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  • 生死奧祕:十六個生命的靈性對話與臨終學習

    生死奧祕:十六個生命的靈性對話與臨終學習

    釋德嘉、釋宗惇  著 三應 出版 2016/11/25 出版

    二十年臨床經驗與研究,最療癒人心的對話,最實用的靈性關懷手冊! 【我該如何說再見?說再見了,之後呢?】 《生死奧祕》為您揭開生死謎團 讓人生不留遺憾 賀台灣之光!在梵蒂岡教廷 本書作者宗惇法師受邀出席── 梵蒂岡教廷宗座生命學院舉辦的「世界宗教共同制定老人緩和醫療的核心定義」研討會,分享台灣安寧靈性照護經驗,備受尊重與稱許!會後並與各國代表共同簽屬憲章,《生死奧祕》一書更引發媒體關注。 當醫療到了極限,生命無法被治癒時,怎麼辦? 這時,我們會開始思考生命的意義、生存的價值及生死問題,容易陷入死亡恐懼。 「這麼苦,人生有什麼意義?」 「為什麼是我?我沒做壞事啊!這是報應嗎?」 「我還有好多事沒完成,還來不及享受人生,我不甘願!」 「五十年來的恩怨,我該如何原諒?」 「除了身體,我還有心靈問題……怎麼辦?」 「我該如何說再見?」 「我有高齡老母,該求生還是求死?」 「我可不可以不要死?」 「我聽到隔壁床往生前的喘息聲,是不是很痛苦?我會不會像他那樣痛苦?」 「如果我死了,會去哪裡?極樂世界嗎?師父你也沒見過或去過,如何讓我相信呢?」 面對這麼多關於生命與生死疑惑,該如何回應呢? 本書描寫十六個末期病人的生命故事,讓人彷若身歷其境,走過十六個不同的人生與生死課題。他們在與作者對話中,回顧自己的一生,對生命本質有了全新的認識,也療癒了對生死的恐懼,看見生命最精采的風景。 十六個生命故事,同時帶出十六種臨終學習課題,詳盡描述當一個生命從生到死的歷程,身、心、靈會經歷哪些階段的變化?瀕死症狀──四大分解與臨死覺知是怎麼回事?面對死生變化過程,我們要依持什麼?如何克服死亡恐懼,減緩臨終痛苦?最後,又該如何破繭而出,得到新生? 本書作者釋德嘉、釋宗惇等,從醫院走入社區的靈性關懷,有二十年豐富的臨床經驗及研究,結合西方安寧醫療與佛法立論基礎下,談實際的臨床生死。這是由台大緩和醫療團隊結合臨床宗教師,根據臨床研究經驗而發展出來、非常適合東方人的「本土化靈性照顧模式」,可說是一套非常完整的善終方程式。對無法正視死亡、害怕臨終、且有諸多疑惑和恐懼的一般人來說,提供了完整的臨終與靈性照顧的方法。 特別的是,作者二十年來的專業臨床經驗與研究發現──一般都強調好好和家人道別,好好說再見,不留遺憾,如安寧照顧的「四道」人生習題──道謝、道歉、道愛、道別;然後,直接跳到臨終助念事宜了。中間過程似乎不見了? 然而,生命旅程最後,沒有人可以陪伴,終需獨行,一個人走…… 於是,在臨床現場,還有很多人會問── 「師父,我謝都謝過了,道歉也說了,還有我愛你、再見也一樣都說了,可是我還是會怕啦!」 「死亡的時候會不會很恐怖?我眼睛閉上了會看到什麼?」 「離開了,我要去哪裡?我要跟誰走?」 「我不知道會去哪裡?我很怕……」 這是典型的死亡恐懼,也是人生最大的恐懼,尤其是東方人,有「來生、輪迴」觀的意識下,容易產生的疑惑。 所以,四道是重要的,但四道之後病人可能還是無所依歸;助念或儀式是莊嚴的,但臨終病人的強烈恐懼,可能無法平安捱到助念那一刻。 四道主要是與今生的因緣道別;四道之後,我們更應該為自己預備從今生到來世的生命藍圖。 嚴格來說,說再見之後,才是一個人真正面對死亡的開始,也是一個人靈性成長的關鍵時刻。死亡,其實需要準備,更需要學習。 如果我們清楚生死是怎麼回事,就會明白,原來死亡過程的前後是不是平安,取決於自己的心念和態度! 重點是,我們準備了嗎?真的準備好了嗎? 生死最是難解的謎題,也是人類永恆的追問! 如果我們知道生死的奧祕,就會明白──生命的結束,只是形體的消失,變成靈性的存在,是從有到無的過程,超越一般生命經驗所看見、知道的見聞覺知。 如果我們能體悟生死的奧祕,就會明白──真正的生命不是走向死亡,而是走向「善」的生命探險旅程,重點不在於發現新風景,而在於開啟有能力觀看的全新眼光。

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  • 離開後留下的東西:遺物整理師從逝者背影領悟到的生命意義

    離開後留下的東西:遺物整理師從逝者背影領悟到的生命意義

    金璽別  著 商周出版 出版 2016/8/4 出版

    讀者與我,我們都是珍貴的存在 世界上一定有人會因為我們好好活著而心存感謝 只是我們自己不知道而已 ★誠品書店、讀書花園當月選書 ★許皓宜(諮商心理師)感動推薦 ★韓國《東亞日報》當月主題推薦書籍、教保文庫日刊推薦書籍 ★韓國教保文庫、yes24、阿拉丁暢銷書 ★作者於kbs電視台節目分享關於「生與死」的意義,感動萬千觀眾 「我是傳達人們最後訊息的遺物整理師。」 當所有人都轉身離開的時候,只有他會留下來,並安撫死者最後一程。 他將溫暖而深邃的雙眼所看到的一切,整理成二十九篇故事。在長達二十年的時間裡,他接觸過超過一千人的死亡,但是每當再次遇到令人心痛的緣由時,依然會感到難以呼吸的悲傷: 為了讓女兒能夠在德國安心留學,一位父親隱瞞了自己身患癌症的事實,最後只能獨自淒涼地面對死亡…… 一名沒有朋友的男子生前常邀遊民回家吃飯,在他本應無人出席的告別式中,街友們說不能連最後一程都讓他孤單地走…… 不常回老家的兒子,急忙拿走父親藏在電毯下的紙鈔後便瞬間消失,眼中只看得到錢,卻看不見在住處孤獨過世的父親…… 這些故事,都是不同人生背後的真實。 對人們來說避之唯恐不及的遺物,透過他充滿靈魂的手,讓我們觸碰到背後蘊含的深刻,得以從全新的角度看待生命,尋回屬於我們自己的人生意義。

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  • 那些生命中的美好與失去,我們邊吃邊聊吧

    那些生命中的美好與失去,我們邊吃邊聊吧

    邁克.赫布  著 高寶 出版 2019/11/27 出版

    ***擁有摯愛親友的你,必須讀這本書。*** 死亡是終點,也是起點,它見證了世上的愛與感動,生生息息,循環不止。 唯有理解死亡,生命才能精彩。如果我們沒有事先談論自己在人生終點想要什麼,那麼一定不會得到自己想要的。 在一生中,我們會開展無數次的對話,但最重要的一場對話——討論死亡——卻是我們很少觸及的。關於這兩個字,我們最先聯想到的是悲傷、失去、痛苦。但是如果,我們把死亡這件是翻轉成一段幽默、開心、回憶滿滿的對話呢?如果死亡不是一個令人沮喪的主題,而是期待、能讓我們與所愛之人更加緊密連結的對話呢?死亡晚宴(death over dinner)創辦人邁克‧赫布檢視了這些問題,率先做出改變,引領我們改變談論死亡的方式,每一次的對話,都能減輕你對死亡這件事的擔憂,讓你更有勇氣的看待這項每人必經的生命的一部分。 開啟對話的方式不難,他正與我們的日常生活密切相關,試著與你摯愛的親朋好友們聊聊吧! 生命中的最後一餐,你想吃什麼? 或許是小時候最喜歡的零食、或許是媽媽的拿手菜,我們都希望最後品嚐的東西,能夠讓我們再次品味人生幸福的滋味。 如果可以延長壽命,你希望增加幾年? 過去的事情無法改寫,若有延長人生的可能,僅希望能將所有的酸、甜、苦、辣,再次濃縮進這段時間中,再過一次有價值的人生。 有很多很棒的方法可以利用死亡來創造美好事物。在死亡之中,我們可以找到機會來讓世界變得更美好。用一餐的時間,我們一起回顧人生。

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  • 死亡可以教我們什麼:圓滿生命的五個邀請

    死亡可以教我們什麼:圓滿生命的五個邀請

    法蘭克.奧斯塔薩斯基  著 如果 出版 2019/7/29 出版 成人適讀

    臨終關懷重要經典之作 死亡是成長的最後一個階段, 它需要開放的意願,願意完全承受未知事物的影響。 這五件事是轉化的呼喚,它們能帶你到門口,但是否繼續前進則取決於你。 這本書不是某個人對於「臨終是什麼、有何意義」的想法和信念。這本書是一位非常敏銳的觀察者與你我分享他深刻的體驗,它邀請你我擦亮雙眼。 ◆關於舊金山禪安寧療護計畫 舊金山有一個以「禪」為名的安寧照護計畫。在這裡,禪宗兩千五百年的智慧,讓人們能直視死亡,感激生命,並看見愛與陪伴。 計畫主持人,也是本書作者,長年教授佛學課程,曾陪伴近二千人走過臨終,並曾獲達賴喇嘛表揚,美國退休人員協會提名他為美國五十大最具創新精神者。哈佛醫學院、梅約診所、海德堡大學等全球的大型宗教中心都曾請他授課。 這個計畫也教導照顧者支持病患探索他們的需求,創造一個美好、包容的環境,讓臨終者感覺被愛、被支持,感覺他們可以自由探索自我和自己的信仰。目前已訓練出一千名志工。 ◆曾陪伴二千人走過臨終的靈性導師正向你發出生命邀請 如果你以為,我們在臨終前還能有力氣、有穩定的情緒和清明的腦子來完成這個得花一輩子來完成的事,那就太可笑了。 在過去三十年中,作者曾和數千人坐在死亡的懸崖邊,有些人滿是沮喪地面對死亡,其他人則如花綻放,充滿好奇地踏進那扇大門。兩者的差異在於他們是否願意深入探究身而為人的意義。 莫待未來、不推不拒、全心感受經驗、在過程中找到安歇之地、培養不知心。這本書是一封邀請函──其實是五封邀請函──邀請大家和死亡面對面,和她喝杯茶,讓她引領你活出更有意義、更有愛的人生。 沒有死亡的提醒,我們將會視生命為理所當然,無止盡地追求自我滿足,迷失其中。 當我們時時刻刻覺察到死亡,它會提醒我們不要緊緊抓住生命,或許不要那麼認真看待自己和自己的想法,我們會更容易放下。當我們認知到每個人都會死,我們會了解到所有人都在同一條船上,這將有助我們對其他人表現出更多的仁慈和溫柔。 藉由駕馭對死亡的覺察,我們可以對活著的充滿感恩,激勵自己去探索自我,釐清自我價值,找到意義,並產生正向的行動。正是生命的無常給了我們洞察力,當我們接觸到生命不穩定的本質時,才能了解它的珍貴,才不會浪費一分一秒。 ◆無論是面對臨終的人、陪伴臨終者的人、失去摯愛的人、安寧療護人員、想找尋自己人生意義的人,這本書能給你最好的陪伴。

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  • 最後的夏天:人生所有的愛及勇氣,都為了成就一場不帶行李的旅行

    最後的夏天:人生所有的愛及勇氣,都為了成就一場不帶行李的旅行

    安娜.貝爾特  著 悅知文化 出版 2019/7/22 出版

    當禁錮的心與靈魂自由了,便有機會向心愛的人道別, 微笑面對一切,反而不再感到孤單。 生命的反義不是死亡…… 法國作家anne bert撼動人心的遺作, 書寫了她與這個不再為她轉動的世界告別, 並為自己做的最後一個自由決定。 最後的夏天,終將迎來新生的秋意。 巴黎人日報(le parisien)盛讚:「死亡,比想像中還來得溫柔……或許這本書打開了一扇窗。」 《費加洛報》、《世界報》、《elle》雜誌、《法國解放報》、《法國十字報》、《巴黎人日報》、《共和國回聲報》及《巴黎諾曼第日報》等媒體推薦。 / 當那個時刻到來,唯一不再的,僅我們有過的存在。 丁香會繼續盛開,夏天會繼續灸熱, 花園也會繼續繽紛,而秋季也會繼續來訪。 我相信這美麗的一切將不因我的離世而消失, 也會生生不息,於是我的內心終能獲得平靜。 / 59歲的安娜熱愛生命與自由,自從確診「漸凍人症」後,她的自主性逐漸被身體所禁錮。她深知不該浪費剩下的人生勉強度日。在法國安樂死未合法的前提下,她勇敢為自己的人生做出最後一項選擇。 我已經忘記自己能夠以雙手環抱所愛之人與朋友的最後一刻。 當我聽見女兒的連串笑聲時,不用對自己說:「這是最後一次了。」這不是比較好嗎? 安娜明白,身為母親,無法再以一桌美食和拜訪的孩子與孫子分享;身為朋友,她希望在沒有她的日子,所愛的人們仍能全力迎向人生;身為妻子,她看著另一半在她懷裡,深知在彼此的未來缺席,將超乎肉體的痛楚。 於是在這個夏季,她品味著各種「最後一次」的滋味,學習思考死亡,與所愛的人道別。 愛讓一切變得複雜,卻也是愛支撐著我們所有失落及獲得。

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  • 和自己說好,生命裡只留下不後悔的選擇:一位安寧看護與臨終者的遺憾清單

    和自己說好,生命裡只留下不後悔的選擇:一位安寧看護與臨終者的遺憾清單

    布朗妮.維爾  著 時報文化 出版 2019/4/16 出版

    數百萬網友落淚推薦,媲美《最後十四堂星期二的課》 澳洲知名詞曲創作者、部落客最激勵人心的作品 身處人生低谷者必讀! 人生就像氣球,就算稍縱即逝,還是要抓住; 面對「死」這件事,除了害怕,其實更需要的是「怎麼活」的智慧。 這是你的人生,而你是有選擇的。 「life is a choice. it is your life. choose consciously choose wisely choose honestly. choose happiness.(人生是一種選擇。這是你的人生,清醒地選擇,明智地選擇,誠實地選擇;然後,選擇快樂。)」 看盡死前的各種掙扎遺憾,與臨終者分享人生智慧,布朗妮寫下這一段話。在銀行業工作多年之後,雖然這是大家公認的「好工作」,可是她清楚知道,心裡深處還有別的聲音在呼喚她;於是,她以安寧照護展開新的生命志業,她溫柔的理解療癒了臨終者的悲傷與遺憾,同時也從臨終者的體悟中撫平自己內心的傷痕。 18個生死故事,帶出人生中最遺憾的5個後悔: 1. 我希望我曾經有勇氣活出真我的人生,而非其他人期望我有的人生。 2. 我希望我並沒有那麼努力工作。 3. 我希望我曾經有勇氣表達我的感受。 4. 我希望我跟我的朋友一直保持聯絡。 5. 我希望我可以讓自己更快樂。 18位生命盡頭的臨終者,在哀痛過後,提醒了我們什麼?每一個短暫相遇的個體,在轉身之後,指引了我們什麼? 每一個生命都有盡頭,我們常花許多時間計畫未來,往往依賴在往後才會到來的事情,靠這些事情確保我們的幸福,或者是假設我們擁有世界上所有的時間,而其實,我們真正擁有的只是今天的生命。 如果我們能夠在死亡之前,面對自己,誠實接受死是不可避免的事,那麼我們便可及早轉移我們生命中的優先事項,有機會把精力放到真正有價值的事情上。 死亡,並不恐怖;沒有好好活到最後一天,其實比較可怕。人生難免有遺憾,但你可以練習不後悔。

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  • 生死傷痕:你我還沒說再見

    生死傷痕:你我還沒說再見

    呂芯秦、李佩怡、方俊凱  著 文經出版社 出版 2018/11/1 出版

    25年前,她在不知情的情況下,被動地成為姊姊自殺後的遺族; 23年後,她在不得已的情形下,主動地成為媽媽急救時的決策者。 放棄生?還是決定死? 一位歷經親人生死傷痕者的真誠告白,一段悲傷治癒過程的真實勇氣。 2016年冬天,芯秦的媽媽覺得胸悶、呼吸喘,自己走上救護車就再也沒有回家。生命的最後七天六夜就在急診和加護病房裡度過。即使媽媽曾清楚的表達不想被插管,但芯秦還是被醫生說服,讓媽媽插管。等待死亡的到來,無疑是場凌遲。手起刀落,沒有停頓、沒有猶豫,一刀一刀割在病人和家屬的心上。 姊姊和媽媽的驟逝,不孕、失去胎兒和腎臟病的身心傷痕,芯秦用淺顯而深刻的筆觸,一一紀錄下來。李佩怡教授和方俊凱醫師,則以傷痕修復的陪伴角色,分別用療傷對談及醫療現場的專業視角,為傷者分擔及釋放溫暖的力量。 這可能是台灣第一本從家屬的立場述說的加護病房心情故事,但絕不會是最後發生的事。不論是身處加護病房的家屬或自殺者遺族,當面臨生命是否要搶救或從有機會治療走向沒有機會時,那些處置與看待的態度,都應該要再仁慈一點,即使少痛一些也值得努力。 這就是即使回憶再痛,作者都想完成這本書的理由。

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  • 死前一定要知道的五件事

    死前一定要知道的五件事

    約翰.伊佐  著 商業周刊 出版 2016/6/2 出版

    有些事早點做,人生結局或許就會不一樣! 但,什麼才是人生真正重要的事? 幸福快樂的秘訣,到底是什麼? 不必等老了才能擁有智慧,兩百多位人生智者現在與你分享─ 在死之前,越早知道越好的五個祕密! 真實體會全世界幸福的人,他們的快樂與人生哲理。 律師娘/林靜如 (知名作家)   沈政男 (草屯療養院老年精神科醫師) 洪仲清 (臨床心理師) 孫越  (知名演員與公益人) 蘇絢慧 (諮商心理師)──誠摯推薦 小時候,長輩告訴我們要好好聽話、用功讀書,以便將來當個有用的人。於是我們就乖乖聽話、準備考試,在乏味中帶點趣味地完成學業。出了社會以後,我們拚了命搶到一份還算不錯的工作,開始在職場叢林中探索。一路上,我們看到什麼就抓什麼,袋子裡逐漸裝了存款、車子和房子等,身旁也慢慢出現朋友、另一半和家人。這樣的人生看起來挺不錯,而且大多數的人都是這樣過,但是,你可曾覺得自己的心似乎空了一個洞,好像有什麼還沒做? 作者約翰.伊佐(john izzo)年輕時因為工作的關係,有機會陪伴瀕死的人走完人生的最後一程,他發現每個人在死之前的心境都不一樣,有的人渾身活出朝氣,對自己的人生很滿意,有的人卻是老淚縱橫,覺得自己這輩子有太多遺憾。大家都不喜歡「死」或「辭世」等字眼,但我們的時間有限、人終究會死這件事,依舊是個事實,也因為如此,了解怎樣才能讓人生過得幸福、有意義,才那麼重要。有些真相越早知道越好,有些事情要早點去做,因為我們都沒有永遠的時間。 一、什麼才是人生真正重要的事──怎樣才能活得充實、有意義? 二、我們要如何在日常生活中實踐這些幸福人生的祕訣,隨時提醒自己不要忘了它們? 為了解開兩個問題的答案,約翰.伊佐花了一整年與同事合力訪問了 235 位年紀介於 59 歲到 105 歲的長者,聽他們敘述自己以往的經歷與對人生的感想,從中歸納出讓他們覺得活著很快樂、很有意義的共通點──我們在死之前,越早知道越好的五個祕密。 人通常是在頭髮逐漸花白時才增長智慧,但那時我們已經走完人生大半旅程,為時已晚,沒有足夠時間應用增長的智慧,但如果我們能在年輕時就發現幸福人生的秘訣,知道怎麼生活才有意義,對我們的人生是否將大有助益?答案是肯定的,至於精彩程度,就由看完本書的你來揮灑了。

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  • 死時誰為你哭泣:101則以終為始的人生智慧(暢銷慶祝版)

    死時誰為你哭泣:101則以終為始的人生智慧(暢銷慶祝版)

    羅賓.夏瑪  著 李茲文化 出版 2014/12/31 出版

    敦促自己最強的推力,莫過用死亡來提醒; 101 則以終為始的人生智慧, 哪怕只是讀通一個道理,人生就會不一樣! ◎政界菁英、搖滾巨星、財星五百大企業爭相請益的領導力大師 ◎國際暢銷書第一名《和尚賣了法拉利》作者勵志代表作 偉人辭世、巨星隕落莫不令世人震驚哀痛! 你死了有誰會哭? 你在有生之年能感動多少人? 嚥下最後一口氣之後,你能留下什麼遺澤? 想活出價值,靠的不是明日,而是今日! 只想過渺小人生,在二十歲時就形同死亡,只是等到八十歲才正式入土為安! 偉人辭世,舉世同悲,巨星隕落,依然長久活在粉絲心中。你曾不曾想過,死時誰會為你哭泣?你又留給世人什麼?對死亡的警覺可以開啟大智慧,領導力大師羅賓.夏瑪因此選擇它作為深談人生智慧的主題:《死時誰為你哭泣》。 夏瑪知道一般人可以花在閱讀上的時間很有限,所以他的寫作風格都是「一槍中的」,本書的 101 條守則,篇篇簡短,但就像名言一樣,是作者花費多年才悟出的心得,只憑三言兩語就傳達完整了(請參考本書第 98 條:蒐集你喜歡的名言)。 現代生活彷彿置身壓力鍋,要講求生活品質,首先得減壓,夏瑪要我們排定時間憂慮(第 12 條),就不會把醒著的時間全部拿去憂慮,終至戒除焦慮。或是列出你的問題(第 31 條),因為問題能說得清楚,事情就解決一半了,還能發現那些不是問題的問題。甚至還有更簡單的方法:笑逐顏開(第 20 條),忙到忘了要笑?就養成習慣定期去看《三個活寶》(three stooges) 這類的影集,一定能點到你的笑穴。 為了進一步提高生活的品質,夏瑪分享他自己謹守的一些原則,第一個提出的就是愛深責切(第 4 條),人必須自我要求,有些事情該做就得去做,不論自己喜不喜歡,這是成功人生的基礎;另外,要花時間照顧你的「聖殿」(第 15 條),誘因是每運動一小時可以多活三小時,但要少睡一點(第 84 條),你的睡眠時間是不是超過實際所需?回想稱心如意的時候,你會浪費那麼多時間睡覺嗎? 想讓生活更豐富,夏瑪教我們技巧也教我們態度,例如要學著發問(第 41 條),訓練自己的「發問二頭肌」,像是問問餐廳可不可以換個更好的位置?飲料可不可以免費續杯?練習過後,你就能體會到「只要開口,機會就是你的」。想與人深交,必須願意走出你的「舒適區」,主動與不太熟的人交談,設法去找到三個好朋友(第 60 條)。 力行開卷有益的夏瑪鼓勵大家不要輕忽學習這件事,如果你有子女,就一定要當個好爸媽(第 66 條),千萬不能一廂情願希望自己的教養方式沒有錯,必須積極一點來增進教養能力,多讀幾本教養書或去上課聆聽專業意見,這是省不得的功夫。現在夏瑪以演說為業,但他坦承自己原本也怕死了要上台講話,既然很怕又避不掉,不如先去作好準備,他建議每個人要像他一樣:去修公開演講的課程(第 87 條)。 書中提供不少簡單有趣的小技巧,如果你希望增強自信心,要一直對自己說:我很慶幸自己充滿了信心(第 11 條:跟自己對談),缺乏動力,那就挑選可敬的對手(第 83 條),不斷為自己設定更具野心的目標,如此不但不愁缺乏動力,還能激發出自己最大的潛能。 至於如何活出能感動最多人的有意義人生,夏瑪勸我們不要再小鼻子小眼睛(第 88 條),太多人只想過很渺小的人生,在二十歲時就形同死亡,只是等到八十歲才正式入土為安。夏瑪很有資格這麼說,因為很少會有人像他捨棄當個名律師的金錢與地位,找尋自己的天命(第 1 條)之後,夏瑪現在透過 11 本暢銷著作和演說影響著全球數百萬的人。敦促自己最有力的方式是用死亡來提醒自己光陰無價,為自己舉辦生前葬禮(第 63 條)就不會忘記:想活得轟轟烈烈要靠的不是明日,而是今日。 夏瑪的書作簡潔流暢,書中道理簡單易行,他的許多讀者不是把書看一遍,而是看了不下十遍。基於養成一個習慣需要二十一天(第 49 條:牢記「二十一天」法則),要改寫人生,就是得像這樣不斷地提醒自己,才能將新好習慣內化成自然。

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  • 悲慟的保存期限(TED Books系列):陪伴自己與他人面對生命重大失去的倖存法則

    悲慟的保存期限(TED Books系列):陪伴自己與他人面對生命重大失去的倖存法則

    諾拉.麥肯納利  著 天下雜誌 出版 2019/12/2 出版

    有時,經歷如置之死地般的傷痛,並不會讓我們愈挫愈勇, 即使有不可回復的傷口,我們還是可以找到比較不痛的方式,繼續生活。 ★20世紀福斯搶下電影改編版權 ★ted超人氣演說點擊次數近30萬次 「如果,你在你的悲慟裡覺得很孤單,如果你身旁的人冀望你好起來已讓你感到更大的壓力,建議你來看看這本書。你終將了解,悲慟是被遺忘的母語,而世上有某些人,真正聽得懂你說什麼。」──暢銷作家 律師娘(林靜如) 你是唯一一個真正經歷過你所經歷的一切的人, 唯有你知道自己該如何走過這一切。  本書作者諾拉.麥肯納利(nora mcinerny)三十多歲時,在幾個星期內連續失去了她的丈夫、未出世的孩子還有她的父親。她的人生因此分崩離析。 她從自己及陪伴他人走過傷痛的旅程中,體悟到:有時候,那些讓我們置之死地而後生的經歷,不會讓我們愈挫愈勇,它可能在精神上、情感上、經濟上和身體上摧毀我們。好消息是我們不需要事事應付自如,更不需要為了任何人,把酸澀的檸檬打成一杯爽口的檸檬汁。  在本書裡,她分享自己與身邊遭受人生重大失去者的故事,及與悲傷同行的減痛方案,還有那些不知道如何安慰、陪伴他人的人,一些不會踩到地雷、讓人尷尬的安慰指南,希望能撫慰更多傷痕累累的心。 「我們會不斷經歷卻永遠無法適應,但總能找到不那麼痛的姿態與悲傷同行。」──諾拉.麥肯納利 ted books系列 ted books是介紹重要觀念的輕快閱讀系列,由ted團隊策劃製作,找專精領域又善於說故事的講者與作者,規劃出涵蓋多元領域的一系列ted books。每本書的篇幅短到可以一口氣讀完,但是也長到足以深度解說一個主題,主題非常廣,從建築、商業、太空旅行、到愛情,包羅萬象,是任何有好奇心、愛廣泛學習的人的完美選擇。在ted.com上,每一本書都有搭配的相關ted talk演講,接續演講未盡之處。十八分鐘的演講或播下種子、或激發想像,許多演講都開啟了想要知道得更深、想學得更多的渴望,需要更完整的故事。ted books輕快閱讀系列正滿足了這個需求。

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  • 你在黑夜中閃耀

    你在黑夜中閃耀

    黎詩彥  著 普天 出版 2019/1/29 出版

    或許我們所愛的每一個人、每一件事,有一天都會離我們而去,但是相愛過的痕跡,卻會以各樣的形式停留在我們身上。 再長的夜,再深的黑,你在黑夜中閃耀…… 這是一本讓人邊看邊流淚,看完後嘴角卻會浮現笑意的書。 每一段感情、每一種關係,最後只會有兩種結果:不是「生離」,就是「死別」。 或許我們早該練習說再見,練習把每一天都當成最後一天來活,練習無論如何都不放開手,陪摯愛的人走完愛的最後一里路。 本書特色 這是一本讓人邊看邊流淚,看完後嘴角卻會浮現笑意的書 每一段感情、每一種關係,最後只會有兩種結果:不是「生離」,就是「死別」。 或許我們早該練習說再見,練習把每一天都當成最後一天來活,練習無論如何都不放開手,陪著摯愛的人走完愛的最後一里路。 暢銷愛情作家黎詩彥寫作20年來,最感人也最悲慟的真實故事!黎詩彥以細膩的筆觸,敘述短短一年之內,先生從發現罹癌到驟逝、留下三名幼兒的經歷,帶領讀者走過驚滔駭浪、生死交關的每一刻,道出陪病者一言難盡的心路歷程、送別摯愛的複雜感受,同時翻新對幸福的定義、生命的價值,傳遞滿滿的正能量。 目前台灣每4分58秒就增加一人罹癌,無數家庭正在與病魔拔河,相信這本書可以成為許多病人家屬的幫助,也讓人在面對「生離死別」這個課題時,能夠得到力量及盼望。 不管你相不相信,在這世界上,有一份永恆的愛,一直都在。 生命很短,愛卻悠長。

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  • 讓告別成為禮物:思索並學習與生命說再見

    讓告別成為禮物:思索並學習與生命說再見

    凱西.科特斯-米勒  著 健行文化 出版 2019/1/1 出版

    現今,國人的平均壽命為八十歲,醫藥和現代科技擁有延長生命的能力,甚至有時候讓人以為,死亡的過程,比死亡還要恐怖。因此,我們需要面對新的挑戰,誰有權力決定我們怎麼死,何時死,現在都是問題。所以,在自己或所愛的人生病前,在悲傷、懼怕、否認將我們淹沒前,我們應該從現在就開始練習面對死亡這門功課。 當面對生命中無可避免的時刻,我們就可以開啟跟所愛的人的對話,談談臨終時,什麼對我們是重要的。讓我們有機會為自己的死亡做準備,去完成任何心中遺願,例如好好說再見,說聲我愛你。 這本書不是什麼處方單,也不是要我們完成一份死前必做的事項清單,更不是告訴我們要做什麼,或者需要做什麼決定。而是在進行這樣的深思熟慮後,會讓我們更完整地擁抱生命,比較不會害怕與不安,死亡不僅只是一個醫療過程,人生這最後一程也需要擁抱情感及意義。 本書作者邀請你找回生命的主權,以下問題會幫助你開啟這個過程: ◇為自已和親人爭取先進的照護政策 ◇如何與親人討論臨終遺願 ◇如何與孩子討論死亡 ◇如何打造富同情心的職場 ◇為同事打氣的實用策略 ◇如何與照護人員溝通 ◇親人過世後如何安度家中的改變 ◇醫療協助臨終(medical assistance in dying,maid)的具體內容 這些對話一點也不可怕,而且還充滿人生意義──以及了解自己和親人想要的是什麼所獲得的解脫。讓告別成為禮物,由此而學習的信心和方法,來適應人生必經的歷程,並從中成長。 本書特色 ★知安寧療護教育家兼研究者凱西.科特斯-米勒告訴讀者如何以幽默及悲憫認識並改變對死有限的既有認知。 ★直面仍被許多人視為禁忌的死亡話題,並探討應該如何公開、坦誠地談論這個話題。 ★教導讀者如何以有意義的對話討論死亡及臨終,以確保生命最後一段時日的生活品質。 專業推薦 陳文玲政大廣告學系教授、夏一新院長夏一新身心精神科診所、 楊重源醫師台東馬偕紀念醫院身心內科主治醫師 誠摯推薦

    79特價253
  • 直視死亡的勇氣:一位安寧療護醫師教你善終的可能,更教你活著的勇氣

    直視死亡的勇氣:一位安寧療護醫師教你善終的可能,更教你活著的勇氣

    艾拉.碧阿克  著 高寶 出版 2018/11/28 出版

    ★持續名列亞馬遜暢銷排行榜,20年歷久不衰★ ★死亡確實是一件令人不舒服、痛苦且殘酷的事; 但唯有站在死亡面前,你才能看清生命的輕重。★ 閱讀本書時,首先會為作者碧阿克醫師的誠實而驚訝。身為「安詳離世」的提倡者,他非但拒絕將死亡浪漫化,甚至明明白白告訴讀者,死亡是一件令人不舒服、痛苦且殘酷的事,會迫使所有人掀開難以啟齒的問題或關係,但這也是臨終經驗帶來的禮物――有擺脫不掉、深刻的傷心,但又那麼親密、那麼開誠佈公、那麼深情,讓你因此發現生命的方向更加清晰。 ★我們表面上談的是死亡,實則闡述好好活的勇氣與熱情。★ 「我一直很習慣從醫學的眼睛來看死亡,但父親罹癌離世的經歷強迫我從病患家屬的立場體驗絕症。」碧阿克醫師對死亡的描寫,雖然大膽與直接,卻充滿對生命的禮讚及珍重,從自己父親的離世開始,以10個故事述說他所見的死亡與善終、悲傷與喜樂,述說如何理解人類面對臨終的過程,如何活在死亡陰影下,內在卻變得更堅強,變得與所愛的人更親近。 清醒而深情地陪伴臨終病人,對病人和我們來說,都是一種價值。病人的回憶,以及我們雙方共處的時光,將共同匯集成遺產,豐富我們的生命。而從生到死的轉變,可以像誕生的奇蹟一樣深刻、親密、珍貴;許多家屬更承認,只要能善用最後相處的機會,臨終陪伴甚至可能成為值得記憶的美好時光,讓病人走的毫無遺憾與牽掛。 當有天我們被迫踏上這段旅程時,該恐懼的不是死亡,而是能不能活出精彩人生。

    79特價300
  • 優雅走向回家的路

    優雅走向回家的路

    邁克.默瑟  著 上智 出版 2018/11/2 出版

    美國亞馬遜五顆星★★★★★評價! 坦然面對生老病死,讓活著的每一天充滿意義! 好好準備死亡是一種療癒; 不是為醫治身體,而是治癒靈魂。 透過這種情感與心靈的療癒, 我們的餘生會活得更有意義,也更有放下的勇氣。 生命的最後一程,我們不必踽踽獨行, 那些在愛與恩寵中早一步返回天家的親友, 就是我們最好的嚮導。 人生也有四季更迭,每個季節所走的路、面對的挑戰及獲得的成長各不相同;生命最後的季節也不例外。這段時期是上主的祝福和禮物,祂賜下美善與慈愛,希望我們從容地準備、明智地抉擇,依靠祂的恩寵助佑和親友的關懷協助,懷著希望與信心迎向人生旅途的終點。 本書是珍重生命的嚮導,勇於面對死亡的心靈指引,用積極、充滿活力的態度,談論人生最重要的生死課題。透過與末期病人的心靈交流、安寧病房真實動人的生命故事,提出簡單透澈的生死觀點和具體實用的建議,幫助我們釐清擔憂並克服恐懼,重新思考活著與死亡的意義,學習以溫暖的同理心和豁達的勇氣看待生老病死,讓人生活得更精采踏實! 「為此,我們絕不膽怯,縱使我們外在的人日漸損壞,但我們內在的人卻日日更新。」(《格林多後書》四16) issuu試閱連結:http://issuu.com/wisdompress/docs/9789866036484 本書特色 ★ 以正向的態度面對死亡,懷著希望與信心積極生活。 ★ 生命教育最佳教材、熟齡樂活指南,有助於省思生命的價值與意義。 ★ 適合醫療從業人員、諮商輔導、社工人員、關懷師、牧靈人員,以及所有願意活出豐盛生命的人閱讀,也適合讀書會等成長團體共讀討論。

    85特價213
  • 請讓我安詳、快樂的死:《阿信》編劇的終活計劃

    請讓我安詳、快樂的死:《阿信》編劇的終活計劃

    橋田壽賀子  著 大塊 出版 2018/8/25 出版

    日本人氣劇作家橋田壽賀子的究極善終論 我想做命運的主人, 自己選擇怎麼死、什麼時候死。 衝擊性議題獲頒「讀者賞」 現年93歲的橋田壽賀子作品,可以說是台灣人最熟知的日本電視劇,執筆超過50年的她,曾寫出《阿信》、《鄰居的草坪》、《冷暖人間》等膾炙人口的名作,擅長描寫家庭、人與人之間複雜的情感糾葛,累積逾百部作品,曾獲頒紫綬褒章、文化功勞者等重要獎項。不過,這位大名鼎鼎的編劇卻在2013年宣布自己打算引退,積極展開她的「終活計畫」,2016年更寫作一文「我想安樂死」,引起日本對安樂死的熱議,讓她獲頒該年讀者大賞。2017年寫作的本書,更以個人生命經驗、哲學思考、人權角度,倡議安樂死的合法。 橋田的終活計畫1:斷捨離,毫不戀棧的丟掉累積九十餘年來不必要的物品。2:人際關係也要處理的乾乾淨淨,橋田打算和葬在愛媛的雙親「相聚」,只把自己和先生的手錶一起埋在文學家墓園。3:如果我失智,就讓我去安樂死。 安樂死的理由: *戰時,生命是國家之物 那時候的生死觀完全不同。昨天還活著的人,就算今天突然死去也絲毫不覺驚訝。因為那是個死是理所當然、活著反而像是奇跡的時代。而活著的「命」也是國家的。 *被迫活在無意識中,真的是幸福嗎? 有人希望「只要還能呼吸,就讓我繼續活下去」,即便只是靠人工呼吸器活下來也無所謂。也有家屬可以接受這種作法,認為「只要有呼吸就是活著」。但相反的,也有人認為這樣活下來實在太悲哀了。我不希望自己將來靠著人工呼吸器活下來。死亡對我來說一點也不可怕,但我不想帶著痛苦或疼痛或煎熬離開。這也是我希望安樂死的原因,因為我希望死得乾脆一點,不想為死受罪。 *為了維護自我尊嚴、做自我命運的主人 人的尊嚴究竟是什麼?簡單一句維護尊嚴,但每個人應當受到保護的尊嚴可說千差萬別。因為每個人所認知的尊嚴都不盡相同。 在人生最後的這段日子,我只求不給他人帶來困擾。假使無法再打理自己的生活,拉撒得靠幫忙,給他人造成麻煩,我希望在此之前就能先死去。要怎麼死、在什麼時候死,難道這些真的不能自己決定嗎? 橋田一再強調,這是她個人對的安樂死的期待,是一種透過慎密過程,經各方專家協助下,完成守護尊嚴的自主性死亡選擇。 我只是表明「自己想安樂死」的心情罷了。只是單純覺得,如果除了我之外,也有人因為不願造成他人困擾,而想放棄繼續活在這個世上,這樣的心願倘若能夠實現,該有多好。因為死亡不該由他人來決定,再怎樣也應該完全依照當事人的意願才是。

    79特價221
  • 在還能愛的時候:癌症病房心理師的32則人生啟發

    在還能愛的時候:癌症病房心理師的32則人生啟發

    江珈瑋  著 幸福文化 出版 2018/7/4 出版

    「告別」是人生最重要、也最難的課題 無論你是病患還是家屬,心境是不捨還是遺憾 只要你願意,這裡有一個人願意傾聽,陪你哭泣,陪你想念 在專業的臨床經驗,看到一則則真實的人生故事。也許那個人是你,雖然你還年輕;也許是你最愛的家人;有些人面對「生死」淡然面對,有些人找不到心情與情緒的出口。 ──這裡的故事總是充滿淚水,但重要的是,我們還有能力把記憶化成力量── ■與爸爸的秘密通道 ─雖然愛的人不在了,但還是可以用你的方式與他們聯繫 身為地表最強的母親,最困難的不是丈夫離世後的單親生活,而是要如何回應雙眼閃著淚光的孩子問,「爸爸怎麼還不回來?爸爸是不是不要我了?」 【心理師筆記】不同年齡層的兒童的死亡認知 ■在媽咪的耳邊說再見 ─除了傷痛之外,在親人臨終前還有更重要的事──好好道別 「我想跟媽咪好好地說再見,想在媽咪的耳邊跟她說,我們都很愛她,希望她不要痛了。」於是,我陪著這兩兄弟,引導他們把愛說出來。 【心理師筆記】如何陪伴兒童度過悲傷 ■親愛的奶奶,妳在天上我會想妳的─不是不能接受妳病後狀態,而是怕忍不住淚崩 想念情緒,對成人、兒童都是一樣的,我們都希望那個被想念的人,知道我們永遠、永遠不會忘記他。 【心理師筆記】兒童的悲傷 ■被無法停止的想念吞沒─認識三十年、結縭二十年,叫我如何用一年的時間忘了妳 「他們說她都離開了,叫我不要再想了,但我真的很愛她,怎麼可能不去想?當了二十年的夫妻……」面對愛人的離去,怎麼可能不想念? 【心理師筆記】關於失落悲傷 ■我甘願照顧你但也需要喘息─我答應過會陪你走到最後,我就會做到,只是我也會累…… 若非身在其中,外人難以理解身為照顧者會多麼疲憊,即使甘願,但身心壓力卻龐大無比,所以我建議:讓主要照顧者適當休息,才能有最佳照顧品質。 【心理師筆記】照顧者疲憊 ■想幫孩子梳頭髮到長大的母親─持續每日早晨幫妳梳頭的日常,是我最後的心願 「一想到女兒才十二歲,不知道可以幫她梳頭髮到什麼時候,心裡就會抽痛、難過。」這是身為一位母親最大的心願,然而,她卻不得不做最壞的打算。 【心理師筆記】最佳陪伴態度 ■優雅地活著,好好地告別─雖然很不捨,但仍想要好好地告別,因為家人是我一直守護著的 當看見一連串的失落,就會明白生命難以完美。在這樣生命本質的缺憾中,唯有「關係中的愛」讓我們覺得有存在意義。 【心理師筆記】關於好好的告別 ■現在悔改,來得及嗎?─請不要把他人的付出和照顧,視為理所當然! 在醫院臨床工作裡若遇見「做自己」的家庭成員罹癌,會看見在這份任性後,其它家庭成員的照顧工作備感艱,用身心俱疲來形容也不為過。 【心理師筆記】患者與主要照顧者的充分溝通 ■貓的溫柔陪伴─當我心累了,其實不需要太多鼓勵和幫助,只要最單純的陪伴就好 「陪伴是保持靜止,而非急著向前行,是發現沉默的奧妙,而非用言語填滿每一個痛苦的片刻;是用心傾聽,而非用腦分析。」 【心理師筆記】如同貓咪的同理心(empathy) ■拜託,讓我安樂死可以嗎?─身心的巨大折磨、失去尊嚴的活著,這些讓我看不見生命意義 也許,當活著已經沒了尊嚴、自知生命已經走到盡頭的時候,會想選擇「安樂死」,而這個議題,始終是不分種族、不分身分地位皆須面對的。 【心理師筆記】癌因性疲憊 「親愛的,我不是放棄自己,只是想好好道別」 請你一直一直記得我,過去、現在,直到永遠 本書特色 ●真實案例─32則來自醫療現場的第一手臨床案例,真實又療癒可以安慰每個正對面這樣問題的讀者。 ●專業學習─32則專業心理師的筆記,用專業的說讓我們深刻的建立基本概念。 ●特別收錄「全部心理諮商資源」─協助有需要的讀者可以找到適合的單位幫忙。

    79特價276
  • 奶奶來了!從陪伴到送別,我與奶奶的1825天交往日記

    奶奶來了!從陪伴到送別,我與奶奶的1825天交往日記

    金孫(賴思豪)  著 時報文化 出版 2018/6/19 出版

    你也是被爺爺奶奶帶大的嗎? 這是一本由金孫寫給奶奶的真摯情書,記錄著與奶奶共同經歷的生命旅程。 這段路既短又長,從金孫的年幼,到奶奶的年長;從活著的難熬,到放下的遺憾。 你,想起誰了嗎? 祖孫情是許多人內心最柔軟的地方,這個主題並不陌生;然而,我們是否真正了解過那一輩的長者呢?作者透過細膩的眼睛與敏銳的感知,一一記錄與奶奶的一切,希望能夠讓所有人一同珍惜與懷念。 奶奶叫做賴蘇秀琴,87歲。在金孫童年時,他只知道她是「奶奶」,是爸爸的媽媽和爺爺的太太。從來沒有想過奶奶小時候在幹嘛、為什麼嫁給爺爺、家裡有幾個兄弟姊妹、她在想什麼。 直到爺爺去世後的某日,他看見奶奶躺在床上痛哭,才發現原來她也只是個女孩,一個經歷過我們不曾碰觸的世代,一個以爺爺為世界中心的女孩。於是金孫開始為她拍照,因為他想要珍惜這女孩,他想要為他們祖孫留下紀錄。 「你會感覺遺憾,是因為你真的很愛她。」 在我們不長不短的人生中,每一件事都有發生的意義,有些人就是來告訴你如何快樂、有些人就是來告訴你如何傷心、有些人就是來告訴你如何告別。失去總是令人傷感,傷感推砌成了遺憾,然而遺憾過後,不該只剩下缺憾。如何用離開的人遺留下的片段重新啟動不一樣的人生,是金孫最想實踐的奶奶精神! 金孫與奶奶代表了台灣25歲~35歲這代人的共同回憶,由爺爺奶奶陪伴成長的祖孫情,面對歲月流逝,要如何由被照顧者轉換為照顧者?如何面對長者不再是長者言行、親者不再視你如親、甚至不認得你的揪心時刻?讓金孫用真情流露的文字、溫暖俏皮的語調、深刻動人的故事、平實純樸的影像,陪我們一起走過這段人生必經的旅程。 面對高齡社會來臨,親人的生老病死是每一個人都必須面對的過程。老化是一段不得不出發的旅程,不知道終點在何方、更不知道何時會抵達。我們或許因為前途茫茫而害怕,因為對未來無知而擔憂,但最重要的不是旅程的終點,而是沿途美麗如昔的風光。

    79特價237
  • 當摯愛遠逝:走過悲傷的每日沉思

    當摯愛遠逝:走過悲傷的每日沉思

    瑪莎.惠特摩爾.希克曼  著 如果 出版 2018/6/11 出版 成人適讀

    黑暗中,堅持閃爍著的那道希望的微光是什麼? 是逝者的愛,是死亡的贈禮, 還是生命不止息的本質,在絕望中仍要堅持開花唱歌…… ★ 暢銷超過二十年的跨時代療癒經典 ★ 亞馬遜書店上千則評價,九成讀者五顆星推薦 ★ 送給失去摯愛的人最暖心的禮物 三百六十五天,一天一則,一篇篇關於死亡與生命的思索,一趟重拾愛與希望的療癒之旅…… 讓它不是死亡而是圓滿。 讓愛融進記憶,讓痛苦融進歌曲。 讓穿越天空的飛翔以歸巢斂翼作為結局。 讓你雙手的最後接觸,如晚花般溫柔。 靜默地站著,啊,美麗的結局,在靜默中說出你最後的言辭。 我對你鞠躬,舉起我的燈照你上路。 ──泰戈爾,印度詩人 作者瑪莎‧希克曼,二十世紀暢銷童書暨心靈作家。 作為人妻、為人母,她的一生深受悲傷經驗影響, 她曾經歷十六歲愛女墜馬身亡的椎心之痛, 晚年又獨自面對丈夫、兒子、媳婦、孫兒們相繼辭世。 她曾緊抓著悲傷不放,害怕一旦停止悲傷,就等於是忘了離去的親人; 也曾怨天尤人,悔恨過去,一心執著於:「但願……就好了。」 但最終,她堅強地走過了死蔭的幽谷, 一直到八十九歲去世前,仍持續用愛與幽默,勇敢面對自己的人生。 這本《當摯愛遠逝》是她在二十多年前寫下, 記錄自己在經歷悲傷過程中的所思所感, 她深信,獻給逝者最好的禮物不是悲傷,而是感恩,聯繫彼此的那份愛永遠不會斷絕。 這本書感動了無數曾失去摯愛的人,成為傳頌數十年的經典之作, 至今仍高踞亞馬遜書店銷售總榜前一千名。 「有時我們會不自覺地感到恐懼,害怕一旦走出悲傷,就會失去與摯愛之人的連繫。 但這或許就像放手讓孩子成長,如果我們能在他們準備好靠自己的力量展翅高飛之際,鬆開手任其翱翔,他們會更願意在能力可及的狀況下,飛回我們身邊。 放手讓最深沉的傷痛離開,或許能創造出一塊空間,來容納我們與摯愛之間的新關係。 不管怎麼說,我們想念的是那個人,而不是悲傷本身。」──瑪莎‧希克曼

    79特價300
  • 愛的最後一幕

    愛的最後一幕

    凱西.瑞森布克  著 寶瓶文化 出版 2018/6/6 出版

    你覺得,一個大腦嚴重損傷的病人, 他的靈魂在哪裡? .英國熱銷超過10萬本! .goodreads 1600多人評價將近4.5顆星! .亞馬遜4.5顆星! .入圍英國衛康書獎(wellcome book prize)決選! .《星期日泰晤士報》暢銷書! 朱為民(台中榮總嘉義分院緩和療護病房主任、2016年tedxtaipei 講者)、馮以量(新馬安寧療護推動者)感動推薦! 現代人的地獄, 是我們在倫理上、道德上、法律上, 遠遠趕不上延長病患壽命的技術。 這是馬修,他在十六歲那年發生的一場交通意外後就躺在那裡,已經八年了。 不,他並沒有死,卻跟死了沒有兩樣。 醫生說,這是「持續性植物狀態」。 我們早已相信,他已經不是一個活人, 所謂的馬修,只是一具靈魂不在的軀殼。 我常想,他死了對我們、對他不是都好嗎? 但我們那麼愛他,怎麼能希望他死呢? 如果不讓馬修死,如果把他丟在那裡,事情一定簡單得多。 但我們最後還是做了正確的決定。 悲傷是我們為愛付出的代價。 我們必須相信,愛過以後失去,也比從沒愛過,還要好。 「沒有人知道,明天和意外,哪一個會先到。與其在意外發生之後,讓家人朋友替自己做代理決定,承受心理的負擔和壓力,不如自己先決定好:如果身體出了哪些狀況,你想要接受哪些醫療措施?」——朱為民 「唯有像作者一樣如實地面對內心的失落,才能在多年以後體會到:『牽手及放手都不再只是痛,裡頭還有思念及愛。』」——馮以量 本書特色 ◎ 從照護者角度書寫的自傳體小說,真人真事。 ◎ 在英國已經熱銷超過十萬本

    85特價306
  • 死,打碎我們,還是打開我們?生死交界六代送行者,最真摯的心靈告解              與生命體悟

    死,打碎我們,還是打開我們?生死交界六代送行者,最真摯的心靈告解 與生命體悟

    卡利伯.懷爾德  著 商業周刊 出版 2018/5/24 出版

    美國六代禮儀師暨殯葬界的文化人類學家 第一手接觸死亡、透析人性的現場觀察手札 有人說生者屬晝,逝者屬夜 送行者不分晝夜,站在生死交界 為逝者留下最美瞬間 與生者同享喜怒傷悲 因被死亡打碎的人而悲 因被死亡打開的心而喜 或許,更能看清人生最重要的事 ★作者部落格獲《時代》雜誌評選「非看不可」! ★美國amazon 4.7顆星好評:「本書既有暢銷書《煙霧迷漫你的眼》的幽默與洞見,也有《當呼吸化為空氣》的簡潔與犀利。」 ★ 2014年,作者獲邀至tedx talk演講「擁抱死亡」 ★《時代》雜誌、《華盛頓郵報》、《赫芬頓郵報》、《大西洋月刊》專文報導,npr、nbc、abc專訪 「在父親家族,我是第六代禮儀師;在母親家族,我算是第五代。我應可自稱為血統純正的禮儀師 ,身上流著合計九代的殯葬業血液。就我所知,像我這樣的人,只有我一個。」 ──卡利伯•懷爾德 ▌本 書 介 紹▌ 大體的運送、防腐、裝扮、入殮、火化、清洗殮房……身為禮儀師的作者,日復一日重複上述過程,處理並送走一個個截然不同、獨一無二的「人生終點」。他原本加入家族葬儀事業只為餬口飯吃,又因「太習慣與接近死亡」而罹患憂鬱症,然而,一次在葬禮現場休克倒下,讓他得用全新心態去面對「身後事」這一行。 在數千葬禮現場看盡善終與非善終、人性美好與不堪後,他體悟到「死亡如泥土、一花一天堂」,人間處處皆有微小天堂--美好與良善;一邊做著死亡這門生意,一邊挖掘出死亡帶來的正面價值: ◑一所全體醫護工作人員列隊「歡送」往生者的安養院 ◑一個躺在過世父親身旁,痛哭掙扎、怎麼拉都拉不走的女兒 ◑一名毒蟲的葬禮上,始終微笑的母親與痛哭的摯友 ◑一名具60年大體美容技術的禮儀師,拚老命替癌逝女童「恢復」生前健康模樣 人類永遠不可能馴服死亡與臨終。在生命中的某些時刻,我們都「必然」會直面死亡、接近臨終。重點就在於,我們會選擇逃避,或是擁抱人生這些「必然」?以及,死亡終將打碎我們,還是「打開」我們? ▌ 精 彩 篇 章 節 錄 ▌ ◈時間,不會癒合傷口。 ◈哀悼不是一種病,哀悼很健康,完全不需要結束,因為悲傷永遠都在,根本無須壓抑。 ◈死亡足以砸碎井然有序的生活,卻也可能打開一個人的心,知曉如何面對人生無常。 ◈死,就像那個明明沒人問、卻老愛劇透的討厭鬼。我們都知道故事的結局,但定義我們的不是結局,而是如何活出自己的故事。 ◈ 死亡是黑暗,也是光明,黑暗與光明可以製造出繽紛的彩虹,有各式各樣的色澤、濃淡、色調與明暗。彩虹之美深植於風暴之中,只可惜我們看不見。 ◈死亡dna擁有的美麗基因,不是超級名模那種美,而是一種奮鬥與強韌之美。這種美終將帶來各式各樣的成長。 ◈ 死的聲音是寂靜。擁抱這種寂靜,就能夠接受死亡。讓我們擁抱寂靜,不要無謂地填補寂靜。 ◈我們所認識的最美好的人,是那些經歷過挫敗、痛苦、掙扎、失去並且在深淵中找到出口的人……美好的人,不會憑空出現;美好的人,是苦難淬煉出來的。

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