熱門關鍵字:

BN說明
排序依
  • 證明自己:彭政閔

    證明自己:彭政閔

    彭政閔  著 聯經 出版 2019/9/18 出版 成人適讀

    彭政閔:這本書就是我的人生目前為止的經歷,也是我印象比較深刻的回憶! 大象步伐雖慢,但總會到達終點。邁向人生新階段,我還是可以繼續證明自己,因為我叫彭政閔! 兼具實力與人氣,球迷橫跨台灣不同世代,中華職棒代表性人物、國民球星彭政閔唯一授權自傳,獨家收錄多張珍貴私房照片,極具典藏價值 走過漫長的球員生涯,「恰恰」彭政閔以堅毅、自律和拚勁,為棒球運動樹立典範,而「彭政閔」三個字,更超越球隊藩籬,形塑了台灣球迷共同記憶中最美好的一部分。 《證明自己:彭政閔》由彭政閔自己的視角出發,回顧32年棒球路上的人生風景。從一個不懂什麼是「棒球」的淘氣男孩,慢慢茁壯成為球隊裡的中流砥柱,彭政閔以一貫謙虛自持的口吻,細數他的成長足跡。 不論是少棒到業餘成棒時期的點滴、參與國際賽事的深刻回憶、如何克服傷病陰霾、黃衫軍的輝煌與遺憾,以及關於自己的傳說,彭政閔真實道出他的觀察與體悟,誠懇又帶點幽默,更滿載了對教練、隊友、球迷與家人的深深感謝,和經歷職棒最好與最壞時的心情。 無論世界如何變化,環境有多困難,都不放棄前行,未來我們也依然可以看到彭政閔站在紅土地上,以不同的角色貢獻所長。恰恰期許透過《證明自己:彭政閔》,將自己的故事和經驗,分享給讀者和世世代代熱愛這項運動的棒球人,並且燃燒我們心中的棒球魂。

    85特價383
  • 柯瑞平凡中的不一樣:NBA神射手的30段勇氣人生

    柯瑞平凡中的不一樣:NBA神射手的30段勇氣人生

    周汶昊  著 真文化 出版 2018/11/7 出版

    ★隨書送柯瑞帥氣灌籃書衣海報! ★收錄多張柯瑞和隊友、家人的全彩照片 愈被看不起,愈要了不起!當初被視為不是籃球料的柯瑞,如何在平凡中創造不一樣的超凡! 高壓的球賽、不被看好的身材、不斷的腳踝傷勢,這一切都沒有將柯瑞擊倒!他是如何訓練自己的心理素質?家人給他怎樣的精神支持?球隊成員如何相互支援?柯瑞不只是三分球的象徵,更是一段不一樣的勇氣故事。 作者為聯合新聞網nba球評,從柯瑞球衣的30號出發,透過30則短小又感人的故事,將柯瑞的內心世界、信仰力量、家庭觀念等等,為我們做了全面性的解讀。背後的力量,成就了柯瑞不斷超越自己的勇氣和意志。

    79特價277
  • 史蒂芬.柯瑞:無所不能的NBA神射手(「柯瑞加油」全新書衣海報增訂版)

    史蒂芬.柯瑞:無所不能的NBA神射手(「柯瑞加油」全新書衣海報增訂版)

    湯普森二世  著 木馬文化 出版 2018/3/28 出版

    ★全新書衣海報版,一起為柯瑞加油!★ 柯瑞證明了:即使先天條件不被看好,也能創造超群的成就。 ★★★隨書附贈steph curry全新帥氣書衣海報★★★ 連nba偉大球員都驚呼不可能的神射手: 一定要阻止柯瑞這個人!他強得也太不可思議了!nba籃球史上從沒見過像他這樣的人!——詹皇詹姆斯(lebron james) 柯瑞不是真實的!——韋德(dwyane wade) 柯瑞可能不是人類啊!—德羅贊(demar derozan) 體育世界就是社會的縮影,運動的精神也適用於生活中。我希望你能像柯瑞般,堅定走過他所走過的路,絕不向批評聲讓步,並且深信自己可以成功。——好市多亞洲區總裁張嗣漢 原來柯瑞的舒適區,就是不被看好的冷眼和他人的瞧不起,他需要這樣的能量來滋養自己。原來柯瑞在球場上不斷遭到質疑、挑戰和失敗,但他卻能一直守住家庭的美好與圓滿,因為這才是他心中最重要的世界。——nba台灣官網球評周汶昊 柯瑞在籃球場上的能耐、美好形象,以及對nba生態帶來改變的巨大影響力早已深植球迷心中,但他是依靠什麼能量走過低潮與質疑,進而邁向巔峰?讓這本書來告訴你!——「運動視界」站長楊東遠 湯普森二世了解所有柯瑞的事蹟。每場柯瑞的nba賽事他都在現場,沒人能像他一樣為柯瑞的現象提出具有說服力的洞見和觀點。——espn nba球評史坦(marc stein) 如果你想了解勇士隊的轉變,尤其是柯瑞晉升到超級球星的過程,這本書是必讀的。自從我被勇士隊徵召至今,沒人比湯普森二世更深刻了解這段故事。——勇士隊球員格林(draymond green) 湯普森二世下筆生動,這些柯瑞的事蹟,是你在其他地方看不到的。他帶你看到決賽背後的場景,以及柯瑞成長過程中的關鍵時刻。或許有人認為柯瑞的事媒體都報導過了,然而本書呈現出許多漏網鏡頭和他的個人經歷。如果你愛nba,你一定會愛上這本書。——espn作家史特勞斯(sherwood strauss) 在一群身材壯碩高大的nba球員中,只有一九一公分、八十二公斤的柯瑞看起來就像個普通人。身體條件不如其他球員的柯瑞,卻能稱霸籃壇,主宰場上的生殺大權,因為他掌握了場上的關鍵致勝武器:神準的三分球。 柯瑞改變了籃球的戰略。以往nba都瘋迷人高馬大的球員優勢,靠著身材優勢闖入籃下禁區得分。因為沒有壯碩的身材硬碰硬,柯瑞練就在禁區外三分線出手得分的絕技,逼使敵隊擴大禁區的範圍。靠著普通人的身材,打破了許多籃球史上的紀錄,柯瑞見證了夢想和意志力可以戰勝先天的不足。 柯瑞的籃球之路充滿波折,除了腳傷不斷,身材較弱小、較淡的膚色、父親也是nba球員等等他所無法改變的事實,都成為批評他的議題。然而柯瑞並沒有因此被擊倒,他在一次又一次的挫折中站了起來,更努力證明自己的實力,甚至每一次的挫折都把柯瑞推向籃球事業的另一波高峰。 雖然身為著名球星,柯瑞的親和力就像鄰家男孩般,即使第一次見到他,也會讓人留下「剛剛認識了一位籃球很厲害的朋友」的印象。而且柯瑞很重視自己的名譽,收入豐碩的他,依然過著樸實的家庭生活。 作者為金州勇士隊長年隨隊記者,他在書中回顧了勇士隊挑選柯瑞後的轉變,觀察柯瑞的宗教信仰如何支撐他走過一次又一次的低潮,甚至帶著我們一探柯瑞是怎樣練球的。想更全面更深入理解柯瑞的真實面貌,一定不能錯過書內最新的第一手資料。

    79特價300
  • 曼巴精神(首刷特贈限量全球獨家超大型73x52公分華麗書衣海報)

    曼巴精神(首刷特贈限量全球獨家超大型73x52公分華麗書衣海報)

    柯比.布萊恩  著 遠流 出版 2019/2/24 出版

    ★我從沒見過像他這麼堅定追求卓越的球員, 因為他知道:要成為最棒的球員,需要拿出和別人不一樣的做法。──保羅.蓋索,隊友 ★這本書就是一扇窗,讓你窺見一位籃球大師的內心世界。──菲爾.傑克森,教練 ★當我聽到人們說自己從曼巴精神中得到啟發,我就覺得一切的努力、所有汗水、每一個凌晨三點起床練球的時刻都值得了。這也是我寫本書的原因。我透過此書教導,不只教籃球,也教曼巴精神。──柯比・布萊恩,作者 「曼巴精神」已經成了一種象徵,代表著更偉大的事物。 曼巴精神的重點不在於結果,而是追求結果的過程; 它的重點在於你的做法,以及你親身經歷的那趟旅程。 它就是一種生活的態度。 偉大,本來就不是屬於每個人的。 因此在追求偉大的路途上, 柯比・布萊恩比任何人都認真。 《曼巴精神》正是這位當代籃壇偉大球員的生涯全紀錄。 當代最偉大的球員之一,nba職業籃球超級巨星柯比・布萊恩,在親筆撰寫的第一本書中,揭露他了內心的最深處。他用自己的語言,講述了對細節的重視,以及他永遠精進的心志:「我要成就偉大,而且我不需要別人來催促我。」 在書中,他無私分享了自己對於籃球的廣博知識,帶領讀者踏上一次史無前例的旅程,直抵「曼巴精神」的最核心。這是他的責任,也是機會:教導後進新星、籃球愛好者、籃球學習者,如何做正確的練習。他是聰明的球員,思考分析型的球員,最有創意的球員。 他在書中還揭露了自己重視細節的練球方法,以及如何在身體、心智上一步一步的準備方法。他的境界不單是成功,他追求的是傑出。讀者會看到他如何研究對手,把自己的熱情轉化成實用的紮實苦練,以及在不利的傷勢中如何持續傑出。全書充滿了細節的描述,他把生涯重要比賽分解在觀眾面前,為讀者解析他與其他球員之間的互動與較量,還有雙方使用的技巧。 除了細節的記錄,本書更有名人堂攝影師伯恩斯坦的加持,捕捉住他在nba各項重要賽事最細微的動作。這兩人認識了二十年,有一份獨特的深厚情誼。兩者合一,使得此書史無前例,是一個偉大球員的偉大記錄,也獻給所有參與那個時代的你。 本書特色 ★唯一親自撰寫,柯比・布萊恩欽定版本! ★籃球正道在此!喜愛打籃球、看籃球、學籃球的人必備。 ★全面紀錄打球生涯重要賽事與打法,破解其他球員的技巧。 ★幕後照片,別處不見! ★印刷網點綿密,解析度超高,照片悅目且保留細節;色澤銳利,可逐頁對比,甚至超過英文原文書! ★2018年啟用之最新日本原裝進口印刷機執行印刷任務,彩色內頁特地上光,使本書可長久保存。

    79特價789
  • 終結者+神之右手.職棒選手套書組(BO0221+BO0233)

    終結者+神之右手.職棒選手套書組(BO0221+BO0233)

    大聯盟史上最傳奇的兩大巨投 「sandman」馬里安諾‧李維拉 + 「神之右手」佩卓‧馬丁尼茲 兩位近代美國職棒最強傳說,一次擁有! mariano rivera 馬里安諾‧李維拉 他是出身在巴拿馬的漁村小夥子,他也是紐約洋基隊的王牌救援投手; 他獲得了大聯盟史上最多次的救援成功紀錄,也是唯一一位贏得美聯總冠軍賽、世界大賽、全明星賽最有價值球員的終結者。 他是馬里安諾‧李維拉,史上最傳奇的救援投手。 《終結者》記錄了李維拉最私密的心路歷程與職業生涯中許多重要時刻。在本書中,你將跟隨著他的文字,一窺他在巴拿馬的童年時光、跟父親的互動、小聯盟的奮鬥過程,以及與諸多傳奇隊友及戰友:戴瑞克‧基特、安迪‧派提特、荷黑‧波沙達等互相鼓勵奮鬥的經過,更能從中感受到他對棒球的熱情與獨一無二的哲學。 他從不譁眾取寵,也沒有諸多華麗的球種, 他的存在,就是為了用剃刀般的卡特球摧毀對手反敗為勝的希望。 當《睡魔來臨》響起, 你將知道勝利就在前方! pedro martinez 佩卓‧馬丁尼茲 馬丁尼茲出生在多明尼加共和國首都聖多明哥城的郊區manoguayabo小鎮,車程大約30分鐘。「每個鎮的街道都一定通往教堂或墳場」, 鐵皮屋搭成的老家裡床單一搭就是隔間,夜晚裡他和哥哥雷蒙共睡一張泥灰地上的破床墊, 白天則以襪子包上果核與姐姐洋娃娃的頭兒當球,佐以乾樹枝的克難球棒,但他們兄弟倆卻奇蹟般地──雙雙一路打進當年的洛杉磯道奇隊。而最後,他更成為了美國職棒名人堂的其中一員。 而本書,就是從他小時候開始接觸棒球開始講起。他如何在那個貧瘠的小鎮中發跡,並且一步步開創出屬於自己的棒球之路?如何在大聯盟成為宰制球賽的「神之右手」?又有多少有趣的故事發生在他的棒球之路上? 大聯盟每個世代都擁有神一般的投手,而馬丁尼茲靠自身的努力,加上超乎常人的毅力,建立了屬於自己的神話,屬於90年代末期到21世紀初的棒球神話,成為令人津津樂道的神之右手,主宰著每一場扣人心弦的比賽。

    79特價648
  • 麥可喬丹傳(麥可喬丹唯一授權)

    麥可喬丹傳(麥可喬丹唯一授權)

    羅倫.拉森比  著 遠流 出版 2015/5/27 出版

    永遠、也是唯一的籃球之神麥可喬丹, 他作為球員所綻放的光芒, 並不會因為歲月而有一分黯淡。 ◆體育迷非讀不可的巨作,由麥可喬丹唯一授權! 「『關於我,還有什麼事情是你們不知道的?』喬丹說。羅倫.拉森比做到了──他真的挖掘出好多我們不知道的事。他完成了一本敘事宏大,鉅細靡遺的好書。」──本書譯者蔡世偉 如果我跌倒,那就跌倒吧。 爬起來繼續前進,擁有一個願景然後去嘗試…… 如果我成功了,那很棒。如果我失敗了,我也不愧對自己。──麥可喬丹 飛人喬丹,他定義了一個時代的現象,不,是定義了每個時代的現象。 好幾百萬人打過籃球,他是唯一能夠飛行的那一個。 麥可喬丹如此罕見的才華如同劃過天際的彗星,我們只能透過燃燒的軌跡來短暫捕捉它的絢爛。他懾人心魂的籃球生涯,讓球迷、媒體、前任教練及隊友,甚至是喬丹他自己,在離開球場的好幾年後,還努力想理解到底當年發生了什麼事。 喬丹說:「有時候我會想,回首前塵的感覺會是如何,不知道這一切是否會如夢似幻……」 透過《麥可喬丹傳》,不止能看到喬丹如彗星般崛起的精彩歷程,還能看見他的好勝心連帶影響了一整個職業運動,創造無人能及的紀錄。更能看見他在努力的背後不為人知的傷痛,看見他性格中難以被媒體捕捉到的晦暗與寂寞,看見他儘管功成名就,仍不斷問自己:你覺得這一切怎麼樣?下一步我該怎麼走?…… 這是一部絕對真實的經典傳記,也絕對是目前為止,關於麥可喬丹最完整的一部美妙肖像。

    79特價394
  • 籃球讓我成為更好的人:NBA球星賈霸回憶傳奇教練伍登五十年亦師亦友的人生和教育啟示

    籃球讓我成為更好的人:NBA球星賈霸回憶傳奇教練伍登五十年亦師亦友的人生和教育啟示

    卡里姆.阿布都—賈霸  著 真文化 出版 2019/5/8 出版

    ★籃壇兩大傳奇人物五十年亦師亦友的感人回憶 ★收錄多張天鈎賈霸和伍登教練珍貴照片 「天鈎」賈霸(1947-)的傳奇: ◎最佳大學生籃球運動員 ◎六次獲得nba最有價值球員 ◎兩次獲得nba總決賽最有價值球員 ◎入選nba史上最偉大50名球員 ◎入選籃球名人堂 ◎受頒「總統自由勳章」 伍登教練(1910-2010)的傳奇: ◎帶領ucla十二年間,勇奪十座冠軍,其中七年連續奪冠 ◎espn譽為「世紀教練」 ◎六度獲選為「年度國家教練」 ◎史上第一人以球員和教練雙種身份入選籃球名人堂 ◎以他命名美國傑出大學籃球員「伍登獎」 ◎在他手下調教出超過十位nba著名球星,包括「天鈎」賈霸 教練的主要功能不應該是訓練出更好的球員,而是訓練出更好的人。 ——約翰·伍登 年輕時我沒搞清楚的是,以為伍登教練教的只是成為一個好球員的實用知識,其實是他為我們打下往後一生受用不盡的基礎。他希望等我們離開時,個個是成熟男子漢,工作態度良好,擁抱強大的道德感。 ——卡里姆.阿布都—賈霸 可以說,沒有美國傳奇大學籃球教練伍登,就沒有nba巨星賈霸。 賈霸是當年nba叱吒風雲的球星,拿下多項紀錄,且入選籃球名人堂。然而,賈霸不只擁有所向披靡的球技,他謙虛的人生態度、對社會議題的積極投入,都是這五十年來,從伍登教練身上所學習而來的。伍登教練,就像賈霸的第二個父親。 賈霸中學時就因為球技和身高,成為美國各大學極力爭取的明星球員。當時任教於ucla的伍登教練,已是大學籃球教練的傳奇人物,一心想追隨伍登打球的賈霸,第一次和伍登教練面談時,伍登談的竟然不是籃球,而是學校的成績:「對大多數學生來說,籃球是短暫的過眼雲煙,但知識是永久的。」 伍登教練看到的不是眼前球賽的輸贏,而是人生的圓滿。籃球訓練就是人生紀律的栽培。第一次的籃球訓練,正當賈霸和其他遠從美國各地慕名前來的新生期待伍登教練吐出籃球智慧之語時,教練卻說:「今天,我們要學習怎樣正確地穿好球鞋和球襪。」大家還以為這是不是什麼冷笑話,教練解釋,正確穿好球襪和球鞋,比賽時腳才不會起水泡,才能在球場上盡情發揮。這就是伍登教練教給賈霸重要的一課:嚴謹的紀律,才能創造不凡的人生。 賈霸在大學時雖然已經成為家喻戶曉的球星,但他依然遭受到有意無意的種族歧視,這時,身為白人的伍登教練,不但保護著賈霸,甚至希望賈霸能保有「人性本善」的信念。這五十年來,從大學時代到職籃退休生涯,賈霸和伍登一直都保持著聯繫,伍登教練的言教和身教,成為了賈霸行為的楷模。即使到了六十多歲,已是全世界的知名人物,賈霸依然非常景仰伍登教練,依然以他的教誨為人生指引。回顧伍登教練的籃球訓練,那不只是球技,更是一種人生智慧。 賈霸以其生動、幽默的筆觸,重現了伍登教練嚴厲、溫暖、感人和搞笑的一面,讓你時而大笑、時而感動,時光就在字裡行間交錯著,流走在球場上、記者會、餐廳聚餐、伍登家客廳……兩位傳奇人物的交會,是一段沒有冷場的故事。

    79特價253
  • 後勁:王建民

    後勁:王建民

    陳惟揚、周汶昊周汶昊  著 天下文化 出版 2018/12/5 出版

    ★當你相信的人相信你,你就會有力量。 一張三十五歲的人生樂透彩…… 原來真的會中獎! 建民媽說:「花開得再好,也是要凋謝,人到了高點總是要下來……」 建民說:「站上去一天就好。」 失速的伸卡球,失去了宰制球場的勁道。 當全世界都認為,他再也回不到顛峰, 只有他自己相信,「我依然可以奮力再起。」 其實一切都還在自己身上, 初衷和本心都還在不起眼的地方等待,只是需要被提醒, 一旦重新發現,那股後勁就會回來, 這一刻,就是人生的轉折點。 2006、2007兩個球季,他在mlb連獲十九勝,成為台灣之光。 2008年,他跑壘受傷,開始漫長的復健。 2015年,他甚至淪落至獨立聯盟,幾近無球可打,卻仍不放棄理想。 2016年,他從谷底再起,重登大聯盟投手丘…… 加拿大籍台裔導演費時四年,橫跨21個城市實地拍攝, 紀錄片《後勁:王建民》背後的真實故事,收錄珍貴畫面百餘張, 刻畫旅美球星王建民最深刻、真摯的心情和奮鬥過程, 獻給所有不願輕易放棄希望、在外漂搏的遊子! 王建民是台灣第二位登上美國職棒大聯盟、也是第一位在季後賽出賽的台灣投手,先後效力於紐約洋基、華盛頓國民、堪薩斯皇家等隊,為目前台灣投手在大聯盟中累計勝投最高者,也是台灣運動史上第一位年薪破億的運動員。2006、2007連續兩個球季為洋基拿下十九勝,2007年獲選為《時代雜誌》全球百位最有影響力人物,其所締造的台灣之光傳奇迄今仍無人可超越。 2008球季中因跑壘受傷,王建民開始漫長的復健旅程,儘管奔波在全美各地,在大聯盟、小聯盟、獨立聯盟之間起伏,王建民仍不放棄對棒球的熱愛,努力要找回伸卡球和人生的「後勁」。 本書由導演陳惟揚導演述說這位台灣之光如何在褪下巨星光環後,仍然不願放棄,堅持找回熱愛棒球的初衷,貼身記錄他歷經小聯盟、獨立聯盟又重返大聯盟這段鮮為人知的歷程,旁及眾多美國職棒教練、復健師、父母、球迷與王建民交會的第一手記錄: ●走出負傷谷底,在佛州棒球農場苦練的艱辛。 ●如何克服萬難重返大聯盟,和全家人在洋基球場團聚的珍貴時刻。 ●見證在美國這段艱辛奮鬥、永不放棄並找回人生意義的感人故事。 「當你相信的人相信你,你就會有力量。」建仔的奮鬥少不了親友、師長的支持,因此書中也收錄了建仔洋基恩師康納的最後身影、洋基總經理凱許曼、旅美好手郭泓志、經紀人張嘉元等人的側寫,以及王建民與家人平日的互動。正如王建民在紐約亞美國際影展映後時所說的,希望他個人的奮鬥歷程能和更多人分享,「讓小朋友或是在異鄉、在外地打拚的朋友,不要太快、太輕易地放棄,要繼續為理想去拚。」

    79特價379
  • 睡在懸崖上的人:從博士生到在大垃圾箱撿拾過期食物,我不是墜落,我是攀上了夢想的高峰

    睡在懸崖上的人:從博士生到在大垃圾箱撿拾過期食物,我不是墜落,我是攀上了夢想的高峰

    易思婷(小Po)  著 麥田 出版 2017/8/31 出版

    「追根究底還是下定決心走了自己選擇的路,不再在母親的期望與自己的追求間首鼠兩端,也破釜沈舟不再讓自己有藉口把不快樂的原因推給母親。而當蠟燭不再兩頭燒,願意扛起決定人生的責任,擔子反而輕了許多,拿回了主動權,就有了改變的能量。」——節錄自〈新版自序〉小po 沒有錢、也沒有後盾,所有的夢,都是從不可能開始! 放棄了人們眼中的所謂的優渥舒適,但卻從此得以安身立命。 往上攀, 繩子每打上一個繩結,就更肯定自己一點; 手指每扣住一塊大石,心裡就更踏實些…… 在攀岩的途中,與山對話、跟自己對話,也跟自己的不完美和解。 「從小,我只想著要給別人交代,但從未給過心底的聲音一次公平的機會…… 要當個乖孩子,在美國唸完博士,找個高薪工作?還是一個在攀岩區流浪的野丫頭?」 .夢想當飯吃?小po放棄了高薪的工作,當起美國遊民,在垃圾桶翻食物吃 .遊民必備的專業知識?「喬賣家」的垃圾箱最美味 .其實很膽小?滑雪、登山,再到冰川攀登,什麼戶外運動都玩了,攀岩最安全 .差點沒命?在海拔超過5100公尺的冰川雪地,一滑就差點掉進深不見底的冰川裂隙 .要攀岩要先學「墜落」?不是要努力往上爬,而是要懂計算攀岩風險 .荒野裡的輔導課?在大自然連大小便都要重新學起,跟它鬧彆扭只是跟自己過不去 「我要全麥麵包。」 「我要有葡萄乾的。」 在攀岩的路上,常常是刻苦的,因為經濟的不充裕,食物的來源之一就是超市後方那個幾乎與人同高的大藍色垃圾車。趁著月黑風高,抓緊時間在打烊後的第一刻就趕到,一個翻身,運氣夠好的話豈止一餐,接下來幾餐都有了著落。偶爾也會遇到「同好」,用手電筒的燈一照,乾脆直接高聲地指定要什麼口味的麵包。 每每在撿拾這些過期食物時,耳邊總會響起媽媽一向的質問,「待在家裡舒舒服服的不是很好嗎?為什麼要到外頭曬得像黑炭一樣?」 在拿到可以讓母親驕傲、人人稱羨的常春藤名校博士班證書後,小po卻毅然決定放棄可預期的優渥生活,進入戶外運動的世界。她身無分文,但因為夢想使得她覺得自己巨大,即使需要餐風露宿,仍然甘之如飴。她泛舟、滑雪、登山,就連冰川攀登都嘗試過,每試一回就更篤定自己與大自然的緣分,最後小po終於在攀岩裡面找到了那個最初的自己。 ◎攀岩,是一種只跟自己比的運動 很多人問小po,為什麼這麼喜歡戶外運動?因為它是一種只跟自己比的運動。它不像競技運動,有分數有輸贏,容易讓人在競爭的壓力下迷失。是一種很純粹地與以往的自己比較,去挑戰自己,見證成長的運動。 ◎噓,攀岩要安靜 第一次在室內岩場上攀岩課的時候,教練只給了我們一份功課——安靜。初學者攀岩的時候只顧著看上方,對於腳該放在什麼地方,相當隨便,常常都不是準確地放到該放的地方,總是漫不經心地抬高,再試探性地落下,等碰到腳點了,再上上下下地微調到適合的位置。這個過程中,不但多做了很多不必要的步驟,浪費體力,也破壞攀岩應該流暢的韻律。過分的噪音,正代表了動作的未經思考。 ◎修練墜落的禪 對攀岩者來說,認識墜落和判斷墜落的後果,是個很重要的課題,就好像初學柔道、合氣道的人,學招式之前先學摔一樣的道理。對攀岩一無所知的人,容易認為攀岩者是冒無謂風險的笨蛋,可是生命上主動被動的決定其實都有風險,而攀岩者冒的是精密計算下的風險。要懂得計算攀岩的風險,才能真正理解攀岩。 ◎就連大小便也要重新學起 荒郊野地可沒有沖水馬桶,對於天天都得做的這檔事,該怎麼做還得重新學起。大便則需稍費心思,因為在保育的觀點上,需要挖洞掩埋,而理想的掩埋深度是十五到二十公分,在該範圍內的微生物活動最旺盛,可以加速分解。鵝卵石是最天然衛生紙的最佳選擇。戶外運動,讓人反思自己習以為常的一切,重新認識自己。 ◎到荒野上課去 美國常利用戶外課程作為一種媒介,或是譬仿,來啟發人的成長和對生活的領悟。在大自然對人的磨練下,教會了人如何生活和維護人身安全的基本求生原則。戶外生活乾脆簡單,讓戶外從事者也變得乾脆簡單,更容易激發自我的潛能。在戶外,極快就可以理解和大自然鬧彆扭的無稽,回歸到一切盡其在我,而每個人有怎麼樣的領悟就是每個人的機緣。

    7特價279
  • 四百英尺外的王者:高國輝

    四百英尺外的王者:高國輝

    高國輝、卓子傑  著 天下文化 出版 2016/3/31 出版

    ★全書收錄77張全彩圖片,完整見證中職全壘打王的成長史。 ★高質感全彩印刷,有別坊間棒球書;設計雋永,典藏性高。 人生的一切經歷、 一切成果,絕對不是偶然 關鍵全在於你自己想怎麼去做! 「轟!」一記全壘打既高且遠地,飛越四百英尺,直接奔向無垠青空。 全場兩萬人屏住氣息,此刻大家全忘了這位身高一八七公分、體型壯碩,今天要過三十歲生日的「他」,曾在四年前足踝脫臼、小腿骨折;兩年之前還在脊椎上頭裝上了固定支架──上述任何一項,都足以讓運動員告別職業生涯。 在中華職棒史上,擊出單季最多全壘打的「這個人」,就此破除了名將布雷建立了八年,無人能解的「三十三」魔咒──接著又把單季全壘打數,推進至三十九支,打造了所謂的「國輝障礙」。 高國輝──這顆當今棒壇冉冉上升的超新星,是怎樣由花蓮鄉下用野菜配飯的窮孩子,生長成萬眾矚目、英俊挺拔的棒球情人?他在旅美打球的過程中,又是怎樣積累經驗,即便遭受了危及職業生命的重大傷害,仍不輕易言敗、打死不退?最後是如何在人生困境中、持續自我激勵;以一貫的沉默溫和,打破多年無人超越的紀錄,榮登全壘打王寶座? 每個人的心中,都有一個高國輝! 是的。這個故事,講的就是你我心中那個,不曾或忘的偉大夢想。 本書講的是高國輝在成名前,歷經的挫折和育成,他如何憑空為四兄弟開拓出一條職業棒球之路;也講他在成名後怎麼面對鎂光燈,在家庭與工作之中取得平衡;最後又是怎樣在激烈的比賽節奏中,克服種種限制,力求做個稱職的丈夫和父親。 自認出身貧寒、卻力爭上游的人,肯定能在本書中,讀到與自身相似的人生經歷;曾經徬徨失措者,書中情境則必然能引發共鳴,激發人性內在的力量,進而受到鼓舞、穿越低谷;對於已經走出逆境、面向光明的人,透過本書更能理解該如何靜心思索、發揮潛能,做最好的自己! 世界全壘打王──王貞治先生曾說過: 「只要苦練,運氣也會站在你這邊。」 高國輝三十年來波瀾起伏的人生,就是這句話最好的寫照! 得先告訴你:這不是一則典型的成功故事 其實本書可以用一句話來總結:高國輝的棒球路從來都沒順遂過。 他出身貧寒,在成長過程中,家庭算不上和睦;並在成年之後,以凡人之軀歷經了左腿脫臼骨折、脊椎滑脫、小聯盟釋出、國內選秀首輪不被看好……等各種一般人想像得到、或想不到的挫敗;但始終堅持被打倒再站起來。以溫文有禮的神情態度,不疾不徐地以實力,一步步向所有人證明自己是不折不扣的「全壘打王」。 這是一本,寫給「所有人」的棒球書 不論之前對棒球的了解程度有多少,任何人都能透過高國輝的故事,認知到該如何培養出強大的內心力量;同時透過本書在高國輝生平之中,穿插的往昔賽事以及棒球典故,能讓每位讀者對職業棒球至今將近一百五十年的歷史,自然而然地產生全面廣泛的興趣。 你怎能不愛棒球? 球局正如人生。 請試想:在十次打擊中,只要失敗不超過七次,就能取得輝煌的勝利;即便先前分數完全掛零,但只要在九局下半,揮出一記全壘打;便有機會逆轉勝,成為終場的贏家;不到最後一刻,我們永遠不知道會發生什麼事。浮生若夢──棒球這項運動,就是有著特殊魔力,能許平凡人一夜歡欣的美夢。

    79特價356
  • Will Win ,CHEN(旅美投手陳偉殷首本棒球生涯記事)

    Will Win ,CHEN(旅美投手陳偉殷首本棒球生涯記事)

    陳偉殷  著 凱特文化 出版 2013/11/16 出版

    直徑18呎、高10吋的投手丘上, 他是美麗而孤獨的鑽石賽場之王, 每一秒皆伴隨著寂靜與喧嘩, 每一跨步都宛如人生般巨大。 ★ 台灣旅美投手陳偉殷首本棒球生涯記事,從日職npb奠基到美職mlb立足之路的心緒表態,完整披露難以窺探的投手丘上的孤獨之心。 will win 「每一個人都可能會是一個小世界裡的英雄,只要懂得別人為什麼比你好,當個第二名,又怎麼樣,當我心裡的那個王牌,比當別人眼中的第一名,重要多了。」 日職id野球代表人物—野村克也監督曾說,「棒球是『失敗的運動』。」在棒球場上,失敗永遠多於成功,三成打擊率對應的是近七成出局機會,era與whip都在說明一名投手失去的分數與契機…在充滿高失敗機率的鑽石球場上,球員鍛鍊、學習、吶喊…為的是在每個環節中,一點一點推進、一點點取得勝利,過程之艱辛正是他們渴望勝利的原因。而棒球亦是最充滿可能性的運動,不到最後一好球,勝負未定,壘包與壘包之間、出手後的球路軌跡、球員的身心狀態…一切都無法預測,唯一能掌握的是熱情、付出與求勝欲,只要相信自己,就有機會獲勝(will win)。 當陳偉殷決定踏上棒球之路,同樣對未來感到不確定性,他知道自己可以往前,卻不會知道將抵達何處?從日本到美國,棒球不僅是一項工作,而必須是生活與理想的全面適應,一名投手有能力站上投手丘卻不代表能調適場外的各種狀況,包括文化、語言、民情…本書從意志的勝利談起,藉由球員生涯中的等待、傷痛、蟄伏、遷移、挫敗的克服與能量轉化,導引出無法被輕易擊倒的內在力量。真正偉大的勝利不只在數據上,而該是能從中獲得啟蒙與進步的關鍵過程,文字裡的陳偉殷,將帶領讀者共赴一場前所未有的完美球宴。 「在編織一個夢想的時候,我提醒自己兩件事,第一,不一定所有人都會為你搖旗吶喊,第二,夢想不會為你量身打造。」 本書特色 要做一個夢,飛出台灣並不難,難的是你能飛多遠,即使你發現羽翼不如別人豐厚的時候,還是得揮動翅膀拚命飛下去,在喘不過氣的同時,還要能迎頭趕上別人,你要有能力承受,付出很多很多努力,卻不一定會成功的風險,因為在你的身邊,全都是比你更強、更猛的獵鷹,當你飛得比人家慢,隨時會被吞噬在夢想的天空裡,到頭來,那真的只是夢。 對我來說,投手丘其實是全世界最孤獨的地方,你身邊不會有伙伴跟你聊著生活趣事,在距離你十幾公尺外,拿著球棒,惡狠狠盯著你的那個傢伙,一心只想打爆你,在那個時候,你耳邊響起的不會是音樂,而是自己跟自己的無止盡的對話,偶爾還夾雜著腎上腺素飆升時,一定會聽到的心跳聲,這時候,沒有意志力,你很難熬過去……

    79特價237
  • 不死的蝴蝶:大聯盟蝴蝶球傳奇投手R.A.迪奇,逆轉生命困境,乘風再起的真實故事

    不死的蝴蝶:大聯盟蝴蝶球傳奇投手R.A.迪奇,逆轉生命困境,乘風再起的真實故事

    R.A.迪奇威恩.考菲  著 商周出版 出版 2013/7/2 出版

    或許你會擊中我的球,打得我七葷八素,甚至把球揮到場外。 但我總是會重新站起來,不斷朝你進攻。 我望著窗外,回顧我可悲的一生。 我在小聯盟裡翻不了身,我的職棒生涯是一串漫長的失望。 我是個兒時被性侵,無力面對創傷的男人。 我極欲埋藏往日的真相,卻找不到足以封埋過去的深洞…… 我的自尊心低到無法度量,上帝賜予我健康的身體和聰敏的頭腦,以及一個美麗的家庭,但我卻把自己的人生,變成無藥可救的難題…… 兒時父母離異,不幸遭遇性侵,無助與絕望占據他的童年; 因為缺少「尺側副韌帶」,讓他痛失首次進入大聯盟的機會,並一夕從「棒球神童」變成「棒球怪胎」; 十幾年的棒球生涯,數度站上大聯盟卻屢被下放,「不成氣候的右投手」的標籤始終緊貼著他…… 面臨被球隊拋售、未來一片茫然,一夜情讓他的婚姻關係瀕臨破裂,揮之不去的性侵陰影更無止盡地折磨著他…… 人生道路上的種種打擊,讓他陷入黑暗深淵,甚至屢次萌生自殺念頭…… 在生命的最低潮,他如何找回希望與勇氣,展現生命的韌性,一路面對心魔,克服恐懼傷痛,與自我和解? 並明白感恩與謙卑的力量,重拾信仰,擁抱當下? 同時,藉由精練「蝴蝶球」,逆轉困境,躍上職棒生涯高峰。 一段令人振奮的生命故事,誠實真摯的感人告白, 美國職棒大聯盟史上第一位獲頒賽揚獎的蝴蝶球投手--r.a.迪奇(r.a. dickey), 將向你投出溫暖的一球,等待所有對生命有困惑的人伸手接捕。

    79特價253
  • 零下四十度的勇氣

    零下四十度的勇氣

    陳彥博  著 健行文化 出版 2010/12/1 出版

    臺灣首位挑戰北極馬拉松的極限運動員, 一個為夢想奮鬥不懈的勇士, 為了成為環境冒險家,每一次的比賽,都要簽下「生死契約書」。 他是臺灣之光,他是陳彥博。 零下的低溫,已不適人類存活的環境,風吹來,像千百根尖針戳刺,吸一口氣,肺就像撕裂般疼痛;高山症引發頭痛胃痛,讓他跪地嘔吐不止,失溫脫水;掉入冰雪崩裂處,躺在冰雪上逐漸失去意識,大腦失去平衡跌跌撞撞,身體與精神飽受煎熬,甚至與死神三次擦身而過……,這些比賽早已超乎了運動的性質,透過險惡的環境來體驗生命。在極地如此險惡的環境,他用熱情、用毅力、用勇氣,挑戰零下40度的北極冰原,也讓國際間看見台灣人的運動精神與溫情。 陳彥博目前是國立體育大學教練研究所二年級的學生,他小時最早接觸的運動是競速溜冰,高中轉練田徑,因壓力過大罹患胃穿孔,自暴自棄,幸好教練拉了他一把,兩年的苦練,終在全國高中運動會一萬公尺競賽獲得冠軍,以及日本九州名水馬拉松第一名。他開始代表台灣四處征戰,屢獲佳績。 陳彥博送給自己大學的畢業禮物:參加磁北極馬拉松,這場北極的洗禮,讓他深深愛上大自然的極限挑戰運動,也改變了他的人生計畫,決定往「超極馬拉松」的領域邁進。 每一次的超馬比賽,陳彥博都得自籌數百萬的龐大經費,還要兼顧學校課業與體能訓練,並加強英語能力。為了提前適應極地的嚴寒,他甚至將器材搬到大賣場的冷凍庫練習。如今,他勇闖了加拿大雪山、日本琵琶湖、西藏高地、喜馬拉雅山、北極點……每一次的比賽,還得簽下生死契約書。 極地,我們多數人只能在地圖上搜尋,陳彥博用生命親身經歷,寫下最真誠的文字,紀錄他的成長過程、運動員訓練的艱辛,以及用堅毅的勇氣,挑戰凡人眼中不可能的任務,「超馬」一路以來的點點滴滴,分享生命意義;還有數百幅珍貴的極地照片,用心呼籲環境變化,帶領我們進行一趟極地之旅,同時,他人生觀、他的圓夢過程,給年青人啟發,不斷跳脫你的框架,改變你的想法,夢你所夢,做你所想。 本書特色 ★y角度: y是young,心境年輕,人生有無限的可能。 y是yes,給自己肯定,為別人喝采。 y也是歪,換個角度看世界,移開生活的框框,人生多彩多姿。 ◎y角度系列,流暢易讀的文字,光影俱美的圖片,勾勒跳脫生活常軌的生活。是冒險,也是樂活,放空自己,為疲憊的生活充電。 ◎用雙腳丈量世界,以眼睛捕捉人間最美好的剎那。 ★一位極限運動員,一位夢想鬥士的圓夢過程。 ★全書彩色精印,圖文並茂、多幅珍貴的極地照片。

    79特價253
  • 永不放棄的跑者魂:真男人的奧運馬拉松之路

    永不放棄的跑者魂:真男人的奧運馬拉松之路

    張嘉哲、陳禹志、果明珠  著 時報文化 出版 2018/3/27 出版

    歷經脛後肌斷裂後又再踏上賽道的奧運國手--張嘉哲 聽他娓娓道來讓自己跑成真男人的馬拉松人生 如果你問我說:「你小時候就想當運動員嗎?」 其實我一點也沒有想這麼多,只知道這些事情是我最想做、也是最喜歡的生活。 --張嘉哲 張嘉哲,以個人最佳成績02:15:56 (2011中國鄭開國際馬拉松賽)成為台灣男子馬拉松史上第二傑的國手,於2012年在北韓平壤萬景臺馬拉松跑出2小時16分06秒佳績,取得當年倫敦奧運會參賽資格;2014年因帶傷出賽丹麥世界半程馬拉松,導致脛後肌肌腱撕裂,讓他面臨選手生涯最大危機,一度以為自己再也不能跑步。經過自體移植與漫長復健,2015年張嘉哲重返賽道,更在2018年東京馬拉松成為 台灣第一位九度跑進220大關的馬拉松選手,強勢復出,為取得參加2020東京奧運馬拉松的資格繼續奮鬥前進中。 由張嘉哲口述,陳禹志和果明珠撰寫的《永不放棄的跑者魂:真男人的奧運馬拉松之路》從他只為逃避升學補習開始回憶起,與讀者分享他如何從只是想跑步而一路跑到奧運的心路歷程。馬拉松全長42.195公里,要跑完從來就不是一蹴可幾,張嘉哲在書中訴說自己喜歡上跑步的意外與嚴格的訓練過程,而為了跑步他從來沒有參加過畢業旅行、每天十點睡覺,不論夜唱夜衝或是灌醉自己都沒有在他身上發生過。 跑步也是漫長的減法之旅,減去慾望、犧牲晚起的自由,一年365天張嘉哲永遠早起訓練,就算長出水泡,就算水泡也跑到破掉成為血泡,他依舊帥氣的跑下去。但在剛達到成績最高峰時的他卻意外發生脛後肌肌腱撕裂,這時他發現原來意志力並不能戰勝一切,他從一位奧運國手他變成連上廁所都需要父母協助的傷患,經過一年八個月的復健與科學化訓練,張嘉哲重新站上了賽道。這段復健之路的困難與痛苦,張嘉哲在書中不藏私地娓娓道來。 他在書中更談起自己如何從一位運動員走向『loveshoes.tw』與『真男人商行』的董事長身份,張嘉哲說:「我曾經是一位休閒跑者然後成為一位競技運動員,終有一天我會回到休閒跑者,因為曾經擁有我更知道珍惜。」運動員是職業,但跑步是一輩子的事,所以張嘉哲將跑步延伸推廣至跑步文化,希望將自己熱愛的跑步介紹給每一個人,他成立『真男人商行』辦運動攝影展、設計運動文創商品、推出馬拉松口味『莫忘初衷』咖啡,亦舉辦『loveshoes.tw』活動募集舊跑鞋資源再分配給貧困的選手。 對張嘉哲來說,大小賽事都是一場旅程,每一次的比賽都是前往下一次比賽的準備,運動不是口號,是態度,也是生活。不論是讀者或跑者,從他努力追風的故事,你將會看到運動家真正的精神,而輸贏只是路過的一朵浮雲。在2018東京馬拉松跑出令人驚喜的成績,強勢回歸馬拉松賽道後,張嘉哲將再挑戰二度參加奧運的資格,大步邁向2020年的東京奧運,但成績不是重點,終點才是起點,因為他說,『哥,跑的是人生。』

    79特價253
  • 唯我獨尊:科比布萊恩

    唯我獨尊:科比布萊恩

    張佳瑋  著 五南 出版 2017/9/28 出版

    本書作者不單只是敘述,還從性格方面分析科比․布萊恩波瀾壯闊的nba籃球生涯,俗話說性格決定命運,用在科比身上再恰當不過了。 如果不是如此的執拗性格,也許科比早就在巔峰期退役了;但同樣,如果不是這種執拗性格,他根本無法在nba鏖戰這麼久,將個人技藝提升到如此精純的地步。 他所有的境遇,他的光榮,他的低谷,他的輝煌與幽暗,甚至他的苦境,都是自己找來的。求仁得仁,如此而已。 科比․布萊恩擁有nba歷史上最極端的人生 獨一無二,一言難盡 他是美國黑人,卻是在義大利成長;他技術如此純熟粹煉,個性卻又桀驁不馴;他的技巧華麗輕盈,作風卻狠辣兇惡;他經歷過最慘痛的失敗,又經歷過最輝煌的勝利;他是最年輕的巨星,卻又是最老的湖人。他的人生一如他的風格,如此極端,簡直令人無法對他達成共識。籃球迷,愛他的人或恨他的人,都可以列出無窮無盡的理由。一個人遵循他的性格執拗行事,可以製造出怎樣的奇蹟或悲劇,都在他的人生裡了。 這就是他,唯我獨尊的科比․布萊恩。

    85特價357
  • 一輩子,就是要熱情一次!

    一輩子,就是要熱情一次!

    Di Fer、林士舜  著 水靈文創 出版 2017/9/11 出版

    黑豹旗首戰投出投手頂標的135球,其中包含12次三振對方打者! 私立復興實驗中學的庭瑋在偶然的機會下,遇到了同樣滿腔棒球魂的老師阿沈,得知校內也曾有過棒球社,只是因為人數問題而倒社,於是她召集了校內同樣對棒球有興趣的同學們,再次將棒球社重組復社! 私立學校的學生真的只會唸書? 唸書的時間拿去打棒球會影響課業? 女孩子為何不去打壘球?非要打這麼危險的棒球? 庭瑋用行動證明,為了自己的熱情,這些,她都可以克服!

    79特價229
  • 鏑木毅越野跑訓練全書:日本越野跑第一人的私攻略,從各地形跑步技巧、體能升級計畫、心智管理到裝備完賽全知識(作者簽名書)

    鏑木毅越野跑訓練全書:日本越野跑第一人的私攻略,從各地形跑步技巧、體能升級計畫、心智管理到裝備完賽全知識(作者簽名書)

    鏑木毅  著 臉譜文化 出版 2017/8/1 出版

    ‧一定要去越野跑,在山林間競逐的不是對手,而是自己身體與意志的極限!‧ 風靡歐、美、日,路跑、馬拉松、鐵人三項後的下一波運動潮流! 在與大自然的互動中,享受發揮身體潛能極限的舒暢感 熱愛運動、大自然的你,一定要上山去,越過陡峭山徑,跑進綠意盎然的松樹林—— ◎屏除城市嘈雜,跑進綠野山林,大自然與運動的完美結合! 近年來開始盛行的越野跑,最吸引人的地方就是在大自然中運動可以洗滌心靈,刺激跑者的眼界。越野跑屏除了都市的嘈雜及水泥叢林的壓迫感,跑步的同時能讓每個舒張的毛孔吸收芬多精,眼前盡是山林美景,加上地勢變化、景色變幻,跑者將體驗到和平地跑步截然不同的豐富感官饗宴。 越野跑在國外已行之有年,是除了路跑、馬拉松、鐵人三項外一樣受到許多跑者歡迎的主流跑步賽事之一。而台灣近年也不落人後、急起直追,已有包括the north face荷蘭古道山徑越野挑戰賽、四獸山山徑越野跑挑戰賽、三峽鳶山山徑越野跑等越野跑賽事。據統計,國內目前已有累積近三萬人次參與過越野跑活動,2015年光6、7月兩個月內全台就有十餘場越野跑賽事,幾乎每周都有越野賽可跑。自2012年起開始舉辦的the north face國際越野挑戰賽,也幾乎每年皆有三千個跑者與會,可見已有許多跑者發現越野跑的魅力,並對此深深著迷。 ◎越野跑對身體負擔大?--只要掌握訣竅和原則,越野跑就能和一般路跑一樣安全、無負擔! 越野跑對身體負擔大嗎?年紀越大越不能往山上跑?如何克服體力限制,練出具有越野跑規格的體能? 面對山中各種地形,想跑快一點是否很危險?有沒有辦法自學正確、省力、安全的跑姿? 下定決心參加越野賽事,如何安全完賽,得到好成績?中長期訓練計畫怎麼訂,肌力、心肺耐力、柔軟度,哪個指標最重要? 不同難度的越野跑,所需要的裝備大不相同,怎麼準備才周到? 一般人容易認為越野跑門檻過高,但就像其他戶外運動,跑者只要注意幾個大方向並且進行事先訓練,跑進山林並不如你/妳想像中困難。跑步時讓身體放鬆,並選擇適合自己能力的賽事、場地,保持適當速度,那麼無論體力好壞,都能盡情享受越野跑的樂趣。 跑步選手alex varner認為,越野跑與公路路跑賽相比,對身體的負擔反而更小。他說:「公路馬拉松造成的是小範圍但很深的痠痛,極限越野跑則是部位廣泛但只痛在淺層。而對我來說,後者的復原期輕鬆多了。」只要賽後充分休息復原,越野跑並不會對身體帶來較多負擔。 【本書特色】 傳奇越野跑者鏑木毅,這次為初學者到中高級跑者,帶來越野跑關鍵知識、技術的全面解析,一次解決越野跑的迷思和疑難雜症。如果讀者想挑戰不同於路跑的新體驗,想以不同方式接觸大自然,這必定是個獲得全新樂趣與動力的好機會。 越野跑四大觀念,透過本書七大章節一次熟悉重要觀念及技巧。 「各地形跑步技巧」:憑著豐富山林經驗,分析各種高低起伏地形的難度和擊破點,並教你如何在山林間實際運用。 「體能升級計畫」:不管在大樓的樓梯間、學校操場或健身房,只要訂下目標、訓練強度、個人時間表,針對自己身體狀況設計專屬訓練計畫。 「心智管理」:在忙碌生活和艱辛訓練來回交錯,養成強健體魄與永不放棄的意志,並克服面對山中未知地形的恐懼。 「裝備完賽全知識」:越野跑不是登山露營,一次搞定飲食、保暖、照明、急救等越野跑裝備! 台灣市面上第一本越野跑訓練書,迎合近兩年來以驚人速度成長的越野跑投入人數,可期待是作為馬拉松、三鐵後的新一波運動熱潮。而此書清晰易懂而全面的解說、搭配豐富的真人照片圖解,最適合想投入越野跑但不知如何入門的初學者,也是他們必須參考、擁有的基礎教本。 本書從從訓練計畫、裝備選擇與使用、練習場地的挑選,到肌力訓練、伸展、基礎跑法、各種地形跑法、參賽指引都有清楚的解說,而且內容知識上都是原則性的知識,場地條件也是全世界自然山林場地共通(岩石、斜坡、石梯、樹根等),並不會有國情問題,台灣的跑者也能完全適用。

    85特價289
  • 《悸動的青春》劉鴻杰╳劉鴻敏寫真全記錄

    《悸動的青春》劉鴻杰╳劉鴻敏寫真全記錄

    劉鴻敏、劉鴻杰  著 尖端 出版 2017/7/18 出版

    ★2017台北世界大學運動會代言人,也是今年最受粉絲與球迷期待的寫真創作 ★「最強電眼雙帥」首本寫真書,脫下賽服將私密的一面在鏡頭前完全解放 ★隨書附贈海報一張 台灣排壇史上最強的雙胞胎劉鴻敏、劉鴻杰,今年連續幫助中華男排在亞洲u23奪銅、世大運拿史上最佳第4、亞錦賽重返前6,並將亞俱男排冠軍金盃留在台灣,兩人不僅有望在明年世俱男排賽再次合體,還可能一起出征世界聯賽。 中華男排勇奪亞俱盃冠軍後,「最強雙胞胎」劉鴻敏、劉鴻杰趁著這波高人氣,創辦臉書粉專,短短幾天便獲逾8000粉絲按讚,緊接著出版《野獸男孩》與《他:男子的絕對領域》(合著),讓人氣再創更高峰,累積至今已經擁有3萬多個粉絲支持。在企聯比賽期間,擁有高人氣,更被封為「最強電眼雙帥」。

    85特價383
  • 達仁傳奇:不為人知的新聞與祕聞

    達仁傳奇:不為人知的新聞與祕聞

    傅達仁  著 時報文化 出版 2016/12/20 出版

    台灣第一體育主播傅達仁,走過苦難的漂流孤兒,創造不凡傳奇 他是抗戰孤兒,當選籃球國手,擔任教練 記者、主播、報新聞、播體育、報氣象 得電視新聞金鐘獎,和沈春華主持大家樂等各式綜藝節目以談話性節目 轉播七屆奧運、多屆洲際杯、世界盃、亞運、東亞運、亞洲杯等等 國內大小賽事萬場以上,棒球之夜、籃球之夜、各種晚會和典禮…… 他的一生,可以說是台灣電視史的縮影! 一個孤兒的奮鬥史,一段創造人生的精彩傳奇 父親是傅忠貴是國民革命軍少將,為國捐軀、壯烈成仁的抗日英雄。4歲,父母雙亡,開始寄人籬下有一餐沒一餐的生活。 15歲時隨著國民政府撤退來台,中學時被選為籃球校隊隊員,考上臺灣省立法商學院(今國立臺北大學)社會學系。 打警光、駱駝、國光籃球隊,25歲時被選為籃球國手,榮獲銀牌。27歲時退休。 從籃球國手轉任教練,在裕隆、飛駝、台銀都拿全國冠軍。當過馬來西亞國家教練,泰國亞錦賽贏了中華隊;當過亞洲明星籃球隊的總教練,人稱常勝教頭。 30歲到80歲,電台電視生涯50年,半個世紀。期間轉播七屆奧運、好多屆的洲際杯、世界盃、亞運、東亞運、亞洲杯等等,還有國內的大小比賽在萬場以上;另有棒球之夜、籃球之夜、各種晚會和典禮。 台灣許多中文籃球棒球術語是由傅達仁所創。蓋火鍋、騎馬射箭、壞壞壞連三壞、三不管地帶的安打」等等,都是他在播報球賽時的傅式名言。 電視,從黑白到彩色,見證活的電視史,聞所未聞的故事! 他的人生,就是傳奇!

    85特價323
  • 棒球驚嘆句2:42位棒球人的珍貴故事

    棒球驚嘆句2:42位棒球人的珍貴故事

    曾文誠、正義鷹大俠鄭又嘉  著 好讀 出版 2016/11/1 出版

    「你在大聯盟打滾了這麼久,為什麼每場比賽都像菜鳥一般拚命?」 「因為我知道,在每天這數以千萬計的觀眾當中,一定有某個小孩是第一次來看我打球。」 棒球員的故事,影響了數以千萬的人, 他們的努力、熱血、拚命、不放棄,成為球迷口中永遠津津熱道的話題。 在球員、球迷間記憶最深刻、最感動的《棒球驚嘆句》一書,終於推出續集 43則棒球人的感動故事,囊括國內外的棒球名言。 名球評 曾文誠、棒球作家 正義鷹大俠、資深棒球人 鄭又嘉,再次為你說出「棒球驚嘆句」! 「不要別人上太空,我們還在殺豬公!」 「棒球是為了孩子們而誕生,大人們只會把它搞砸。」 「投手只有一顆球,我有支球棒,我的武器佔上風,因此能讓手上拿球的傢伙沮喪苦惱。 「大部分的投手都很聰明,不會笨到想去當總教練。」 「粉絲們不會去噓無名小卒。」 「他貧打、弱守、鈍足,但唯一能做的事就是擊敗你。」 「打擊有多難?你可曾穿過烏漆嘛黑、塞滿家具的陌生房間,卻不撞倒任何東西?嗯,大概就比這個還難!」 「我一球也不想投,也許他會等到不耐煩然後離開打擊區。」 「你教我棒球而我教你相對論... ...不,不對,你會比我學懂棒球還要快就學會相對論。」

    79特價221
頁數1/12
移至第

30