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  • 裝睡的人叫不醒,再不清醒窮死你

    裝睡的人叫不醒,再不清醒窮死你

    老楊的貓頭鷹  著 高寶 出版 2019/9/11 出版

    《不要在該奮鬥時選擇安逸》、《迷人的混蛋贏得尊重,窩囊的好人忙求認同》、《脫貧比脫單更重要》醒腦系列總暢銷突破150000冊! 金石堂.誠品.博客來年度百大暢銷作家 老楊的貓頭鷹 最新力作! 如果你曾被老楊的貓頭鷹打醒,你一定要擁有這本書! 專治想太美、玻璃心、懷才不夠的軟爛巨嬰, 打醒滿足於小確幸、成天白日夢的昏庸腦袋! 在不公平的世界,要有顆不服輸的心。 沒有達不成的夢想,只有叫不醒的自己!  老楊的貓頭鷹如是說: 不要妄圖藉由一句話、一本書就想變得清醒,就想改變現狀。 最懶的活法莫過於:讀一讀道理,就妄圖讀懂人生。 人生啊人生,沒有過不去的關卡, 除非,你看見自己的醜胖窮,卻仍為生活套上美好的濾鏡,捨不得清醒! 你嚷嚷著自己懷才不遇,其實你只是沒有才華而已。 你說想從容自在過生活,其實你只是懶癌末期而已。 你怨嘆沒人懂得珍惜你,其實就是因為你條件差而已。 你時不時抱怨人生好難、老天好不公平,老大不小了還像個巨嬰成天哭哭啼啼。 你要知道,世界不會安慰你,只會把你所有的渾渾噩噩加倍還給你; 你要知道,再不清醒,貧窮就會帶著悲慘與遺憾,毫不留情襲擊你! 別再為自己的懶惰、矯情、玻璃心找藉口,別再等待不存在的貴人喚醒你,眞正促使你改變的,是你對現狀的不安與不滿,是你對未來的期盼,是你不甘於平凡的決心! 老楊的貓頭鷹再一次以銳利的筆鋒,精華呈現「醒腦系列」最麻辣酸爽的篇章,並為你的疑難雜症開出一帖帖全新處方箋,直擊痛點拆穿你,當頭棒喝問醒你! 【直擊痛點拆穿你】 ●你要努力讓自己開出花來,才有資格被賞識。怕就怕,你橫溢的不是才華,而是肥肉。 ●所謂「懷才不遇」的人只有兩類,一類是不懂得自我推銷的人,這類人把自己埋在土裡,等人來挖掘和賞識;另一類是不夠優秀,不夠努力,卻自以為很優秀。 ●相信我,是金子總會發光,你還沒發光,是因為你的純度不夠;懷才不會不遇,而是你懷的才太少。 ●當你不夠強時,你發的一切飆和牢騷,你落的任何眼淚和汗水,在別人看來都只是個笑話。 ●只有當你有了財務上的自由,才能有選擇上的自由,也才會有人格上的自由。所以那些不努力、混日子的人,被人念叨、被人指責、被人歧視,純屬活該。 ●不要在蒼蠅面前拉屎,因為對於它來說,會覺得你是在炫富。真心希望,這隻蒼蠅不是你! ●單身再久,我都勸你不要灰心,上天正在絞盡腦汁地為你做安排,畢竟,要找一個特別糟糕的人來配你,總得多花些時間。 ●你不要命地對一個人好,生怕做錯了一點對方就不喜歡你,這不是愛情,而是取悅;分手後覺得更愛對方,沒他就活不下去,這也不是愛情,只是不甘心。 ●付出不一定有回報,更不會馬上有回報,你又不是鐘點工! ●別再信「不放手的才叫真愛」這類話,不放手的那叫「可笑」。而且你還要知道,你死不放手的樣子真的好醜! 【當頭棒喝問醒你】 「躊躇滿志」的問題 1. 如果你的嘴巴可以使用一次撤回功能,你會撤回哪次對話中的哪句蠢話? 2. 如果你的人生可以使用一次撤回功能,你會撤回哪個年紀的哪件傻事? 「無憂無慮」的問題 1. 想像一下,假如你所有的願望、需求、負擔、興趣、感覺和悲哀統統沒有了。 你不會覺得餓,不會覺得睏,甚至不會有喜怒哀樂,你對什麼都沒有興趣,也不好奇,沒有渴求的東西,也沒有任何擔心……你想要這樣的「無憂無慮」嗎? 2. 想像一下,假如放棄所有的欲望、貪念和衝動,能讓你像烏龜一樣活幾百上千歲,你願意嗎? 「雙重標準」的問題 1. 假設你有一個熊孩子,帶他逛街的時候,他弄壞了一塊價值8 萬人民幣的名表, 你會怎麼懲罰他?如果你是這個熊孩子,你希望爸媽怎麼對待自己? 2. 假如你很喜歡吃油炸食品,一個你討厭的人對你說「那不健康」,你做何感想? 如果是你喜歡的人這麼對你說,你又做何感想? 3. 你是否支持名人免試進入名校?如果你是名人呢?

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  • 最強習慣養成:3個月×71個新觀點,打造更好的自己

    最強習慣養成:3個月×71個新觀點,打造更好的自己

    吉井雅之  著 星出版 出版 2019/10/9 出版

    日本amazon暢銷書 成功改變5萬人的no.1習慣形成顧問 3個月×71個新觀點,打造更好的自己 你是否因為這種事情煩惱? 「早起持續不了。」 「明明開始學英語,但是在過程中受挫。」 「明明想要減重,卻忍不住吃太多。」 「明明想要戒菸,又總是戒不掉。」 這些煩惱十分常見,你想要開始良好的新習慣,但一直持續不了。這不是因為你意志力薄弱,也不是因為你幹勁不足,更不是因為你缺乏與生俱來的能力,或是你的個性有問題。 為何不能如願?那是因為你不知道成功打造習慣的訣竅。 日本改變5萬人的習慣養成專家吉井雅之教你—— 不仰賴意志力或幹勁,就能夠持續下去的最強習慣養成技能! 調整你一味強迫自己的做法,掌握下列這些重點: 降低「門檻」:想要持續下去,「做得到」是關鍵。一開始就設定嚴格的高標,只會讓自己更容易半途而廢。 以「玩遊戲」的感覺去做:將習慣設定成「遊戲破關」的型態,讓大腦覺得愉快,就容易維持下去。 決定「前一個」習慣:準備功夫很重要,想要持續什麼,就得意識到必須同時做好什麼才行。 利用「固定姿勢」和「擠出笑容」,強化正面輸出:例如,小小地比個ya!的勝利姿勢,有助於引導大腦正面的想法。 透過「未來年表」和「未來日記」,進一步提升雀躍感:清楚勾勒自己未來的身影,視覺化,把畫面烙印在大腦,想像會更容易成真。 製作「藉口清單」:若是心想「不能找藉口」,就會陷入「必須⋯⋯」的思考模式,只會徒增更多壓力。把你常用的藉口寫出來,清楚意識到你的託辭,再逐漸減少藉口的數量。 欺騙大腦,打造「確信習慣」:大腦認為「做得到」的事,無論多麽困難,都會乖乖被騙。你問大腦:「為何總是做不到?」大腦會尋找做不到的理由。你問大腦:「該怎麼做,才能做得到?」它就會尋找做得到的方法。 所以,日記寫一行,鍛鍊肌肉做一下,想要養成閱讀的習慣,先和自己約定「每天翻開書本」就可以。一開始就下猛藥,只會啟動大腦的趨避反應,以失敗收場。 日本改變5萬人真實生活的no.1習慣形成顧問,教你建立71個全新觀點,每天看一篇,用三個月的時間,打造更好的自己,你絕對做得到! ◎啟動良好習慣的力量: 案例1:透過「一張紙」的習慣,從一般上班族變成全球經營者 案例2:透過用語的習慣,成功減重10公斤以上 案例3:透過早上「走出家門」的習慣,40歲的前職業拳擊手重返擂台,實踐與已逝父親的約定 案例4:透過說「謝謝」的習慣,戲劇性地改善家人關係 案例5:每天回到家後,先收拾、丟棄三件垃圾,業績提升了! 案例6:每天持續寫電子報,結果出書了。 案例7:老闆每天早上6點到公司洗馬桶,改變了整間公司。 「能夠持續下去」才是重點,讓好習慣成為你人生中最強大的武器。

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  • 你最大的敵人,一直都是自己

    你最大的敵人,一直都是自己

    何權峰  著 高寶 出版 2019/10/23 出版

    不要讓自己的無能,阻礙自己的可能。 你是不做,還是不能?是真的沒辦法,還是沒想出辦法? 幫你打破自我束縛,活出自己的樣子,活出自己的品牌。 ★百萬暢銷書作家 ★台灣、港澳、星馬地區最推崇的心靈療癒導師 如果你不做自己,那麼要叫誰來做你? 要是不懂自己到底是誰,就只能時時刻刻受他人左右,活在別人嘴裡。 每天只能庸碌白忙,過著無趣又匱乏的生活。 但其實,這一切都是你自己做出的選擇累積而成的結果, 何權峰醫師從七大方向帶你擦亮雙眼,清醒腦袋,認識自己真正的敵人,打破桎梏,選擇你真正想要的生活。 |解決拖延症| 想拖延時,切記這句話「永遠別讓例外發生」,再配合五個心靈解方: 1.只要開始去做就對了。2.每次只做十分鐘。3.在做中學,錯中學。4.定義清楚目標。5.試著將問題細分。 |撇除猶豫與後悔| 傾聽內心的聲音,畢竟自己需要什麼,只有自己是最清楚的。 只要記住一件事:「完美」的選擇不存在,而是要「最適合」的選擇。放下「要百分之百正確」的觀念,做決定變得易如反掌。 |活出自己的樣子| 只要你一直想滿足別人對你的要求,只要你一直擔心別人會怎麼想,就會感到恐懼。無畏無懼,只有在你下定決心做自己時才會出現。接納自己,成為你真實的樣子,自在地做你自己,這就產生了自信,無所畏懼。 |跳出反芻思考的迴圈| 過度思考會消耗我們的能量和精力,減低解決事情的能力。也會阻礙美好事物與幸福時光。試著用這四個方法擺脫:1.觀看自己的思想。2.回到現在這個當下。3.轉移注意力。3.寫下腦中的想法。 |不再擔心抱怨| 抱怨會阻礙你的生活,更是所有負面情緒的根源;在生活中所擔心的事情,有九成以上是庸人自擾。當遇到不如意時,問自己:這是我能掌控的事嗎?若是不能,為什麼要去擔心抱怨呢?擔心抱怨就能改變嗎? |擁有堅定自信| 有自信的人不是完美無缺,而是有深刻的自知之明。自信並不是源自「實際的自己如何」,而是「對自己感覺如何」。用這五個方法練習,獲得真正的自信:1.相信自己可以。2.專注在自己的長處。3.檢視過去的成就。4.用行動證明自己。5.假裝很有自信。 |褪去倦怠和無奈| 生命是什麼樣子,所處的狀態是什麼,都是因為我們選擇了要那個樣子。每當生活發生了什麼事時,對我們而言都是一個新機會。能專心觀察自己當下的選擇,既然能夠做比較好的選擇,為什麼要做比較差的呢?

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  • 喝一杯有靈魂的咖啡

    喝一杯有靈魂的咖啡

    邢憲生  著 樂木文化 出版 2019/12/9 出版

    在三號出口遇見靈魂咖啡,一場探索人生的哲思, 當口中的香醇變得苦澀,你需要從「心」回甘的領悟,找回人生的滋味。 可曾想過一杯咖啡入口後,竟從此改變人生? 這間位於巷弄裡的咖啡館,沒有時下連鎖咖啡館的時髦,卻有種怡然自在的禪意 ; 沒有型錄,沒有價目表,甚至連想點什麼咖啡都無從點起。不過這家咖啡店的店主似乎能瞬間看透每一位顧客內心的需求,並且用自己的感受調製出獨一無二靈魂的咖啡。為身處現實中的我們,「提神醒腦」,用另一種與別不同的角度,重新審視,為困境找到出口。 這杯療癒靈魂的咖啡,連結人生的14種滋味: 緣起、環境、選擇、工作、目的、生活-i、生活-ii、時間、關係-i、關係-ii、需求-i、需求-ii、自由、緣續。 截至目前為止你可曾品嘗過「自由」真正的滋味?! 每個人都想要為人生啟動「自由」模式,找到那把「掌控」的金鑰,或者想要一勞永逸地剪斷煩惱的根源,重新定義「生活」,從此幸福快樂。閱讀的此刻,如果你正困頓、疲憊感上身,那麼不妨喝一杯有靈魂的咖啡,解除那些令人不幸的魔咒。喝完後,靈感乍現,創造另外一個出口,從此改寫人生結局。 相信在這間咖啡店裡,你將會得到所有生命的答案。 一趟靈性之旅 本書特色 ★連續八年名列《管理雜誌》華人500大講師、人生激勵講師 ★於兩岸三地及新加坡等超過300家以上的公司行號、政府機關、及中/高等學府,以中、 英文授課及演講超過千場以上,影響數十萬人心。 這本書很特別,帶給你「有靈魂」的人生滋味。 每一口滋味,將讓你找到人生的困頓處與靈感。 相信我,妥協,絕不是可以讓自己過好的唯一手段。 如果你的人生總是不上不下,談不上「特別」,也算不上「平凡」,或許還有些得過且過的言不由衷,那些淺憂,嚐起來甚至還會有些苦澀。久了之後,餘韻迴盪的苦味,成了習慣性的憂鬱,讓你一籌莫展……。 從有些迷惘一直到迷失,我們的人生究竟是在哪裡離我們想要的人生愈來愈遠?愈差愈多?我們每天努力地求學與工作、盡力地想過更好的日子,卻發現自己愈來愈不快樂、愈來愈不自由。 你還想要過這種「走味」的人生多久呢 ?

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  • 黃越綏的解憂攻略:換角度看人生,轉個念心境開

    黃越綏的解憂攻略:換角度看人生,轉個念心境開

    黃越綏  著 臺灣商務 出版 2019/11/1 出版

    在這個厭世代, 人們總是感嘆生不逢時,看不見未來, 好像再怎麼努力也是枉然? 陷入了一個無止境徬徨與疲憊的迴圈中。 面對人生難題,黃越綏老師總能幽默以對, 讓瓶頸轉化為樂趣,正能量滿分! 讓黃老師為你解憂、解迷津、解人生課題, 跟你分享如何在焦躁的時代活出快樂、真摰的自己! 黃越綏老師的人生一路走來並不是一帆風順。 但有時,人生真的只需一個「轉念」。 試著面對生活裡的那些衝突與瓶頸,在這個紛擾的世界裡,你的一個轉念,或許可以給你帶來另一種平靜。 換角度看人間、轉念觀照生命,讓她始終能保持率性自在,她的幽默總是感染身邊許多人,帶給他人充盈的正能量。 她的智慧,更影響了各個年齡、性別、國家的讀者,透過她豐富的閱歷和知識分享給人們處世的哲理。 「要讓自己活岀自在的最佳武器,就是心態、腳步與方針的調整。天下沒有真正解決不了的事,只有饒不過自己的那道鴻溝,與作繭自縛的鑽牛角尖罷了。」──黃越綏 特別收錄 人生相談室!黃越綏特別開講q&a 收錄生活九大主題,讓你面對人生各種疑難雜症,都能迎刃而解!

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  • 離開時,以我喜歡的樣子:日本個性派俳優,是枝裕和電影靈魂演員,樹木希林120則人生語錄

    離開時,以我喜歡的樣子:日本個性派俳優,是枝裕和電影靈魂演員,樹木希林120則人生語錄

    樹木希林  著 遠流 出版 2019/8/3 出版

    日本個性派奶奶、是枝裕和電影靈魂演員 樹木希林 最真摯人生之書 首度在台出版 ★橫掃日本全國書店排行榜no.1,發行突破500000冊! ★引發跨界、跨世代共鳴,讀者好評無數! ★集結樹木希林畢生訪談精華, 120則人生回答完整呈現 ★獨家收錄樹木希林珍貴照片、藝術攝影作品 《小偷家族》、《比海還深》、《橫山家之味》、《東京鐵塔:老媽和我,有時還有老爸》 被譽為日本國民奶奶的女演員樹木希林,演活無數細膩幽微的母親角色; 在現實中,更痛快而從容地活出自在人生。 吳曉樂、阿潑、徐譽庭、郝譽翔、馬欣、許皓宜、連俞涵、隋棠、萬芳、龍貓大王通信 ──療癒推薦 ◆從電視劇、廣告到電影,自然散發的個人魅力風靡全球影迷 做為演員的樹木希林,曾演出向田邦子編劇的電視劇,以《東京鐵塔:老媽和我,有時還有老爸》獲日本電影金像獎最佳女主角,更從接拍是枝裕和電影《橫山家之味》開始,成為其創作核心。在藝能界玉女當道的年代,她表現個性;但若說叛逆,又難忘其大銀幕上內斂優雅的身影。在日本電視劇與廣告中,她是家喻戶曉的親切鄰家大嬸;也屢屢驚豔國際影壇,在平淡中爆發的演技,更是令全球無數影評人、媒體、影迷為之動容。 「我對任何事都能感到有趣。」──樹木希林 銀幕下的樹木希林,一生曾有過兩段婚姻,與搖滾歌手內田裕也婚後分居逾四十年,她卻認為「唯有讓彼此去過應該有的生活,才是玩搖滾的人該做的事」;當一眼視力逐日衰退、癌症漸漸侵蝕身體,她仍表示「生病也是有好處的……漸漸沒力氣吵架了,變得十分謙和」。樹木希林自認普通,因為有著同一般人的困擾,然而面對工作、婚姻、社會、高齡等生命課題,她以「真」做為看待所有事物的觀點,率直說出自己的看法。我們透過其簡單凝練的語句,更發現這個世界原來如此耐人尋味,如此有意思。 ◆120則訪談精華,跨越時代藩籬,引發各世代讀者共鳴 本書集結樹木希林畢生訪談精華,以生、老、病、死等人生普遍會經歷的課題為中心,編纂而成。在書裡,樹木希林以直白的口吻,回應「何謂幸福」、「演員之道」、「對婚姻的看法」、「與子女的相處」等種種關於生命日常的提問,一如她在電影裡看似不經意卻直指人心的台詞。「不需要太努力,但也別太消極」,這本書不只是記錄樹木希林一生言語的精湛之作,更能在每一個人的生命轉角,或是跨越高牆之際,帶來啟發,甚或輕盈而深重的陪伴。 ◆獨家收錄精彩寫真,一窺樹木希林的日常生活片段 活躍於電影、電視劇、廣告、紀錄片等各樣領域,樹木希林生前接受過諸多電視、報紙、雜誌的訪談,並留下許多珍貴的攝影記錄。書封的全幅照片為日本寶島社年度形象廣告,以英國畫家米雷的名作《奧菲莉亞》為概念拍攝。不僅引發廣大迴響,亦獲得日本平面設計師協會大獎(jagda賞)、藝術總監俱樂部大獎(adc賞)、日本廣告主協會大獎(jaa賞)等知名廣告獎項。書中則獨家收錄樹木希林年輕時期照片、結婚照、全家福、工作側拍等,亦包含愛車、愛貓等多幀生活寫真,深具紀念與收藏意義。 對於幸福,她說── 所謂的幸福,並非「時常在那裡」,而是「要靠自己去發覺」。 對於結婚,她說── 結婚還是得趁還不懂事時趕緊結一結好。 對於工作,她說── 不被期待,才能做出最好的東西。 對於夫妻,她說── 我可以感覺到自己與內田是看向同一個方向。我們共同擁有一種反叛份子式的、想破壞一切的衝動,彼此像是同志。 對於家人,她說── 感覺上每個人先是獨立的個體,然後才一起組成這個家庭。 對於人際,她說── 我喜歡狠狠跌過一跤的人。 對於癌症,她說── 生病也是有好處的。即使得獎,也不會引來嫉妒;稍微失言,也不會有人責怪你;漸漸沒力氣吵架了,變得十分謙和。 對於老去,她說── 變老絕對是一件有趣的事。年輕時覺得理所當然的事情漸漸辦不到了,但我並不認為這樣是不幸的,反而覺得有趣呢。

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  • 內心的太陽一直都在

    內心的太陽一直都在

    許峰源  著 方智 出版 2019/11/1 出版

    臺灣最具影響力的新世代律師作家許峰源最新力作! 你我內心深處都有一顆充滿正向驅動力量的太陽, 找到它、讓它燦爛, 它就能成為你的指引、你的力量泉源, 讓你不懼前行,也不忘初衷。 只要內心有一輪太陽, 再黑暗的夜空都能劃出一道光,照亮未知的路。 從不被看好、被老師說「蜀中無大將,廖化作先鋒」, 到成為三重高中第一個考上臺大法律系的學生,大學畢業即應屆考取律師資格; 從一個臭豆腐攤養活一家八口的貧困童年, 到千萬身價的律師/補教界名師/暢銷作家。 外人看來,他年紀輕輕就成了人生勝利組, 但許峰源很清楚,這是因為他找到了內心的太陽,並且明白身而為人的力量。 只要內心的太陽一直在,人生就有了指引的方向,就可以無畏。 所以,他知道自己為何而戰, 知道哪些事必須做、哪些事不能做,才能不愧對自己所有生命角色的責任。 在本書中,他娓娓道來自己省思生命過程獲得的體悟, 與你分享這股每天叫他起床、驅動他向前的力量。 此外,他更要與你分享如何讓這個人人都有的內心太陽更閃耀, 照亮你的路,進而照亮別人的路。 ★真正能叫我們起床的,不是夢想,是責任。 ★最強大的人,不是做他喜歡、熱愛做的事,而是能夠做他內心覺得應該做的事。 ★人的一生到頭來,最大的成就不是金錢、地位,而是能夠在獨處時面對自己的心,能夠發自內心看得起自己,因為,無愧。 ★無論烏雲再厚,太陽一直都在,只要真心相信,終有撥雲見日的一天,既能照破自己內心的黑暗,也能照耀、溫暖無數需要我們的人。 名人推薦 朱水源(正遠保險經紀人董事長) 何麗玲(春天診所董事長) 陳汪全(寶石建設董事長) 蔡勝賢(三重三陽扶輪社創社社長) 蕭俊祥(凱撒衛浴董事長) 齊聲推薦!

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  • 脫貧比脫單更重要

    脫貧比脫單更重要

    老楊的貓頭鷹  著 高寶 出版 2018/5/23 出版

    你來人間走一趟,不是為了出洋相 體面的生活,一定與錢有關 任性的前提是強壯的二頭肌和肥滿存款 你已經身處這個功利的世界了,說沒有慾望肯定是假的。 你說你拒絕做貧困世代,想做斜槓青年,想要爽當youtuber,成為howhow那樣優秀又能賺大錢的人,可以。但你實現得了嗎? 更重要的是,你打算如何來實現? 暢銷書《不要在該奮鬥時選擇安逸》作者――老楊的貓頭鷹 再一次寫給廣大年輕世代的「醒腦之書」! 直擊功利世界的真實故事,教你認清「金錢」和「顏值」這兩者在現實社會中的定義。 同時也拆穿你的焦慮、迷惘、不安、孤獨,是自我情緒勒索, 還有你經常缺錢、缺愛、缺顏值的自怨自艾, 實際上是你努力不夠、缺乏自律、沒有堅持。 老楊的貓頭鷹說: 「做人要有底氣,少些戾氣。我沒辦法給你摸摸頭安慰你,我只負責溫柔地打醒你!願你在讀完這本書之後的人生特別有錢,特別走跳,也特別威猛!」 你經常看不慣自己,卻也拿自己沒辦法。 曾經的心願是「發財致富」,後來只想要「早日脫貧」; 白天你兢兢業業;晚上你又繼續熬夜。 你的生活常態是:心很大,但,餘額不足。 你朋友說「人生苦短就要買買買」,卻沒人提醒你信用卡刷了是誰來還! 好多人都在高呼「來一場說走就走的旅行」,但沒有人點醒你,說走就走之後的吃土生活是誰要過? 你有被討厭的勇氣,也有敢於做自己的勇氣,但成就自己高遠目標的資本,你攢夠了沒有? 你說好吧我乾脆無欲無求,反正貧窮對你來說,不過是晚餐吃牛排和吃饅頭的區別。 可是當你碰到昔日老友成為今日的菁英,或在工作中遇到強勁對手而痛失良機時, 你就會深深感受到之前「甘於小確幸所以沒上進」帶來的自卑和打擊。 世界就是這樣殘酷:你窮,壞事就逆流成河;你弱,壞人就漫山遍野。 所以必須狠狠地告訴你: 能用汗水搞定的事情,就不要用淚水! 人生意義,不要指望旅遊景點中找到! 體面的生活,一定與錢有關! 任性的前提是強壯的二頭肌和肥滿存款! 一個人窮慣了,就會有戾氣,會失去理智; 一個人窮久了,就會失去生活的雄心,就會丟掉氣質, 然後只剩下滿滿的怨氣、苟且和各種小鼻子小眼睛的省錢招數。 所以,請你一定要置頂賺錢的能力! 唯有這樣,你才養得起自己那個愛吃的胃,貪玩的心,和愛買的手。 讓自己有錢,就像是擁有一張vip卡, 將你的生活從「困苦」模式切換成「好爽」模式。

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  • 我決定,生活裡只留下對的人:動手處理消耗你的人, 擺脫煩雜忙的互動,過你想要的理想人生

    我決定,生活裡只留下對的人:動手處理消耗你的人, 擺脫煩雜忙的互動,過你想要的理想人生

    楊嘉玲  著 采實文化 出版 2018/11/7 出版

    為了過怦然心動的人生,你學會將物品斷捨離。 但是住在乾淨的家裡,人生依舊煩雜忙? 原來真正干擾人生的,除了物品,還有「人」! 人跟物品一樣,留不留,都是你可以自由選擇的! 不要等待關係把你淹没, 主動處理掉消耗你的人、糾住你的關係, 讓「對的人」進駐,「好的事」發生…… ◎很多人,其實都是在浪費你的時間 .遇到問題才會想到你的閨蜜 .給你苦差事卻不給你功勞的上司 .老是留爛攤子給你收拾的豬隊友 .大半都是閒話跟貼圖,但卻不能不讀不回的line群組。 .不停抱怨、想法極端的想法、讓你看了壞了心情的臉友。   我們浪費太多時間與這些人交手,而真正想關注的事,卻被埋没在人海中。 ◎糾結的深關係中,消耗你太多能量 •總是情緒勒索的家人 •控制欲強的公婆 •只想到自己的情人 •只會要你配合的丈夫 父母、情人、公婆、夫妻、朋友……這些原本以愛、以善為起點的關係,卻不知從何開始讓你倍感壓力,充滿負擔。你仍然關心他們,但相處起來卻痛苦至極。 ◎在這些人把你的快樂吞噬前,動手處理掉吧! 重新檢視生活中所有的人際關係吧!就像打掃房子一樣,一一整理,一一歸位,找出影響你心情的烏雲,把壞掉的關係、用不到的關係,從你的人際清單裡直接劃線刪去!將專注力拉回在自己該在意的事情上。 朋友、同事、同學……過去關係再好的人,只要時間改變,立場不同,關係就一直在變。很多關係其實已經造成了你的困擾和不愉快,但卻因為罪惡感勉強和對方相處。主動離開一段感情、斷絕過去的朋友、辭了不對的下屬(主管),並非無情,而是對關係成熟的表現。因為過去的美好已走到分岔路上,分離是必然,讓關係再次流動,才能讓彼此都能有機會找到「對的人」。 ◎那些切不掉的關係,就學習在心中「割捨」,調整距離。 「我已經長大了,但媽媽依舊控制欲很強,只要不順她的意,就會生氣,說我不孝。」 「婆婆原本對我很好,但生了孫子,教養的問題讓我們婆媳關係越來越糟。」 「先生很疼我,但是婚後只要我跟別人出去,他就會生氣,我就像隻被囚禁的小鳥。」 每一段關係,都需要調整和改變,既使是血緣關係,也會因為生命階段的不同,各自有自己的發展任務,例如:婚前以父母為重,但婚後有了自己的小家庭,没有調整與父母相處的比重,那麼怎麼有心力經營新的家庭? 抱持著過去的態度和對方相處,就像父母想要長大的孩子如兒時般聽話一樣,最後只會讓關係走味,讓彼此越來越痛苦。 面對這些讓人痛苦的但切不掉的關係,楊嘉玲心理師認為,面對關係的裂痕,我們以往強調修復、溝通。但很多情況是,不論再怎麼努力,關係都很難改善,那麼何不放過彼此,面對這些關係,你可以有更好的做法,主動拉長彼此的距離,減少互動的機會,然後學會在心裡「割捨」。 適時的叛逆與割捨,是為了長出真正的自己,面對切不斷的關係,在心裡「割捨」是一個重要的儀式,經過這個過程,我們才能看清雙方心裡真正在乎的是什麼,找到彼此最舒服的距離。 ◎處理掉讓你煩雜忙的人際關係後,你才能獲得 .更多自我的時間 .重拾歡笑的能力 .找回生命的決策力 .身體更健康 .看見值得珍惜的人 .做自己真正想做的事 心理師楊嘉玲:「花一點時間好好面對那些已經冷卻的關係、感覺束縛的互動……只要你開始,動手清理,你會發現自己不僅笑容變多、時間變充裕、身體更健康,更重要的是,找回自由的你,才能活出生命的品質與高度!」

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  • 你有多自律,就有多自由

    你有多自律,就有多自由

    小野  著 高寶 出版 2017/12/20 出版

    全球知名人士都在實行的生活理念,讓你在急忙的日子裡,保持自在的步調 真正的愛自己 是享受自律帶來的真正的自由 那使我們活得愉快 也成為想要的模樣 ★自律,帶來自由自在 有所成就的人極度推崇的生活方式,與賈伯斯、祖克柏、比爾蓋茲、村上春樹……一起貫徹實踐,享受每一天的每一個時刻。 ★越自律的人,活得越快樂 持之以恆的自律,陪你揮別渾渾噩噩、隨波逐流、得過且過的無用感。 ★你想要的生活,不是做不到,而是沒有去做 自律沒有你以為的那麼困難,也許,只需要從每天堅持花一些時間做一件事開始。 ★真正的愛自己,是自律 面對生活、工作、情感、欲望、未來……克服種種誘因,用短暫的放棄去換取一個更幸福愉快的人生。 這本書陪伴你── ‧培養良好的生活習慣,獲得真實的自由。 ‧制定階段性計畫,輕鬆掌握每一階段要達到的目標。 ‧遇到困難時,不再消極面對,找到理想的解決辦法。 ‧瞭解自己真實的需求,卸下不切實際的欲望,替生活減去負擔。 ‧學會專注、堅持一件事,緩解焦慮,開始享受自律帶來的掌控感。 ‧學會管理時間,為自己爭取更多的自由。 沒有想到,只要透過自律,讓習慣和生活方式開始有所不同,就能真正擁有自由的生命,也能腳踏實地撿拾和享受生活裡的種種美好。 作者身為資深自律達人,將帶你一步一步培養自律力,並用它來打造一個輕盈的人生。這不僅僅帶你體會到真正的自由,更能讓緊繃的心靈放鬆,自在地開始過你想過的日子。

    79特價221
  • 財富金鑰:徹底解開心靈創富密碼的24堂課(1書+DVD)

    財富金鑰:徹底解開心靈創富密碼的24堂課(1書+DVD)

    查爾斯.哈尼爾  著 零阻力 出版 2015/4/1 出版

    隨書附贈 導讀影音dvd 如果您在看過《the secret 秘密》之後, 希望能學到如何真正掌握「吸引力法則」, 如何將「吸引力法則」應用在生活中, 隨心所欲地得到您想要得到的一切, 那麼你一定要看看本書! 100年前,只有有能力付出一般人2年薪水的人,才能得到這個秘密。 70年前,這個秘密因太過強大而被禁,即使再有錢也得不到這秘密。 30多年前它謎一般地出現,只有少數菁英、創業家們才能接觸到它!! 這是一本在美國被禁70年後重見天日全世界唯一一本因道破創富秘訣被禁的書 《財富金鑰》是最偉大的成功學著作,它將告訴你取得成功的真正竅門! 《財富金鑰》是最神秘的潛能開發指南,它將激發你內在的無限潛能! 《財富金鑰》是最有效的財富訓練法則,它將讓你從此告別貧窮,走向富裕! 一本無數美國成功人師力薦的書從矽谷起家的百萬富翁和億萬富翁人人都讀過此書。 你過去在各種成功學書籍、課程、演講裡找不到的答案、解決不了的問題, 都可以在《財富金鑰》中找到與解決。 朗達‧拜恩在《秘密》裡面引用過16次查爾斯.哈尼爾《財富金鑰》裡的內容。 1. p.14頁「秘密的揭露」拜恩講到carles haanel是如何描述吸引力法則的。 2. p.20將他對於「思想是有磁性的」的一段註腳引用出來。 3. p.21關於思想的「頻率」 4. p.48頁「秘密的法則」提到「愛是最偉大的情感」引用他兩句,另一句在 5. p.49頁講到愛的法則 6. p.91頁「強效的方法」拜恩很清楚的說明了the master key system《財富金鑰》一書中提出的24週的觀想練習法將幫助你成為思想的主人。 ………… 接近一世紀以來,《財富金鑰》中的智慧已經幫助很多人 從不成功變得成功、從成功變得更成功。 跟《秘密》前傳《失落的致富經典》一樣,100年前就已經現世,也一樣被隱藏與遺忘了將近一世紀。 這是一套用 24週時間逐步教導你如何完全掌握與應用「吸引力法則」的方法,讓你隨心所欲地得到你想要的一切。 它不只是告訴你「想要成功就要如何如何」,還會以科學化的分析方式,告訴你這些「如何做(how)」背後的原理。 《財富金鑰》的作者是 charles f. haanel (1866-1949),他是美國在19世紀末到20世紀初最傑出的企業家之一,他是一家當代最大企業的創辦人,同時也撰寫多本書籍,與人分享他能有如此成功的生命與事業的經營哲學。 《財富金鑰》是他的第一個作品,完成時間約在1909~1912年之間。當時有一群事業上的合夥人希望charles haanel教導他們要怎麼做才能獲得像他一樣這麼有成就,所以charnes hannel將其創富心得與平常所做的事整理成《財富金鑰》這一套每週一課,延續長達24週的函授課程。 當時,有幸能研讀這套課程的學生大多是當代成就最卓越的企業家,而且根 據記載,在當時《財富金鑰》的價格是1500美金,相當於當時一般人2年的薪水! 據說,在得到並應用《財富金鑰》課程的教導之後,那些企業家們都獲得非常大的成功,而其中有不少人因為怕如果有太多人都懂得這些秘密,將會變成他們的競爭對手,所以紛紛要求charles haanel不要將這套課程公諸於大眾。因此,之後有很多年的時間都只有少數的有錢人才能學習到 《財富金鑰》。 不過,最後charles haanel還是決定讓每一個想要達到更高成就的人,都有機會接觸到《財富金鑰》,因此在1919年時將課程內容集結成書並公開出版。 據報導這本書共銷售了200000本,然而在1933年因不明原因被當時的教會組織列為禁書之後,從此消失於世…… 為什麼《財富金鑰系統》會被禁?是因為內容傷風敗俗?還是有其他原因? 原來是哈尼爾的書引起了紐約商業協會部分人士的恐慌,出於一己私念,《財富金鑰》被某些人利用職權被查禁,目的是不讓世人看到書中所闡述的致富之道。 這是一套可以按部就班教您如何運用「吸引力法則」,如何在生活中隨心所欲地運用吸引力法則。是一套能一步一步地教導,讓人們能循序漸進而最終能自然而然地完全依照這些「看起來很簡單」的定律與法則去思想與行動?……它就是《財富金鑰》。 《財富金鑰》傳授心靈力量的運用之道──是真正的心靈力量。 《財富金鑰》將培養與發展你的理解認知,讓你能掌控自己的身體,進而改善健康、能提升與強化記憶力;它也能強化你的洞察力,那種在每個成功的商業人士身上都會看到的,極為罕見的洞察力、那種能讓人看清在每一個狀況下的困難與可能性的洞察力、那種能讓人看清近在眼前的機會的洞察力──因為總有許多人對於伸手可及的機會視而不見,卻又汲汲營營於那種根本不可能帶來實質回報的東西。 《財富金鑰》開發出的心靈力量會讓其他人直覺地知道你是充滿力量又有品格的人,而他們將因而想要去作你要他們做的事;這也表示你會把人們與各種事物吸引過來、你會成為有些人會說「運氣很好,好事總是發生在他身上」的人。你也會理解大自然的基本法則,並讓自己與這些法則協調一致;你會與「無限」同頻共振、你會了解「吸引力法則」、自然界的成長法則、以及能讓你在社會上與商業世界中佔盡優勢的各種心理法則。 《財富金鑰系統》能對人產生這麼大的威力,這樣的進行方式也 是很大的原因,因為: 24週的內容與實作練習都是由簡入 繁、由淺入深,讓學生能按部就班打穩基礎。 每週只要專注於搞懂當週內容、熟練當 週的實作練習,所以學生不會資訊超載而 不知從何著手。 進度是一週一週進行,這也強迫學生必 須依照進度來,沒有「只挑自己喜歡的去做」的機會,可以真正打好必要的基礎。 有很多人很努力追求成功之道,他們讀了很多書、上了很多課程,但卻仍然沒辦法得到理想的成功境界。歸納起來,我認為「資訊超載因而不知從何著手」與「只挑自己喜歡的做」這兩個往往是最主要的原因。 而《財富金鑰》就可以解決這些問題。

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  • 松浦彌太郎寫給凌晨五點的你:不想一個人、不想上班、覺得人生進度落後……關於生活中不美的事

    松浦彌太郎寫給凌晨五點的你:不想一個人、不想上班、覺得人生進度落後……關於生活中不美的事

    松浦彌太郎  著 大是 出版 2018/5/2 出版

    每個人的生活中,都有被打○的日子,也有被打上?與△的日子。 對我來說,「接近○」的日子,就是好日子。 這是我第一次, 談談關於生活中的那些不美麗……限凌晨5點前。──松浦彌太郎 日本美學大師松浦彌太郎,一直是優雅、質感的象徵, 但這次他想聊聊,關於生活中不太美的那些事。 像是,優雅大師也曾被人批評站姿不良、中輟學歷讓他極度自卑、 還有,覺得快要撐不下去的時候、一直揮棒落空的時候…… 他將這些內容傳到名為「生活基礎」的網站,每晚8點才會出現, 直到凌晨5點就會快閃消失。 ◎嘿,睡不著嗎?我也是 .給接近上班時間的你…… 面對難題時先誠實的抒發情緒,才能好好收拾。 你會發現,所有事情都有其存在價值。當懂得說感謝,就表示一切過去了。 .忍不住大喊「#!可惡」時 做所有的事情都有所謂的時機。而「時機」的意思是:需要等待。 當現實與理想間出現缺口時,松浦只用八個字提醒自己。 .覺得快撐不下去的時候 真的想哭時,就別勉強自己笑。但要為悲傷設定一條終點線。 不逃避,就不恐懼。放鬆不是放棄,而是暫停,然後往更好的方向前進。 ◎天亮了,我們說晚安 .深厚的關係來自於「空間」 人生沒有「進度落後」這回事,要給自己慢慢來的空間。 懂得品味「模糊地帶」。只要心懷希望,等待的時間終將成為一種樂趣。 .不想一個人,所以…… 人跟人之間的最佳距離是,能隨時分開但要說聚就聚, 那些放手仍存在的友誼,都得各自先把腳步站穩。 萬一不幸遇到背叛,你就當下雨天吧。 .我光是聽到孤單這個詞,就會恐懼到全身顫抖 當發生的全都是好事,就是一件壞事了。畢竟,上天不會給你過不了的考驗。 在孤單的海面上,其實有許多艘「救生艇」。 松浦怎麼優雅的面對離別、處理原諒、憤怒與欲望? 當你覺得人生快撐不下去的時候,讓這裡成為你的歸屬,跟松浦聊一聊吧。

    7特價224
  • 管好自己的小聲音

    管好自己的小聲音

    布萊爾.辛格  著 寶鼎 出版 2014/5/30 出版

    有個「小聲音」活在6吋寬的腦海裡, 它是天使/惡魔、冠軍/輸家、英雄/壞蛋的化身, 帶你體驗生命中最傑出的時光, 卻也是擋在你與理想成功生活之間的最大阻力。 好消息是,你能學會駕馭自己的「小聲音」! 這是一堂價值50萬美元的自我管理課, 教你21種管理「小聲音」的實用技巧, 學會在30秒內戰勝自己最大的敵人! 你和成功之間的距離,其實只有兩耳之間的距離! 作者布萊爾‧辛格是富爸爸集團首席顧問、全球賽仕博(sales partners worldwide)共同創辦人、世界頂尖商業教練、國際知名講師,同時也是《富爸爸銷售狗》和《富爸爸教你逆勢創業》等暢銷書的作者。 對照如今的亮眼成就和良好的人際關係,早在20年前,辛格也曾經歷過一次心碎的離婚體驗,一手成立的公司也申請破產、慘賠了大把金錢。後來,辛格發現,成功與失敗只有一個共通點,那就是自己和自己腦海裡的「小聲音」。 在本書,辛格一次完整公開「小聲音管理」模式的21種實用技巧,教你在30秒內跳脫自己的思考框架,好好檢視腦海中發生的戰爭,將自己的天賦與真正價值釋放出來! 成功駕馭自己的小聲音,將能幫助你 停止腦海中扯後腿的聲音,吸引你現在想要獲得的事物 在高壓下,依舊維持自己的力量與應有表現 發現並落實你長久以來的夢想 突破長期妨礙自己的壞習慣 建立堅定、長久的自信 不斷學習成長,持續成就最好的自己 「最後的輸贏關鍵……全都在這上頭!」 ──羅伯特‧清崎(robert kiyosaki),暢銷書《窮爸爸,富爸爸》作者 「在《管好自己的小聲音》這本書,辛格提供了簡單、易學的實用技巧,讓你學會如何駕馭自己的『小聲音』。我誠心推薦這本書給所有準備好創造自己理想人生的讀者!」 ──t‧哈福‧艾克(t. harv eker),暢銷書《有錢人想的和你不一樣》作者 【本書特色】 作者為全球知名講師、頂尖銷售專家,基於自己20年的個人發展經驗,歸納出21個實用小技巧,教讀者做好有效的自我管理。 你和成功的距離有多遠?其實只有兩耳的6吋之間!了解失敗的4種常見原因,學會在30秒內戰勝阻礙自己的小聲音。

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  • 衣櫥醫生,帶你走入對的人生

    衣櫥醫生,帶你走入對的人生

    賴庭荷  著 究竟 出版 2019/12/1 出版

    ★從衣櫥開始,打造出內外皆美的人生! ★張德芬 身心靈作家、phyllis《零雜物》作者、廖文君 人生整理教練、連俞涵 演員、吳子霏 演員、黃詠雪 極美人vitalladys總經理、張忘形 溝通表達培訓師、楊宗翰《沙發客來上課》作者──推薦 你很美,自己卻不知道! 打開衣櫥,修正過去的錯誤人設,挖掘出隱藏的自我, 看見自己的獨特,找到專屬的穿搭公式, 活出自己的最大可能性。 ‧對身體沒自信?依據身形穿搭,瘦女孩不怕撐不起全身氣場,大女孩不再只穿黑色顯瘦。 ‧買衣老是包色,有選色障礙?你適合夏季色,還是冬季色?檢測自己的四季色彩取向,找到適合自己的配色。 ‧對自我風格認識不清?你是領導者、照護者,還是夢想家?首創「角色三原型」自我檢測,透過科學數據化分析,搭配性格傾向提問,就能找到屬於自己的人物設定與穿搭風格。 ‧衣櫥常被塞爆?將所有衣服「下架分類」,並透過提問自我檢測,進一步檢擇。先懂「加、停、留」,而非一味「斷、捨、離」,只減少衣物量,不等於找到對的穿衣風格。 人們一開始找上「衣櫥醫生」,只想單純整理混亂的衣櫥空間、改造外在的穿搭風格;直到深入才發現,改造與整理能帶給人的改變,由外而內有許多層次: 有人找回身體認同──他人對你外在的評判,形成內心的傷,導致我們對自己身體認識不清,讓你視穿搭為畏途,衣櫥永遠只有某種樣式與顏色的衣服……理解「美」不只有單一標準、不只關注身體局部,更懂綜觀全局,開始享受穿搭過程; 有人學會自我整理──從衣櫥整理、生活整理,到人生整理,找到衣服與個人生命的連結; 有人更懂精準消費──究竟需要多少才足夠?快時尚帶來大量廉價衣物與浪費,精準消費不只終結盲目購物,每一次選擇都是一場環保行動。 衣櫥醫生可以透過衣櫥、衣服,帶你重新認識自己的身體、理解內在對自我的想法,最終幫助你解開身體密碼,找到專屬的穿衣公式,進而活出最自在自信的人設。 ◎衣櫥醫生的診療,引發熱烈迴響 ‧不需多買一件衣服,也能把衣櫃變時尚(還有我本人)! ‧由內而外找尋適合自己的風格,找回穿搭的本質,透過個性了解外在穿著,找適合自己衣服,而不是自己去配合衣服。 ‧衣服分析也是一場心理分析的旅程。當衣櫥醫生替我搭配衣服,說明這些為什麼適合或不適合我,我感覺那些往事又折返,一件件脫胎換骨。它們終於是我的夥伴,不再是過往的遺物。 ‧很認真又專業的分析,我再也不會買到不適合的衣服了! ‧諮詢衣櫥醫生之後,我自己去逛街,發現再也沒有選色障礙。一次體驗 know how,一輩子適用。 ‧感謝衣櫥醫生專業的指導,讓我了解自己的身形,我再也不會浪費錢亂買一通。 ‧衣櫥醫生告訴我: 「妳衣櫥內的元素很充足了⋯⋯」於是我有生以來第一次,進入服飾店居然 只買一樣單品,就全身而退。 ‧本來只想找穿起來整齊不失禮的衣著就好,沒想到衣櫥醫生幫我找到的個人風格,帶給我自信。尤其是在有多位主考官的面試中,我都能應對得宜,這都要感謝衣櫥醫生的協助,讓我在壓力下也能展現真實的自己。 ‧從沉寂已久的媽媽生活中死灰復燃,重拾輕盈人生。 ‧衣櫥醫生像施魔法一樣,我穿舊衣出門,同事還以為是新衣服! ‧在衣櫥醫師引領下,我從黑暗中走出來,讓自我與身體進行一場深度的對話。 ‧不只協助衣服「斷、捨、離」,透過談話的過程,我也更加了解自己。 ‧衣櫥醫生給我最深刻的體會是:我喜歡或我認為需要的,不一定適合我;但當找到適合自己的風格時,原來人會發光。

    79特價277
  • 年輕,不打安全牌

    年輕,不打安全牌

    許峰源  著 方智 出版 2010/11/25 出版

    面臨人生重大抉擇和大考的同學必看,重視教育的父母更不可錯過!   「人生中有許多關鍵時刻,必須大膽想、出狠招!」   教育專家說,不能給孩子太大壓力;職場主管說,現代年輕人太沒有抗壓性了!   七年級律師,也是考生心中的戰神──許峰源卻說:有爆炸性壓力,才有爆炸性的進步!   你還躲在自己舒適的小圈子嗎?你甘於零風險、沒挑戰的人生嗎?   七年級的許峰源要你拿出鬥性來!   他念三重高中時昭告全校師生,自己一定要考上台大法律系,即使不被眾人看好,甚至有老師激他:「蜀中無大將,廖化作先鋒!」他卻說到做到,成為該校空前的紀錄保持人。   他考研究所時,英文成績是所有考生中最糟的,但他卻敢對主考官宣稱:「我有把握在未來十年內,貴所會以我這位學生為榮!」最後以第三名高分錄取。   不論是考試、參賽,甚或是就業、創業,他都屢屢挑戰眾人眼中的不可能,正因為他勇於迎向未知及挑戰,永遠不為自己設限,才成功開創夢想的生命格局。 許峰源「拒打安全牌」的聰明提醒:   ──你可以輸掉一場球賽,但絕不能在結果揭曉前就放棄。   ──人必須要有冒險的勇氣,如果凡事都以安全為上,不願意承受任何風險,那必定會一事無成。   ──成長最好的養分就是匱乏。   ──只有爆炸性壓力,才會帶來爆炸性進步;適當的壓力,只是偷懶的開始!   ──出社會後只有公開組的比賽,不再有分齡賽。   ──要成為英雄,必須要先學會戰勝畏懼!   ──責任的承受度,代表一個人的成熟程度!   ──人生中有許多關鍵時刻,必須要大膽想、出狠招。   ──沒有專業,你什麼都不是!   ──絕境激發潛能,畏怯是自己的最大敵人。

    79特價182
  • 為什麼法國女人保鮮期特別長?法式經典魅惑力23講

    為什麼法國女人保鮮期特別長?法式經典魅惑力23講

    周品慧  著 有方文化 出版 2018/10/30 出版

    為什麼法國女人可以從容老去、年齡限制不了她們的美麗, 更阻擋不住她們談戀愛的權利? 從香水到內衣,從眼神到肢體, 曾旅居巴黎40年的周品慧一一揭開法國女人獨特魅力的秘密。 ———年齡限制不了女人的美;只要有魅力,永遠沒有保鮮期 法國女人的打扮,一舉一動,眉眼之間,總是有一種說不出的味道,時而冷傲拒人於千里之外,時而慵懶嫵媚,時而燦爛親切,時而犀利尖銳; 不只年輕女性,法國第一夫人布莉姬,前第一夫人卡拉、法國女星蘇菲瑪索、茱麗葉畢諾許……,這幾位已屆傳統年齡定義的「熟女」,依然美得燁燁發光,活得率性自在。 法國女人究竟如何駕馭優雅與美麗,展現氣質與品味呢,永保魅力呢? 本書作者周品慧旅法40年,人在法國時,「我從來沒有意識到年紀這回事!」包括她自己,她還發現,法國女人無論任何年齡,都不放棄魅力與美麗,不管你是媽媽還是祖母,有伴還是單身,都記得做一個風情萬種的女人,隨時散發吸引力! 本書收錄23則周品慧對於法國女性的魅力與誘惑力的深刻洞察,既說眼神與肢體的誘惑,也談香水與內衣,但更重要的是,她分享諸多親歷與友人的故事,讓我們相信,魅力是一場馬拉松,時光可以淬鍊出女人真正的美麗。 ———周品慧關於法式魅惑力的思考 ▌在刻意中營造隨意 就是這句話,不刻意!即使是費了很大的心力經營出來的,法國女人就是要用盡心機努力掩蓋所有「努力」的痕跡!她們其實是花心思的,只是她們的心思花在如何看起來很隨意,信手拈來又天經地義。 ▌永遠不放棄魅力 保持魅力是一種選擇,一種練習,最後會變成一個習慣。正因為我們一直老去,所以每天要更珍惜自己,要更忠實於自己心目中的形象,每天早上起床時,面對一個有自信的我,就是明天繼續活下去的動力! ▌身體自在,才能吸引人 如何在一個陌生的地方,在最短的時間內,悠然自得,這肯定是能引起別人注意的重要關鍵。幾乎所有法國男士們都喜歡沒有刻意擺任何pose的女生,也就是說在不設防,完全輕鬆自然的情況下的女生是最吸引他們的。 ▌我就是要有風格 法國女人最討厭跟別人一模一樣,沒有風格代表沒有自我、沒有個性。風格是一種自信,驕傲的她們每天腦子裡轉的就是如何跟別人不一樣,可以追隨流行但一定要有自己的穿法,再怎麼樣也要加一點特別的東西。 ▌無傷大雅的挑逗遊戲 眼神的誘惑是一場隔空的交會,是一種精神上的挑逗,這幾乎是法國人的全民運動,隨時隨地發生。真正的誘惑是不著痕跡,是在你沒有防禦下悄悄滲透進來的,它最大的力量就是真誠的關心、適當的話和專注的眼神。 ▌肢體接觸的秘密 在某種情境下,肢體碰觸不一定是調情的前置作業,可能是開啟心房的一把鑰匙,因為潛意識裡代表你已準備好接受對方,付出關愛,共享甘苦,有心人會立刻接到訊息的。

    79特價253
  • 別讓世界的單薄,奪去你生命的厚度:以印度哲學為師,找回內心的自由權

    別讓世界的單薄,奪去你生命的厚度:以印度哲學為師,找回內心的自由權

    熊仁謙  著 究竟 出版 2018/5/1 出版

    不懂死亡,曲解存在,驅使我們無明而盲從,不斷做出錯誤選擇。 用一套不一樣的思維,爬梳內在的恐懼與得失心, 就能以寬闊從容,迎接生命厚實的一切。 九○後、熟悉漢藏梵英四種語言、周遊各國的佛教學者及「快樂大學」創辦人, 邀請你一起思辨生命本質,驅散消費主義下的成功迷思和生存焦慮, 以印度哲學重新認識自己,回應複雜世界! 十二歲時,我看過的屍體不下三、四百具。 跟死亡的近距離接觸,是件令人非常有收穫的事情,因為在死亡的面前,原先既有的形象或心防,都會崩解。 我發現: 活著很複雜,但死亡很單純。 死亡存在的最大意涵是,讓我們放過自己。面對死亡,才能真正開始活著。 面對死亡(最終極的失敗),就可以面對人生的不完美! 現代消費主義不斷鼓勵我們「追求」,但也使我們難以面對生命中的無能為力。 印度哲學與此有個截然不同的起點,認為:有起必有落、有求必有失。 追求、激情與行動,其實都是一種扭曲的存在,必然會終結── 「生」是意外,「死」才是必然。 印度哲學從追尋內在自由的角度出發,與外在物質主義劃下明顯的分野。 讓我們不只在忙碌漩渦中找到一口喘息的機會,還能徹底找回自己內心的自由權。 至少,這是我的經驗、也是過去數千年來無數人們的經驗。 生是意外,死是必然 與消費主義鼓勵行動、鼓勵積極地「do something」大相徑庭,印度哲學更重視「知」,也就是「了解」「看清楚」。 當我們了解到,某些恐懼是怎麼努力都改變不了的時候,那些恐懼就沒辦法再擺布我們了。 就算它在,我還是要做我要做的事情。 當我們接受這種一切終將化為烏有的全面瓦解,才是無懼與「自在」的開始,我們才有辦法開始真正地為自己活著。 在那之前,我們大部分時間都是在逃避,或是因恐懼而做決定。 情感的力量 如何遇見可以與我真誠以對、真心相待的人? 相對於等待一個人的到來,積極創造關係裡的厚實豐富,才是關鍵。 期待一段珍貴的關係,並不會有這樣的關係來到我們手中,而是透過自己的付出,才因此感受到它是珍貴的。正是這樣的付出,才構成了珍貴的情誼。 這也一再印證印度哲學所強調的── 人只會對自己付出的事物,感到珍惜。 真正的快樂 印度哲學談的快樂,是梵文「shanti」,也就是寂靜的意思。 印度思想家認為快樂是某種寧靜。 而這個寧靜又來自於「yoga」,意思是「融合」:個人與群體的融合、大自然與人類的融合,也就是和諧。 沒有和諧,就無法得到真正的快樂,只能在倏忽即逝的快樂與失落中無限循環。 快樂來自於寧靜,而寧靜則來自於和諧。只有在真正的和諧產生之後,人才會是健康、快樂的。 刺激必然會破壞和諧,因為刺激的本質是「製造對立」—— 當我們追求外在的刺激時,其實就是在放棄和諧、放棄快樂的可能性。

    79特價198
  • 失控,是最好的安排

    失控,是最好的安排

    楊右任  著 方智 出版 2019/6/1 出版

    「舊鞋救命」發起人、十大傑出青年──楊右任 他說:「我不怕瘧疾、不怕貧窮,我只怕生命結束時沒故事可說。」 從只想靠滑板、塗鴉出名的刺青嘻哈少年, 到一心思考如何幫助別人的「舊鞋救命」發起人, 他不理會被外界貼標籤,堅持走自己的路, 不斷突破框架,面對盡其在我的失控人生…… 鬆開手中緊握的方向盤,放棄安穩的道路, 或許會發現自己能貢獻給世界的,比想像中還多。 看似失控,實是祝福,也是最好的安排。 「爸、媽,當時沒聽你們的話是對的!」 只要有心,就能為這世界付出一點貢獻 當初,爸媽很擔心我這種工作不穩定,時間都耗在沒收入的志工活動:「太太、小孩怎麼辦?你會活不下去!」結果,一聽到我得「十大傑出青年」的消息,他們照片發得最快,我說:「爸、媽,當時沒聽你們的話是對的!」 我和太太在非洲從事志工工作,常會遇到許多無法預期、無法掌控的事,那裡不能用台灣思維、眼光和一般常識來處理事情。也許因為我的個性本來就「不一般」,所以才被上帝派到非洲。 對比台灣年輕人什麼資源都有,但不知道自己想做什麼;當我們走進非洲偏鄉,卻很難告訴當地年輕人:「只要你願意努力,生命就可以不一樣。」在一個沒水沒電、三小時都走不出荒漠的地方,只求每日三餐溫飽都是奢侈的。 或許現在的你,認為自己渺小、毫無價值,想想德蕾莎修女的話:「我們也許不能做偉大的事,但是我們可以用偉大的愛,來做微小的事。」先從力所能及之處,不論是自己的家庭、學校、職場,照顧別人的需要;不久後,就會發現自己真正想要做的事。 當你正在閱讀這些看來充滿勇氣、活出精彩人生的故事時,其實故事主人翁,都是先踏出腳步朝目標前進,路途中犯錯了,就改正,然後一邊修正,一邊前進。不必什麼事都先想清楚才去做,因為過度思考,只會走上平庸的道路。不妨先豁出去冒險,跌倒後再爬起來,調整改正,才會看見一條屬於你的路。 藉由本書,希望讓台灣的年輕人看見這世界的需要,並且相信自己也可以一同參與,讓世界更美好! ★破格思維創造精彩人生★ ◎學期末,我收到成績單,上面印著:「不及格」「不及格」「不及格」……我把這張成績單收起來,轉頭跟朋友說:「我要好好保存這張紙,把它裱框掛起來,這樣以後才能告訴其他人,你的成績單不及格,不代表你就是一個不及格的人。」 ◎有次和老婆聊天,聊到她為何決定和我在一起,她說,通常想認識她的台灣男生,都將她當成去加拿大的機票,只有我,想帶老婆去非洲。 ◎帶著出生不久的女兒恩亞去非洲,是這趟旅途中最受親友爭議的事;雖然了解他們的擔心,但我老婆可樂小時候也被岳父到處帶去條件較差的國家宣教,她所擁有的愛心和世界觀,也是因此培養出來的。我們夫妻或許無法賦予女兒最好的生活品質,但希望她能夠看見,爸媽擁有的最大財富不是金錢,而是上帝和人們的愛。 ◎「舊鞋救命」只是我生命裡的其中一個階段,關於「我」「使命」,還有很多未知跟奧秘,需要我不停去追求、去突破,而不是一直停滯在某段人生裡。如果我知道自己必須進入下一階段,或是領悟到其他更急迫的使命,那當然是比安穩更重要的事。 ◎有次出門,一回到家,就看見家門口牆壁上被恩亞畫了「enya yang」幾個大字,我馬上大叫女兒過來:「恩亞!爸爸要告訴你一件事,你塗鴉不能用真名,不然很快就會被警察抓到了。」(重點放錯的過來人爸爸) ◎我常常開玩笑說:「感謝基塔萊不穩定的電力,讓我們家三不五時就能享受燭光晚餐,在台灣都不會這麼浪漫!」把「停電當開趴」「偏鄉當郊遊」,從不抱怨的妻女,在黑暗裡,她們眼前的世界似乎仍然是繽紛的。 ◎對於教育,我們對孩子的期望是,認識上帝的美善,看見祂為每個生命創造的計畫與獨特價值,學會獨立思考,以及養成自學的習慣,其他的,我們都相信上帝會給孩子最好的安排。

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  • 美麗人生的22種寶典(增訂新版)

    美麗人生的22種寶典(增訂新版)

    杏林子  著 九歌 出版 2006/10/1 出版

    走過挫折、病痛,杏林子始終相信,美麗的人生必須靠自己創造而得。藉由觸動人心的小故事,杏林子規劃22個人生寶典,如體貼的美德,幽默的特質,面對缺陷的自處之道等;字字流露的關懷與啟示,讓我們重建自我,構築璀璨的美麗人生。   此書曾以小開本問世,再版連連,影響了眾多大小讀者,並獲政府機關、中小學校、公益團體等單位的一致肯定。現以大開本重新出版,搭配閒雲野鶴精緻插圖,讓您閱讀好書,開創美好人生。 本書特色 ★暢銷多年的作品現以大開本增訂出版,必將再影響數十萬讀者。 ★杏林子溫暖的文字,搭配閒雲野鶴的雅緻插圖,精彩耐讀。 ★杏林子的樂觀開朗,一定會為你帶來陽光與自信。

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  • 撫慰人心的52個關鍵詞

    撫慰人心的52個關鍵詞

    大衛.懷特  著 采實文化 出版 2019/12/5 出版

    ═當代最詩意的撫慰奇書═ 美國詩人大衛.懷特震撼文壇最具穿透力的散文集 穿梭在語言、符號、現象、哲思之間 找尋躲藏在「文字」背後美麗與曖昧的歧義 真正的撫慰不在刻意安慰,而在不偏不倚詮釋出事物的核心意義 大衛.懷特讓你驚覺,有些字眼竟比你更了解你自己 使你心甘情願成為字面上的那個你! ★《享受吧!一個人的旅行》作者伊莉莎白.吉兒伯特的床邊書! ★本書於2015年自費出版,美國熱銷逾50000冊,蔚為風潮。 ★本書作者於ted talks演說,吸引上百萬名觀眾聆聽。 ★亞馬遜近九成讀者評價五顆星! ★難以界定的奇特之書:像散文,又像辭典,讀完卻似勵志書。 孤單、失望、心碎、憤怒、疼痛、勇敢…… 我們的生活由一個個「關鍵詞」構築而成,我們活在當中,卻過於習慣, 心緒常常陷入對負面字詞的既定印象,忽略文字背後的真正含意, 最後讓自己的生活變得無感而灰心喪志。 當代最聰穎的美國哲學家及詩人大衛.懷特,透過他過人的洞察力與智慧, 重新審視日常生活中52則,跟每個人的行為、思想、情緒息息相關的關鍵詞。 換個角度思考習以為常甚至是厭惡的事物,竟能給心靈帶來最純粹的撫慰! ▎通過每個詞的獨特門戶 進入人類生命與感受的潛伏之流 本書讀來如同羅蘭.巴特《戀人絮語》,對於隻字片語慎重其事地再三確認。 若《戀人絮語》是對於愛情片刻的再詮釋, 那麼《撫慰人心的52個關鍵詞》則是對日常再細細提味── 在最慌亂的時代,悠悠道出最綿密與浪漫的細語。 對每個人來說,每個關鍵詞都代表一定的生活基礎。 本書始於「孤單」、終於「工作」, 觸及生命必經的痛苦與喜悅、誠實與憤怒、懺悔與脆弱、 感覺被困住的體驗,以及想要逃離一切的渴望。 每一則都是在意義與語境上的深度探索,充滿文字美感與獨到詮釋, 充分擁抱屬於文字的複雜性,並孜孜不倦地追求真理。 試圖破壞我們看待自己和看待世界的基本與限制, 在我們所立足的地面上翻土,引領讀者在一個澈底不同的景致中旅行。 大衛.懷特於本書中寫下: 【孤單】是透過距離,衡量我們與他人的相依。 【憤怒】是一種最純粹的在乎,照出我們的歸屬,照出我們想保護的事物,照出我們願為之冒險的事物。 【拖延】從表面看是缺乏決心,但其實是必要的等待,緩緩擺平你內心的掙扎,換來水到渠成。 【否認】是當我們還不夠成熟,還沒準備好面對,那麼拒絕面對就有助於活在當下。 【失望】是重新評價現實本身,重新評價我們與周遭人事物的基本關係。經過妥善的失望才能恍然大悟。 【工作】是自我與世界相遇的地方,一種實際上的親密關係。 無論是處於失落、迷惘之中,或是對生活沒有熱情, 在重新認識日常關鍵詞的過程中,你將一次次映照出過往與當下的自我, 撥開低迷的雲霧、再度愛上此時與此刻。

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