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  • 原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則

    原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則

    詹姆斯.克利爾  著 方智 出版 2019/6/1 出版

    每天都進步1%,一年後,你會進步37倍; 每天都退步1%,一年後,你會弱化到趨近於0! 你的一點小改變、一個好習慣,將會產生複利效應, 如滾雪球般,為你帶來豐碩的人生成果! 一出版立刻風行全球, 企業界、運動界、教育界、瘦身界都在用的習慣養成實作指南! ★amazon、《紐約時報》《華爾街日報》《今日美國報》《出版人週刊》暢銷書! ★商業雜誌《fast company》評為2018年7本最佳商業書之一! ★《商業內幕》(business insider)網站選為2018年最佳自我成長書籍! ★職涯網站the muse推薦:最能幫助你增進工作效率的書! 善用「複利」效應,讓小小的原子習慣利滾利,滾出生命的大不同! 天天細微改變,會累積成巨大差異,這就是原子習慣的驚人力量! 本書作者詹姆斯‧克利爾在高二的一場棒球賽中意外被球棒擊中臉,嚴重受傷,甚至被實施人工昏迷。經過好幾個月的治療,雖然痊癒出院,可以重新踏上球場,後來也進入大學棒球隊,卻只能坐在板凳席,幾乎沒有上場機會。 然而,在頭部嚴重受傷之後的第六年,他被選為他所就讀大學的最佳男性運動員,並且入選espn的全美明星陣容——整個美國僅有33人獲得這項殊榮。 從運動生涯幾乎結束,到入選全美明星陣容,甚至在畢業時獲得學業方面的總統獎章,他是怎麼做到的?一切只因他認識且善用了「原子習慣」的力量! ◎有效建立永久良好習慣的系統化「行為改變四法則」 雖然知道習慣很重要,但你經常為了自己的壞習慣苦惱,想要戒除卻力不從心?或者,你想養成好習慣,卻老是半途而廢?其實,問題不在你身上,而是你遵循的行為改變系統出了問題! 作者從生物學、心理學及神經科學中擷取菁華,結合自己親身實踐的經驗,創造出簡單易懂、容易執行的「行為改變四法則」。這套法則可運用於學業、工作、家庭、健康、財富、人際關係等人生各個面向,有效幫助你打造好習慣、戒除壞習慣。 ◎風行各界的習慣養成指南 本書作者是世界知名的習慣養成專家,經常受邀到各界演講,例如nfl、nba、mlb的球隊,以及美國運通、麥肯錫、美林證券、奇異公司、本田汽車、思科系統、ikea等知名企業。 本書提供的系統性方法不只適用於個人,還能運用在…… ‧商業:讓顧客養成購買你的產品或服務的習慣 ‧親子教養:讓孩子養成良好的生活習慣 ‧教育:讓學生建立良好的讀書習慣 ◎你可以在這本書中學到的10件事: ‧建立一套每天進步1%的系統 ‧戒除壞習慣,保持好習慣 ‧避免多數人在改變習慣時常犯的錯 ‧克服「缺乏動機和意志力」的問題 ‧建立更強大的身分認同與信心 ‧騰出時間建立新習慣(即使你忙瘋了) ‧設計讓你更容易成功的環境 ‧做出可以造就巨大成果的微小改變 ‧在養成好習慣的路上走偏時回到正軌 ‧將本書中提到的概念運用在實際生活中

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  • 與成功有約:高效能人士的七個習慣(全新修訂版)

    與成功有約:高效能人士的七個習慣(全新修訂版)

    史蒂芬.柯維  著 天下文化 出版 2017/5/26 出版

    成功學大師 柯維 30年心血結晶 以40種語言全球發行 銷售量超過2800萬冊 這本書最神奇的地方 就是每一次讀 都有新的收穫 經過近三十年時間,為什麼柯維對人類仍有影響力?為什麼「七個習慣」依舊實用? 《與成功有約》高踞美國暢銷書排行榜長達十餘年,出版至今已被翻譯成四十種語言,全球發行超過兩千八百萬冊。 在網路時代,疏離的人際關係為人詬病,但柯維呼籲,從「我們」的觀念出發,學好七個習慣,將有助於與人相處共事,甚至成為出色的領袖。 面對社群時代,如同柯維所說,只有深諳「眾人」藝術的人,才能獲得最大的機會與無限的成就。學好七個習慣,就能掌握未來競爭的優勢。 置身共享經濟環境中,柯維提出集體創新的概念,讓資源重新分配再利用。藉由七個習慣,將能讓有需要的人可以較便宜的代價享用資源,資源擁有者也有合宜的機制能夠獲得回饋,激發各種新創服務誕生。 主動積極幫你擴大影響力 以終為始幫你釐清人生定位 要事第一幫你找到目標與方法 雙贏思維幫你創造最大價值 知彼解己幫你維繫人際和諧 統合綜效幫你化解衝突、找到出路 不斷更新幫你改變自己與他人的人生 人生將因七個習慣,朝著更美好的方向前進!

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  • 從自己做起,我就是力量:善用「當責」新哲學,重新定義你的生活態度

    從自己做起,我就是力量:善用「當責」新哲學,重新定義你的生活態度

    羅傑.康納斯湯姆‧史密斯  著 經濟新潮社 出版 2015/5/16 出版

    成功的力量,一直都在你身上 不要讓環境來定義「你是誰」、「你做的事」, 你想要的環境與人生,由你自己創造! ★全球暢銷書《從負責到當責》、《當責,從停止抱怨開始》作者最新力作──專為你我量身打造的「個人當責新哲學」 為什麼桃樂絲、稻草人、錫樵夫、膽小獅的故事會深深打動我們? 因為── 他們的旅程引起共鳴!我們可以在人物中看見自己,希望我們也能擁有那份力量、智慧、熱忱和勇氣,一一實現屬於我們的夢想。 那麼,你的夢想是什麼呢?你有什麼目標呢? 取得學位? 找到一生摯愛? 有一份人人稱羨的工作? 升官加薪? 改善人際關係? 挽回婚姻? 拯救誤入歧途的孩子? 為這個社會創造實質改變? 只要你能從自己做起,釋放個人當責的力量,將能獲致一切你想追求的事物。 一看到「當責」二字,許多人不免心生畏懼。不過,本書想告訴你的「當責」,絕對深具「人味」,保證人人都做得到。作者捨去長篇大論的教條,以淺顯易懂的文字,《綠野仙蹤》的巧妙比喻,在許多平凡人的不凡故事中粹取出「奧茲法則」與「奧茲智慧」,為你說明何謂達成夢想與目標的「當責哲學」╳「當責步驟」────── ◎何謂當責哲學 當責,其實就是一種「選擇」。 只要你做對選擇,就能超越環境限制,成為自己的主人,達成一切嚮往的成果。 ◎當責4大步驟 1 正視事實 see it 2 承擔責任 own it 3 解決問題 solve it 4 著手完成 do it 本書援用南非總統曼德拉、超級巨星金凱瑞和其他化不可能為可能的平凡男女為例來證明,只要做目標的主人、為你的績效負起責任,就可以掌控你的成就。 故事的主角都跟我們一樣,都是學會如何克服逆境的人,例如一個摔下捕蝦船,在冰冷的大西洋漂流十二個小時,仍能倖免於難的紐約漁民。你也能將了解是什麼樣的特質讓一個參加六百公尺賽跑的大四學生,摔了個狗吃屎後仍能一躍而起、贏得勝利;又是什麼樣的特質讓一個十三歲足球選手揮別冷板凳,躋身先發球員。 ★「奧茲法則」的智慧: ●平易近人、按部就班,能立竿見影地帶你邁向更高成就的法則。 ●穩固人際關係、鼓舞及激勵子女、增進工作價值和提升健康與財務幸福的途徑。 ●解決任何問題、克服任何障礙的指導方針。 做你自己的超級巨星吧。已有數百萬人在這場自我發現的迷人旅程中,發現個人當責的力量──一種能為你贏得勇氣、腦袋、熱忱和意志力的力量,也是希望無事不成、真正需要的力量。 你會發現,儘管沒有人揮舞魔法師的魔杖、用魔法神奇地為你解決所有問題,我們仍有辦法體驗個人當責那近乎魔幻的衝擊。 ★「奧茲法則」的智慧 ●平易近人、按部就班,能立竿見影地帶你邁向更高成就的法則。 ●穩固人際關係、鼓舞及激勵子女、增進工作價值和提升健康與財務幸福的途徑。 ●解決任何問題、克服任何障礙的指導方針。 ★「奧茲法則」重點精華 ●無法掌控局面時,別讓局面掌控你。 ●每一個突「破」都需要「決裂」。 ●掉到水平線下不是不對;只是待在那裡一點用處也沒有。 ●「承擔責任」就是要讓事物在你離開時,比你發現時更美好。 ●「想得到」的渴望,必須勝過「不想得到」的渴望。 ●你如果不是「問題」的一部分,就不可能成為「解決方法」的一部分。

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  • 麥肯錫精準提問術:1秒思考,突破盲點,直搗問題核心!

    麥肯錫精準提問術:1秒思考,突破盲點,直搗問題核心!

    大嶋祥譽  著 商周出版 出版 2019/1/12 出版

    地表最強管理顧問公司麥肯錫最核心工作術! 一針見血,一秒搞定的「問題解決」思維! 麥肯錫最核心的工作術,不是提供解答,而是發問。 不論工作或是人生,只要拋出好問題,便能得到理想答案,不致走錯方向。 透過「提問」,舉凡工作力、構想力、交際力,都將獲得大幅提升。 專文推薦 vista小學堂創辦人、內容駭客網站創辦人 鄭緯筌 各界名人推薦 作家、企業講師 火星爺爺│暢銷職場作家 洪雪珍│唐宇管理顧問有限公司執行長 張力仁│華文卡內基訓練之父 黑幼龍│激勵達人鄭匡宇│知名講師、作家、主持人 謝文憲____依姓氏筆劃序 人腦因提問開始運作,進而找出我們能夠理解的答案。 只有「迫近問題核心」,才能辨明眼前真正該做的事。 對人生和工作而言,「提問力」正是最強的武器。 ──大前研一 藉由「提問」,你可以: ①整合零散資訊→得以整理資訊,減輕工作上的煩惱。 ②掌握事物核心,縮短處理時間→減少工作上的白費力氣。 ③連結不同事物,揮灑無限創意→更容易激發巧思。 ④改變現狀→陷入僵局、思緒打結時,得以豁然開朗。 ⑤改善人際關係→以「請教」取代「說服」,對方更能主動。 ⑥改變自己→領悟到自己真正重視、想做的事。 待辦事項繁多,經常被工作追著跑、覺得焦躁不安、工作老是做不完、無法安排工作的先後順序、缺乏幹勁、部下或工作搭檔不聽使喚、經常為了和他人溝通煩惱不已、無法獲得他人肯定、缺乏靈感、面臨人生重大抉擇,卻不知如何選擇……等,都可以藉由「提問」,一掃心中的迷惘。 【附速查好用「職場活用提問清單」】

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  • 黑馬思維:哈佛最推崇的人生計畫,教你成就更好的自己

    黑馬思維:哈佛最推崇的人生計畫,教你成就更好的自己

    陶德.羅斯奧吉.歐格斯  著 先覺 出版 2019/5/1 出版

    「為什麼有些人突然橫空出世,達到非凡成就?答案就在這本書中。」──丹尼爾‧品克(《未來在等待的人才》作者) 一個改變無數人生涯抉擇的權威研究: 哈佛大學「黑馬計畫」, 兩位曾中輟休學的「黑馬教授」, 指引你找到面對未來的最佳路徑, 成為最優秀的自己! ★甫出版即登上《華爾街日報》暢銷榜,各領域黑馬推薦必讀 ★源於哈佛大學「黑馬計畫」研究,據豐富案例提出具體觀點與研究成果 ★提出四階段「黑馬思維」,引導每個人找到獨一無二、最能發揮潛能的生涯選擇 ★無論在職場或學校,如果你覺得找不到方向、跟體制格格不入,這本書將會改變你的人生 ★陶德‧羅斯博士提出哈佛教育學院最推崇的八大概念之一,ted、google與全美各大企業紛紛邀請演講推廣 一個從小罹患過動症,高中中輟, 不到二十歲就結婚生子,曾靠修籬笆維生的人, 後來成了哈佛博士與暢銷書作家。 一個從四所大學五度休學,忍受不了朝九晚五生活, 開車賣二手書度日的人, 後來成為知名的神經科學家。 他們是怎麼辦到的? 成為出人意料的黑馬之後,他們最想做的是什麼事? 這兩個人就是本書的作者,也是哈佛大學備受矚目的「黑馬計畫」主持人。為了替自己切身經歷過的困境找到答案,他們進行了這一場前所未見的研究,探討那些與體制格格不入、不被看好的「黑馬」,如何走上獨到的成功之路:有人從酒保變成時裝大師,有人從競選助理變成空間規畫達人,還有速食店店員成為發現新行星的天文學家。 他們從各領域「黑馬」看似截然不同的成功藍圖中,找出了一套共通原則,歸納出「黑馬思維」四步驟: ◆知道你的微動力 ◆清楚你的選擇 ◆了解你的策略 ◆忽略你的目的地 每一個步驟,都有說服力十足的研究成果為佐證,搭配具體可行的練習竅門。無論你正安於現狀,或是面臨抉擇與轉換跑道的難關,這套思維都能幫助你探索自己真正的興趣與能力所在,走上最值得投入,最能活出意義、實現自我的未來道路。

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  • 複利效應:6步驟引爆收入、生活和各項成就倍數成長

    複利效應:6步驟引爆收入、生活和各項成就倍數成長

    戴倫.哈迪  著 星出版 出版 2019/2/27 出版

    《紐約時報》、《華爾街日報》、《今日美國報》暢銷書 amazon.com 商業理財 top1 暢銷書 讀者五星級好評推薦 蟬聯暢銷榜超過300週的肯定 美國 50 萬人都在學的成功方法 本書作者戴倫.哈迪為《成功》雜誌前發行人暨總編輯,訪問過無數世界級頂尖人士,包括金獎影帝、奧運金牌運動員、世界一流連續創業家等,研究成功案例和人類成就逾25年,引領美國個人發展領域逾20年。 哈迪以數十年和成千上萬商業領導人、企業高階主管與各行各業高成就人士合作過的經驗,以及自身從年輕不斷試誤得出的心法,在本書整理出最有效的6個步驟,幫助你更快達成各項目標,實現你想要的生活。 成功不是靠運氣,不論你做什麼、學什麼,使用什麼戰術或策略,有什麼目標與渴求,成功都是複利效應產生的結果。「複利效應」源於一項簡單原理:每天看似不經意的小決策,將引領你邁向你一直渴望的人生,或是導致你走向不幸與失敗。不是大事累計起來發揮最大功效,而是成百上千、成千上萬,甚至數百萬件小事累計起來,區分出平凡與卓越。 全文不虛假、不浮誇,若你真心想要不枉此生、活得精彩,書中的6個步驟和8大自我量表可以幫助你,告訴你: 如何每次都能創造小贏――這是達成任何目標、贏過任何競爭者的首要策略,縱使是比你更聰明、更能幹,或更有經驗的競爭者。 根除阻礙你進步的壞習慣――有些壞習慣,你甚至可能不自覺。 獲得持久、有效的激勵模式――可以促使你做不想做,但是重要、必須做的事。 掌握無窮動能,使你銳不可當――你必須找到可長可久的方案,才能夠堅定、積極、長期地做下去。 超級成功者的加速祕訣――他們擁有不公平的優勢嗎?沒錯!但是,你也可以取得。 本書特色: 作者以第一人稱說故事的方法,以6步驟、8大自我量表和讀者分享「複利效應」的概念,全書精簡、好讀。

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  • 30秒專注力法則

    30秒專注力法則

    森 健次朗  著 商業周刊 出版 2019/11/14 出版

    16萬人親身實踐‧證實‧可以讓專注力變成好習慣! 一流運動員都在用的專注力訓練方法 結合「人類行為」╳「超極簡技巧」 終結拖延症、無時間感、注意力不集中、思慮混亂、做事手忙腳亂……, 把專注力變成日常習慣,隨時隨地引爆你的超實力! 注意:專注力凌駕所有能力! 這也是二流人士與一流人士的真正差距! ★在美津濃運動大廠任職時,發現專注力大大影響人類行為與成就,之後展開超過十年以上的專注力研究 ★與一流國內外運動選手合作後,集結「實證有效」的專注法 ★一次公開「只要30秒」就能集中專注力的方法 ★結合「人類行為」,養成讓專注力變習慣,成為學習與工作助力 ★提供「集中精神」、「中斷後還能再專注」、「持續專注」的技巧 ★8項專注力技巧╳5種放鬆法╳5種好習慣,徹底改變今後效率 人是感官動物,「觸覺」、「味覺」、「視覺」、「聽覺」和「嗅覺」每天不停接受外界刺激,進而影響你的情緒,長此以往,不只工作與學習,生活品質也會大受影響。 這裡教的30秒專注力法則,沒有複雜步驟,也不需要花時間練習,只要花三十秒時間,就可以重新啟動你的感官,達到提升「工作」、「學習」的成效。 ●使中斷的專注力再次復活的「刪除伸展法」 ●不限場合、方便使用的「一點貼紙法」 ●能大幅提升解讀能力、快速閱讀文章的「一秒一字法」 ●列出「能夠」符合自身工作與學習步調的to do工作清單 ●帶著「遊戲感」把球往上堆,提升基礎專注力的「堆球法」 ●重要時刻,為了放手一搏,用「香氛療法」延長專注力 ●消除雜念,讓精神集中當下的「三聲法」 ……,連一流運動員都在做,而且通通只要30秒,還不快學起來! 本書特色 1.簡略理論分析,著重30秒可實踐技巧:一本書彙整作者集結十多年的教學經驗、以及從運動選手身上得到啟發,將能在30秒達成、經實驗發現最容易上手的專注力技巧告訴各位。 2.隨時隨地、想用就用的技巧:不能隨時隨地使用的技巧不是好技巧,有別於專注力的各種儀式,本書的方法除了簡單外,還不挑環境,任何想集中思緒的時候都可以用。 3.提供8項專注力技巧╳5種放鬆法╳5種習慣,培養一生專注力:提供先放鬆,再快速集中精神的專注力技巧,同時,也教導大家如何在日常生活中培養有助於專注力的習慣,增加專注續航力。 4.圖解示意,讓你看著學到好:書中的動作方法都有插畫圖示,讓你照著做、看著學,不用怕坐錯姿勢無法達到專注效果。

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  • 高勝算決策:如何在面對決定時,降低失誤,每次出手成功率都比對手高?

    高勝算決策:如何在面對決定時,降低失誤,每次出手成功率都比對手高?

    安妮.杜克  著 采實文化 出版 2018/11/7 出版

    做決策就像下賭注,可能成功,也可能失算, 任何人都無法保證所做的決定100%正確, 但卻可以透過學習,想辦法提高勝算! ★融合德州撲克思維與心理學知識的最新決策法則 ★美國矽谷知名創投家馬克.安德森2018年夏日閱讀書單 ★普立茲得獎記者、知名創業家、華頓商學院教授、心理學專家、投資大師……好評推薦 請先想想,今年你做過最好的決定與最壞的決定各是什麼? 你最好的決定帶來了好結果,最壞的決定導致糟糕的後果。 這並不是什麼讀心術,而是深知人性的直覺思維模式。 人們都習慣從結果反推決策的品質好壞,卻不知道這樣做有多荒謬。 若一個人選擇酒駕,最後平安無事到家,這能代表他的決定是好的嗎? 而一位司機遵守交通規則,卻被闖紅燈的車子撞,莫非是哪裡做錯了呢? 其實,最大的問題是來自人們心理上的「後見之明偏誤」。 再思考一個問題,一枚硬幣連拋四次都出現人頭的機率有多大? 多數人的答案是將50%連乘四次,也就是6.25%,不過答案其實是「不一定」, 因為如果硬幣本身被動過手腳,就比較容易出現其中一面的結果。 這就是人的思考習慣有一套秩序或規律,因而忽略了「不確定性」。 此外,多數人常將好結果歸功於自己,把壞結果歸咎於運氣。 我們對世界的看法與解釋,總是無意識傾向自圓其說(甚至自我欺騙), 而這種天生的「自利偏差」心態,將使人陷入看不清事實的偏見。 賓州大學認知心理學博士安妮.杜克,在因緣際會下成為德州撲克玩家,甚至拿下比賽冠軍。 她認為,只要是人,在做決策時,通常會受上面三種心理認知偏誤影響。 在二十多年的職業生涯中,她發現下決策與打撲克有許多共通點, 玩家不知道對手的底牌,也無法掌握所有外在的環境因素, 卻必須在短短2分鐘的一場牌局裡,迅速思考並做出將近二十項決策, 若想贏,必須提高每次出手的成功率, 這不僅需要熟練的技術,還需要強大的心理素質與實用的決策技巧, 幫助自己不被僵化的信念與偏見綁架,才能在激烈的競爭中常保勝算。 杜克將撲克技巧與心理學的專業知識加以結合, 協助金融市場、策略規劃、人力資源、法律和創業等各領域做出更好的決策, 深受學界、商界等各界菁英與專家的一致讚譽。 運用這套決策心法,你將學到: .避免掉入「後見之明偏誤」的陷阱,不再以成敗論英雄,更在乎決策本身的品質 .跳脫非黑即白思維,接受「不確定性」的存在,並且慎重判斷情勢 .不再受限於「自利偏差」的本位思考,並因此不斷精進自己的能力 .經營共同學習的「求真團體」,靠成員幫助找出偏見,獲取更全面的資訊 .遵循「默頓科學規範」,容許各種異議,以懷疑精神評估決策的可行性 .使用「心智時光旅行」回憶過去或放眼未來,避免情緒失控而做出不理性選擇 在本書一系列的觀念引導與思維練習下, 你將學會如何更客觀、準確地判斷各種局勢, 以實用的科學方法提高決策的品質與勝算!

    79特價284
  • 專注做事、精簡做人的極簡工作法:聚焦四種職場關係,做關鍵重要的事,不拖泥帶水,過快意人生

    專注做事、精簡做人的極簡工作法:聚焦四種職場關係,做關鍵重要的事,不拖泥帶水,過快意人生

    張思宏(Peter哥)  著 采實文化 出版 2019/10/31 出版

    在職場做事辛苦、做人更難, 事實上,做人做事都不在做「多」,而是在做「對」, 學會與上司、下屬、同事、客戶的合作分寸, 既簡化心力,又無往不利! ★ mba超人氣企業導師,課程學員滿意度屢創新高! ★ 中國亞馬遜前副總裁擁有超過280萬粉絲,無私分享自己超過24年的職場經歷 在職場,做人做事都是種專業技能, 但重點不再做「多」,而是在做「對」! 一般職場人為求表現,做了很多事,卻碌碌無為, 職場強人懂得只聚焦四種工作關係,反而更有效率! 張思宏,22歲被辭退, 之後在麥當勞、可口可樂、戴爾電腦、樂視等知名國際企業擔任主管職, 43歲還當上中國亞馬遜副總裁, 沒背景、沒資源的他,到底是怎麼辦到的? 他根據自己由世界500強企業裡3年連跳5級、24年豐富的經歷體會到, 身為職場人,我們隨時隨地都處在各種職場關係中, 想在職場中生存與成功,除了要會做事,還需要處理好職場人際的工作技能, 如果處理得不好,只會讓人無所適從,也會抱怨,更令人焦慮而又無助。 張思宏認為,化繁為簡是上上策, 職場上會遇到的人很多,但不外乎四種人:老闆、同事、下屬、客戶, 分別具有不同的互助目標,只要運用正確的思維方式、工具、方法和流程, 便能為職場人際建立一套極簡工作法,就能讓你更有效率── .與老闆共用利益:不卑不亢,靠「三贏」迅速提供解決方法,獲得最大利益公約數 .與同事高效連結:塑造「職場人設」,不必無效社交,還能得到認可與尊重 .對下屬知人賦能:得到毀譽參半的評價,才是可靠又讓人願意跟隨的主管 .對客戶忠言順耳:利用「加減乘除法」與客戶破冰、溝通無礙,還能讓客戶自己送上門 無論到大企業、小公司工作或跨部門、異業合作,只要聚焦四種職場關係, 都能讓你無往不利做關鍵重要的事,不拖泥帶水,過快意人生!

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  • 選擇不做普通人:魯蛇翻身術,運用十倍勝法則,透過行動力讓自己擺脫平凡

    選擇不做普通人:魯蛇翻身術,運用十倍勝法則,透過行動力讓自己擺脫平凡

    葛蘭特.卡爾登  著 久石 出版 2018/10/15 出版

    問題在自己,答案也在自己 跳脫普通的思維,啟動成功的人生 不做普通人,從自己的選擇開始 本書特色 想在人生中取得成功,讓別人對自己刮眼相看,得先脫離普通。就本質上而言,你不能像普通人一樣的行動,擁有普通的思維,如此只會過著普通而平庸的生活,一事無成,無法脫穎而出。成功的人生需要努力爭取,你必須超越普通的行動力,這樣才能比別人更成功。 成功的元素不是運氣也不是機遇,而是當運氣和機遇降臨時,如何運用行動力,緊緊抓住轉變的契機,確保自己能百分百取得成功。十倍勝法則就是一把開啟成功大門的金鑰!本書顛覆一般人的想法,教你如何按部就班,一步步改變心念和思維,為自己的事業和人生奠定成功的基礎,讓自己不再是一個普通人! 多數人渴望成功,也有遠大的想法,卻因缺少足夠的行動力,而無法得到他們想得到的,臻至不同凡響的境界。只要你願意學習,「十倍勝法則」是一套人人都可以實踐的法則,透過本書的指引你將建立該付出的努力,並確保在人生不同階段,以這種程度的行動持續取得成功。 行動等級分為四種,為了達成你的夢想,你必須學習打破普通的思維採取第四個等級:大量行動。十倍勝法則將協助你終結內心的恐懼,強化你的自信,消滅拖延的行為,打造一個無與倫比且明確的目標,朝成功大道的方向前進。十倍勝法則強迫你將自己與普通人區隔開來——也就是要為他人所不為。不要只想著如何滿足基本需求,而須把目標放在更遠大的需求——包括人生中的各個層面。 「十倍勝法則」將引導你建立所有成功人士共同的心態。把目標放在既有狀態的十倍高度——就算你做得不夠多,仍然會比維持人生現狀的結果來得更高、更遠。十倍勝法則會教導你如何: •找到為何有些人失敗,有些人成功的原因 •達成原先認為不可能達到的目標 •正確設定目標並達成目標 •在人生每一層面創造空前絕後的快樂和滿足 •化恐懼為動力,幫助你行動 •得到你想要的每件事,永不妥協 •在競爭中取得主導並成為成功的典範 •挑戰平庸,成就不普通的自己 •解開時間管理的迷思 •找到解決問題的正確竅門

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  • 寫作,是最好的自我投資:百萬粉絲公眾號操盤手,首創「注意力寫作」法,教你寫出高質量文章,讓流量變現金

    寫作,是最好的自我投資:百萬粉絲公眾號操盤手,首創「注意力寫作」法,教你寫出高質量文章,讓流量變現金

    陳立飛  著 遠流 出版 2019/1/27 出版

    百萬粉絲公眾號操盤手、「得到」app超高人氣寫作名師 首度公開「注意力寫作」心法 獻給沒背景、沒靠山,但想赤手空拳,在職場上建立強大影響力的你! 你有沒有想過,混得不好,是因為知道你的人太少? 在個人品牌的時代,能讓多少人注意你,就決定了你值多少錢。 寫作,正是注意力的爭奪! 巧用「注意力寫作」,徹底翻轉你的職場競爭力! 薪資代表過去,品牌代表未來。 寫作,正是打造個人品牌的最好方式! spenser,香港知名自媒體人。 三十歲前,他沒想過自己會出書,會有百萬粉絲,會在高房價的香港買房。是寫作,讓他少奮鬥好幾十年,憑著持續撰寫知識乾貨文,快速累積許多客戶;一篇抒發觀點的職場文〈你和頭等艙的距離,差的不只是錢〉,更讓他一夕爆紅,獲得極大的網路聲量。 該寫什麼,能讓你一晚的曝光量,就抵上別人一整年的辛苦? 該怎麼寫,才有機會寫出「會爆紅」的文章? 本書將首度公開spenser的「注意力寫作」心法,教你從「閱讀情境」、「用戶思維」、「產品思維」、「社交思維」等四大面向,系統化提升自我表達,用文字打造個人影響力。無論是寫e-mail、企畫、文案、商業文章,經營臉書或linkedin……只要看這本書就夠! ▍寫作不是文學,寫作是心理學。 這個時代,只要你有好的觀點、專業、內容, 就有可能被全世界看到你的才華。▍ 誰會需要這本書── ▲擔心自己寫的東西沒人看的你 ▲擔心自己沒東西可寫的你 ▲擔心投入時間無法得到回報的你 ▲擔心自己無法堅持的你 如果你也有以下疑問── ◎寫作好難,打開文檔,腦中就一片空白? 這多半是因為你對用書寫這種方式表達自己還不太習慣,某種程度上,它就與我們平時說話、唱歌一樣,只是一種溝通交流的手段。你要做的是,打破對於天賦及天才的迷思,讓你天生的寫作能力慢慢釋放出來。 ◎心裡想寫但無法堅持,該怎麼辦? 克服內心對寫作的抵觸,成就感就是堅持最好的動力。你需要的是創造適合自己的寫作環境、給自己寫作任務、設計進度並給予自己回饋。哪怕每天只寫三十分鐘,只要足夠專注,堅持下去,你會發現能寫出的文字篇幅愈來愈長,文筆愈來愈流暢。 ◎該寫的都寫了,別人卻看不明白? 寫作最有價值的部分不是寫,而是想到別人沒想過的觀點。避開四大邏輯誤區,利用三項邏輯訓練,讓讀者輕鬆地理解你想要傳遞的資訊。 ◎覺得自己不會講故事,沒有文采? 飽讀詩書是加分,在語言上帶給人愉悅感才是功底。同理讀者心理狀態,提前布下文章的局,把你的專業、優勢巧妙裝進故事裡;掌握四點修改原則,你也可以寫進讀者的心裡。 ◎如何寫出會爆紅的文章? 從選題、角度、下標、開頭、段落框架、全文字數到發布時間,一次拆解職場乾貨文與爆紅文章的思路與套路。朝著對的方向走,你就有更大的機會! 針對以上的自我懷疑與擔憂,書中都有最深入淺出的原則與建議。在網路社群蓬勃發展的時代,寫作,絕對會是你最划算的一筆自我投資;站上寫作的風口,幫助你早日實現個人財富與影響力的跳級成長!

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  • Deep Work深度工作力:淺薄時代,個人成功的關鍵能力

    Deep Work深度工作力:淺薄時代,個人成功的關鍵能力

    卡爾.紐波特  著 時報文化 出版 2017/7/25 出版

    世界越淺薄,深度工作的報酬就越可觀 人心越紛擾,專注產出的威力就越驚人 競爭激烈的知識經濟時代,「深度工作力」就是你的超能力! ◤ 《deep work深度工作力》是知識經濟的殺手級應用: 只有靠高度專注,才能嫻熟一種困難的技藝,或解決一個艱深的問題。 ——《經濟學人》 ★ amazon 2016年度最佳商業/領導書 ★ 權威商業書評網800-ceo-read 2016年度最佳商業書入圍 ★ 《紐約時報》、《華爾街日報》、《經濟學人》、《衛報》、ideas.ted.com一致好評! 當我們抱怨臉書占去太多時間,還在思索要與社群網站保持什麼樣的關係, mit電腦科學博士.談論未來職場最具啟發性的思想家 卡爾.紐波特cal newport告訴你———— 真正的獎賞不會留給那些閒適的使用臉書的人! 在這個淺薄時代,人們紛紛擁抱分心,每天將大把時間浪擲於紛亂的電子郵件和社群媒體上,失去了深度思考、深度工作的能力,不知道自己其實能以更好的方式生活。 也因此,一種極有價值的技術變得越來越稀有、甚至成為當今最具價值的能力之一,正是—— deep work深度工作力! 卡爾.紐波特教授在本書中暢談連線時代的種種影響,從自身經驗告訴所有人: 專注力和生產力,是可以有系統地解決的科學問題! 擁有深度工作力,是擁有美好深度生活的必要條件! 「深度工作力」是專注於高認知需求任務而不分心的能力,它能讓你快速學習,以更少的時間創造更好的成果。本書融合理論根據與實踐技巧,協助所有想在專業領域中成功的人,學會高效工作,成為新經濟中的贏家。 別再以為忙碌代表生產力,區別深度工作與淺薄工作,聰明的規畫深度工作的時間,培養專注的習慣與能力,你將能改變習於淺薄、容易分心、無法忍受無聊的心智。培養深度工作力,才是達成生活與工作平衡,並維持高品質的最好方法。 ■ 培養深度工作力,用最少時間創造最高價值的18個策略: 1 確立你的工作哲學 2 建立深度工作的儀式 3 大動作投入深度工作 4 別獨自工作 5 像經營企業般執行 6 要懶惰 7 別逃避分心,要逃避專注 8 學老羅斯福那樣工作 9 練習生產性冥想 10 練習記憶一副牌 11 根據「重要少數法則」選擇網路工具 12 利用「斷線實驗」篩選社群媒體 13 別用網際網路來娛樂自己 14 安排工作日的每一分鐘 15 量化每一種活動的深度 16 確認淺薄工作的時間比率 17 在五點半前結束你的工作 18 讓自己難以連絡

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  • 穿上白襯衫,晉升人生勝利組

    穿上白襯衫,晉升人生勝利組

    李俊東  著 台灣東販 出版 2015/6/30 出版

    「白色」,最神聖。「白色」,最純潔。「白色」,是菁英。 穿上白襯衫,會議商談所向無敵! 眉眉角角全都顧到,我就是職場小能手! *開會到底怎麼穿才得體? 一件白襯衫,整潔大方,客戶好感度瞬間提升! *影響工作表現的一大因素竟然是「吃早餐」? 來頓豐盛營養的早餐,讓整天活力滿滿,工作效率更加倍! *辦公室戀情來了該拒絕還是該靠近? 公私分明,相輔相成,愛情事業兩得意! 剛離開學校踏入職場,一定會覺得很疑惑、很迷惘吧!到底該怎麼穿才得體?可以穿牛仔褲嗎?可以穿帆布鞋嗎?該怎麼稱呼前輩呢?被稱呼為oo姐或xx哥會比較開心嗎?覺得壓力很大、有無理的要求時,要怎麼忍住不臭臉、怎麼緩和情緒?問題一籮筐,該問誰才好? 具備專業的能力還不夠,該怎麼得到主管的信任、怎麼與同事合作無間、怎麼領導團隊讓專案更成功、怎麼給客戶良好的印象?這些都是在職場上必然會面臨的課題。 本書收錄俊東老師精心選出的100個職場必學心法,只要潛加修練,面對各種困難都能迎刃而解,最重要的是,還能透過這些挑戰,讓自己更加成長。想成為人生勝利組,真的沒有那麼困難!

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  • 極簡閱讀:將海量資訊去蕪存菁、化為己用,才是硬道理

    極簡閱讀:將海量資訊去蕪存菁、化為己用,才是硬道理

    趙周  著 今周刊 出版 2019/4/2 出版

    攻占亞馬遜職場學習類暢銷榜no.1長達一年 世界頂級企業一致認可的學習策略 數百萬學習者遍及中國、韓國、美國乃至非洲 你也得了「知識消化不良症」嗎?。 讀得多,讀得廣,都不如找到一種能實踐的方法。 讀不完、沒時間、看不懂,那就拆了它。 房價高漲、薪資凍漲……很多人正處於人生失控的邊緣。想要升職加薪,很努力卻沒成效;為了提高競爭力,拚命買書、上課、學習新技能,但總被手機分散注意力,常常半途而廢;不喜歡現在從事的工作,但也不想跳槽,一是因為沒有勇氣,二是因為沒有信心。 知識焦慮時代,每個人都明白學習的重要性,但大部分人都有讀不完、沒時間、看不懂的困惑──其實你需要的是「極簡閱讀力」。 所謂極簡不是快速讀完一本書、快速記憶知識重點的能力,而是處理繁雜資訊、將知識學以致用、解決問題、提升自我的能力。 比起正確答案更重要的是,不斷思考和深化自己的提問, 比起知識本身更重要的是,盡力消化和應用學到的知識。 而最好的學習方法就是教會別人。 面對這些問題,影響百萬人的拆書幫幫主趙周親授極簡閱讀力的殺手鐧: 1.把知識拆為自己的能力。 2.構建個人知識體系成為專家。 3.運用「便利貼學習法」+「ria現場學習」,快速提升職場競爭力。

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  • QBQ!的5項修練:實踐個人擔當,創造人生優勢(暢銷新裝版)

    QBQ!的5項修練:實踐個人擔當,創造人生優勢(暢銷新裝版)

    約翰.米勒  著 遠流 出版 2018/10/27 出版

    暢銷30萬冊經典《qbq!問題背後的問題》最強實踐篇! 數十萬讀者一致追求的目標:「你,qbq了嗎?」 你知道qbq,但你「實踐」qbq了嗎? 運用qbq並且實踐個人擔當的人,比起不這麼做的人更有機會成功。 qbq是一種工具, 協助所有人實踐個人擔當, 方式就是藉由提出更好的問題,在當下做出更好的抉擇。 qbq不僅實用,而且有效,關鍵在於: 它不問「為什麼」、「什麼時候」、「誰」; 它的主詞是「我」,因為自己能改變的就只有「我」; 最重要的,它把焦點放在行動上。    想要成功,首先你得問出好問題, 就像啟動開關,qbq能夠釋放個人擔當的力量。 本書告訴你實踐個人擔當的五大優勢原則: 1.學習 你該問:「我該怎麼做才能發展出新的技能?」 當你問qbq,並把知道的事付諸行動的時候, 學習的優勢原則將改變你的世界。 2.負責 你該問:「我該做什麼來貢獻一己之力?」 當我們實踐「主動負責」原則的時候, 就會獲得明顯的優勢,因為只有這個時候才會找到解決方法。 3.創意 你該問:「我要怎麼做,才可以利用現有的工具成功地完成工作?」 成功運用現有的資源,如果我們問qbq,並且不斷尋找, 就會發現許多方法,不只是不同,甚至往往更好。 4.服務 你該問:「我該採取什麼行動來幫助他們成功?」 服務會加強關係,也會建立信任,它會讓我們成為更有影響力的領導者。 5.信任 你該問:「我該如何真正了解你?」 我們不能等待別人,信任要靠自己來建立;誠實是建立信任強而有力的工具。 本書加碼收錄39個問題與練習, 協助你將對優勢原則的了解轉化為實際的行動! 現在,問自己一個好問題,並立刻行動, 你將獲得職場與人生的最大優勢!

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  • 向上管理‧向下管理:埋頭苦幹沒人理,出人頭地有策略,承上啟下、左右逢源的職場聖典

    向上管理‧向下管理:埋頭苦幹沒人理,出人頭地有策略,承上啟下、左右逢源的職場聖典

    蘿貝塔.勤斯基.瑪圖森  著 經濟新潮社 出版 2018/10/6 出版

    ★本書為《上下管理,讓你更成功!:懂部屬想什麼、老闆要什麼,勝出!》全新修訂版★ 一本書,教你會做事也要會做人, 努力工作,也要有策略, 才能受到重用、快速升遷! 有一天,你突然當上主管;為了這一天的來臨,你做好萬全準備了嗎? 作者蘿貝塔‧勤斯基‧瑪圖森(roberta chinsky matuson),二十四歲就獲得拔擢成為主管,至今她擁有超過二十五年的管理經驗。為了協助新手主管早日上手,作者將自己從當主管第一天的管理經驗寫成本書。 本書分為〈向上管理〉與〈向下管理〉兩篇,第一篇〈向上管理〉引用彼得‧杜拉克(peter drucker)的名言: 「你不需要喜歡或欽佩你的主管,你也不需要痛恨他。但是,你必須要管理他,好讓他變成你達成目標、追求成就與獲得個人成功的資源」。 只要有工作就會有主管或老闆,為了得到資源、交出成果,就必須學習如何向上管理。像是如何了解主管的管理風格?如何應付各種類型的主管?又該如何要求加薪? 作者強調,向上管理並不是逢迎諂媚,而是協助主管與老闆達成目標,運用影響力讓主管與老闆都挺你。 第二篇〈向下管理〉協助新手主管定義自己的新角色,熟悉選才、育才與留才的訣竅;進一步了解如何以主管的身分,建立你與部屬之間的關係和職責;包括:新官上任後應有的心態、建立信任的方法、管理問題員工的訣竅;此外,還包括如何管理年紀足以當你父母的年長部屬?如何以圓融的方式進行裁員? 本書以「尊重」為出發點,強調不論對主管或部屬,永遠都用尊重的心態來看待對方,進而處理階級與關係變化,通過辦公室政治的考驗與人性的試煉。

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  • 一週工作4小時【全新增訂版】:擺脫朝九晚五的窮忙生活,晉身「新富族」!

    一週工作4小時【全新增訂版】:擺脫朝九晚五的窮忙生活,晉身「新富族」!

    提摩西.費里斯  著 平安文化 出版 2014/1/6 出版

    從現在開始,這本書將徹底改變你的人生! 紐約時報、華爾街日報、商業週刊暢銷冠軍!蟬聯排行榜長達2年以上! amazon書店讀者最愛百大書單top 10!4顆半星熱烈迴響! 提摩西的人生,比蘋果賈伯斯的人生還要多采多姿!──「矽谷觀察者」網站發行人/湯姆‧佛瑞斯基 從每天工作14小時,變成每週工作4小時; 從每年收入4萬美金,變成每月4萬美金! 放棄傳統「先苦後甘」的人生計畫, 現在你就可以去實現屬於自己的夢想! 當我們還在為22k的薪水奮鬥、為未來感到茫然時…… ●提姆未滿21歲,就已經寫了兩本書,前陣子他嘗試了高空跳傘,現在正在南美洲自助旅行。 ●馬里南只是個普通大學生,卻成功讓google執行長親自接聽他的電話。 ●威廉森去了一趟歐洲,盡情衝浪和滑雪。當他回家時,發現帳戶存款比他當上班族時還多了三倍。 這全都是因為《一週工作4小時》這本書!愈來愈多的讀者跟著提摩西.費里斯改變了傳統「賣命工作→存錢→退休」的工作模式,轉而利用「時間」和「彈性」的新貨幣,讓自己從「窮忙族」晉身「新富族」! 他們大幅縮短了工作時間,工作效率卻更高;能夠做更多自己想做的事,收入反而增加!無論你是做牛做馬的上班族,還是全國一千大企業的總經理,現在你也可以像他們一樣,盡情把握當下,享受你的人生、實現你的夢想! 一週工作4小時的4個步驟 definition定義人生:「新富族」不會等待遙不可及的退休才去實現願望,他們的人生中有許多的「迷你退休」,可能是去日本遊學、在法國鄉間居遊、到印度練瑜珈,或整個秋天都待在義大利學烹飪。 elimination削減雜務:「新富族」懂得把握「80/20法則」,還有「工作外包」、「選擇性無知」等絕竅,讓他們在最短時間內就能達到最高的工作效率! automation自動進帳:「新富族」擅長將網路變成印鈔機。即使不自己創業,新富族也會和公司達成協議,讓薪水往上加又可以做自己的事。 liberation自由逍遙:「新富族」追求身心靈的終極自由,而學習和服務、愛人與被愛,永遠是讓人生熱情有勁的關鍵!

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  • 未來最需要的新人才:摩根士丹利、Google培訓師的職場能力開發建議

    未來最需要的新人才:摩根士丹利、Google培訓師的職場能力開發建議

    彼優特.菲利克斯.吉瓦奇  著 先覺 出版 2019/11/1 出版

    ★amazon書店超實用好評 ★各領域書評人踴躍分享,《週刊文春》、lifehacker、hatena blog等接力報導! 你想藉由工作為世界帶來什麼?又想透過工作從世界得到什麼? 想清楚這兩個問題,能夠平衡give和take,真正「自我實現」的人, 才能成為創造新價值、不怕被取代的未來新人才! 曾面臨以下困境的你,一定要讀這本書! ․被排除於公司的升遷軌道之外。 ․找不到理想的工作。 ․擠不進競爭激烈的大企業。 ․委曲求全、迎合公司求生存。 ․覺得自己永遠只是小螺絲釘,不被重用。 ․無法樂在工作,生活也失去平衡。 未來的世界,只需要不斷學習成長、持續創造新價值的工作者! 擠進名校、大企業,在五年內爬上公司的核心位置──這樣的想法已經過時了! 能夠實現自我、解決問題,想要改變社會、樂在工作並活得幸福的人, 才能在瞬息萬變的未來時代,如魚得水,永遠不擔心被炒魷魚! 作者彼優特出生於波蘭,曾經歷共產體制到資本主義的巨大改變,加上親人因工作受挫而離世,種種震撼讓他深思「工作」在生命中的意義。 他曾在摩根士丹利、google擔任國際人才培訓師,由於資歷不同於史丹佛等名校畢業的超級菁英同事,對職場生存之道有更深切的體悟,並開發出更適用於一般工作者的學習成長守則。 他在本書中預判科技與市場的變化,具體提出因應未來職場的思考方式和行動指南,讓你成為能持續適應改變、不斷進化、不被取代的工作者。 瞬息萬變的時代,這樣give & take, 實現自我,成為未來最不可或缺的人才! give──你能為世界帶來什麼? 1. 你的熱情是什麼? 2. 你想看到什麼樣的世界? 3. 你的使命是什麼? 4. 你的野心是什麼? 5. 支持你的人是誰? take──你想從世界得到什麼? 1. 你想藉由工作獲得什麼? 2. 為什麼得到這個很重要? 3. 什麼能讓你說出「我做得很好」? 4. 為什麼選擇現在這份工作? 5. 去年的工作和今年的工作有什麼關連? 6. 你最大的優勢是什麼? 7. 身邊的人都怎麼支持你?

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  • 從職場中看鬼谷子

    從職場中看鬼谷子

    東蘺子  著 種籽 出版 2019/9/11 出版

    一本不可不讀的人生指南。 權謀書的翹楚,口才書的鼻祖。 《鬼谷子》是我國歷史上第一部在充分探索人的心理特徵和心理活動規律的基礎上,論述勸諫、建議、協商、談判和一般交際技巧的書。它講授了不少政治鬥爭權術,其中最重要的是取寵術、制君術、交友術和制人術。其智謀被廣泛運用,不僅在中國受重視,在國際上的軍政權謀家也給予高度評價,如日本大橋武夫,其專著探討「鬼谷子與經營謀略」,極力推崇,享譽海內外。有人稱:「其智謀,其變譎,其辭談,蓋出於戰國諸人之表。」 本書教你以縱橫家的恢弘氣勢,百戰群雄立足職場;給你無上的信心,從容應對不利局勢,化解尷尬局面;教你以縝密的邏輯,合理分析現實,積極應對人生。在這裡,你將瞭解人性,透視人生,做自己職場的軍師;在這裡,你將謀劃全局,扭轉乾坤,做事業的將領。

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  • 從未來寫回來的逆算手帳:利用「想像願景→計畫→行動」的反推習慣,讓你目標不失焦、心情不煩躁、做事不拖延

    從未來寫回來的逆算手帳:利用「想像願景→計畫→行動」的反推習慣,讓你目標不失焦、心情不煩躁、做事不拖延

    小堀純子  著 采實文化 出版 2019/8/29 出版

    ★ 日本一萬人親身實踐後,都極力大推的逆算手帳法 ★ 逆算手帳創始人結合「逆算思考」和「手帳術」, 利用反推習慣,提高計畫的達標率, 讓目標明確,消除焦慮,內心充滿踏實感! 沒想到,以下這些事都能靠「逆算手帳」實現── .成功轉職,提升自我實力 .控制心理壓力,輕鬆通過考試 .讓外語學習必成習慣 .實現邊工作邊旅行的理想生活 .改善健康、環境、事業,還能幫助他人…… ◎ 把「堆疊思考」轉化成「逆算思考」,預約未來的理想人生 每次都嚷嚷著想減重、人生想跑一次馬拉松、想學好外文、環遊世界…… 但不知道怎麼著手,或老是三分鐘熱度,甚至馬上就忘記這件事? 大家之所以想做的事都做不到, 原來是一般人做手帳的方式是採用「堆疊思考」, 也就是不考慮未來,而是從現在感覺行得通的事開始嘗試。 不過,只要轉化成「逆算思考」,就會讓目標像有gps一樣, 即使過程走到了岔路,也能重新回到正確的方向,實現目標。 2004年,逆算手帳創始人小堀純子開始結合「逆算思考」和「手帳術」, 經過十幾年,她成功創業、跑完馬拉松、減肥不復胖…… 因此她把「逆算手帳」的知識系統化、技巧化,讓任何人都能輕鬆運用── ◎ 從未來開始,倒推目標、拆解任務,逆算回來「今天」該做的事! .先畫出會讓自己期待的「人生願景圖」 .想一想,十年後你想成為怎麼樣的人? .制定一年的計畫 .做好一個月的計畫 .設計好一週的計畫 .設計好每日願景,理想的一天該怎麼過 ◎ 要把所有想要完成的事都「專案化」! .確立自己想要達成的目標與期限 .做好事前規劃與調查 .試作過後確認是可行的 .施行過程中,隨時記錄 .結束後,無論成敗都該作檢討與評分 只要養成「想像願景→計畫→行動」的反推習慣, 三步驟即可讓目標就馬上實現一半, 讓目標不失焦、心情不煩燥、做事不拖延焦, 計畫成功達標,自己決定理想的生活方式!

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