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  • 痘痘,醫生教你鬥!痘疤女王莊盈彥讓肌膚乖乖聽話的養肌攻略

    痘痘,醫生教你鬥!痘疤女王莊盈彥讓肌膚乖乖聽話的養肌攻略

    莊盈彥  著 商周出版 出版 2019/11/7 出版

    youtube 20萬人氣皮膚科醫師首度出擊 一本解密困擾上萬人的痘肌難題 認清痘肌→保養基礎→用藥教學→彩妝技巧→防疤指南 不用再遮遮掩掩,五步驟找回自信美肌! 痘痘、疤痕、閉鎖性粉刺、超粗大毛孔、油光滿面…… 眾多春風吹又生的膚況煩惱, 讓妳總是要靠美肌app才能找回一點自信嗎? 想靠化妝遮掩瑕疵,真的會讓皮膚更糟嗎? 別人口中超級神效的蜜糖,會不會是我的毒藥?…… 擁有youtube破20萬訂閱, 單支影片平均皆有數萬觀看數的專業痘疤醫生莊盈彥, 長期在網路上為各界網友解答皮膚保養問題, 將為你解開似是而非的疑惑,超有感地打造煥然一新的自己! ‧抓出生理痘肆虐的「危險日期」,降低下次經期的「毀容」機率 ‧選對不會阻塞毛孔的質地,痘痘肌也可以美美地上妝 ‧破解皮膚「外油內乾」的真相,讓油肌不會再乾燥緊繃 ‧哪些痘痘藥可以自己買來擦?自己擦又該怎麼擦? ‧臉上的痘疤屬於哪一種?有哪些管道可以讓它們消失? 身受膚況問題苦惱的你, 在各大網紅、保養論壇、社交媒體甚至美容師口裡, 勢必聽過各式各樣似是而非的超神產品與保養密技, 到底哪些才可以讓皮膚乖乖聽話? 關於致痘成分、卸妝選擇、爆痘期甚至擠痘技巧的所有疑惑, 就讓曾協助過萬千「痘粉」的莊盈彥醫師來破解吧!

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  • 精油.芳療.手作保養品應用全書:加拿大資深芳療師30年經典配方大公開,36種精油解析×105款潔顏、沐浴、保養天然配方

    精油.芳療.手作保養品應用全書:加拿大資深芳療師30年經典配方大公開,36種精油解析×105款潔顏、沐浴、保養天然配方

    丹妮耶兒.賽德  著 采實文化 出版 2019/1/3 出版

    加拿大芳香療法學校創辦人,曾任加拿大芳療師聯盟主席 因深受肌膚困擾多年,開啟以精油芳療自癒的契機 超過三十年的教學經驗與親自研發, 以科學角度解析植物油、精油的植物治癒力, 製作出洗面乳、化妝水、乳霜、精華液等照護全身肌膚的天然保養品 ★世界知名芳療大師──羅伯.滴莎蘭德機構,專文推薦此書 ★原流學堂教學顧問‧資深國際芳療教育專家──原文嘉 譯文審訂 ★美國亞馬遜書店讀者好評盛讚.5顆星好評推薦 ★30種油品+36種精油,成分、特性、建議用法全面解析 ★105種天然保養品配方,潔顏、沐浴、保養全面照護 ◎ 被皮膚科醫師宣告無解的肌膚問題,靠芳療找到改善的出口 本書作者丹妮耶兒,在生了兩個小孩之後患了牛皮癬,全身百分之八十的皮膚都又癢又痛,不僅影響了他的外在,更讓他因此缺乏自信而遠離社交。 尋求皮膚科醫師治療三年,卻被宣判終生得與之為伍,甚至還開了化療藥物給她,讓她下定決心靠自己拿回健康的主導權。她投入了精油與芳香療法的世界裡,不再使用化學清潔劑和護膚品,改以自製的天然保養品,當她做了這些改變後,不到六個月,紅腫的皮膚慢慢和緩並回到原來的健康狀態。 ◎精油就是天然藥房──加入精油的保養品,護膚效果大提升 從植物中萃取的精油,可說是濃縮了植物裡的精華,用於天然保養品中不只能帶來芳香氣味,內含豐富的成分能帶來護膚效果、改善肌膚問題。許多精油的抗菌效果,也可作為很好的天然防腐劑。但精油該怎麼用、添加多少比例才恰當,也是一大學問,本書將詳細解答。 ◎為什麼你會需要這本書? 1.加拿大芳療教母的代表著作:超過三十年的研究,經典配方大公開。 2.深入淺出,理論實作兼具:從膚質屬性、精油與基底油的詳細說明,到圖解操作步驟,一步步教你做出專屬的個人保養品。 3.前所未有的科學分析:詳列精油中的化學式,為護膚療效帶來科學根據。 4.貼心的圖解設計:每種精油以圓餅圖呈現成分比例;以表格呈現精油用於不同護膚品中的比例,一目瞭然、快速應用。 5.種類多元且全面:包含潔顏乳、沐浴露、化妝水、乳霜、唇膏、面膜等製作方法與配方,照護全身肌膚。 6.百種配方、千種應用:本書有超過百種的護膚配方,每種配方都有替代材料與建議用量的調整,可以照著做,也可以自行變化。 ◎ 芳療師、手作族、肌膚困擾者必看的專業聖經 1、芳療專家、精油愛好者:帶你重新檢視手邊精油,以及如何適切用在自製天然保養品中。 2、手作族:深入了解基底油、精油特性,掌握製作重點,做出多樣化的保養品。 3、肌膚困擾者:按照自身需求,量身製作適合自己膚況的保養品。 本書特色 1、加拿大芳療教母的首部著作:集結三十年研究心血與研究配方 2、一通百通的教學指南:學會三大基本技巧,就能做出各式各樣的保養品 3、以科學角度解析,了解全盤:不只教你怎麼做,還教你為什麼要這麼做的理由 4、彩色圖解,應用全面:製作過程、保養品種類,以彩色照片詳實記錄。

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  • 3步驟做頂級天然保養品【暢銷修訂版】:65款保養品、貼身皂、自然美膚配方一次收錄(附60分鐘教學DVD)

    3步驟做頂級天然保養品【暢銷修訂版】:65款保養品、貼身皂、自然美膚配方一次收錄(附60分鐘教學DVD)

    石彥豪  著 采實文化 出版 2018/12/3 出版

    【隨書附贈60分鐘實錄教學dvd,輕鬆做出保養品&貼身皂】 《達人級》手工皂專業講師──小石老師 教你diy專櫃頂級保養品、貼身皂! 自己也能調出名牌保養品的自然香味! 一次收錄45款天然保養品 & 20款美膚貼身皂 【簡單材料+3步驟=專櫃頂級天然保養品】 超easy!超天然!卸妝油、潔面慕絲、護唇膏、身體乳液、精華霜,通通都能做! 不用花錢買昂貴保養品.自己動手做省錢又安全。 花大錢買名牌保養品,使用後肌膚氣色仍然暗沉無光? 製作手工皂,但總是調配不出最好用的配方? 全職手工皂教學達人──小石老師,曾經是一位暢銷手工皂的賣家,他親手製作的手工皂改善幫助了許多人的問題肌膚,現在這些頂級配方,要一次通通告訴你,小石老師還要告訴你如何運用手工皂的材料,只要3步驟就能輕鬆製作出九大系列保養品,讓生活遠離化學藥劑的負擔,不僅省下荷包,還可以徹底實踐天然樂活的生活方式。 本書特色 特色1:3步驟升級好氣色,獨門打皂技巧一次上手 你相信嗎?在家製作頂級保養品,只要3步驟就可以完成,讓肌膚揮別暗沉,再現紅潤好氣色,針對手工皂操作,小石老師要教你獨門打皂技巧,快速做出好用的貼身皂,而且成功率極高不怕失敗,隨書附贈小石老師的上課實錄教學dvd,60分鐘的詳細解說,輕鬆有趣的教學內容,顛覆以往手工皂的制式做法,要給你不一樣的手工皂&保養品的新鮮概念。 特色2:一次收錄65款頂級保養品及手工皂配方 針對各種膚質需求,精心調配多款天然美膚配方,只要運用手工皂的油品及簡單容易取得的原料,就能做出45款頂級保養品,包括卸妝油、潔面慕絲、隔離霜、護唇膏、活膚乳液、護手霜、滋養乳霜、精華霜、保濕凝膠九大系列保養品及20款貼身手工皂,搭配不同精油的比例,也可以調出專櫃乳液的自然香氣,純淨天然,沒有化學藥劑的負擔,在消費高漲的時代,不用花費太多金錢,在家就能輕鬆享受頂級保養品的呵護。 特色3:圖文解說詳細,調配好用配方by your self 本書針對手工皂及保養品製作工具、各種油品、保養品原料、萃取液、精油等材料,都有清楚明瞭的文字說明,每個系列的保養品皆有搭配圖文三步驟解說,一次就可以輕鬆完成,另有製皂公式搭配及基本製皂教學,自己也能調配出好用又頂級的配方。另要教你如何應用隨手可得的小物及皂章,幫心愛的手工皂造型加分,作出獨一無二的手工皂。

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  • 幸福美肌,一輩子就買這一本:美膚心法 & 化妝保養品真相大公開

    幸福美肌,一輩子就買這一本:美膚心法 & 化妝保養品真相大公開

    邱品齊  著 時報文化 出版 2013/1/22 出版

    超人氣皮膚科醫師邱品齊十年精華書,明哲保膚健康美肌之道! 9大保養心法 + 32款嚴選藥妝品 + 美肌迷思破除 + 醫美停看聽 + 市售化妝保養品真相大公開! 學保養,一輩子就買這一本! 關於肌膚,我們知道多少? 護角質比去角質重要。角質是肌膚保水的重要功臣,別為了短暫的光滑犧牲珍貴的保溼能力。 關於保養品,我們了解多少? 保養品之所以能被皮膚「快速吸收」,多半是利用揮發性矽靈或酒精等成分,讓油性、水性成分快速蒸散消失所造成的錯覺。 市售化妝保養品,我們該知道什麼? 1. 化妝品等級的礦物油其實安全性相當高,幾無致敏性及致痘性。 2. 要隔離彩妝,一般的乳液或乳霜已綽綽有餘,實在不需要用到隔離霜。 3. 很多抗老產品只是讓外表看來暫時年輕一點,其細胞及組織都還是持續老化。 4. 產品使用感的油膩與清爽與否,跟是否會致粉刺或致痘沒有絕對關係。 5. 金箔保養品、膠原蛋白飲品等東西,宣傳意義大於實質意義。目前還沒有任何文獻發現黃金可經由皮膚被直接吸收;透過飲品服用的膠原蛋白也會直接在腸道內被分解,不可能直接被肌膚利用。 靜下心來想想,你選擇保養品的標準及知識從何而來? 保養的最大問題是我們「不知道該相信誰」。由各家廠商打造出來的保養彩妝和醫美觀念眾說紛云,到最後,我們還是只能相信自己。 相信自己肌膚的觸感,感受肌膚最原始的狀態,正視斑點和皺紋想提醒我們改掉的生活惡習,體會肌膚真正的需要。跟著十年來最受消費者信賴、信譽卓著的邱品齊醫師,從現在開始重新認識你的肌膚,了解其內涵與價值,掌握9大保養心法,幸福美肌輕而易舉!

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  • 在家做100%純天然漢方藥妝品:中醫博士教你做48款醫療級生活保健用品步驟簡單易做花費少輕鬆守護健康

    在家做100%純天然漢方藥妝品:中醫博士教你做48款醫療級生活保健用品步驟簡單易做花費少輕鬆守護健康

    羅明宇  著 蘋果屋 出版 2019/9/11 出版

    《99%藥妝品都是化合物!用久了當然會出問題》全新封面版 史上第一本完整結合中藥材與天然草本的自製漢方藥妝百科 數千年驗證,「漢方外治法」最天然的藥妝帖 止癢、消炎、止痛,從頭到腳對症療癒且零副作用! 每天必用的清潔、美白、滋養美妝品 讓你全身都漂亮! 精通中西醫學的中醫博士羅明宇首度公開利用漢方藥材做出成份最天然的居家常備藥妝品! 本書共收錄: 33種具有消炎、止癢、抗敏、舒壓的「對症療癒帖」, 15種沐浴、滋養、美肌、抗老的「清潔保養帖」, 不僅純天然、無添加,步驟簡單容易跟做,天天都用得到! 書中使用常見又容易購得的當歸、何首烏、川芎、甘草等20種天然中草藥互相搭配, 完全圖解配方與比例,將草本精華與中藥一起融入,加上醫師的「對症看診筆記」, 讓各藥材達到相輔相成的最佳效果。 製作出來的漢方藥妝,不僅讓身體更有感,還能有效改善膚質, 針對常見的頭皮屑、皮膚癢、過敏、異味等各種癢痛症狀,提供最全面有效的緩解方法。 不僅功能最齊全最多元,溫和不傷身,全家人都適用! 本書特色 【特點1】精通中西醫學的博士,教你動手自救,專業有口碑! 羅明宇院長具有台大生化碩士、北大中醫博士等學位,是國內少數既懂生化科技、又懂中醫學理的專業醫師,加上行醫已超過25年,臨床實務經驗豐富,本書就是他多年看診的實證記錄,內容除從病例個案出發,分享常見病症的成因及防治法,並公開漢方藥材的對症效用,讓你可以「動手自救」! 【特點2】48款藥妝配方療效確實,功能全方位,每天都用得到! 書中所收錄的48款天然藥妝用品配方,都是羅院長親自研發、製作,並經過試用的「醫療級」生活保健用品,包括33種可消炎、止癢、抗敏、舒壓的「對症療癒帖」,以及15種能沐浴、滋養、美肌、抗老的「清潔保養帖」,功能齊全多元,天天都用得到! 【特點3】成份最天然絕無化合物,溫和不傷身,適合全家老小! 所有藥妝帖皆取材自常見食材、中草藥、天然植物……,而且製作過程中完全不加任何賦形劑、起泡劑、防腐劑,成份天然溫和,並且針對症狀、膚質的不同,皆有使用建議,所以男女老少皆宜,全家人都適用,不必擔心化學物質殘留對身體帶來健康危害! 【特點4】圖解製作步驟簡單易做,花費又低廉,輕鬆守護健康! 每款藥妝帖最多6個步驟,做法超簡單,搭配step by step 圖解示範,清晰易懂,一看就會做!此外,材料花費低廉,每款只要30~50元,不必花大錢,就能做出「純天然、無添加」的美妝醫藥日用品!讓你輕鬆遠離恐怖的化學毒害,守護全家健康零負擔! 【特點5】醫師詳解常見疑惑問題,含藥材選購,一次讓你弄懂! 藥妝帖該怎麼用?怎麼保存?中藥材要怎麼買、怎麼辨別真假?……種種你最想問的問題,羅院長通通條列出來,並加以仔細說明,讓你清楚掌握「天然漢方藥妝帖」的製作技巧、存放方式,以及應用技巧與訣竅,消除所有疑慮,一次解決大家的困擾!

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  • 自己的肌膚自己救:最科學的保養知識全圖解

    自己的肌膚自己救:最科學的保養知識全圖解

    MedPartner美的好朋友  著 方寸文創 出版 2019/1/22 出版

    保養是科學,不是儀式! 用知識為美麗打底,徹底搞懂洗臉、卸妝、保濕、防曬、美白所有保養肌膚的原理。 如果你符合以下描述,一定要趕緊買下這本書── # 認為化妝品兼有保養功能,有時懶得卸妝就去睡了 # 白還想更白,保養只為了美白 # 討厭角質,每天都必須徹底去角質才甘願 # 完全聽信廣告,從不在乎自己肌膚的反應 # 為求防曬效果好,只要標示防曬係數高就買回家 # 堅信「便宜沒好貨」,以為產品越貴才越有效 # 對大牌明星的代言深信不疑 # 總是被精美的包裝設計迷惑而忍不住掏錢 # 相信同學、同事口耳相傳(但出處不明)的保養祕方 # 抱持最後只要找醫美就可以解決所有肌膚問題的念頭 ──而且還應該一口氣買三本,一本放床頭,一本擱梳妝檯,一本隨身讀,就像擺「乖乖」保平安,這本書也有相同的功效喔! 延伸閱讀:《自己的肌膚自己救.實戰篇:拆穿商業話術,最誠實的保養品選用原則大公開》,進一步告訴你美妝保養品公司從不透露的真相。 皮膚科醫師‧邱品齊、醫師公會全聯會理事長/立法委員‧邱泰源、5047’s cosmetic blog 作者‧林志青 信任推薦 本書賣點 「medpartner 美的好朋友」創立兩年,已在臉書粉絲頁累積超過二十二萬粉絲、近五千人認同其理念而訂閱集資,發文按讚數屢屢破萬,影響力不容小覷,在臺灣你絕對找不到比它更值得信賴的醫療保健媒體。 本系列作品《自己的肌膚自己救:最科學的保養知識全圖解》、《自己的肌膚自己救.實戰篇:拆穿商業話術,最誠實的保養品選用原則大公開》乃精選與肌膚保養相關的文章,從科學實證的角度,配合多幅圖解,告訴人們肌膚的「真正樣貌」與「正確保養方式」;同時medpartner更勇於揭露拆解市面上不肖的商業花招,毫不迴避,實話實說,一般坊間同類型的書根本無法與之相提並論。 有了這套書,美肌不用靠相機,愛美卻不用當商人的提款機,改變人生就從正確認識肌膚開始吧!

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  • 韓國第一品牌,天然手作保養品170款獨門配方:以天然草本取代化學原料,親手做清潔、保養、香氛用品,享受無負擔生活

    韓國第一品牌,天然手作保養品170款獨門配方:以天然草本取代化學原料,親手做清潔、保養、香氛用品,享受無負擔生活

    蔡柄製、金勤燮  著 采實文化 出版 2017/11/30 出版

    再頂級的保養品都比不上「純天然」 以天然草本為原料,全面取代化學合成物 韓國第一天然手作保養品牌,170款獨門配方首次公開 為什麼要自己做「天然保養品」? 為敏感膚質找到最安心的守護 杜絕塑料與化學品,有益肌膚、友善環境的生活新主張 享受手作天然皂、香氛蠟燭的單純快樂 給小寶寶嬌嫩脆弱的肌膚最細緻的照護 不被品牌綁架,選擇純天然、適合自己的配方 ◎與其衡量「要買哪個牌子」,倒不如思考「適合自己的主張」 越昂貴的保養品不見得越好,堅持使用無添加化學物質、自己做純天然保養品,勝過市面上的保養品。 ◎170款天然配方,給你從頭到腳的全心呵護 ∣全身保養:臉部&身體&頭髮 收錄適合不同膚質的洗面乳、化妝水、乳液等保養配方,還能自製保濕面膜、抗痘露等加強臉部保養。沐浴乳、洗髮精等每天都需使用的清潔品,也能自己做,安心洗淨。 *玫瑰花水化妝水:玫瑰花水有鎮靜皮膚、補水之效,適合所有膚質。 *冬季保濕乳液:以滋潤的乳油木果脂、杏核油、酪梨油,製作出強力保濕乳液。 *黑糖泡泡磨砂皂:以植物油、有機黑砂糖與天然粉製作,去除老廢角質。 *低泡沫洗髮精:不添加人工界面活性劑且刺激性低,降低對頭皮的傷害。 ∣細部滋養:指緣&腳跟&嘴唇 指緣、腳跟、嘴唇等小部位,容易因為天氣變化變得乾裂粗糙,書中收錄多款針對局部的保養配方,加強照護。 *羊毛脂護足霜:混合羊毛脂、蜜蠟,讓粗裂的腳跟變得柔嫩又平滑。 *荷荷巴指緣油:荷荷巴油保濕易吸收,讓容易脫皮的指甲邊緣恢復生氣。 *椰子油護唇膏:天然清新的椰子油有保濕抗菌功能,讓雙唇水潤不脫皮。 ◎給小寶寶、男士們專屬的肌膚照顧 本書特別針對肌膚敏感脆弱的小寶寶、油水易失衡的男性族群,提供更貼心細緻的照護配方。 *天然防蚊軟膏:以洋甘菊、茶樹精油製成幼兒專用軟膏,成分天然、防蚊止癢。 *中性乾洗手:加入具殺菌的茶樹花水,降低酒精比例,達到溫和不刺激的清潔消毒。 *防落髮洗髮精:加入菖蒲與何首烏成分,預防男士最在意髮絲掉落。 ◎無毒居家香氛,打造清新氛圍 以植物精油等自然原料製作的香氛產品,呼吸之間都讓人無比放心。 *迷迭香擴香瓶:以迷迭香、薄荷精油調配的擴香瓶,香氣迷人、療癒放鬆。 *檸檬精油除臭劑:混合多款精油,抗菌除臭同時達到清香效果。 *芳香蠟燭:大豆蠟、天然精油做成的蠟燭,燃燒後不會產生有害物質。 ※本書特色 1、配方實用:170款從頭到腳的清潔保養配方,全家人都適用。 2、步驟詳細:一一介紹製作步驟與可替代材料,成功易上手。 3、安心天然:全書的配方皆以植物性材料調配,杜絕化學合成物,用起來更安心。

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  • 肌斷食:立即丟掉你的保養品及化妝品,99%的肌膚煩惱都能改善!

    肌斷食:立即丟掉你的保養品及化妝品,99%的肌膚煩惱都能改善!

    宇津木龍一  著 方舟文化 出版 2019/7/3 出版

    ★蟬聯6年日本最夯保養書,引爆網友瘋狂討論★ ★揭開黑心廠商不想讓你知道的保養騙術★ ★挑戰皮膚科醫師不能說的祕密★ ★拆穿醫美誇大不實的宣傳手法★ ★解決無效美容帶來的皮膚傷害★ 日本亞馬遜、@cosme(日本最大美妝網)、 讀書meter(日本最大書評網)、樂天市場, 銷售排行no.1 【這是一本,你非讀不可的美肌救命書!】 由修復燒燙傷的專業醫療所誕生的保養法, 帶你遠離無效美妝、保養品的濫用與傷害。 ■人人都做得到的「極簡美肌法」,如此簡易卻效果驚人! 你知道嗎?大部分的保養品所含的油質和界面活性劑都會破壞、刺激我們的肌膚!所謂的「肌斷食」就是完全停用不必要的保養品,幫助肌膚「斷食」,排毒再生。 放心丟掉你的保養品及化妝品,惱人的肌膚煩惱99%都能順利改善! 只要「清水+純皂+凡士林」毛孔、暗沈、鬆弛就能輕鬆消失了,保濕力提升100倍! ◆長達十多年的案例研究及科學臨床驗證 ◆日本近年最受注目及推崇的「極簡美肌法」 ■不用化妝品、不摩擦肌膚、不過度清洗,美肌效果100% 作者從修復燒傷的專業醫療所誕生的全新美肌保養,顛覆過去的美容新常識。我們的肌膚具有天然的自淨力、保濕力與修復力,只需準備純皂及凡士林,無論是乾燥肌、油性肌或黑斑暗沉,全都會慢慢改善! 【恐怖的肌膚5大殺手】 1. 水份→破壞肌膚→造成乾燥問題 2. 界面活性劑及油→破壞表面防護→造成毛孔粗大與發炎問題 3. 防腐劑→殺死常在菌→造成敏感問題 4. 摩擦刺激→傷害肌膚→造成黑斑問題 5. 過度清洗→破壞表面防護→造成細紋與鬆弛問題 ■小心!越是保養,可能讓皮膚狀況越糟…… 很多人不敢相信,自己一路花了這麼多金錢、時間、精力在保養,怎麼可能說斷就斷!?這種時候不妨試試先斷絕保養品幾天,你會發現,保養品原先應該是用來「幫助」肌膚維持良好狀態,卻會在停止保養品使用後,開始出現各種可怕病症,而這也就是保養品本身對肌膚造成重大傷害的實證之一! 只要停止用粉底液等化妝品蓋住肌膚,肌膚就會一天天變得美麗。越是花大錢保養,肌膚狀況往往就會越糟糕……正是因為化妝品及保養品是妨礙肌膚原有再生能力的最大兇手。 ■極簡「清水洗臉法」,激發肌膚原有的再生能力! 作者身為專業抗老醫學先驅,某天忽然發現在自己漫長的治療經歷中,竟然從未發現肌膚細滑度(texture refinement,肌膚檢測標準之一)超過80%的女性,讓他不禁愕然。他深入研究原因,發現問題出在化妝品及其使用方法之上。原本肌膚就擁有完整的修復及再生機能,一旦用外力強迫給健康肌膚補充水份及油份,就會因熱能、摩擦及化學刺激,破壞肌膚表皮,讓它失去原有的防護功能。而化妝品對肌膚來說,更是侵入性的物品。 原本肌膚細胞會自然生成保濕成份,據研究顯示,至今花費無數金錢及時間所發明出來的保養品,其效果甚至達不到人類本身肌膚所製造的保濕力的1%。 本書特色 1. 作者本身是燒燙傷的權威,更擁有醫美整形的專業背景,從長達10年的臨床案例研究中發現擁有完美肌膚的關鍵,其科學數據十分具有說服力。 2. 內容看似簡單卻極具實用性,作者不是第一個提出「肌斷食」概念的人,卻是目前最受注目及推崇的。 3. 網路上po出「宇津木式的清水護膚法」的親身經歷者多不勝數,更讓書中建議的無添加香皂及凡士林大賣。 4. 即使書中針對化妝品及保養品公司的批評非常具有攻擊性,但目前幾乎沒有反對論點出現,且受到點名的對象皆保持沉默,未提出公開反駁。

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  • 肌戒毒2:見證肌膚自我修復的51個案例

    肌戒毒2:見證肌膚自我修復的51個案例

    宋奉宜  著 麥格羅希爾 出版 2018/10/4 出版

    痘痘總是長個不停? 敏感肌愈來愈流行? 酒糟、脂漏與激素性皮炎無法根治? 又乾又黑的肝斑,總是反覆發作? 從14天清水洗臉開始 喚醒肌膚自癒力 讓你的臉重新開始呼吸 中華民國美容醫學醫學會、蔡燕萍 好評推薦 你了解你使用的保養品嗎?是否總是被美妝、醫美廣告唬得一愣一愣? 敏感、酒糟、脂漏等臉部慢性發炎,甚至是持續性黑斑…… 最初的原因可能就是這麼單純! 資深皮膚科醫師宋奉宜繼《肌戒毒》後,透過51位戒友的成功經驗,實戰闡述肌膚監測的科學原理。更詳細的觀念q&a,從洗臉、用油等原理及實際操作,解開敏感肌、酒糟肌、青春痘與脂漏脂溢、肝斑甚至激素性皮膚炎的迷惘。 觀察、記錄、追蹤、檢討,重新尋回肌膚自癒力! 戒友見證: 肌戒毒是我的救命草;沒抹防晒也不容易晒黑。──陳○○ 臺灣 肌戒後皮膚比同齡人好,很多人以為我化妝。──黃○○ 海外 證據會說話;發紅、發燙、疹子和痘痘都持續改善。──吳○○ 臺灣 長時間擦類固醇讓皮膚變薄而受傷,肌戒四年後大幅改善。──宗○○ 臺灣 雷射反黑退了,黑頭粉刺排掉,毛孔也小了一些;不再盲目當白老鼠。──黃○○ 臺灣 酒糟情況獲得很大改善,感覺毛孔漸漸會呼吸了!──鄭○○ 海外 青春痘惡化變成脂漏,長達五年的肌戒毒終於苦盡甘來!──吳○○ 臺灣

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  • 美麗由內而外復甦:輕熟女逆齡美容聖經

    美麗由內而外復甦:輕熟女逆齡美容聖經

    年過三十後,身體的新陳代謝會開始變慢,因此每天的基礎保養最好也別忘記抗老這個步驟。可是抗老保養跟維持肌膚健康狀態為目的的「防守型保養」不同,必須要採取積極的「進攻型保養」步驟來對抗老化現象。可往往越是期待問題改善,越容易使用錯誤的保養方式,如此一來,不但無法獲得效果,反而會造成肌膚負擔。 因此希望大家能透過本書學會正確的肌膚知識。現在,就從瞭解肌膚開始吧。 chapter1 肌膚修復 以皮膚科學為基礎,介紹有效的肌膚修復方法。要完全轉換成符合年齡的「正確肌膚保養」其實是有難度的。本章將教妳如何對抗斑點、皺紋、鬆弛等重大肌膚問題。 chapter2 生活習慣修護 善用「飲食」、「睡眠」、「中藥」打造不輕易老化的身體。 chapter3 身體修護 38歲起的理想身材不是瘦,而是健康有「彈性」,持續鍛鍊肌肉能讓身體年齡永遠比實際少5歲! chapter4 頭髮修護 比起在意受損的頭髮而拼命護髮,設法讓老化的頭皮恢復活力更為重要。 chapter5 最新美容醫療報告 選擇適合的醫療美容診所對抗老化,但同時要注意價格是否合理、效果持續性以及風險。 本書特色 ◎集結皮膚科、整型外科、毛髮診斷師的專業意見,讓美麗由內而外散發 ◎適合三十歲以上各階段輕熟女、成熟女性,所有問題一網打盡 ◎保養品內含物專業名詞解說,購物前的導覽手冊

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  • 純天然精油保養品DIY全圖鑑【暢銷增訂版】:專業芳療師教你用10款精油做出218款美膚聖品

    純天然精油保養品DIY全圖鑑【暢銷增訂版】:專業芳療師教你用10款精油做出218款美膚聖品

    陳美菁  著 蘋果屋 出版 2018/7/6 出版

    深受各界肯定!陳美菁暢銷10刷精油保養品diy全圖解, 2018加碼「情緒排毒」篇章新出擊! ★全書囊括218款配方! 市面上最齊全的身心保養芳療產品diy寶典,教你從頭到腳輕鬆養護! 如果你有肌膚暗沉、乾燥、多斑、老化等困擾,一定要來試試看自己做天然精油保養品! 本書收錄陳美菁老師針對「全身上下各部位」最常使用的清潔保養與紓壓用品, 研發出218種「芳療配方」,從乳液、面膜、眼霜到洗髮精、沐浴乳、按摩油全收錄! 每款精油還有不同的「療效」和「氣味」,可以依據自己的膚質、膚況和喜好的味道做選擇。 從此你家就是應有盡有的專屬藥妝店,不用出門就能享受媲美專櫃的頂級修護! ★關鍵知識與製作技巧齊備! 專家出馬由淺入深全分享,帶你全方位進入「精油保養品」世界! 本書作者陳美菁不但具有專業護理及衛教碩士的背景,在研究芳療多年後,更受聘為美國國家芳療協會naha芳療認證課程台灣分校校長。 她在這本書中,清楚解說如何正確挑選精油,對精油功效、種類、調製工具等,每款保養品從製作步驟、使用方法到保存期限都詳細公開!打破一般人認為diy保養品很困難、麻煩的印象,讓你簡單就能用「量身訂作」的保養品對症下藥! 增訂版中更加碼30款幫助「情緒排毒」的獨家精油調香法! 特別針對「提升心情」來設計保養品配方, 改善現代人受到生活壓力等負面情緒影響而反映出的身體狀況, 讓你我可以由內而外全面改造自己! 本書特色 特色1. 100%完整!218種從「基礎清潔亮白」到「深層修護紓壓」配方全收錄! 本書可說是「精油保養品diy聖經」,天天都要用的化妝水、乳液、精華液,修護必備的護手霜、指緣油、護唇膏,甚至還有按摩油、鎮痛貼布等紓壓聖品,通通都在這裡!成品包含清潔、滋潤、美白、抗老四大效能,讓你全身上下都潔淨舒爽、年輕美麗! 特色2. 100%實用!從認識精油到活用芳療,給你最好應用的精油必知! 對精油還有些陌生的人,本書教你掌握「品牌」、「純度」、「香氣」、「價格」、「產地」、「標示」、「通路」七大關鍵,就能正確選購,並解說各款精油的香氣、適用膚況等,以及告訴你芳療的科學實證功效。 曾接觸過芳療的人,也能運用本書配方活用精油,為自己量身打造芳香、好用的天然保養品! 特色3. 100%詳盡!清楚解說搭配完整步驟圖解,一看就能做出貼近需求的保養品! 書中所有保養品的diy自製法,皆由作者親自示範,並搭配step by step圖文步驟詳解,讓你一看就懂,馬上上手! 此外,更詳細說明每種配方的適用膚質、保養功效,註明保存期限及保存方式,從動手量身打造到正確使用、存放都零障礙、很簡單! 特色4.100%專業!兼具「醫療護理」背景及「國際認證」資格的權威專家出馬! 陳美菁老師曾是每天照顧病人的專業護士,直到自己也忙出一身病,甚至罹患不知名的不孕症,才為了「自救」決心投身鑽研芳療之路。 後來她不但取得高階芳療師資格,更成功讓自己重拾健康。老師因為親身體會精油的療效及好處,所以在書中不藏私分享多年的研習心得和成果,給讀者生活化又有專業度的保養須知、使用精油配方!

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  • 在家做頂級保養品:65款手作保養品、自然美膚皂,四季配方一次收錄

    在家做頂級保養品:65款手作保養品、自然美膚皂,四季配方一次收錄

    孟孟  著 木馬文化 出版 2018/6/13 出版

    看不懂保養品成分? 擔心市面上保養品不適合自己? 花了大錢保養卻效果不佳? diy保養品守護你 步驟簡單、價格近人,肌膚也無負擔! ★ 銷售萬冊《超想學會的手工皂》暢銷書作者,2018年新書! ★ 55項保養品搭配10款手工皂,從臉到身體一書全適用,全心呵護! ★ cp值與安全值兼具,在家也能做出頂級保養品! 高價保養品只能等週年慶囤貨? 東換西試總是效果不佳? 四季變換膚質敏感問題多? 手作達人孟孟在手工皂領域累積多年豐富經驗,發現有些原料不僅可以製作手工皂,更可以延伸至diy保養品,從卸妝、潔面、化妝水,到精華液、乳液(霜)、晚安凍膜……,由深層清潔到四季保養,輕鬆做出適合不同膚質、不同季節的保養品! 手作保養品不需要特別複雜,喜歡或是適合什麼原料,自己最清楚了,除了能免除周年慶排隊買保養品的辛勞,還能避免掉買回來又不一定適合自己的困擾。面對人類的自然老化現象,尋求安全、健康、簡單的對待全身最大的器官──肌膚,相信肌膚也會用美麗的一面誠實對待,追求屬於自己的健康美麗。 ★ 自己的肌膚自己救 ★ 很多人認為di y保養品無法達到化妝品工廠無菌的等級,但由於自製保養品的很多原物料都可以在材料店購得,再加上具有相同邏輯的使用安全守則,所以簡單的保養品因應而生。 保養其實很簡單,除了保持良好的生活作息與習慣、注意飲食、多運動、提高代謝機能……等,外在的寵愛肌膚也不能少,期盼透過本書,讓想要著手diy保養品的讀者,能往簡單而不複雜的diy手作保養品之路邁進。 ★ 陪你度過四季變換 ★ 常常有讀者向孟孟反應,每年春秋兩季就是皮膚敏感的季節,diy保養品讓你能在了解自己肌膚問題的狀況下,從原料中找到適合自己膚質的材料,不僅原料透明化,還能省下許多不必要的費用;且每款保養品從第一步驟到最後一個步驟所添加的原料,自己一清二楚,往往價格省又省。也所幸如此,每年也能夠平安度過過敏季節。 本書特色 1.手作保養品基本概念:收錄常見相關原料介紹與索引,包含:25種萃取液類、12種純露類、23種手工皂常見油脂特色與皂化價入門配方,以及各項貼心叮嚀;清楚呈現,無論是初學進階,都能靠自己。 2.透明的原料應用:添加物及配方調製皆不相同,衍生出的性質也不盡相同;了解各項保養品的需求、特性與使用者膚質,才是最重要、最基本的觀念。 3.詳細的製作步驟說明:本書每篇章節前,都概念說明、操作技巧與配方原則,抓住搭配原則後,再從每個作品中發展出因應/適合的配方,才不會一時期興起,讓期待添加原料而加過量的窘境。 4.單品保養品不同功用:配方中會說明適合使用的膚質,讓喜愛手作的朋友不但可以挑選屬於自己的保養品,也能為家人自製,實實在在提供大家參考。 5.完整潔膚保養流程:從卸妝、潔面、化妝水,到精華液、乳液(霜)、晚安凍膜……,每一項環節的操作原理與原因、注意事項等等,培養方便但細心的保養習慣與流程。

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  • 成為自己的女王:那些偷偷變美的小心機

    成為自己的女王:那些偷偷變美的小心機

    成為美女的要件,從來需要的就是「方法」,不是盲目「練習」! 盲目的試煉與不切實際的期待,單靠保養與按摩短時間無法樣貌。 全球,每一天都有人正在偷偷變美。 身為醫美諮詢師15年的專業,5萬人的顏值都交給「她」管理! 如何改善時間每分每秒留下的痕跡,保存「美好」! 那些歐美名模、韓流明星、女神名媛不說而偷偷在做,從頭到腳的變美心機 所有妳應該知道-最高段、最自然的微整美容術 × 美 ˙瘦 ˙無齡肌密完整揭露 不管此刻,妳為了什麼理由想做「自己」? 想,就行動吧 ! 你看膩了言不及意的宣傳dm,想要瘦、想要美,卻總是看不到重點,太便宜的不敢去,太貴的下不了手,真的存夠了預算,又不知道該找那位醫師? 創造你的第一眼價值 在醫美領域服務15年了,許多人面對醫美的態度是既期待又怕受傷害,期待「醫美」能為自己帶來改變的機會,畢竟許多人都對既有的人生感到「太悶了」! 坐在隔壁的同事,明明沒有自己貢獻多,只因為「有人緣」,在職場明顯吃得開;面試時,明明自己有張漂亮的履歷(學歷、證照)卻比不過有張漂亮面孔的競爭者…這些「明明」案例就是你我周遭真實的浮世繪。 「我從來沒有做過醫美療程,很想試試,但害怕變成『僵』餅人! 」 「醫美療程這麼多,但我的荷包有限,我該怎麼跟醫師溝通,進行我的微整計畫?」 「我的大小臉真的可以藉由醫美變成v字臉嗎?」 「做了拉皮微整,說可以維持兩年,可是我差不多只維持了一年就需要再進廠維修,為什麼跟當初認知的不太一樣?」 15年來有太多太多關於「顏值管理」的問題,回答過無數專業醫美諮詢及求美者的提問,別說妳的問題比較特別,而是妳在求美過程中遇到的也是所有人會遇到的問題,當然也包括我自己還有我團隊的每位老師(我們也是活生生的愛美人士)。所以寫了這本書,不管妳現在或者未來將有這種需求,妳必須擁有正確的觀念與足夠的知識,才能使自己足以判斷-何時做(when)、誰來做(who)、怎麼做(how)、做哪些(what)、價值(value),而這4個w及1個v就是妳在第一時間幫助妳聰明思考與決定的小祕訣。 真正的美是-舒服、順眼、招人緣 有些人聽到醫美就排斥,認為那是要後天加工,花大錢才能得到的「假象」,但事實不是這樣的。我常跟求美者分享,「醫美只是一種讓自己生活的更好的手段」,善用它,並且找到改變的捷徑。看到這裡或許你會說因為我是醫美諮詢師所以當然鼓勵大家採用醫美方式來改變,錯,我並非鼓勵必須完全靠它來獲得救贖,而是如果現實不允許時,妳的選擇將會為妳帶來不一樣的結局。 有人問:「美的標準是什麼?」先拋開所謂的黃金比例、拋開所謂的名模範例,這些都未必適合妳,真正的美應該是「舒服、順眼、招人緣」,自己照了鏡子開心,別人看著覺得順眼,令人感到舒服自然、沒有壓迫感,就是能持久、耐看的顏值。 每個問題都是他人體驗的心得 當醫美成為妳的保養的進化時,切記要有足夠的知識庫來面對選擇(請參考女王們的美容小祕訣) ,書中的每個問題將成為妳最好顏值管理嚮導,答案都是老師們與專業醫師合作多年的經驗所得,回答每個醫師來不及告訴妳而妳正準備切身體驗之前的真實狀況,讓妳充分掌握,目的是為了讓妳得到妳所想要的結果,從臉型開始一直到關於身材、頭髮、牙齒美容、私密處保養等應有盡有,翻開書,為妳的顏值體驗做準備吧! 本書特色 ★100個q&a幫你打造高顏值,解答那些美女不曾告訴你如何變美的小心機 ! ★高薪、高戀愛機率、高回報率等等…原來顏值優勢=人生優勢。 根據一項職場現象調查報告指出,外貌及身材較具優勢的人比被視為長相普通甚或醜陋的人,薪資普遍多出16% ;在學者曼士坦(bemard murstein)設定出s.v.r的三階段報告中,其中s階段,指的就是可刺激對方的要素,而外貌就是排行第一的要素,在曼士坦的研究結論也明擺著決定對方是否「墬入愛河」依靠的正是「第一印象」,外貌的優勢容易令人產生戀愛的感覺。 當然,即使原就天生麗質,過了一段時間也會面臨「變老」、「老態」的問題,所以其實每個人或多或少都會面臨到為了外貌困擾、身材困擾的問題,有些人甚至會生理影響心理,而罹患憂鬱症或者因為自卑感錯失許多人生的機會。或許看到這裡,你一定會質疑有這麼嚴重嗎?這所有的問題最後只是為了要引導你邁入微整、整形,事實上不是這樣的,那只是為了幫你解決原就存在的天生差異或者改善「時間」所帶來的問題,你可以將「美好」保存,讓妳延長人生中的完美狀態。 好的保養品當然有作用,只是能「保養」、「保存」的十分有限。從1960年發明了紅寶石雷射,1964年正是運用於醫學領域,直到1975年發明了肝斑藥膏去除頑強肝斑後,「醫學美容」的名詞於焉誕生,隨著時代變遷,許多運用在醫學治療領域的轉而投入美容領域,從頭到腳的項目愈來愈多,機器更新的速度也愈來愈快,因此透過科技,許多人有機會改變天生的樣貌,創造屬於自己的優勢,然而坊間的變美術琳瑯滿目,該怎麼選、怎麼做、如何將個人有限的金錢投資在對的改變上(而且改變是讓人覺得你變美了卻說不出來哪邊不同了?) ,這就是這本女王聖經出版的理由。

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  • 減法美肌:月診萬人皮膚科醫師親身實踐,打破保養騙術

    減法美肌:月診萬人皮膚科醫師親身實踐,打破保養騙術

    菅原由香子  著 世茂 出版 2016/3/3 出版

    日本亞馬遜、最大美妝網@cosme暢銷最新作 塗抹保養品=塗毒! 關於肌膚保養, 知道「不該做什麼」,比「該做什麼」還重要! 「我也曾經飽受肌膚困擾,身為皮膚科醫師,總是害怕被患者笑, 經過多年試用各種保養品,終於找到肌膚問題的關鍵, 你也飽受肌膚困擾嗎?讓我來告訴你,哪些事情絕對不能做吧!」 肌膚擁有天然的自我修復能力,你還在用錯誤的方式保養嗎? 。洗臉時搓揉磨擦→造成黑班、暗沉 。塗抹含有界面活性劑的保養品→破壞肌膚表面防護,使毛孔粗大發炎 。所有保養品都有防腐劑→殺死肌膚常在菌,肌膚粗糙乾燥 肌膚出現問題,在於保養、化妝品中所含添加物,以及不當的清潔方式, 菅原醫師花費20年,用自己的臉親身實驗各種化學物質, 找到最不傷肌膚的保養公式: 正確洗臉+使用自製保養品+改善腸內環境=輕盈美肌! 拒絕恐怖的肌膚殺手, 擁有美麗肌膚的人都這樣做: 自製化妝水教學,不讓化學物質破壞肌理 卸妝油等同於碗盤清潔劑,用天然油脂取代卸妝油 腸道健康,皮膚就健康,進行輕斷食,將不好的東西排出體外

    79特價221
  • 美胸棉花糖計劃(附DVD真人示範):日本豐胸按摩大師,讓妳十分鐘胸圍上升1CUP!

    美胸棉花糖計劃(附DVD真人示範):日本豐胸按摩大師,讓妳十分鐘胸圍上升1CUP!

    戶瀨恭子  著 瑞昇文化 出版 2015/10/26 出版

    日本豐胸按摩大師.戶瀨恭子超具話題性的豐胸按摩法, 第一本翻譯中文書籍終於在台灣上市囉!☆☆☆☆ 戶瀨老師自創的豐胸按摩法,在日本綜藝節目展現後,立刻引起大轟動,短短十分鐘內,胸圍瞬間上升1個cup! 除了豐胸,還有瘦身、美肌、改善便祕及舒緩更年期症狀,同時擁有預防乳癌效用, 每天10分鐘即可達到多種效果,改變人生契機就從現在! 不用花大錢、浪費過多時間,最佳時機是利用洗澡前的零碎時間在浴室進行,藉由疏通淋巴刺激分泌女性激素,堅持下去絕不反彈,經過一萬兩千人的實際體驗分享,完成許多女孩子的夢想,快點來跟戶瀨老師一起展開美胸計劃,讓自己從體內漂亮到體外! ★胸部為什麼很重要呢? 胸部潛藏著整體美的最重要關鍵,重點在於血流。心臟最靠近胸部,血流通暢時,血液才能順暢地循環至身體的各個角落。如此一來,血流不通暢而引發的肌膚問題、水腫、虛冷等症狀都能徹底地改善。 ★好好地培育胸部就能成為全身美人 胸部像棉花糖般柔軟又溫暖的人,就能稱之為健康美人,因為胸部是最靠近心臟的部位,換句話說,就是血液循環後回到心臟前的最後一個部位。血液循環最後關頭的胸部若很溫暖,即表示全身的血流很通暢。血流暢通時,虛冷或肩膀酸痛症狀自然痊癒,水腫現象也消除。肌膚氣色變好還具備美白效果,生理痛現象也會消失,實在是好處多多。全身的血液循環變好後,讓許多人感到無比困擾的女性特有問題,幾乎都能漸漸地獲得改善。 採行「胸部按摩法」為何能達到這些效果呢?答案是,採用這種方法時,保養到的不只是「胸部而已」。這種按摩法除具備臉部到腳趾尖等部位的淋巴引流作用外,還具備柔化肌膚、使胸部更豐滿集中、促使從胸部流失掉的肉回到原來位置等效果,血流通暢後,體內問題自然就能獲得改善。其次,培育胸部前必須設法改善生活習慣,好讓肌膚變得更美麗。充分地喝水、吃蔬菜或水果等,作法都很簡單,但重點是必須將這些稀鬆平常的事情做得輕鬆又自在,才能喚回身體的原有功能,讓自己從體內漂亮到體外。 來自讀者最真實的回應,本書附dvd真人示範,宛若補充文字說明般,不論是穴道位置或是動作都更加清楚,寵愛自己的女性絕對不可以錯過的一本!

    75特價210
  • 跟痘痘說拜拜還你一個不再長痘痘的生活

    跟痘痘說拜拜還你一個不再長痘痘的生活

    麥克.華頓  著 集夢坊 出版 2014/9/17 出版

    不用吃藥.無副作用.百分百天然.自己動手diy 自我調理就能輕鬆跟痘痘說掰掰, 只要掌握正確觀念,就能激升你的戰痘力! 專業認證營養學家&知名暢銷書作家親身實證成果 全世界157個國家,超過13萬8千人都說讚!

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  • 好萊塢名媛都愛用的逆齡美顏按摩(附精美全臉穴位圖解海報)

    好萊塢名媛都愛用的逆齡美顏按摩(附精美全臉穴位圖解海報)

    上田隆勇  著 如何 出版 2012/6/29 出版

    絕無僅有!臉部完全透視、解剖! 史上最強、最實用、最詳盡 ──詳細圖解穴位終極版 小臉、美肌、除皺一次搞定! 瑪丹娜、安潔莉娜裘莉、凱特摩絲、黛咪摩爾…… 世界級巨星一致按讚! 《cnn》《紐約時報》報導,迅速風靡英、美、日的美顏按摩法 臉部完全透視、解剖!準確按壓,效果驚人! 1天1分鐘美顏按摩法,讓你至少年輕5歲 不必花錢,不用工具,誰都可以輕易上手 每天1分鐘,立即擁有模特兒般的緊緻立體小臉。對於改善法令紋、小細紋和皮膚乾燥或毛孔粗大更是有效。不必動刀也不必花大錢,只要動動你的手指,就能擁有年輕美麗的臉龐。 本書特色 1.附「臉部穴位圖」拉頁海報,除穴位外,還畫出相應的臉部骨骼,讓你輕鬆找到正確的穴點。 2.自創的「上田式美容針灸按摩法」,結合漢方中醫穴位按摩+英國+美國的臉部按摩法,短時間見效,無副作用。 3.可同時解決肩頸痠痛問題。另附針對不同症狀的全套按摩法,讓你全身上下都散發美麗動人的風采。

    85特價221
  • 美容大王

    美容大王

    大S徐熙媛  著 平裝本 出版 2004/12/6 出版

    你知道早被大家公認已經美到仙女境界的大s,在剛出道時體重曾經一度高達50多公斤? 她白皙的美膚也不是天生就有?她閃亮到讓人目眩讚嘆的長髮,其實是用超變態的保養方法得來的? 是的,從十七歲就開始瘋狂鑽研各種美容保養技巧的大s,立誓要讓她全身上下每一吋都美到不行! 她親身試用過成百上千種美容保養品,所有坊間流傳與專業醫師建議的美白秘方,她也幾乎統統試過! 如今,大s已成為演藝圈名副其實的『美容大王』了! 現在,請睜大眼睛,因為大s很有誠意的在她的第一本美容保養書裡,全面公開她覺得真正好用的保養品與美容獨門絕技,不看?你絕對、絕對會後悔一.輩.子!

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  • 魅力進化論:打造零缺點無負評的氣質女神

    魅力進化論:打造零缺點無負評的氣質女神

    高麗  著 崧燁文化 出版 2019/11/1 出版

    形象,是個系統工程。 美女不是天生的,她們漂亮的眼睛、吹彈可破的膚質、優美的髮型、時尚的穿著,其實全是100%精心修飾過的結果。 先天只占20%,80%的主動權其實掌握在你手裡, 你的形象如何,在於你付出的努力有多少。 本書以內部形象工程與外部形象工程二部分內容, 教你從頭到尾打造自己完美的身體, 保養、彩妝、減肥、穿衣,以及衣櫥管理、建立個人風格, 一網打盡女人最關心的「變美」話題, 實用的建議,讓你輕鬆上手,簡單變美! 別再天生「棄」質了! 從今天起拒絕當個懶女人,跟著本書由內而外,輕鬆做個有魅力的時尚女性!

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  • 還給自己美肌膚,簡單小保養,能做到

    還給自己美肌膚,簡單小保養,能做到

    菊池新  著 方言文化 出版 2019/6/26 出版

    當心!「十大錯誤認知」 嚴重傷害皮膚、加速老化 80萬人臨床診斷權威博士名醫親授 水煮蛋肌5大保養原則 x 免疫健康自我檢測 乾燥肌、異位性皮膚炎、黑頭粉刺、 皺紋暗斑、香港腳、過敏……, 28個對症舒緩、預防絕招,「原因療法」根治不復發 讓肌膚回復 溼潤、明亮、剔透、彈性、細緻 【amazon5星好評】 小心!以下錯誤你是否都在做,持續傷害肌膚而不自知—— x「純天然成分」,不怕化學物傷肌、最安心 x要維持皮膚健康,「勤勞清潔」是基本 x肌膚要好,就得定時去角質 x吃膠原蛋白,能讓臉皮q彈透嫩 x晒日光浴養古銅肌,身體裡外都健康 ★ 80萬人臨床診斷權威,破除肌膚保養十大錯誤認知 皮膚問題不致命,但腫癢起來既難受又不美麗!每天暴露於各種化學物質中,加上從臭氧破洞入侵的猛毒紫外線,在台灣,擁有「敏感肌體質」的女性已高達七成。 許多人為了呵護敏感肌,添購保養品、勤清潔、去角質……,無非就是希望擁有明亮剔透、水潤細緻的美肌膚。然而,你可能不知道,自己正用著網路上廣為流傳的錯誤保養方式,不但無法修復受損膚質,反而讓膚況越養越差,甚至導致乾、粗、紅、腫、癢。 擁有80萬人臨床診斷經驗,被譽為「日本皮膚界代表」的菊池新博士,便要為你破除這弄壞美肌膚的「十大保養迷思」!讓你擁有基礎的醫理修護常識、及早改善「肌膚對策」,拯救受損膚質、打下美肌好基礎。 ★ 水煮蛋肌5大保養原則x免疫自我檢測,為你守護全身健康 皮膚除了是「外在美」首要門面,更是體內器官「健康狀況」的鏡子。它與腸道一樣擁有「共生菌群」,是很重要的「免疫器官」。不只能隔離內臟與外界之接觸,更擁有強大防禦力,能為你抵抗入侵人體的病毒和細菌。 換句話說,擁有自然「水煮蛋肌」,正是你身體足夠健康的證明!而維持皮膚良好狀況,也等同於在保護內臟的基礎健康。 只要每天用書中的「免疫健康自我檢測」,從看得見的膚況,確認看不見的內臟;然後照著菊池醫師傳授的「水煮蛋肌5大保養原則」呵護肌膚,便能重拾鎖水力與免疫屏障,徹底擺脫暗沉、堵塞、過敏、發炎等惱人皮膚問題! ★ 28招對症緩解,「原因療法」強效修復受損膚況 日常保養再確實,身為對外第一道防線的皮膚,偶爾也難免受損——不論是讓人搔癢難耐的蕁麻疹、紅腫破相的青春痘、疼痛脫皮的晒傷,或異位性皮膚炎、香港腳……,這些症狀,你可能都並不陌生,甚至深受其擾。 別擔心!不論肌膚外傷或內部免疫失調,菊池醫師都在書中特別提出了對症舒緩、預防惡化與修復保養的絕招,能助你正確補充維生素、用對藥膏,並在必要時及時就醫。 有別於一般只求患部痊癒的「症狀療法」,菊池醫師所用的「原因療法」能更深入地揪出病因,從日常生活中剷除病原,是讓人不再復發的「根治」絕招!只要跟著日常防護與保養,肌膚問題很快就會復原改善,甚至變得更好! 本書特色 ‧amazon5星好評,80萬人臨床診斷皮膚科權威醫師親授 ‧破除十大保養迷思,遠離乾、粗、紅、腫、癢 ‧水煮蛋肌5大保養原則x免疫自我檢測,由裡而外守護肌膚健康 ‧28個對症舒緩、預防絕招,「原因療法」根治不復發 名人推薦 ★ 杰膚美皮膚專科診所院長 李杰年 ★ 璞之妍診所院長 蔡佳芬 (依姓氏筆畫排列)

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