛芙  著 天下雜誌 出版 2015/12/2 出版

    臣服不是委屈求全,而是收回錯用的抵抗,找回你自在人生的力量。 結合精神醫學、直覺療癒與靈性指引, 解開最糾結的金錢、工作、愛情、病痛、死亡等10大人生課題。 我們忙碌、失速,到底在追求理想,還是被恐懼追趕? 我們是真的想要,還是害怕得不到? 緊握著雙手,什麼都不會改變, 鬆開手,才能接受所有。 命運從來不見得合乎我們的理想,再努力都控制不了所有的人事物。 只是,從小我們就被教導追求,絕大多數的人,從來沒有學習過如何放下。 《紐約時報》暢銷作家茱迪斯.歐洛芙醫師被《洛杉磯時報》譽為「首屈一指的能量治療師」,長期幫助病人解放壓力,重拾健康人生,about.com讀者更票選她是「最具啟發性人物」。書中提供人生關於金錢、工作、愛情、病痛、死亡等10面向的臣服練習,幫助你擺脫依賴、執著、想太多、管太多、拚命爭取的不安狀態,用正確的態度追求成功、理解物欲、對待關係、善待身體。 歐洛芙深信,成功不能只想自己要達成什麼,更重要的是取決於你願不願意向意料之外的可能性臣服。 臣服,不是失敗或放棄,而是不抵抗、全然擁抱當下的變化。 臣服,不是隨波逐流,而是懂得何時該堅持,何時該適時放下。 臣服,是原諒,是接受,是不讓過去讓你感到任何恐懼,讓自己體驗順應生命流動的喜悅。 當你跳脫大腦的直線思考,用更積極、直覺方式生活,你更能順勢而為,真正拿回人生的主控權。當你不再抵抗,將以往錯放的力量還給自己,才能保有最強大的內在。當你終於放下執著,將心交付,每一刻都是最好的安排。 當你能向當下、變化及未知臣服時,人生就能柳樹般彎而不折,順風生姿。 各界推薦 「我既聰明又勇敢的同事茱迪斯.歐洛芙醫師,完成了一部精采的著作,融合靈性智慧、現代醫學洞見及她的直覺技巧。本書可以去除內在平靜和快樂健康的障礙。我大力推薦。」《前世今生》(many lives many masters)作者 布萊恩.魏斯(brian l. weiss) 「我們可以做到的一個重大改變,就是不要把臣服當作失敗的象徵。相反的,把臣服當成個人內在的勝利之地。茱迪斯.歐洛芙醫師針提供了很棒的指引和洞見。本書帶領你直接迎向光明:向比我們更高的智慧、力量和愛臣服。」《愛的奇蹟課程》(a return to love)作者 瑪莉安.威廉森(marianne williamson) 「哇!我要臣服我的直覺、智慧、內在師父和當下。」《活在當下》(be here now)作者 拉姆.達斯(ram dass) 「作者以溫柔而堅定的告訴我們,不要對生活中細節事事過問,而是要與它們一同流動,在各種境遇中學習、拒絕讓恐懼掌控你的人生。」《出版人周刊》(publishers weekly) 「這本書簡單易讀、而且非常實用,對於那些工作過度、生活失衡、健康堪慮、壓力過重、不滿感情生活、或是想要活得更快樂、更有活力的人來說,彌足珍貴。」《西雅圖郵訊報》(seattle post-intelligencer)

    79特價300
  • 轉念,與自己和解︰哈佛醫師心能量2

    轉念,與自己和解︰哈佛醫師心能量2

    許瑞云  著 皇冠文化 出版 2016/3/1 出版

    更好的自己, 就在那個不完美的家裡。 哈佛醫師許瑞云用愛與能量寫就的療癒之書。 你的身體,就是記憶的地圖;你的轉念,就是最有效的處方箋。 我們的家庭,也許不是我們期待的那麼完美。 我們的家人,也許是最讓我們痛苦傷心的人。 煩惱、委屈、挫折、失落…… 人生中的每一天,真的只能這樣嗎? 其實你值得更幸福,只要用對方法,我們的世界可以剎那間變得海闊天空。 原本性格溫順的孩子,為什麼越來越容易失控? 爸爸真的愛我嗎?為什麼我們總是沒話說? 媽媽的碎碎念沒完沒了,這樣的愛,不會太沉重嗎? 婆家和娘家,到底要愛哪邊比較多? 家庭是一個人生命的根源,家人同時也是成長記憶裡最親密的人,然而這樣的愛與牽絆,卻也往往成為我們心底最難割捨的掛念。 在紛擾的家事裡無法自處,年深日久,身體裡的能量受到阻塞,不僅精神越來越差,健康狀況也會越來越壞,各種身心問題接踵而來。 哈佛醫師許瑞云結合中西醫的專業研究,帶領我們從情感中釋放,靜心觀照身體與病症之間密不可分的關係。原來身體的病症所反應的,其實是過往受挫、受傷、受屈、受氣的心靈歷史,而唯有誠實面對自己的心境,才能進一步透過「轉念」,與那個放不下、想不開的自己和解,改善紊亂的情緒能量。 我們也才終於明白,孩子的不安,其實是因為他們對父母執著的在意;父母的憂慮,其實是源於他們對子女長情的牽掛,而你的傷痛背後,其實蓄積著他們滿滿的關心,那些不忍觸碰的傷口,原來都是愛的痕跡。於是,在那個不完美的家裡,有這樣的一個你,越趨完整,越趨美好……

    79特價253
  • NLP之父3天改變你的一生

    NLP之父3天改變你的一生

    理查.班德勒等  著 方智 出版 2013/1/24 出版

    這不是第一本nlp的書,但只有這一本,可以讓你一窺nlp之父授課的菁華! ◎前所未有!nlp之父三日工作坊課程菁華獨家大公開! ◎最新內容!呈現nlp四十年來最新發展,提供更簡單、快速、有效的技巧! 我們最大的限制,不是想要卻做不到,而是從沒想過自己做得到。 現在,該是學習改變思考角度的技巧,改寫自己人生故事的時候了。 生命中會發生好事,也會發生壞事。 你不可能控制會發生些什麼,但你一定可以掌控自己的處理方式。 其實,你比想像的更能掌握自己的人生。 傳統心理學把重點放在人為什麼會出現問題,nlp(神經語言程式學)則研究人應該如何改變,才能獲得自己想要的人生。 就是這個簡單的差異,讓nlp在全球各地掀起熱潮,學習過這套技術的人有數百萬,學員中不乏名人、奧運金牌選手,還有億萬富翁。 本書主角喬在工作、愛情和人際關係上都面臨困境,經妹妹介紹而報名參加nlp之父理查.班德勒的三日工作坊。在班德勒博士的帶領下,喬經歷了: 第一天:改變負面思維 第二天:改變限制性信念 第三天:學會創造自己想要的生活 全書以故事的方式呈現,將許多nlp的菁華技巧融入其中,讀來輕鬆有趣又實用。跟著喬在工作坊的經歷,你也彷彿身歷其境地上了三天的課,在他轉變的同時,你也隨之改變;他能選擇自由,你也可以。

    79特價190
  • 每天來點負能量:失落的壞話經典,負負得正的人生奧義

    每天來點負能量:失落的壞話經典,負負得正的人生奧義

    鍵人(林育聖)  著 時報文化 出版 2016/3/23 出版

    嗨!今天覺得如何呢?夢想是不是又更遠了? 努力了這麼多年,也該有點成功跡象了吧? 哎喔!你總是這麼努力,但我們也沒覺得你多優秀呢:) |||||||||||| 單篇語錄戳中百萬玻璃心、累計數十萬次轉發分享 |||||||||||| 真正引領華文世界「負能量」風潮的大勢粉絲團! ————精選32篇負負得正之人生奧義! ————收錄超過百則最經典的負能量語錄! 人生、工作、愛情,都是你越努力越有事。 就從今天起,讓我們找回不鬧事的自己♥ 真正的療癒,是面對現實 勇敢的放下,是不要隨便愛自己 想獲得被討厭的勇氣,就要先正視自己討人厭的事實! 負能量一次破解「夢想」「成功」「愛自己」「去旅行吧」等全球top 4不負責任嘴砲話術 一切負負得正,人生歸位! ●老闆就是愛惜人才,才會開除你 ——回家吃自己的前輩不會告訴你的菁英工作術(極秘) ●不管你有沒有夢想,跪著都不能走完任何路 ——何苦意氣用事傷了膝蓋呢 ●不要誤會,狗都沒有你累——去旅行吧! ——沒把錢花光也好意思說你在逐夢嗎? ●愛自己love yourself ——你是最好的!要比你媽更愛你自己

    79特價253
  • 想有錢就有錢(二版)

    想有錢就有錢(二版)

    約瑟夫.摩菲  著 網路與書 出版 2016/2/26 出版

    心想事成 你會引來你所感覺的,你會成為你所想像的。 財富就如同血液,是每個人生命所必需,也是每個人生來就不該缺乏的。 然而,光是努力工作,不見得會成功;靠意志力,也不會。 現在,有一種神奇的方法,可以把富裕的念頭灌輸到潛意識中,為你帶來無窮的財富。讓你「想」有錢,就有錢。 「當你開始了解,你才是掌控情況的主人,你就會變得能當家作主。」 「心想事成」是我們常常用來祝福別人的吉祥話,但在科學昌明的二十一世紀,很少人會把它當真。然而有一個人,約瑟夫?摩菲,他不僅相信「心想」便可以「事成」的神奇力量,更深入研發了一套有系統的思考方法,教導人們如何運用,並幫助無數人成功達成一生的夢想。 《想有錢就有錢》,是他把這一套思考方法集中焦點於「財富」主題的書。他以自己多年推廣的理論與經驗,說明為什麼每個人都是應該生而富裕的,以及為什麼那麼多人卻不相信,反而硬把自己逼上一條貧窮及不足的路。 約瑟夫.摩菲的理論是:每個人都有「表面意識」與「潛意識」兩種意識。「表面意識」像是一輛車的主人,「潛意識」則像是一個司機,可以駕駛車子到任何你想去的目的地。「心想」,就是我們表面意識想的事情,也就是你告訴司機要去的地方;「事成」,則是我們的潛意識開始日夜二十四小時沒有任何休息地趕路,把你載到想去的地方。 因此,就如書中的諸多成功案例一樣,只要我們懂得透過冥想,啟動潛意識的無窮能量,那麼,不論是財富、成功、升遷、愛情、婚姻等等人們畢生追求的幸福,都會發生在我們身上。

    79特價237
  • 每一天,都是全新的時刻:用創造預想畫面探索內在的自己,得到生命中所真心渴望的

    每一天,都是全新的時刻:用創造預想畫面探索內在的自己,得到生命中所真心渴望的

    夏克蒂.高文  著 遠流 出版 2013/12/1 出版

    你必須先「是」真實的自己, 接著「做」你應該做的事, 最後才能「擁有」你想要的東西。 超過一千萬的讀者認為此書改變了他們的生命 亞馬遜網路書店、圖書館週刊書評推薦 光是靠正面思考是無法改變我們的人生, 還必須發現與找出是哪些恐懼心理與潛在的負面信念, 阻礙了我們前進去追求生命中的滿足和成就。 當我們讓這些問題的癥結與狹隘的心態逐一消失,就能釋出更多空間, 追尋與活出更快樂、更美好的生命。 用「渴望」、「相信」、「接受」, 幫我們找出自己是什麼樣的存在, 讓我們專注並順利做好每一件事, 使我們鞏固、拓展和導正自己擁有的東西。 本書分五個部分,告訴讀者如何運用自身內在的能量,認識真正的自己,來改變與改善我們的人生,包括健康、財務、人際關係等各個層面。 作者以平實易懂的文字,告訴讀者,我們內在沒有「任何東西」可以傷害或阻礙自己,唯一會絆住自己的,就是那股不敢正視內心感受的恐懼而已。 生命可以分成三個面向來看:「是」、「做」和「擁有」。一般人都試圖倒著過他們的人生:先試著擁有更多東西或更多錢,然後才能做更多想做的事,最後才會是更快樂的人。 事實上,生命真正的運作方式恰好相反。你必須先是真實的自己,接著做你應該做的事,最後才能擁有你想要的東西。 書中介紹了簡單易行的練習、冥想、正面宣告、粉紅泡泡、筆記本清單、清理練習、藏寶圖等方法,引導讀者創造圓滿富足的人生,將正面意念與概念具體化為真實。 數以千萬計的讀者已經藉由本書探索與發現內在的自我,生命從此巨幅改變。所以現在傾聽你的內在聲音,創造出你希望自己人生樣貌的心靈圖像,讓生命中的奇蹟發生。 本書特色 ★銷售超過1000萬本 ★名列五十大心理勵志類經典 ★露易絲‧賀(louise l. hay)推薦書單 ★文字淺顯易懂,步驟清楚,容易實踐 ★紐約時報暢銷書、美國亞馬遜書店心理健康類排行榜第三名、健康養生類第四名 ★英國、德國、加拿大、西班牙、中國大陸亞馬遜書店心靈勵志類暢銷書、韓國銷售超過十萬本 ★法國亞馬遜書店心靈勵志類第二名

    79特價198
  • 你值得過更好的生活

    你值得過更好的生活

    羅伯特.薛弗德  著 大塊 出版 2009/6/25 出版

    其實你本來就很富裕,只是欠缺把富裕找出來的工具。 金錢的真正作用其實是用來對你所體驗過的一切表達謝意: 去餐廳吃飯付錢,其實是付給自己; 吃了好吃的東西、享受優良服務的,其實是自己; 償還貸款也是,你貸款買車,享受開車便利的其實也是自己。 當收到信用卡帳單的時候,仔細回想每一筆消費, 享受那一切自己所創造的體驗, 因為有這些創造的動作,才會對自己說謝謝。 用說謝謝的心態來取代付帳, 你會發現這些感激將以金錢的形式流回你這裡。 運用幾個步驟所構成的過程, 作者提供了讀者自我強化心靈的方法, 說服自己是一切的創造者,打敗所有負面的力量, 戰勝自己心中那個老是覺得為錢所困的自己。 本書有趣在於,如何把負面感觸轉變為正面, 並且帶來生存與生活的力量。 我們所有人,都值得過更好的生活。   或許你不知道自己這輩子一直在金錢遊戲中打滾,而且總是扮演輸家的角色。現在,終於可以換你當贏家了。你深陷債務、努力讓收支平衡或厭倦錢不夠用嗎?理財方面,你做得很不錯,但想做得更好嗎?維持個人成功付出的代價,讓你覺得陷入困境、處處受限、窒礙難行嗎?   如果你對上述問題的答案都是肯定的,那麼你一直都在金錢遊戲中打滾。你被教導特定規則,而且一直奉行不違,從不質疑其效力或尋找其他選擇。你可能擁有許多成功佳績——卻贏不了。為什麼?因為金錢遊戲的設計宗旨就是讓人贏不了。   不管你從金錢遊戲中累積多少錢,總要付出代價,這些代價可能是某種形式的限制、壓力、緊張關係、健康問題、理想破滅和其他問題——換句話說,如果你依照這些規則進行金錢遊戲,就會落得這種下場。要成為金錢遊戲的贏家,唯一方法是從金錢遊戲中徹底解脫,放棄你原以為該遵照的規則,開始以一套適合自己的嶄新規則進行新的遊戲。   《你值得過更好的生活》讓你徹底擺脫金錢問題。一旦你徹底解脫,就不必再擔心帳單或收支平衡;不會因為價格昂貴而否定自己真正想要的東西。不必再問自己「這我買得起?」或「那我該買嗎?」。你所累積的財富,不再引發錯綜複雜的憂慮或壓力。一旦徹底解脫,金錢這回事就再也沒有任何限制。而且當你到達這種境界,其他生活層面也將以你目前無法想像的方式開拓擴展。   聽起來難以置信?其實,這是千真萬確又絕對可行的事——只要有這本書的指引。不管你認為自己對金錢、財富、成功和富裕有何了解,不管你買了多少本書或參加多少次相關主題的研討會,《你值得過更好的生活》將開啟一個入口,讓你跟金錢建立新關係,也讓你的生活方式截然不同。

    85特價255
  • 給逆境中的你

    給逆境中的你

    陳文茜  著 印刻 出版 2016/11/21 出版

    兩千三百多年來最難修的一門課 快樂──愉悅學校x逆境哲學 為了成功,我們正在毀掉自己 只有理解快樂比任何學問都難 人生,才能回到愉悅的起點 陳文茜:「過了五十五之後,我開始練習和死亡對話。當我開始面對真正的『一無所有』,我學會了對生命更多的寬容。」 恐懼老死、害怕遺忘是人之常情,陳文茜卻說「我不想念我自己」,過去已經浪費太多時間悲傷,是時候從廢墟中站起來,接受必要的殘缺,自在學習「快樂課」了。穿越古希臘哲人的愉悅學校,一窺伊比鳩魯的快樂清單,退出「高速運轉」的場景,給自己喘息的空間(或者,一顆巧克力!)。鼓勵年輕人出國壯遊,敲叩不同的歷史之門,去理解世界有殘忍的殺戮,同時也能看見瑰麗的風華。最終的核心課題是理解死亡——「死亡,不是悲傷的事」,而一個人最好的年華是,當你體悟死亡的智慧時。 ★陳文茜的快樂存摺七點建議: 一、你必得練習和死亡對話,正如和日月星辰對話;你才會頓悟宇宙之大、生命之微、時間之貴、死亡之近。 二、記得人生兩條路,一條用來惜福,一條用來遺憾。 三、許多事情只是一段路而已,不要把悔恨弄的比經過還長。 四、若想要保住某件東西,最好的辦法就是不要太在意結果,過於執著反而容易毀滅。 五、寬容生命曾經對你的冒犯。 六、訓練你的眼睛只對美好的事物睜開,只是向最美的生命記憶深處回眸。 七、度不過傷痛的過去,那麼把燈關上,你會發現連背影都不會存在,何況過去。

    79特價253
  • 正面的解讀逆向的思考:聖嚴法師開導吳若權筆記108課人生智慧學習

    正面的解讀逆向的思考:聖嚴法師開導吳若權筆記108課人生智慧學習

    吳若權  著 天下生活 出版 2016/10/5 出版

    影響超過50萬人《甘露與淨瓶的對話》2016年全新面貌 雙書衣紀念珍藏版 面對人生的困頓,我們的反應可能既不是生氣,也不是難過 多數時候,我們是感到畏懼惶恐 常不知道老天下次要在什麼時候出手? 九年前,吳若權在完成《甘露與淨瓶的對話》的過程中,像保羅.科爾賀(paulo coelho)筆下的虔誠牧羊少年一般,歷經多次探訪與對話,才得以將聖嚴法師的智慧記錄集結成書。 千古以來,不論你的信仰是什麼,智慧就是那幾個—— 講述的全都是相同的觀念:寬恕、慈悲、付出、同理心 我們只需要在生活中不斷自我提醒! 當世界變化愈來愈快,面對生活中的不如意、工作的不順心、關係的不和諧,人們似乎也愈來愈不快樂。這些種種不順,都造成負面能量的累積,甚至導致身心靈的疾病……儘管我們無法改變世界,但仍然可以為自己做些什麼。 在這一場像是尋找「寶可夢」的人生學習歷程中,我們要學習過關的技能、過關的態度、過關的智慧;更要學會不時把自己倒空、歸零,成為一只輕盈透澈的淨瓶,才能灌入哲人的智慧甘露。在面對負能量時,接受不夠好的自己,更擁有被討厭的勇氣。於是,面對未知,也可以自在、可以快樂、可以滿足。 《甘露與淨瓶的對話》曾影響華人地區讀者超過50萬人,幫助許多人在遇到問題時,走出困惑、哀傷。2016年,重新增訂版的新風貌,以聖嚴法師說的「正面的解讀,逆向的思考」為書名,講述這些亙古不變對人類生命有價值、有意義的智慧金句。 聖嚴法師說,「正面的解讀」就是遇到任何問題,不要一來就視為負面的阻力,而要看成是一種砥礪的助緣。「逆向的思考」是遇到順心的事,不要沾沾自喜、不得意忘形;遭逢挫折與不如意事,不氣餒,也不垂頭喪氣;只要觀念一轉變,就能柳暗花明。 第一講:認識自我 第二講:信任的愛 第三講:孤獨的力量 第四講:轉念與利他 第五講:自由與自在 第六講:放下的勇氣 第七講:生命的歸宿 7講108課人生指引,一講一主題,一課一練習 這一本書將提供所有人生問題的永恆解答! 雙書衣設計 外書衣,以「甘露與淨瓶的對話」為意象,作為設計的主軸風格。 內書衣,則是作者吳若權在農禪寺拍攝的影像,呈現「正面」與「逆向」的對照。

    79特價300
  • 五種傷,五種假面:認出內在的傷痛,找到真正的自己

    五種傷,五種假面:認出內在的傷痛,找到真正的自己

    麗姿.布爾波  著 究竟 出版 2015/9/24 出版

    15年長銷不墜!80萬人感動捧讀! 「偽裝,是為了掩飾你還不願解決的事情。」 面對內在之傷,認出五種偽裝面具, 接受自己,就是傷口癒合的開始。 內在傷痛,像手上遲遲未癒合的傷口。 你用繃帶層層包覆,想偽裝、防護。 但每當有人碰觸,心就再一次經歷痛楚…… 五種傷,五種假面── 人類的所有苦痛全都根源於此。 作者經由成千上萬案例證實:內在傷痛各有具體的身體徵象,傷口越嚴重,特徵也越明顯。 療癒傷痛的第一步,就是要認出它,並接受它。 藉由認識這些傷痛,和為了害怕傷痛、防衛自我所塑造出的偽裝面具,你將認清人生中某個特定問題的真正原因。 透過辨識偽裝,改變行為舉止,療癒被忽視的傷口,從此你將不再受苦。 人生的絆腳石,也能轉化成昇華的跳板。 ◆因五種內在之傷而生的偽裝 遮掩「排拒」之傷的假面→逃避 遮掩「遺棄」之傷的假面→依賴 遮掩「羞辱」之傷的假面→自虐 遮掩「背叛」之傷的假面→控制 遮掩「不公」之傷的假面→頑固 「逃避者」的整個身體似乎想要消失,終其一生盡可能不占空間。 「依賴者」肉體欠缺分量。他認為自己擁有的總是不夠。 「自虐者」有著使他羞愧的肥大身軀,擅長搶在別人懲罰他前先懲罰自己。 「控制者」對自己要求甚高,各種形式的懦弱在他眼中都是一種背叛。 「頑固者」不願意在心理上讓別人觸碰,手臂緊貼著身體。不擅長表達愛。 為什麼,我的人生會在原地打轉? 為什麼,許多問題反覆出現,去了又來? 這五種傷,綑縛你的內在力量,使你一生糾結受困。 讓傷痛徹底癒合,不再需要面具遮掩,就能自由自在「做自己」, 踏上正確的療癒之旅,迎向你所追求的目標。 你將明白,自己身上蘊藏了哪些強大的力量,如何充分實現自己的人生。

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  • 斷捨離流改變人生的整理魔法:【斷捨離】終極應用篇!這樣做,沒有丟不掉的東西,30種煩惱物品一次解決

    斷捨離流改變人生的整理魔法:【斷捨離】終極應用篇!這樣做,沒有丟不掉的東西,30種煩惱物品一次解決

    山下英子  著 平安文化 出版 2015/1/26 出版

    日本amazon、樂天書店讀者★★★★★真有用好評! 為什麼買了一堆收納工具,家裡卻反而越來越亂?想要執行「斷捨離」,面對滿屋子越來越多的東西,卻不知該如何著手? 你的心聲山下英子老師全都聽到了,於是她寫出這本按照物品分類教你如何「丟東西」的終極整理術。從最讓女人困擾的衣服鞋子化妝保養品、壓到書架都變形的書籍雜誌,到滿坑滿谷的廚房用具、收也收不完的孩子的「寶貝」,乃至各種禮物、紀念品……山下英子老師針對三十項最常見「丟不掉」的物品一一提出解決之道,從讓你痛下決心的「自我發問」開始,重新找回所謂「重要」的意義,然後「從小地方著手」、「列出清單」一步步實行,不僅讓你從此可以輕鬆斷捨離,還能同步釐清自己的內心,甚至發掘潛在的不安和問題。 整理是一輩子的課題,清爽的居住空間,是帶動人生向前的第一步動力。放下對物品的執著,才是真實面對自己的開始。請各位好好享受「斷捨離」的過程吧,因為這將是一條能讓你展開全新生活的道路!

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  • 恐懼OUT:想法改變,人生就會跟著變(珍藏版)

    恐懼OUT:想法改變,人生就會跟著變(珍藏版)

    蘇珊.傑佛斯  著 久石 出版 2015/1/7 出版

    ★你知道恐懼是個大障礙,但知道怎麼征服嗎? ★本書已改變了數以萬計的生命 ★被評選為50本心靈成長必讀書籍之一 ★熱銷200多萬冊,200多萬讀者感動推薦 ★亞馬遜五星超級暢銷書 ★這輩子必讀的勵志書,就是這一本 別讓恐懼主導你的命運和人生 有些人怕孤單 有些人擔心失業 有些人不敢開車 有些人擔憂錢不夠 有些人煩惱會變老 有些人憂心沒人愛 有些人懷疑自己的能力 有些人害怕寂寞 ………… 你的恐懼又是什麼? 我們要如何戰勝心中的恐懼? 《有錢人想的和你不一樣》作者哈福‧艾克、《心靈雞湯》作者傑克‧坎菲爾德 《創造生命的奇蹟》作者露易絲‧賀、《婚姻的迷思》作者喬丹.保羅 一致肯定 本書特色 恐懼往往讓我們猶豫不決,不敢行動 追根究柢,恐懼只是一種思考習慣 想戰勝恐懼,先要改變思考模式 你害怕作決定、向老闆要求加薪、結束一段不愉快的感情或面對未來嗎?不管你的恐懼是什麼,這是一個讓你改頭換面的機會。在這本自我勵志書籍中,蘇珊.傑佛斯博士運用活潑生動的案例、幫過無數人征服恐懼的經驗,以及深刻的觀念,鼓勵我們踏上人生的康莊大道。在本書中,你將會學到: 我們恐懼什麼?為什麼恐懼? 如何從受害者轉變為創造者? 如何運用各種方法消除負面思維? 如何安排和開啟新生活? 如何創造更多的生命奇蹟? 感受恐懼,放膽去做! 帶著幽默和精闢的見解,傑佛斯博士教你在面對恐懼時如何變得更有力量,並盡情享受別具創意、充滿歡樂、充滿愛的生命。

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  • 從心開始:每天清除心靈癌細胞

    從心開始:每天清除心靈癌細胞

    陳月卿  著 時報文化 出版 2013/6/24 出版

    本書特色:除了身體健康,陳月卿將陪伴大家一起從內心健康,散發出更多迷人亮彩;每天消除一點心理的負面想法,將能更迎向更美好的生活。 對自己有信心,只要肯做,沒有什麼事是做不到的,人的潛力是無限大的,只要努力,到最後一定會成功的,而做任何事之前,都要先三思而後行,以免造成遺憾,所以儘量往好處去想,別老是往壞處去想,這樣才會快樂,才能擁有一顆健康的心。 現代人是最幸運的一群,同時又是最不幸的一代,空有光鮮的外表,卻少有快樂的心靈。工作的壓力,生活的負擔,感情的挫折,無時無刻像排山倒海般侵襲著我們。你我都曾經在情緒風暴裏打轉,有人力挽狂瀾,獲得重生,有人一蹶不振,淪為波臣。做為一個電視工作者、也同樣陪伴丈夫經過生命的巨變,陳月卿看過太多的人身陷其中,自己也曾是漩渦裏的一員,直到發現了心靈的心量,玩過一場又一場的心靈遊戲,突然發現天地原是如此美好。書中陳月卿以親身的體驗及真實的事例,告訴您她是如何重拾身心健康,突破工作瓶頸,創造雙贏婚姻。 如果你也有一些個性上的弱點,也常有些不如意,卻不願被擊倒,或者你只單純的希望明天會更好,歡迎你和我們一起加入心靈革命的行列,玩一場心靈遊戲,讓一切從「心」開始,每天撥出一點時間,來一起清除心裡的「癌細胞」。 同時,本書也收錄了陳月卿平日常用的紓壓方法,除了滿足心靈上的收穫;更以實際的施行方式,幫助每一個有需要的人,身心都更健康。

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  • 你也可以創造生命的奇蹟:來自全球的自我療癒實證與方法(隨書附贈肯定句療癒靜心CD」)

    你也可以創造生命的奇蹟:來自全球的自我療癒實證與方法(隨書附贈肯定句療癒靜心CD」)

    露易絲.賀  著 方智 出版 2012/8/24 出版

    掀起全球療癒巨浪! 比《祕密》影響更大,改變五千萬人生命的自療見證 全球銷量逾五千萬本的經典《創造生命的奇蹟》 「實證進階版」 愛自己,在你的世界裡一切皆美好! 全球第一大心靈出版社創辦人的自我療癒法,在世界各地引發的140個現代奇蹟! 你我都可以是療癒這個世界的催化劑! ◆十大生命議題療癒練習+專用肯定句,天天跟著露易絲一起愛自己。 ◆隨書加贈「肯定句療癒靜心cd」(國際呼吸生命老師李宜靜帶領),加速活出生命的美好與力量! 被譽為「自我療癒界第一夫人」的露易絲.賀,收到世界各地受她故事與著作影響、進而創造自己生命奇蹟的讀者來信,信件內容帶來的啟發與回饋令露易絲驚歎不已:每一封信都代表一個活生生的現代奇蹟。 .有人新婚不滿一年罹癌手術化療後又復發,醫生宣布生命只剩半年……但他相信露易絲說的,人有自我療癒的能力。二十年過去,他已在享受退休生活…… .一位受家暴婦女,因膝蓋關節問題無法行動自如。從露易絲的書中,她得知是自己抗拒改變、害怕往前邁進,運用了露易絲的練習後,她的膝蓋好了,也搬到加州過著自由的創作生活…… .一位在跨國企業工作的人與脾氣暴躁的上司發生衝突,正想提辭呈時,上司卻因為腰痛而無法上班。他用露易絲的書救了上司,更從此改變了上司的性格…… .一名女性檢查出卵巢囊腫,看了露易絲的書後,發現卵巢代表創造,而她的確從小就想當藝術家,卻長期壓抑自己的創造力。孩子長期耳痛啼哭不止,竟是因為爸媽的經常性爭吵?有人寬恕母親後,腎結石自動排出;有人成功戒菸,釋放了從小被批判的需求……身體的不適症狀,以難以想像的精確反映了我們的思想,一切就看你怎麼想,你也可以全面啟動深刻全然的療癒。 為協助讀者提升自療能力,露易絲從信件中精選140則療癒成功的真實故事,歸納出讀者最需要的10大生命核心議題,並搭配她多年來帶領工作坊的精華練習、最具療效的肯定句及處方箋,讓你隨時隨地跟著露易絲一起練習。藉由露易絲漸進式的問題清單,你將一層層深入掃瞄內在的信念,釋放問題的癥結。 不論你是想療癒疾病、學習去愛、處理傷害和痛苦,或者要面對工作挑戰、處理家庭問題,甚至欲吸引財富、找到生命意義,本書都有相對應的實例與作法可供參考。就讓露易絲打開你的心智,帶你進入全新的觀點,顯化真正的療癒之路。 你會明白,當你學會信任生命,生命就會開始照顧你。

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  • 零雜物:讓生活輕盈,讓心更自由

    零雜物:讓生活輕盈,讓心更自由

    Phyllis  著 方智 出版 2012/5/24 出版

    你還要讓雜物綁架你多久? 透過青豆化的清理法,你將重拾人生八大樂事: .空間更舒適.時間更多.煩惱更少.身心更健康 .荷包更充實.人際關係更融洽.自由度更大.有能力做更多好事 從母親的雜物堆,體悟到「去蕪存菁」的重要 phyllis的母親學識廣博,但不善理家,因此phyllis從小在雜物堆中長大,只有自己的臥室是唯一淨土。這樣的日子過了二十幾年,直到有天小偷入侵,她才毅然逃離那間堆滿雜物的房子。不料兩年後母親過世,身為獨生女的她,無可避免地承接了一座龐大的遺物山。 為了逃避丟棄遺物的罪惡感,她的房子越換越大,房貸也越揹越重,並開始萌生「人役於物」的感受。不想再當屋奴的她,讀遍了坊間所有以清除雜物為主題的書,每讀完一本,便按作者傳授的心法徹底執行。五年後,她終於擺脫雜物的羈絆,找回自己想要的生活。 phyllis將清除雜物的過程命名為「青豆化」,因為村上春樹小說《1q84》中的女主角青豆,生活精簡,行動自由,令她心嚮往之。本書除記錄她與雜物奮戰的點點滴滴,也歸納出中外專家達人的獨門技巧,教你從心理、實務與風水層面,逐一檢視生活中的大小物品,進而分門別類地面對與處理各種雜物。 試著問自己:什麼是你真正的目標?什麼是別人強行灌輸的價值觀?誰是你最值得花時間相處的人?哪些是你受商人撩撥而買下的物品? phyllis認為,去除你不需要也不想要的,才能突顯出真正重要的。只要學會捨棄,讓生活化繁為簡,你也可以改變現狀,擁抱清爽無負擔的人生。 看了這本書,你還有什麼理由不行動?

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  • 布芮尼.布朗「從面對脆弱到鼓起勇氣」套書(脆弱的力量/我已經夠好了/勇氣的力量)

    布芮尼.布朗「從面對脆弱到鼓起勇氣」套書(脆弱的力量/我已經夠好了/勇氣的力量)

    布芮尼.布朗  著 馬可孛羅 出版 2016/6/9 出版

    《脆弱的力量》 《脆弱的力量》是世界知名情感與同理心專家布芮尼.布朗博士的全球暢銷著作。本書強調「脆弱」是人的本質,是所有創造力和情感的核心,也是人性最強大的力量。展現脆弱真實的一面,真誠面對自己很害怕的部分,反而一再提升我們人際、情感、求學、職場和教養的能量。 「脆弱」,是面對冒險和不確定時,產生的深刻恐懼和不安全感。當我們因為害怕脆弱、害怕丟臉、害怕失敗而退縮,我們也犧牲自信參與世界的機會,同時放棄自己得天獨厚的才能。 「脆弱」不是軟弱,不是輸的感覺,更不是毫無保留──沒有走過脆弱,不可能獲得真正的勇敢。當我們願意在生命每個當下直視脆弱,同時也撬開了自信、喜樂、創造力與一切可能性。 如果我們真的想要展現脆弱,別讓自己成為最大的批評者。站出去,讓大家都看見真正的你!《脆弱的力量》將讓你以嶄新的視野看待生命,幫助你每一天克服瓶頸,自我不再受限。 《我已經夠好了:克服自卑!從「擔心別人怎麼想」,到「勇敢做自己」》 每天努力在感情、工作、人際、家庭中扮演完美角色,難免會覺得無論怎麼做,自己永遠不夠好、不值得被愛,不夠滿足人生勝利組的期待。「不夠完美!」和「擔心別人怎麼想?」的壓力,讓我們焦慮、抑鬱、想不開,陷在討厭自己的情緒中走不出來。 事實上,不是你不夠好,而是你忘了看見自己的好!工作、成就、貧富、外貌,誰愛你或不愛你,都不是人生的全部,也不能代表一個人的價值。布芮尼.布朗博士點醒我們:「接受自己不完美、人生也不可能完美,就能鬆開自卑的拘束,放手做自己!」 每個人都有不喜歡自己的時候──我們無法抗拒自卑,但是可以培養善待自己的能力。布芮尼.布朗博士以《脆弱的力量》激勵全球讀者真誠面對脆弱,獲得真正的勇敢,本書將回歸根本,針對「克服自卑」提出具體的方法,包括: 到底什麼是自卑,我也會自卑嗎? 克服自卑為什麼重要?如何在生活中實踐克服自卑的四大要素? 哪些方式可以幫助我們從自卑的情緒中恢復? 「都是你的錯!」喜歡貼標籤的社會,如何讓我們陷入完美主義的惡性循環 為了我們的孩子、伴侶、工作或家庭,如何共同創造一個不疏離的文化? 書中無數感動人心的真實故事,和四大克服自卑的心靈練習,能幫助你檢視自己內心的掙扎,學習如何活出最真實、最好的自我!如果我們想要活得快樂、活得勇敢;想要改變生活、改變關係,發揮脆弱的力量,相信自己值得愛,就從處理自卑開始! 《勇氣的力量:勇敢正視情緒,從「跌倒、學習、再試一次」,重新定義自己的故事》 《脆弱的力量》作者布芮尼.布朗博士最新暢銷力作! 真實的勇氣,讓我們不再迴避自己的有限, 在人生的競技場上勇敢寫下自己的故事! 《脆弱的力量》,教你真誠面對脆弱,過全心投入的人生 《我已經夠好了》,教你克服自卑,勇敢做自己 本書將告訴你如何與情緒對話,了解「挫折、學習、歸零重新出發」的真諦 *當我們被打趴臉朝下「吃土」的瞬間,發生了什麼事情? *那些能搖搖晃晃站起,鼓起餘勇再試一次的人有什麼共通點? *「堅強奮起」是個什麼樣的過程? 每個人都摔過,一顆心也都青過紫過,這些傷痕要聊很簡單,但要拿出來示人,把所有記得的感覺都攤在陽光下,可就難了。沒錯,脆弱讓人不舒服、跌倒也很痛!但是,掙扎與面對受傷都是一種過程,這種過程可以教會我們很多事情。 世界知名情感與同理心專家布芮尼‧布朗博士,採訪過無數優秀創業家、企業領袖、高階主管、努力改革教育體系的家長及教育家,還有結褵超過三十年的恩愛夫妻,聽著他們分享自身鼓起勇氣、跌倒、再站起的經歷,發現:「這些與周遭有著強大聯繫的個人,這些與孩子關係深厚的父母、這些呵護著創意與學習的教師,這些深受信賴的領導者」,他們都有個共通點,就是:他們都看到了情緒的力量,他們也都不害怕近距離面對負面情緒。 因此,布芮尼‧布朗在《勇氣的力量》一書中,採用「慢速」去觀察人在面對低潮與歸零再站起時是怎樣的過程。從脆弱中會生出許多我們渴望的滿足經驗──愛、歸屬感、喜悅、創意與信任感等等,而要在掙扎中重新找到情緒的立足點,考驗的則是我們的勇氣,錘鍊的是我們的價值。能夠勇敢涉水踩進自身的不快與脆弱,讓掙扎的故事出自我們自己的手筆,在人生的競技場上,我們才算得上是真正的狠角色!

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  • 活出無限

    活出無限

    張鴻玉.  著 賽斯文化 出版 2016/6/1 出版 13歲以上

    改變命運的契機,就在當下 恐懼與匱乏感,一直以來都是我們人生中最大的絆腳石。許多人總以為如果不能戰勝別人、不能獲取更大的資源,就有可能從此會落於人後、喪失優勢,甚至被別人看不起。其實,想要擁有豐盛,唯有愛自己,相信自己是獨特且唯一的,才能找到自己的價值,綻放出自己的花朵。 當你已經了解到:「我們的人生,就是由自己一手所創造;我們的命運,就是一幅經由自己的期盼所顯現出來的畫作。」那麼,該如何才能創造出自己人生精采的畫作?其實,機會永遠都環繞在我們身邊,關鍵在於我們是否願意改變、是否可以讓自己「重新開機」。舉例來說,如果過去總是習慣性地讓自己扮演辛苦悲情的「阿信」,那麼,只要我們願意重新改編劇本,就可以讓自己的人生演出「幸福的小甜甜」或「絕地大反攻」。 閱讀到這本書的讀者們,請相信,你絕對不是偶然才看到這本書的;能夠將這本書捧在手上,代表你的內我已經決心好好地重新認識自己。賽斯說:「不要去追究你的前世。」對我們來說,最重要的就是「當下」,只有活在「當下」,才是最真實、最具有創造力的。只要我們願意屏除過去與未來的妄念,此時此地,就是生命的天堂。

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